篮球课作业

合集下载

体美劳课程作业

体美劳课程作业

体美劳课程作业
1. 体育:
- 运动技能练习:学生需要进行特定运动项目的技能练习,如篮球投篮、足球传球等。

- 体能训练:学生可能需要完成一些体能训练任务,如跑步、仰卧起坐、俯卧撑等。

- 比赛或竞赛:学生可以参加校内或班级内的体育比赛或竞赛。

- 运动计划制定:学生需要制定个人的运动计划,包括每周的运动目标和安排。

2. 美术:
- 绘画作业:学生需要根据教师的要求或主题进行绘画,如素描、水彩画、油画等。

- 手工制作:学生可以制作各种手工艺术品,如剪纸、陶艺、编织等。

- 艺术欣赏和分析:学生需要观看艺术作品并撰写欣赏或分析报告。

- 设计作业:学生可以进行设计项目,如海报设计、标志设计等。

3. 劳动:
- 实际劳动任务:学生可能需要参与校园内的劳动活动,如打扫卫生、整理图书馆等。

- 家务劳动:学生需要在家中完成一些家务劳动,如洗碗、扫地、洗衣服等。

- 社区服务:学生可以参与社区服务活动,如志愿者工作、环保活动等。

- 劳动技能学习:学生可以学习一些劳动技能,如园艺、木工、烹饪等。

小学生篮球训练教案7篇

小学生篮球训练教案7篇

小学生篮球训练教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如致辞演讲、工作计划、心得体会、条据文书、汇报材料、规章制度、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, work plans, reflections, written documents, reporting materials, rules and regulations, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!小学生篮球训练教案7篇我们需要不断研究教育方法,以改进教案的质量,教案的制定需要教师对教学过程的全面把握,以便有效地传授知识和技能,下面是本店铺为您分享的小学生篮球训练教案7篇,感谢您的参阅。

浙江大学篮球课程考试试卷

浙江大学篮球课程考试试卷

浙江大学篮球课程考试试卷浙江大学2007-2008学年秋冬学期篮球专项理论课考试B卷试卷类型:评分方式:实际得分作业说明:全部一、单选题( 共40题)1.(1 分) 年龄与健身锻炼中的运动负荷有密切的关系,在健身锻炼中常用的值作为健身锻炼者的最高心率数。

(A) 210—年龄(B) 200—年龄(C) 190—年龄(D) 180—年龄2.(1 分) 学生体质健康标准成绩达到等级及以上者,方可参加三好学生、奖学金评选。

(A) 优秀(B) 良好(C) 及格3.(1 分) 《国家学生体质健康标准》满分为100分,其等级评定是:(A) 90分及以上为优秀,75分-89分为良好,60分-74分为及格,59分及以下为不及格。

(B) 86分及以上为优秀,76分-85分为良好,60分-75分为及格,59分及以下为不及格。

(C) 85分及以上为优秀,75分-84分为良好,60分-74分为及格,59分及以下为不及格。

4.(1 分) 在篮球比赛中,发动快攻的成功率最高。

(A) 抢获后场篮板球后(B) 抢断得球后(C) 掷界外球(D) 跳球5.(1 分) 比赛中,某队场上队员少于时,则该队因“缺少队员”使比赛告负。

(A) 1名(B) 2名(C) 3名(D) 4名6.(1 分) 跳球时,计时员应在开动比赛计时钟。

(A) 双方队员已落位时(B) 裁判员进入中圈时(C) 裁判员抛球离手时(D) 球在最高点被跳球队员合法拍击时7.(1 分) 甲1运球,乙2上前抢球,甲1推人犯规,此时甲队本节犯规累计已达5次,裁判员判给乙队。

(A) 1次罚球(B) 2次罚球(C) 掷界外球(D) 二罚一掷8.(1 分) 在4×10分钟的比赛中,某队在一节的比赛累计犯规次数达到后,如再犯规则执行罚球。

(A) 3次(B) 4次(C) 5次(D) 6次9.(1 分) 在正式的篮球比赛中,使用的球场面积应是____米。

(A) 13×27 (B) 14×26 (C) 15×28 (D) 16×2910.(1 分) 裁判员至少应在比赛前分钟到达比赛场地,检查比赛设备,如比赛用球、计时钟及记录表等,同时管理球队的赛前练习。

