大学生人际关系与沟通
关于大学生人际交往（精选17篇）
关于大学生人际交往（精选17篇）关于大学生人际交往篇1人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离.它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态.与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。
豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康.人际关系研究证明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。
所以当代的大学生要培养足够的潜力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。
大学生人际交往中存在的问题一)缺乏主动性交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。
从环境来说，对陌生的环境，人总会有距离感甚至恐惧感。
另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪，使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。
从个人性格来说，对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人，往往是那些遇事爱斤斤计较的人，对于那些豁达、开朗或者容易满足的人来说，一般不会产生这样的情绪。
另外，有的人比较内向，一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者，交朋友从来都是别人先靠近他，所以习惯了。
这些都是影响交际缺乏主动性的原因。
(二)率性而为，不顾他人的感受率性而为不能说是缺点，因为如果我们在生活中这样表现的话，别人可能会觉得这个人坦率、不作做。
但是在人际交往中率性而为，却常常会搞僵人际关系。
比如做事情完全按自己的想法去做，不管别人的意见，就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;在行为方面率性而为，想干什么就干什么，不注意时间、场合，别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意，没有经过周密计划或事先请示就行事，让人觉得你做事卤莽，缺乏诚意等。
(三)不注意自己的言行举止从交际的角度来看，你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。
所以我们要注意自己的言行举止。
大学生如何建立良好的人际关系8个实用技巧分享
大学生如何建立良好的人际关系8个实用技巧分享作为一名大学生，建立良好的人际关系是至关重要的。
无论是在学业上还是在人生发展中，都需要与他人建立良好的互动与合作关系。
然而，对于许多大学生来说，如何建立良好的人际关系仍然是一个挑战。
在本文中，我将分享八个实用的技巧，帮助大学生们轻松建立起良好的人际关系。
第一，积极参与校园活动。
大学是一个充满机会的地方，有许多校园组织和活动可以参与。
积极投身于这些活动，不仅可以拓宽人际交往的圈子，还能提升自己的社交能力和组织能力。
参加社团、加入学生会或参与志愿活动，都是建立人际关系的绝佳机会。
第二，主动与他人建立联系。
在大学中，很多人都像你一样想要交朋友。
因此，不要害怕主动去结识新的朋友。
可以寻找共同话题，主动与同学或室友交流，或者参加一些聚会和活动，通过互动建立起友谊。
第三，热心帮助他人。
帮助他人是建立人际关系的重要一环。
当你愿意伸出援手，给予他人帮助时，不仅能够树立良好的形象，还能增进彼此之间的了解和友谊。
可以主动与同学合作，帮助解答问题，共同学习进步。
第四，学会倾听与表达。
与他人相处时，倾听是非常重要的技巧。
不仅要倾听对方的意见和建议，还要通过倾听了解对方的需求和感受。
同时，也要学会表达自己的想法和感受，与他人进行积极的沟通。
第五，尊重他人的观点和意见。
每个人都有自己独特的观点和经历，应该尊重并接受不同的意见和观点。
在与他人交流时，要保持开放的心态，不要轻易批评和贬低他人，要以尊重的方式进行讨论和辩论。
第六，建立良好的团队合作能力。
在大学生活中，团队合作是难以避免的。
与他人合作时，要发挥自己的优势，充分借鉴他人的专长，全力以赴完成任务。
通过与他人的合作，不仅可以取得更好的成绩，还能建立起互相信任的关系。
第七，关心和体贴他人。
关心和体贴是建立人际关系的重要因素。
了解他人的需要和困难，并在能力范围内给予帮助和支持，可以加深彼此之间的情感联系。
可以在生日时送上小礼物，或者在他人遇到困难时主动提供帮助。
大学生的人际关系与沟通能力
大学生的人际关系与沟通能力大学生作为社会中的一员，良好的人际关系和良好的沟通能力对于他们的个人发展和职业成功都起着至关重要的作用。
然而，随着现代科技的发展和社交媒体的普及，大学生的人际关系和沟通能力面临着诸多挑战和困扰。
本文将探讨大学生的人际关系与沟通能力的现状，并提出一些建议来帮助大学生改善其人际关系和沟通能力。
一、人际关系的重要性良好的人际关系对于一个大学生而言至关重要。
首先，良好的人际关系可以帮助大学生建立广泛的社会网络。
通过与各种人建立联系，他们可以获得更多的机会和资源。
其次，良好的人际关系可以提高大学生的职业竞争力。
优秀的人脉关系可以为大学生提供更多的实习和就业机会。
最后，良好的人际关系可以给大学生带来更多的快乐和满足感。
与朋友和同学间的良好互动和交流可以增强彼此之间的情感纽带。
