《自觉参与体育锻炼》祥案

《自觉参与体育锻炼》教案
一、教材分析
使用教材：《自觉参与体育锻炼》是人民教育出版社高中一年级第一章第一节内容。

课本在介绍自觉参与体育锻炼时，先介绍了它的概念，体育锻炼形式多样，且联系的相关知识比较多对。

这对学生来讲不易理解锻炼的本质和锻炼的原则。

本节旨在让同学们对自觉对自觉参与体育锻炼有一个正确的认识，并且针对个人情况付诸行动，把在课堂上学习到的知识运用到生活中。

二、学生分析
高一年级的学生已经具备相当的逻辑思维能力，有一定的分析综合能力。

在初中的学习中，他们初步掌握了体育的基础知识，对其有一定理解。

三、教学目标及确立依据
根据本节课教学内容以及学生的特点，结合学生现有知识水平，确定本节课教学目标如下：
1、知识与技能目标：学生能够了解锻炼与健康的关系，正确描述自觉参与体育锻炼的概念。

2、过程与方法目标：学会关注自我，积极做到自觉参加与体育锻炼，并且制定锻炼计划。

3、情感态度与价值观目标：结合身边的例子，分析与解决自觉参与体育锻炼的问题，具有团队意识！。

四、教学重点：影响自觉参与体育锻炼的主观因素。

教学难点：影响自觉参与体育锻炼的客观因素。

五、教学方法
采用示例引导，任务驱动方式。

讲清概念；注重实例分析，重点突出新知识点，重视新知识的精讲多练。

1、教法设想：通过对生活中的事例的分析使学生了更容易理解，也便于知识点的引出
2、学法指导：学生和老师一起探讨、分析问题，思考并通过自主学习，找出答案
六、教学过程设计与分析
1、导入：以学校出早操的现状与每天早上坚持打篮球的退休教师相比较，同学们出早操的参与情况很不乐观，百分之八十的同学都没有参与到其中，但是我们的退休教师是每天早上都坚持的，通过对两者心理上一个被动，一个主动的区别上分析，引出今天的主要课题“自觉参与体育锻炼”。

——分析：以我们生活中的事情做例子，不仅特贴切，更重要的是同学们能够结合自身更好的融入到其中，理解老师的分析，思路清晰。

2、授课主要内容——影响自觉参与体育锻炼的因素
(1)客观因素
①动机
分析：引用导入的事例分析，为什么两者这件会存在这么大的差别，我们没做一件事都是有目的的，在这一点上他们有什么不同；，以与同学们密切相关的生活事例为话题，引起学生的兴趣和主动思考，再结合这两个问题，自己想出答案。

②认知
分析：通过对同学与教师两者进行分析，如：年龄、爱好、思想等；得出我们学生都以学习为主体，而老年教师由于各方面的条件都允许，且具有锻炼身体的强烈意识，因此，自觉参与体育锻炼就是他们生活的主旋律，对于他们来说就是一件非常有意义的事情，而相对我们就感觉意义不是很大。

如此，便能得出两者对于自觉参与体育锻炼的认识上的不同。

(1)客观因素
①“重智轻体”的传统观念
分析：从我国的普遍现象为例，再缩小到同学们的生活环境，自己的父母、长辈以及老师；我们对他们长期以来在同学们的印象进行分析，从而得出这种传统观念潜移默化的对他们进行着作用，影响了他们的观念甚至是行动。

②传统的体育教学模式
先请同学们来说说从小学到现在他们的体育课大多是怎么上的，我们再以同学们说的现象来进行分析，说出大家的心声及想法，引起他们的主动参与与思考；从而得出这种一层不变的体育教学模式就是抹杀我们产生体育兴趣的一个重要原因。

③锻炼的滞后性
分析；首先让同学们说出锻炼效果的经验与感受，得知他们的疑惑后，再从锻炼本身的生理层面进行讲解，解释这是为什么；从而引出，滞后性给同学们带来的感受及要如何去克服它，做到持之以恒，同时锻炼我们的意志品质。

七、课后小结
本节课，我们学习了影响了自觉参与体育锻炼的因素，主观方面有动机、认知；客观方面有“重智轻体”的传统观念、传统的体育模式、锻炼的滞后性。

正所谓命运是掌握在自己手中的，所以希望我们同学们都能够在主观方面尽量克服，争取做到自觉的参与体育锻炼，建立正确的认识，这样才能实现健康工作，幸福生活；带着这个目标，请同学们下来复习我们下节课的学习内容，怎样做到自觉参与体育锻炼。