黄龙祥让针灸为《解剖列车》搭建新站台-——《解剖列车》第三版中文译本读后

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《解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜经线》笔记

《解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜经线》笔记

《解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜经线》读书随笔目录一、书籍简介与背景 (2)1.1 《解剖列车》的作者与内容概述 (3)1.2 肌筋膜经线的概念与应用 (4)二、肌筋膜经线的理论与应用 (5)2.1 肌筋膜经线的解剖学基础 (6)2.2 肌筋膜经线与人体运动功能的关系 (7)2.3 肌筋膜经线在手法治疗中的应用 (9)2.4 肌筋膜经线在运动治疗中的重要性 (11)三、手法治疗与运动治疗的结合 (12)3.1 手法治疗在肌筋膜经线调整中的作用 (13)3.2 运动治疗在肌筋膜经线康复中的应用 (14)3.3 手法治疗与运动治疗的协同作用 (16)四、肌筋膜经线调整的临床实践 (17)4.1 肌筋膜经线调整的适应症与禁忌症 (18)4.2 肌筋膜经线调整的操作技巧与注意事项 (20)4.3 肌筋膜经线调整的疗效评估与案例分析 (21)五、未来发展趋势与展望 (23)5.1 肌筋膜经线研究的新进展 (24)5.2 肌筋膜经线治疗的新方法与技术 (25)5.3 肌筋膜经线在康复医学领域的应用前景 (27)六、结语 (28)6.1 读书随笔的总结与感悟 (29)6.2 对肌筋膜经线研究的期待与建议 (29)一、书籍简介与背景《解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜经线》是一本关于肌肉、骨骼和神经系统解剖学的专业书籍,作者是杰拉尔德H韦恩博士。

本书通过深入研究肌筋膜经线,揭示了人体各部位的功能和相互关系,为手法治疗和运动治疗提供了理论基础和实践指导。

韦恩博士在书中详细介绍了肌筋膜的基本概念,解释了它们如何在人体内相互作用,形成复杂的经线网络。

这些经线不仅关系到肌肉的收缩和舒张,还影响到神经系统的传导和循环系统的运作。

通过了解这些经线的结构和功能,治疗师可以更准确地诊断和治疗各种疾病和症状。

《解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜经线》还强调了手法治疗和运动在治疗过程中的重要性。

通过对手法治疗和运动治疗的深入研究,可以帮助患者恢复身体平衡,提高生活质量。

解剖列车读后感

解剖列车读后感

解剖列车读后感小说以一个思辨的声音开始,揭示了一个神秘的列车出现在一个荒芜的地区的情况。

在这个列车里,乘客们被分为两类:上层乘客和下层乘客。

这两个层次之间存在着巨大的隔阂,上层乘客享受着无尽的奢侈和优势,而下层乘客被剥夺了基本的生存权益。

通过列车的描写,作者揭示了社会阶级划分和不平等的本质。

小说的结构以各个乘客的视角为线索,通过追溯他们的过去来揭示现实社会中的问题。

这种非线性的叙事方式使得故事更加有深度和层次感,同时也引发读者对于人性和社会问题的思考。

我不禁联想到当代社会中的不平等、贫富分化、社会冷漠等问题,这些问题在小说中被放大和扭曲,以让读者更加真实地感受到这种社会现象的荒谬和无情。

解剖列车的最大亮点是其对人性的解构和揭示。

通过列车中每个乘客的故事,读者了解到他们内心的欲望、恐惧和痛苦。

这些故事虽然看似与现实社会脱离,但却反映了人性的真实本质和社会环境对个人的影响。

每一个乘客都有自己的悲伤和痛苦,他们都在为了生存而不断努力,在这个残酷的世界里苦苦挣扎。

小说通过对人性的触及,在读者心中掀起了巨大的冲击。

此外,小说中的细节描写和象征意义也令人印象深刻。

作者通过列车中的不同车厢和乘客的安排,传达了社会中各种不同的角色和地位。

比如说,列车的头等舱和经济舱可以看作是社会中的上层和下层,他们被隔离并无法交流。

这种象征手法让读者在阅读过程中不仅能够看到表面的故事,更能够思考其中的寓意。

在阅读解剖列车的过程中,我感受到了小说所传递的那种绝望和无助。

尽管小说中的情节和人物并不真实,但它们却让我对现实社会中的问题有了更深入的思考。

这本小说引发了我对社会不公正的思考,并在我内心中埋下了对于公正和人性的追求。

综上所述,解剖列车是一本引人深思的小说,通过对列车和乘客的解构,揭示了社会不平等和个体痛苦的本质。

阅读小说的过程中,我不禁沉浸在其中,思考着人性的复杂和社会的冷漠。

这本小说给了我如此巨大的启示和冲击,它是一部非常值得阅读和思考的作品,我相信它会给每个读者带来不同的触动和思索。

解剖列车第一讲(后表线)笔记

解剖列车第一讲(后表线)笔记

《解剖列车》第1讲笔记(美慧整理)备注:蓝色字体是原文,黑色是老师讲解,红色是重点。

后表线的链接保护整个身体的后表面。

概述:从头顶(帽状腱膜)——大腿后侧----足底脚趾—膝盖(小腿特别重要)膝盖---额头整个部分当我们站立,后表现即成整体局部筋膜链(重要)例如:臀中肌和腰方肌这一条筋膜链1、姿势功能后表线整体的姿势性功能是在完全直立伸展的状态下支撑身体。

避免身体像婴儿一样蜷缩屈曲。

姿势分两种:一种是人在完全放松的情况下的姿势,第二种是人在紧绷的状态下维持的姿势。

人的姿势分三种:站,坐,卧在某种姿势和意义上来说后表线和前表线在理论上来说应该接近等长。

长期保持姿势需要肌筋膜带中的肌肉具备较高比例的慢收缩,耐力型肌纤维。

身体里有两种肌纤维:快肌纤维和慢肌纤维快肌纤维:能让我们身体爆发力量。

存在我们身体里的比例非常大慢肌纤维:耐力型肌纤维即慢收缩型肌纤维。

他主要用来维持人的姿势的一种肌纤维。

锻炼整个背部的耐力是非常重要的。

例如:驼背的人,你不能硬掰他练后背力量,我们更多的是要给他后背的耐力训练同时也需要在筋膜部分具备加厚的薄膜与束带。

如在跟腱、腘绳肌肌腱、骶结节韧带、胸腰筋膜、竖脊肌的条索与后头脊处。

肌耐力的训练,是后表线切入的一个最重要的训练方式后表线的伸直功能中,在膝关节是个例外。

后表线有着非常高度的协调能力,小脑控制。

很多时候,肌肉的运动是一种无意识的行为。

你能控制肌肉,但并不代表他是有意识的行为。

他被后表线的肌肉牵拉向后。

在站立时,后表线的互锁肌腱能协助膝关节十字韧带维持胫骨和股骨间的姿势排列。

腘绳肌和小腿腓肠肌例如双手互抓手腕。

交锁状。

腘绳肌分为三个肌肉,股二头肌,半腱肌,半膜肌这些肌肉维持我们膝关节的固定起到了非常重要的作用当我们在日常生活当中,经常不良的姿势,跷二郎腿等,不但会缩短腘绳肌,且腘绳肌无力,慢慢的,膝关节这些问题就会出现。

腘绳肌和小腿的肌肉对于我们膝关节至关重要。

运动功能除了膝盖被牵拉向后以外,后表线的所有运动功能都是产生伸直或过度伸直的。

(完整word)从解剖列车的筋膜线和呼吸去解释舌头的作用

(完整word)从解剖列车的筋膜线和呼吸去解释舌头的作用

从解剖列车的筋膜线和呼吸去解释舌头的作用奇妙的舌头你一定很纳闷,舌头有什么好谈的?它不过就是躺在口腔里的一块肌肉。

好吧,至少说话、咀嚼、吞咽时,我们还曾感受到舌头的作用。

除此之外,我们很少意识到舌头的存在,也不觉得它对我们的身体有多大的影响.现在,是你重新正视舌头的时候了。

舌头,其实是一个身体的大秘密!你睡得好不好、脑神经稳不稳定、筋骨酸不酸痛、身体核心机能失不失调,舌头都会一五一十地反映出来。

换句话说,你身体骨子里到底健不健康,看舌头的状态就知道。

不仅如此,如果你懂得训练你的舌头,透过有效的方法活化舌头,你身体的状态,将有全然不同的转变!这,才是舌头最关键的作用。

想一探舌头这个隐藏于口腔内的秘密了吗?肌肉发达,神经灵敏相较于其他各部位的肌肉,小小一段舌头,可说是全身最结实、发达的一块肌肉了!舌头的肌肉性质,就如同章鱼的触腕与大象的鼻子,本身虽无骨骼支撑,但力道却大又灵活。