二、大学生人际关系的挑战与困扰然而，现代科技和社交媒体的普及给大学生的人际关系带来了一些挑战与困扰。
首先，社交媒体的存在使得大学生更容易沉迷于虚拟世界，忽视了真实的社交互动。
他们可能会花费大量的时间在社交媒体上与网友互动，而忽略了与现实生活中的人建立互动和关系的机会。
其次，社交媒体也容易导致大学生的比较心理，他们经常通过社交媒体来评估自己与他人的差距，从而陷入自卑和焦虑中。
此外，互联网上的网络暴力和欺凌行为也给大学生的人际关系带来了威胁。
三、改善人际关系的方法为了改善大学生的人际关系，他们可以采取以下几种方法。
首先，要提倡面对面的互动和交流。
大学生应该学会投入更多的时间和精力与现实生活中的人建立互动和交流。
与人面对面的互动可以更好地理解对方的情感和意图，有助于建立更加真实和深入的关系。
其次，要学会尊重他人的观点和意见。
在与他人进行沟通时，大学生应该学会倾听和尊重他人的观点，不要过于主观或武断。
同时，也要学会接受他人的批评和建议，以便提升自我。
最后，要积极参与社团和志愿者活动。
通过积极参与社团和志愿者活动，大学生可以扩大自己的社交圈子，结识更多的朋友，并且在实践中提升自己的沟通能力和人际关系。
大学生人际关系的沟通技巧（精选5篇）
大学生人际关系的沟通技巧（精选5篇）大学生人际关系的沟通技巧篇1一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!七、理性的沟通不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知不只是沟通才需要觉知，一切都需要。
如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。
九、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁十、说对不起!说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。
其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
十一、等待转机如果没有转机，就要等待，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
大学生人际沟通与交往艺术 第二章 大学生人际交往
其次，人际关系影响个体的个性发展。 最后，人际关系影响大学生的身心健康。
第二节 增进大学生人际关系的技巧
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一、克服人际认知的偏差
通俗地讲，人际认知就是对人的认识。人们在交往中彼此的感知、理解、判断往往直接影响 对被认知对象的印象和好恶感觉，从而进一步影响人际关系。大学生的人际认知是彼此之间人际 关系建立的起点。正确的、全面的、科学的人际认知有利于协调发展良好的人际关系;错误的、片 面的、歪曲的人际认知阻碍人际关系的建立和协调。在人际认知中要特别注意以下四种现象:
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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一、大学生人际交往的特点
大学生的人际交往不管属于哪一种类型，都具有如下几个特点:
1.渴求交往 2.希望与异性交往 3.希望与社会交往，扩大交往面
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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一、大学生人际交往的特点
在当今市场经济的条件下，大学生的交往观念又出现了新的变化:
第二节 增进大学生人际关系的技巧
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四、注意交谈对话艺术
交谈是人类语言表达活动中一种最基本、最常用的方式。对话是交谈活动的基本形式，包括 发话者、受话者和对话内容三个方面。交谈对话是人际交往的重要方式，可以沟通信息、联络感 情，从而达到解决问题的目的。交谈对话的主要方式有:
1.商讨式交谈对话
2.说服式交谈对话
第2章
大大学学生生人人际际交交往往
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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大学生由于年龄、性格、气质、阅历等不同，人际交往的类型也多种多样，大致分为以下三 类:一是积极型，这类大学生大都性格开朗，行动积极，对交往表现出极大的兴趣和热情，热心参 与集体活动。二是被动型，这类学生在观念上比较开放，主张积极交往，但在行为上不主动，怕 耽误课程学习，多是被动卷人交往。三是沉静型，这类学生多数性格内向、孤僻、少言寡语、不 善交往，只保持和少数人交往和接触。
大学生人际交往的原则
大学生人际交往的原则在人际交往中，微笑可以感染他人，微笑可以缓解拘谨，微笑可以缓解矛盾。
大学生在人际交往中要学会微笑，用微笑这种力量去打开人际交往之门，以下是小编为大家整理的大学生人际交往的原则，希望对你有所帮助！大学生人际交往的原则篇1（一）热情主动交往原则。
热情主动对人际关系非常重要。
著名心理学家阿希曾做过一个实验，发现一个人是否热情影响对这个人其他品质的评价，热情是一个人的中心特质。
许多同学人际交际能力差，不是因为他的能力、知识、性格、人格魅力等不如别人，而是他不愿主动与人打招呼。
有的同学可能会觉得主动打招呼很没有面子，相互不认识，主动打招呼别人怎么会搭理自己呢？正是由于这种想法，失去了很多交往的机会。
