看指甲知健康 从指甲颜色看疾病征兆
健康的指甲颜色是润白中带一点水红
健康的指甲颜色是润白中带一点水红。
如果指甲呈现出不健康的苍白，可能是缺乏锌元素及维生素B6，又或者是由于贫血引起的。
指甲变黄，则可能是缺乏维生素E 或局部淋巴管受累、慢性水肿、甲状腺机能减退、肾病综合征等所导致；指甲如非外伤原因而变黑，则说明可能患有感染引起的心肌炎或其他出血性疾病；指甲呈深蓝色则可能是肺部受阻如气喘或肺气肿的征兆。
健康的指甲应该是表面平滑的，但人们的指甲上常会出现一些突脊或凹痕。
纵向突脊代表可能有铁缺乏或肾脏疾病；水平脊则多是由过重的精神或体力压力造成的。
指甲上出现凹痕的话，可能是体内钙质、蛋白质、硫元素缺乏；还有一种少见的串珠状表面不平，多是风湿性关节炎的征兆。
如果仅是一般程度的发白，只需改善不规律的生活、均衡摄入营养就可以了。
但如果没有什么特殊原因就变成上述奇怪的颜色，去医院是唯一对自己负责的选择。
普通的突脊或凹痕，只要补充缺乏的营养素，伴随着新指甲的生长，就会逐渐消失。
摄取维生素C 和锌补充剂可帮助突脊消失，蛋类与大蒜则可改变指甲上的凹痕。
同时，补充蛋白质很大程度上可以改善指甲不平滑。
动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是品质最好的，在植物蛋白中最好的则是大豆蛋白，大豆中含高达35%的蛋白质，而且非常易于吸收。
试着掰动你的指甲。
如果感觉毫无韧性，而你又不从事长年将手浸泡在水里的工作，也没有很损害健康的慢性病，且最近没有服用口服避孕药，那么你可能是缺乏蛋白质及钙、硫、锌等元素，或维生素A 、B 、C 不足。
人的指甲是有一定拱起弧度的，拱起过高或过低，也是身体状况的征兆。
指甲拱起过高时，有可能最终会导致脱落，即医学上的“指甲杵状膨大”，这可能表示患有肺气肿、结核病、心血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化；与拱起相反的是茶匙甲，边缘隆起，中间凹陷，形似一把茶匙，指甲表面不光洁，脆薄易断裂，出现这种情况，建议考虑是否患有缺铁性贫血、循环障碍和甲状腺功能亢进等疾病；如果既不拱起也不凹陷，只是过于扁平，则说明可能缺乏维生素B12。
透过指甲看健康［图解］
透过指甲看健康［图解］
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
在这张图片中还可以看到手指发黄，这是肝病的另一个迹象。
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。
随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。
黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重
的疾病，但是这种情况比较少见。
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。
这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。
牛皮癣是一种皮肤病，1 0%的牛皮癣都是从指甲开始发病。
干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。
如果指甲既易碎，又呈现黄色，则更有可能是真菌感染。
指甲周围的皮肤明显发红，而且出现肿胀现象，是甲襞发炎的迹象。
这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。
指甲下面出现黑色条纹，应该及早进行检查。
有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病――黑素瘤引起的。
咬手指甲可能只是一种老习惯，但是有时它可能是长期焦虑的一种表现，这种现象可通过治疗得到改善。
咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。
如果你无法阻止自己这样做，不妨把这种情况告诉给医生，让他来帮助你。
共9张，显示9张。
观指甲知疾病(图片-通俗易懂)
半月痕面积占指甲的1/5； 双手8～10个手指要有半月痕。 半月痕的颜色为奶白色，
越白越好，表示精力越壮。
1、寒底型
无半月痕为寒底型。
半月痕越少，表示精力越差， 这种人的脏腑功能低下，气血 运行缓慢，容易疲劳乏力，精 神不振，吸收功能差，面色苍 白，手脚厥冷，心惊，嗜睡， 容易感冒，反复感冒，精力衰 退，体质下降，甚则痰湿停滞、 气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤
薯类==白薯，红薯，山药，土豆．
“三吸收”－－－吸收水份（不得直肠癌，结肠癌），吸收脂肪，糖 类（不得糖尿病），吸收毒素（不发生胃肠道炎症）
燕麦==降血脂，降血压．能降甘油三酯
如果血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥，燕麦片．使你的血脂降下来．
小米==除湿，健脾，镇静，安眠．
大豆中起码有五种抗癌物质，特 别是黄酮，只在大豆中才有，它能预 防，治疗乳腺癌，直肠癌，结肠癌．
如果有猪肉，又有羊肉，吃羊肉； 有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉； 有鸡有鱼，吃鱼肉； 有鱼有虾，吃虾．其中小鱼小虾为最好，而 且要吃全鱼全虾，因为有活性物质都在小鱼 小虾的头部和腹部．