篮球教案(通用10篇)

篮球教案(通用10篇)

篮球教案篮球教案(通用10篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。

我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

篮球教案篇1一、教学内容1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)二、教学目的1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。

三、教学步骤1、课堂常规(5分钟)(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分(2)传球基本动作示范3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)(1)培养同学们反应能力,移动速度5、课堂小结四、教学方法1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。

2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。

篮球教案篇2教学内容、复习最简分数与约分。

教学目标、1、进一步巩固约分的过程与方法。

2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。

3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。

4、运用约分解决生活中的实际问题。

重点难点、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。

教学过程、活动一、复习1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。

2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。

活动二、练习1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。

2、第二题让学生独立地做一做。

3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。

应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。

让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。

八年级体育篮球课后作业设计

八年级体育篮球课后作业设计

八年级体育篮球课后作业设计
作为一名八年级体育老师,我为了帮助学生巩固篮球课堂上所学的知识和技能,设计了一份有趣且具有挑战性的篮球课后作业。

作业一:技能练习
学生需要在家中找到一个适合打篮球的地方,完成以下技能训练:1. 投篮练习:学生可以尝试不同的投篮姿势,练习罚球、中距离和三分球投篮。

2. 过人练习:学生可以设置一些障碍物,如椅子或锥子,并练习过人技巧,如变向运球和过人突破。

3. 传球练习:学生可以找一个搭档,练习各种传球技巧,如直传、侧传和背传。

作业二:篮球知识问答
学生需要回答一些与篮球相关的知识问题,以检查他们对篮球规则和历史的理解。

问题可以包括:
1. 篮球比赛中,一方比另一方领先多少分时,比赛结束?
2. 篮球比赛中,一方进攻时,他们有多少秒时间完成进攻?
3. 请列举三位历史上著名的篮球运动员及其所在的球队。

作业三:篮球比赛计划
学生需要设计一个篮球比赛计划,包括比赛时间、场地选择、比赛
规则和参赛队伍等。

他们可以与家人或朋友一起组织一场小型的篮球比赛,并负责整个比赛的策划和组织。

通过这些课后作业,学生可以在课堂外继续锻炼篮球技能,并深化对篮球规则和历史的理解。

同时,他们还可以通过组织比赛,培养领导能力和团队合作精神。

希望这些作业可以帮助学生更全面地提高他们的篮球水平和综合素质。

体育课篮球教案(优秀7篇)-最新

体育课篮球教案(优秀7篇)-最新

体育课篮球教案(优秀7篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常会被要求编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

那么优秀的教案是什么样的呢?它山之石可以攻玉,以下内容是为您带来的7篇《体育课篮球教案》,可以帮助到您,就是最大的乐趣哦。

篮球教案篇一第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

(三)动作方法与要点1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。

身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。

防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。

屈肘降低重心,含胸,两臂张开。

动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。

2、起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。

向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。

动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。

3、变速跑动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。

减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。

动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。

减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。

五、变向跑动作方法:从右向左变向时,最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。

小学体育课篮球教案模板6篇

小学体育课篮球教案模板6篇

小学体育课篮球教案模板6篇小学体育课篮球教案模板6篇做为一名优秀的教师,相信你写教案的能力一定十分强,想要写出一份出色的教案,就必须合理的分析自己教学任务,下面是小编为您分享的小学体育课篮球教案模板6篇,感激您的参阅。

小学体育课篮球教案模板1教材内容:1、传接球(原地行进间)课的任务:1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

2、开展学生的协调、灵敏、反馈能力,3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备局部:(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充沛活动开。

根本局部:传接球(原地行进间)技术要点:(1)双手胸前传接球传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。

传球到位,落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)张肘引球右前方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向后方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