不仅如此,在大脑12对的脑神经中,舌头就连结了5对脑神经:三叉神经、颜面神经、舌咽神经、迷走神经、舌下神经等,这在大脑管理层中占的比例算相当高!有研究指出,舌头运动时,大区块的大脑回路与皮质会被激活,此显示舌头与大脑之间的连结相当广泛。

A。

Sawczuk, K。

M. Mosier, “Neural Control of Tongue Movement with Respect to Respiration and Swallowing," Crit Rev Oral Biol Med, 2011:12(1), p。

31。

在所有这些脑神经的连结里,有一个相当重要的连结,就是舌头与呼吸中枢。

而这,将是一个影响你睡眠健康的关键因素。

舌头,调控你的呼吸你知道吗?人之所以能够通畅的呼吸,真得要好好感谢舌头!对于上呼吸道来说,舌头是一块很重要的「扩张肌」(dilator muscle),它负责维持我们上呼吸道与咽喉的通畅度。

守正创新--中医世家孟祥俊访谈录

守正创新--中医世家孟祥俊访谈录

— 35 —
第3期
医 学 研 究 与 教 育
第 38 卷
穴位经络就告诉你病在哪了, 作为大夫就知道, 根据观察到的表现去治它, 所以说很快就治好了。 比
如说前段时间有一个患者肾脏衰竭, 心功能也很差, 腿肿, 气喘不能平卧, 我观察就在肺俞、 心俞、
肾俞这几段, 颜色特别黑, 特别暗, 然后我找这个点, 用针给他挑几下, 晚上就是喝这个真武汤, 但
of Traditional Chinese Medicine of Hebei University, Baoding 071000, China; 3. College of Traditional Chinese
Medicine of Hebei University, Baoding 071000, China)
针就靠解剖这些支持的。 现在国外把干针做得非常好, 但是我们呢, 局限于经络气血, 而这些东西是
看不到的。 所以说他山之石其实就是西方的精细的解剖知识, 包括生理、 病理知识, 包括西方的筋膜
链。 看一下筋膜链的那些解剖图, 其实和十二经筋是高度重合的。 但是相比之下筋膜链做得很精细。
国外一些大学和实验室把肌肉和筋膜相连接比作 “ 解剖列车” , 这个筋膜是轨道, 然后这些节点呢是车
of Traditional Chinese Medicine of Hebei University, conducted academic exchanges and in-depth interviews
with MENG Xiangjun, the inheritor of traditional Chinese medicine, on the inheritance context of Mengs tradi-

第1章 解剖列车绪论

第1章 解剖列车绪论
一连串肌腱与肌肉连接线 肌筋膜连接是肌筋膜经线的一个组成部分
原理-名词定义
经线(meridian)
基于西方解剖学的拉力线 传递张力和弹力,通过包绕骨骼的肌筋膜来协助 运动并提供稳定性 书中提供12条
历史
https:///
任何功能连接处都是形变与代偿的转换处
假说
解剖列车路线图:
纵向解剖
是对传统“肌肉孤立论”的补充 是对解剖的立体认识 尽管提供初步解剖证据,但断言肌筋膜经线客
观性为时尚早!
原理
人体有一个存在于肌肉骨骼系统的整体模式, 是人体众多规律和谐模式中的一个 机械学+整体系统行为
原理-名词定义
肌筋膜(fascia)
肌肉组织和伴随它的结缔组织网之间的,成束而 又不可分割的特性
原理-名词定义
肌筋膜连接(myofascia continuity)
在结构网中连接两个纵向毗邻区和相邻线性结构 部分。 eg.前锯肌与腹外斜肌
原理-名词定义
肌筋膜经线(myofascia meridian)
解剖列车-简介
康达学院附属医院 连云港市第一人民医院
by 吴茂东
本章内容
假说 原理 解剖列车与肌筋膜经线 历史
假说
基本原理:
无论肌肉如何单独工作,它总会通过筋膜网 对整体的连续性有功能上的影响,形成肌筋 膜“经线”
稳定、牵张、变行、固定、弹力、姿势代偿 沿着“经线”分布

