人教高中体育必修全一册6.4.3推铅球技术 教案设计
体育教案-推铅球
体育教案－推铅球主题：推铅球年级：中学生目标：1. 学会推铅球的基本动作及技巧。
2. 了解推铅球的规则和竞赛方式。
3. 提高学生的身体协调性和力量。
4. 培养学生的团队合作精神。
教学准备：1. 推铅球器材：铅球、投掷环和发令器。
2. 教师准备示范视频和图片。
3. 教师制定推铅球训练计划，包括基本动作训练和技巧训练。
教学步骤：引入：教师介绍推铅球的起源和发展，并观看推铅球的比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。
阐述规则和要点：教师介绍推铅球的竞赛规则和要点，包括起跑姿势、推铅球的动作要领、掌握力量传递的技巧等。
示范动作:教师示范推铅球的基本动作和技巧，向学生展示正确的动作要领和注意事项。
分组活动：将学生分成小组，每个小组进行轮流推铅球的训练。
每组轮流进行，其他学生观看并提出改进建议和意见。
个人练习：学生逐个进行个人练习，教师逐一指导和纠正动作。
注意提醒学生注意姿势和力量的传递。
比赛和总结：安排推铅球的比赛，让学生进行实际竞赛。
完成比赛后，教师总结推铅球的关键点和需要改进的地方，鼓励学生互相交流和学习。
延伸练习：可组织学生参加推铅球的比赛，让学生实践所学的技巧和动作。
教师也可以根据学生的水平和兴趣，设计一些进阶训练和挑战。
教学提示：1. 教师要注意学生的安全，在进行推铅球训练时，要确保器材的安全、场地的安全和学生的注意力。
2. 激发学生的兴趣和热情，让他们参与到训练中去。
3. 在教学过程中，要注重学生的个别差异，根据学生的实际情况进行调整和指导。
4. 鼓励学生进行团队合作和互相学习，相互提供建议和反馈。
扩展活动：推铅球是一项常见的田径项目，可以与其他田径项目进行组合，如跳高、跳远等，组织学生进行多项田径运动，提高学生的全面身体素质。
人教高中体育必修全一册6.4.3推铅球技术 教案设计
○提示技术重点；
○提出本节课技术教学的注意事项；
○指导学生练习并纠正错误动作。要点：
注意蹬转和以胸带臂抬头挺胸，出手要迅速。
3．侧向滑步推铅球技术
〇提示技术要领；〇边讲解边示范；
〇指导学生并纠正错误动作；○指挥练习并着重强调安全问题。
○语言提示
要求：
1、身体放松，动作协调，滑步时做到摆、蹬自然，强调动作的连贯性。2、左腿积极着地，收好右小腿，注意超越器械动作。
结束部分
1,、集合队形
2、小结
3、放松活动
4、下课
×××××○○
×××××○○
×××××○○
×××××○○
★
周次：课次：25
专业：班级：
教
材
推铅球技术。
教
学
目
标
●改进与提高侧向滑步推铅球技术；
●改进与提高原地推铅球技术；
●培养学生互教互学及观察与指导能力。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
∫
5
次
基
本
部
分
铅
球
最新人教高三体育课教案 铅球
高三年级铅球单元教学计划一、教学任务：改进已学过嘚滑步推铅球技术，提高推掷能力和力量、速度等素质。
二、教学重点：提高滑步与推掷动作嘚连贯性与协调性。
三、教学要求: 动作嘚速度加快，最后能用较正确嘚姿势运用全身力量把球推向远处。
四、教学顺序：课次课嘚任务要求重点难点1复习改进滑步推铅球技术，发展身体素质。
滑步平稳而迅速，摆动腿着地瞬间较快速地将球推出。
重点：滑步与推掷动作嘚结合。
难点：滑步平稳而迅速。
2 改进滑步推铅球技术，发展身体素质。
滑步平稳而迅速，摆动腿着地瞬间较快速地将球推出。
重点：滑步与推掷动作嘚结合。
难点：滑步平稳而迅速。
3 改进滑步推铅球技术，发展身体素质。
摆动腿着地瞬间较快速地将球推出。
重点：滑步与推掷动作嘚结合。
难点：滑步平稳而迅速。
4 巩固提高滑步推铅球技术，滑步推铅球，发展身体素质。
动作嘚速度加快，最后能较正确嘚姿势运用全身力量把球推向远处。
重点：滑步迅速，动作协调，难点: 出手有力。
5 巩固提高滑步推铅球技术，滑步推铅球，发展身体素质。
最后能较正确嘚姿势运用全身力量把球推向远处。
重点:滑步迅速，动作协调难点：出手有力。
出手角度。
6 巩固提高滑步推铅球技术，滑步推铅球，发展身体素质。
发挥技术水平，考核成绩争取优良。
重点：考核铅球难点：争取优良成绩。
考核标准分数100 95 90 85 80 75 70 60 女生7．10 6．90 6．70 6．50 6．30 6．10 5．90 5．50 男生10．2 9．90 9．60 9．30 9．00 8．70 8．40 8．10教学小结：出手角度，出手动作慢，没有把全身力量用出。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.知识目标：了解推铅球的基本规则和技术要领，掌握正确的推铅球动作；2.技能目标：能够正确地进行推铅球运动，并提高自己的推铅球成绩；3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容1.推铅球的基本规则和技术要领；2.推铅球的训练方法和注意事项。