教法:1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

《篮球:接球跨步急停跳起投篮》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册

《篮球:接球跨步急停跳起投篮》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
五、案例亮点
1.学生中心:本案例以学生为中心,充分尊重学生的个体差异,注重培养学生的自主学习能力和合作精神。通过分组练习、示范讲解、学生互相纠正等教学方法,引导学生主动探究篮球接球跨步急停跳起投篮的技术要领,使学生在实践中不断提高自己的篮球技能。
2.情境创设:本案例通过组织学生进行篮球比赛、播放比赛视频等方式,创设真实的学习情境,使学生在实战中感受接球跨步急停跳起投篮的重要性,提高他们的学习积极性。
《篮球:接球跨步急停跳起投篮》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
本案例背景针对高中体育与健康人教版全一册中《篮球:接球跨步急停跳起投篮》一节内容进行设计。本节课的主要目标是让学生掌握篮球接球跨步急停跳起投篮的技术要领,提高学生的篮球投篮能力,培养学生的团队协作精神。
在教学过程中,我以“以人为本”的教育理念为指导,充分尊重学生的个体差异,注重培养学生的自主学习能力和合作精神。在课程导入环节,我通过组织学生进行篮球比赛,激发学生的学习兴趣和竞技欲望。在技术教学环节,我采用分组练习、示范讲解、学生互相纠正等教学方法,引导学生主动探究篮球接球跨步急停跳起投篮的技术要领。在实践训练环节,我组织学生进行对抗练习,提高学生的实际应用能力。
3.问题导向:本案例以问题为导向,引导学生通过观察、思考、实践等方法,自主探索篮球接球跨步急停跳起投篮的技术,培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。
4.小组合作:本案例鼓励学生进行小组合作,互相观察、互相纠正,使学生在互动中不断提高自己的篮球技能。通过小组竞赛等形式,培养学生的团队协作意识和团队精神。
(三)情感态度与价值观
1.培养学生热爱篮球运动,养成良好的体育锻炼习惯,提高他们的身体素质。
2.培养学生勇敢、顽强、自信、进取的精神品质,使他们能够在面对困难时保持积极的心态。

