初中体育课件PPT

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促进全面发展
体育实践课程能够促进学生德、智、 体、美全面发展,为未来的学习和工 作打下坚实的基础。
初中体育实践课程的内容和结构
基本体能训练
包括跑步、跳跃、力量训练等,提高学生的 基础体能。
运动技能学习
学习篮球、足球、羽毛球等运动技能,提高 学生的运动能力。
比赛和活动组织
组织各种比赛和活动,让学生亲身体验运动 的乐趣和挑战。
足球规则
包括比赛时间、进球得分、犯规罚则 、越位规则等基本足球规则。
田径规则
包括起跑规则、计时规则、犯规罚则 等基本田径规则。
体操规则
包括评分标准、动作要求、完成度要 求等基本体操规则。
初中体育基本技巧
篮球技巧
足球技巧
包括运球、投篮、传球、防守等基本篮球 技巧。
包括传球、射门、控球、抢断等基本足球 技巧。
健康教育和体育知识普及
普及健康知识和体育知识,引导学生树立正 确的健康观念。
初中体育实践课程的教学方法
讲解示范法
教师通过讲解和示范,让学生了解动作要领和技巧。
小组练习法
学生分组进行练习,互相学习和帮助,提高学习效果。
游戏教学法
通过游戏的方式进行体育教学,增加趣味性,提高学生的参与度。
竞赛教学法
组织各种比赛,让学生在比赛中学习和提高运动技能。
初中体育课件
目 录
• 初中体育课程介绍 • 初中体育基本知识 • 初中体育实践课程 • 初中体育健康知识 • 初中体育安全知识
01
初中体育课程介绍
初中体育课程的目标和意义
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育锻炼,提高学 生的身体素质,增强抵抗力。

初中体育教学课件ppt

初中体育教学课件ppt

通过适当的锻炼,增强学生免疫力, 减少疾病的发生。
促进骨骼和肌肉发育
通过力量训练和伸展运动,促进学生 的骨骼和肌肉发育,增强身体素质。
培养学生运动兴趣
引入多样化的运动项目
通过引入多样化的运动项目,满足不同学生的兴趣爱好,激发他 们的运动热情。
组织竞赛和活动
通过组织各种竞赛和活动,让学生在参与中感受到运动的乐趣,培 养他们的运动兴趣。
体柔韧性。
协调性训练
通过体操、舞蹈等练习 ,提高身体协调性和平
衡能力。
专项技能训练
01
02
03
04
篮球技能训练
学习运球、投篮、突破等篮球 基本技能。
足球技能训练
学习传球、射门、盘带等足球 基本技能。
田径技能训练
学习跑、跳、投等田径基本技 能。
游泳技能训练
学习蛙泳、自由泳等游泳基本 技能。
体育理论知识
人体生理知识
了解人体生理结构、运动系统 、呼吸系统等方面的知识。
运动营养知识
了解合理膳食、营养补充等方 面的知识。
运动损伤预防与处理
了解运动中常见的损伤类型、 预防措施及处理方法。
体育赛事与规则
了解各类体育赛事及比赛规则 和裁判法。
体育游戏与竞赛
团队游戏
通过团队协作游戏,培养团队合 作精神和沟通能力。
安全措施与场地设施
场地安全
确保运动场地平整、无障碍物、 无积水等,以减少学生在运动中
受伤的风险。
设施安全
定期检查体育设施,确保设施完 好、无损坏,如有损坏应及时维
修或更换。
穿着安全
学生应穿着合适的运动服装和运 动鞋进行体育活动,避免因穿着
不当而受伤。

