体育健身活力卡介绍
高中体育——活力健身操教案、设计
任课教师基本材料（一）教师简介：###，女，中共党员，中学二级体育教师，2010年7月，毕业于广西河池学院体育教育专业，本科学士学位，2010年9月至今，在广东省廉江市第一中学任教，任教期间，曾获得广东省青春期健康教育示范课二等奖，获校新教师汇报课二等奖；（二）学习目标：1、培养自身套路学习的能力2、培养教与学的领导能力3、提高动作灵活性和自身表现力4、培养编排套路及队形变换能力5、较好的掌握音乐的节奏和熟知能力（三）教学内容：1、校园活力健身操短套路组合教学；2、自编队形。
（四）授课年级：高二级（五）学期分析：根据体育与健康课在水平五的目标：培养学生学习兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或特长，养成经常锻炼身体的习惯。
二、学生实际情况通过调查，以及对学生实际水平的了解，发现学生以前基本上没有接触过健身操，所以在本学期中，根据学生实际情况出发，结合学生特点，从基础开始逐步递进，发展学生的协调性，灵敏性，增强团结协作能力以及自信心。
（六）教学计划：附件1（七）教案：附件2（八）教学反思：附件3（九）教学模块：附件4（十）基本资料：任课教师：工作单位：广东省廉江市###学年龄：25岁教龄：2年职称：中学二级体育教师联系方式：#######附件1（课时4）：体育与健康校园活力健身操教学设计（课时4）一、指导思想随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，时候昔日的传统体育运动项目及教学已不满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。
而健身操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动型与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新的需求。
根据体育与健康课在水平五的目标：培养学生学习兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或特长，养成经常锻炼身体的习惯。
一张体育锻炼卡
一张体育锻炼卡/文I吴俊伟生命在于运动，而运动的一大特点就是持久。
身为一名体育老师，从教多年，毎逢寒暑假或其他较长的节假日，我都会焦虑：学生放假在家，作息难免会不规律，各科作业又多，更容易忽视锻炼身体。
如何让学生在假期中抽出固定的时间进行体育锻炼，将学校体育锻炼延伸至家庭中，养成良好的运动习惯，增强体质，体会运动的乐趣，我一直在思考与探索。
借鉴曾为藏族班的学生布置体育作业的做法，学校搬入新校区之后的第一个寒假，我也给学生布置了一份寒假作业-----张体育锻炼提示卡。
一张名片大小的卡，蓝色的背景上印着一只羽毛球和一只拍子，并配上7个醒目的汉字“体育锻炼提示卡”，提示着这是关于体育运动的卡片。
卡的正面，左侧印有设计这份“作业”的初衷：“亲爱的同学，为了家人的幸福，自己的健康，请你加人假期每天一 小时体育锻炼活动中来，积极完成假期体育锻炼。
”右侧则是具体锻炼的内容：毎天坚持跑1000〜2000 米，毎天坚持累计跳绳1000下，毎天坚持累计立位 体前屈100个，每周坚持进行一场羽毛球或毽球、篮 球比赛，写一篇1000字体育锻炼心得体会。
卡的背 面，则写着对学生的鼓励：“每天锻炼一小时，健康 工作50年，幸福生活一辈子！”朴实无华的话语中，寄托着对学生的希望。
放假前的最后一节课上，我把卡片发给学生。
学 生们感到很新奇，纷纷拿在手里不停翻看。
我对学生 说了布置这项作业的目的，并要求他们把这张卡放在 家中显眼的地方，邀请父母监督、督促，最好能一起 加人，共同进行体育锻炼。
最后，我告诉学生，为了检验大家的锻炼结果，开学后会有一场测试。
高中生面对繁重的课业任务和巨大的高考压力，拥有健康的体魄显得格外重要。
坚持进行体育运动，养成按时锻炼的习惯，不仅能增强学生的体质，更能 在一定程度上缓解压力，放松身心，帮助学生以更佳 的精神面貌投人紧张的学习中。
卡片上运动内容的设 置，参照学生体育学业水平考试的项目，能够进一步 提升学生进行体育锻炼的积极性，帮助他们为体育学 业水平考试做好准备。
体育活力校园优秀案例 3篇
体育活力校园优秀案例3篇案例，就是人们在生产生活当中所经历的典型的富有多种意义的事件陈述。
以下是本站为大家带来的体育活力校园优秀案例3篇，希望能帮助到大家!体育活力校园优秀案例1体育课怎么上更有趣?应用网络技术、开发特色课程、传承传统文化在第四届全国小学体育活力校园创新奖优秀案例颁奖典礼的现场，记者看到体育教育创新的代表性方向：体育老师在教学中发挥更多创造性，学生就能在锻炼中更充分地享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
日前，第四届全国小学体育活力校园创新奖优秀案例揭晓，在2600余份申报案例中，共产生最佳课内体育教学案例奖26个、最佳课外体育活动案例奖36个、最佳校园体育文化案例奖38个。
在11月15日举办的颁奖典礼上，根据案例项目性质和课程特色，获奖案例分为"突破限制""体育新趣""文化传承"3个板块进行了表彰，突出了体育教育创新的代表性方向。
体育课开到网络上"今天，邢老师教大家正确的仰卧起坐动作"河北省邯郸市邯山区实验小学教师邢志洁在视频里做起开场白。
今年上半年，受新冠肺炎疫情影响，邢志洁的体育课变成了网课。
网上上体育课，对老师、学生、家长都是挑战。
邯山区实验小学的老师们决定家校协同，每天督促孩子进行体育运动，家长用拍视频和手机打卡的方式提交每日体育作业。
起初，许多家长不理解："盯着孩子完成体育课作业，每天还要打卡，不是给家长增加负担嘛!"面临重重困难，邢志洁没有放弃。
她给每一条视频写下批注，再一一反馈给学生和家长，还组织和自己住得近的同学在保持安全距离的前提下，在小区里上起体育课。