三年级体育课打篮球作文

三年级体育课打篮球作文

三年级体育课打篮球作文《三年级体育课打篮球》“哎呀,今天的体育课可一定要打篮球呀!”我一边念叨着一边往操场跑去。

来到操场,阳光洒在绿色的草坪上,像是给操场铺上了一层金色的地毯。

同学们也都叽叽喳喳地兴奋着,盼望着体育课快点开始。

体育老师一声哨响,大家立马安静下来。

“同学们,今天我们来打篮球!”老师的话音刚落,我们就欢呼起来。

我和几个小伙伴迅速分成了两队。

比赛开始了,我紧紧地盯着球,心里想着:一定要抢到球呀!对方的小明可机灵了,他左闪右躲,一下子就把球抢到了手。

我着急地喊道:“拦住他!别让他跑啦!”我们队的小刚赶紧跑过去防守。

小明一个假动作,骗过了小刚,然后他就带着球冲向篮筐。

我急得直跺脚,这可怎么办呀?就在这时,我们队的小强像一阵风一样冲了过去,高高跃起,把球给截了下来。

“好样的,小强!”我兴奋地大喊。

小强把球传给了我,我带着球拼命地跑,对方的人在后面紧追不舍。

我的心都快跳到嗓子眼儿了,感觉自己就像在战场上冲锋陷阵一样。

我边跑边想:我一定要把球投进篮筐!终于,我来到了篮筐下,瞄准篮筐,用力一投。

哎呀,球在篮筐上转了一圈,居然又出来了。

“哎呀,就差一点儿!”我懊恼地喊着。

不过没关系,比赛还在继续。

我们在操场上尽情地奔跑、呼喊、欢笑。

汗水湿透了我们的衣服,但我们一点也不在乎。

“传球呀!”“快防守!”操场上回荡着我们的声音。

这场篮球赛就像一场激烈的战斗,我们每个人都全力以赴。

不知不觉,下课铃响了。

我们虽然都累得气喘吁吁,但脸上都洋溢着快乐的笑容。

这节体育课打篮球可真是太有意思了!它让我明白了团队合作的重要性,也让我感受到了运动的快乐。

我真希望每一节体育课都能打篮球呀!。

篮球原地单手肩上投篮课后作业

篮球原地单手肩上投篮课后作业

篮球原地单手肩上投篮课后作业篮球原地单手肩上投篮课后作业一、技术动作要点1. 准备动作:双手持球置于胸前,身体保持平衡。

2. 跳跃起身,将球向上抛出,同时将左臂向上伸展。

3. 左手往后伸展,右臂往前伸展,然后接住球。

4. 弯曲右膝并保持平衡,将左脚向后迈一步,并将左手臂向外伸展。

5. 将球从右侧肩部释放,并用右手进行投篮。

二、练习方法1. 模仿练习:观看视频或教练演示动作并模仿练习。

在练习时应注意模仿教练的动作要领和节奏。

2. 分步练习:将整个技术动作分解成多个步骤进行学习和训练。

先练习准备动作和跳跃起身的技术要领,然后逐渐加入其他步骤。

3. 加重训练:在掌握基本技术要领之后,可以逐渐增加负重来提高力量和稳定性。

例如,在投篮时可以使用较重的篮球或增加负重训练器。

4. 反复练习:反复练习是掌握技术动作的关键。

可以在训练中使用不同的方法和角度,例如从左侧和右侧投篮、站在不同的位置等等。

三、注意事项1. 身体平衡:在进行跳跃和投篮时,要保持身体平衡和稳定性,以避免摔倒或受伤。

2. 技术要领:要掌握正确的技术要领,包括手部姿势、肩部位置、腿部弯曲程度等等。

3. 着地方式:着地时要用脚掌着地,并逐渐平稳落下。

避免用膝盖着地或高速冲刺着地。

4. 呼吸节奏:呼吸是进行运动时重要的因素之一。

在进行技术动作时,应保持正常呼吸节奏,并注意呼气时机。

四、训练计划1. 训练时间:每周至少进行3次训练,每次训练时间为30分钟至1小时不等。

2. 训练内容:先进行热身运动,例如慢跑、拉伸等。

然后进行技术动作训练,包括模仿练习、分步练习、加重训练和反复练习等。

最后进行放松运动,例如伸展和按摩等。

3. 训练强度:根据个人情况逐渐增加训练强度和负重。

在进行高强度训练时,要注意身体状况和休息时间。

五、总结篮球原地单手肩上投篮是一项需要掌握正确技术要领的技术动作。

通过模仿练习、分步练习、加重训练和反复练习等方法,可以逐渐掌握技术动作,并提高力量和稳定性。

小学体育与健康《篮球》(作业设计)

小学体育与健康《篮球》(作业设计)