螺旋藻还有防辐射作用．
营养分布最平衡，是碱性食品．它能平衡饮食．
它对几个病特别重要： １．心脑血管病，它能降血压，降血脂． ２．糖尿病，这病缺少蛋白，维生素，螺旋藻能补充维生素还能使病 人不得合并症，螺旋藻是干糖，糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可 以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食控制． ３．胃炎，胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用． ４．肝炎，累旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复， 含有胆碱，能使肝功能恢复．提高免疫力．
蕃茄 就是西红柿．吃西红柿不得子宫癌，卵巢癌，胰腺癌，
膀胱癌，前列腺癌．西红柿里面有个东西叫蕃茄素， 它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，必须加 温到一定程度才能出来． 生吃西红柿不抗癌 西红柿最好的吃法是西红柿炒鸡蛋，或是蕃茄汤，西红柿鸡蛋汤．
观指甲知疾病(图片-通俗易懂)
✓ 指甲纵纹——神经衰弱 ✓ 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰
弱、机体衰老的象征。容易出现： ✓ 神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难
入睡。 ✓ 消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综
合征）。 ✓ 免疫功能差，容易感冒。
横纹深粗者，表示一面含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的；
还含有氟，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌 斑，每天拿绿茶水漱口，就可以保健牙齿．到了老年， 你就可以牙齿坚固，不得虫牙；
绿茶本身含有茶甘宁，它可以提高血管韧性，使血管不 容易爆裂．
２．葡萄酒
红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇”， 它可以抗衰老，是抗氧化剂，常喝 红葡萄酒的人不得心脏病．还有它 可以帮助防止心脏的突然停搏．
每天喝葡萄酒不超过５０－１００毫升，不会喝酒的，可以吃 红葡萄不吐葡萄皮，都是一样保健的．
３．酸奶
酸奶是维持细菌平衡的．所谓维持细菌平衡 是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所 以吃酸奶可以少得病．
（牛奶里含的是乳糖，对乳糖吸收最大的是白种人，在亚洲黄种人中有７ ０％不吸收乳糖．所以牛奶虽好，但喝得再多，不吸收还是没用－－－牛 奶不是不可以喝，喝的时候，适当加点豆浆就好）
这种人的脏腑功能强壮 身体素质较好。但在病理情 况下，则是阳气偏盛，脏腑 功能亢进。可见面红，上火 ，烦躁，便秘，易怒，口干 ，食量大，不怕冷，好动， 甚至血压高、血糖高、中风。
3、寒热交替型（阴阳失调型）
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。 寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系 统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄 泻等症状。
破解指甲透露出的健康密码
破解指甲透露出的健康密码指甲形状预言未来健康A 、百合形：百合形指甲很漂亮，比较长，中间突起，四周内曲，形状就跟百合花瓣一样，女性指甲比较多这样的形状。
百合形指甲的人也许从小就体弱多病，或许消化系统问题比较多，也有可能患血液系统疾病。
若是女性，要警惕月经不调等健康问题哦。
B、方形：那种指甲长，宽度和长差不多长的人，虽然身体没有什么大的问题，但是也可能会有一些遗传性的疾病，而且体质也不是非常好的，通常都会没有力气。
如果是女性的话，就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦。
C、扇形：扇形指甲就像一把扇子，上宽下窄，这种人体质较强，正因为这样，往往忽视健康，容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。
这些疾病在中医上跟情志有关，就是说跟精神状态有关，有些是忍出来的病，女性易得，因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形：圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。
溃疡多是血不足引起，也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形：长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病。
一、指甲苍白，小心贫血健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦。