渐渐地，学生和家长的态度产生了变化：学生们的运动积极性日渐高涨，身体结实了;家长陪伴孩子锻炼身体的同时，亲子关系增进了。
在此次评选中，邢志洁凭借创意线上体育课获得了突破限制板块最佳课内体育教学案例奖。
独轮车上的运动梦独轮车，是北京市怀柔区庙城学校的体育教育特色。
体育健身俱乐部运营手册
体育健身俱乐部运营手册第一章：概述 (3)1.1 俱乐部简介 (3)1.2 运营目标与理念 (3)1.2.1 运营目标 (3)1.2.2 运营理念 (4)第二章：组织架构与管理 (4)2.1 管理层架构 (4)2.1.1 董事会：董事会是俱乐部的最高决策机构，负责制定俱乐部的长远发展战略、经营方针、重大投资决策等。
董事会成员由俱乐部创始人、投资人、行业专家等组成。
42.1.2 总经理：总经理是俱乐部的最高执行官，负责组织实施董事会的决策，对俱乐部的日常经营进行管理。
总经理应具备丰富的行业经验、较强的领导力和执行力。
(4)2.1.3 部门经理：部门经理是俱乐部各个部门的负责人，负责本部门的工作计划、人员管理、业务拓展等。
部门经理应具备相关专业知识和一定的管理能力。
(4)2.1.4 主管与员工：主管负责具体业务模块的执行与协调，员工则是俱乐部的基层工作人员，包括教练、客服、销售、行政等。
(4)2.2 员工招聘与培训 (4)2.2.1 员工招聘：俱乐部应制定严格的招聘程序，保证招聘到具备相应资质、符合岗位要求的员工。
招聘渠道包括社会招聘、校园招聘、内部推荐等。
(4)2.2.2 员工培训：俱乐部应重视员工的培训与发展，提高员工的专业素养和服务水平。
培训内容主要包括岗位技能培训、产品知识培训、服务意识培训等。
(5)2.2.3 员工晋升：俱乐部应建立完善的晋升通道，鼓励员工积极向上，提升员工的职业成就感。
(5)2.3 考核与激励制度 (5)2.3.1 考核制度：俱乐部应制定公平、合理的考核标准，对员工的工作绩效进行定期评估。
考核指标包括业务能力、服务态度、团队协作等。
(5)2.3.2 激励制度：俱乐部应设立激励机制，对表现优秀的员工给予奖励，激发员工的积极性和创造力。
激励方式包括物质奖励、精神奖励、晋升机会等。
(5)2.3.3 企业文化：俱乐部应注重企业文化建设，营造积极向上的工作氛围，增强员工的归属感和团队凝聚力。
健身房卡种制定
1个成人+1个儿童（1.4米以下），需3个月内开卡，如果3个月内不开卡则自动开卡，预售期间办卡会 员可以享用2个月的假期。开卡后不得转卡。赠送水杯和运动背包各1个。赠送价值198元体质检测一 次，私教体验课或游泳课一节（二选一）。
序号卡种1单年卡 (推荐)预售价
开业价
2
次卡 (推荐)
3
单年亲子卡
4
季卡
使用说明
限本人使用，需3个月内开卡，如果3个月内不开卡则自动开卡，预售期间办卡会员可以享用2个月的 假期。开卡后不得转卡。赠送水杯和运动背包各1个。赠送价值198元体质检测一次，私教体验课或游 泳体验课一节（二选一）。享有地下3小时免费停车待遇。
限本人使用，需1个月内开开，如果1个月内不开卡则自动开卡，此卡无假期，开卡后不得转卡。送运 动背包1个。赠送价值198元体质检测一次，私教体验课一次。
健身、运动中心会员卡章程
****酒店运动中心会员章程尊贵的会员朋友们：欢迎加入南昌**酒店运动中心（以下简称本中心）！加入南昌**酒店运动中心是您追求健康时尚的第一步。
本中心是目前江西省首家15000平米超大型运动中心，集运动训练、健身、休闲、娱乐于一体。
包含10000平米专业运动训练场馆、3000平米健身和舞蹈功能区、2000平米综合休闲区、600平米动感旱冰世界。
专业比赛场地和世界顶级配套设施，可举办支持电视实况转播的国际体育赛事。
50名私人教练全程指导、至臻完善的服务，令您肆意挥散每一丝豪情，享受非凡的动感激情，引领时尚的运动潮流。
目前运动锻炼已近风靡全球，运动不仅是一种时尚，更主要是获得健康，**人以您的健康为追求目标。
为了您更好地在本中心享用各项设施与服务，希望您认真阅读本会员服务手册，并且希望得到您更多的支持。
最后，祝愿阁下在新的世纪里事业有成，身体健康！第一章总则一、会员卡类型：1、南昌**酒店运动中心年卡会员（限1000名）2、南昌**酒店运动中心次卡会员（限1000名）3、南昌**酒店运动中心充值卡会员（限1000名）二、您可凭会员卡，享有：1、持年卡在运动中心消费，在有效期内免费使用该会员卡上所规定球类、健身、各类操课及游泳等各项目设施（棋牌、保健按摩、专卖店和租借物品除外），免费享受淋浴、桑拿（干/湿蒸）、私人贵宾休息空间、停车。
2、若您成为会员后，定期运动锻炼，在遵守客人程序的前提下，你可带限额的朋友免费运动锻炼。
客人程序规定的客人，必须每次锻炼时缴付日费（费用按照相关价格表执行）。
本中心可酌情在繁忙时间限制日费客人。
在进入运动中心后，客人同意受所有守则及会籍协议内列出的限制及免责规定的约束。
三、会员卡遗失了，您怎么办？若您的会员卡遗失，请您到本中心前台办理补卡手续，并支付卡的相关费用人民币50元，我们将在3个工作日补发新卡给您。
三、会员卡是否可以转让？所有会员卡的会籍原则上不得转让，如果特殊原因者，须在出具相关证明并经审核通过，并支付200元转让费后，方可办理会员卡会籍转让手续。
2020年体育活力校园优秀案例 3篇汇总
案例，就是人们在生产生活当中所经历的典型的富有多种意义的事件陈述。
以下是为大家带来的体育活力校园优秀案例 3篇，希望能帮助到大家!体育活力校园优秀案例1体育课怎么上更有趣应用网络技术、开发特色课程、传承传统文化……在第四届全国小学体育活力校园创新奖优秀案例颁奖典礼的现场，记者看到体育教育创新的代表性方向体育老师在教学中发挥更多创造性，学生就能在锻炼中更充分地享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