小学体育与健康《篮球》(作业设计)篮球是一项深受小学生欢迎的体育项目,不仅能够锻炼孩子们的身体素质,还能培养他们团队合作精神和积极向上的生活态度。

本次作业设计旨在增强小学生对篮球的认识和理解,提高他们的篮球技能,并通过篮球活动促进身心健康发展。

以下是本次作业设计的具体内容。

一、篮球基础知识普及在本次作业设计开始之前,我们将对小学生进行篮球基础知识的普及。

通过直观的图片和简洁的文字,向学生介绍篮球运动的起源、目标与规则等。

同时,我们还将介绍一些篮球术语,如投篮、运球、传球、防守等,让学生对篮球的基本概念有一个清晰的认识。

二、篮球技能训练通过篮球技能训练,我们旨在提高学生的篮球水平。

在本次作业设计中,我们将侧重于以下几个篮球技能的训练。

1. 运球技巧学生将学习基本的运球技巧,如手掌的使用、手指的控制和手臂的协调等。

我们可以安排一些简单的运球练习,如站立运球、行进运球和运球变向等。

通过反复练习,学生将逐渐掌握运球的基本动作和技巧。

2. 投篮技巧投篮是篮球比赛中最重要的技能之一。

我们将通过静态投篮和动态投篮的练习来提高学生的投篮准确性和稳定性。

同时,我们还可以设置一些投篮比赛,激发学生的兴趣和竞争意识。

3. 传球技巧传球是篮球比赛中团队合作的关键。

我们将教授学生正确的传球姿势和技巧,如站立传球、跑动传球和跳投传球等。

通过练习,学生将提高传球的准确性和速度,并培养良好的团队协作能力。

4. 篮板球技巧篮板球是争夺球权的重要手段。

我们将帮助学生掌握篮板球的基本技巧,如跳起来争抢篮板球、用手定位篮板球和快速出手等。

通过练习,学生将提高争篮板球的能力和反应速度。

三、篮球游戏与活动为了使学生更好地运用所学的篮球技能,我们将组织一系列篮球游戏和活动。

例如,在课堂上可以进行篮球传递接力赛、篮球进球竞赛等。

通过这些游戏和活动,学生将更好地锻炼自己的篮球技能,增强团队合作意识,并培养积极向上的竞争心态。

四、篮球与健康的关系在篮球活动之后,我们将与学生讨论篮球与健康的关系。

体育课打篮球 作文

体育课打篮球 作文

体育课上,老师告诉我们:明天要举行一场篮球比赛。

瞬间,同学们沸腾起来。

有的讨论派谁上场,有的讨论用何战术,还有的讨论今年能不能拿冠军……大家对这场比赛充满了期待。

第二天下午,艳阳高照,篮球比赛在操场上正式开始。

我们班的篮球队员穿着蓝色的队服,精神抖擞地上场了,幸运的是我也在其中。

我们互相对视一下,站好点位,准备挣球,我们的一号队友一下把球拍下,我们赶快进攻,但没想到对方早有准备,一个封盖过来,我们这个球虽然没有进,但对方打手犯规了,由我来罚两球。

我非常紧张,心里像揣着一只小兔子一样,“怦怦”乱跳着。

第一球,我出手了,我瞪着眼睛看着,球在篮筐边缘转了好几圈儿,怎么也进不去,最终还是转出来了,我有点儿泄气。

但转念一想,不能松劲。

第二球,我毫不犹豫地出手了,随着一个清脆的响声,一个漂亮的空心球观,我激动地和队友拍手祝贺。

场上的观众队伍中传来一阵阵叫好声,我们的比分现在是34比36,对方领先我们2分。

比赛进入了激烈的白热化阶段。

裁判大喊一声:“还有十秒!”我的心都提到了嗓子眼儿,赶紧抢上球,用最快的速度飞奔过去,5、4、3,我出手了,一个3分。

观众队伍又传来了“哇哇”的大叫声,但对方又打手了,还是我在罚球,这是一个3分犯规,我这三个球必须都进,才能反败为胜。

我调整好心态,大口呼吸,第一球,我出手了,全场鸦雀无声,球进了!观众队伍一下子就热闹起来。

第二球,也进了!现在是最后一球,出手!打板了,正当我以为球就要弹出来了的时候,球竟然奇迹般地进了!啊,全场欢呼声达到了高潮。

终于,我们以37 : 36的成绩,赢得了这次篮球比赛的冠军。

时至今日,这场篮球比赛的场景,还让我记忆犹新。

这真是一场难忘的篮球比赛,它将永远留在我童年美好的岁月中。

篮球教案手册模板范文高中

篮球教案手册模板范文高中

一、教案名称:高中篮球技术训练课二、课时安排:1课时三、教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技术,提高篮球运动技能。

