小学体育与健康三年级《少年拳第一套》表格式教学设计
水平三武术少年拳第一套(1—4)动作技术教案
3、在微课中，教师进行了设疑，本课要通过自制教具和小组合作来解决蹬踢、弹踢、架打、横打的发力难问题。
4、通过自制教具让学生真正掌握发力和实战中的应用，为组合少年拳第一套前4个动作奠定了坚实的基础。
三、组织：四列横队（体操队形）
要求：听从指挥，注意发力点，积极配合
四、组织：四列横队（1.体操队形）
（2.二人对练队形）
要求：
1、认真练习，熟记口诀
2、互帮互助3、注意安全
五、组织：四列横队（体操队形）
要求：听从指挥，注意发力点，积极配合
1、教师通过和学生比试精气十足，让学生在气势上胜过老师来点燃学生参与热情。教师在用自身“铁臂功”的展示去感染学生，激发学生的学习兴趣。
5、教师通过自编口诀，让学生能快速熟练的记住每一动的动作要领，从而达到动作的完整连贯
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小
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中
中
中
素质练习 5分
六、体能训练：
换物游戏接力
动作方法：间隔5米，四人一组对面站立，各组第一人拿瓶跑到标志物前，做立卧撑两次，起来后击掌交换，以此类推。
6、弓步抱拳
7、马步横打
四、解决重点突破难点
1、蹬踢：蹬踢腿提膝高抬，脚尖上勾，小腿摆动向前蹬出发力点在脚跟。
小学体育与健康武术：少年拳第一套教案
小学体育与健康武术：少年拳第一套教案少年拳是小学体育与健康课程中的一项重要内容，通过学习与练习少年拳，能够培养孩子们的身体素质，提高协调能力，让他们在健康的体育运动中得到全面发展。
本文将为你介绍一套针对小学生的少年拳教案，帮助他们掌握少年拳的基本技巧和动作。
第一节：热身活动（5分钟）热身活动对于身体的准备非常重要，它可以预防运动伤害，增加身体的柔韧性和灵活性。
下面是一些适合小学生进行的热身活动：1. 踢腿：孩子们站直，左腿向前踢，然后放下并重复同样的动作10次。
然后换右腿进行相同的动作。
2. 肩部活动：孩子们双臂放松，做大圈动作，先顺时针旋转10次，然后逆时针旋转10次。
3. 肩部滚动：孩子们将双臂伸直放在身体两侧，然后向前做大圈动作，先顺时针旋转10次，然后逆时针旋转10次。
4. 脖子转动：孩子们将头向左转动，再向右转动，每个方向转动10次。
第二节：基本动作练习（15分钟）在这一节，我们将教孩子们学习少年拳的基本动作。
这些基本动作对于后续技巧的学习非常重要，同时也是培养孩子们身体协调能力的基础。
1. 直步：孩子们站直，左脚向前迈一步，然后再迈右脚，重复进行这个动作10次。
2. 内外步：孩子们左脚向内迈一步，然后再向外迈一步，重复进行这个动作10次。
3. 提膝：孩子们抬右脚膝盖，使之接近胸部，然后再放下，重复进行这个动作10次。
4. 交叉走：孩子们交叉左脚和右脚向前走，重复进行这个动作10次。
第三节：套路练习（30分钟）在这一节中，我们将教孩子们学习少年拳的第一套套路。
套路是少年拳的核心，通过学习套路能够帮助孩子们提高动作的连贯性和协调性。
第一套套路的基本动作如下：1. 金刚捣碓：孩子们双手放在胸前交叠，然后用力向下推。
2. 龙虎搅龙：孩子们双手放在胸前交叠，然后用力向左右转动。
3. 形意拳上步：孩子们双臂放松，左脚向前迈一步，同时双拳向前推出。
4. 形意拳下步：孩子们双臂放松，右脚向前迈一步，同时双拳向前推出。
小学体育《少年拳》(第一套)教案
教法指导
学法指导
组织与要求
教育渗透
实践思考和调整
开
始
部分
一、课堂常规：
1、师生问好，宣布本课内容和任务，激励学生学习的积极性和兴趣：
（1）中华武术源远流长，博大精深。谁能告诉大家“最有代表性的武打明星”有谁？…..同学们掌握的知识真多！有李小龙、成龙、李连杰等。
（2）下面，我们共同欣赏这三位武打明星的精彩视频。
2、新授、学习：
队形
要求：
（1）学生认真观察，积极模仿、练习。
（2）了解动作的攻防含义，努力做到学以致用。
培养学生合作学习、探究学习的能力和集体荣誉感
选用“男儿当自强”乐曲作为背景音乐，激发学生学习武术的兴趣。
学习的最终目的之一是让学生做到“学以致用”。
学生录制练习视频，有利于提高学生自信心、兴趣和纠正动作。
2、让学生尝试做1~2个动作，尝试学习。
3、学生观察教师的示范动作，找到差距，激发求知欲。
4、学生在教师的带领下，改进动作。
5、尝试默念法加强记忆。
6、录制小组成员和集体展示的视频。
一、少年拳第一套
组织：
1、小组合作探究学习：
各小组在指定区域进行练习
要求：
（1）小组成员积极参与，大胆尝试。
（2）组员之间相互帮助，共同提高。
（3）同学们想不想成为这样优秀的武术高手们？……好，我们今天共同学习少年拳（第一套）。
安排见习生。
二、准备活动：
教师带领、指导下，进行练习。
1、正踢腿、侧踢腿。
2、甩腰
3、弓步、马步
1、体育委员集中整队，报告人数
2、向教师问好，激发学生学习的兴趣。
3、利用“交互式电子白板”播放武打明星视频：
少年拳第一套的教学设计及教案
一、武术：少年拳第一套、
二、游戏:两人三足跑
目
标
一、通过本节课的学习让学生学会少年拳第一套（１－４）动作要领。
二、发展学生的柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质和动作衔接能力。