初中体育课优质ppt课件

初中体育课优质ppt课件
控制情绪压力
情绪压力是影响身心健康的重要因素。初中生应 该学会控制情绪,保持良好的心态和情绪稳定, 避免过度焦虑和抑郁。
体育活动与心理健康
增强自信心
缓解压力
通过参与体育活动,初中生可以获得成就 感和自信心,提高自我评价和自我价值感 。
参与体育活动可以帮助初中生缓解学习和 生活中的压力,放松身心,提高心理承受 能力。
健康生活方式
健康饮食
健康饮食是保持健康生活方式的重要一环。初中 生应该注意饮食的均衡和多样性,多吃蔬菜水果 ,适量摄入蛋白质和脂肪,少吃垃圾食品和高热 量食品。
良好的作息习惯
良好的作息习惯是保持身体健康的重要因素。初 中生应该保证每天有足够的睡眠时间,同时避免 长时间使用电子产品和熬夜。
适量运动
适量运动是保持身体健康的重要手段。初中生应 该每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快走 、游泳、骑自行车等。此外,还应该加强力量训 练和柔韧性训练,提高身体素质。
运动损伤预防
总结词
预防运动损伤
详细描述
介绍常见的运动损伤类型、原因及预防措施,强调正确的运动姿势和热身活动的重要性,提高学生自我保护意识 。
Part
03
体育技能训练
篮球技能训练
01
02
03
投篮技巧
详细介绍正确的投篮姿势 、力量控制、瞄准点等技 巧,以及如何提高投篮准 确性和稳定性。
运球突破
教授正确的运球姿势、运 球速度和突破技巧,包括 变向、转身、变速等,以 提升学生的进攻能力。
体育精神的价值
体育精神的价值在于能够激发人们的热情和积极性,提高人们的身体素质和心理素质,培 养人们的团队精神和协作能力,促进社会的和谐与进步。
体育精神的传承

初中体育ppt课件

初中体育ppt课件
1. 准备活动:在开始体操实践之前,需要进行一些准备 活动,如拉伸、跑步和跳绳等,以预热身体和提高柔韧 性。
3. 成套动作练习:在掌握基本动作后,可以让学生进行 成套动作的练习,通过完成一整套体操动作来锻炼学生 的身体素质和协调能力。
详细描述
2. 体操动作训练:体操实践需要掌握一系列的动作, 如平衡木、吊环、高低杠等,通过反复练习和示范来提 高动作水平。
初中体育基本知识
02
体育运动的分类
01
02
03
竞技运动
指有规则、按一定程序进 行的体育运动,如田径、 体操、篮球、足球等。
群众运动
指为达到健身、健心和健 美等目的而进行的体育运 动,如太极拳、健身操、 武术等。
医疗体育
指有医疗目的的体育运动 ,如气功、按摩、康复锻 炼等。
体育运动的基本技能
力量素质
针对学生技能掌握不佳的问题,加强个别辅导和 针对性训练,帮助学生掌握正确的运动技能。
初中体育健康知识
06
身体健康的重要性
身体健康是人的基本需求
只有身体健康才能保证人们正常生活、学习和工作。
预防疾病和保持健康
通过锻炼和健康的生活方式,可以预防许多疾病,如心脏病、糖尿 病和肥胖症等。
提高身体素质和免疫力
合作
鼓励学生互相合作、交流和分享学习经验,提高团队协作能力。
游戏与竞赛教学法
游戏
设计有趣的体育游戏,激发学生学习兴趣和积极性。
竞赛
组织体育竞赛,鼓励学生展示技能和团队协作,培养竞争意识。
初中体育实践案例
04
篮球实践案例
总结词:篮球是初中体育的重要组成部分,通过篮球实践 可以提高学生的体能、协调性和团队合作精神。