特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的好朋友，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降。
所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽！自制神奇内金饼内金饼估计很多人没有听过，其实它就是用鸡内金和山药做成的饼。
鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁，也就是它胃的内壁，不要小看它，它可是传统的一种中药哦。
鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用。
我们的脾好了，才能够生血哦。
跟我做：取干山药100克、鸡内金30克，面粉500克。
山药、鸡内金研成细粉，放入面粉中，加入适量糖，用水调和成面团，烙饼。
还可根据个人口味加入黑芝麻。
内金饼每天嚼一张，连续吃20~30 天。
泡杯当归补血茶当归是中医常见药材，有补血活血、调经止痛的作用。
健康的指甲颜色：从指甲颜色看健康
健康的指甲颜色：从指甲颜色看健康指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。
假如指甲外形的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病，下面网介绍关于指甲颜色与健康相关的一些常识：从指甲的外形上看健康：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，下肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
指甲消失横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；消失纵纹，是肝病的先兆；消失内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看健康：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。
指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。
指甲变灰，是患了甲癣。
指甲表紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。
指甲消失白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；消失黑斑或青斑是中毒的表现。
指甲四周消失红斑，多见于红斑狼疮和皮肤炎患者。
指甲半月呈蓝色，是末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现。
指甲半月明显者，肠道汲取好。
指甲没有半月或窄小者，消化力量差。
指甲确是观看人体健康的一个窗口，所以我们应当时常留意它的变化，特殊是长期美甲者，还要遗忘隔段时间给指甲放个假，让它露出原来面目，假如发觉多个指甲变异应准时就诊。
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医院电话：0771-******* 南宁东大肛肠医院依靠诊疗技术，通过中西药物结合治疗，手牙齿痛苦是什么病？老人总说牙疼不是病，但实际上牙齿痛苦很可能就是病，而且还有可能是夺人命的疾病，那么牙齿痛苦是什么病呢？信任学过化学的人都知道盐的主要成分是钠，假如人体缺钠的话那么确定会消失头晕、乏力，消失食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状。
十指连心 从手指甲中看出身体疾病
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十指连心从手指甲中看出身体疾病
导语：我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来，从手指中我们可以看出自己健康的大秘密，所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。
那
我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来，从手指中我们可以看出自己健康的大秘密，所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。
那么你知道如果食指苍白瘦弱反映的是什么疾病吗？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！
十指连心
一、食指消化系统疾病
食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。
食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。
二、小拇指泌尿生殖系统功能疾病
小指苍白、细小且瘦弱，易患肠道疾病，引起吸收不良或排便不畅。
小指过度弯曲，女性多见卵巢功能差易患不孕症，男性多见性功能障碍、易患早泄等。
小指短小，提示生育机能弱，肾气不足。
