人教版高中体育和健康教材介绍160页PPT
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人教版高中《体育与健康》教材介绍-PPT
《体育与健康》教科书既给学生如何设置体育学 习目标的要素，又让学生知道目标设置的策略与方 法，要让学生学会方法，书中还给出了4种策略 （长期目标与短期目标相结合、设置既有挑战性又 有可实现性的目标、设置具体、可测量并可记录的 目标及设置自我比较的目标），4个案例，学生可 以通过这些知识、策略、案例的分析等方法的引导， 才能真正实现自主、合作、探究学习，并逐渐提高 他们的能力，为终身体育和保持健康奠定基础。
人教版教科书站在学生主体发展的立场上，用 贴近学生实际的内容，使学生将体育与健康知识的 获得，应用于日常的健康生活、锻炼，目的是提高 学生学以致用的能力。
（2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 健康奠定基础
让学生学会学习，既要以必要的知识、技能原理 为载体，更要教给学生自主、合作、探究学习的策 略与方法，教科书把科学的体育与健康知识和学生 学习的策略紧密结合，用方法引路，用科学方法指 导锻炼实践，在实践中学会学习。这样才能把体育 与健康知识变成活知识，内化为学生的综合能力， 才能为终身体育和保持健康奠定基础。
（8）根据国家政策和实际情况及时进行修订
随着实验的推进和实践的总结，不断地对教材 进行修订。目前已经根据新修订的体质健康标准 对“自觉参与和科学锻炼”一章、记录健康成长 的历程进行了修订。根据实验的反馈意见对排球 部分内容增加了动作方法的内容，丰富了实践与 探究的内容。
（9）注重教科书的规范性
教科书的内容文字规范，字体、字号、图表、计 量单位等符合国家新闻出版署关于教科书质量标准的 要求。
1．人教版《体育与健康》教科书的特点
（1）教科书以促进学生发展为主体，贴近高中学生的 身心特点，贴近学生的健康生活，贴近学生的体育锻 炼实际。 （2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 健康奠定基础 （3）教科书采用“问题串”的形式出现 （4）处理好与义务教育课程标准初中教科书的衔接 （5）体现必修内容与选修内容相结合的课程特点 （6）处理好与高中课程相关的领域、科目的横向联系 （7）教科书与教师教学用书密切配合，成为配套教材 （8）根据国家政策和实际情况及时进行修订 （9）注重教科书的规范性
人教版教科书站在学生主体发展的立场上，用 贴近学生实际的内容，使学生将体育与健康知识的 获得，应用于日常的健康生活、锻炼，目的是提高 学生学以致用的能力。
（2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 健康奠定基础
让学生学会学习，既要以必要的知识、技能原理 为载体，更要教给学生自主、合作、探究学习的策 略与方法，教科书把科学的体育与健康知识和学生 学习的策略紧密结合，用方法引路，用科学方法指 导锻炼实践，在实践中学会学习。这样才能把体育 与健康知识变成活知识，内化为学生的综合能力， 才能为终身体育和保持健康奠定基础。
（8）根据国家政策和实际情况及时进行修订
随着实验的推进和实践的总结，不断地对教材 进行修订。目前已经根据新修订的体质健康标准 对“自觉参与和科学锻炼”一章、记录健康成长 的历程进行了修订。根据实验的反馈意见对排球 部分内容增加了动作方法的内容，丰富了实践与 探究的内容。
（9）注重教科书的规范性
教科书的内容文字规范，字体、字号、图表、计 量单位等符合国家新闻出版署关于教科书质量标准的 要求。
1．人教版《体育与健康》教科书的特点
（1）教科书以促进学生发展为主体，贴近高中学生的 身心特点，贴近学生的健康生活，贴近学生的体育锻 炼实际。 （2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 健康奠定基础 （3）教科书采用“问题串”的形式出现 （4）处理好与义务教育课程标准初中教科书的衔接 （5）体现必修内容与选修内容相结合的课程特点 （6）处理好与高中课程相关的领域、科目的横向联系 （7）教科书与教师教学用书密切配合，成为配套教材 （8）根据国家政策和实际情况及时进行修订 （9）注重教科书的规范性
人教版高中《体育与健康》教材介绍