日前，第四届全国小学体育活力校园创新奖优秀案例揭晓，在26余份申报案例中，共产生最佳课内体育教学案例奖26个、最佳课外体育活动案例奖36个、最佳校园体育文化案例奖38个。
在11月15日举办的颁奖典礼上，根据案例项目性质和课程特色，获奖案例分为“突破限制”“体育新趣”“文化传承”3个板块进行了表彰，突出了体育教育创新的代表性方向。
体育课开到网络上“今天，邢老师教大家正确的仰卧起坐动作……”河北省邯郸市邯山区实验小学教师邢志洁在视频里做起开场白。
今年上半年，受新冠肺炎疫情影响，邢志洁的体育课变成了网课。
网上上体育课，对老师、学生、家长都是挑战。
邯山区实验小学的老师们决定家校协同，每天督促孩子进行体育运动，家长用拍视频和手机打卡的方式提交每日体育作业。
起初，许多家长不理解“盯着孩子完成体育课作业，每天还要打卡，不是给家长增加负担嘛!”面临重重困难，邢志洁没有放弃。
她给每一条视频写下批注，再一一反馈给学生和家长，还组织和自己住得近的同学在保持安全距离的前提下，在小区里上起体育课。
渐渐地，学生和家长的态度产生了变化学生们的运动积极性日渐高涨，身体结实了;家长陪伴孩子锻炼身体的同时，亲子关系增进了。
在此次评选中，邢志洁凭借创意线上体育课获得了突破限制板块最佳课内体育教学案例奖。
独轮车上的运动梦独轮车，是北京市怀柔区庙城学校的体育教育特色。
钟秋侠老师已从教37年，教独轮车已有25年，在评选中，她获得了体育新趣板块最佳校园体育文化案例奖。
体育活力校园优秀案例 3篇
体育活力校园优秀案例 3篇日前，第四届全国小学体育活力校园创新奖优秀案例揭晓，在2600余份申报案例中，共产生最佳课内体育教学案例奖26个、最佳课外体育活动案例奖36个、最佳校园体育文化案例奖38个。
在11月15日举办的颁奖典礼上，根据案例项目性质和课程特色，获奖案例分为“突破限制”“体育新趣”“文化传承”3个板块进行了表彰，突出了体育教育创新的代表性方向。
体育课开到网络上“今天，邢老师教大家正确的仰卧起坐动作……”河北省邯郸市邯山区实验小学教师邢志洁在视频里做起开场白。
今年上半年，受新冠肺炎疫情影响，邢志洁的体育课变成了网课。
网上上体育课，对老师、学生、家长都是挑战。
邯山区实验小学的老师们决定家校协同，每天督促孩子进行体育运动，家长用拍视频和手机打卡的方式提交每日体育作业。
起初，许多家长不理解：“盯着孩子完成体育课作业，每天还要打卡，不是给家长增加负担嘛!”面临重重困难，邢志洁没有放弃。
她给每一条视频写下批注，再一一反馈给学生和家长，还组织和自己住得近的同学在保持安全距离的前提下，在小区里上起体育课。
渐渐地，学生和家长的态度产生了变化：学生们的运动积极性日渐高涨，身体结实了;家长陪伴孩子锻炼身体的同时，亲子关系增进了。
在此次评选中，邢志洁凭借创意线上体育课获得了突破限制板块最佳课内体育教学案例奖。
独轮车上的运动梦独轮车，是北京市怀柔区庙城学校的体育教育特色。
钟秋侠老师已从教37年，教独轮车已有25年，在评选中，她获得了体育新趣板块最佳校园体育文化案例奖。
“一看到独轮车，学生们就感觉很新奇。
这项运动集益智、健身、娱乐为一体，还具有惊、险、奇、美的特点。
”在钟老师看来，练习独轮车有许多好处。
由于独轮车比较小巧，对场地的要求不高，只要有平整的地面就可以练习。
庙城学校的学生绝大多数来自农村，陈远辉扶着村里停放的卡车骑起独轮车，张兴旗用自行车在田地里做脱把平衡练习，郭山林在胡同里摆上装杂物的水桶当作障碍物……钟秋侠经常抽时间去学生家里做课外单独指导，尽管条件有限，但在师生共同努力下，校独轮车队的同学们在全国乃至世界赛场上争得了很多荣誉。
夏季阳光体育活动方案
夏季阳光体育活动方案一、活动主题。
“夏日动起来，活力满校园（社区）”二、活动目的。
夏天到啦，大家都懒洋洋的。
咱们搞这个阳光体育活动呢，就是想让大家别老闷在屋里吹空调，出来活动活动，锻炼锻炼身体，顺便也能交些新朋友，享受享受夏季的阳光。
三、活动主体。
[具体的参与人员，比如学校全体学生、社区居民等]四、活动时间和地点。
1. 时间。
活动日期：[具体日期，例如6月15日 7月15日]每天活动时间：早上7:00 8:30或者傍晚6:00 8:00（这个时候太阳没那么毒，活动起来比较舒服）2. 地点。
如果是学校：操场、体育馆等。
如果是社区：社区广场、附近公园等。
五、活动内容。
1. 趣味晨跑（早间活动）大家先在起点集合，来个简单的热身操，就像这样扭扭腰、伸伸腿、活动活动手腕脚腕，把身体叫醒。
然后呢，分成小组，每组可以起个有趣的名字，像“闪电侠组”“飞毛腿联盟”之类的。
每个小组沿着设定好的路线晨跑，路线上设置几个打卡点。
打卡点可不是普通的打卡哦，要完成一个小任务，比如跳绳50下、单脚站立10秒之类的，这样才给打卡盖章。
最后看哪个小组最先跑完并且打卡任务完成得最好，有小奖品呢，像是运动手环、小风扇，在夏天可实用啦。
2. 夏日水上大作战（傍晚活动，要有合适的水源设施哦，如果是学校可以用游泳池，如果是社区可以和附近有水上设施的场所合作）水上接力赛：参赛队员也是分组进行，每组人数相同。
第一个人从泳池（水上区域）一端出发，游（走）到中间的漂浮平台，拿起一个水上漂浮球，然后带着球游（走）回起点，把球交给下一个队员。
下一个队员要做几个规定的水上动作，像水上翻滚一圈之类的，再带着球游向对岸，如此类推。
这个过程中要是球掉了或者动作没做标准，那可就要受点小惩罚，比如多游一段距离或者表演个小节目。
水上拔河：在水上拉根粗绳子，两边的队伍就像在陆地上拔河一样用力拉。
不过在水上拔河可更难也更有趣，大家一不小心就会掉进水里，那场面可欢乐了。
幼儿园健身操活力四射教案
幼儿园健身操活力四射教案教材：幼儿园健身操教学主题：健身操活力四射教学目标：通过健身操的指导，让幼儿了解健康生活的重要性，提高身体协调能力，增强幼儿的体魄。
教学内容：一、暖身操幼儿园健身操有助于减轻肌肉拉伤，保持身体柔软，防止受伤。
1、双手伸直，在体一侧做出弯曲动作，再回到开始的姿势。
重复此动作，两侧交替进行。