易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。
女性多为子宫小或有月经不调，男性多为性功能较弱。
三、大拇指心脑血管疾病
拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。
拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。
拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，则易出现神经衰弱、头痛失眠、生活常识分享。
观察指甲知疾病
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。
所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
不同甲形，不同体质甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
比例长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。
但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。
这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。
如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。
如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。
形状百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。
这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。
拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。
在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。
这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
指甲病症会出现哪些症状呢？
指甲病症会出现哪些症状呢？正常情况下，人的指甲是粉红色的，这说明指甲有足够的血液供应，但因为各种原因，指甲经常会出现一些异常状况，比如指甲上出现斑点，指甲上出现竖纹或者横纹，指甲容易破裂等等，现在人们已经习惯通过指甲来判断身体的健康了，有时候身体出现了一些疾病，但因为疾病还在早期，所以没有明显的不适症状，但是指甲已经有了变化，所以可以由此提前判断身体的健康问题，这样可以做到提前治疗。
指甲的异常表现有很多，大家可以通过下列这些指标来进行判断。
★第一、识指甲颜色。
指甲颜色若出现发白或者全白，这个人身体气血肯定不畅通，如果全白甚至有可能已染上某种疾病。
进而导致人体衰老。
出现各种营养不调等症状。
如果发白的指甲周围有深色的边，这个人可能有肝病如肝炎。
指甲发黄除了灰指甲症状外，严重者可能与肺部疾病有关，或者其他如甲状腺疾病，牛皮癣等等。
不小小觑喔！平时应多服用维生素如复合维生素B族。
还有一种就是指甲上出现白色斑点，分布不均，那是缺锌。
饮食中要注重锌元素的补充。
★第二、看指甲光泽度。
健康的指甲表面肯定是光滑的，不存在沟沟壑壑和衡乱条纹。
排除后天损伤和修复外，先天因素导致者可能是和疾病和健康挂钩。
常说的“银屑病”就是指甲存在点状凹陷。
指甲表面存在多层银白色鳞屑，非常粗糙和干燥。
如果指甲都像毛玻璃一样没有丝丝光泽感的话，这个人可能存在慢性其他疾病如结核病，或其他消耗性疾病。
平时要注意多留意观察。
★第三、看指甲形状。
如果指甲很细很长，同时光泽圆润，颜色均匀。
即是健康的指甲。
相反，指甲向上翻起，上下不成形，或者下凹可能与心脏病有关。
指甲断面凸起的人可能肾功能不好，要预防泌尿系统及相关疾病。
如果指甲很短，棱角突出，要预防妇科疾病的产生。
★第四、看指甲月牙。
指甲内侧弯曲向下卷状的俗称月牙。
月牙色感和指甲健康程度相关，健康指甲的月牙儿是淡红色的。
看起来富有弹性。
双手加起来至少六个月牙是基本的健康标准。
否则，就要预防相关疾病了，如果月牙颜色发白可能会出现贫血等症状，如果连大拇指都没有月牙最好还是去医院看看，月牙如果呈青紫色，可能缺氧，血液循环可能有问题。
从指甲能看出人体哪些疾病和现象
从指甲能看出人体哪些疾病和现象?看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。
一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。
指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。
但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。
这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。
这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。
这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。