2. 培养学生团队合作精神,提高团队协作能力。

3. 增强学生身体素质,提高运动能力。

四、教学内容:1. 篮球基本技术:运球、传球、投篮、防守等。

2. 团队配合战术:快攻、阵地进攻、防守战术等。

五、教学重点:1. 篮球基本技术的规范动作。

2. 团队配合战术的运用。

六、教学难点:1. 学生对篮球基本技术的熟练掌握。

2. 团队配合战术的灵活运用。

七、教学过程:(一)开始部分1. 集合整队,点名报数。

2. 检查服装,宣布本节课内容。

3. 组织学生进行热身活动,包括慢跑、拉伸等。

(二)准备部分1. 技术教学:a. 运球:讲解运球的基本动作要领,示范动作,学生跟练。

b. 传球:讲解传球的基本动作要领,示范动作,学生跟练。

c. 投篮:讲解投篮的基本动作要领,示范动作,学生跟练。

2. 防守教学:讲解防守的基本动作要领,示范动作,学生跟练。

(三)基本部分1. 技术练习:a. 学生分组进行运球、传球、投篮练习,教师巡回指导。

b. 学生进行防守练习,教师巡回指导。

2. 团队配合战术练习:a. 学生分组进行快攻、阵地进攻练习,教师巡回指导。

b. 学生进行防守战术练习,教师巡回指导。

(四)结束部分1. 学生进行放松活动,包括慢跑、拉伸等。

2. 教师对本节课进行总结,布置课后作业。

3. 集合整队,宣布下课。

八、课后作业:1. 学生课后进行篮球基本技术的复习,巩固所学内容。

2. 学生课后进行团队配合战术的练习,提高团队协作能力。

九、教学评价:1. 课堂表现:观察学生在课堂上的学习态度、团队协作精神等。

2. 技术水平:评价学生在篮球基本技术和团队配合战术方面的掌握程度。

3. 身体素质:评价学生在运动过程中的身体素质表现。

注:本教案模板仅供参考,具体教学内容可根据实际情况进行调整。

篮球课作文300字

篮球课作文300字

篮球课作文300字篮球课作文300字8篇篮球课作文300字篇1每个星期日,都是我去富邦体育馆练习打篮球的时候,今天也不例外。

我早早地来到了球馆,可是发现其他小伙伴已经在练习投篮了,看来大家都很努力啊!上课进行到一半的时候,教练突然宣布接下来的时间要进行二对二的篮球比赛。

一听到这个消息,小伙伴们都兴奋极了!一个个跃跃欲试,都想在赛场上大显身手一番,可是我的心里却一点底也没有,因为我刚学打篮球,是班上最没有经验的。

来不及多想,比赛就开始了,当队友第一次把球传到我手上的时候,我紧张得脑袋一片空白,不知所措了,球也马上被对手抢了去,我懊恼极了。

教练和队友看到我着急的样子都纷纷来安慰我,让我慢慢来。

重新回到比赛中,队友第二次把球传到了我的手上,看着队友向我投来的那种鼓励和信任的眼神,我深吸了一口气,稳稳地拿着球,瞄准篮筐,果断地用力一投,球进了!顿时传来小伙伴们为我欢呼的声音,我欣喜若狂,兴奋地一蹦三尺高。

这真是一次令人兴奋而又难忘的篮球课啊!篮球课作文300字篇2今天,已经是我上篮球课的第七天了。

前几天,我不仅学会了拍球和带球跑,还学会了护球和投篮。

我知道今天是训练营的最后一节课了,所以我上课格外的认真。

开始上课了,老师让我们先做热身运动,再绕场跑三圈,跑完后,我已经累的气喘吁吁了。

我喝了口水,就赶紧去站队了。

接下来,老师教我们一套有趣的蓝秋操。

我很认真地跟着老师学习每一个动作。

三四次以后,我已经学会了基本的动作。

我正心里美滋滋呢,突然听到老师叫我出列,我纳闷地走上前去,原来是老师让我给大家领操呢!我心里偷偷地骄傲了下,更用心地带大家做操课间休息后,我们又练习了边拍球边转圈,坐着拍球,还做了一个叫做“老鼠老鼠洞”的游戏,我们都开心地跑来跑去。

七天的训练结束了,打篮球不仅让我锻炼了身体,还让我认识了很多朋友,我喜欢这项运动!篮球课作文300字篇3今天我很高兴,因为我要去上篮球课。

我喜欢学篮球,不仅因为篮球课上有好玩的游戏,更是为了多学点技能,还能让个子长高。

有趣的篮球课作文

有趣的篮球课作文

有趣的篮球课作文有趣的篮球课作文(8篇)在日常学习、工作或生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。

为了让您在写作文时更加简单方便,以下是店铺精心整理的有趣的篮球课作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