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初中体育课课件
• 课程介绍 • 体育基础知识 • 运动技能学习 • 体育比赛规则与欣赏 • 体育精神与团队协作
01 课程介绍
课程目标
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育锻炼,提高学 生的身体素质和免疫力,预防
疾病。
培养运动习惯
引导学生养成热爱运动的习惯 ,培养终身体育意识,促进身
心健康。
球类运动
总结词
球类运动是初中体育课的重点内容, 有助于培养学生的协调性、反应能力 和团队合作精神。
详细描述
常见的球类运动包括足球、篮球、排 球等,通过这些运动的练习,学生能 够提高身体协调性和反应能力,同时 也能培养团队合作精神和沟通能力。
体操运动
总结词
体操运动是初中体育课的特色内容,有助于提高学生的柔韧性、平衡感和身体控 制能力。
和柔韧性。
传统体育项目
如武术、太极等,弘扬 民族文化,传承体育精
神。
课程安排
每周安排两节体育课 ,每节课时长45分钟 。
定期组织体育比赛和 活动,检验学生的学 习成果和团队协作能 力。
根据学生的年龄和性 别,分成不同的班级 进行教学。
02 体育基础知识
人体生理结构
01
02
03
人体骨骼系统
骨骼的组成、功能及生长 特点。
详细描述
体操运动包括单杠、双杠、跳马、平衡木等项目,通过这些项目的练习,学生能 够提高身体柔韧性、平衡感和身体控制能力,培养自信心和勇气。
04 体育比赛规则与欣赏
比赛规则
篮球比赛规则
包括场地、球员、裁判、得分规 则等,让学生了解篮球比赛的基
本要求和规范。
足球比赛规则

初中体育完整ppt课件

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精品课件
2
短距离跑
短距离跑属于无氧代谢的周期性运动项 目,其最大的特点是用最短的时间发挥最高 的速度,完成一定(较短)距离的运动,这就要 求人体的运动器官、内脏器官在极短的时 间内完成最大强度的工作。经常进行短距 离跑的练习,对内脏器官、神经和肌肉系 统的协调性以及提高机体在无氧条件下的 工作能力都有显著的促进作用。
• 途中跑是全程跑的主要部分,也是全程 跑中距离最长,速度最快的一部分。途 中跑能否一直发挥和保持较高的速度, 是决定全程跑成绩的关键。
• 途中跑的段落比较长,要善于放松对抗 肌和不参加工作的肌肉群,以节省能量 的清耗。
精品课件
22
(一)途中跑技术要求
• 途中跑时,头、上体保持正直或稍前倾,摆动腿大腿 高抬、屈膝积极前摆,带动同侧髋向前;然后大腿积 极下压,小腿自然前伸,以前脚掌向后扒地着地、略 有缓冲;当身体移过着地点时,即开始后蹬,后蹬时, 快速有力蹬伸膝、踝关节,推动身体向前;两臂曲肘, 以肩为轴、协调)起跑后加速跑的技术特点:
1. 短跑要求在较短的距离内发挥较高的速度,较快地过 渡到途中跑,起跑后加速跑的步长和步频,随跑速增 大而增大。
2. 加速跑段要迅速加快腿的摆动和蹬地,加快手臂的摆 动.
3. 逐渐抬高上体接近途中跑姿势 4. 起跑后最初几步的着地点如下
精品课件
21
三、途 中 跑
精品课件
19
(一)起跑后加速跑的技术要求
起跑后的加速跑,第一步不宜过大,身体要保持适当 的前倾,后蹬充分,积极有力,大小腿折叠较小,前摆 积极、幅度较大,两臂积极有力地摆动,且幅度 也较大,步频较快;随着跑速的加快,上体逐渐 抬起,步长也逐渐加大。起跑后加速跑的距离, 一般约为20~25米,而后即进入途中跑阶段。

初中体育ppt课件

初中体育ppt课件

运动伤害预防与处理
总结词:预防为主、科学急救
详细描述
1. 强调运动前进行热身运动的重要性,以及穿戴合适的 运动装备和鞋子。
2. 介绍常见的运动伤害类型及其原因,例如肌肉拉伤、 扭伤、骨折等。
3. 教授基本的急救技能,如止血、包扎、固定等,以及 在紧急情况下如何寻求专业医疗帮助。
4. 强调在运动过程中遵守规则和安全意识的重要性。
06
初中体育精神与文化育精神是追求卓越、公正、友谊、尊重和合作的精神。它包括竞争意
识、团队合作精神、坚韧不拔的品质以及积极向上的态度。
02 03
体育精神的体现
体育精神在各种体育活动中得以体现,如运动会、健身活动、体育课程 等。它鼓励学生们积极参与,努力争先,为团队争取荣誉,同时也注重 公平竞争和尊重他人。
体操类:单杠、双杠、吊环、鞍马等项目。
初中体育的教学内容
球类
足球、篮球、排球等项目。
游泳类
蛙泳、自由泳等项目。
身体素质
力量、耐力、速度、灵敏度等。
初中体育的教学内容
运动技能
各种运动项目的技能和方法。
健康知识
营养搭配、运动安全等方面的知识。
02
初中体育基本知识
体育常识
体育的概念与定义 体育的起源与发展
高抬腿跑
这项活动可以帮助学生提 高腿部肌肉的力量和耐力 ,同时培养正确的跑步姿 势。
技能训练
篮球技能
包括传球、接球、投篮、 运球等基本技能的学习和 练习。
足球技能
包括传球、接球、射门、 运球等基本技能的学习和 练习。
跳绳技能
包括单人跳绳、双人跳绳 、花式跳绳等,培养学生 的协调性和节奏感。
拓展活动
能力。