三、教学方法1.示范法：由教师进行正确的推铅球动作示范，引导学生观察并模仿；2.分组训练法：将学生分成小组，进行推铅球训练，通过小组合作提高学生的推铅球技术；3.辅助器材法：利用推铅球辅助器材（如推铅球手套、推杆等）进行训练，帮助学生更好地掌握正确的推铅球动作。
四、教学过程第一节：介绍推铅球运动1.引入（5分钟）–利用图片或视频展示推铅球的场景，激发学生对推铅球运动的兴趣和好奇心。
2.了解推铅球（10分钟）–介绍推铅球的起源、发展和比赛规则，让学生了解推铅球的基本知识。
第二节：推铅球基本动作训练1.讲解正确的推铅球动作（10分钟）–通过示范和文字说明，详细介绍正确的推铅球动作要领，包括站位、起跑、转身、出手等步骤。
2.学生模仿练习（15分钟）–让学生进行模仿练习，观察并模仿教师的示范动作，逐步掌握正确的推铅球动作。
3.小组合作训练（15分钟）–将学生分成小组，每个小组由一名队长带领进行训练。
–队长负责指导队员进行正确的推铅球动作训练，并及时给予指导和帮助。
第三节：技术提高与巩固训练1.提高技术要领（10分钟）–引导学生思考如何进一步提高自己的推铅球技术，讲解一些提高技术的方法和要点。
2.组织比赛（20分钟）–组织学生进行推铅球比赛，通过比赛激发学生的竞争意识和参与积极性。
第四节：总结与评价1.总结归纳（10分钟）–教师对本节课的教学内容进行总结归纳，强调学生在训练中需要注意的要点。
2.个人评价（10分钟）–学生对自己在推铅球训练中的表现进行自我评价，思考自己的优势和不足，并提出改进意见。
3.小组评价（10分钟）–小组成员互相评价，分享训练中的经验和收获，鼓励并帮助彼此进步。
推铅球教学设计与教案
推铅球教学设计与教案介绍推铅球是一项体育运动项目，旨在提高学生的力量、协调性和身体素质。
本文档将介绍一份推铅球教学设计与教案，旨在帮助教师有效地教授学生推铅球的技巧和技术。
教学目标- 能正确掌握推铅球的基本技术动作；- 提高学生的力量和爆发力；- 培养学生的协调性和身体控制能力；- 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学内容1. 推铅球的基本姿势和手势；2. 步骤一：站姿推铅球的动作练；3. 步骤二：辅助推铅球的动作练；4. 步骤三：全力推铅球的动作练；5. 步骤四：个人练和技巧改进；6. 步骤五：团队竞技推铅球。
教学步骤1. 引入：向学生介绍推铅球的重要性和好处；2. 展示：展示推铅球的基本姿势和手势；3. 步骤一：让学生模仿教师演示站姿推铅球的动作，并进行练；4. 步骤二：教授学生辅助推铅球的动作技巧，并进行练；5. 步骤三：教授学生全力推铅球的动作技巧，并进行练；6. 步骤四：让学生自由练推铅球，并提供个别指导和技巧改进建议；7. 步骤五：组织团队竞技推铅球比赛，加强团队合作和竞争意识；8. 结束：总结本次教学内容，强调学生的进步和继续练的重要性。
教学评估1. 观察学生在动作练中的表现，如姿势、手势和推铅球的力度；2. 通过个别指导和技巧改进建议，评估学生在个人练中的进步情况；3. 观察团队竞技推铅球比赛中学生的团队合作和竞争表现；4. 收集学生的反馈和意见，评估教学效果和学生对课程的满意度。
扩展活动1. 组织校内推铅球比赛，提供更多的锻炼和竞技机会；2. 邀请专业推铅球运动员进行讲座和示范，激发学生的兴趣和热情；3. 组织推铅球训练营，为有兴趣的学生提供更深入的培训和指导。
以上是一份推铅球教学设计与教案，希望能对教师有效地教授学生推铅球的技巧和技术提供帮助。
通过系统的教学步骤和评估方法，学生能够全面提升推铅球的技能和素质。
同时，扩展活动能够进一步激发学生的兴趣和培养他们对推铅球的热爱。
铅球教案(优秀5篇)
铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。
2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。
四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。
难点：拓展、合作、探究。
五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。
六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。
1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。
在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。
(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。
同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。
人教版高中全一册《推铅球》说课稿
人教版高中全一册《推铅球》说课稿一、教材背景《推铅球》是人教版高中全一册体育教材中的一篇篮球运动项目。
在高中体育课程中，推铅球是一项重要的项目之一，旨在培养学生的力量、速度和协调能力。
