女性青春期期教育PPT课件

3、月经保健
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么我会长青春痘？
青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分 泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春 痘”， 医学上叫痤疮。
应对小窍门：
不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品
2、佩戴胸罩的好处
女孩进入青春期之后，在青春期刚开始 时应让乳房充分地发育，不应过早地佩 戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右， 乳房显著增大，应根据乳房的大小及时 地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发 育。
1、显示出女性的形体美。 2、支托乳房，防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健 用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合 适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。
聆听花开的声音——青春的困惑
有时为什么会有白带呢？
正常情况下，阴道内有少量白色的具黏 性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防 止细菌侵入．
二、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育 和智力发展的黄金时期。这些是男孩 女孩在青春期都会有的变化。 与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--女孩:
1.长高、长胖。由于人体全身骨骼的增长速度并不完全相同 。皮下脂 肪的分布以乳房、臀部、上臂内侧等处为多，皮下脂肪的增长是持续
羞答答的百合静悄悄的开 ——女生青春期教育讲座
讲座的主要内容
一、青春期的概述 二、青春期的生理变化 三、青春期生理保健 四、青春期的心理变化、 交往的危险信号 五、少女早孕的危害
欢乐无忧的童年期度 过后，你会发现自己 的身高和体重在快速 增长，身体的某些部 位也发生了明显的变 化。这说明你已经进 入了一生中身体发育 和智能发展的黄金时 期 ——青春期！
应声音——青春的困惑
为什么会痛经？
少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是 心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血 不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔 充血而加重痛经。 应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
（1）注重脸部皮肤清洁：常用温水和含硫香皂 洗脸，每日数次，以及时消除皮肤的油腻，减少 灰尘等脏东西粘污皮肤的机会，以利于有效地防 止毛孔被堵塞和细菌的继发性感染。（2）不可随 意用手挤压：不少人一发现脸上长了“痘痘”， 就迫不及待的手去挤压，这种做法很不科学也不 卫生。用手去挤“痘痘”时，处理不当易导致囊 肿更加严重，使日后留下疤痕难以痊愈。特别是 鼻孔周围的痤疮，如用力挤压，还可能使细菌随 着血流侵入大脑而引起颅内感染，那后果不堪设 想。一般情况下，不影响美观的轻度痤疮无须治 疗，只要从平时的饮食、卫生、护理等方面加以 注意即可。
4..会来月经（第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一
些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质 和环境等有关，月经期间有一些情绪变化是正常的，如烦 躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁，有的还伴有头痛、腰痛、 腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保 持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异 常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦 恼事情时最好出去散散步，听听音乐等） 注意:若女性在十五岁仍无阴毛长出，乳房不发育，十七岁 仍无月经，就需要就医。
的，有时甚至达到过胖的程度；
2.乳房增大（从10岁至13岁开始发育，四分之三的女孩，直到16至19 岁才发育得与成年人相差无几，两侧乳房的发育有先有后，大小也可 不对称，这是正常现象，在进一步成长发育时通常可自然消失）。 3.出现声音变细臀部变圆、出现阴毛和腋毛等身体变化
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--
。
三、青春期生理保健
乳房保健 女孩
月经保健
体型保健
1、女孩束胸的危害
青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平 坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是， 有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、 难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬 头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧 身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会 对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一 些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育， 又可以遮掩别人的视线。
一、青春期的概述
青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在 青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要 化做黄金；青春的所有者，也不能总是在 高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的 魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森 林；大胆的想象，不倦的思索，一往直前 的行进，这才是青春的美，青春的快乐， 青春的本分！------郭小川
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么我的“例假”不准时？
卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成 黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低， 因而子宫内膜不出现规律性变化。
应对小窍门：
别急，过一年就好了！
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
青 春 期的概念
概念：
是人从性腺开始发育到成熟的时期。 是由儿童发育到成年的过渡阶段。 世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10~20岁。 男孩从13-14岁至18-20岁为青春期。女孩的青 春期是从11-12岁至17-18岁，11-12岁到17-18岁
为青春期，17-18岁到24-25岁为青春后期，从广义上 来说，青春期和青春后期都可称为青春期。青春期是 一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的 时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦 恼。