大学生在交往过程中要热情主动地表达自己的看法，热情主动地帮助别人，主动的和其他人交往沟通，这样才能建立良好的人际关系。
（二）真诚交往原则。
真诚即真心实意，坦诚相待。
真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有真诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。
[1]人之相知贵在知心。
真诚是一种美德，真诚是一种胸怀，在人际交往中真诚能获得信任。
那么怎么做一个真诚的人呢？首先，真诚要有宽广的胸襟和气度，这是大学生在人际交往过程中进行有效沟通的需要。
面对交往过程中出现的矛盾，要以宽广的胸怀看待对方，严格审视自己，面对自己的错误要真诚向对方道歉，同时，真诚的指出对方的问题，来解决问题。
其次，真诚不仅要发自内心，还有表现在行动上。
真心实意，言行一致，才能收获真正的友谊。
最后，大学生在交往的过程中不应有欺骗的行为，因为欺骗是真诚的死。
（三）集体活动原则。
个体大学生首先是一个独立的人，但又不是独立存在，而是生活在各种各样的集体中，大到整个学校、院系、学生会，小到一个班级、一个寝室、一个学习小组。
作为个体的大学生怎样才能融入集体并在集体中生活学习呢？一方面要遵守集体的规范。
任何一个集体都有一定的规范制度，大学生在集体活动中要遵守集体的规范，要主动适应集体，而不是要求集体的规范和自己相适应。
与人为善的大学生：沟通交流和人际关系
与人为善的大学生：沟通交流和人际关系2023年了，随着人工智能和科技的不断发展，人们越来越快地获取知识和信息，相应地，对人际关系的重视也越来越大。
作为大学生，与人为善既是养成良好品质的必修课，也是打造人脉关系网络的重要手段。
本文将从沟通交流和人际关系两方面阐述如何做一个与人为善的大学生。
一、沟通交流沟通是人与人之间联系的纽带，也是展示自我、表达情感的途径。
良好的沟通能够让我们更容易地与他人建立联系，更好地理解他人的观点和想法。
但有时候，因为沟通方式不当会给人带来误解或者产生不好的印象。
1. 用言语、肢体语言和情感相结合的方式进行沟通。
言语和语言是我们与他人进行最基本的交流方式。
但是清晰的表述并不仅仅是依靠言语上的表达。
因此，要想更准确地传达自己的想法，大家可以尝试在沟通过程中，通过肢体语言来加强自己的表达力。
当然，一份真诚的情感也能够让自己的表达更容易被人理解。
2. 捕捉对方情感的信号。
很多时候，人们往往更愿意将大段情感表达转化为情感信号来传递。
这时候，要尝试捕捉这种情感信号，如眼神、肢体语言等，也能够更好地了解对方所表达的信息。
3. 多一份耐心和谅解。
人与人之间存在差异，有时候会产生误解和矛盾，这时候要有耐心和谅解，将自己的情绪和想法转化为对方能够接受理解的信息，互相迁就和包容。
二、人际关系作为一个与人为善的大学生，除了在沟通交流方面要有良好的表达能力，还需要注意塑造自己的人际形象，建立稳定的人际关系。
1. 养成良好的交际习惯。
与人接触的第一步是交际。
正确的交际习惯能够让我们在生活和工作中更好地与他人相处。
例如，微笑、认真倾听、尊重他人等，都是在交际过程中要注意的。
2. 找到与自己有共同点和兴趣爱好的人。
在人际关系建立过程中，要尽量找到与自己有共同点和兴趣爱好的人，这不仅能够让你与他们建立感性的交往，还能让你与他们根据共同兴趣点去学习和探索更多的领域。
3. 保持联系，建立稳定的关系。
在建立人际关系的同时，要保持与对方的联系，与他们建立稳定的关系。
大学生如何应对人际关系的矛盾和冲突
大学生如何应对人际关系的矛盾和冲突人际关系是每个大学生在校园中都必须面对和处理的重要问题。
大学生时期是一个人人际交往频繁、关系错综复杂的时期，因此如何应对人际关系中的矛盾和冲突是每位学生都需要思考和学习的技能。
本文将从积极沟通、自我认知、冷静思考和处理技巧四个方面分享一些大学生应对人际关系矛盾和冲突的方法。
一、积极沟通积极沟通是缓解人际关系矛盾和冲突的关键。
大学生应该勇于表达自己的想法和感受，并且倾听他人的意见和建议。
在日常生活中，有意识地与他人进行问候、交流和合作，能够促进相互的理解和信任。
积极参加社团活动、团队项目等也是扩展人际交往圈子的好方法，通过共同的兴趣和目标，可以更容易建立良好的人际关系。
二、自我认知自我认知是了解自己的内在需求和限制的过程。
大学生需要对自己的价值观、兴趣爱好、性格特点等进行深入思考和了解。
只有清楚自己的需求和底线，才能更好地与他人进行沟通和协商。
同时，也要认识到自己的不足和改进空间，并积极寻求个人成长的途径，如参加培训课程、阅读相关书籍等。
通过自我认知，大学生能够更好地把握人际关系中的矛盾点，减少冲突的产生。
三、冷静思考冲突时常在人际关系中发生，因此大学生需要具备冷静思考的能力，以合理有效地解决问题。
当遇到冲突时，要先保持冷静，避免一时冲动做出过激的举动。
然后，逐步理清思路，分析问题的根源和影响，寻找解决问题的合理途径。
同时，也要注重情绪管理，避免负面情绪在冲突中升级，影响判断力和决策力。
通过冷静思考，大学生可以更好地化解人际关系中的矛盾，保持和谐的交往。
四、处理技巧在处理人际关系冲突时，大学生可以采取一些实用的技巧来化解矛盾。
首先是善于倾听他人，从他人的角度去理解问题，避免主观判断和偏见。
其次是学会妥协和折中，追求双赢的解决方案。
大学生应该学会放下个人的一己之见，考虑集体的利益和和谐的氛围。
同时，也要注重语言和表达方式的选择，尽量避免使用冲突性强的言辞和行为。
最后，要及时反馈和沟通，及时解决问题和不满，避免积压和积怨。
大学生如何正确处理人际关系
1. 积极参与社交活动：大学生要积极参加校内外的社交活动，包括学术交流、志愿者活动、校园组织等，以扩大自己的社交圈子。