通过学习和练习推铅球，学生能够提高自身的体能水平，培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学目标2.1 知识目标•了解推铅球的起源、规则和比赛项目；•了解推铅球运动对身体素质的要求；•掌握推铅球的基本动作要领和技巧。
2.2 能力目标•能够正确进行推铅球的起身、转身和推动动作；•能够掌握正确的推铅球出手角度和力量控制；•能够通过练习和比赛提高自身的推铅球成绩。
2.3 情感目标•培养学生积极参与体育运动的兴趣；•培养学生团队合作和竞争意识；•培养学生坚持不懈、勇往直前的精神。
三、教学重点•推铅球的基本动作要领和技巧；•推铅球的力量控制和角度选择；•学生的力量和协调能力培养。
四、教学难点•如何正确掌握推铅球的出手力量和角度；•如何通过比赛提高学生的成绩。
五、教学过程5.1 导入新知引发学生对推铅球的兴趣，可以通过以下方式进行：•展示推铅球比赛的精彩视频；•提问学生对推铅球的了解和感受；•介绍推铅球项目的起源和发展。
5.2 知识讲解在引发学生兴趣的基础上，向学生介绍推铅球的规则、比赛项目和运动要领，并强调推铅球对身体素质的要求。
5.3 示范与讲解通过实际示范，向学生展示推铅球的基本动作要领。
详细讲解推铅球的起身、转身和推动动作，并指导学生注意动作的细节和技巧。
5.4 练习与巩固学生进行推铅球的练习，根据学生的实际情况提供个别指导，帮助学生熟练掌握推铅球的基本动作要领。
5.5 比赛与评价组织学生进行推铅球比赛，通过比赛成绩评价学生的推铅球技术水平，并提供相应的指导和建议。
鼓励学生通过比赛提高自身的成绩。
5.6 总结与展望对本节课的内容进行总结，并展望学生在今后的学习中如何进一步提高推铅球的成绩和技术水平。
六、教学方法•示范教学法：通过实际示范，向学生展示推铅球的动作要领和技巧。
推铅球教学设计方案
一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够了解推铅球的基本知识，掌握推铅球的动作要领，提高投掷技能。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、合作学习等方式，培养学生团队协作精神，提高学生运动能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对推铅球的兴趣，培养学生的自信心和毅力，培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。
二、教学内容1. 推铅球的基本知识：推铅球的起源、发展、规则等。
2. 推铅球的动作要领：握球、摆动、用力、投掷等。
3. 推铅球的辅助练习：力量训练、协调性训练、速度训练等。
三、教学过程1. 导入新课（1）教师简要介绍推铅球的基本知识，激发学生学习兴趣。
（2）组织学生观看推铅球比赛视频，让学生了解推铅球的魅力。
2. 技术教学（1）教师讲解并示范推铅球的动作要领，强调关键步骤。
（2）学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 分组练习（1）将学生分成若干小组，进行分组练习。
（2）每组学生按照动作要领进行推铅球练习，教师巡视指导。
4. 合作学习（1）组织学生进行推铅球接力比赛，培养学生的团队协作精神。
（2）学生在比赛中互相鼓励、互相帮助，提高推铅球成绩。
5. 辅助练习（1）教师组织学生进行力量训练、协调性训练、速度训练等辅助练习。
（2）学生在辅助练习中提高身体素质，为推铅球训练打下基础。
6. 总结与评价（1）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
（2）组织学生进行自我评价和相互评价，让学生认识到自己的优点和不足。
四、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的学习态度、动作掌握程度、团队合作精神等。
2. 成果性评价：通过比赛、测试等方式，评价学生在推铅球方面的技能水平。
3. 定期评价：对学生在推铅球训练过程中的进步情况进行跟踪评价。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。
2. 注重培养学生的兴趣和自信心，激发学生的运动潜能。
3. 加强学生团队协作精神的培养，提高学生的综合素质。
推铅球教案
推铅球教案
导语：
推铅球是一项力量型田径项目，旨在培养运动员的爆发力、协
调性以及全身力量。
本教案旨在帮助教练和教师们为学生提供推铅
球训练计划和技术指导，以帮助他们提高技术水平，增强身体素质。
一、教学目标：
1. 学习推铅球的基本技术动作，并掌握正确的动作要领；
2. 增强学生的力量和协调性；
3. 提高学生的爆发力和推铅球的出手距离。
二、教学准备：
1. 铅球（根据学生的年龄和能力选择适当的重量）；
2. 运动场地（学校田径场或室内健身房）；
3. 舒适的运动装备（例如运动鞋、运动服装等）；
4. 教学讲义和教学视频材料（可根据需要自己制作或借助互联
