肥胖及其危害电子教案

三、你胖吗？到底多重算是肥胖
（一）判定肥胖的方法和标准
• 1. 身高推算法
cm
肥胖
kg
kg kg
× 20%
• 2.体质指数(bodymassindex,BMI)（kg/m2）
18.5~23.9 24.0~27.9
＜18.5
＞28
• 3.腰围：用于估测腹部或中心性肥胖
＞90cm ＞85cm
• 4.腰臀比值（WHR）：估测腹部或中心性肥胖
肥胖及其危害
一、对人体影响大而广
世界卫生组织：影响健康的第五大危险因素
癌症
冠心病
脑卒中
内分泌及 代谢紊乱
胆囊疾病 脂肪肝
骨关节病 痛风
二、社会和心理问题
1. 观念误区：肥胖作为“发福”并作为富裕的 象征。
2. 心理病态行为导致暴饮暴食是肥胖患 者中常见的一种。
3. 对自身体形不满，产生自卑感，导 致社交障碍。
多细胞性：始于儿童期，脂肪细
胞数量增加2～4倍。
大细胞性：脂肪细胞的数量正常，
但体积增大。 脂肪细胞数量形成有三个阶段： ①妊娠后期； ②出生后第一年； ③青少年快速生长期。 大细胞性肥胖减肥 ，若保持不利，
则易出现“反弹”。
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…
男：≥95 女：≥90
…
增加
高
高
极高
பைடு நூலகம்极高
极高
表 1 中国成人超重和肥胖的体重指数和腰围界限值与相关疾病危险的关系
四、你属于哪种肥胖（肥胖的分类）
（一）肥胖的原因
体质性肥胖
肥胖
继发性肥胖
过食性肥胖
药物性肥胖
（二）脂肪分布 内脏脂肪占50%，皮下脂肪占 50%
腰带越长 寿命越短
（三）按脂肪的解剖学特点分类
肚脐 髂前上棘
WHR=腰围÷臀围 WHR＞1
WHR＞0.85
（二）肥胖程度的分类与相关疾病的危险关系
分类
体重过低 体重正常
超重 肥胖
体重指数 （kg/m2）
<18.5 18.5 – 23.9 24.0 – 27.9
≥28
男：< 85 女：< 80
… … 增加 高
腰围 (cm)
男：85−95 女：80−90