大众健美操评分标准

大众健美操评分标准

总则

一、竞赛项目

徒手自编套路：根据规则及规程要求由各队自己创编的成套动作。

二、完成动作时间

自编套路的时间为2′10″±10″(从第一个可听见的声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音)。

三、参赛人数

每队参赛人数为6—8人、性别不限。

四、竞赛场地

比赛场地可为地板或地毯，清楚地标出7ｘ7平方米的比赛区域。标志带为5厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。

五、评分及计分方法

1、评分方法：

比赛采用公开示分的方法。评判员评分精确到0．1分，运动员最后得分精确到0．01分。

2、计分方法：

成套动作的得分为艺术得分与完成得分之和,艺术分和完成分各为10分、成套动作满分为20分。各组评判员评分去掉一个最高分和一个最低分，中间两名评判员评分的平均数为该组评判得分,两组评判得分相加减去评判长扣分即为最后得分。

3、名次并列：

若最后得分相等，名次排列取决顺序为最高完成分、最高艺术分；若成绩再相等，则名次并列，无下一名次。

六、服装及仪容

1、外表

整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。

2．着装

服装整体以紧身为主、材质和款式不限，但必须适宜运动。运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分

体式。可根据成套动作的整体风格选择服装，服装上可有简单修饰、但不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等)，禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装。化妆应适度。

七、成套动作评分

1、成套动作的评分因素

（1）艺术编排：艺术分为10分。

（2）完成情况：完成分为10分。

（3）评判长减分

2、艺术编排的评分因素及标准

（1）成套设计（操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线）5分

成套动作的设计应舒展、优美、大方、健康、有动感、应符合健身健美操项目的特征和年龄特点，动作组合应充分体现出协调性与多样性，动作内容的选择与安排在成套动作中要有很好的均衡性。

动作设计不提倡选择难度动作，如出现此类动作，不予加分，对出现的错误予以减分。

操化组合：成套动作步伐必须包括十四个基本步伐及其变化步伐：踏步（March）、曼步（Manbo）、一字步（Easy Walk）、V字步（V Step）、单并步（Step Touch）、后屈腿（Step Curl）、侧抬膝（Step Knee）、双并步（Two Step）、后交叉步（Grapevine）、向前走（Walk Forward）、脚跟前点（Heel Tap）、脚尖测点（Side Tap）、脚尖后点（Toe Back）、依次抬膝（Knee Lift）等十四个基本步伐以及各种基本步伐的变形动作。

步伐组合应体现各种基本步伐的强度，节奏，平面的变化，应以高低冲击动作为主。

操化动作应展示出以十四个基本步伐组合上肢及身体其它部

位的动作形式，体现出组合形式的多样性，动作变化的多样性和复杂性。

配合和托举：动作设计巧妙、造型优美、完成流畅；成套动作中至少出现２次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量不多于３次。

过渡与连接：过渡动作必须动感、平滑、流动地将三个空间（地面、站立、腾空）的使用穿插起来；连接动作必须要把在同一空间完成的组合和动作衔接起来，并富有创造性与连贯性。

开头与结尾：开头与结尾动作设计清楚，要与成套动作协调自然、连接流畅；开头与结尾允许出现托举动作，但不允许出现违例动作。

依次动作：运动员可以依次或分批做动作，任何一名运动员停顿节拍不得超过１×８拍。

队形变化：成套动作的队形变化应自然、迅速、流畅、美观、清晰。成套动作中至少出现8次队形变化，队形的移动与变化要注意流畅和对比强烈，注意点、线、面的合理搭配。

违例动作：成套动作不允许出现违例动作。

（2）音乐1分

①音乐的选配应保持完整性，并与成套动作风格协调,有利于表

现运动员的个性特点与技术风格。

②成套动作按音乐的结构、风格及乐句进行编排。

③成套动作的表演要与音乐风格相吻合。

④音乐的质量、音效，要有专业效果和实际意义。

（3）风格与主题1分

①成套动作的编排要根据音乐风格、特点来设定一个风格与主

题。

②通过成套中的各种内容的表达来实现风格与主题。

③主题可以表现某种简单的剧情，且可以与音乐、动作、表演、

服装、造型等元素的配合来实现

④风格与主题的表达是提高观赏性的关键

（4）创造性1分

①成套动作的编排要突出独一无二的风格，风格是艺术创新的

关键。

②风格的主线要紧紧围绕健美操的项目特征，鼓励多元素的创

新编排。

③围绕健美操特点和器械特点组合的一切创新都是提倡的。

（5）场地与空间1分

成套动作应均衡、合理、充分地使用场地和空间。场地要充分使用五个区域（四角一中央），路线要合理使用四种以上（前、后、左、

右、对角与弧线），空间要充分利用三维（地面、站立、空中）空间的变化。

（6）表演1分

①运动员外形整洁、干练，能瞬间吸引观众，表现出朝气蓬勃

的精神面貌。

②运动员的动作充满活力，其娴熟的动作技巧表现出健康的体

能素质。

③运动员全身心的激情投入与自信，能由内而外的感染观众，

引起观众的共鸣。

3、完成情况的评分因素及标准

（1）技术技巧：指完美完成所有动作的能力

完成评判员对所有动作出现错误的减分标准，具体见下：

①小错误：稍偏离正确完成，每次扣0.1分

②中错误：明显偏离正确完成，每次扣0.2分）

③大错误：较严重偏离正确完成，每次扣0.3分

④严重错误：严重偏离正确完成，每次扣0.4分

⑤失误：根本无法达到要求，无法清晰展示身体的位置，失去

平衡（跌倒）每次扣0.5分

⑥身体姿态控制能力：在完成动作时始终保持身体正确姿态的

能力。

A动作的力度：成套动作的力度、爆发力、肌肉耐久力。力度是

通过动作快速准确到位的延伸制动控制来实现

的，动作要松而不懈、力而不僵。

B动作的准确性：部位准确，技术规范、动作方向清楚，完美控

制。开始与结束动作清晰明了。运动员的节奏感

与动作的韵律性协调一致，完美体现动作的弹动

与控制。

C动作的熟练性：动作技术娴熟，轻松流畅。

D动作的幅度：动作幅度要大，但要避免“过伸”动作和大幅度的

反关节运动。

（2）一致性：指作为一个整体完成动作的能力

①运动幅度：整体完成动作时的运动范围一致。

②运动强度：整体完成动作时均衡一致的运动能力。

③表演技巧：作为一个整体所具有的一致性表演技艺。