初中体育课课件ppt课件ppt课件ppt

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运动竞赛规则与组织
总结词
了解竞赛规则,培养公平竞赛精神
详细描述
介绍各类体育运动的竞赛规则和组织流程,让学生了解竞赛的基本要求和规范。强调公平竞赛的重要性,培养学 生的体育道德和团队合作精神。
03
初中体育课程的教学实践
田径教学
01
短跑教学
教授起跑、加速跑、途中跑和 终点冲刺的技巧,培养速度和
爆发力。
初中体育课课件
目录
• 初中体育课程简介 • 初中体育课程的基本知识 • 初中体育课程的教学实践
目录
• 初中体育课程的评价与考核 • 初中体育课程的拓展与提高
01
初中体育课程简介
初中体育课程的目标和意义
增强学生体质
通过体育课程,提高学生的身体素质, 增强免疫力,预防疾病。
培养运动习惯
引导学生养成运动的习惯,培养终身运 动的意识,促进身心健康。
核心力量。
双杠教学
教授双杠的基本动作、身体控 制与平衡等技巧,培养全身协
调性。
跳马教学
教授跳马的基本动作、起跳与 落地等技巧,培养空间感知与
勇气。
平衡木教学
教授平衡木的基本动作、身体 控制与稳定性等技巧,培养平
衡能力与心理素质。
球类教学
足球教学
教授足球的基本技术、战术与 规则等知识,培养团队协作与
馁。
THANKS
实施分层教学
提供个性化指导
每个学生都有不同的身体条件、兴趣和运 动能力,教师应充分了解并尊重学生的个 体差异,制定个性化的教学计划。
根据学生的不同水平,将学生分成不同的 层次,针对不同层次的学生制定不同的教 学目标和教学方法。
针对学生的不同需求,提供个性化的运动 技巧、营养和恢复等方面的指导,帮助学 生更好地发展自己的运动潜能。

七年级体育第一课《体育与健康》PPT课件 (共15张PPT)

七年级体育第一课《体育与健康》PPT课件 (共15张PPT)
体育与健康
L/O/G/O
任课教师:杨来欣
分享专用章
致同学
同学们,当你踏入初中校门的时候,就意味着一个美好 真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢,
充满无限生机和希望,它是人一生中长知识、长身体和心智
逐渐趋于Hale Waihona Puke 熟的黄金时期。目 录1
什么是体育与健康
2
通过体育与健康课程学习所获得的
3
上课注意事项及要求
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界
卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心
理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
寄语:热爱校园、共同成长
1
增强体能 , 掌 握和应用基 本的体育与 健康知识和 运动技能
2
培养运动的 兴趣和爱好 , 形成坚持锻 炼的习惯
23
具有良好的 心理品质 , 表 现出人际交 往的能力与 合作精神
4
提高对个人 健康和群体 健康的责任 感 , 形成健康 的生活方式
5
发扬体育精 神,形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
(1)上课着装要整齐,得体。穿运动装(可以在体育课上穿短裤和背 心),必须脚穿运动鞋。
上课注意事项及要求
(1)上课着装要整齐,得体。穿运动装(可以在体育课上穿短裤和背 心),必须脚穿运动鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真,积极准备,认真训练,不做与教学无
关的事情。 (3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。 (4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。 (5) 体育器材要按时归还,损坏要赔偿。