有趣的篮球课作文1今天阳光灿烂,我和潘彬等同学在学校操场上进行篮球比赛。

首先,我们分成红队和蓝队。

我、章韬、潘彬为红队,彭柯、杨能杰、周铭军是蓝队,分队以后,我去学校拿了一个篮球,当所有准备工作就绪后,我们就兴致勃勃地开战了。

开始,我就拿到了球,本来我想直接射球,但被周铭军挡住了前进路线,我进行了个完美传球,把球传给了潘彬,潘彬又把球传给了章韬,可关键时刻章韬的球不小心被彭柯抢了去,彭柯用全身的力气向上扔,竟然仍中了,他们千呼万唤,得意洋洋!我们垂头丧气,懊悔不已。

后来,在蓝队杨能杰投球的时候,被我和潘彬干扰了,张韬从杨能杰手上把球抢了过来,然后顺利地把球投进篮里,我们也进球了!我们斗志高昂,奋力拼搏,又抓住机会进了两个球,最后,这场球赛我们红队胜利了,我们欢呼雀跃,我们喜逐颜开!这样的篮球赛太好玩了。

通过球赛让我懂得:我们不要怕失败,一定要团结,互相帮助,就能取得最后的胜利!有趣的篮球课作文2今天,我学了一节篮球课。

因为杭师大拆了,所以我转到了浙大西溪校区学。

我很幸运,遇上了原来的老师,老师也还记得我。

这次我们班只有六个人,老师管起来很方便。

六个人中,有两个比较熟悉,一个人见过不怎么熟悉。

老师先让我们练投篮。

要求正面四个点各连进三个,左右打板二个点各连进四个。

我们很惨的,在我前面的人好不容易连进三个,我一失手,全部清零。

呜呜呜……老师还让我们做一些基本动作,比如运球、转球等等。

我最喜欢练转球。

那球在老师手里,它很听老师的指挥,说转就转。

我也能使球转好多个圈,但是有时候越转越快,到后面就掉下来了,看来我还要多练啊。

一次体育课作业50用上动词

一次体育课作业50用上动词

一次体育课作业50用上动词
1.在篮球场上,他们一会挑起投篮、左右闪躲,一会又高高跃起封盖投篮、又从后场长传,随着一次次的进球,场边的拉拉队员们也都兴奋的蹦跳、喊叫着加油
2.运动员走到场地上,开始脱掉外面的衣服,整理一下里面的短衣短裤,然后开始做预备活动,先是活动活动脚腕和手腕,然后是开始压腿,在来回扭扭腰,最后来到起跑线上,蹲下来准备开始,随着一声枪响,运动员们像离弦的箭一样冲出去,风一般的跑向终点。