它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
指甲看健康 指甲苍白当心贫血
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生活常识分享指甲看健康指甲苍白当心贫血
导语：很多人一定都不会知道，小小的手指甲暗藏了人体很多的健康秘密。
指甲易碎的人，就代表了身体有可能会缺钙，那么这个时候就一定要补钙了。
那
很多人一定都不会知道，小小的手指甲暗藏了人体很多的健康秘密。
指甲易碎的人，就代表了身体有可能会缺钙，那么这个时候就一定要补钙了。
那么如果指甲苍白会是什么原因呢？下面您就跟着小编一起来了解下指甲里的健康秘密吧！
指甲看健康
一、指甲脆、裂>>>指甲看健康指甲半白半粉或是肾病
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。
若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
二、指甲变鱼及柒色。
“中医体检”之观指甲知健康
中医诊断疾病以望、闻、问、切为主，其中“望”为首，舌苔、面色、发质、指甲等等，都是“望”的内容。
中医体检在家做，一“望”而知，防患于未然！“中医体检”之三：观指甲知健康中医很重视查看孩子的指甲，因为通过观看孩子的指甲的形态、质地、色泽，可能会预先辨认出某些疾病的征兆。
孩子五脏的变化，会相应地反映到指甲上来，所以，指甲与舌苔和头发一样，也可以作为了解身体健康状况的一面镜子。
“一叶知秋”，细心的妈妈平时可以注意观察孩子指甲上的微妙变化，观察的重点在指甲的颜色及形状上。
正常状态下，孩子的指甲应该是粉红色的，外观光滑亮泽，指甲周围没有倒刺，指甲的形状呈现弧形。
妈妈可以通过观察孩子的指甲，进而在一定程度上了解到孩子健康的一些情况。
以下这几种指甲情况属于异常，可能存在某些疾病，妈妈可以参考一下，有必要的话，需要妈妈采取相应的对策——·指甲的甲板上出现白色斑点或絮状的“白色云朵”指甲的甲板上出现白色斑点或絮状的类似“白色云朵”一样的纹理，有可能是由于孩子的指甲受到挤压或碰撞，致使指甲根部的甲母质细胞受到损伤所致。
如果是这种情况，随着指甲的生长，白点部位会慢慢上移，在剪指甲的过程中会被剪掉，无需担心。
有的妈妈会说，孩子的指甲出现这种情况并不是外力造成的，因此就很疑惑，会很担心：这种情况是不是说明孩子体内有寄生虫？除了外力损伤之外，孩子的指甲上若有白斑点，可能还有两个原因：一个是缺乏微量元素；另一个就是指甲钙化得不好。
妈妈不放心的话，可以带孩子进行微量元素的检查，然后有针对地补充。
对策·防止外力损伤。
妈妈应注意在孩子玩耍时做好各项保护措施，最好不要让孩子玩开关、柜门等易夹住手部的游戏。
·纠正孩子偏食、挑食的坏习惯。
可以经常给孩子食用一些含钙丰富的食品，如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等。
也可以摄入补锌的食品，如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。
指甲转变能给你提示十种疾病
指甲转变能给你提示十种疾病美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出此刻指甲上。
比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管;有10%的牛皮癣是从指甲开始显现，并引发甲床裂开和凹陷;强迫性神经症那么表现为长期的咬指甲或挖指甲;即便一般紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引发甲床异样，甲床干、脆弱、易裂。
哪些指甲转变可能暗示严峻疾病?◆1.白色指甲——肝病，如肝炎◆2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲——肺病，如肺气肿◆3.黄色，根部有红色的指甲——糖尿病◆4.半白半粉红的指甲——肾病◆5.红色甲床——心脏病◆6.惨白或白色甲床——贫血◆7.指甲表面凹陷或起皱——牛皮癣或关节炎◆8.“杵状指”，或指甲倒转——肺病◆9.甲皱根部有不规那么的红线——狼疮或相关组织疾病◆10.指甲下面有黑线——恶性皮肤瘤TIPS：小太阳——指甲健康圈小太阳，确实是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。
一样而言，甲半月占整个指甲的1/5是最正确状态，过大过小或隐约约约都不太正常。
甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月若是过小那么说明血压太低。
完全看不到半月甲的人，大多有贫血或神经虚弱的病症。
同时，半月甲的颜色以乳白色最正确。
发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，那么是血液循环不顺畅的表现;发红，对应的那么是心力衰竭。
何时需要看皮肤科医生?多数指甲异样的本源是真菌感染，从而造成指甲裂开，脱落和改变颜色和材质。
但是，当指甲开始移出根部或本人感到疼痛和胀痛时，这种感染往往很难医治，现在就需要在皮肤科医生的指导下进行抗真菌医治。
至于那些并非由擦伤或真菌感染引发的指甲改变，包括不规那么生长，指甲凹陷和凹洞，指甲下显现暗棕色条纹，或甲床上长期有疣等状况，那么需要引发足够的重视。