书目

书目

书名大小格林手外科Green__s_Operative_Hand_Surgery_(6th) 高清原版525MB 中国营养科学全书 上124MB 中国营养科学全书 下97.5MB 格氏解剖学 临床实践的解剖学基础[第39版]全彩清晰中文版 1.46G 实用解剖图谱 高清【上册】高士廉321MB 实用解剖图谱 高清【下册】高士廉421MB (丹麦)影像解剖学179MB 奈特人体解剖彩色图谱(第3版)509MB 血管解剖学图谱--血管造影方法(第二版)陶晓峰2009出版680MB 显微外科解剖学实物图谱__中国人皮瓣血管104MB 尼尔森儿科学 第十七版 上下卷514MB 诸福棠实用儿科学(上下)第7版(胡亚美主编)167MB 小儿外科学(第6版) 吴华明主译396MB 坎贝尔骨科手术学-中文11版-第1卷-已修补缺损578MB 坎贝尔骨科手术学-中文11版-第2卷-已修补缺损422MB 坎贝尔骨科手术学-中文11版-第3卷-已修补缺损596MB 坎贝尔骨科手术学-中文11版-第4卷-已修补缺损584MB 脊柱外科学(胡有谷)512MB 临床骨科学(第二版——3761页,高清)冯传汉 马铁良577MB 实用骨科手术学 王学谦530MB [骨科手术入路图谱].(美)Christopher.Jordan.扫描版200MB 骨科学+邱贵兴译405MB [骨与关节损伤(第四版)].王亦璁.扫描版189MB [骨科影像学诊断与鉴别诊断].(英)peter.renton.扫描版59.5MB 关节镜外科学85.8MB 骨科标准技术 相关手术入路63.3MB 骨科标准手术技术丛书--膝关节重建71.1MB 骨科标准手术技术丛书—肘(第2版)16.2MB 骨科标准手术技术丛书—足与踝(第二版)(pdg) 6.0MB 骨内科学327MB 骨折治疗的AO原则第2版385MB 骨科手术学3版(上册)196MB 骨科手术学3版(下册)233MB 积水潭实用骨科学315MB 中国接骨学9.95MB 实用髋关节镜学[第二版][刘玉杰等译2007]41.9MB 现代创伤骨科学47.8MB 实用骨科神经伤病定位诊断学7.04MB 临床骨科解剖学59.9MB 人工关节外科学-吕厚山主编44.3MB 实用小儿骨科学(第二版)16.8MB 外科与骨伤科中成药合理应用手册67.4MB 运动创伤学24.5MB 皮瓣手术入路彩色图谱26.4MB 拇指外科学 5.20MB 拇指再造41.3MB人体软组织损伤学14.7MB 软组织损伤治疗学55.4MB 实用手外科手术学+曲智勇+程国良12.2MB 手-james195MB 手部损伤康复.25MB 手功能修复重建外科解剖学-徐达传199619.3MB 手外科检查 4.76MB 手外科解剖学图鉴115MB 手外科解剖与临床13MB 手外科手术操作与技巧21.8MB 手外科手术学55.1MB 手外科手术学(第2版)116MB 手外科学93.4MB 手外科诊断学64.1MB 手指再植与再造49.5MB 手足部创面皮瓣修复临床手术图谱13.8MB 四肢的显微外科修复 顾玉东7.16MB 王正国创伤外科学131MB 显微外科基本理论与操作 6.54MB 显微足外科学48.7MB 现代显微外科学74.9MB 现代肢体显微外科手术学 3.18MB 现代周围外科手术学35.5MB 运动创伤学24.5MB 周围神经外科手术图解44.2MB 足外科临床解剖学 200319.4MB 《腹部外科临床解剖学》钟世镇主编22.2MB 妇产科临床解剖学图谱83MB 骨科临床解剖学图谱 钟世镇204MB 口腔颌面及颈部临床解剖学图谱36.2MB 人体管道铸型彩色图鉴.钟世镇18MB 神经外科临床解剖学图谱(高清彩图版)50.2MB 显微外科临床解剖学38.2MB 显微外科临床解剖学图谱++钟世镇183MB 胸心外科临床解剖学图谱_钟世镇73.3MB 眼耳鼻咽喉科临床解剖学图谱-钟世镇36.3MB 钟世镇骨科临床解剖学图谱202MB 钟世镇解剖学全集+脊柱外科临床解剖学252MB 钟世镇临床应用解剖学26.6MB 钟世镇泌尿外科临床解剖学图谱-丁自海主编45.6MB 影像解剖标准比照图谱(第7版)--胡道予98.3MB 运动解剖学图谱39MB 显微外科临床解剖学38.2MB 显微神经外科解剖图谱9.88MB 沃氏人体解剖学图谱(第5版)(第1卷)英汉双语版125MB 沃氏人体解剖学图谱(第5版)(第2卷)英汉双语版178MB 实用解剖摄影图谱 谢祥鳌 第一卷++腹部下肢139MB实用解剖摄影图谱 第二卷++头颈、背、胸部、上肢134MB 神经外科临床解剖学图谱50.2MB 人体三维断层解剖学图谱80.3MB 奈特人体解剖彩色图谱(第3版)509MB 麦克明彩色人体解剖图谱61MB 肌肉功能解剖图解7MB腹部外科临床解剖学图谱49.4MB 断面解剖与MRI CT ECT对照图谱55.8MB 断层解剖与临床影像129MB 断层解剖-CT影像与尸体标本的比较-光盘437MB 触诊解剖学图谱18.2MB 常用皮瓣肌瓣骨瓣神经瓣的解剖学图谱 5.84MB 常用皮瓣、肌瓣、骨瓣、神经瓣的解剖学图谱7.04MB [人体解剖学图谱].Atlas.d'anatomie.humaine.(ter526MB [人体解剖学图谱].Atlas.d'anatomie.humaine.(ter398MB [精编人体彩色图谱].刘执玉&田铧.扫描版16.8MB [解剖病理学彩色图谱(第3版)]50.2MB [神经生物学].寿天德.扫描版23.1MB [神经外科解剖学图谱].常鹏飞.影印版13.5MB Kempe神经外科手术图谱_陈谦学 译80.6MB 颅底显微神经外科学 2.12MB 三维重建神经系统光盘610MB 神经病学(王拥军主编)神经内科专科医师培训用书185MB 神经外科手术图解12.5MB 神经外科手术学王忠诚26.7MB 神经系统疾_图谱179MB 施米德克·斯威特神经外科手术学 上卷407MB 实用神经病学94.3MB 手术学全集:神经外科手术学(第二版)92.7MB 微侵袭神经外科学21.1MB 现代立体定向神经外科学10MB 现代颅脑损伤学21.3MB 现代神经外科学105MB 医学-实用神经病学(第2版)51.5MB 尤曼斯神经外科学 神经外科导论与肿瘤学(第1卷)(第5版)448MB 尤曼斯神经外科学 第2卷 脑血管病与癫痫197MB 尤曼斯神经外科学:第3卷 功能性神经外科、疼痛与小儿神经外科 316MB 尤曼斯神经外科学:脊髓、周围神经疾病,创367MB 中枢神经系统CT和MR鉴别诊断第2版256MB 周围神经外科手术图解44.2MB [清晰版]泌尿外科微创手术操作与技巧(高振利 等主编)2009出版45.4MB 坎贝尔-沃尔什泌尿第1卷 1.07GB 坎贝尔-沃尔什泌尿第2卷(全彩版)507MB 坎贝尔:沃尔什泌尿外科学 第9版 第3卷440MB 坎贝尔-沃尔什泌尿第4卷(全彩版)502MB 腔内泌尿外科彩色图谱-那彦群译16.8MB 微创泌尿外科手术学(夏术阶 主编)20.8MB吴阶平泌尿外科学(上卷)高清晰版本533MB 吴阶平泌尿外科学(下卷)高清晰版本463MB 肝胆外科手术并发症预防与处理(主编:石景森)2009出版84.7MB Maingot腹部手术学(原书第11版)编著:Michael j.zinner等主译:万160MB 肝胆胰外科复杂手术技巧 (吴金术编著)194MB 关节外科学83.2MB 黄家驷外科学(第7版)(上册)557MB 黄家驷外科学(第7版)(中册)574MB 黄家驷外科学(第7版)(下册)536MB 肩关节外科学15.2MB 克氏外科学(第15版)290MB 临床实用系列之 实用外科学(第二版)(上、下册)236MB 颅底手术彩色图谱-徐启武36.7MB 美国权威医学专著精华本丛书 外科原则-(2002.塞默尔 I 斯克华兹)-18.8MB 普通外科手术规范及典型病例点评35.9MB 人工关节外科学27.3MB 实用外科病理学197685.1MB 实用腕关节外科学 3.49MB 手术创新与意外处理.24MB 手术学全集 矫形外科卷51.1MB 手术学全集—普通外科手术学(第二版)( 颈部+乳腺手术)30.2MB 现代周围外科手术学35.5MB 消化外科学58.8MB 修复重建外科学65.5MB [哈里森内科学手册].第16版.Harrison's.Manual.of.Medicine162MB [实用内科学].陈灏珠&林果为.(第13版)348MB 临床病例诊疗剖析-内科学分册303MB 内科疾病鉴别诊断学(第五版)_邝贺龄2006153MB 内科理论与实践(上)黄定九主编493MB 内科理论与实践 下 黄定九429MB 全身体征诊断彩色图谱26.3MB 实用症状与体征鉴别诊断学(张峰,李云英,韩树华等主编224MB 西氏内科学(中文第22版上册)199MB 西氏内科学(第22版中册)222MB 西氏内科学(中文第22版下册)222MB 中华内科学目录 1.52MB 中华内科学上册62.9MB 中华内科学中册59.8MB 中华内科学下册62.1MB 清晰]心血管内科学高级教程作者:胡大一 主编2009出版93.7MB Grossman心血管介入学183MB 赫斯特心脏病学(第11版上)_450MB 赫斯特心脏病学(第11版下)主译:孙静平,胡大一422MB 马里奥特实用心电图学_13.1MB 实用心血管病学49.4MB 心脏病学95.8MB 心脏病学_心血管内科学教科书(第七版)327MB心脏用药108MB 专题心电图精解:中、高级心电岗位考核用书27.5MB 新概念心电图图解26.6MB备注被誉为手外科的医学圣经我国首部我国首部全世界最有影响力、最权威的解剖学著作华东地区科技图书一等奖华东地区科技图书一等奖经典的著作,尤其适合于医学影像新手及临床医师学习解剖的经典,全部使用Frank ter博士的手绘彩图图像精美,堪称医学和艺术的结合采用新鲜人体标本灌注制作、数码相机采集,使之精细、清晰、真实地显示供区解剖结构儿科学最完整、最权威的经典教科书我国儿科医学奠基人国际小儿外科学界公认的最权威的经典教科书历了70余年辉煌的骨科巨著由国际著名专家编撰的国际权威经典无论是刚开始从事骨科的住院医生,硕士、博士研究生,还是较高年资的骨科专家,都会从书中摄取到值得深入研读的高级参考书实用性和综合性都很强的参考书为广大临床医师提供切实解决临床问题的参考用书第七届中国图书奖,手术工作者的集体智慧结晶剖结构科专家,都会从书中摄取到丰富的营养。

解剖列车 手法与运动治疗的肌筋膜经线

解剖列车 手法与运动治疗的肌筋膜经线

在传统的医学观念中,人体被视为各个独立的部分组成。然而,《解剖列车》 告诉我们,人体实际上是一个整体,各个部分之间存在着密切的。这些并非简 单的机械组合,而是通过连续的筋膜网络形成了一个复杂而有序的系统。正是 这个系统,使得人体能够协调一致地完成各种复杂的动作和功能。
通过对肌筋膜经线的深入研究,我们不难发现其在运动治疗中的重要性。书中 详细介绍了如何运用这些经线来恢复和改善人体的姿势与运动功能。这种治疗 策略并不是简单地对某一部位进行单独的治疗,而是从整体出发,对整个筋膜 网络进行调理和优化。这样的方法不仅更为科学和有效,而且能够更好地解决 一些传统医学方法难以解决的问题。
在阅读过程中,我最为的是肌筋膜经线的概念。书中详细描述了人在功能上的 整体性是由连续的筋膜网络构成的,这些筋膜网络形成了“有迹可循”的肌筋 膜“经线”。这些经线在身体中起着至关重要的作用,它们负责身体的稳定、 张力、拉力、固定、回弹以及姿势代偿等方面的分配。这一概念的引入,为我 们提供了一个全新的视角来审视人体结构和功能。
解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜 经线
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
经线
康复
列车
疼痛
这些
读者
通过
治疗
手法
治疗 人体
组织
解剖
运动
功能
手法
结构
书中
教练
内容摘要
内容摘要
《解剖列车:手法与运动治疗的肌筋膜经线》是肌筋膜疼痛释放领域的经典之作,它以全新的视 角和思考,引领读者走进人体肌筋膜的微观世界。这本书不仅对临床医生、治疗师、康复专家等 医疗工作者有重要的指导意义,而且对健身教练、运动员以及广大对健康和身体养护感兴趣的普 通人也有很大的帮助。 书中首先详细介绍了肌筋膜的生理结构、功能以及与其他组织的关系,深入剖析了肌筋膜疼痛产 生的机制和影响因素。在此基础上,作者提出了独特的肌筋膜经线概念,将人体划分为7个主经 线,每个主经线又包含若干个子经线。这些经线与人体骨骼、神经、血管等结构相互交织,共同 构成了一个复杂而有序的网络系统。这一理论为我们提供了全新的视角去理解人体运动和疼痛的 产生与传递。 书中进一步阐述了手法与运动治疗在肌筋膜经线中的应用。