网资源）。
三、教学步骤：
1. 热身运动：
在开始推铅球训练前，要确保学生进行足够的热身活动，以减少受伤的风险。
热身运动可以包括慢跑、跳跃、屈伸运动等全身性活动，持续10-15分钟。
2. 基本姿势和动作：
学生应该掌握推铅球的基本姿势和动作。
首先，站立于起点线上，双脚略微分开，与肩同宽。
然后将铅球握在手中，手臂放在身体前方，膝盖微屈。
接下来，学生应该利用腰背部的力量将铅球推至身体前方的最大范围。
3. 动作练习：
学生可以分组进行推铅球的动作练习。
每组学生依次进行推铅球，教练要对学生的动作进行指导和纠正。
学生可以反复进行动作练习，直到掌握了正确的技术要领和动作节奏为止。
4. 增加重量：。
1.推铅球-人教版高中全一册教案
1. 推铅球-人教版高中全一册教案一、教学目标1.能正确理解推铅球这项运动的规则和技术要点，掌握基本推铅球动作技能。
2.能通过推铅球培养自我约束、自我管理、自我完善、自我拓展等品质，提高身体素质和心理素质。
3.掌握相应的安全知识，提高运动时的自我保护意识和能力。
二、教学重点1.推铅球的基本规则和技术要点。
2.推铅球动作技能的正确掌握。
三、教学难点1.推铅球的运动技能和动作细节的掌握。
2.推铅球的安全防护知识。
四、教学过程1. 准备活动1.身体热身：活动关节，瑜伽仰卧起坐，慢跑拉伸，慢走提肩缩肩，旋转胸腰，旋转脚踝等。
2.能量放松：站立前屈，摆臂拍手，静下心来做深呼吸、数数、放松肌肉等。
2. 介绍推铅球运动1.简要介绍推铅球这项运动的历史、规则、比赛分类等。
2.分享推铅球运动员们的成功经验及其感想。
3. 推铅球技术和动作练习1.基本动作练习：掌握推铅球的基本动作和注意事项，如姿势正确、肌肉协调和注意力等。
2.推铅球的常用技巧：掌握基本动作之后，逐渐引导学生学习一些更加高级的技巧，如滑步、转体和上抛等。
3.个性化技术练习：针对学生的身体条件和兴趣爱好，提供适宜的练习方法和技巧，丰富授课内容。
4. 安全保护知识1.环境安全：指运动者练习时使用的场地、器材设施等情况。
2.人身安全：指运动者在运动过程中本身出现的安全问题和可能引发的危险，包括心血管和其他突发疾病等。
3.技术安全：指运动者在技术练习和比赛中可能出现的安全问题和可能引发的危险，包括踩踏、受伤、运动人员和设施的物理交互等。
5. 运动放松训练1.身体放松：合理使用大范围肌肉运动和受力之间的关系，释放肌肉的紧张度，达到身体的舒适状态。
2.精神放松：通过良好的氛围营造、音乐以及瑜伽瞑想等方法减少精神压力，调整情绪，增强学生对体育运动的热情。
五、课后反思1.总结本节课内容，提出改进之处，以进一步提高授课质量。
2.所有同学填写反馈意见，提出自己对课程中的问题、疑虑或感悟，以促进个人和集体进步。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.让学生掌握推铅球的基本技术和方法，提高学生的运动技能。
2.培养学生的团队合作精神，提高学生的团队协作能力。
3.培养学生的自信心和毅力，提高学生的自我挑战能力。
二、教学内容1.推铅球的基本技术：包括握球、站位、旋转、推球等。
2.推铅球的训练方法：包括力量训练、速度训练、技术训练等。
3.推铅球的比赛规则：包括比赛场地、比赛器材、比赛时间、比赛方法等。
三、教学步骤1.热身运动：进行全身的拉伸运动，特别是手腕、手臂、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
2.技术讲解：讲解推铅球的基本技术和方法，让学生了解推铅球的动作要领。
3.动作示范：进行推铅球的动作示范，让学生直观地了解推铅球的动作过程。
4.动作练习：让学生进行推铅球的动作练习，指导学生掌握正确的动作要领。
5.训练方法：介绍推铅球的训练方法，让学生了解如何进行力量训练、速度训练、技术训练等。
6.比赛规则：讲解推铅球的比赛规则，让学生了解比赛场地、比赛器材、比赛时间、比赛方法等。
7.比赛实践：组织学生进行推铅球的比赛实践，让学生在比赛中提高自己的技能和团队协作能力。
四、教学评价1.技能评价：通过观察学生的动作练习和比赛实践，评价学生掌握推铅球技术的程度。
2.团队协作评价：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的团队协作能力和团队合作精神。
3.自我挑战评价：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的自信心和毅力。
五、教学总结通过本节课的教学，学生应该掌握了推铅球的基本技术和方法，了解了推铅球的训练方法和比赛规则。
同时，通过比赛实践，学生的团队合作能力和自我挑战能力也得到了提高。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予学生充分的指导和鼓励，让学生在轻松愉快的氛围中提高自己的技能和素质。
需要重点关注的细节是“动作练习”。
动作练习是学生掌握推铅球技术的重要环节，也是提高学生运动技能的关键。
