第三章心理健康与心理发展
医学心理学第三章 心理发展与心理健康
心理健康与不健康之间没有绝对的界限。
判断一个人的心理是否健康，应从整体上根据其经常性的行为方式作综合性
的评估，因为心理健康的人在特别恶劣的环境中，可能也会出现某些失常的
行为。
医学心理学（第7版）
二、健康与心理健康
心理健康与疾病的关系 心理健康与疾病之间互为因果：不健康的心理可导致疾病的发生，而躯体的 疾病与痛苦又可影响个体的情绪，反过来又可影响心理的健康。
的心理健康。
谢 谢 观 看
医学心理学（第7版）
二、中年期的心理健康
注意身心健康，避免心理负荷过重 合理安排时间及工作量：中年人要合理地安排自己的时间，注意劳逸结合，避免 超负荷的工作，避免身心过劳。 学会处理各种烦恼、保持心态平和：注意保持心态的平和，学会心胸开阔地面对 现实，正确对待名与利。 缓解压力反应、维护身心健康：中年人有着诸多的压力，学会自我调整和缓解压 力显得尤为重要。当压力过大时，通过适当的方法宣泄和放松自己，定期参加体
医学心理学（第7版）
二、健康与心理健康
心理健康的维护与促进 心理健康维护：加强心理健康和消除身心不健康因素，提高生活质量。 心理健康促进：使人们能增强自我控制感并能改善他们的健康。
第二节
儿童心理健康
医学心理学（第7版）
一、胎儿期及婴幼儿期心理健康
胎儿期心理健康 孕期营养及保健与胎儿健康：胎儿期是大脑发育的关键时期，而胎儿的营养 完全依赖于母体的供养，因此孕期的营养状况，将严重地影响胎儿的健康。
医学心理学（第7版）
三、儿童期心理健康
儿童期的心理健康 科学合理安排学习 组织社会劳动 培养开拓创造性思维 注意“情商”的培养
第三节
青少年与青年心理健康
心理健康教育全册教材目录
心理健康教育全册教材目录《心理健康教育全册教材目录》
第一章：心理健康的重要性
- 什么是心理健康？
- 心理健康对个人和社会的影响
- 心理健康教育的意义和目的
第二章：心理健康知识
- 情绪管理和情绪调节
- 压力管理和压力调适
- 自我认识和自我控制
- 失眠和焦虑的处理
第三章：心理健康的保护与促进
- 良好的生活习惯对心理健康的影响
- 社交支持和人际关系的重要性
- 积极心态和乐观心态的培养
- 心理康复和心理健康维护
第四章：心理健康问题与疾病
- 抑郁症和焦虑症的介绍
- 精神障碍和心理疾病的知识
- 心理问题的预防和干预措施
- 心理健康问题的就医和治疗途径
第五章：心理健康教育的实践
- 心理健康教育的方法和技巧
- 学校心理健康教育课程的设计与实施
- 家庭和社会心理健康教育的重要性
- 全人教育和心理健康教育的融合
第六章：心理健康促进的政策和措施
- 政府和社会对心理健康教育的支持与关注
- 心理健康促进的法律法规和政策支持
- 心理健康机构和资源的建设与利用
- 心理健康促进的社会宣传与教育活动
第七章：心理健康服务的评估和改进
- 心理健康服务的评估和监测指标
- 心理健康服务的效果评估和改进方法
- 心理健康服务的提高和完善机制
- 心理健康服务的未来发展趋势和展望
通过这本教材，读者将系统了解心理健康教育的重要性、内容和实践方法，为提升自身心理健康水平和促进社会心理健康作出贡献。
中学心理健康教育课程目录
中学心理健康教育课程目录《中学心理健康教育课程目录》
第一章：心理健康概论
1.1 心理健康的概念和特征
1.2 心理健康与心理问题的区别
1.3 心理健康对个人及社会的重要性
1.4 心理健康的影响因素
第二章：心理健康知识
2.1 情绪管理和情绪调适
2.2 压力管理和压力释放
2.3 恐惧和焦虑的应对
2.4 抑郁的早期识别和处理
2.5 自我认知和自我塑造
2.6 社交技能和人际交往
第三章：心理健康维护
3.1 健康生活方式和心理健康
3.2 良好睡眠的重要性及培养
3.3 应对挫折和困难的策略
3.4 整合自我价值观和核心信念
第四章：心理健康问题预防与处理
4.1 心理健康问题的早期预警
4.2 沟通、倾诉和寻求帮助
4.3 心理健康问题的处理策略
4.4 分享他人的心理健康资源
第五章：心理健康在学业和生活中的应用
5.1 心理健康对学习和工作的积极影响
5.2 心理健康对身心健康的维护
5.3 心理健康对自我发展的推动
第六章：心理健康教育课程实践
6.1 心理健康知识的实际应用
6.2 各种心理健康问题的个案研讨
6.3 心理健康教育课程的实际操作
6.4 个人心理健康问题的集体解决
通过以上课程目录，《中学心理健康教育课程目录》旨在帮助学生全面了解和掌握心理健康知识，增强心理健康意识，提高心理健康素养，增强心理韧性，有效预防和应对心理健康问题，提高学业和生活质量。