2、双手向前伸直，身体向前弯曲，缩小体型，再回到起始姿势。
3、交叉手臂于胸前，向两侧展开手臂，重复此动作。
4、站姿，双手下垂，进行高抬腿动作，揉搓膝盖。
二、动态操动态操活动起来比较快，可以增强幼儿的心肺耐力，协调能力。
1、“打拳击”动作，双臂颤抖，身体跳跃。
2、“序列变化”，一系列跑步、踩脚步、骑自行车等动作，循环进行 3 分钟。
3、“海盗舞蹈”，手臂和腿做出一系列动作，步伐轻盈。
每个动作重复几次，让幼儿轮流跳舞。
4、“蝴蝶动作”，左脚向后跨一步，手臂从后方往左肩膀方向转动。
重复此动作交替进行。
三、后期操后期操用于让幼儿缓解肌肉酸痛的情况，同时减少身体的运动强度。
1、做出减速跑步的动作，缓慢上升到站立位置，双手合十。
2、小孩交替向后弓身，体育去思考父母的关怀，伸出双手，怀抱身体，沉默片刻。
教学过程：1、分发赛前暖身操的优美跳舞音乐，《left right》by Seventeen。
2、帮幼儿整理运动服，鼓励他们穿上运动鞋，以避免脚部受伤。
3、在开始操练前，使用体检卡测量幼儿的身高和体重，并记录。
4、示范每个健身操动作。
确保幼儿了解如何做正确的动作，以避免意外受伤。
5、鼓励幼儿在适当的时候喝水，以保持体液水平。
教学方法：倡导交互式教学方法，让孩子们参与体能活动，分享体能领导者的历程。
教学材料：体检卡，可用来测量身高、体重和体质指数。
教学评价：1、老师拍摄视频记录幼儿的表现，以便以后复盘和讨论共同互动。
2、每个孩子的成就都有所不同，比较有用的方法是将他们的进步与他们自己的过往表现相比较。
3、运动竞赛在教学过程中经常被使用，以确保幼儿的动作正确，同时鼓励他们发挥出色。
健身机构打卡活动方案策划
健身机构打卡活动方案策划一、活动名称与目标1. 活动名称：健康打卡之旅2. 活动目标：- 增加用户转化率：通过打卡活动吸引更多的人加入健身机构，并鼓励他们持续参与健身活动。
- 提升客户黏性：通过打卡活动让用户养成坚持健身的习惯，增加他们在健身机构的停留时间。
- 增强用户互动与社交：通过打卡活动促进用户之间的互动，提升他们在健身机构的社交体验。
二、活动内容及规则1. 活动内容：- 每位加入健身机构的用户都会获得一张打卡卡片。
- 用户在健身机构内完成指定的运动项目并在卡片上签到打卡。
- 用户每次打卡都会获得一定的积分，积分可以用来兑换优惠券或者换取健身器材和装备。
2. 活动规则：- 每个用户每天可以在健身机构内打卡一次。
- 打卡项目将根据个人身体状况和健身需求进行定制，每个用户可以选择适合自己的运动项目。
- 打卡项目可包括有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈等多种形式。
- 每个运动项目完成后，用户需在指定的打卡点进行签到并上传照片或视频作为证明。
三、活动奖励与兑换1. 活动奖励：- 用户每次打卡可获得一定的积分，积分数量根据完成的运动项目的难度和时长来确定。
- 积分可以用来兑换各种奖励，例如优惠券、健身装备、按摩卷等。
- 用户可以在健身机构的前台查询积分余额和相对应的兑换礼品。
2. 兑换方式：- 用户可以在指定的兑换时间和地点进行兑换。
- 用户需填写兑换表格并提供有效的打卡卡片作为兑换凭证。
- 每种奖品都有相应的积分兑换数量限制，用户根据个人需求选择兑换物品。
四、活动宣传与推广1. 内部宣传：- 在健身机构内部的电视屏幕、墙壁海报等位置进行宣传，介绍打卡活动的内容和规则，强调其优势和奖励。
- 在健身机构内部的训练区域设置打卡签到点，方便用户进行活动参与和照片上传。
2. 外部宣传：- 在社交媒体平台上发布活动海报和宣传文案，鼓励粉丝们互动分享自己的打卡经历。
- 与相关的健身社群和微信公众号合作宣传，提高活动的知名度和参与度。
冠名卡的短句文案
冠名卡的短句文案1、我健康，我快乐。
2、健康运动，超越梦想。
3、共享职运精彩，同创企业辉煌。
4、关爱健康，人人运动，崇尚活力，干劲十足。
5、企业为我注活力，我为企业添风采。
6、展精神风貌，促和谐发展。
7、全民健身，振兴中华。
8、快乐运动，活力职运。
9、健康和谐生活，积极努力工作。
10、有健康的'员工，才有健康的企业。
11、力争运动快乐，追求工作卓越。
12、有梦你就来，有你更精彩。
13、健康工作，快乐生活。
14、运动同心，健康同行。
15、团结一心，共创未来。
16、全民健身，感受快乐。
17、运动健身，高效工作。
18、强壮体魄，拼搏超越。
19、提升员工身体素质，促进企业和谐发展。
20、昂首阔步，奋勇直前；积极应备，敢为人先。
21、积极运动强体质，凝心聚力促发展。
22、情随运动齐飞扬，携手企业共辉煌。
23、风采健身，精彩职运。
24、顽强拼搏，超越自我。
25、快乐运动，追求卓越。
26、在工作中感受快乐，在运动中获得健康。
27、展现自我，争创一流。
28、真我风采，巅峰跨越。
29、运动凝聚正能量，健康放飞新梦想。
30、加强运动，努力冲锋。
31、赛场拼搏，职场奋斗，让生命激昂不止。
32、运动场上勇往直前，工作事业无往不胜。
33、同心同德，共健共享。
34、全民运动，增强体质。
35、激励自我，挑战自我，拼搏进取，勇争第一。
36、汇聚时代正能量，释放青春新力量。
37、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
38、领跑当下，智赢未来。
39、挑战极限，超越自我。
40、运动一起来，工作更精彩。
41、活跃企业文化，丰富职工生活，增进企业凝聚力。
42、运动现在，奋斗未来。
43、成长在于超越，成功来自创造。
44、健康生活，活力工作。
45、体育中守护健康，竞技中展现梦想。
46、活在运动，乐在其中。
47、运动展活力，阳光现健康。
48、英姿飒爽展风采，运动健儿逞英豪。
49、今天的远动，是为了明天更好的工作。
50、快乐拼搏，健康工作。
全员健身打卡活动方案策划
全员健身打卡活动方案策划一、活动概述健康是企业最宝贵的财富，关爱员工健康是企业责任的体现。