转变学生的学习方式， （2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 探究学习、合作学习的能力， 健康奠定基础 让学生学会学习，既要以必要的知识、 让学生学会学习，既要以必要的知识、技能原理 为载体，更要教给学生自主、合作、 为载体，更要教给学生自主、合作、探究学习的策 略与方法， 略与方法，教科书把科学的体育与健康知识和学生 学习的策略紧密结合，用方法引路， 学习的策略紧密结合，用方法引路，用科学方法指 导锻炼实践，在实践中学会学习。 导锻炼实践，在实践中学会学习。这样才能把体育 与健康知识变成活知识，内化为学生的综合能力， 与健康知识变成活知识，内化为学生的综合能力， 才能为终身体育和保持健康奠定基础。 才能为终身体育和保持健康奠定基础。
各地区、 各地区、各学校设置课程内容要符合的要求
1．符合高中学生身心发展、年龄与性别特征， 符合高中学生身心发展、年龄与性别特征， 而且对促进学生身心发展有较大价值。 而且对促进学生身心发展有较大价值。 运动形式应活泼， 2．运动形式应活泼，能够激发学生学习的兴 并受学生喜爱。 趣，并受学生喜爱。 具有健身性、知识性和科学性， 3．具有健身性、知识性和科学性，并能为学 生终身发展奠定基础的内容。 生终身发展奠定基础的内容。 对增强体能、增进健康有较强的实效性。 4．对增强体能、增进健康有较强的实效性。 选项内容要面对现实， 5．选项内容要面对现实，根据学校现有的场 地设施及师资力量等条件来确定。 地设施及师资力量等条件来确定。
体育学习的目标设置
依据自身能力 运动能力、技能水平） （运动能力、技能水平）
目标设置的三个基本要素
一定的时间期限 达到目标所采用的策略和步骤
使注意和行为指向需要学习的任务 提高人的努力程度和坚持性
高中体育课件ppt
羽毛球比赛欣赏点
羽毛球比赛的欣赏点在于其快速的反手回球、精准的发球和灵活的跑动。球员需要具备出色的身体素 质、手眼协调能力和战术意识才能在比赛中发挥出色。同时，羽毛球比赛还需要团队之间的默契和配 合，以及教练的战术指导，这也是比赛的一大看点。
04
健康饮食与营养
健康饮食的原则
均衡膳食
控制热量摄入
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素等营养成分，以提供足够的能量和营 养素，满足身体的需求。
高中体育俱乐部的建设与管理
建设目标
通过体育俱乐部的形式，满足学 生个性化的体育需求，提高学生 的运动技能和身体素质，培养学 生的自我管理和团队协作能力。
建设内容
设立不同类型的体育俱乐部，如 篮球、足球、羽毛球、游泳等，
制定俱乐部章程和活动计划。
01
03
02 04
管理方式
采取自主管理和教师指导相结合 的方式，鼓励学生自主策划和组 织活动，教师提供必要的指导和 支持。
01
02
03
04
增强心肺功能，提高血液循环
增强肌肉力量，改善身体协调 性
预防肥胖，降低患病风险
提高身体对疲劳的耐受度
体育对心理健康的益处
提高自我认知和自尊心 培养良好的意志品质
增强自信心和勇气 促进人际交往和团队合作
02
运动技能与体能
运动技能的学习与提高
技能分类
运动技能分为大肌肉群参与的技能和精细动作技能，如跑步、游泳和投掷等属于大肌肉群 参与的技能，而射箭、高尔夫和乒乓球等则属于精细动作技能。
篮球比赛欣赏点
篮球比赛的欣赏点在于其激烈的对抗、高超的技艺和团队配合。球员需要具备出色的身体素质、手眼协调能力和 战术意识才能在比赛中发挥出色。同时，篮球比赛还需要团队之间的默契和配合，以及教练的战术指导，这也是 比赛的一大看点。
羽毛球比赛的欣赏点在于其快速的反手回球、精准的发球和灵活的跑动。球员需要具备出色的身体素 质、手眼协调能力和战术意识才能在比赛中发挥出色。同时，羽毛球比赛还需要团队之间的默契和配 合，以及教练的战术指导，这也是比赛的一大看点。
04
健康饮食与营养
健康饮食的原则
均衡膳食
控制热量摄入
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素等营养成分，以提供足够的能量和营 养素，满足身体的需求。
高中体育俱乐部的建设与管理
建设目标
通过体育俱乐部的形式，满足学 生个性化的体育需求，提高学生 的运动技能和身体素质，培养学 生的自我管理和团队协作能力。
建设内容
设立不同类型的体育俱乐部，如 篮球、足球、羽毛球、游泳等，
制定俱乐部章程和活动计划。
01
03
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管理方式
采取自主管理和教师指导相结合 的方式，鼓励学生自主策划和组 织活动，教师提供必要的指导和 支持。
01
02
03
04
增强心肺功能，提高血液循环
增强肌肉力量，改善身体协调 性
预防肥胖，降低患病风险
提高身体对疲劳的耐受度
体育对心理健康的益处
提高自我认知和自尊心 培养良好的意志品质
增强自信心和勇气 促进人际交往和团队合作
02
运动技能与体能
运动技能的学习与提高
技能分类
运动技能分为大肌肉群参与的技能和精细动作技能，如跑步、游泳和投掷等属于大肌肉群 参与的技能，而射箭、高尔夫和乒乓球等则属于精细动作技能。