三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质和对连续不断形体动作的记忆能力。
重难点
1、动作到位有力手眼协调配合
2、蹬踢、垫步、弹踢、横打
3、学生之间相互学习。
4、学生跟着教师认真练习。
1、学生看和模仿
2、学生分组练习。
3、比赛
结束部分
一、放松活动
（骑马舞）
听音乐教师领做
二、总结
三、布置作业
四、收拾器材、师生再见。
１、教师组织集合，领学生做骑马舞。
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队、体操队形。
4、布置作业，找学生收拾器材，师生再见。
3、武术的内涵精、气、神
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时
数
量
准
备
部
分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生问好。、
3宣布课的内容和要求。
4安排见习生。
二、准备部分
1、绕场地慢跑
2徒手操
3专门性练习
（1）武术操
弓步与马步的变换
1体育委员组织整队
2、师生问好，宣布课的内容。
3、教师口令指挥
4组织：四列横队体操队形
1、听从指挥、认真练习。
2、情绪高涨，恢复身心。
3、师生再见。
5
1、教师领跑，口令指挥。
2、领做徒手操
3、介绍拳掌勾，并领做武术操。
讲解弓步及马步动作要领，并示范。后领做弓步及马步的变换。
《少年拳第一套》教案--
少年拳第一套》教案--小学五年级《少年拳第一套》课时计划1、认知目标 : 创设具体情境激发学生体育活动的 兴趣，培养主动参与活动的态度和行为。
2、技能目标 : 通过学习少年拳第一套增强学生的身体协调性、灵活性和柔韧性等身体素质，做到 力与美得结合，展现现代小学生的青春活力。
3、情感目标 : 让学生在练习中培养良好的合作意 识和合作行为，发扬不怕困难勇于挑战的坚韧品质。
五年级 40授课 教师 孙钦涝坡镇 中心小 学 教 学 内 容 教 学 重 点1、《少年拳第一套 》2、游戏：换物接力 记住所学动作的名称 以及顺序 教 学 手法、身法、步法 难 和眼法的协调一致 点 课 的 时间 结教学内容教与学的组织与教法教育 渗透教 学目标课堂常规：组织队形：1、整队集合，师生抱拳礼问好。
2、宣布本课内容。
6ˊ3、检查服装，安排见习生。
4、四面转法。
准备活动：1、热身跑列并队练习：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 要求：1、学生背光、避风2 、精神饱满，快、静、齐。
了解课堂任务、强化课堂常规。
行进间徒手操练习：教法：扩胸运行、振臂运动、体转运动、腹背运动、压腿腿、侧压腿。
专门性准备活1、教师讲解热身跑的规则和要求2、教师及时评价学生的注意力与反应能力充分热身，避免运动损伤，尽早进入学习状态。
弓步压腿、蹬踢和弹踢。
学习：《少年拳第一套》前三节动作：动作要领：两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰间，拳心向上，头向左转，下颚微收，眼看左方。
1、震脚架打3、教师带领学生做热身操组织形式：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ 要求：注意力集中，抬头挺胸，两臂摆起，保持距离。
组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀18＇动：活跃课堂气氛，培养学生乐于尝试的能力。
积极探索，掌握动作要领：右脚提起在原地下落，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左拳外旋向上横架于头前左斜上方，拳心向上，同时右拳内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
小学体育与健康少年拳第一套教案
小学体育与健康少年拳第一套教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分。
为了培养学生的身体素质和健康意识，体育课程必须有一套科学合理的教学方案。
本文将介绍小学体育课程中的一项重要活动——少年拳，并提供一套第一套教案，以帮助教师更好地进行教学。
第一部分：教学目标1. 培养学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生的动手动脑能力和自信心。
3. 培养学生遵守纪律和团队合作意识。
第二部分：教学内容1. 基本姿势和动作- 站姿：两脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体放松。
- 握拳：拇指按在食指上，其余三指紧扣成拳状。
- 步法：左脚向前迈出一步，重心保持稳定，然后右脚迅速迈到左脚的旁边，重复此动作。
2. 基本拳法- 直拳：将力量集中在拳头上，通过直线运动，迅速前推。
- 弧线拳：手臂成弧线，手肘带动拳头，进行推挡动作。
- 上勾拳：手臂下摆后，用掌心向上击打对手。
- 侧踢：用侧腿向对手的下半身施加打击。
- 踢腿：弯曲一条腿并向前踢出。