大学生健康教育一、二、三章(2)
• (三)道德健康 • 1989年,世界卫生组织根据现代社会现代人的状况, 将人的“道德健康”寓于健康概念之中,认为人的 健康应是“躯体健康、心理健康、社会适应良好 和道德健康”四个方面。这是对健康概念的新发 展,应该说它对健康内涵的表述更为精炼、清楚和 全面。 • 道德健康标准 无私利他，为己利他，单纯利己 • (四)人人健康 • 世界卫生组织指出:“健康是基本人权,达到尽可能 的健康水平,是世界范围内的一项最重要的社会性 目标”,号召人们树立“人人为健康,健康为人人” 的观念。由此看来,健康是现代社会最重要的目标, 现代健康的概念不仅仅是指个体的健康,而且还应 包括所有人群乃至全社会的健康。
婴儿期:从出生到1周岁; 幼儿期:1~3岁; 学龄前期:3~6岁; 学龄儿童期:6~12岁; 少年期:13~17岁;青年期:18~25岁; 成 年期:26~60岁；老年期:60岁以上 。
• (二)生长发育速度的不均等性 • (三)身体各器官系统发育的不平衡性 • 应当指出的是,人体生长发育过程是受先天遗传因素和后 天环境因素 (营养因素、体育锻炼与劳动因素、社会因素 及气候、季节、疾病因素等 )的影响。
• 二、学校文化环境中的消极因素
(一)人际关系复杂化 (二)学习生活的紧张化和业余生 活的单调化 (三)片面贯彻教育思想
• 三、家庭环境与早期经历因素 • 四、个体生理因素的影响
(一)大脑的器质性病变 (二)躯体疾病 (三)遗传因素 (四)神经系统的先天性不健全
• 五、个体心理因素的影晌 • (一)认同的危机 (二)性的生物性与社会性的 冲突 (三)心理素质的脆弱 (四)个性缺陷 (五) 人生观的动荡模糊 (六)心理发展中的内在矛 盾(七)情绪发展中的不稳定性
• (三)高年级大学生的心理特点
第三章 大学生人格发展与心理健康
第三章大学生人格发展与心理健康引言一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。
于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。
人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。
这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。
人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。
人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。
因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。
人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。
进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。
因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。
第一节人格概述一、人格及其构成人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。
人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。
人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。
人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。
个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。
包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。
个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。
每个人的心理特点不同，因此个性表现也是千差万别。
《大学生心理健康教育》试题题库(含答案)
《大学生心理健康教育》试题题库（含答案）《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。
A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）。