篮球比赛欣赏点
篮球比赛的欣赏点在于其激烈的对抗、高超的技艺和团队配合。球员需要具备出色的身体素质、手眼协调能力和 战术意识才能在比赛中发挥出色。同时，篮球比赛还需要团队之间的默契和配合，以及教练的战术指导，这也是 比赛的一大看点。
高中体育课课件ppt课件ppt
ERA
体育运动的重要性
体育运动对身体健康的重要性
01
体育运动能够增强心肺功能、提高身体素质，有助于预防疾病
和维护健康。
体育运动对心理健康的重要性
02
体育运动能够缓解压力、改善情绪，有助于提高心理承受能力
和自信心。
体育运动对社交能力的重要性
03
体育运动能够增强团队合作和沟通能力，有助于建立良好的人
际关系。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 体育道德规范
01
体育道德规范定义
体育道德规范是体育运动中必须遵守的基本道德准则，旨在保障公平竞
争、维护运动秩序、促进团结协作。
02 03
体育道德规范内容
体育道德规范包括尊重裁判、公平竞争、不作弊、不侮辱对手和观众等 方面。这些规范要求运动员在比赛中保持良好的行为举止，树立正确的 价值观和道德观念。
短跑技能训练
提高起跑反应速度、加速跑能 力和冲刺能力。
长跑技能训练
培养有氧耐力和速度保持能力 。
跳远技能训练
掌握起跳技术、腾空姿势和落 地技巧。
投掷技能训练
学习正确的投掷姿势和用力顺 序，提高投掷远度。
游泳技能训练
自由泳技能训练
掌握正确的呼吸和推进 技巧，提高速度和耐力
。
蛙泳技能训练
学习正确的蛙泳姿势和 呼吸节奏，增强心肺功
赛事规则与裁判法
比赛规则
介绍各项体育赛事的基本规则， 包括比赛方式、得分方式、犯规
处罚等。
裁判职责
介绍裁判的职责和工作流程，以 及如何确保比赛的公正性和公平
性。
判罚技巧
介绍裁判在比赛中的判罚技巧和 经验，以及如何处理复杂和争议
的比赛情况。
赛事精神与文化
体育运动的重要性
体育运动对身体健康的重要性
01
体育运动能够增强心肺功能、提高身体素质，有助于预防疾病
和维护健康。
体育运动对心理健康的重要性
02
体育运动能够缓解压力、改善情绪，有助于提高心理承受能力
和自信心。
体育运动对社交能力的重要性
03
体育运动能够增强团队合作和沟通能力，有助于建立良好的人
际关系。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 体育道德规范
01
体育道德规范定义
体育道德规范是体育运动中必须遵守的基本道德准则，旨在保障公平竞
争、维护运动秩序、促进团结协作。
02 03
体育道德规范内容
体育道德规范包括尊重裁判、公平竞争、不作弊、不侮辱对手和观众等 方面。这些规范要求运动员在比赛中保持良好的行为举止，树立正确的 价值观和道德观念。
短跑技能训练
提高起跑反应速度、加速跑能 力和冲刺能力。
长跑技能训练
培养有氧耐力和速度保持能力 。
跳远技能训练
掌握起跳技术、腾空姿势和落 地技巧。
投掷技能训练
学习正确的投掷姿势和用力顺 序，提高投掷远度。
游泳技能训练
自由泳技能训练
掌握正确的呼吸和推进 技巧，提高速度和耐力
。
蛙泳技能训练
学习正确的蛙泳姿势和 呼吸节奏，增强心肺功
赛事规则与裁判法
比赛规则
介绍各项体育赛事的基本规则， 包括比赛方式、得分方式、犯规
处罚等。
裁判职责
介绍裁判的职责和工作流程，以 及如何确保比赛的公正性和公平
性。
判罚技巧
介绍裁判在比赛中的判罚技巧和 经验，以及如何处理复杂和争议
的比赛情况。
赛事精神与文化
高中体育与健康ppt课件.ppt
的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破能力。
场地器材准备
活动场地: 篮球场 八个半场 活动器材: 篮球30个
教学过程
一、学生上课队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
△
实时要求：整队时做到“快、静、齐”。
二、 准备部分
（一）运球绕圈： [每人两次]
3、组织教法
（1）教师完整示范并讲解。 （2）练习方法： A、学生徒手练习。 [3次] B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球，学生慢跑中， 跨右脚同时拿同伴手中的球，然后跨左脚并起跳。[3 次] C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次] D、完整练习。[3次] （3）教学要求： A、上下肢要协调，先跨右脚接球，后跨左脚起跳。 B、步点要量好，不要到篮底了再起跳。 C、分组练习时要注意观察其他同学的动作，互相提 示。
四、结束部分