因为它可能预示着皮肤鳞状细胞癌的可能。
”拥有健康，强壮指甲的窍门为了使你的指甲更有力，幸免感染，增加美观，尝试以下技术：·维持你的指甲干净干燥。
指甲看健康 关于指甲你知多少
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生活常识分享指甲看健康关于指甲你知多少
导语：现在城市的生活节奏在变快，生活压力变大，你有没有静下来看看你的指甲？指甲在我们的手指上，但是我们很少去了解它，可是你知道吗，小小的
现在城市的生活节奏在变快，生活压力变大，你有没有静下来看看你的指甲？指甲在我们的手指上，但是我们很少去了解它，可是你知道吗，小小的指甲包含了很多有关健康的知识，下面小编就带大家一起来关注一下我们的指甲。
指甲看健康
1.指甲是健康状况的窗口
很多医生仅仅通过病人的指甲就能够发现病人的疾病，指甲发青多数是肺部出现问题了，指甲角质层中有红血丝多数可能是你自身免疫系统出现问题了。
如果一天你发想你的指甲出现特殊情况，一定要及时去看医生哦！
2.指甲上的白斑并不表明缺钙
白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。
白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。
3.女人的指甲生长速度比男人慢
一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
4.指甲和头发都由蛋白质构成
大家都知道蛋白质是构成指甲和头发的重要物质，这就说明有益于头发的保健品也同样有利于指甲。
蛋白质、维生素、油脂、脂肪等这些都可以来维持指甲的健康生长，指甲的滋润。
5.指甲是灵长类动物特有的。
中医望诊，看指甲知病情
中医望诊，看指甲知病情1、手掌指甲全息图观甲诊病自古有之。
甲为筋之余，反映内脏肝胆之疾病。
全息论认为，人体的局部都可以反映人体的整体。
甲诊同目诊、耳诊、舌诊一样，根据指甲的枯荣及变化，能测人体全身健康盛衰状况。
王文华等医师研究甲诊就按照全息论绘制过指甲人体信息意象图。
就是把五指如下图一样并拢，五个指甲有就像个五官俱全的蜷缩状的胎儿。
一般说来，大拇指指甲和中指指甲最能反映人体全身疾病信息。
2、指甲色泽诊病法(1)十指甲前端有片状红带出现，提示胰腺炎信号。
临床发现，胰胰腺患者，其中指甲会出现不规则的紫色斑块状。
(2)中指甲面一侧有几条异色中断线，如未患感冒，而拇指白色月眉发红，且时有下腹左侧或绕脐钝痛，提示慢性胰腺炎可能。
(3)十指甲甲面沿下有一条细鲜红线，提示患肠胃炎或头痛、神经衰弱。
(4)十指甲甲面沿下有一条较宽鲜红线，提示患大肠炎、腹泻。
(5)大拇指指甲，白色月眉部位几乎占全甲的二分之一，呈红色，白色月眉又有鲜红斑块状，提示慢性咽炎，扁挑腺炎，因感胃而引起急性发作。
(6)指甲呈绿色状，提示可能为做工时原料所染。
(7)十指甲呈白色，多提示贫血、营养不良：若长期全甲面为白色，可能为遗传体质所致。
(8)大拇指指甲面出现一条不凸起的纵黑线纹，提示甘油三酯髙，血黏度高，脑动脉硬化信号。
儿童有此线，临床多见大脑记忆减退。
临床发现，此类小孩均胖。
平吋最爱吃包装华丽、口感好的小食品。
(9)十指甲甲面干巴无光泽，如干木样色泽，提示恶性肿瘤中晚期。
(10)十指指甲面白色月眉处出现有纵黑色露苗小线…上放射，提示恶变病，临床发现妇科癌症多见。
(11）十指甲甲面干巴呈灰色，甲面下又有数朵小黑斑点者，提示恶变病到中晚期。
(12) 一甲或几甲变丑陋，朽木样灰色，甲下挖空，为甲癣，也称灰指甲。
(13)十指甲呈錶黑色，提示体内有严重的淤血阻滞，车祸及其他外伤患者常常可以看到青黑色指甲。
(14)十指甲皮带紧缩，皮囊处呈咖啡色，并生有肉例刺，提示近期心火、胃火旺盛，成心脏神经官能症。
从指甲看出疾病不靠谱
从指甲看出疾病不靠谱
通过宝宝的指甲看出健康状况，你信吗?其实指甲的很多状况都属于正常，非要跟疾病联系在一起，还是要上医院检查为准。
其实指甲就是指甲，它的确会有一些疾病表现，但更多的时候，那都是正常现象。
指甲形态对于健康的确有警示意义，但并不是传言中说得那么简单、肤浅。
对于大多数人来说，首先得知道什么样的指甲才是健康的。
健康的指甲应该是有光泽的，带着自然的红色，厚薄适度，有适当的韧性，对称无明显形态异常，小宝宝的指甲颜色可能比成人更粉嫩一些。
如果指甲的情况和这些有严重的差异，比如指甲特别薄、特别厚、特别脆或者特别粗糙，又或者形态明显不同于一般人，变成勺状甚至整个成为杵状指，那就多半有问题，一定要就医。
比如贫血会让指甲颜色苍白、勺样反翘;先天性心脏病却会出现红-淡蓝色甲半月、杵状甲。
对于小宝宝来说，这两种疾病带来的指甲改变最要警惕。
另外，如果宝宝的指甲形态突然出现明显变化，也可以去医院看下。
至于外界常说的“小太阳”、“甲横沟”、“甲竖沟”、“甲白斑”，和健康的关系就没那么密切了。
其实，宝宝指甲上的白点很多时候只是由于指甲在不断的新陈代谢过程中，根部一些基质细胞没有能正常的角质化，就被后边的新指甲‘顶’到前面所致;甚至指甲无意中被夹到或者在修剪时受了小伤，也会导致。
但由于小白点生长时间很长，等它出现时，许多人早就忘记当初发生过什么可能引发白点的事件了。
指甲之隅 明白到你的健康大计.docx
指甲之隅明白到你的健康大计你总是有那么一时半会的空闲，不经意间轻轻把玩你的小手，而你注意到了吗？小小的一片指甲之隅，好像是健康的晴雨表，能够做出健康的大文章。