第三部分：教学步骤1. 热身运动：进行5-10分钟的热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体活动。
2. 示范动作：教师向学生示范基本姿势和动作，并解释每个动作的要领和正确姿势。
3. 练习基本姿势和动作：让学生逐步学习基本姿势和动作，并进行反复练习，确保他们正确掌握。
4. 教授基本拳法：依次教授直拳、弧线拳、上勾拳、侧踢和踢腿等基本拳法，并让学生进行实践练习。
5. 组合动作练习：将基本拳法组合成一套连贯的动作，并让学生进行练习，注重动作的协调和流畅性。
6. 实战拳击：对学生进行拳击对抗，让他们在实战中学习技巧和策略，同时培养他们的纪律和团队合作意识。
第四部分：教学评价1. 观察学生的动作姿势和技巧的正确性。
2. 观察学生的协调性和灵活性。
3. 观察学生与团队合作的情况和纪律遵守程度。
4. 鼓励学生，并及时给予正面反馈和指导建议。
第五部分：教学延伸1. 组织学生参加比赛和表演，提高他们的竞争意识和表演能力。
小学体育与健康《武术：少年拳(一)》教案
小学体育与健康《武术：少年拳（一）》教案《武术：少年拳（一）》知识传授和技能培养的教案一、教学目标1.知识目标：通过本节课的学习，学生能够掌握武术中基本的拳法动作和动作要领。
2.能力目标：培养学生的动作协调性、柔韧性和爆发力，提高学生的身体协调能力和运动反应能力。
3.情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，提升学生的自信心和自律能力。
二、教学重点掌握少年拳的基本动作和动作要领。
三、教学难点培养学生的协调性和爆发力。
四、教学准备1.教学工具：音响设备、视频播放器、拳套。
2.教学材料：《武术：少年拳（一）》教学视频。
五、教学过程1.热身活动（5分钟）教师带领学生进行热身活动，包括如下动作：慢跑、滚动肩膀、扭动腰部、踢腿、挥动手臂等。
2.知识传授（15分钟）通过播放《武术：少年拳（一）》教学视频，向学生介绍武术和少年拳的起源、意义以及基本要素。
教师可结合视频内容进行简要讲解，重点说明拳法动作和动作要领。
3.示范和讲解（20分钟）教师进行示范，引导学生正确执行基本的少年拳拳法动作。
针对每个动作，教师应对学生进行详细的讲解，重点解释动作的动作要领、重心的控制以及身体的协调性等方面的知识点。
4.学生练习（40分钟）学生进行分组练习，根据教师的示范和讲解，逐步练习各个拳法动作。
教师在练习过程中进行巡视指导，及时给予学生反馈和纠正，确保学生掌握正确的动作要领。
5.总结和巩固（10分钟）教师进行课堂总结，强调学生在学习过程中取得的进展和不足之处，并提供进一步改进的建议。
鼓励学生将所学的拳法动作融会贯通，形成自己的流畅动作，提高动作的力度和准确性。
六、教学延伸活动1.组织学生进行小组表演，展示所学的少年拳动作。
鼓励学生在表演中发挥个人特长和创造力，加强合作意识和团队意识。
2.组织班级武术比赛，让学生有机会互相切磋、交流，提高竞技意识和团队协作意识。
七、教学评价1.观察学生在练习过程中的动作是否准确、流畅。
2.听取学生的反馈，了解他们对本节课内容的掌握情况。
水平三(五年级)体育《少年拳(第一套)》信息技术与教育融合教学设计及教案(附教学反思)
少年拳第一套第一课时教学设计一、教材分析本课选自人教版《体育与健康》水平三第七章武术O武术是中国的民族体育项目，源远流长，博大精深，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，培养学生的武术兴趣；通过学习和训练，提高学生中枢神经系统和心血管、呼吸、内脏器官的功能，培养学生站如松、坐如钟的良好姿态和迎难而上、坚忍不拔、机敏果敢的意志品质；了解武术的攻防含义，重视武德教育，培养崇尚武德的精神，激发民族自豪感。
少年拳第一套共有8个动作，是一套短小精悍的武术套路，适应五年级学生的身体和心理发展，通过少年拳第一套的学习，可以巩固已学的武术基本动作，建立武术套路的概念，为将来的学习奠定良好的基础。
二、学情分析对于五年级的学生来说，他们之前通过了水平二的学习，身体素质得到了发展，体能明显的增强。
特别是协调性、控制身体的能力要比三、四年级有了很大的进步。
经过不断的学习和锻炼，对动作的理解能力也有明显的提高。
在动作技能上，他们有了一定的武术基础, 如马步、弓步、跃步、冲拳、踢腿等武术基本动作，他们的身体发展及性格特点主要表现在以下两个方面：(1)小学五级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
(2)五级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
三、教学目标(一)认知目标学生知道少年拳第一套前四个动作的名称和动作路线，了解武术的锻炼价值和每个动作的攻防含义。
(二)技能目标通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使90%以上的学生掌握每个动作的动作方法，做到路线清楚，动作正确到位；发展学生的速度、力量、协调等身体素质，培养良好的节奏感。
（三）情感目标增强学生习武的兴趣，体验武术套路的魅力，培养学生民族自豪感和自信、果断以及勇于实践与合作的精神。
(完整word版)少年拳第一套教案1-4