A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍 D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（）。
A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（）。
A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（）。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍5.个别咨询的主要形式包括（）。
大学生心理健康绪论教案
大学生心理健康绪论教案第一章：大学生心理健康概述1.1 教学目标了解大学生心理健康的基本概念和重要性理解大学生心理发展的特点和面临的挑战掌握大学生心理健康的基本标准和评估方法1.2 教学内容大学生心理健康的基本概念大学生心理发展的特点和面临的挑战大学生心理健康的基本标准和评估方法1.3 教学方法讲授法：介绍大学生心理健康的基本概念和重要性案例分析法：分析大学生心理健康案例，引导学生理解大学生心理发展的特点和面临的挑战小组讨论法：分组讨论大学生心理健康标准和评估方法，促进学生思考和交流1.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第二章：大学生心理发展特点与挑战2.1 教学目标了解大学生心理发展的特点和面临的挑战理解大学生在学业、人际关系、自我认知等方面的心理需求和发展目标掌握大学生心理发展的策略和方法2.2 教学内容大学生心理发展的特点和面临的挑战大学生在学业、人际关系、自我认知等方面的心理需求和发展目标大学生心理发展的策略和方法2.3 教学方法讲授法：介绍大学生心理发展的特点和面临的挑战案例分析法：分析大学生心理发展案例，引导学生理解大学生在学业、人际关系、自我认知等方面的心理需求和发展目标小组讨论法：分组讨论大学生心理发展的策略和方法，促进学生思考和交流2.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第三章：心理健康与心理调适3.1 教学目标了解心理健康与心理调适的基本概念和重要性理解心理健康与心理调适的方法和技巧掌握心理调适的策略和应用3.2 教学内容心理健康与心理调适的基本概念和重要性心理健康与心理调适的方法和技巧心理调适的策略和应用讲授法：介绍心理健康与心理调适的基本概念和重要性案例分析法：分析心理健康与心理调适的案例，引导学生理解心理健康与心理调适的方法和技巧小组讨论法：分组讨论心理调适的策略和应用，促进学生思考和交流3.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第四章：心理健康问题与干预4.1 教学目标了解大学生常见的心理健康问题理解心理健康问题的原因和影响因素掌握心理健康问题的干预方法和策略4.2 教学内容大学生常见的心理健康问题心理健康问题的原因和影响因素心理健康问题的干预方法和策略4.3 教学方法讲授法：介绍大学生常见的心理健康问题案例分析法：分析心理健康问题的案例，引导学生理解心理健康问题的原因和影响因素小组讨论法：分组讨论心理健康问题的干预方法和策略，促进学生思考和交流课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第五章：心理健康促进与维护5.1 教学目标了解心理健康促进与维护的重要性理解心理健康促进与维护的方法和策略掌握心理健康促进与维护的实际操作技巧5.2 教学内容心理健康促进与维护的重要性心理健康促进与维护的方法和策略心理健康促进与维护的实际操作技巧5.3 教学方法讲授法：介绍心理健康促进与维护的重要性案例分析法：分析心理健康促进与维护的案例，引导学生理解心理健康促进与维护的方法和策略小组讨论法：分组讨论心理健康促进与维护的实际操作技巧，促进学生思考和交流5.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第六章：心理障碍与心理咨询了解心理障碍的基本类型和特点理解心理咨询的定义和作用掌握心理咨询的流程和技巧6.2 教学内容心理障碍的基本类型和特点心理咨询的定义和作用心理咨询的流程和技巧6.3 教学方法讲授法：介绍心理障碍的基本类型和特点案例分析法：分析心理障碍和心理咨询的案例，引导学生理解心理咨询的定义和作用角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟心理咨询流程，让学生实际操作和体验6.