在动作练习中，学生需要掌握正确的动作要领，形成正确的动作习惯，从而提高推铅球的技术水平。
推铅球课时教案
推铅球课时教案
教案标题：推铅球课时教案
教学目标：
1. 熟悉推铅球的基本动作和技巧。
2. 提高学生的身体协调能力和力量。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
教学重点：
1. 掌握正确的推铅球姿势和动作要领。
2. 提高推铅球的技术水平。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：
1. 推铅球器材：铅球、推铅球场地。
2. 教学辅助器材：示范视频、教学图片等。
3. 学生着装：舒适的运动服装和运动鞋。
教学过程：
1. 热身活动（5分钟）：进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸等，准备身体。
2. 示范动作（10分钟）：教师进行推铅球的正确动作示范，重点讲解姿势和动作要领。
3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，进行推铅球的练习，教师逐个指导学生，纠正他们的动作。
4. 技术讲解（10分钟）：针对学生在练习中出现的常见问题，进行技术讲解和示范。
5. 实际操作（15分钟）：学生进行推铅球的实际操作，教师在旁边指导和纠正。
6. 游戏竞赛（10分钟）：组织推铅球比赛，增强学生的竞技意识和团队合作精神。
7. 收尾活动（5分钟）：进行放松活动，缓解肌肉疲劳，结束课程。
教学反思：
1. 教师要及时发现学生的问题，进行及时指导和纠正。
2. 组织合理的游戏竞赛，激发学生学习的积极性和兴趣。
3. 鼓励学生互相帮助，培养团队合作意识。
教学延伸：
1. 鼓励学生参加校内外的推铅球比赛，提高他们的比赛经验和技术水平。
2. 组织学生进行推铅球技术交流和分享，促进学生之间的学习互助。
人教版高中《体育与健康》全一册《田径--推铅球评论课》教案
《田径--推铅球评论课》教案教学设计：教学内容：田径--推铅球评论课教学目标：让学生能够学习基本技术运用。
教学重点：如何让学生能认真的学习推铅球技术。
教学难点：如何让学生能将推铅球基本技术运用到实践当中。
课堂设计:体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。
本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。
在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。
根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。
所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量提高灵活性、协调能力3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力3>前滚翻提高技巧、平衡能力培养良好的方向性指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。
而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。
当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。
在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!教学内容、任务一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
推铅球教案
总结与提高：教师总结学生在 练习过程中的优点和不足，提 出改进建议，帮助学生提高推
铅球技术
教师指导
讲解推铅球的基 本动作和技巧 01
指导学生进行推 铅球练习
03
鼓励学生积极尝试， 05 提高推铅球技巧
示范正确的推铅 02 球动作
04
纠正学生在练习 中出现的错误
总结反馈
D
提出改进建议，帮助学生更好地掌握推铅球技巧
02 学生自我激励：学生可以通 过自我评价来激励自己，提 高自信心，增强学习动力。
04 学生自我监督：学生可以通 过自我评价来监督自己的训 练和比赛表现，确保自己的 表现符合预期目标。
教师评价
教学目标达成度：教师是否实现了教学目标，学 生是否掌握了推铅球的基本动作和技巧
教学方法运用：教师是否运用了有效的教学方法， 如示范、讲解、练习等
注重安全教育：加强安全教育，提高学生的 安全意识，防止运动损伤。
推铅球教学拓展
谢谢
05
出手：出手时，手腕迅速发力，将球向前上方推出。
06
身体平衡：在推球过程中，保持身体平衡，避免摔倒。
推铅球技巧
握球：双手握住铅球，拇指和 食指成90度角，其余手指自
然弯曲。
站位：两脚前后站立，前脚脚 尖与投掷方向一致，后脚脚跟
与前脚脚尖在一条直线上。
发力：蹬地、转髋、挺胸、送 肩、挥臂、拨指，一气呵成。
学生练习
热身运动：进行简单的热身运 动，防止运动损伤