“少年拳第一套”教学设计大渡口区钢花小学李培海【设计思想】一、指导思想本课贯彻以“健康第一”为指导思想，坚持以教师为主导，学生为主体。
在学生让“动中求乐，乐中健体”这一新理念下，本课的游戏作为学习、学练的主要形式，从而调动学生的学习积极性，努力营造一种团结协作，兴趣盎然的学习氛围，引导学生自主学习，在体育游戏中获得自信，体验成功的乐趣。
学生在学习的过程中互相学习、相互帮助、相互尊重，树立协同合作学习及安全健身意识。
在对抗竞赛中提高运动技能，发展运动能力。
二、教材分析少年拳武术套路连贯性强，先让学生记住动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点；教师讲解清楚，示范要动静结合，重点和难点地方要分解缓慢示范。
掌握步型与攻防手法的结合是学好少年拳第一套的关键环节。
教师要提示学生掌握练习方法，提高动作协调性和连贯性，使动作之间的衔接自然、连贯。
由于该段学生的武术基本功不是很牢固，将游戏作为辅助教材，通过游戏的形式来加强武术基本功的学习，从而激发学生的学习兴趣和愉悦身心，也增强了学生的体质。
三、学情分析本次课教授的对象是水平二学生。
该段学生对新教授动作感到很好奇，愿意认真地跟教师学习和尝试。
同学们善于一起去思考、去探索学习中的问题。
也是该段学习的一个亮点。
根据该段学生的年龄特点，对于武术教材的学习会容易枯燥、乏味，就利用游戏作为辅助教材来激发学生的学生兴趣，让学生在游戏中求乐，在快乐中健体，本次课我安排了协同合作学习、分组学习的方法，就是将单一的动作传授给单个学生，让学生利用小组组合的形式将单个动作串联起来组成成套动作，再利用小组协作学习全套动作。
总之，要让学生学会自主、协作合作学习来培养学生善于积极思考、动脑的能力及创新意识。
四、教学目标1、让学生初步掌握少年拳第一套动作和术语2、通过少年拳的学习，以增强学生的协调、柔韧、灵敏等身体素质3、培养学生听从指挥，团结友爱、互帮互助、协同合作学习的优良品质及创编能力五、教学重、难点重点：让学生记住所学套路的名称、顺序和动作难点：手、眼、身法和步型的协调一致六、教法与学法教法：课中运用讲解示范、语言法（引导、激励表扬、设疑、提问等）等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节层层深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习意识和能力学法:让学生通过观察、模仿、小组协作和合作探究等练习方式，掌握少年拳的动作技术，以达到学习的目的，从而树立互帮互助、团结协作学习及安全健身意识。
小学体育与健康少年拳第一套前四个组合动作教案
小学体育与健康少年拳第一套前四个组合动作教案【标题】小学体育与健康：少年拳第一套前四个组合动作教案【引言】在小学体育与健康课程中，让学生学习基本的拳术动作，不仅可以培养他们的身体素质和协调能力，还有助于塑造自信心和团队意识。
本文将为您提供一份少年拳第一套前四个组合动作的教案，帮助学生掌握正确的动作技巧。
【第一节】动作名称：上劈拳【动作描述】1.站立姿势：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
2.动作过程：a) 弯曲右臂并缩回拳头，同时将左臂放置于胸前。
b) 右拳快速挥出，手掌向上，与身体前方成90度夹角。
c) 右臂迅速回收，回到原始位置。
3.注意事项：a) 手肘要保持稳定，不要晃动。
b) 动作要流畅、迅速。
【第二节】动作名称：直拳【动作描述】1.站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然放置于腰部两侧。
2.动作过程：a) 缩回左拳并挤压双肩。
b) 快速向前伸出左拳，手心朝下。
c) 拳头离开目标时，手掌迅速向上旋转90度，使手指指向地面。
d) 拳头迅速回收，回到原始位置。
3.注意事项：a) 身体要保持稳定，不要晃动。
b) 拳头离开目标时，手腕要有力量的转动。
【第三节】动作名称：左迎式【动作描述】1.站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然放置于腰部两侧。
2.动作过程：a) 左脚向左侧迈出一步，同时将上半身稍微向左转。
b) 同时伸右手，手掌朝下，手肘微微弯曲。
c) 左脚回收，同时将上半身恢复原位。
3.注意事项：a) 身体要保持稳定，不要晃动。
b) 左脚迈出时，身体的重心要稍微向左倾斜。
【第四节】动作名称：右踢【动作描述】1.站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然放置于腰部两侧。
2.动作过程：a) 向右转体，同时将重心转移到右腿上。
b) 抬起左腿，用脚面向前踢出，踢至合适的高度。
c) 左腿回收，同时将身体转移到原来的位置。
3.注意事项：a) 身体要保持平衡，不要晃动。
b) 踢腿时，脚尖要保持朝下。
少年拳第一套教学设计
少年拳第一套教学设计一、教学指导思想：尝试创新武术教学方式、方法，在激发学生兴趣、营造快乐和谐氛围的基础上，以提高课堂学习效率和有效发展学生的体能为出发点，使每一位学生都能积极主动参与学习全过程。
课堂教学中，坚持以教师为主导，学生为主体，尊重个体差异，合理开发人力资源与器材资源，注重创新意识以及智力与非智力因素的培养，树立学生自信心，让学生体验运动的快乐，为终身体育打好基础。