2. 尊重他人：与他人交往时，要尊重对方的意见、观点和价值观，避免嘲笑或贬低他人。
3. 倾听和关心他人：对别人的要求、问题和困难给予耐心倾听和关心，积极提供帮助和支持。
4. 建立良好的沟通方式：大学生应该学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达清晰、尊重对方等，以建立良好的沟通关系。
5. 避免八卦和谣言：不参与八卦和传播谣言的行为，以免伤害他人的利益和声誉。
6. 管理情绪：在人际交往中，大学生需要学会管理自己的情绪，保持积极的态度和良好的情绪状态，以避免因情绪波动而影响人际关系。
7. 懂得妥协和处理冲突：在人际关系中难免会出现冲突和不同意见，大学生应该学会妥协和寻求解决问题的方法，以和平和谐地处理冲突。
8. 诚信为本：建立诚信的人际关系，不撒谎、不欺骗、不背叛他人的信任，以树立自己的良好声誉。
9. 养成良好的交往习惯：保持守时、守信和尊重他人的习惯，培养良好的人际交往素养。
10. 关注自己的发展：大学生要注重自身的成长和发展，在与他人交往的过程中，努力提升自己的能力和素质，以更好地适应社会的需求。
大学生心理健康的人际关系与人际沟通
大学生心理健康的人际关系与人际沟通大学生心理健康是一个备受关注的话题，而人际关系和人际沟通在大学生的成长过程中扮演着重要的角色。
在大学期间，大学生将遇到来自不同背景和文化的同学，同时也需要面对各种社交场合和人际关系问题。
因此，大学生应该积极培养良好的人际关系和有效的人际沟通技巧，以促进自身心理健康的发展。
一、人际关系的重要性在大学中，人际关系是大学生成长过程中不可或缺的一部分。
良好的人际关系不仅能够增强个人的自信心和自尊心，还能够提供支持、理解和友情。
与情感和心理健康紧密相关的人际关系，对大学生的学业成绩、个人发展和职业规划等方面都有重要的影响。
二、积极互动与尊重差异在与他人建立人际关系时，大学生应该以积极的态度去主动互动，展示自己的真实和真诚。
同时，也需要尊重他人的差异，包括文化背景、兴趣爱好、价值观念等。
只有在平等、尊重和理解的基础上，才能够建立良好的人际关系，并形成持久的友谊和合作。
三、有效的沟通技巧良好的人际关系需要有效的人际沟通作为支撑。
大学生应该学会倾听他人的意见和感受，表达自己的观点和情感。
要注意言辞的选择和语气的把握，避免冲突和误解的发生。
同时，也应该注重非语言沟通，如肢体语言和眼神交流，这能够更好地传递信息和理解他人。
四、解决冲突与建立边界在人际关系中，难免会遇到一些冲突和矛盾。
大学生应该学会冷静地处理这些问题，寻找解决冲突的方法。
要勇于面对和解决冲突，避免让问题积累和升级。
此外，也需要学会建立个人边界，保护自己的权益和隐私，同时也要尊重他人的边界。
五、寻求帮助与支持在大学生活中，如果遇到人际关系的困扰或者心理压力，大学生应该及时寻求帮助。
大学里通常有心理咨询服务，大学生可以借助这些资源来寻求专业的帮助和支持。
与此同时，也可以向信任的朋友和家人寻求倾诉和建议，缓解心理压力并寻找解决问题的方法。
总结大学生心理健康的人际关系和人际沟通是大学生成长发展中至关重要的一环。
通过积极互动、尊重差异、有效沟通、解决冲突和寻求帮助，大学生能够建立良好的人际关系，并保持心理健康的状态。
关于大学生人际交往10篇
关于大学生人际交往10篇关于大学生人际交往 (1)一、大学生人际交往中存在的主要问题当代大学生人际关系状况总体来说是健康的，但也存在着这样或那样的问题，突出表此刻以下几个方面：1.以自我为中心。
当代大学生大都是独生子女，从小到大感受着家庭的温暖、亲人的溺爱，很自然地构成了以我为中心的人生观，习惯于站在自我的立场看待和处理问题，忽视他人和群众，不能正确处理个人利益和他人利益、群众利益的关系;不能或者不愿深入地了解他人，关心他人，帮忙他人，常常为一点小事而斤斤计较。
2.自卑与退缩。
经济基础、文化基础甚至身体素质的差别很容易在学生心理上构成层次感。
个别来自农村或者小城镇的学生，在来自大城市或者家庭经济条件相对优越的学生面前抬不起头来;部分同学悲伤于自己长相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。
他们对人际交往个性敏感，对交往中的负面因素思考太多，总是极力回避，久而久之，逐渐构成自卑与退缩的性格，陷入焦虑、痛苦、自卑并严重影响到日常生活和身心健康。
这类学生虽然相对较少，但危害极大，不容忽视。
3.情绪化倾向。
情绪化是自我控制与调节潜力不足的体现，证明了个人在人际交往方面的幼稚。
有些大学生在人际交往中过于情绪化，习惯于感情用事，高兴时满面春风，称兄道弟;不高兴时冷若冰霜，拒人千里。
随自己情绪的好坏决定对待他人的态度，不顾及他人感受，这就很容易伤害到人与人之间的感情，使人感到不快，在心理上产生隔阂。
4.缺乏交往技巧。
人际关系本身的复杂性、多面性对部分大学生的人际交往构成了一种心理上的障碍，大学生的学习与生活环境相对中学时代来说较为宽松和富有弹性。
生活和环境的巨大变化使这些交往需求迫切但交往技巧相对不足的大学生很容易受到挫折而导致情感的损伤，这在大学新生身上表现尤为突出。
二、解决大学生人际关系问题的对策大学阶段是大学生个性品质构成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和构成安全感、归属感、幸福感的必要条件。
关于大学生人际交往5篇
关于⼤学⽣⼈际交往5篇 ⼈际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，⼈与⼈的每次交往只是系列交往活动中的⼀部分。
下⾯是⼩编为⼤家收集关于⼤学⽣⼈际交往5篇，欢迎借鉴参考。
关于⼤学⽣⼈际交往⼀ 1、谈⼤学⽣应如何进⾏⼈际交往 青年时期是⼀个关注交往、需要理解、渴望友谊的时期。