这里的看指甲诊疾病的3个小课程，让你在消闲的同时，明白到你的健康大计——Lesson1 ：看指甲的形状“反甲”妹妹看过来——关键词提醒：服用维生素C如果你的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么有贫血的可能。
贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话，你可以开始服用维他命Ｃ，它可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，同时，你还需要到医院接受专业的治疗。
“杵壮甲”妹妹看过来——关键词提醒：盐吃多了可不是件好事情！“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征。
心血管疾病种类繁多，其中有些疾病。
如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，其中高脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯。
营养学界尤其认为，饮食清淡是一个很好的养生方法，他可以避免许多疾病的发生，既简单又有效，但却没有引起人们的注意。
Lesson2 ：看指甲的颜色“白色指甲”妹妹看过来——关键词提醒：不要暴饮暴食如果指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。
一方面，你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
多注意啦！“出血斑指甲”妹妹看过来——关键词提醒：尽量避免出血“出血斑指甲”妹妹看出血斑有外伤和血液病两种可能。
如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。
但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况：比如，进食的带刺的食物可以引起齿龈出血；刺激性食物容易引起消化道出血；坚硬的食物会引发便血……你要小心翼翼地照顾好自己。
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看指甲知健康从指甲颜色看疾病征兆
本文导读：“看一看手指甲，数一数上面的月牙，大致就能知道身体哪里出了问题。
”很多朋友都知道指甲上的小月牙代表人体的一些状况，但只知道个大概，我在这里整理了一下月牙代表的身体状况，让大家能及时知道自己的身体状况。
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从指甲看疾病既不是玄学也不是相术，而是一种望诊，中医有望闻问切，其中望诊就是通过患者的表面的一些变化来判断疾病的程度，望诊不仅是可以看面色、看舌苔，还可以通过指甲的颜色来判断，只是过去只有中医会用这个手段，而今，更多人更关心自己的身体，才把这样的方法传播开来。
那不同的指甲有怎么样的含义呢?我们一起来了解一下。
1、“白色指甲”提示肝脏受损
如果一个人的指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。
正常人的指甲是略带粉色的，而且非常的有光泽，也很光滑。
白色的指甲不正常。
一旦出现就是提醒你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
多注意啦!
2、“出血斑指甲”注意血液病
指甲上有血斑要格外注意，除了可能是外伤造成的以外，还要注意有血液病的可能。
如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。
但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况。
3、“黄色指甲”警惕糖尿病
如果指甲不是因为烟熏的发黄，就要更加小心了，因为指甲发黄是糖尿病的表现之一，糖尿病一旦得了，就很难逆转，而且还可能发生很多并发症，对于糖尿病还是预防为主，早发现早治疗。
4、“黑色指甲”要避免刺激
黑色指甲可能表示是长了黑色痔和黑色素瘤，不过不用过于担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。
但是，不代表两性的不能发展成恶性的，所以，尽量避免不适当的挖除，有些人还会用药物腐蚀等，这些都是不好的做法，对于这种指甲尽量不要刺激它。
5、“蓝新月指甲”注意保护心脏
如果指甲上出现蓝新月，就提醒你要注意保护心脏了，因为心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”。
6、深紫色可能血液循环差。
整个指甲颜色晦暗，缺少光泽，而且看上去呈深紫色，就表示为淤滞体质，而往往意味着血液循环不好，也可能是
心脑血管疾病和肺部疾病的征兆，建议及时去医院做心电图等检查。
观甲知健康并不是什么高深的学问，而是读懂身体发给我们的信号，身体的一些内在的变化我们是看不见的，但是可以通过指甲的改变来由表及里发现一些问题，能够早期有效的进行预防和治疗。
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来源网络
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