给读《解剖列车》的人一些小建议

给读《解剖列车》的人一些小建议

给读《解剖列车》的人一些小建议《解剖列车》一书中所说的筋膜特征为肢体的连贯与限制。

但在实际临床治疗上,结构网络的特征是“滑移”,是深浅层网络间的滑移。

滑移造成深浅层间互相牵扯的张力增加,是肌肉变紧,活动角度变小,甚至是造成功能性疼痛的主因。

要理解这种滑移变化,依靠的是手下感受到的张力变化,再多的解剖学知识也是无用。

滑移,主要来自深浅层结构网络的不协调,浅层(长程)的网络变化来自足弓的变形或是骨盘的错位。

深层(短程)的网络变化来自肌肉的受伤或过度使用,也会来自脏器的体积变化。

解剖知识只是在寻找张力变化时较精准定位用。

就治疗上而言,张力的寻找像是眼睛看,解剖知识像地图。

有眼睛没有地图,多找几次,慢慢累积经验还是找得到。

有地图没有眼睛,像变形虫试误,根本不知道目的地是什么。

所以问题在怎么摸清楚不同层次的张力变化,知道变化的来源及前因后果,这是动态的变化,与原始解剖位置关系不大。

要找的是原始位置的后续变化,所以读解剖的原始位置,不管多细腻的描述,都不可能知道病理变化的。

如只是依照病人症状描述,然后照解剖知识去处理,不管是所谓的局部筋膜松解,或是针刺刀切,都可能是把被代偿的地方弄的更紊乱而解消当下症状,其实很可能是诛伐无过,制造后续更多问题。

甚至压痛都不能做为确切可处理的依据。

这是给读《解剖列车》的人一些小建议。

非常感谢医师的分享。

二年前有跟友人谈论到解剖列车这本书,主要以”非”活体来描述筋膜特征,而《活体》的筋膜也是这么一回事吗?可能不是,但很明显地都被一概而论了。

《解剖列车》一书分享了筋膜的概念,而实际情况下,唯有《触诊》才能了解状况,而非猜测或是套用书上的答案。

当然,知识是一件事,摸不摸得到(做不做得到)又是一件事,能不能解决问题又是一回事。

没有人没有盲点,持续学习及思辩。

中医理论谈的'筋'与西方谈的'筋膜'不一样。

教你重新认识《解剖列车》 ——从人类发展史看结构与功能的统一

教你重新认识《解剖列车》 ——从人类发展史看结构与功能的统一

教你重新认识《解剖列车》——从人类发展史看结构与功能的统一2018年1月19日,我科武俊英主任进行了关于“解剖列车”的小讲座,讲解逻辑清晰、简明有力,为我们打开了一种新的思考方式。

解剖列车是我们认识身体结构与功能统一的一种方法,要想更好的了解解剖列车,就需要从人类的发展史开始说起。

结构与功能的统一性在人类的进化史中得到了完美的诠释。

人类进化的过程是从四足动物逐渐直立的过程,在这个过程中,我们的足、髋、脊柱等很多结构都发生了改变。

在我们抬起前肢尝试用双下肢行走的时,足的重心发生转移,四足爬行的时候我们的支撑重心在前脚掌,但是当我们站立起来时,重心逐渐向后转移,我们的支撑重心放到了后足上,而为了满足这种功能需求,后足得到了很好的发育,跟骨和距骨发生了完美的适应性的结构变化。

爬行时髋处于屈曲位,但当我们直立时,行走的平衡要求我们的髋部直立起来,目前人类的髋的进化已经达到完善,只是我们在使用的过程中还不够完美。

脊柱也发生了明显的变化,因为直立,我们的颈屈和腰屈两个次级曲线形成,脊柱成为主要的维持稳定、承载重量的身体结构,但是实验证明体内脊柱承载的负荷比在体外椎骨的堆叠承载的负荷至少要高出1.5倍,这说明脊柱能够能将人体完美的承载起来,依靠了椎体周围的肌肉和韧带,脊柱的模型就如同帆船的模型,脊柱就像帆船的中轴线,是一个柔韧的结构,真正的负载会通过周围的肌肉筋膜传递给其他结构,脊柱也因此才能承载我们目前的这种功能状态。

在这些结构中间,最重要的一个变化是我们的膈肌和盆底,直立起来之后它们从水平面运动变成了在矢状面上上下运动,这样对膈肌形成了巨大的挑战,膈肌也得到了迅速的发育,它成为了我们运动过程中一个非常重要的运动器官,它承载了呼吸功能,还是维持核心稳定的重要部分。

结构发生变化的同时,人类的生活方式也发生了巨大的变化。

在这其中,火的发现起到了重要的作用,人们开始吃熟食,消化的时间和能量都大大减少,消化器官不再是耗能最多器官了,大量的能量的储备为我们随后大脑的智能的发育奠定了物质基础。

让针灸为《解剖列车》搭建新站台__《解剖列车》第三版中文译本读后

让针灸为《解剖列车》搭建新站台__《解剖列车》第三版中文译本读后

黄龙祥让针灸为《解剖列车》搭建新站台——《解剖列车》第三版中文译本读后【作者简介】黄龙祥:知名中医学者,中国中医科学院首席研究员。

编者按:近年来,在国内从事徒手治疗和体表治疗的专业人员中,流行一本名为《解剖列车--徒手与动作治疗的肌筋膜经线》的书,作者是国际著名解剖学、手法治疗、运动链和生物力学领域专家 Thomas W.Myers(美)。

虽然该书以往只有繁体字版中文译本,读起来比较晦涩,但每位读过该书并略通中医的人,都会惊奇地发现作者所论和中医的经筋学说不谋而合,这激起了国内相关学者的研究兴趣。

今年该书第三版面世后,解放军总医院针灸科主任关玲与其同道学友共同对该书进行了细致而专业的翻译,中文简体字版4月下旬即将和读者见面。

据说,此书尚在编辑中时,订者已甚众。

是什么原因让这本书如此受欢迎?今天,让我们来看看该书主审、中国中医科学院针灸所黄龙祥研究员对该书的评价及其给针灸发展带来的启示。

如果将《解剖列车》视为古典针灸经筋学说的现代版,针灸人能从中得到如下启示:在诊断上,可以借鉴其姿势评估、步态分析,做出更直观、客观的判断;治疗上可以突破经筋病“以痛为输”的针灸治疗,尤其是在姿势调整和动作训练辅导方面更有明显优势。

《解剖列车》并不能提供解决针灸诊疗所有问题的思维导图。

在临床诊疗中,应自觉地选择那些病因病机非常简明的伤科病症,尝试用针灸的方法去治疗,可以看清针灸诊疗理论的盲区,从而提高针灸诊疗的针对性以及疗效的确定性。

有伤科知识与技术背景的人从事针灸专业定有不一样的诊疗思路与视野。

如果有一天伤科针灸学在中国诞生,我相信它不仅可以改变针灸人的传统观念、推动《解剖列车》跑得更远,而且可以改变主流医学对人体构造的认识。

中国针灸经筋学说的现代版也许是因为之前写过一本《实验针灸表面解剖学》,对于图形、标本设计与制作的酸甜苦辣有着切身的体验,打开这本《解剖列车》,首先让我震撼的是书中那一幅幅绝美插图射出的视觉冲击力。