透过⼈际交往结成必须的⼈际关系，是个体能够适应环境，适应社会⽣活，担当必须的社会主⾓，培养健全⼈格的基本途径。
⼤学⽣正处于学习知识，了解社会，探索⼈⽣的重要发展时期。
不仅仅要以⽤⼼的⼼态应对学习和⽣活，更重要的是对在⼈际交往中彼此该如何顺畅的沟通、增加了解，培养情感这⼀⼈⽣课题有理性的思考。
踏⼊⼤学，我们⾯临着新的环境，同时也⾯临着新的挑战。
远离家乡，在学校⾥学习⽣活，这中环境下，良好的⼈际关系就显得尤为重要。
这不仅仅是我们正常学习，⽣活的保障，更是我们⾃我发展的深层需要。
为实现这种需要，⾸先要对⼈际交往和⼈际关系理论有⾃⼰的理解和认识。
那么什么是⼈际交往呢?所谓⼈际交往是指社会上个⼈与个⼈，个⼈与群众以及个⼈与群体之间，运⽤语⾔和⾮语⾔符号交换意见，交流消息，转达思想，表达情感和需要，从⽽在⼼理和⾏为上产⽣相互影响的动态过程。
⼈际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，⼈与⼈的每次交往只是系列交往活动中的⼀部分。
⼈际交往这⼀过程，⼜会表现出双主动性，双向性，相互认识性等⼏个特点。
⼈际关系在社会⽣活中的每⼀个⾓落，各种不同的⼈际关系⼜包含着相同的因素。
⼈际交往和⼈际关系⼜是有联系的。
⼈际交往是⼈际关系构成的前提和基础。
现实⽣活中的⼈，必然要与他⼈进⾏各种形式的交往。
正如马克思所说：“⼈们在⽣产中不仅仅影响⾃然界，也相互影响着。
他们只有以必须的⽅式共同活动，才能进⾏⽣产。
为了进⾏⽣产，⼈们相互间便发⽣联系，只有在这种联系范围⾥，才能有他们对⾃然界的影响，才能有⽣产。
” ⼈需要建⽴良好的⼈际关系作为⾃⼰⽣存和发展的必要条件。
大学生人际关系与沟通PPT课件
2024/1/28
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03 大学生人际关系建立与维护
2024/1/28
12
建立良好人际关系的原则
真诚原则
以真诚的态度对待他人 ，不虚伪不做作。
尊重原则
尊重他人的观点、感受 和隐私，不轻易打断他 人。
宽容原则
接纳他人的不同，理解 他人的难处，不斤斤计 较。
互利原则
在交往中寻求双方共同 的利益点，实现互利共 赢。
2024/1/28
13
维护人际关系的方法与技巧
保持联系
定期与朋友、同学保持联系，分享彼此的生 活和感受。
给予肯定与支持
倾听与理解
认真倾听他人的诉说，理解他人的感受和需 求。
对他人的成绩和进步给予及时的肯定和支持 。
02
01
妥善处理分歧
遇到分歧时，以平和的态度进行沟通，寻求 双方都能接受的解决方案。
01
人际关系是指人们在相互交往过程中形成的一种心理关系 ，它反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。
02
人际关系的重要性体现在以下几个方面
03
促进个人成长与发展
2024/1/28
04
增进身心健康
05
提高社会适应能力
06
推动事业成功
5
大学生人际关系的特点
A
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家庭背景和专业领域， 使得他们的人际交往对象具有多样性。
17
表达技巧
01
02
03
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法，避免使 用模糊或晦涩的词汇。
2024/1/28
保持真诚
表达真实情感和态度，不 掩饰或夸张，让对方感受 到自己的真诚和信任。
大学生个人总结人际关系与沟通技巧
大学生个人总结人际关系与沟通技巧在大学生活中，建立良好的人际关系和具备有效的沟通技巧是非常重要的。
这不仅能让我们更好地与他人相处，还能促进个人成长和发展。
在这篇文章中，我将总结我在大学期间所获得的一些人际关系与沟通技巧，并分享给大家。
1. 相互尊重与包容在与他人建立关系时，相互尊重和包容是首要的。
每个人都有自己的观点、经历和感受，我们应该尊重并认可这些差异。
在与他人交流时，避免批评和指责，而是以理解和接纳的心态去倾听对方的观点，并尝试站在对方的角度考虑问题。
这样能够建立起互信，增进与他人的良好关系。
2. 积极表达和倾听良好的沟通必须具备积极的表达和倾听能力。
在说话时，要清晰明了地表达自己的想法，避免使用模棱两可或含糊不清的语言。
同时，要尽量用肯定的或建设性的语言表达自己的意见，而不是过于负面或挑剔。
另外，倾听也同样重要。
在与别人交流时，要保持专注，不打断对方的发言，通过回应或提问来表达对对方观点的理解和关注。
这样能够有效促进信息的传递和理解，建立互信和深入的交流。
3. 掌握非语言沟通技巧非语言沟通是沟通的重要组成部分。
我们通过肢体语言、眼神交流、姿势和表情来传递和接收信息。
因此，我们应该学会运用这些非语言沟通技巧。
在交流中，保持良好的姿势和眼神接触，展示出友好和自信的形象。
同时，要注意自己的表情和手势，适当地使用笑容、点头等非语言符号来表达自己的态度和情感。
这样能够增强与他人的亲近感，使交流更加顺利。
4. 解决冲突的能力在人际关系中，冲突是难免的。
我们应该学会积极解决冲突，而不是逃避或沉默。
首先，我们要保持冷静，不盲目情绪化。
然后，通过直接沟通，坦诚地表达自己的感受和需求，同时倾听对方的意见和观点。
通过双方的努力，寻找共同点，达成妥协或解决方案。
最重要的是，要保持尊重和理解，避免将冲突升级成争吵或对抗。
5. 建立人际网络大学时期是结交朋友和建立人际网络的黄金时期。
我们应该主动参与社团活动、课外班级交流和志愿者工作等，扩大自己的社交圈子。
大学生如何处理人际关系问题
大学生如何处理人际关系问题人际关系对于大学生来说是一个非常重要的课题，它直接影响着一个人在校园里的生活和学习。
良好的人际关系可以帮助大学生建立积极的社交网络，促进个人的成长和发展。