技术讲解：教师讲解推铅球的 技术要点，如握球、站位、发
力等
示范演示：教师进行推铅球的 示范演示，让学生观察并模仿
学生练习：学生按照教师讲解 的技术要点进行推铅球练习，
教师在旁边指导
中学体育推铅球技能训练方案设计指导方案设计教案
中学体育推铅球技能训练方案设计指导方案设计教案中学体育推铅球技能训练方案设计教案一、引言体育课程在中学教育中起着重要的作用，推铅球是一项有助于培养学生身体协调性、力量和技巧的运动。
为了提高中学生的推铅球水平，本教案设计了一套推铅球技能训练方案。
本方案旨在引导学生逐步提高推铅球的技能和表现。
二、训练目标1. 掌握推铅球的基本动作要领；2. 提高推铅球的力量和协调性；3. 培养学生对团队合作和竞争精神的意识；4. 培养学生推铅球的兴趣。
三、训练内容1. 热身运动：- 跑步、拉伸等热身运动，准备身体以进行推铅球练习。
2. 基本技巧训练：- 技术要领：- 步伐调整：学生应掌握正确的起跑姿势和步伐调整技巧，以获得更好的推铅球效果。
- 扔铅球动作：学生应熟练掌握扔铅球的正常姿势和技巧，包括手臂的摆动和腿部的协调运动。
- 训练方法：- 模拟练习：学生可以使用轻质的球体来模拟推铅球的动作，以获得正确的姿势和力量感。
- 跟随教练：学生应当密切跟随教练进行实际推铅球的练习，以改进自己的技术。
3. 力量训练：- 提高上肢力量是推铅球表现的关键。
为了提升学生的力量水平，我们可以使用以下训练方法：- 杠铃推举：通过杠铃的推举训练，能够加强学生的上肢力量和稳定性。
- 平推：使用推铅球的姿势进行平推训练，增加肌肉的力量和稳定性。
- 俯卧撑：俯卧撑可以有效增强学生的核心力量和上肢力量。
四、训练计划1. 初级阶段（3-4周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：15-20分钟- 力量训练：20-25分钟- 总结讨论和放松：5分钟2. 中级阶段（4-6周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：20-25分钟- 力量训练：25-30分钟- 总结讨论和放松：5分钟3. 高级阶段（6-8周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：25-30分钟- 力量训练：30-35分钟- 总结讨论和放松：5分钟五、评估方法1. 视频分析：教师可以使用摄像机记录学生的推铅球动作，并与学生一起观看和分析视频，以便更好地改进和提高技术。
推铅球教学设计
推铅球教学设计推铅球是田径运动中的一项项目，对于教学设计，我们可以从以下几个方面进行考虑。
一、教学目标：1. 了解推铅球的基本动作技能和规则；2. 提高学生的身体协调能力和爆发力；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容：1. 了解铅球的基本知识，包括铅球的重量、尺寸和比赛规则等；2. 学习正确的铅球持球姿势和推铅球的动作要领；3. 学习如何利用身体的协调和爆发力来推动铅球；4. 学习如何选择合适的推铅球的力量和角度。
三、教学过程：1. 铅球基本知识的学习通过课堂讲解、视频展示等方式，向学生介绍铅球的基本知识，包括铅球的重量、尺寸和比赛规则等。
可以通过让学生观看比赛录像，了解铅球比赛的过程和技术要求。
2. 动作要领的讲解和示范通过示范和讲解，向学生介绍正确的铅球持球姿势和推铅球的动作要领。
要注意指导学生正确的站姿和握球姿势，以及推铅球的出手动作和姿势。
3. 基本动作练习组织学生进行基本动作的练习，包括双手握球、身体协调的运动和推铅球的动作训练等。
可以通过分组进行练习，让学生相互观摩和交流经验，提高学生的学习效果。
4. 技术训练和巩固通过集中训练和个别指导，帮助学生掌握正确的铅球推动技术。
可以通过模拟比赛的方式，让学生进行比赛训练，锻炼学生的竞技能力和心理素质。
5. 比赛实践和总结组织学生进行模拟比赛，并进行实际比赛的实践训练。
通过比赛实践，不仅能够让学生更好地掌握推铅球的技术，还能够培养学生的竞争意识和团队合作精神。
比赛结束后，组织学生进行总结和反思，总结成功经验和问题，并指导学生制定下一阶段的训练计划。
四、教学评价：1. 考核学生对于铅球基本知识的掌握程度，包括铅球的重量、尺寸和比赛规则等；2. 考核学生的动作技能和推铅球的实际表现；3. 考核学生的团队合作精神和竞争意识。
通过以上教学设计，我们可以帮助学生全面了解和掌握推铅球的技术要领和比赛规则，并提高学生的身体素质和竞技能力，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
《原地推铅球》教学设计方案
《原地推铅球》教学设计方案《《原地推铅球》教学设计方案》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！学习主题介绍学习主题名称：原地推铅球主题内容简介：本主题原地推铅球是人教版《体育与健康》必修全一册第六章第四节投掷教学内容。