解剖列车看世界——开始你的肌筋膜经线之旅

解剖列车看世界——开始你的肌筋膜经线之旅

解剖列车看世界——开始你的肌筋膜经线之旅传统的解剖学研究强调单块肌肉的起止点和骨连接,这并没有什么错,但随着学习的深入,这个时候传统的解剖学的思维观念有时在处理一些机体问题与功能障碍的时候,就会显得较为低效解剖列车则从肌筋膜的功能和力学传递的角度拓展了我们的思路,与传统解剖学来比,两者并没有孰好孰坏,因为本是同根生其实解剖列车就是人们基于对于解剖学身体结构的认知之上进行拓展的一种认知机体的思路其实在学习过程中,要知道的是,无论是什么运动,健身、瑜伽、普拉提、力量举、举重,其实他们都是基于我们对于人体功能的开发方式,只不过每个门类的目标不同,理念不同仅此而已,但是归根结底都是基于对于人体的认知与开发•所有运动其实说的都是一回事——都是教会你如何使用的你的身体•所有运动的背后相同点也是远远多于不同点而学习解剖列车,其实就是学习一种不一样的认知人体的思维逻辑,进而加强学习者对于身体的认知进而让我们可以将这份认知,应用于运动、训练或者是调整、手法、康复理疗,等等不同场景之中的,因为只要是基于对于人体的操作,那么解剖列车都可以很好的帮助到你学习解剖列车就不得不提到一本书《解剖列车:徒手与动作治疗的肌筋膜经线》和它的作者:Thomas W.Myers这本书的作者在书中为我们带来了一场人体的认知学习盛宴,书中清晰地描述了人在功能上的整体性,是由连续的筋膜网络构成,形成了“有迹可循”的肌筋膜“经线”身体的稳定、张力、拉力、固定、回弹及姿势代偿都是通过这些经线来分配的,身体之中不仅有一块一块的肌肉,还有由着一块又一块肌肉组成的解剖“列车”通过学习它,你可以找到身体之中:整体的治疗策略、恢复和改善人体姿势与运动功能、高效的训练方法、别样的训练技巧但不得不说的是,《解剖列车:徒手与动作治疗的肌筋膜经线》貌似不太适合新人进行阅读当然这是我的个人见闻与观点,因为我听到很多学习这本书同学的反馈“看不懂这本书”•而归根结底原因并不是这本书不好,而是因为这本书实在是太好了,内容实在是“干货”书中的插图精美,文字用词优雅,但知识量又极其深厚,本书的翻译也是中文专业书籍翻译之中的上等佳作但正是因为知识量过于深厚,这也导致一部分初读此书的同学没有办法充分读透、读懂此书,也没有办法将书中的知识应用在自身的训练之中正因为如此,我一直有一个想法,就是能否通过文章的渠道,尝试解读这本经典好书,与各位读者一起互相学习分享学习解剖列车带来的想法•而从今天开始,孟生终于决定动笔开始与大家分享如果在接下来系列文章中出现了令人觉得不错的内容,那么一定是我们共同从书籍与体系之中学习到了宝贵的知识如果接下来的内容有不当的地方或者说不客观的解读,那么错误仅在个人解读有误解剖列车有趣的地方在于,它不仅仅是一门技术,或者说是训练方式,它更是一种看待人体的认知思路,而透过这种思路我想我们可以延展出非常多精彩的东西作者:Thomas W.Myers在书中这样写道,此书的内容并不是他本人创造发明,而是总结了诸多前人以及行业之中诸多的老师的精华,通过归纳整理汇总出来的一本书,此书的内容在不断的更新与变化之中,它重要的作用更多的是为世人提供一个认知身体的全新角度此话我们除了能看到作者的谦卑优秀之余,相信大家能了解到,毕竟世上不存在完美的体系,也更不存在完美的模型我们更多的是学习接纳一个认知身体的全新角度与全新的思维逻辑,但它肯定是无法解决或者解答所有问题•学习不要魔怔这也是我观察行业内部分从业者的问题,就是“手里是锤子,看谁都像是钉子”学习了一个体系,参与了一个培训,学习了功能性训练,恨不得什么都“功能性”而学习了解剖列车,恨不得什么问题都扯到解剖列车上面,无论谁来了背部的问题都去解决后表线、后功能线,什么问题都是按足底、按枕下肌群或者硬要使用解剖列车的肌筋膜线解释任何训练:这样的作为是狭隘的,我相信也是作者不愿意看到的•学习是为了让我们更加包容,而不是更加偏执解剖列车启示性理念解剖列车之中最具有启示性的理念就是:肌筋膜线作者Thomas W. Myers基于西方解剖学,把人体单独的肌肉串联到了一起,并结合肌肉间的筋膜,组成了12条连结肌筋膜线每一个肌筋膜线都是整体的拉力经线,虽然这形似中国古代的中医经络,两者有共同的地方,但内在也有着非常大的差别,因为肌筋膜线是基于西方解剖学首先我们需要了解筋膜是什么在很早以前我写过一篇关于筋膜的文章:浅谈筋膜——筋膜到底是什么?说实话,现在我看来不是很喜欢这篇文章,原因是它只介绍了筋膜是什么,并且还把问题复杂化了一篇文章是不可能把一切都介绍明白的,文章写得越长,尤其是科普类的文章越长,读者就越有想冲出去的冲动所以现在我更改了写作策略,从单篇塞满到拆分成系列写作,从知识点到知识点延伸实际操作,写一个知识点之后在扯扯淡(比如我现在,一个知识点还没写扯了半天淡)•咳咳!言归正传,我们继续说筋膜筋膜狭义上,我们就理解为包绕分割独立肌肉的大的片状和网状纤维,听不懂的话:完全没关系,看下面这种图片,相信你就能基本了解筋膜是什么?在新鲜的肉类之中,我们都能看到它的存在,如果肉类用于烹调,那么这一块是无法咀嚼的,所以在肉类的烹调前,我们需要将它剔除掉筋膜是贯穿身体的一层致密结缔组织,与肌肉纤维是完全截然不同的两种结构,这也是为什么肉类食用,而筋膜无法食用筋膜从上到下包绕著身体之中所有的肌肉、肌群,所以用解剖列车的角度来看待人体,任何一个身体之中的动作都不是孤立的,当你抬高你的手臂,在事实上这股力会通过筋膜的力量与牵拉影响到肩膀和背部,甚至经过臀部一直影响到你的足底根据在解剖列车角度来理解人体,身体之中并不是由639块肌肉来构成•而是由一块肌肉构成,不同的筋膜进行分割这么说有点夸张,深入到解剖列车你会发现,它是将身体前侧的肌肉看成一整块连续的肌肉,身体后侧为一整块连续的肌肉,侧面为一整块连续的肌肉这样连续的结构如同一辆火车一样,根据解剖列车的规划,它们都有自己的轨道与车站•轨道:由骨骼、肌肉、韧带提供;车站:由肌肉附着点构成动作可以影响我们的全身,而一个位置的疼痛、肌肉僵紧、扳机点的形成、过度的使用、过度的废用,会不会影响身体的其他位置?会不会斜方肌的问题,导致臀部疼痛?甚至小腿的疼痛?完全有可能但思维的发散并不是野马一样的,我们需要沿着正常人的思维逻辑去发散,沿着解剖列车的思路你可以进行一些头疼医脚的疼痛调整与康复治疗策略但也绝不是一切事物都是如此,你需要先做的是踏下心开始学习解剖列车•运用模型之前,请务必了解模型。

解剖列车理论对学习经方的启发(文字稿)

解剖列车理论对学习经方的启发(文字稿)

解剖列车理论对学习经方的启发(文字稿)在刚开始学习针灸的时候,我们都听说过一针、二灸、三药,意思是指当我们接待病人的时候,首先要考虑用针、灸,再其次用汤药,汤药在古代被称之为毒药,所以能不用汤药尽可能不用汤药。

那么就产生了一个问题:针、灸、药,它们各自优先的适应证是什么?对于这个问题,我曾经请教过好几位老中医,但是,由于大部分老先生有的只用针,有的只用药,所以无法清晰地回答:什么时候该优先用针、什么时候该优先用灸、什么时候该优先用药。

后来在读《解剖列车》的时候,在第一章节上提到了人体有三张网络,分别是纤维网络、体液网络和神经网络,这三种网络可以把人体的信息从一个地方传递到另一个地方去,人体治病的渠道就是从这里来的。

当时我读到这个的时候,恍然大悟,我们传统所说的针、灸、药就是通过这三种网来治病的!纤维网络可以传递生物力学,所以主要处理的是物理性的问题,它是针刺的最佳适用症。

如果疾病主要是以纤维网络为主的,比如肌筋膜类为主的像疼痛等等,很容易做到针到病除,针的最佳适应症是以纤维网络为主的疾病。

体液网络纯粹就是化学反应,和我们的汤药是非常接近的,汤药说白了就是一些天然的化学制剂,体液的调节是通过这些汤药来实现的,所以如果疾病是以体液类为主的,用汤药可能会比用针更快一些,比如淋巴结肿大的疾病,如果用针可能得一两天的时间治好,用汤药可能三个小时就可以治好。

还有一个就是灸的问题,如果我们把纤维网络简化来说是物理性的问题(是生物力学的问题),体液问题是化学调节的问题,那么如果在局部做直接灸,其作用至少有两个:第一改善了局部肌肉的力学状况,血液循环改变了,所以它的生物力学就调整了;第二因为直接灸经常会出现化脓,这会提升人体的白细胞数,这样对人体的免疫调节非常好,所以直接灸既有物理变化又有化学变化。