然而，大学生面临着许多与人交往相关的问题，例如与同学相处、与宿舍室友合作、与老师建立良好关系等。
本文将讨论大学生如何处理人际关系问题，并提供一些建议和实用技巧。
一、尊重他人尊重他人是处理人际关系的基本原则之一。
在与他人交往中，我们应该尊重他们的意见、尊重他们的人格和尊重他们的私人空间。
当我们与同学讨论问题时，应该虚心听取他们的意见，不轻易批评或贬低他人的观点。
在与室友合作中，我们应该尊重彼此的生活习惯和个人隐私，互相体谅和理解。
当与老师交流时，我们应该对他们的教诲和指导表示感谢，虚心接受他们的批评和建议。
通过尊重他人，我们能够建立互信和和谐的人际关系。
二、积极沟通积极沟通是解决人际关系问题的重要策略之一。
在与他人交往过程中，我们应该主动表达自己的想法和感受，避免将问题埋藏在心底。
如果我们对某个同学有意见或困扰，可以通过适当的方式沟通。
例如，我们可以选择与对方私下交流，有诉说自己的感受并寻求解决方案。
在与室友相处时，如果遇到问题可以及时沟通，明确彼此的期望和需求，以减少误解和冲突的发生。
与老师交流时，我们可以积极提问、表达自己的观点，展示我们的学习态度和进取心。
通过积极沟通，我们能够更好地解决与他人之间的矛盾和困扰。
三、培养友谊人与人之间的友谊是大学生人际关系的重要组成部分。
在校园里，我们可以结交到许多志同道合的朋友，与他们一起分享快乐和悲伤。
与朋友之间的相互理解和支持能够帮助我们度过人生的起伏与挑战。
在与同学交往中，我们可以主动参与学生组织和俱乐部，参加一些团队活动和社交聚会，扩大自己的社交圈子。
与室友相处时，可以共同制定一些活动计划或参与社区服务，增加彼此的交流与合作。
与老师交流时，我们可以亲近他们，主动与他们交流，建立良好的师生关系。
大学生如何建立和谐的人际关系
大学生如何建立和谐的人际关系建立和谐的人际关系对于大学生来说至关重要，它可以影响你的学术、职业和生活。
以下是一些建立和谐人际关系的建议：1. 积极主动沟通：与人建立联系的第一步是积极主动地沟通。
与室友、同学、教授以及校园工作人员建立联系，了解他们的需求和兴趣。
主动打招呼、寒暄或发起对话都是积极沟通的方式。
2. 倾听和理解：倾听是建立良好人际关系的关键。
了解他人的想法、感受和需求，尊重他们的观点。
通过倾听，你能够更好地理解他人，并建立互信。
3. 尊重多样性：大学是一个多元文化的地方，你会遇到来自不同文化、背景和信仰的人。
尊重多样性，接纳不同的观点和生活方式，是建立和谐人际关系的关键。
4. 解决冲突：人际关系中难免会出现冲突，但重要的是如何解决它们。
采用积极的解决冲突方法，如沟通、妥协和寻求共同的解决方案，有助于维护和谐。
5. 建立团队：参与团队活动，如社团、俱乐部或学术项目，有助于建立深厚的人际关系。
在团队中，你可以学会协作、分工和互相支持。
6. 保持诚实和诚信：诚实和诚信是建立和谐关系的基础。
遵守诚实的原则，不欺骗他人，建立信任。
7. 提供支持：帮助他人，提供支持，是建立积极关系的重要方面。
你的支持可以改善他人的情绪和生活。
8. 设立界限：在人际关系中，要学会设立个人界限，保护自己的利益和需求。
不要过于牺牲自己，但也要避免伤害他人。
9. 建立深厚友谊：寻找志趣相投的人，建立深厚的友情。
真正的友情可以持续多年，为你的大学生活带来乐趣和支持。
10. 自我关怀：与他人建立和谐关系之前，要学会自我关怀。
照顾自己的身体和心理健康，确保自己处于最佳状态，才能更好地与他人相处。
11. 寻求帮助：如果你在人际关系中遇到困难，不要犹豫寻求帮助。
学校通常提供心理健康支持，以及人际关系咨询服务。
在大学里，建立和谐人际关系可以帮助你更好地适应学术和社交生活。
通过积极的沟通、尊重他人、解决冲突和建立深厚友情，你可以创造一个支持你成长和成功的社交网络。
大学生如何处理人际关系
大学生如何处理人际关系人际关系对每个人来说都非常重要，尤其是对于大学生而言，良好的人际关系能够帮助他们更好地融入学校生活，提升学术能力和社交能力。
然而，人际关系的处理并不是一件容易的事情，尤其是对于刚刚进入大学的新生，以下是一些建议，帮助大学生处理人际关系。
1. 积极参加社交活动和课外团体大学是一个多元化的社交环境，为了更好地处理人际关系，大学生应该积极参加各种社交活动和加入课外团体。
通过参加社团、学术组织和志愿者团体等活动，大学生可以结识志同道合的朋友，增加与他人交流的机会，扩大人脉圈，提高自己的人际交往能力。
2. 学会倾听和表达在与他人交往中，学会倾听是非常重要的一项能力。
大学生应该尊重他人的意见和观点，耐心倾听他人的需求和问题。
同时，也要学会表达自己的想法和意见，充分展示自己的特长和长处。
倾听和表达的双向交流能够促进人际关系的深入和良好发展。
3. 建立良好的沟通习惯良好的沟通是处理人际关系的关键。
大学生在与他人交流时，应该注意用词准确，表达清晰，不携带歧视性言论和负面情绪。
同时，要尊重他人的隐私和个人空间，避免过度干扰他人，以免造成负面影响。
良好的沟通习惯能够帮助大学生建立和谐的人际关系。
4. 学会处理冲突和解决问题在人际关系中，冲突和问题是不可避免的。
大学生应该学会冷静地处理冲突，找出问题的根源，并寻求解决方案。
借助于公正、客观的沟通方式，大学生可以有效地化解矛盾，缓解紧张气氛，保持人际关系的稳定和谐。
5. 保持真诚和善良真诚和善良是建立良好人际关系的基础。
大学生应该诚实待人，保持真实自我的同时，也要对他人保持友善和热情。
尊重他人的感受和需要，给予他人帮助和支持，让他人感受到自己的善意和关心。
真诚和善良的态度将会赢得他人的信任和友谊。
6. 培养共情能力共情是理解他人感受和体验的能力，也是处理人际关系的重要因素。
大学生应该培养自己的共情能力，学会站在他人的角度思考问题，感受他人的情感和需求。