3.体育课上人头攒动,像一面迎风飘动的彩旗,像随风逐波的麦浪。

“加油!加油!”会场上传出一声高过一声的加油声,只见运动员咬着牙,脸憋得通红,手紧握接力棒,眼睛紧盯着终点处的红布条。

4.上体育课了,同学们排着整齐的队伍到了操场准备参加接力赛跑步,裁判员右手拿着枪,运动员站在起跑线上,时不时眨眨眼,紧握着接力棒。

只听一声枪响,每个运动员闻声而动,奋力向前跑去.快到终点时,运动员快速向前冲去,前倾身子,跨过终点线。

篮球课日记

篮球课日记

篮球课日记
今天是星期三,也是我最期待的一天——篮球课。

我早早地就来到了学校的篮球场,等待着老师和同学们的到来。

篮球课开始了,老师先让我们做了一些热身运动,如慢跑、拉伸等,以便我们更好地进入状态。

接着,老师向我们介绍了今天的课程内容:传球和投篮。

老师首先向我们演示了正确的传球姿势,然后让我们两人一组进行练习。

我和我的搭档一起练习了很多次,虽然一开始有些生疏,但是随着练习的深入,我们的配合越来越默契,传球也越来越准确了。

接下来,老师又向我们演示了正确的投篮姿势,然后让我们进行练习。

我一开始觉得投篮很简单,但是当我真正开始练习时,才发现自己的投篮姿势有很多不规范的地方。

老师看到了我的问题,就过来给我指导,让我一遍遍地练习,直到我掌握了正确的投篮姿势。

在练习的过程中,我发现自己的身体也变得越来越灵活,手臂也变得越来越有力量了。

我感到非常兴奋,因为我知道这些进步都是自己不断努力的结果。

篮球课结束了,我感到非常满足和开心。

我意识到,篮球不仅是一项运动,更是一种精神,一种不断追求进步和挑战自我的精神。

我决定在以后的日子里,继续努力,不断提高自己的篮球水平。

通过今天的篮球课,我不仅学到了正确的传球和投篮姿势,更重要的是,我学会了如何与人合作,如何克服困难,如何不断追求进步。

这些都是我在篮球课上所学到的宝贵经验,也是我在以后的生活中所需要的重要素质。

今天的篮球课让我受益匪浅,我相信在以后的日子里,我会继续努力,不断提高自己的篮球水平,同时也会将这种精神贯彻到我的生活中,成为一个更加优秀的人。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
3秒,推人,打手,24秒,走步,回场,踩线
阻挡犯规和带球撞人犯规是这样解释的:“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置),这时身体接触发生了,将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置,进攻队员冲撞防守队员,将是进攻犯规。在上面两种情况中,如果身体接触很轻微,则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置,防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候,防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下,防守队员必须到达位置,留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置,这时身体接触发生了,将是进攻犯规
技术犯规,打手,24秒违例,8秒未过半场,5秒未发球,
罚球违例,打人(直接罚出场,应该算吧)
干扰球
犯规有:防守犯规和进攻犯规两类,主要犯规判断依据是双方球员侵入对方合理空间的程度,以及发生身体接触的先后,如阻挡犯规,拉人,推人,撞人、抱人、打手,掩护犯规等,对身后犯规要重罚。
篮球主要规则(十四)——侵人犯规3
篮球主要规则(十五)——侵人犯规4
篮球主要规则(十六)——侵人犯规5
篮球主要规十六)——侵人犯规5
篮球主要规则(十七)——其他犯规及罚则1
篮球主要规则(十八)——其他犯规及罚则2
篮球主要规则(十九)——打架
打手,两次运球,回场, 推人,3秒区犯规,走步,5秒罚球
篮球主要规则(六)——掷界外球违例
篮球主要规则(七)——干扰球违例
篮球主要规则(八)——跳球违例
篮球主要规则(九)——罚球违例
篮球主要规则(十)——有关时间规则的违例
篮球主要规则(十一)——技术犯规
篮球主要规则(十一)——技术犯规
篮球主要规则(十二)——侵人犯规1
篮球主要规则(十三)——侵人犯规2
违例有:出界,3秒,28秒,走步,回场,两次运球等。
判罚有:一方失去控球权由另一方界外开球,罚球,罚出场。双方同时犯规的判争球等
篮球主要规则(一)——带球走
篮球主要规则(二)——非法运球
篮球主要规则(三)——拳击球和脚踢球违例
篮球主要规则(四)——球回后场违例
篮球主要规则(五)——球出界违例
NBA规定的走步的定义:持球移动超出允许的范围即走步.规则规定腾空接球,两脚先后着地,以先落地的脚为中枢脚.两脚同时着地,两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球.抬起中枢叫传球或投篮时,球离手前,中枢脚不能着地.运球开始时,必须是球先离手,然后才能提起中枢脚.违反上述规定既是走步。犯规有许多种,你最好查看一下《篮球竞赛规则》就都明白了双方犯规,违反体育道德的犯规,取消比赛资格的犯规,技术犯规,打架等;你说的双带。跑步属于违例:包括队员出界和球出界,运球,带球走,3秒钟,被严密防守的队员,8秒钟,24秒钟,球回后场,干涉得分和对球干扰等。
打手是 对方控制球时你在夺走球时打到对方手,似乎没有分手心手被. 双带是 两次用双手接住球,当你在一次运球时就是双带了 .
带球走是 在球没有落地的情况下,走(跑)三步.
技术犯规, 阻挡, 撞人,拉人,违反体育道德等等
详见
http://61.177.135.167/xuwei/Article_Show.asp?ArticleID=95 带球撞人,三秒违例,走步,拉人,无球犯规
相关文档
最新文档