为了提升员工的身体素质和增强团队凝聚力，公司计划组织一次全员健身打卡活动。
该活动旨在鼓励员工每天进行一定时间的运动锻炼，并通过打卡的方式督促大家参与。
二、活动目标1. 提高员工的身体素质和健康意识。
2. 增强员工对健身的兴趣和积极参与度。
3. 培养团队协作精神和凝聚力。
4. 建立积极健康的企业文化。
三、活动准备1. 制定详细的活动方案和计划，明确活动的时间、地点和流程。
2. 确定活动的预算，包括场地租赁、器材购置、奖品等费用。
3. 确定活动参与人员，包括员工和管理层。
4. 设计活动logo和宣传海报，宣传活动的目标和意义。
5. 准备活动所需的健身器材和运动场地。
6. 安排专业的健身教练指导员工锻炼。
7. 准备活动所需的奖品和奖励。
四、活动流程1. 宣传推广阶段a. 制作宣传海报和宣传语，张贴在公司的公告栏和办公区域。
b. 定期通过电子邮件、企业微信等方式向员工宣传活动的意义和参与方式。
c. 在公司内部媒体上发布相关文章和采访，介绍活动的目标和筹备情况。
d. 设立宣传展台，在公司大厅或人流密集的区域展示活动宣传资料和器材。
2. 活动进行阶段a. 开展活动前进行员工健康评估，了解员工的身体状况和运动能力。
b. 安排专业的健身教练进行培训，指导员工进行正确的运动方式和姿势。
c. 制定活动期间的运动计划，包括每天的运动强度和时间安排。
d. 提供员工健身打卡工具，记录每位员工的运动情况和参与度。
e. 每天安排团队运动活动，如晨跑、太极、瑜伽等，以增强员工的团结和交流。
f. 活动期间进行中期评估，了解员工的运动状况和参与度，并进行相应的调整。
g. 鼓励员工分享运动心得和成果，建立健康的企业文化。
3. 活动总结阶段a. 活动结束后进行员工满意度调查，了解员工对活动的评价和建议。
b. 统计员工的运动数据和改善情况，为今后的活动提供参考和改进方向。
打卡城市新运动
银川，活力之城。
在这里，不乏新事物、新现象，包括新式大众体育运动的兴起。
橄榄球、桨板、骑行、棒球……这些曾经只在图片、影视剧中见到的运动走进了银川普通市民的生活，不但丰富了人们的运动视野、运动体验，也悄然影响着人们的运动理念，更让城市多了份时尚与活力。
打卡城市新运动棒球：挥棒之间撰文/杨晓彤 摄影/辛怡丽 杨晓彤周末，烈日当头，阵阵欢呼声从银川览山传出。
2022～2023年“熊猫杯”中国慢投垒球企业联赛银川分站赛正在这里举办。
6支棒垒球队用一掷一击、一接一传，展开了为期2天，集智慧与勇敢、趣味与协作的精彩竞赛。
其中的大部分参赛者来自一支名为“野球工坊”的俱乐部。
俱乐部创始人林智熏来自棒球运动氛围浓厚的台湾，他小学三年级开始练习棒球，曾是棒球职业球员，退役后来到银川，从事健身房管理工作。
业余时间，林智熏想打棒球，却找不到能一起玩的人。
当时，宁夏没有专业棒球队伍，甚至打棒球的人都寥寥无几。
“既然银川没有打棒球的氛围，就由我来创造吧。
”2022年年初，林智薰辞去工作，开始全身心推广棒球运动，成立了“野球工坊”俱乐部。
“只要你肯迈出第一步，挥出人生第一棒，就可以享受到棒球的快乐。
”俱乐部的氛围非常好，每逢学员打出一记不错的球，林智薰都会用尽全力打气“太棒了！”“好样的，加油！”“我们经常听到‘女排精神’‘NBA精神’‘世界杯精神’，这些口号的产生，体现了一群人在一项运动中不断摸索与付出后，找到了团队的归属感、胜利的满足感以及自我能力实现的自豪感。
棒球也同理，互相鼓励，这也是我所认为的棒球精神的独特魅力。
”林智薰说。
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”。
它动静结合，分工明确。
队员之间既强调个人智慧和才能，又讲究战略战术、互相配合。
成员之间分工明确、责任清晰，又必须主动配合、相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。
球员马天宇是球队的明星球员，也是全垒打次数最多的球员，“棒球运动更像是一场心理博弈，每一个角色都在赛场上进行心理的战略布局，安静地等待投手投出球那一刻的下一秒该如何行动。
体育大闯关活动方案
体育大闯关活动方案一、活动主题。
“活力无限，体育大闯关”二、活动目的。
通过有趣的体育闯关活动，激发大家对体育运动的热情，增强身体素质，同时提供一个欢乐、互动性强的社交平台，让参与者享受运动带来的乐趣。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，上午[X]点下午[X]点。
2. 地点：[详细地址]，如学校操场或者社区公园等开阔场地。
四、活动对象。
全体热爱运动的小伙伴们，不论年龄、性别都可以参加哦！五、活动准备。
1. 场地布置。
根据闯关项目设置不同的区域，每个区域用彩色的旗帜或者气球分隔开来，让参与者一眼就能分辨出不同的关卡。
在每个关卡的起始位置设置一个醒目的指示牌，上面写明关卡名称、规则和奖励内容。
2. 闯关道具。
准备足够数量的篮球、足球、跳绳、呼啦圈、毽子等常见的体育器材。
制作一些特殊道具，比如超大号的骰子（用于决定某些关卡的挑战难度或者奖励倍数）、定制的任务卡片（上面写着各种有趣的运动任务）。
3. 人员安排。
每个关卡安排至少一名工作人员，负责讲解规则、监督挑战过程和记录成绩。
设立一名总协调员，负责整个活动的现场调度和突发情况处理。
安排几名志愿者在场地内巡回，为参与者提供必要的帮助和引导。
4. 奖品设置。
一等奖：[高档运动器材，如智能运动手表]二等奖：[优质运动装备，如专业篮球鞋]三等奖：[实用的运动小物件，如运动水壶]参与奖：[定制的纪念徽章或者小毛巾]六、闯关项目设置。
# （一）篮球小达人。
1. 规则。
参与者站在罚球线位置，连续投篮5次。
如果觉得自己是篮球高手，还可以选择挑战“进阶版”：在三分线外投篮3次，每投中一次可额外获得双倍积分哦！不过这个挑战难度可不小，就像篮球巨星投绝杀球一样刺激呢！2. 趣味点。