二、教材分析：武术少年拳既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果，因此，学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。
该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言有一定难度，是不容易掌握的。
但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补，以增强学习、练身的实效性。
本单元共3个课次完成，本课为第3次课。
三、学情分析：本课教学对象为小学五年级学生。
五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。
但长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降，影响学习质量。
所以，创设良好的条件和环境、在辅助器材帮助下、增加双人对抗练习环节，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，是本课解决问题的关键。
四、教学目标：根据五年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，制定了以下三个教学目标：（1）、认知目标：初步了解简单的武术知识，培养学生对武术的爱好。
（2）、技能目标：通过教学和练习使学生基本掌握少年拳第一套的动作要领。
（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生热爱中华传统武术文化意识。
五、教学方法：加强学法指导，积极有效的促进学生主动学习。
满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
少年拳第一套教学设计
少年拳第一套教学设计一、指导思想本课依据新课程标准，遵循“健康第一”的指导思想，以提高学生体育核心素养为出发点，结合五年级学生身心发展特点和运动技能形成的规律，为学生制定学练目标，借助多媒体进行直观反馈，给学生更多的练习时间与空间，凸显学生的主体地位。
在本课教学中，采用多种教学方法，通过教师示范与展示、小组讨论、相互帮助等教学手段，增强学生的动作认知，使其更好的掌握基本技能。
采用多元化的评价方式，尊重学生个体差异，力求每个孩子都在原有基础上有所提高，以满足学生的身体与心理需要，培养学生的合作意识，增强敢于挑战的勇气和自信心。
二、教材分析少年拳第一套是《体育与健康课程标准》规定的教材之一。
该内容在教学中占有重要地位。
是发展力量、灵敏协调等身体素质的重要内容之一。
本单元共分为5次课，本次课为第1次课。
其动作结构为并步抱拳、震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打、仆步撩掌、高虚步架打、跳步推掌、撩拳收抱。
三、学情分析本班有32名学生，男女生16人。
水平三的学生，活泼好动，模仿能力强，但约束力和自控能力较差，体能差，但只要是他们感兴趣的活动，他们就愿意去学，愿意去练，因此我们在教学过程中要注意激发学生学习兴趣，多给予学生鼓励，并注意安全问题。
该班学生在水平二已经初步学过武术的基本串联动作，这为本节课的学习打下了良好的基础。
四、教学目标知识与方法：借助讲做结合、要点提示、小组、班集体方式学练少年拳第一套1-4动作方法，70%左右的学生掌握震脚架打等动作要领，并学会观看武术挂图和习练武术的方法。
技能与体能：通过教学，发展学生的动作协调能力、控制能力，动作的连贯性以及学生的奔跑能力。
行为与品德：培养学生听从指挥积极参与练习的品质以及相互协作、积极竞争的意志，体会武术的学练对身体健康的促进作用，逐渐具有自信和坚毅的良好品质，增强民族自豪感。
五、教学重难点重点：直立抱拳、震脚架打、蹬踢架打、垫步前踢、马步横打的正确动作难点：动作协调连贯、有力，表现出武术的精气神。
小学体育与健康《武术少年拳第一套》(教学设计)
小学体育与健康《武术少年拳第一套》（教学设计）教学设计：小学体育与健康《武术少年拳第一套》引言：《武术少年拳第一套》是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过学习和练习这套武术动作，不仅可以增强孩子们的体质和协调能力，还可以培养他们的意志力和自我保护意识。
本教学设计旨在帮助学生了解和掌握这一套武术动作，并促进他们对健康生活方式的认识与实践。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 了解《武术少年拳第一套》的动作序列和要领；b. 理解武术动作的基本技术要求；c. 掌握并能够正确演练这套武术动作。
2. 能力目标：a. 提高学生的体能素质和协调能力；b. 培养学生的意志力和自我保护意识；c. 培养学生的团队合作能力。
3. 情感目标：a. 培养学生对体育与健康的兴趣和热爱；b. 增强学生的自信心和自尊心；c. 培养学生积极向上的生活态度。
二、教学内容：武术少年拳第一套三、教学过程：1. 教学准备：a. 确保课堂场地安全、充足；b. 准备好音乐设备；c. 分发《武术少年拳第一套》的动作指导手册。