初中体育课ppt课件

初中体育课ppt课件
详细描述
在PPT课件中,可以介绍体操运动的分类、基本动作和训练方法,以及学生在课 堂上的表现和成果。此外,也可以展示优秀运动员的比赛视频和经验分享,帮助 学生更好地了解体操运动的技巧和要求。
03
初中体育课程中的健康和安全
健康饮食和营养
总结词:了解健康饮食和营养对初中生 的重要性,培养良好的饮食习惯和生活 方式。
、是否遵守规则等。
技能掌握程度
评估学生对所学体育技 能的掌握程度,如动作 的规范性、协调性等。
体能测试成绩
根据学校规定的体能测 试标准,评估学生的体
能状况。
进步程度
比较学生在不同时间段 的表现,评估其进步程
度。
教师对课程的反馈和改进建议
01
02
03
04
教学方法
教师需根据学生的反馈和表现 ,对教学方法进行改进,以提
田径运动是初中体育课程中的基础运动之一,包括跑、跳、投掷和跨栏等项目 。
详细描述
田径运动能够提高学生的速度、力量、耐力和灵敏度等身体素质,同时也有助 于培养学生的毅力和团队协作精神。在PPT课件中,可以展示田径运动的规则、 技巧和训练方法,以及学生在课堂上的表现和成果。
游泳运动
总结词
游泳运动是一项全身运动,能够增强学生的心肺功能和肌肉 力量,同时也有助于培养学生的自信心和水上安全意识。
教授学生篮球、足球、羽毛球 等常见运动项目的技能和规则 ,让学生掌握多种运动技能。
健康教育和体育理论
向学生传授健康知识和体育理 论,帮助学生了解运动原理和 健康生活方式。
集体活动和竞赛
组织学生进行集体活动和竞赛 ,培养学生的团队协作精神和
竞争意识。
02
初中体育课程中的基本技能和运 动

初中-“体育锻炼,从我做起”主题班会PPT课件

初中-“体育锻炼,从我做起”主题班会PPT课件

总结
结束语:感谢所有参与的人, 鼓励大家时刻关注自己的健康 。
谢谢您的观赏聆听
如何坚持锻 炼?
如何坚持锻炼?
目标设定:设定锻炼的目标,包括 短期和长期目标。 新习惯的养成:建议采用一些技巧 ,如将锻炼时间安排在早上、和朋 友一起锻炼等。
如何坚持锻炼?
困难的应对:如果遇到锻炼困 难,如何应对和克服。 实践分享:邀请一些学生分享 自己坚持锻炼的经验和心得。
总结
总结
健康的重要性:再次强调体育 锻炼对身心健康的价值。 具体实践:强调学生从现在起 立刻行动,每天坚持锻炼来提 高健康水平。
为什么大多数青少年缺乏 锻炼,以及缺乏锻炼的危害。 案例分享:播放体育新闻视频 ,描述一些因缺乏锻炼而导致 健康问题的真实例子。
为什么我们需要体育锻炼?
健康益处:体育锻炼对身体和 心理健康的益处,如增强免疫 力、降低心理压力等。 应如何开始锻炼:介绍一些简 单易行的锻炼方法和建议。
初中-“体育锻炼,从我 做起”主题班会PPT课

目录 导言 为什么我们需要体育锻炼? 如何坚持锻炼? 总结
导言
导言
主题介绍:介绍班会主题为“体育 锻炼,从我做起”的原因和意义。 体育锻炼的重要性:通过数据和案 例说明体育锻炼对健康和成长的重 要性。
导言
本次班会的内容安排:介绍本 次班会的主要内容。

初中体育课件:百米跑

初中体育课件:百米跑
百米起跑
百米跑的几个阶段
• 起跑
• 加速跑



刺跑分为:
• 各就位 • 预备 •跑
各就位
• 听到“各就位”口令后,做几次 深呼吸,轻松地走或跑到起跑器 前,屈体,两手撑地,有力腿在 前,两脚依次蹬在起跑器上,后 腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚 足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚 足弓之间有10厘米的距离;两手拇 指相对,其余四指并拢,虎口向 前,两手约与肩同宽撑于起跑线 后,两臂伸直,肩微移超过起跑 线;颈部自然放松,两眼视前方 半米处,注意听“预备”口令。
预备
• 预备口令发出后,后边支撑腿 稍抬,臀部和肩平或者稍高于 肩,但是后边腿要弯曲,不要伸 直,两眼视前方三米处,注意 听枪响.
途中跑
谢谢观看!