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应角色扮演评估：评估学生在角色扮演中的表现，包括沟通技巧和理解能力第七章：压力管理与情绪调适7.1 教学目标了解压力的定义和影响理解情绪调适的重要性掌握压力管理和情绪调适的策略7.2 教学内容压力的定义和影响情绪调适的重要性压力管理和情绪调适的策略7.3 教学方法讲授法：介绍压力的定义和影响案例分析法：分析压力管理和情绪调适的案例，引导学生理解情绪调适的重要性小组讨论法：分组讨论压力管理和情绪调适的策略，促进学生思考和交流7.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第八章：人际关系与沟通技巧8.1 教学目标了解人际关系的定义和重要性理解沟通技巧在人际关系中的作用掌握建立良好人际关系的策略8.2 教学内容人际关系的定义和重要性沟通技巧在人际关系中的作用建立良好人际关系的策略8.3 教学方法讲授法：介绍人际关系的定义和重要性角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟沟通技巧在人际关系中的应用小组讨论法：分组讨论建立良好人际关系的策略，促进学生思考和交流8.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和角色扮演法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第九章：职业规划与生涯发展9.1 教学目标了解职业规划的基本概念和重要性理解生涯发展的策略和方法掌握职业规划的步骤和技巧9.2 教学内容职业规划的基本概念和重要性生涯发展的策略和方法职业规划的步骤和技巧9.3 教学方法讲授法：介绍职业规划的基本概念和重要性案例分析法：分析职业规划和生涯发展的案例，引导学生理解生涯发展的策略和方法小组讨论法：分组讨论职业规划的步骤和技巧，促进学生思考和交流9.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力第十章：心理素质与全面发展10.1 教学目标了解心理素质的定义和重要性理解全面发展对心理健康的影响掌握提高心理素质的策略和方法10.2 教学内容心理素质的定义和重要性全面发展对心理健康的影响提高心理素质的策略和方法10.3 教学方法讲授法：介绍心理素质的定义和重要性案例分析法：分析全面发展对心理健康影响的案例，引导学生理解提高心理素质的策略和方法小组讨论法：分组讨论提高心理素质的策略和方法，促进学生思考和交流10.4 教学评估课堂参与度评估：观察学生在讲授法和案例分析法中的参与程度和反应小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和交流能力重点和难点解析重点环节一：大学生心理健康的基本概念和重要性补充说明：在这一环节中，应强调心理健康不仅仅是没有心理疾病，而是一个持续的过程，涉及到个体如何适应环境，如何有效地发挥自己的能力，以及如何保持情绪的稳定性。
第三章 常见的心理健康问题
2、社会经济状况
这个体系的各种因素对于学前儿童内在的心理品质和行 为方式的形成都可能有影响作用。如：社会经济状态的剧 变、社会文化的变迁、社会关系的变故等等
3、教育机构状况
托幼机构是儿童最早加入的集体教育机构，托幼机构对 学前儿童的社会适应性行为的形成具有深远的作用。
（1）儿童与教师的关系（不融洽—安全受到威胁）
第三节 与情绪有关的心理健康问题
一、恐惧不安
对某些具体事物的恐惧（如怕动物、火、水等），对某 些抽象概念的恐惧（如怕被丢失、怕死、怕被拐骗等）
不同的年龄阶段有不同的惧怕对象，少数儿童恐惧比较 严重，或到了一定年龄仍不消退就会导致心理障碍。
预防和教育：治疗比如：模拟示范和实践脱敏。预防关键在 于教育
如经常清洗不要让儿童过早卧床第三节与情绪有关的心理健康问题一恐惧不安对某些具体事物的恐惧如怕动物火水等对某些抽象概念的恐惧如怕被丢失怕死怕被拐骗等不同的年龄阶段有不同的惧怕对象少数儿童恐惧比较严重戒到了一定年龄仍不消退就会导致心理障碍
第三章 常见的心理健康问题
主讲人：王琼
第一节 学前儿童的精神压力
四、夜惊梦魇（睡眠障碍、5-7岁儿童较多见、男性） 难以被叫醒，持续时间较短。
诱因：意外事故、与父母分离等；寄生虫病
第四节 与品行有关的心理健康问题
一、攻击性行为（学前期最为常见、多见于男性儿童） 矫正： 1、班杜拉提出将有攻击性行为的儿童置身于无攻击性行为
的楷模之中； 2、替代强化 3、不予理睬，且对合作性行为给予奖励 4、暂时隔离法