2. 热身活动：a. 让学生进行热身运动，如慢跑、拉伸、转颈等，以准备身体做大幅度的运动。
3. 动作分解：a. 根据手册中的详细说明，逐个教授《武术少年拳第一套》的动作要领；b. 重点讲解每个动作的技术要求，强调正确的姿势和协调动作的顺序；c. 演示和示范每个动作，并要求学生跟随动作进行实践。
4. 组合训练：a. 将单个动作组合成为武术少年拳第一套的连贯动作；b. 分组训练，让学生两人一组进行互帮互助，熟练掌握整套动作；c. 强调团队合作和互相鼓励的重要性。
5. 练习巩固：a. 让学生自行练习整套动作，纠正他们在动作中可能存在的错误；b. 鼓励学生多次反复练习，以提高他们的技术水平。
6. 创编展示：a. 鼓励学生们在老师的指导下，根据自己的想法和创意，进行动作编排和表演；b. 组织学生们进行小规模的表演，展示他们的创作成果；c. 进行同学间的评分和评议，以激发学生们的参与和学习热情。
少年拳第一套教案
2、 课的组织纪律与学习态度
分 三、布置课外作业
四、值日生收器械
师生道别
小结：提出表扬，指出不足之 处
作业：回去后多加练习巩固技 术动作
要求: 行抱拳礼
6
预备:直立抱拳 1、 震脚架打
2、 蹬踢架打
3、 垫步弹踢 基 本 部 分
组织队形：
xxxxx
xxxxx
5
O
教法：1、教师做完整动作示 X
2、 学生集体练习、教师
流动查看发现问题
马上纠正
组织队形：
5
xxxxx
xxxxx
O
教法：1、教师做完整动作示 X
2、 学生集体练习、教师
流动查看发现问题
马上纠正
马上纠正
要求：弹踢时脚面要绷平与膝盖
同高。
4、 马步横打
组织队形：
xxxxx
xxxxx
O
5
教法：1、教师做完整动作示
X
2、 学生集体练习、教
师流动查看发现
问题马上纠正
要求：马步、转体与横打的动
作要协调一致。
一、整理放松
组织：成二列横队
XXXXX
XXXXX
▲
3
二、课堂小结
结
1、 课的任务完成情况
束
部
要求:落步要轻,冲拳有力,左脚
向前迈步时要轻
组织队形：
5
xxxxx
xxxxx
O
教法：1、教师做完整动作示 X
2、 学生集体练习、教师
流动查看发现问题
马上纠正
要求：蹬踢、下压要有力，与架
打动作要快速、连贯。
组织队形：
5
xxxxx
小学体育与健康武术：少年拳第一套14动作教案
小学体育与健康武术：少年拳第一套14动作教案引言：健康武术在小学体育教育中的作用不可忽视。
它不仅培养孩子们的身体素质和协调能力，还能锻炼他们的意志力、团队合作能力和自信心。
本文将介绍小学体育与健康武术中的一项基础教练动作——少年拳第一套14动作，包括动作内容、教学方法和教学步骤等。
一、动作内容：少年拳第一套14动作是小学体育与健康武术课程中的基础动作。
它由14个动作组成，涵盖了武术的基本功和动作规范。
这些动作涵盖了踢、蹬、打、切、撑、扑、抓等基本技巧，旨在帮助学生掌握身体姿势、平衡、灵活性和力量等基本元素。
二、教学方法：教学方法对于教授少年拳第一套14动作至关重要。
以下是一些有效的教学方法：1. 示范教学：教师应该先进行规范的示范动作，让学生观看并理解每个动作的要领。
2. 组织练习：教师可以指导学生进行单独和集体练习，以帮助他们掌握每个动作的技巧和节奏。
3. 纠正指导：教师应时刻注意学生的动作表现，并及时给予指导和纠正，以确保他们正确掌握每个动作的执行方法。
4. 分节教学：考虑到学生对于一整套动作的难度较高，可以将整个动作分成几个片段，逐步教授并让学生逐渐融会贯通。
三、教学步骤：以下是教授小学体育与健康武术少年拳第一套14动作的步骤：1. 第一动作：迎风使劲站（站直、双脚并拢、双臂自然下垂）2. 第二动作：负重走（划拳、走）3次3. 第三动作：齐步走（连环走）2次4. 第四动作：侧身弯体（双臂平举、向一侧弯腰）5. 第五动作：推步进（迈步、踩地、落地）6. 第六动作：脚踩碎步进（连续踏步）7. 第七动作：后弓双按弄（向后迈步、双臂按弄）8. 第八动作：切步进（迈步、直接前行）9. 第九动作：直步挑腿下踢（直腿横挑）10. 第十动作：侧身退步横摆掌（同时向侧身退缩、挥臂横摆）11. 第十一动作：单腿侧踹（支腿踹出）12. 第十二动作：前步前落斩（一步冲前、双臂上前）13. 第十三动作：回身劈拳（倒转身体、向前猛推拳）14. 第十四动作：拳停（收拳、放松）四、教学评估：为了确保学生正确掌握少年拳第一套14动作，教师可以进行以下评估方式：1. 视觉评估：观察学生执行动作的准确度、流畅度和力量表现。
少年拳第一套的教学设计说明
少年拳第一套的教学设计说明一、指导思想以学生为主体，开发校本教研，弘扬中华武术精神，发展学生的武术运动技能为手段,以学生为主体,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼习惯;以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。
二、教学内容、教材分析1、教学内容：少年拳第一套游戏:攻城2、教材分析：武术套路连贯性强，先让学生记住动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点；教师讲解清楚，示范要动静结合，重点和难点地方要分解缓慢示范。
掌握步型与攻防手法的结合是学好少年拳第一套的关键环节。