1、 放松整理。 2、 简要讲评上课情况，并宣布下 次课上课内容。 3、值日生整理器材。 4、 宣布下课。
谢谢！
三、 基本部分
（一）行进间运球单手肩上投投篮
1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向 前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右 腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后 ，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右 手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球 投出。
2、动作要点：
（1）跨大步接球牢。 （2）跨小步用力跳。 （3）翻腕托球举球高。 （4）指腕柔和用力巧。
1、练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中 圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。 2、要求： （1）用远离圆圈的手运球。 （2）注意不要互相阻挡。 （3）听从小组长指挥。
（二）行进间双手胸前传接球。 [每人两次]
场地器材准备
活动场地: 篮球场 八个半场 活动器材: 篮球30个
教学过程
一、学生上课队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
△
实时要求：整队时做到“快、静、齐”。
二、 准备部分
（一）运球绕圈： [每人两次]
3、组织教法
（1）教师完整示范并讲解。 （2）练习方法： A、学生徒手练习。 [3次] B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球，学生慢跑中， 跨右脚同时拿同伴手中的球，然后跨左脚并起跳。[3 次] C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次] D、完整练习。[3次] （3）教学要求： A、上下肢要协调，先跨右脚接球，后跨左脚起跳。 B、步点要量好，不要到篮底了再起跳。 C、分组练习时要注意观察其他同学的动作，互相提 示。
四、结束部分
1、 放松整理。 2、 简要讲评上课情况，并宣布下 次课上课内容。 3、值日生整理器材。 4、 宣布下课。
谢谢！
三、 基本部分
（一）行进间运球单手肩上投投篮
1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向 前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右 腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后 ，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右 手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球 投出。
2、动作要点：
（1）跨大步接球牢。 （2）跨小步用力跳。 （3）翻腕托球举球高。 （4）指腕柔和用力巧。
1、练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中 圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。 2、要求： （1）用远离圆圈的手运球。 （2）注意不要互相阻挡。 （3）听从小组长指挥。
（二）行进间双手胸前传接球。 [每人两次]
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运动营养知识
01
02
03
营养素与运动
介绍各类营养素在运动中 的作用，如碳水化合物、 蛋白质、脂肪、维生素和 矿物质等。
运动饮食原则
提供针对不同运动需求的 饮食建议，如增肌、减脂 、耐力训练等。
运动补剂的使用
解释常见运动补剂的作用 和使用注意事项。
运动损伤预防与处理
常见运动损伤及预防
列举常见的运动损伤类型，如拉伤、扭伤、骨折等，并给出预防 措施。
和爱好。
促进心理健康
通过体育运动，缓解学生的学 习压力，培养积极向上的心态
和情绪。
培养团队协作精神
通过集体活动和比赛，养学 生的团队协作意识和集体荣誉
感。
高中体育课程内容
基础体能训练
包括跑步、跳跃、力量 训练等，提高学生的基
础体能水平。
球类运动
如篮球、足球、排球等 ，教授学生相关的技能
和战术。
体操与舞蹈
活动的安全和质量。
体育俱乐部与社团管理
俱乐部与社团成立