初中体育跑的技术原理(田径)课件课件

初中体育跑的技术原理(田径)课件课件
初中体育跑的技术原理 (田径)课件
欢迎来到初中体育跑的技术原理(田径)课件!我们将一起探索跑步的概念、基 本技术、姿势改进方法、训练注意事项以及跑步对身体的好处。
跑步的概念和重要性
了解跑步的定义及其在体育运动中的重要性,探索跑步对个人健康和心肺功 能的影响。
跑步的基本技术
腿部动作
学习正确的腿部动作,包括步频和步幅的调节,以提高跑步效果。
手臂动作
了解正确的手臂动作技巧,使跑步更加稳定和有力。
重心控制
掌握良好的重心控制,确保身体稳定且减少受伤的风险。
跑步姿势的改进方法
步频和步幅的调节
了解如何调整步频和步幅,以改 善跑步姿势和效能。
转身技巧
掌握正确的转身技巧,提高灵活 性和跑步速度。
呼吸技巧
学习正确的呼吸技巧,使跑步更 加顺畅和舒适。
了解跑步如何提高心肺功能,并降低患心血管疾病 的风险。
增强肌肉力量
探索跑步对全身肌肉力量的积极影响,提高运动表 现和身体健康。Biblioteka 步训练的注意事项1 热身和拉伸
2 良好的饮食计划
了解热身和拉伸的重要性,以避免运动伤害。
探索跑步训练期间的营养需求,制定合理的 饮食计划。
3 逐渐增加负荷
4 休息和恢复的重要性
了解如何逐步增加跑步负荷,避免过度训练。
学习合适的休息和恢复策略,提高训练效果 和身体康复。
跑步对身体的好处
心肺功能改善
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2)圆圈韵律操:
a 复习 b 组织:
要求:动作欢快、愉悦 3) 行进间跑的专门性练习
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3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习: 组织队形(同准备活动队形一致)
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2、目标分析
2.1 知识目标
1)了解弯道跑技术动作要领及其重、 难点;
2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途 中跑的正确姿势、节奏
2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技术动作,发展学 生耐力素质和上下肢力量;
2)通过学习练习弯道跑技术,加强学生 自评自练能力
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基本练习、 纠正错误动作
反馈 (心率、强度)
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预计课的密度为65—70%,为 较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
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5、评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学 生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握 动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主 导、学生为主体,积极练习的学习过程。
评价:
教师
示范、讲解、 引导
准备部分 学生
动作稳定阶段
多谢指导!
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1、教材分析
1.1 教材的作用与地位: 本节课教学内容为“耐久跑”,
是小学生体育课的田径内容。 1.2 教学重点与难点 1.2.1 教学重点:弯道跑技术 1.2.2 教学难点:耐久跑素质的发展
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的语言使学生了解这次课主要内容
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3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织: a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××

○○○○○○○
教法: △
老师统一组织练习,配乐进行
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3.4 结束部分
3.4.1 放松 组织:
3.4.2 小结
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4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习田径的心理规律,本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
2.3 情感目标 1)通过学习培养学生吃苦耐劳
品质、坚毅顽强的意志品质; 2)培养学生自主意识与能力,
发展学生个性
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3、过程分析
教学流程如下: 队列队形→韵律操→弯道跑→定时
跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分: 按教学常规进行教学安排,用精练
d 匀中速弯道→直道途中跑 e 集合纠错讲评 f 两组弯道变速跑、追逐跑,两组圆
圈接力赛
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3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作, 强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段 1)定时跑:将男女生分成强弱两组
2) 复习巩固弯道跑:A 提问 B 集体练习弯道跑动作
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