原地推铅球“最后用力”的基本投掷技术结构简称为“蹬”“转”“挺”“推”“拨”，是一项既复杂又技术性强的运动项目。
预估考虑学生难于掌握动作要领的原因，所以，本课先进行了学情分析后，制作微课用于学生学习和室外练习相结合，力使学生掌握投掷铅球的基本动作。
学习目标分析本课通过原地推铅球的练习，使绝大多数学生能掌握投掷铅球的基本方法，发展学生力量，增强学生力量素质，培养学生勇敢顽强的意志品质和团队合作精神。
本主题通过制作成微课用于学生学习，达成了以下几个目标：知识目标：1从学生以往学习方式、学习行为和学习习惯来看，高一级的学生已具备独立思考和分析问题的能力，掌握了一些收集资料的基本方法，在平时的学习实践中也进行过小组合作探究学习，懂得如何进行合作交流、探讨、共同完成小组合作学习的任务。
2.学生已经在初中阶段也掌握了一些中学体育投掷铅球的场地器材数据的内容以及其相关知识；能力目标：1．结合本课教学内容，通过学情分析，制作微课用于学生学习认识，改变以往学习方式，通过微课视频使学生更快掌握投掷教学重难点及其有关要点。
2．提升投掷技术动作过程结构变化的运用能力；情感态度与价值观目标：养成严谨细致的方式思维，培养学生细致的观察习惯，激发学生思维的广度和深度，全面提升学科素养。
学情分析前需知识掌握情况：本课内容是原地推铅球的教学。
要把课的内容《原地推铅球》制作成微课用于学生学习。
要让学生观看微课后自主学习，那么就要考虑到学生所需要的知识和技能是否已经掌握以及学生学习方式、态度和习惯等方面。
所以，要制作微课就要进行学情分析：1，作为高一学生，要预估他们对以往投掷铅球知识掌握情况，例如：投掷铅球场地器材、铅球的握球持球和投掷技术过程知识等;2，通过课前调查问卷，进一步了解学生对铅球项目的兴趣程度和投掷技术过程的掌握程度。
推铅球教案
推铅球教案推铅球教案：【教学目标】1. 了解推铅球项目的基本规则和技巧。
2. 掌握正确的推铅球姿势和动作要领。
3. 培养学生的爆发力和协调性。
4. 提高学生的动作控制能力和力量水平。
【教学重点】1. 掌握正确的姿势和动作要领。
2. 培养学生的力量和协调性。
3. 提高学生的推铅球水平。
【教学准备】1. 铅球2. 推铅球场地3. 操场或体育馆【教学过程】一、引入（5分钟）1. 向学生介绍推铅球项目的基本规则和技巧。
2. 通过观看一些推铅球比赛的视频，让学生对推铅球有一个初步的认识。
二、讲解基本动作要领（10分钟）1. 姿势：双脚分开与肩同宽，脚尖向前，身体略微向后倾斜。
2. 动作：双手握住铅球，将球推向身体前方，用臀部和腿部的力量将球推出。
三、示范与练习（15分钟）1. 老师示范正确的推铅球姿势和动作要领。
2. 学生进行跟随练习，重点在于正确的姿势和动作要领的掌握。
四、技能训练（20分钟）1. 分组进行推铅球的练习。
2. 每个学生轮流进行推铅球的训练，其他学生观摩并给予指导。
3. 老师适时给予指导和纠正。
五、巩固训练（10分钟）1. 学生自由组合，进行普通推铅球的比赛训练。
2. 老师注意观察学生的推铅球水平，并给予针对性的指导。
六、总结（5分钟）1. 学生总结推铅球项目的基本规则和技巧，以及自己在训练中的不足和进步。
2. 老师进行总结和点评。
【教学扩展】1. 可以让学生进行推铅球的比赛训练，提高他们的竞技水平。
2. 可以邀请专业的推铅球教练来进行指导，帮助学生进一步提高。
【教学反思】通过这节推铅球课程的设计，学生们能够了解推铅球的基本规则和技巧，并能够掌握正确的姿势和动作要领。
通过练习和训练，提高了学生们的力量和协调性，并且提高了他们的推铅球水平。
通过学生的参与和反馈，发现这节课设计的内容和形式都比较合理，能够有效地提高学生的学习效果。
但也发现一些问题，比如推铅球的材料和场地的准备不够充分，需要进一步改进和完善。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.了解推铅球的基本规则和技术要领；2.掌握推铅球的基本动作和技术方法；3.提高学生的身体协调性和力量水平；4.培养学生的竞技意识和团队合作精神。
二、教学内容1.推铅球的基本规则和技术要领；2.推铅球的基本动作和技术方法；3.推铅球的训练方法和注意事项。
三、教学过程1. 推铅球的基本规则和技术要领1.推铅球的比赛场地为圆形的推铅球场，场地直径为7米；2.推铅球的比赛器材为铅球，男子铅球重量为7.26公斤，女子铅球重量为4公斤；3.推铅球的比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛每人有三次机会，决赛每人有三次机会；4.推铅球的比赛成绩以推出的最远距离为准；5.推铅球的技术要领包括站姿、起动、转体、推铅球等。
2. 推铅球的基本动作和技术方法1.站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈，双臂自然下垂；2.起动：向前迈一步，重心向前移动，同时将铅球放在颈部后方；3.转体：双脚向左转动，同时将铅球向左转动，身体重心向左移动；4.推铅球：将铅球向前推出，同时身体重心向前移动，双脚向前迈出一步。