一、精神压力状态的概念 （简答或选择）
1、塞里：将精神压力状态看作身体对任何需求的非特异性 反应；
2、梅森：将精神压力状态看作对有威胁的或不愉快的因素 的情绪反应或唤起性反应
第三章 心理安全ppt课件
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大学生安全教育
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第四节大学生不良心理的自我调适
一、不良心理和自我调适概念
不良心理：常见的一种亚健康状态
二、大学生自我调适的基本途径
（一）确立新的人生目标 从心理学角度来说,有一个明确的目标,会使心理指向集 中于一处,这样无形中会转移注意力,削弱心理问题对心理 的影响,并有了内在驱动力,可促使人变得积极向上,从而 更有利于克服各种心理问题和疾病。
二、大学生常见的心理疾病
（一）抑郁症：孤独、自卑、自责、悲伤甚至绝望。
（二）疑病症：过分关心自身健康和身体上的任何轻微变化，不相信 体检结果和医生的解释
（三）网络心理障碍（网瘾综合症）：情绪低落、生物钟紊乱、精力 不足、思维迟缓、社会活动减少甚至有自杀意念和行为。 （四）考试综合症：考试前心慌意乱，烦躁不安；腹泻等 （五）神经衰弱：头疼、心悸乏力，睡眠不深或失眠，情绪易激动 （六）人格障碍：敏感多疑，孤独，淡漠，固执等。
常见的一种亚健康状态二大学生自我调适的基本途径一确立新的人生目标从心理学角度来说会使心理指向集中于一处这样无形中会转移注意力削弱心理问题对心理的影响有了内在驱动力可促使人变得积极向上从而更有利于克服各种心理问题和疾病
第三章 心理安全
第三章 心理安全
第一节 典型案例
第二节 心理健康
第三节 常见的心理疾病
广义：高效而满意的持续的心理状态。 狭义：指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致。 即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，顺应社 会，与社会保持同步。
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大学生安全教育
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二、大学生心理健康必须符合的条件
（一）有良好的自我意识，能够坚持正常的学习和生活。
心理健康的大学生能够正确地认识和分析自己。心理健康 的大学生能够坚持正常的学习和工作，并且引以为乐。
第三章__人格成长与心理健康
以上四种典型的气质类型的代表在同一处 境中，举止、言行表现各不相同。前苏联 心理学家达威多娃做过一项实验，通过改 变戏票上的时间，造成具有不同气质的被 试迟到15分钟而不得入场的情境，观察他 们挫折下的不同表现。
她这样描述：典型的胆汁质者对检票员不让 进剧场的做法，十分气愤，并和检票员争 执起来，想闯入剧场；
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❖3 人格的独特性
不同的遗传、生活与教育环境形成独特的 心理特点 ❖4 人格的社会性
人格是社会的人所特有的。社会化是 一个人在与他人的交往中掌握社会经验和 行为规范，获得自我的过程。
❖人格是一个人各种稳定特征的综合整体， 具有个人思想、感情、意向、行为的独特 模式。
教学内容
三、人格的结构
心理倾向
教学内容
2、性格
1）性格的内涵
指个体对客观现实（主指社会生活）的态度和行 为方式中的比较稳定的独特的心理特征。
2）性格分类 3）性格的心理健康意义
教学内容第二节 学生Fra bibliotek见的人格缺陷及其调适
人格缺陷生成的社会学基础
家庭环境的因素：家庭氛围、亲子关系、
教养方式、家庭结构
学校教育因素 社会阶层因素 社会文化因素
结束语
健全人格的培养和塑造既是一场轰 轰烈烈的心灵革命，也是一个艰难的心 路历程。只要坚持不懈的努力，就可以 使我们的人格更加健康、完善。
谢谢大家！
四种气质类型的特征
粘液质的人安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动 作和思维比较迟缓，注意稳定、显得庄重、坚韧， 但也往往表现出执拗、淡漠。（诸葛亮、关羽、沙 僧等等）
抑郁质的人柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉， 言行迟缓无力、胆小、忸怩、善于觉察到别人不易 觉察到的细小事物，容易变得孤僻。（刘备、唐僧、 林黛玉等等）