为了增加趣味性，我们可以在篮球上贴上一些搞笑的小贴纸，比如萌萌的小动物或者搞怪的表情包。
这样当你投篮的时候，感觉就像是在和这些可爱的小贴纸一起玩耍。
# （二）足球射门王。
1. 规则。
在距离球门[X]米的地方设置一个射门点，参与者有5次射门机会。
冠名卡上的句子
冠名卡上的句子1、我健康，我快乐。
2、健康运动，超越梦想。
3、共享职运精彩，同创企业辉煌。
4、关爱健康，人人运动，崇尚活力，干劲十足。
5、企业为我注活力，我为企业添风采。
6、展精神风貌，促和谐发展。
7、全民健身，振兴中华。
8、快乐运动，活力职运。
9、健康和谐生活，积极努力工作。
10、有健康的'员工，才有健康的企业。
11、力争运动快乐，追求工作卓越。
12、有梦你就来，有你更精彩。
13、健康工作，快乐生活。
14、运动同心，健康同行。
15、团结一心，共创未来。
16、全民健身，感受快乐。
17、运动健身，高效工作。
18、强壮体魄，拼搏超越。
19、提升员工身体素质，促进企业和谐发展。
20、昂首阔步，奋勇直前；积极应备，敢为人先。
21、积极运动强体质，凝心聚力促发展。
22、情随运动齐飞扬，携手企业共辉煌。
23、风采健身，精彩职运。
24、顽强拼搏，超越自我。
25、快乐运动，追求卓越。
26、在工作中感受快乐，在运动中获得健康。
27、展现自我，争创一流。
28、真我风采，巅峰跨越。
29、运动凝聚正能量，健康放飞新梦想。
30、加强运动，努力冲锋。
31、赛场拼搏，职场奋斗，让生命激昂不止。
32、运动场上勇往直前，工作事业无往不胜。
33、同心同德，共健共享。
34、全民运动，增强体质。
35、激励自我，挑战自我，拼搏进取，勇争第一。
36、汇聚时代正能量，释放青春新力量。
37、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
38、领跑当下，智赢未来。
39、挑战极限，超越自我。
40、运动一起来，工作更精彩。
41、活跃企业文化，丰富职工生活，增进企业凝聚力。
42、运动现在，奋斗未来。
43、成长在于超越，成功来自创造。
44、健康生活，活力工作。
45、体育中守护健康，竞技中展现梦想。
46、活在运动，乐在其中。
47、运动展活力，阳光现健康。
48、英姿飒爽展风采，运动健儿逞英豪。
49、今天的远动，是为了明天更好的工作。
50、快乐拼搏，健康工作。
国庆健身打卡策划方案
一、活动背景随着人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强。
国庆节期间，为激发全民参与体育锻炼的热情，提高身体素质，特举办国庆健身打卡活动，让人们在欢庆国庆的同时，也能关注身体健康，享受运动的乐趣。
二、活动主题“健康中国，活力国庆——国庆健身打卡行动”三、活动目标1. 激发全民参与体育锻炼的热情，提高国民身体素质。
2. 丰富国庆节期间群众文化生活，营造欢乐祥和的节日氛围。
3. 增强全民健身意识，推动全民健身与全民健康深度融合。
四、活动时间2023年10月1日至10月7日五、活动地点线上线下结合，线上以微信、微博等社交平台为主，线下以社区、公园、广场等公共场所为辅。
六、活动内容1. 线上打卡：参与者通过微信、微博等社交平台发布健身打卡内容，包括运动项目、时长、里程等，并配以图片或短视频展示。
2. 线下打卡：在社区、公园、广场等公共场所设置打卡点，参与者完成指定运动项目后，在打卡点拍照留念，上传至社交平台。
3. 互动活动：举办线上线下的互动活动，如健身知识问答、运动技巧分享等，增加活动的趣味性和参与度。
七、活动流程1. 报名阶段：参与者关注活动官方公众号，填写报名信息，加入活动微信群。
2. 准备阶段：活动主办方发布打卡规则、互动活动等内容，组织线上线下的打卡点。
3. 执行阶段：参与者按照要求进行打卡，分享运动成果。
4. 评选阶段：根据打卡次数、里程、时长等指标，评选出优秀参与者。
5. 奖励阶段：为获奖者颁发奖品，并对所有参与者进行表彰。
八、活动奖励1. 优秀参与者：根据打卡次数、里程、时长等指标，评选出前10名优秀参与者，颁发奖品。
2. 积极参与奖：对参与活动并完成打卡的参与者，赠送纪念品。
3. 互动奖：在互动活动中表现优异的参与者，颁发奖品。
九、宣传推广1. 利用官方公众号、微博等平台进行宣传推广。
2. 与各大媒体合作，报道活动盛况。
3. 制作宣传海报、视频等，在公共场所进行投放。
4. 邀请健身达人、网红等参与活动，扩大活动影响力。
体育场馆开展推介会活动策划方案
体育场馆开展推介会活动策划方案一、活动主题。
“活力无限，体育场馆等你来战！”二、活动目的。
向大众、体育爱好者、企业以及各类团体全面展示我们体育场馆的设施、服务与独特魅力，吸引更多的人来使用场馆，提高场馆的知名度和使用率。
三、活动主体信息。
1. 活动时间。
[具体日期]，上午10点下午5点（这个时间段方便大家前来参观体验，而且一整天的活动可以安排得很丰富）。
2. 活动地点。
我们的体育场馆啦！（具体地址[详细地址]）3. 参与人员。
体育爱好者、健身俱乐部代表、企业工会负责人、周边社区居民代表以及各路媒体朋友（人越多越热闹，这样才能把我们的场馆好好推广出去）。
四、活动内容。
1. 开场表演（10:00 10:15）请一群活力四射的健身达人或者小朋友的啦啦队来一段热舞或者活力操，先把气氛炒热起来。
就像点燃一把火，让大家一进来就感受到咱们场馆的热情和活力。
2. 场馆设施介绍（10:15 10:45）由我们帅气或者漂亮的场馆工作人员，拿着麦克风，像导游一样带着大家参观场馆的各个区域。
从高大上的篮球场、足球场，到温馨的瑜伽室、健身器材区，详细介绍每个区域的特色和优势。
比如说，篮球场的地板是专业级的，弹性超棒，能让你跳得更高、跑得更快，就像脚下装了弹簧一样。
3. 服务项目展示（10:45 11:30）这时候，我们安排各个服务团队的小伙伴上场。