最终我们来看一针、二灸、三药时,针基本上是以物理变化为主的,灸是一部分物理变化结合一部分化学变化,汤药基本上是以化学变化为主。

“千里之病,始于足下”——《解剖列车》后表线足部筋膜之世界观与方法论

“千里之病,始于足下”——《解剖列车》后表线足部筋膜之世界观与方法论

“千里之病,始于足下”——《解剖列车》后表线足部筋膜之世界观与方法论··《解剖列车》是一本~神~奇~的书如果说目前针灸推拿康复方面,有什么概念最火?那么,一定是筋膜。

而作为最早提出筋膜的一批作品,《解剖列车》的意义实在非同小可,它的原理其实很简单——无论肌肉如何工作,我们如何强调单个肌肉块的运动和功能,它一定会通过筋膜网对全身的连续性有功能上的影响,这些纵横交错穿行于全身结缔组织的薄膜和线条,就形成了有迹可循的肌筋膜“经线”。

可是很多人对于这本书了解也不多,尤其是看到前面这么多类似“生理生化,必有一挂”的东西就望而却步了我的哥。

今天,小编就以读书笔记的形式,分享一些关于《解剖列车》第一条线——后表线的多思所想,个人观点,不喜可喷,也欢迎各位读者留言探讨。

1.看书要“死去活来”(死记活用)先死记住这个表——这个表其实就是所有的后表链肌筋膜“轨道”和骨性“车站”,也是我们必须记住的第一道难关。

如何记住呢?答案还是熟知解剖起止点,其实也可以总结特点去记忆,我们后面一个一个说。

有中医基础的同学可能也会发现,后表线其实很像我们的膀胱经或者经筋,如图所示。

膀胱经、经筋,以及后表线肌筋膜一个个的穴位串联成了经络,一块块肌肉和骨性车站组成了肌筋膜列车,后表线确实和膀胱经的经络循行十分接近,但是有了解的同学会发现,其实他和经筋系统更接近,这实在是一个非常有意思的话题,比如膀胱经的“腰背委中求”和后表线中腘窝处肌筋膜的意义,这点我们后边再提。

2.足底筋膜与三角帆船世界观“千里之病,始于足下”——足底是很多问题的根源,在后表线这条轨道上,足部引起的问题可以在沿线各部位发生,比如腿部可能有腘绳肌紧张、腰部的腰椎前凸、颈部的上颈段过伸等等。

我们的横向足弓、内侧纵向足弓以及侧面足弓,三者之间在足底形成了一个类似“三角帆”的结构,我们都知道三角形是最稳定的结构,而我们的足底筋膜,就像是这个“三角帆”的弹簧骨架——为其稳定性的基础上提供了更多的灵活性。

黄龙祥让针灸为解剖列车搭建新站台——解剖列车第三版中文译本读后

黄龙祥让针灸为解剖列车搭建新站台——解剖列车第三版中文译本读后

黄龙祥让针灸为解剖列车搭建新站台——解剖列车第三版中文译本读后黄龙祥让针灸为《解剖列车》搭建新站台——《解剖列车》第三版中文译本读后【作者简介】黄龙祥:知名中医学者,中国中医科学院首席研究员。

编者按:近年来,在国内从事徒手治疗和体表治疗的专业人员中,流行一本名为《解剖列车--徒手与动作治疗的肌筋膜经线》的书,作者是国际著名解剖学、手法治疗、运动链和生物力学领域专家Thomas W.Myers(美)。

虽然该书以往只有繁体字版中文译本,读起来比较晦涩,但每位读过该书并略通中医的人,都会惊奇地发现作者所论和中医的经筋学说不谋而合,这激起了国内相关学者的研究兴趣。

今年该书第三版面世后,解放军总医院针灸科主任关玲与其同道学友共同对该书进行了细致而专业的翻译,中文简体字版4月下旬即将和读者见面。

据说,此书尚在编辑中时,订者已甚众。

是什么原因让这本书如此受欢迎?今天,让我们来看看该书主审、中国中医科学院针灸所黄龙祥研究员对该书的评价及其给针灸发展带来的启示。

如果将《解剖列车》视为古典针灸经筋学说的现代版,针灸人能从中得到如下启示:在诊断上,可以借鉴其姿势评估、步态分析,做出更直观、客观的判断;治疗上可以突破经筋病“以痛为输”的针灸治疗,尤其是在姿势调整和动作训练辅导方面更有明显优势。

《解剖列车》并不能提供解决针灸诊疗所有问题的思维导图。

在临床诊疗中,应自觉地选择那些病因病机非常简明的伤科病症,尝试用针灸的方法去治疗,可以看清针灸诊疗理论的盲区,从而提高针灸诊疗的针对性以及疗效的确定性。

有伤科知识与技术背景的人从事针灸专业定有不一样的诊疗思路与视野。

如果有一天伤科针灸学在中国诞生,我相信它不仅可以改变针灸人的传统观念、推动《解剖列车》跑得更远,而且可以改变主流医学对人体构造的认识。

中国针灸经筋学说的现代版也许是因为之前写过一本《实验针灸表面解剖学》,对于图形、标本设计与制作的酸甜苦辣有着切身的体验,打开这本《解剖列车》,首先让我震撼的是书中那一幅幅绝美插图射出的视觉冲击力。

《解剖列车》对针灸学科的启发(一)

《解剖列车》对针灸学科的启发(一)

《解剖列车》对针灸学科的启发(一)本次上传为2015年10月10日在高山流水群的讲座,当时完整视频上传不成功,分割成多个小节段。

本次为完整版。

内容大意:1、肌筋膜链与针灸学的关系:有些线类似。

但不是一种。

肌筋膜链基于标准的西方解剖学,通过围绕骨骼的肌筋膜传导拉力和运动而来。

虽与经络有重叠,但是不相同。

2、对针灸本质的思考:认为经络是关系图,是发育同源或接近的组织间的神经-体液-纤维网络协同关系,包括:局部和整体有关—间接联系;局部和局部有关—直接联系。

3、针灸疗法的变通和拓展——针灸是非药物疗法的代表。

医疗可分两类:1、通过药物、手术抑制或消灭疾病;2、通过激发人体自愈能力来修复身体。

中医非药物疗法正是通过针刺、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴等刺激穴位,激发自我修复。

4、空间医学原理:通过肌肉、脏腑、骨骼的归位,是人体在空间上达到新的力学均衡,每个结构都有一个理想的力学环境,才能实现最佳的功能。

5、针灸等非药物疗法作用·调整整个筋膜系统张力平衡对于健康免疫、提高生理机能、防止机能衰弱、调整身心整体感觉等都具有长期的疗效。

——物理治疗·体液内分泌为——化学治疗,间接调整·神经调整——直接作用6、提出针灸学科发展之路——跨界整合中西并重创新发展,对于软伤疼痛治疗,解剖是框架,手法是基础,工具是手的延伸,运动康复是疗效的保障。

针灸医生应该具备全面的知识和丰富的手段。

7、介绍了已经在跨界整合方面所做的工作8、介绍了解剖列车对针灸推拿的应用启发手法上:(1)筋膜手法原理,破坏间隔,使水液流动( 2)分层次松解粘连( 3)牵一发动全身针法上:对·浮针·滞动针·针灸针·钩针·小针刀类·针灸针·远端取穴·针感描述等做了分析9、介绍了目前摸索的肌筋膜链治疗步骤:●(1).诊断与评估●(2).浅筋膜松解(走罐、动力灸)●(3).深层肌筋膜调整(短的—艾灸)与安抚(长的—艾灸)●(4).局灶点消除——(温针灸、隔物灸、悬灸)●(5).模糊治疗——运动针法●(6).运动模式训练(找教练)。

解剖列车书籍以及随书视频

解剖列车书籍以及随书视频

解剖列车书籍以及随书视频
传统的解剖学研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。

解剖列车则从肌筋膜的功能和力学传递的角度拓展了我们的思路——或好或坏——远处的损伤或疼痛能够干扰张力的分配。

《解剖列车:徒手与动作治疗的肌筋膜经线(第三版)》清晰地描述了人在功能上的整体性,是由连续的筋膜网络构成,形成了“有迹可循”的肌筋膜“经线”。

身体的稳定、张力、拉力、固定、回弹及姿势代偿都是通过这些经线来分配的。

通过该经线图,本书为徒手和运动治疗师提供了全新、整体的治疗策略以恢复和改善人体姿势与运动功能。

该理论为操作者提供了下列益处:
1.《解剖列车》对任何方法均有价值。

一旦模式确立,这些经线就可以简便地用于评估和治疗,使运动治疗和教育更加简便。

2. 该理论为骨骼肌的解剖提供了一个更强大的“3D”思维,对日常功能活动中和更优运动表现时, 人体整体上的代偿分布模式有了更优化的认识。

3. 临床上,该理论向我们展示了身体某一部分的疼痛可能与远处某个“沉默的部位”有关,从而产生新的治疗方案。

资源目录
运动解剖学图谱(第3版)
解剖列车第二版(中文)
解剖列车中文第三版 third edition
AnatomyTrains第三版
Anatomy Trains(解剖列车英文)
解剖列车随书视频光盘 (英文)
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随便扎扎治疼痛 吴鲁辉