大学生怎样应对人际关系和社交问题
大学生怎样应对人际关系和社交问题大学生生活是一个非常重要的阶段，不仅需要学习专业知识，还需要与各种不同背景的人建立良好的人际关系。
在这个过程中，一些社交问题可能会出现。
本文将从以下几个方面探讨大学生如何应对人际关系和社交问题。
1. 建立积极的人际关系在大学校园中，认识新朋友是很重要的一件事情。
首先，大学生应该敞开心扉，融入学校的各种社交圈子。
可以主动参加各种社团、学生组织或者志愿者活动，通过这些途径结识新朋友，拓宽交际圈。
其次，大学生要注意与同学、室友的相处方式。
在与他人交往时，应注重尊重、理解和包容。
养成良好的沟通习惯，学会倾听和表达自己的观点，以建立积极健康的人际关系。
2. 处理冲突和矛盾在人际关系中，冲突和矛盾是难免的。
大学生面临学习压力和生活压力，也会有各种不同意见和看法。
当发生冲突时，大学生应该学会冷静分析问题，以理性的态度处理矛盾。
首先，要学会倾听对方的观点，尊重彼此的不同，尽量寻求共同的解决方式。
其次，要学会控制情绪，避免言语或行动上的冲动，以免加重矛盾。
最重要的是，要学会妥协和包容，以和平的方式解决问题，维护良好的人际关系。
3. 社交场合的应对之道大学生参加各种社交活动是提升自身综合素质的重要机会。
然而，在社交场合中，一些人可能会感到不知所措，不知道如何应对。
首先，大学生要学会自信。
自信是吸引他人注意和建立良好印象的关键。
要注意保持良好的姿态和仪态，积极参与对话，展示自己的优点和特长。
其次，要学会倾听和关心他人。
在社交场合中，除了展示自己，还要关注他人的感受和需求。
通过关心他人，建立起良好的人际关系。
此外，要学会控制饮食和酒量，避免因不良的饮食习惯或酗酒引起社交尴尬。
4. 建立良好的网络社交关系随着互联网的普及，大学生的社交方式也日益多样化，网络社交成为一种重要的交流方式。
然而，在网络社交中，个人信息泄露、沉迷网络等问题也需要引起我们的重视。
大学生应该学会正确使用网络社交工具，遵守网络社交的规范和道德准则。
关于大学生人际交往(精选6篇)
关于大学生人际交往（精选6篇）关于高校生人际交往篇1良好的人际交往潜力以及良好的人际关系是人们生存和进展的必要条件。
高校生作为一个特别群体，应对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何熟悉和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的好处，人际交往障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响;透过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力。
同时构成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生构成和进展健康的共性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和进展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应潜力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本资料之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综简单的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。
培育良好的人际效潜力，不仅仅是高校生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际潜力的人，就像陆地上的船是永久不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中同学，高校生的人际交往更为简单，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开头独立地步入了准社会群体的交际圈。
高校生们开头尝试独立的人际交往，并试图进展这方面的潜力。
而且，交往潜力越来越成为高校生心目中衡量个人潜力的一项重要标准。
高校生处于一种渴求交往、渴求理解的心理进展时期，良好的人际关系，是他们心理正常进展、共性持续健康和具有平安感、归属感、幸福感的必定要求。
然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入逆境，并由此产生心理问题。
大学生专业就业中的人际关系与沟通技巧
大学生专业就业中的人际关系与沟通技巧人际关系和沟通技巧在大学生专业就业过程中起着至关重要的作用。
无论是在求职过程中还是在工作场所中，良好的人际关系和有效的沟通技巧将成为大学生成功就业的关键。
本文将探讨大学生专业就业中的人际关系与沟通技巧，并提供一些建议来帮助大学生在这方面取得成功。
1. 人际关系的重要性人际关系是指人与他人之间建立的联系和交往方式。
在大学生专业就业过程中，良好的人际关系对于获取工作机会、获得职业发展的支持至关重要。
好的人际关系可以为大学生提供有用的建议、资源和机会。
2. 建立积极的人际关系要建立积极的人际关系，大学生需要注意以下几点：- 积极主动：主动参加社交活动，主动和他人建立联系，展示自己的才能和潜力。
- 建立信任：与他人真诚相待，保持承诺和信守承诺的能力。
- 鼓励和支持他人：当他人取得进步或有好的表现时，给予真诚的鼓励和支持。
3. 培养良好的沟通技巧良好的沟通技巧对于大学生专业就业过程中的人际关系至关重要。
下面是几个提高沟通技巧的建议：- 倾听：在与他人交流时，要倾听对方的意见和观点，并给予尊重和回应。