健身教练团队来展示一下专业的训练指导服务，可以现场找个观众来示范一下正确的健身姿势，告诉大家在这里健身，就像有个私人健身小秘书一样贴心；还有我们的场馆维护团队，可以讲讲他们是如何保持场馆干净整洁、设施完好无损的，就像场馆的超级守护者。
4. 体验互动环节（11:30 13:00）把大家分成小组，让他们自由体验场馆的设施。
篮球场上可以组织个小小的三分球比赛，获胜者有小奖品哦，像定制的篮球或者运动手环；足球场上也来个趣味射门挑战；瑜伽室里安排个简单的瑜伽课程体验；健身器材区有教练在旁边指导大家正确使用器材。
次卡使用规则
次卡使用规则次卡是一种常见的消费方式，可以用于购买特定服务或商品。
为了保证次卡使用的公平性和合理性，商家通常会制定次卡使用规则。
本文将详细介绍次卡使用规则的相关内容。
1. 次卡类型商家可以根据业务需求和市场需求设计不同类型的次卡，比如充值卡、游戏点卡、健身次卡等。
每种类型的次卡都有相应的使用规则，以保证用户权益和商家利益的平衡。
2. 次数计算方式商家需要明确次卡的计算方式，即每张次卡包含多少个使用次数。
计算方式可以根据实际情况进行调整，比如按天、按小时、按次数等。
3. 使用范围和限制条件商家需要明确每种类型的次卡可以在哪些场所或购买哪些商品/服务时使用，并且是否存在限制条件。
例如，某健身房的健身次卡只能在指定分店使用，某游戏点卡只能用于购买特定游戏道具等。
4. 使用有效期商家通常会设定每张次卡的有效期限，超过有效期后将无法继续使用。
有效期可以根据实际情况设定，比如一个月、三个月、一年等。
商家也可以提供延长有效期的服务，但可能需要额外收取费用。
5. 转让和退款规定商家需要明确次卡是否可以转让或退款。
一般情况下，次卡是不可转让的，只能由购买者本人使用。
退款规定可以根据实际情况设定，比如购买后是否支持无理由退款、退款金额的计算方式等。
6. 补充购买规则商家可以设定补充购买规则，即在次卡使用完毕后是否可以继续购买次卡，并且是否有优惠政策。
例如，某游乐园的儿童次卡使用完毕后可以继续购买新的次卡，并享受折扣优惠。
7. 使用须知和注意事项商家需要向用户提供详细的使用须知和注意事项，以便用户正确使用次卡并避免出现纠纷或损失。
这些内容可以包括如何激活次卡、如何查询余额、注意事项等。
8. 违规处理措施为了防止滥用和违规行为，商家需要制定相应的违规处理措施。
例如，某娱乐场所的次卡在一定时间内只能使用一次，如果发现有用户多次使用同一张次卡，则可以采取封禁账号等措施。
9. 客户服务和投诉渠道商家需要提供客户服务和投诉渠道，以解决用户在使用次卡过程中遇到的问题和纠纷。
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四、建卡系统介绍
（三）POS机具 固定式POS，通讯信号稳定，刷卡速度快 针打，热敏，套打三种打印方式可选 适用于一般类型商户，客人须到收银台付帐 分体式POS，包括座机和手柄，手柄可移至客户处刷卡输密 打印方式：套打 适用于餐饮，娱乐等客人在座位上或包房内付账的商户 移动式POS，无线操作，支持GPRS通讯方式，体积较小 通讯信号不稳定，在高楼、电梯等通讯信号较弱的地点交易 可能无法正常进行 打印方式：热敏 适用于上门付款等要求付款地点不固定的商户
五、《健身活力卡》的使用方法
（一）总体使用原则
• •
可以在合作场馆使用 按次使用时，可以享受一定的折扣 比如，一场羽毛球的消费情况可能如下：
现金消费 100％ 30元 场馆年卡消费80％ （各场馆不同） 25元 健身卡消费 90％ 27元 银行卡消费 100％ 30元
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一、行业卡市场现状
（四）东方文化卡 2007年1.1日推出，近300家加盟店
东方票务 东方 CJ (电视购物) 东方汇 (报刊订阅) 新华传媒 (各大书城) 中国票务在线 上海大剧院 凯博连锁酒店 兰馨珠宝文物商行 敬华艺术品拍卖 中福会儿艺剧院 上海市演出公司 武警上海总队 体检中心 城市规划馆 上海外文图书公司 东方绿舟渡假村 伊索商旅 (群星旅行社) 海洋水族馆 华树塔美容 东方艺术中心 精文绿化艺术 UME 新天地影城 必爱歌音乐餐饮 上海影城(含新世纪 影城,西南影城) 超级电影世界 上海博物馆 上海音乐厅
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一、行业卡市场现状
（二）联华OK卡 2000年推出，近千家加盟店
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一、行业卡市场现状
（三）斯玛特卡 2001年推出，数百家加盟店
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四、建卡系统介绍
（二）上海体育健身活力卡（面额、价值）
《上海体育健身活力卡》采用预充值方法制作， 有效期2年，面额如下：
100元 500元 1000元
200元 800元 2000元
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888604880101000 888607320101018
POS 号 888605850101020
01001001 888602830101031
总 01001002 计
柜台名称 200611l41425
001 柜台 200611141820 002 柜台 笔数：4 笔 003 柜台 004 柜台 合 计
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四、建卡系统介绍
（四）后台系统－－结算帐单 •交易明细表 •交易汇总表
卡
号
交易时间
200611l30823 200611l31201
交易金额
200.00 100.00