鼓励学生成立体育俱乐部或社团，提供必要的指 导和支持。
日常管理与运作
对俱乐部和社团的日常运作进行监督和管理，确 保其正常运转。
活动协调与合作
协调各俱乐部和社团之间的活动和合作，促进彼 此之间的交流与共同进步。
THANKS
感谢观看
教会学生如何科学地进行体育 锻炼，培养他们健康的生活方 式。
增强社会适应能力
通过集体活动和比赛，培养学 生的社会适应能力，为未来的
社会生活做好准备。
02
体育基本技能教学
田径技能教学
短跑技能
教授学生正确的起跑姿势、加速技巧和冲刺 技术，培养爆发力和速度。
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垫球部位掌握不够好，手臂没有夹紧； ❖ 今后在教学中注重区别对待，关注提高差生的学习兴趣。
谢谢大家
教学重点和难点
快速跑 重点：提高蹬、摆速度； 难点：发展灵敏性和爆发力；
重点：手型正确，垫球部位准确； 排球垫球
难点：提肩、顶肘、压腕。
教学方法
讲讲解解、示示范范
视觉图像
语言提示
分层练习
教学过程
教学过程 45`
开始热身部分 5`
学习提高部分 37`
恢复整理部分 3`
快速跑
排球垫球
开始部分
课堂常规
为终身体育 奠定基础
健康第一
以学生发 展为中心
激发主动 参与意识
因材施教
个体差异
教材分析
从初中生的身心发展特点出发， 应大力发展速度素质。本课在八 年级短跑教学的基础上，以快速 跑作为教学内容，进一步学习提 高快速跑的技术动作。激发学生 学习兴趣，形成良好的师生互动 关系，体现学生的主体地位，采 用不同教学方法，促使学生更好 的学习，让学生乐而不疲，变枯 燥教学为趣味教学，进而培养学 生各种实践能力，为终身体育打 下基础。
纠正方法
1、做好准备姿势，降低重心； 2、垫固定球纠正； 3、做徒手模仿动作或垫固定球练习； 4、采用连续自垫、对墙自垫改进； 5、采用垫低球办法纠正。
课后反思
❖ 本课学生在课堂的表现比较积极认真，课堂气氛活跃； ❖ 多数学生掌握较好，个别学生掌握速度慢，领悟பைடு நூலகம்差，
基本上能达到教学效果； ❖ 但还有40%的学生不能掌握自垫10个以上球，主要是
2、30米迎面接力比赛
2、分四组进行30米迎面接力 比赛，看哪组跑的最快？
要求：1）拍对方手后，从对 方右边站入队尾，以此类推。
谢谢大家
教学重点和难点
快速跑 重点：提高蹬、摆速度； 难点：发展灵敏性和爆发力；
重点：手型正确，垫球部位准确； 排球垫球
难点：提肩、顶肘、压腕。
教学方法
讲讲解解、示示范范
视觉图像
语言提示
分层练习
教学过程
教学过程 45`
开始热身部分 5`
学习提高部分 37`
恢复整理部分 3`
快速跑
排球垫球
开始部分
课堂常规
为终身体育 奠定基础
健康第一
以学生发 展为中心
激发主动 参与意识
因材施教
个体差异
教材分析
从初中生的身心发展特点出发， 应大力发展速度素质。本课在八 年级短跑教学的基础上，以快速 跑作为教学内容，进一步学习提 高快速跑的技术动作。激发学生 学习兴趣，形成良好的师生互动 关系，体现学生的主体地位，采 用不同教学方法，促使学生更好 的学习，让学生乐而不疲，变枯 燥教学为趣味教学，进而培养学 生各种实践能力，为终身体育打 下基础。
纠正方法
1、做好准备姿势，降低重心； 2、垫固定球纠正； 3、做徒手模仿动作或垫固定球练习； 4、采用连续自垫、对墙自垫改进； 5、采用垫低球办法纠正。
课后反思
❖ 本课学生在课堂的表现比较积极认真，课堂气氛活跃； ❖ 多数学生掌握较好，个别学生掌握速度慢，领悟பைடு நூலகம்差，
基本上能达到教学效果； ❖ 但还有40%的学生不能掌握自垫10个以上球，主要是
2、30米迎面接力比赛
2、分四组进行30米迎面接力 比赛，看哪组跑的最快？
要求：1）拍对方手后，从对 方右边站入队尾，以此类推。
《体育与健康》全册精讲PPT教学课件
实践证明，经常参加体育锻炼对身高、体重、 围度、身体机能和素质等指标的可塑程度 能达到50%～70%。
第 18 页
2．体育对身体各个器官的影响
人体是一个完整的、统一的有机体， 它由不同的器官构成，按功能可分为神经 系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、 泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、运动 系统和感觉系统。体育锻炼对人体各个器 官产生的影响，可以促进机体全面发展。
第 13 页
1.2.4 关于亚健康状态
亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种状态，又叫“第三种状态”或“灰色状
态”，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理反应的 状态。