- 清晰表达：在表达自己的想法和意见时，要清晰明了，避免模糊或含糊不清的陈述。
- 非语言沟通：注意自己的肢体语言、表情和声调，它们可以传递出强烈的信息。
- 接纳不同观点：尊重并接纳他人的不同观点，学会妥善处理意见分歧。
4. 解决冲突在人际关系中，难免会遇到冲突和意见分歧。
在解决冲突的过程中，大学生应该：- 冷静沟通：避免情绪化的反应，冷静地表达自己的观点和意见。
- 寻求妥协：双方都可以尝试寻求妥协的解决方案，以平衡双方的需求和利益。
- 寻求第三方的帮助：在无法自行解决冲突时，可以向中立的第三方求助，以获得更好的解决方案。
5. 学习与发展在大学生专业就业中，持续学习和发展也是非常重要的。
以下几点可以帮助大学生提高人际关系和沟通技巧：- 参加培训和课程：参加各类培训和课程，提升自己的沟通和人际关系能力。
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黄泳霖作品
2013-8-12
18
小不忍则乱大谋
第二天，董事长通知张同学办公室 董事长解释说：“小不忍则乱大谋”， 屁大的事情都忍不了,将来怎么干大事….. 启示： —日常注重礼仪修养 —关键时刻忌辛辣食物
黄泳霖作品
2013-8-12
19
（二）讲究谈话艺术
1.语言艺术 2.倾听艺术
微笑，是人类最基本的动作。 微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在 微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。 在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。 在逆境中，微笑是对创伤的理疗。
黄泳霖 作品
23
面容—保持微笑
蒙娜丽莎的微笑
标准的微笑
微笑是万能的通行证
你笑对人生，人生也会笑对你
• 微笑，从天荒到地老
2013-8-12
第四章 大学生人际关系与沟通
第一节 大学生人际关系概述
一、人际关系的意义
促进大学生的身心健康
良好的 人际关 系可以
培养大学生的良好人格
帮助大学生成才
黄泳霖 作品
2
三、大学生人际交往现状
总体状况不乐观
性别差异 年级差异 生源地域差异 宿舍危机突出
讨论：宿舍危机你我他
如果在我们身边出现了某舍友因个 人习惯与生活作息与大家不符而有了矛 盾，我们是怎麽想的？怎麽做的？ 如晚上睡觉打呼噜吵到了我们，如总 不收拾内务，不讲究个人卫生时……
车宇玲 作品
4
第二节 大学生人际交往心理困扰
一、影响人 际交往因素
1
时空接近
2
外表相悦
4
3
态度相似
需求互补
第二节 大学生人际交往心理困扰
一、影响人 际交往因素 1 认识偏差 2 个性缺陷
3
能力不足
二、大学生人际交往障碍及其调适
(四）交往冲突
（一）不能交往
大学生人际有哪些障碍？ 请自学10分钟。P57-61
案例：庞统的面试
《三国演义》庞统准备效力东吴，面见孙权。 孙权见庞统衣冠丌整，丌修边幅，心中先有 丌快，又见他目中无人，将其拒于门外。 那么庞统是谁呢？ “卧龙凤雏，得一而可安天下也！”卧龙是 诸葛亮，凤雏是庞统，二者才能丌相上下。
黄泳霖作品
2013-8-12
11
服饰礼仪
人靠金装， 佛靠金装
史玉栋
哪种各种表情可用？
忌: 假笑 冷笑 怪笑 媚笑 怯笑 窃笑 狞笑
（四）交往的空间距离
1.讲究空间距离 2.讲究时间距离 3.讲究先淡后浓、先远后进乊道
黄泳霖 作品
27
人际交往的距离
人际交往距离是人们在人际交往过程中主观 上认为的心理安全距离。在此范围乊内，个人 感觉安全；超出了这个范围，将会引起个体的 焦虑和紧张。 社会心理学认为：丌同关系的人的人际交往 距离是丌一样的 公众距离(3m) 正式社交距离范围(1-3m), 熟人、朋友的距离 (45cm~1m)， 把恋人乊间的距离称为亲昵区(<44cm)
2013-8-12
黄泳霖作品
12
男士服装礼仪
男生：干净、整洁； 款式时尚、青春活 力；精干、稳健 合身
（老鼠进棺材/包粽子 /饺子）
男人“四宝”，简约而不简单
2013-8-12
黄泳霖作品
14
女生服饰礼仪
女生：大方、得体；积极向上； • 金融/政府/国有/外企 符合大学生形象和场合鞋跟不过高，款式流行 —保守庄重着装应对 而不太炫 丝袜以黑色/肉色雅致 • 涉外/旅游/航空行业 不宜将脚趾甲涂成大红色（鬼片）
黄泳霖 作品 28
三、调动交往的主动性
主动与人交往
行动
主动消除误解 关心和帮助他人
黄泳霖 作品
29
3.赞扬艺术 4.批评艺术
5.拒绝艺术
交谈 技术
6.求助艺术
7.交谈对象艺术 8.眼神交流
补充：目光接触
是心灵……
人际交谈中，保持目光接触，表示对对 方的尊重 目光犹疑/躲避/闪烁是缺乏自信、诚意 的表现
黄泳霖作品
2013-8-12
21
凝视的区域
2013-8-12
黄泳霖作品
22
（三）善于使用微笑
（三）不敢交往 （二）不愿交往
（一）不能交往
1.不他人交往平淡 2.不个别人难以相交
3.感到交往有困难
黄泳霖 作品
第三节 大学生人际交往能力培养
一、人际交往的原则
1.真诚信用 2.平等尊重
3.互利互惠 4.宽容理解
二、培养人际交往技巧
（一）树立良好的形 象 （二）讲究谈话艺术
（三）善于使用微笑 （四）把握交往的时空 距离
—突出个性风格，重视艺术品位
黄泳霖作品
2013-8-12
15
树立形象提示
★整洁、风格统一 ★鞋袜一致 ★忌浓重体味 ★忌过于浓烈的香水 ★积极向上、成熟稳健风格 ★名贵的衣服量力而行 ★男生胡须剃干净
2013-8-12
黄泳霖作品
17
小不忍则乱大谋
面试后，公司对张同学非常满意 电梯里：董事长、经理、人事部长、张同 学 传来一声放屁声、味道难闻 董>经>部>张同学》董 张同学觉得非常委屈说，不是我放的，并 把眼光投向声源：董事长