例如，马步横打动作中成马步的扣脚、扣膝、转髋、拧腰、转肩实际上是横打动作的几个技术环节，他们为最后环节—挥臂横击积蓄力量、创设良好的发力条件，也使右拳产生“预先速度”，与投掷技术中的蹬腿、转体、挺胸动作的作用基本相同。
因此，教师要提示学生掌握练习方法，提高动作协调性和连贯性，使动作之间的衔接自然、连贯。
重视武德教育，陶冶美的情操，使学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美，激发民族的自尊心和自豪感，结合武术的文化和故事，进行爱国主义教育。
三、教学目标让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标：1、激发学生学习武术的兴趣，培养学生主动探究的能力。
2、学习少年拳第一套动作，让90％以上的学生能完成基本动作造型，提高学生灵敏、柔韧及协调素质。
3、体验合作交流，增强武术练习的自信心。
四、教学设计结构：情景音乐导入---观看教师表演---准备活动（基本功串联—五步拳）—传授新知识—发组练习—学生展示—表演欣赏—游戏—放松练习配音乐1、音乐导入：简介中华武术、武德，提高学生的精、气、神。
2、教师展示：教师表演全套动作，激发学生的学习兴趣。
3、准备活动：基本功串联---五步拳，教师参与其中，调动学生的积极性，为基本部分的学习奠定基础。
4、传授新知识：教师利用“话题”贯穿整个教学过程，传授少年拳第一套新知识，引导学生发挥自身特色主动学习，满足学生的求异心理，把学生带入张扬个性的成果展示阶段，实现本课的学习目标。
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1、教师示范讲解蹬踢弹踢
2、指导纠正
3、提问反馈
4、出示挂图预备式及第一式
5、巡视指导
6、集中指导
7、教师示范
8、指导练习
9、调整队形
10讲解规则
11、指导进行游戏
1、学生模仿练习
2、接受指导
3、反馈学习效果
4、分组研究图解
5、分组练习
6、观察教师示范接受指导
7、观察教师示范
8、学生模仿练习接受指导
（3）分组讨论决定谁跑第一折返点
（4）比一比
（5）说一说本组的安排是否合理
（6）小组调整队员
（7）比一比
（8）教师小节比赛结果引导学生不要将失利原因归到某个同学身上。想一想，要是自己做错了事情，同学都来埋怨自己，你是什么心情？
四、结束部分（2分钟）
1、队形：散点队形
2、教师带领学生边听《闪烁的小星》边做韵律放松。
2、动作准确
3、遵守纪律学习认真
学生评价：
1、动作准确
2、为本组争得荣誉
本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点
本节课，我一改传统武术教学，教师分解示范，一招一式教给学生的讲授式教学方法。而是通过扎实的武术基本功练习对新课进行铺垫后，大胆让学生根据图解合作探究所学的简单招式的动作。充分调动了学生学习的积极性。培养了学生的合作能力。然后教师在学生探究基础上加以点拨指导，这样大大提高了学习效率。对于较难掌握的动作——蹬踢、弹踢，我放在新课开始作为基本功传授，并通过对比使学生明确两种腿法的不同，回归到套路教学后，学习难度明显降低，易于学生掌握。提高了学习效率。
学生活动
设置意图
技术应用
时间安排
开始部分
1、宣布课的内容
2、指导练习队列
1、听教师介绍本节课学习内容
2、练习队列
激发学生兴趣
了解本课目标
培养组织纪律性
2分
准备部分
1、调整队形
2、指导练习
3、指导进行专项练习
1、成体操队形
2、活动关节肌肉
3、复习基本功
进行热身避免受伤复习基本功，为新课学习进行铺垫
5分
教学背景分析
教学内容：少年拳第一套
学生情况：
三年级学生通过水平一的学习，身体素质得到了发展，学生的体能明显增强。灵敏素质有长足的发展。时空概念明显提高，特别是协调性、控制身体的能力都比一、二年级有了很大进步。经过不断的体育科学习，三年级学生对动作的理解力增强。在动作技能上，他们有一定的武术基础，如冲拳、踢腿、马步、弓步等武术基本动作都有初步的掌握。
武术教学学生活动量较小，我安排了竞争较为激烈的往返接力并设置了不同的折返点让学校组选择。这样，通过游戏既提高了运动量发展了学生的奔跑能力，同时在小组讨论中培养了学生的合作能力和协调能力。
总之本节课，教师综合运用了多种教学方法，充分调动了学生学习的积极性，课堂气氛轻松活跃，达到了预设的目标。效果好于传统教学模式。
（4）组织及教法：
※教师出示预备姿势及震脚架打的示意图和动作要领简介。同学们，请看前面的四张图。这是我们今天要学的少年拳的预备式和第一式，请同学们在组长等的带领下自己研究图解学习，注意同学间要互相合作。时间是两分钟，开始。
※教师巡视指导
※组织展示评价
※教师示范预备式及震脚架打动作要领强调左手手腕外翻和右手出拳路线
9、站成游戏队形
10、听教师介绍理解规则
11、进行游戏
初步掌握动作要领发展学生的协调性奔跑能力
培养学生的合作意识核对中华传统文化的热爱
31分
结束部分
教师放音乐领操
跟随教师听音乐进行韵律放松
放松整理调整心率
录音机
3分
学习效果评价设计
评价方式
1、教师语言激励
同伴间互相鼓励
评价量规
教师评价：
1、学生态度积极
重点：脚尖垂直向下，踢出时踝关节保持紧张。
难点：不能保持平衡从而造成注意力分散，体会动作出现偏差。
（3）要求：初步掌握蹬踢、弹踢动作要领