随便扎扎治疼痛 吴鲁辉

随便扎扎治疼痛吴鲁辉诊室里年轻大夫看我疗效神奇,问扎哪里,怎么取穴?我答随便扎。

这时就看到他满眼疑惑。

有日,一年轻患者肩痛一天。

我对年轻大夫说:‘你指个地方我来扎。

’他遂在患者前臂任指一处,我于此处进针至皮下,轻轻捻转,嘱患者运动患处,立马感觉疼痛减轻。

第二天告知已痊愈。

”这样“没天理”的故事经常发生在吴医生的诊室里。

为什么?理论很丰富,自己看~以痛为输,随便扎扎“以痛为输”出自《灵枢》,用来治疗筋痹,《灵枢?经筋篇》云:“治在燔针劫刺,以知为数,以痛为输。

”笔者临床上用此治疗多种疾病,感觉疗效满意。

那么,为什么说以痛为输,就可以随便扎扎呢?有理论依据《千金方》说:“一百一病,不治自愈;一百一病,须治而愈;一百一病,虽治难愈;一百一病,真死不治。

”就是说有些病不治也可以好,有些病简单治治就会好。

但是也有一部分很难治疗。

仲圣也有“未能尽愈诸病”之慨,“视死别生实为难矣”之叹。

这是从文字、道理上讲。

下面再从临床实验上讲。

2007年9月美国的《ARCH INTERN MED》中刊登“德国针刺治疗慢性腰背痛的试验——一项临床随机、多中心、盲法,三组平行试验”的研究报告。

结果是三组的治疗反应率(有效率)分别是针刺组47.6%,假针刺组44.2%,常规疗法组27.4%,两个针刺组与常规疗法组的比较都具有统计学差异,而两针刺组之间没有统计学差异。

针扎在穴位上,施行手法出现得气感,并随证针刺其他穴位,与针扎在非经非穴上,仅刺入1~3 mm深,并不做任何手法,二者产生的疗效无统计学差异。

2006年,德国发表的另一篇针刺治疗膝关节炎的临床试验研究,其结果也显示针刺组与假针刺组之间在疗效上不存在明显差异。

巴西一篇关于针刺预防偏头痛发作的临床研究也表明针刺与假针刺在减少偏头痛的发作上无差异。

有人因为针刺和假针刺疗效相当,认为针刺无效。

而我却认为针刺疗效是如此之好,以至于随便扎扎就有效。

这三个病如果找准压痛点,再以痛为输,随便扎扎,则疗效更佳。

《家畜兽医解剖学教程与彩色图谱(第三版)》荣获政府出版奖

《家畜兽医解剖学教程与彩色图谱(第三版)》荣获政府出版奖

《家畜兽医解剖学教程与彩色图谱(第三版)》荣获政府出版奖佚名
【期刊名称】《中国兽医杂志》
【年(卷),期】2011(47)4
【摘要】【本刊讯】近日,由中国农业大学动物医学院教授、北京市教学名师陈耀星主译,中国农业大学出版社出版的《家畜兽医解剖学教程与彩色图谱(第三版)》一书,荣获"第二届中国出版政府奖"图书奖(科技类)。

据悉,中国出版政府奖图书奖是中国新闻出版界的最高奖,也是惟一国家级政府图书大奖,该奖项每3年评选一次。

本届图书奖是从2007年1月至2009年12月国内正式出版发行的各类图
书中评选出60册,其中"科技类"图书共17部。

【总页数】1页(P92-92)
【关键词】出版社;第三版;解剖学;政府;图谱;彩色;教程;兽医
【正文语种】中文
【中图分类】Q944.5
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1.将工具书做成精品——中国出版政府奖图书奖获奖图书《汉维大词典》(第三版)出版始末 [J], 诸葛瑞金;
2.政治指导员杂志社荣获首届中国出版政府奖先进出版单位奖——首届中国出版政府奖于2008年2月27日在北京隆重举行颁奖典礼 [J], 无
3.山西医学期刊社荣获我国新闻出版领域最高奖--第五届中国出版政府奖先进出版单位奖 [J],
4.山西医学期刊社荣获全国出版领域最高奖:中国出版政府奖先进出版单位奖 [J],
5.山西医学期刊社荣获全国出版领域最高奖:中国出版政府奖先进出版单位奖 [J],因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。

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黄龙祥让针灸为《解剖列车》搭建新站台——《解剖列车》第三版中文译本读后【作者简介】黄龙祥:知名中医学者,中国中医科学院首席研究员。

编者按:近年来,在国内从事徒手治疗和体表治疗的专业人员中,流行一本名为《解剖列车--徒手与动作治疗的肌筋膜经线》的书,作者是国际著名解剖学、手法治疗、运动链和生物力学领域专家Thomas W.Myers(美)。

虽然该书以往只有繁体字版中文译本,读起来比较晦涩,但每位读过该书并略通中医的人,都会惊奇地发现作者所论和中医的经筋学说不谋而合,这激起了国内相关学者的研究兴趣。

今年该书第三版面世后,解放军总医院针灸科主任关玲与其同道学友共同对该书进行了细致而专业的翻译,中文简体字版4月下旬即将和读者见面。

据说,此书尚在编辑中时,订者已甚众。

是什么原因让这本书如此受欢迎?今天,让我们来看看该书主审、中国中医科学院针灸所黄龙祥研究员对该书的评价及其给针灸发展带来的启示。

如果将《解剖列车》视为古典针灸经筋学说的现代版,针灸人能从中得到如下启示:在诊断上,可以借鉴其姿势评估、步态分析,做出更直观、客观的判断;治疗上可以突破经筋病“以痛为输”的针灸治疗,尤其是在姿势调整和动作训练辅导方面更有明显优势。

《解剖列车》并不能提供解决针灸诊疗所有问题的思维导图。

在临床诊疗中,应自觉地选择那些病因病机非常简明的伤科病症,尝试用针灸的方法去治疗,可以看清针灸诊疗理论的盲区,从而提高针灸诊疗的针对性以及疗效的确定性。

有伤科知识与技术背景的人从事针灸专业定有不一样的诊疗思路与视野。

如果有一天伤科针灸学在中国诞生,我相信它不仅可以改变针灸人的传统观念、推动《解剖列车》跑得更远,而且可以改变主流医学对人体构造的认识。

中国针灸经筋学说的现代版也许是因为之前写过一本《实验针灸表面解剖学》,对于图形、标本设计与制作的酸甜苦辣有着切身的体验,打开这本《解剖列车》,首先让我震撼的是书中那一幅幅绝美插图射出的视觉冲击力。

《解剖列车》之所以能在同类书中脱颖而出,迅速驶向世界,精心设计与精美呈现的插图不能不说是一个重要因素。

在传统解剖学世界,肌肉是作为一个独立的“零件”研究的,而托马斯·W·迈尔斯(Thomas W·Mayers )借助肌筋膜的串连,将相关联的肌肉视为一个功能整体,提出了肌筋膜经线(Myofascial Meridians)的概念,形成了对人体解剖学框架的新认识。

经作者分析确认的肌筋膜经线共有10条。

肌肉,作为人体结构的一个“零件”——车厢,数百年来已被无数解剖家无数遍地研究,而将一个个“车厢”连接成一个首尾相应的整体——“列车”,则需要创造性思维。

这时,我不由得想起了2006年在《实验针灸表面解剖学》结束语中写下的一段话:传统西医解剖学在对人体的实体结构进行数百年的分析研究之后,是不是到了研究各种结构间相互关系的时候了?早已习惯了孤立、静止研究“零件”的传统解剖学,如何迅速转变思路,完成一次大的变革……从古典中医解剖中获取研究思路与方法的借鉴,以更快、更好地理清那些被系统研究过的各“零件”间的各种复杂关系以及详细的联系线路,最后再根据这些“线路图”,将这些“零件”组装成一个有机的整体。