原因：
（1）过度疲劳造成的精力和体力透支。 （2）人的自然衰老。 （3）现代身心疾病。 （4）人体生物周期中的低潮时期。
同化作用
异化作用
01
有机体的新 陈代谢
生物体从周围环境中摄取营养物质， 合成自身成分并储存能量的过程。
生物体分解自身营养成分，同时释 放能量，并排出代谢产物的过程。
有效的体育锻炼能提高组织细胞内酶的活动性，即加强人体的异化作用和恢复过程 中的同化作用，加速物质代谢和能量代谢的过程。经常参加体育运动可以使酶系统产生适应
体育与健康
第 1页
体
育
与
健
第1章 体育与健康概述
康
第2章 体育锻炼与保健
理
论
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
职
业
第12章 职业体能概述
体 能
第13章 建筑类职业体能
第3章 篮球运动
第4章 足球运动
实
第5章 排球运动
践
第6章 乒乓球运动
技
第7章 羽毛球运动
第 18 页
2．体育对身体各个器官的影响
人体是一个完整的、统一的有机体， 它由不同的器官构成，按功能可分为神经 系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、 泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、运动 系统和感觉系统。体育锻炼对人体各个器 官产生的影响，可以促进机体全面发展。
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1.2.4 关于亚健康状态
亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种状态，又叫“第三种状态”或“灰色状
态”，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理反应的 状态。
原因：
（1）过度疲劳造成的精力和体力透支。 （2）人的自然衰老。 （3）现代身心疾病。 （4）人体生物周期中的低潮时期。
同化作用
异化作用
01
有机体的新 陈代谢
生物体从周围环境中摄取营养物质， 合成自身成分并储存能量的过程。
生物体分解自身营养成分，同时释 放能量，并排出代谢产物的过程。
有效的体育锻炼能提高组织细胞内酶的活动性，即加强人体的异化作用和恢复过程 中的同化作用，加速物质代谢和能量代谢的过程。经常参加体育运动可以使酶系统产生适应
体育与健康
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体
育
与
健
第1章 体育与健康概述
康
第2章 体育锻炼与保健
理
论
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
职
业
第12章 职业体能概述
体 能
第13章 建筑类职业体能
第3章 篮球运动
第4章 足球运动
实
第5章 排球运动
践
第6章 乒乓球运动
技
第7章 羽毛球运动
普通高中体育与健康课程实验教材介绍ppt课件
让科学的体育运动伴你一生健康
4、充分体现学生体育学习的主体地位，帮助学生
学会学习
主动构建体育与健康知识和技能 提高批判性思维能力
授人以“渔”
培养积极参与、乐于探究、勇于实践的精神
实现学习方式的转变
在体育中学会学习、学会生活
三、编写特色
1、摒弃学科中心主义课程观，建立新的教材内容体系框架 2、设计专门的学习内容，提高学生学会学习的能力
脚踝扭伤
练习前用胶布（绊创膏、绷带）缠绕踝关节，可以起到预防扭伤的作用，最有效的方法是在参与篮球运 动前，多做脚踝的准备活动。若不幸扭伤，先将损伤部位冷敷，再用具有弹性的绷带包扎。
健康是身体、心理和社会适应能力的协调发展
2、更新教材内容，努力体现课程的时代性
了解体育 品味体育 更新教材内容 挖掘体育的育人功能 理解健康
促进健康
体育是人类理性的提升
3、有利于学生运动爱好和专长的形成，为终身体 育奠定基础。
青春不能永驻，但可以延长；衰老不可逆转，但能够延 缓——最佳的方式是运动 健康需要争取，疾病重在预防——最简便的方式是运动 生命在于运动，运动依赖科学
关系。
2、设计专门的学习内容，提高学生学会学习的能力
实现学生学习方式的改变，促进学生的自主学习、探究学习与合作学 习，提高学生学会学习的能力，是高中体育课程改革的重要目标之一。
本教材除在内容选择、语言表述和呈现方式等方面都注意 从有利于学生的主动学习、探究学习出发之外，在各章节的内 容中都安排有自主学习、探究学习与合作学习的内容，及一些
学生不愿意看！弃之于床角、箱底、桌下。
为什么
我们追求的目标是：
让《体育与健康》教材成为学 生最爱读的课本之一。
一、编写思路