能分清两种踢法的不同之处
（4）组织及教法：教师讲解示范蹬踢动作要领
分解动作练习
第一步，提膝勾脚尖
集中指导纠正
学生自由练习教师巡视指导
集中巩固
第二步，摆小腿蹬踢
学生模仿练习
动作要领：
预备姿势：双手抱拳于腰间直立，向左甩头。
重点：两肩外张，两肘关节向内加紧
震脚架打：
接上势，右腿提膝下震，双腿稍屈膝，右腿蹬地身体左转，左腿向左跨出成左弓步。左臂屈臂经体前上摆至头顶手腕向上。右手拳从腰间向前冲出。
重点：左臂手腕外翻，右臂冲拳路线
蹬踢架打：
接上动，收拳于腰间右腿蹬踢后向后撤步，成左弓步，两臂还原成上动架打姿势。
课题
少年拳第一套
学科
体育
学段：水平二
年级
三年级
指导思想与理论依据
本节课坚持健康第一的理念。根据三年级学生的身心特点和已有知识基础，结合运动技能掌握规律。以激发学生学习兴趣为出发点，采用合作探究的教学方式与讲授式相结合，来完成教学目标。
练习过程中，充分考虑了学生的运动负荷和锻炼实效。合理安排主、辅教材内容，使学生在运动参与、身体健康、心理健康、运动技能、社会适应等领域都得到了相应的发展。
※学生分组研究图解教师巡视指导
※集中展示
※教师评价表扬
※教师示范马步横打动作要领
※学生观察与教师动作的不同
※集中指导练习
※教师将四招动作连贯的演示一遍。（同学们，下面我把这四招给大家示范一遍，请同学们用掌声为我加油）
※指导学生连贯动作练习(教师边说动作名称边示范)
※巩固练习（教师喊顺序1、2、3、4学生喊招式的名称）
教学流程示意
整队集合
宣布课的内容，创设情境。
开始部分
队列练习
少
徒手操
年
准备部分
拳
专项准备
第
一
套
1
巩固练习
至
评价激励
4
招
分组比赛
游戏：往返接力
成练习队形
评价激励
放松练习
结束部分
教学过程
一、开始部分（2分钟）
1、整队集合成四列横队（军体委员整队并向教师报告人数）
2、师生问好，教师宣布本次课的内容
本次课老师要和同学们一起来学习我们中华民族的传统运动项目武术，希望大家通过武术练习达到强身健体的目的。首先我们进行队列练习
（1）导入：同学们的基本功练习得非常好！下面，老师再教大家两种踢腿的方法。
（2）队型：体操队型
内容：蹬踢、弹踢
动作要领：蹬踢——蹬踢腿提膝高抬，脚尖上勾，小腿摆动向前蹬出发力点在脚跟。
重点：脚尖上勾，踢出时踝关节保持紧张。
难点：不能保持平衡从而造成注意力分散，体会动作出现偏差。
弹踢——弹踢腿提膝高抬，脚尖向下垂直地面，小腿摆动向前弹出，发力点在脚尖。
附1：本节课所用学生队形及场地设置
1、集合队形◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
☆
2、体操队形◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
☆
3、游戏场地及队形第一折返点第二折返点
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎△△
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎△△
教师指导纠正
连贯动作练习
优秀生示范
集中巩固
弹踢动作组织教法同上
提问：蹬踢与弹踢有什么不同？
反馈：脚尖的位置不同。
表扬激励：同学们在体育课上学习得非常认真。老师真为你们高兴
2）学习套路
（1）导入：我们的基本功已经很扎实了，下面我们就来一起学习少年拳第一套的动作
（2）队型：成体操队型
内容：预备姿势、震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打
2）队形：成体操队型散开
内容：活动腕踝关节、膝绕环、正侧压腿、腰绕环、肩绕环、颈绕环
次数：2×8拍
要求：散开动作快速整齐，两臂抬平五指并拢伸开，手放下时有控制不出声音
徒手操动作准确有力
3）组织及教法：教师喊口令并准确示范
观察学生表现及时指点纠正
学生活动：学生认真观察教师模仿练习
2、专项准备：
1）导入：练武不练功到老一场空，下面我们来练习一些武术的基本功。
2、游戏：往返接力（11分钟）
1）游戏规则：分成四队，每队经过小组的协商允许以名同学从较近地折返点跑回。其余同学从较远的第二折返点返回，拍等候的同学的手后，下一名同学就可以出发了。比一比，那组最先完成接力。
2）队形：四路纵队
3）组织及教法
（1）成游戏队形
（2）教师讲解规则明确学生接力方式和入队路线强调注意安全
2）队型：体操队型
内容：冲拳、推掌、马步推掌、正踢腿
要求：学生能初步控制身体，动作有力
3）组织及教法：教师讲解示范，强调各动作的重点或学生易犯错误处
观察学生及时指导纠正
表扬激励调动学生积极性
学生活动：观察教师模仿练习
接受指导改ห้องสมุดไป่ตู้不足
三、基本部分（31分钟）
1、少年拳第一套（20分钟）
1）学习两种基本腿法
※集中巩固指导
※教师示范讲解蹬踢架打动作要领
※示范连贯动作
※指导复习蹬踢动作
※分解示范手臂位置的变换
※教师指导纠正
※评价表扬优秀生
※巩固练习
※蹬踢架打连贯动作练习
※生自由练习教师巡视指导
※集中展示
※巩固练习
※垫步弹踢教法同上
※引导学生观察面前的第四招“马步横打”的图解。大家注意，这是今天我们要学习的第四式马步横打的图解。我相信大家在小组的努力下一定会研究出这一招的动作，你们有信心吗？