如果说开卷第一个印象是由于特殊的经历产生的对《解剖列车》的一种亲近感,那么这第二个感触则让我对该书的作者比别人更多了一分敬意,或者说与作者的心灵多了一份相通。

出于专业的习惯,接下来我想得更多的是:《解剖列车》对针灸人有没有用?有什么用?怎么用?我注意到:2009年,Peter T.Dorsher 博士就将肌筋膜经线与中医针灸经脉循行线在走行路径方面进行整体比较,结果发现有8条肌筋膜经线与9条经脉循行线存在强相关(其中肌筋膜经线中的“螺旋线”与两条针灸经脉线相关)。

这份研究报告的主要内容后来作为附录被收入《解剖列车》第二版。

实际上,肌筋膜经线的结构和功能,与古典中国针灸更具可比性的是经筋学说。

换言之,可以将肌筋膜经线理论看成中国针灸经筋学说的现代版,至少可视为其现代表达方案之一。

那么,这个“现代版”比古典经筋学说多出什么?或者说其“现代性”主要体现在哪些方面?一份有参考价值的思维导图如果没有近几十年来西方对肌筋膜疼痛的诊疗实践及其相关的干针疗法的流行,没有对针刺针感的结缔组织机制的一系列实验研究,没有在中国重兴的针灸经筋疗法与新兴的软组织外科学的呼应,恐怕这辆《解剖列车》不会横空出世——即使有幸问世恐怕也无人问津。

有意思的是,这辆《解剖列车》的设计者与制造者却将它定位于徒手医疗师和运动疗法师,没有朝向针灸医师,无怪乎在中国大陆最早对《解剖列车》关注的是运动保健按摩和健身教练这个群体,而不是针灸人。

那么,肌筋膜链理论究竟对针灸诊疗有没有用?或者,换一个问法:针灸到底有没有变肌肉、筋膜张力,纠正关节紊乱、脱位的作用?在我读过的中国针灸学教材关于“针灸作用章节下,还没有读到这样的提法。

那就让我们走进医院,看看临床诊疗的真实情景——选一个确属于徒手医疗领域且病因简明的病症——岔气,以便于讨论:岔气(胸椎小关节紊乱症)的外因是明确的,属于伤科的适应证同样是明确的,伤科关于各种手法治疗此病的机制为:第一,通过外力直接矫正脊柱关节位置;第二,通过调节骨骼肌的张力,恢复脊柱力学平衡,矫正脊柱关节的位置。

基于这样的认识,伤科徒手医疗师通过不同的按摩和复位手法矫正脊柱关节位置而有效地治疗该病。

然而,有意思的是,这样的病人也常常选择去针灸科就诊,同样有确切疗效。

你会发现,针灸医生处理“岔气”有许许多多不同的方法,而且还都有效。

只是作用机制并不像不同疗法针灸师所声称的那样有种种不同的玄机奥理,恰恰相反,所有不同的针灸疗法,都是通过改变筋膜肌群的张力,而不同程度纠正关节紊乱的状态,达到消除岔气病人疼痛的效果。

你还会发现:不论选择什么穴位或部位,不论采用什么样的针灸方法,针灸医生在治疗这类病症时几乎都要求辅以活动。

其实,不仅是针灸师,其他如按摩师、整脊师、各种注射疗法或干针疗法,在处理该病时,同样要求活动——或主动,或被动,方法各有巧妙不同。

那么,活动究竟在治疗这类病症中扮演了什么样的角色?答案是:人体本身具有自动“复位”功能,包针灸在内的所有一切临床有效的疗法,只是为痛得不敢动的病人制造了能够活动的时机,为机的自动复位腾出了足够的空间而已。

只有明白这个机制,你才能理解并正确评价各种疗法的作用,才能用最小最少的动作,实现最安全最舒服的自动复位,并有效地预防复发。

在我看来,就处理“岔气”而言,针灸——特别是针刺,是所有疗法中最有智慧的一种,而且是受条件限制最小的一种干预措施。

经验丰富的针灸师可以根据不同的病人和病情,用巧妙的设计直接为机体自动复位创造出空间,灵巧而漂亮地实现自动复位,消除疼痛。

不仅可以纠正关节紊乱,而且可以治疗关节脱位——在处理习惯性关节脱位(如颞下颌关节脱位)上,针灸的优势更加突出。

我想,这大概就是为什么有经验的骨伤科医生自觉学习和应用针灸的重要因素。

然而,要让针刺更好地发挥疗效,并充分体现出其“四两拔千斤”的灵巧,首先要有正确、准确的诊断。

针灸医生在处理关节紊乱和肌张力失衡这类病症时,常常会遇到这样的困惑:为什么有时很容易,有时很困难?有时针入痛止,而针出复痛?这时,我们如何重审原先的诊断?如何快速、准确地确定真正的病因病灶?在治疗上,除了“阿是穴”之外,还有哪些选择?如何有针对性地设计运动处方?《解剖列车》可以为解决这类问题提供“一份有参考价值的思维导图”。

另一方面,如果将《解剖列车》视为古典针灸经筋学说的现代版,针灸人能从中得到如下启示:在诊断上,可以借鉴其姿势评估、步态分析,做出更直观、客观的判断;治疗上可以突破经筋病“以痛为输”的针灸治疗,尤其是在姿势调整和动作训练辅导方面更有明显优势,这恰恰是针灸人在治疗疼痛性疾病中长期忽略的重要一环。

在我看来,借助于《解剖列车》提供的这张“导图”,即使所有人都还采用各自惯用的疗法,你在设计治疗方案时也会更有智慧、更简捷,也更有针对性和更多的选择。

当然,《解剖列车》不能提供解决针灸诊疗所有问题的思维导图,一些我们非常想达到的目的地,在这张导图中没能标出,需要参看其他“导图”,或者需要我们通过实地考察不断积累经验,画出更适用于针灸诊疗的“导图”。

需要特别提醒的是,切不可在学习、借鉴肌筋膜经线理论时迷失自我,特别是丢失针灸诊疗中最宝贵的东西——对机体背景状态调节的理念与艺术,陷入”邯郸学步”的尴尬。

推动建立伤科针灸学有位伤科大家这样说:“百分之八十以上的伤科问题都可以用针解决”——如果他的针刺技术与他伤科技术一样高明的话,这个比例也许会更高。

如果针灸医生能够意识到这一点,在临床诊疗中,自觉地选择那些病因病机非常简明的伤科病症,尝试用针灸的方法去治疗,他就会发现这样做的意义主要不在于扩大针灸的适用范围,而在于让他看清了针灸诊疗理论的盲区,从而提高针灸诊疗的针对性以及疗效的确定性。

我多次在针灸界表达这样一种看法:有伤科知识与技术背景的人从事针灸专业一定有不一样的诊疗思路与视野,特别是对当代针灸人,这样的跨界互动显得更加必要。

我以为那些精通针灸的伤科大家,或者具有伤科背景的针灸大家,才有更大更多的可能性推进《解剖列车》奔驰得更远和更安全。

而目前的情况是:兼通针术的伤科大家可见,而针灸大家兼晓理筋正骨者难觅。

积极地在针灸圈推进《解剖列车》,其实更多是因为心中一直有一个放不下的愿望——建立伤科针灸学或针灸整脊学。

多年来深入的针灸学术史研究让我惊讶地发现:早在《内经》时代,针刺在伤科领域的应用就积累了丰富的经验,对于骨伤疾病的症状有非常细密的观察和详细的描述,其诊疗技术已经达到非常高的水平,可惜由于缺少完整理论体系的支撑,这些宝贵的经验被削足适履强行纳入经脉学说的理论框架,发生了严重的扭曲变形。

这些被强行塞进的内容,一方面由于长期得不到理论的滋养而日渐枯萎,距离形成一门专门的分支学科的目标越来越远;另一方面也降低了经脉理论的自恰性和解释力,造成了双重的损失。

正如《解剖列车》作者所言:建立一种新理论比发明一种新技术困难得多,古代针灸治疗骨伤病症的技术和经验之所以大多失传,也正是因为没有建立起相应的理论体系。

我也清醒地认识到,要建立伤科针灸学,仅仅借助《解剖列车》提供的思维导图还远远不够,但它可能成为启动这个构想的一个推力。

如果有一天伤科针灸学在中国诞生,我相信它不仅可以改变针灸人的传统观念,不仅可以推动《解剖列车》跑得更远,而且可以改变主流医学对人体构造的认识。

让中国针灸之车跑得更快更远对于一辆车,如何发挥它的最大功能,甚至发现连设计它的设计者也不知晓的功能,很大程度上取决于驾驶者自身的经验以及对他人经验的总结与学习,而不同学科的交融与互动则可以加速《解剖列车》驾驶者从新手到高手再到修理师与设计师的进程。

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