3. 推铅球的训练方法和注意事项1.训练方法：推铅球的训练主要包括力量训练、技术训练和比赛训练三个方面；2.注意事项：推铅球的训练要注意保护膝盖和腰部，避免受伤；在比赛中要注意控制力量和技术，保持稳定和平衡。
四、教学评价1.通过观察学生的推铅球动作，评估其技术水平和身体协调性；2.通过组织比赛，评估学生的竞技意识和团队合作精神；3.通过学生的自我评价和教师的评价，评估教学效果和学生的学习成果。
五、教学反思推铅球是一项需要技术和力量的运动，对学生的身体素质和协调性要求较高。
在教学过程中，要注重学生的动作规范和技术细节，同时要注意保护学生的身体健康。
在训练中，要根据学生的实际情况制定个性化的训练计划，提高训练效果。
在比赛中，要注重学生的竞技意识和团队合作精神，鼓励学生积极参与，提高比赛的趣味性和参与度。
高三推铅球技巧教案及反思
高三推铅球技巧教案及反思教案标题：高三推铅球技巧教案及反思教案目标：1. 学生能够掌握推铅球的正确姿势和技巧。
2. 学生能够提高推铅球的远距离和准确度。
3. 学生能够理解并运用相关力学知识来改进推铅球技术。
4. 学生能够通过反思和自我评估来不断改进自己的推铅球技能。
教学准备：1. 推铅球器材：铅球、推杆、起跑线等。
2. 教学场地：室内或室外的推铅球场地。
3. 助教或同学协助：确保学生在进行推铅球时的安全。
4. 课前调研：了解学生的推铅球水平和问题，为教学提供参考。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾推铅球的基本知识，如器材、规则等。
2. 提出本节课的目标，并激发学生的学习兴趣。
技巧讲解（15分钟）：1. 介绍推铅球的正确姿势和动作要领，包括站立姿势、抓握铅球的方法、起跑姿势等。
2. 示范正确的动作，并解释每个动作的重要性和技巧。
3. 强调注意事项，如保持身体平衡、用力的时机等。
实践练习（30分钟）：1. 学生分组进行推铅球练习，每个小组有一位指导老师或助教进行指导。
2. 学生轮流进行推铅球，其他小组成员观察并提出改进建议。
3. 教师和助教逐个指导学生，纠正他们的动作错误，并给予鼓励和肯定。
力学知识应用（15分钟）：1. 教师简要介绍推铅球中的力学原理，如角动量、力的作用线等。
2. 学生讨论并分析如何运用力学知识来改进推铅球技术。
3. 学生在练习中尝试应用力学知识，并与小组成员分享经验。
反思与总结（10分钟）：1. 学生自我评估并反思自己在练习中的表现和进步。
2. 学生分享自己的反思和感悟，教师给予肯定和建议。
3. 教师总结本节课的教学内容和学生的学习成果，并展望下一步的学习计划。
教案反思：1. 教师应根据学生的实际情况和反馈，调整教学步骤和内容的安排。
2. 教师应注重学生的参与和互动，鼓励学生积极思考和表达。
3. 教师应提供具体的示范和指导，帮助学生理解和运用技巧。
4. 教师应鼓励学生进行自我评估和反思，培养他们的自主学习能力。
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分
××××××
××××××
××××××
△
要求：充分活动指腕关节，体会全身用力抛球，强调注意安全。
○观察技术
○相互指导
○两人一组，认真练习：
原地推铅球3～5次；
互助互学推铅球1～3次。
○听从教师讲解侧向滑步技术；
〇徒手练习5～8次；
〇推轻球侧向滑步4～5次。
练习时要注意1、滑步时，身体重心不要起伏太大、直线、加速、有节奏。2、两脚落地位子要准确，自下而上用力。
周次：课次：25
专业：班级：
教
材
推铅球技术。
教
学
目
标
●改进与提高侧向滑步推铅球技术；
●改进与提高原地推铅球技术；
●培养学生互教互学及观察与指导能力。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准备部分来自一、常规二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
2．原地推铅球技术
○提示技术重点；
○提出本节课技术教学的注意事项；
○指导学生练习并纠正错误动作。要点：
注意蹬转和以胸带臂抬头挺胸，出手要迅速。
3．侧向滑步推铅球技术
〇提示技术要领；〇边讲解边示范；
〇指导学生并纠正错误动作；○指挥练习并着重强调安全问题。
○语言提示
要求：
1、身体放松，动作协调，滑步时做到摆、蹬自然，强调动作的连贯性。2、左腿积极着地，收好右小腿，注意超越器械动作。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
∫
5
次
基
本
部
分
铅
球
1．用铅球做专门性练习
〇用铅球做拨球练习10次，
〇用铅球做上推球练习5次
〇用铅球做前后抛球练习各2次
结束部分
1,、集合队形
2、小结
3、放松活动
4、下课
×××××○○
×××××○○
×××××○○
×××××○○
★
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
一、1、学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队