POS 号
01001001 01001002
各合作场馆
上体产业公司
银行网银系统
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四、建卡系统介绍
（二）上海体育健身活力卡（介质）
IC卡是一种外形与信用卡一样，卡上含有一个符合
ISO 标准的集成电路芯片卡片，又称“集成电路卡”、智能 卡，英文名称 “Integrated Circuit Card” 或 “Smart card” IC卡大致可分为： 1、非加密存储器卡
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五、《健身活力卡》的使用方法
（二）次卡消费流程
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五、《健身活力卡》的使用方法
（三）年卡消费流程
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五、《健身活力卡》的使用方法
（四）回收方法
余 额 20元 卡 的10 价元 值
由消费者选择： 1、在场馆直接退卡
＋
27元
启动退卡功能，直接扣除27元 2、不在场馆退卡 刷卡，扣除20元 ＋ 付现金7元 ＝ 27元 今后，用户可以到指定场所退卡。
用户不取回《健身活力卡》
用户取回《健身活力卡》
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正式推出后的手册样张（二）
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正式推出后的手册样张（三）
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Thanks!
设计制作人：郭逾前 审 核 人：王 勤
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四、建卡系统介绍
（一）系统构成
0101000111 0101000111
刷卡 数据上传 POS机 后台数据中心 生成帐单
场馆与上体产业对帐 确 认 消 费 金 额 健身卡
转 帐 指 令
场馆账户
资金划转 上体产业账户
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五、《健身活力卡》使用方法 六、结算方法 七、分工合作 八、场馆准备工作事项
九、将来的发展方向
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一、行业卡市场现状
（一）交通一卡通 1999年推出，长三角地区通用，百余种卡面设计
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4、提供本单位简介、消费项目清单，由上体产业公司制作网站
进行宣传介绍，如果自有网站的单位可以与健身卡网站做链接 5、挑选专职收银员（上岗前需接受培训） 6、配合在场馆门口和收银处悬挂《上海体育健身卡》专用标志
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消费笔数 500.00
100.00 4
交易金额 01001002
700.00 01001003 1200.00 1500.00 2000.00 5400.00
6 金额：900.00 5 7 22
01001002 01001003
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二、为什么要发行《上海体育健身活力卡》
（一）满足市民对健身的需求
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二、为什么要发行《上海体育健身活力卡》
（二）有利于体育资源的整合 社会办 市级场馆 区级场馆 学校场馆 活动中心
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二、为什么要发行《上海体育健身活力卡》
（三）加快上海体育产业化建设
发展网络科技
发展现代服务业
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三、上海体育电子商务平台简介
上海体育健身活力卡 项 目 简 介
Department： 上体产业公司市场开发部 Version： Date： No. 002 2007.1.6
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二、为什么要发行《上海体育健身活力卡》 三、上海体育电子商务平台简介
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八、场馆准备工作事项 （一）合作事项：
1、 签署《上海市银行卡联网特约商户受理银行卡业务协议书》 2、 签署《上海体育健身卡合作协议》 （二）营业准备： 1、确定所需POS机数量 2、准备电话线路、电源（每台pos机各一条） 3、在建设银行开设专用账户（接收由上体产业公司转来的资金）
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七、分工合作
（二）上体产业服务内容
提供全部刷卡系统的pos机、设备维护和打印纸张等耗材。
对收银人员进行培训。
提供每月一次结算，根据消费金额，通过银行向指定账户转账。 制作专用网站，宣传介绍各场馆情况，以及《健身卡》的使用方法。
九、将来发展方向
• 成立上海体育健身行业协会 • 联合体育场馆协会、体育用品协会 • 打造体育系统的淘宝网和协程网
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