医学心理学习题册
上海交通大学网络教育学院医学院分院医学心理学课程练习册年级：专业：护理学层次：专升本2013年2月第一章绪论一、填空题：1、医学模式是指一定时期人们对和的总体认识，并成为医学发展的指导思想。
2、“生物-心理-社会医学”模式的提出者恩格尔指出，生物医学模式具有和的局限性。
3、弗洛伊德的理论主要包括：、、。
二、单选题：1、下列哪位学者建立了世界上第一个心理学实验室：A、卡特尔B、冯特C、华生D、马斯洛2、下列学者中，哪位是功能主义学派的代表人物：A、塞里B、杜威C、沃尔夫D、华生3、被称为现代心理学“第三思潮”的学派是：A、结构主义B、完形主义C、人本心理学D、认知心理学4、心理变化对脏器功能的影响，以下哪项不对：A.喜伤肝B.思伤脾C.忧伤肺D.恐伤肾三、简答题：1、简述生物医学模式存在的主要问题。
2、简述医学心理学的基本观点。
第二章基础心理学知识一、填空题：1、感觉反映事物的属性，知觉反遇事物的属性。
2、瞬时记忆保持的时间为秒，短时记忆保持的时间为分，信息容量为组块。
3、思维的特征是：、、。
4、感觉的特性包括：、、、、。
5、遗忘症常见的三种形式是：、、。
6、在随意注意的基础上产生的一种与任务联系在一起，不需意志努力的注意是。
7、关于遗忘的原因有：、、、。
8、产生挫折的客观因素包括：、。
9、三种基本的冲突类型是：、、。
10、意志的品质包括：、、、。
11、情绪状态包括：、、。
12、自恋的防御机制包括：、、。
13、气质是一个人心理活动的、、和等特点的总和。
14、弗洛伊德的人格发展理论，每个阶段的划分依据是满足程度；艾里克森的人格发展理论，每个阶段的划分依据是。
15、性格的心理结构包括：、、、。
二、单选题：1．感觉阈限与感受性在数量上呈：A.正相关B.正比C.反比D.不具相关性2．夕阳下雪地被染成红色，但人对雪地的知觉仍然保持白色，这是因为人的知觉具有：A.整体性B.组织性C.理解性D.恒常性3.盲人摸象没有反映知觉的哪种特性：A.整体性B.选择性C.理解性D.恒常性4.关于记忆的基本过程，以下哪项错误：A.遗忘B.再认C.识记D.保持5.短时记忆中，人对数字记忆的广度为：A.4±2B.5±2C.6±2D.7±26.同一感受器接受不同的刺激使感受性发生变化，这种现象称作：A.对比性B.发展性C.感受性D.适应性7．出乎意料的紧急状况下所引起的高度紧张的情绪状态，称为：A、心境B、激情C、应激D、理智8.“吃不到葡萄，葡萄是酸的”。
大学生心理健康教育课本目录
大学生心理健康教育课本目录《大学生心理健康教育课本目录》
第一章思想与情感管理
1.1 自我认识与自我定位
1.2 情绪管理与情感调控
1.3 压力管理与抗压能力培养
第二章人际关系与沟通技巧
2.1 人际交往与社交能力
2.2 冲突管理与解决技巧
2.3 听说读写——有效沟通技巧
第三章心理健康与身心保健
3.1 睡眠健康与保持体力
3.2 饮食习惯与营养均衡
3.3 运动锻炼与身心健康
第四章心理卫生与心理疾病预防
4.1 心理健康常识与心理疾病预警
4.2 心理危机干预与自我救助技巧
4.3 专业心理咨询与心理治疗服务
第五章心理成长与自我实现
5.1 自我激励与目标设定
5.2 自我认同与职业规划
5.3 幸福生活与心理成熟
第六章心理健康教育实践与案例分析
6.1 心理健康教育活动设计
6.2 基于案例的心理健康教育训练
6.3 实践操作与心理健康教育效果评估
这是一本大学生心理健康教育课本的目录，内容包括了关于思想与情感管理、人际关系与沟通技巧、心理健康与身心保健、心理卫生与心理疾病预防、心理成长与自我实现等方面的知识，在大学生心理健康教育中具有重要的指导作用。
医学心理学--心理发展与心理健康--ppt课件
亲子关系，即父母子女之间发生的关系。父 母和 子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的 重要 组成局部
第四节 不同群体的心理安康
二、大第学三生节心不理同安群康体的心理安康 大学生的普遍年龄在18～25岁之间，正处于青
年中期 〔一〕学习心理 1.学习主体发生了变化 2.学习的自主性 3.学习的专业性
第三节 个体心理安康
〔三〕幼儿期的心理安康 1.鼓舞孩子与同伴交往 2.培育良好的生活行为习惯 3.培育幼儿的独立生活力量 4.为幼儿运用言语进展交际制造时机 5..组织多种形式的玩耍
第三节 个体心理安康
〔四〕学龄期儿童的心理安康 1.做好孩子从幼儿园进入小学的连接工作 2.不要试图培育“标准儿童” 3.培育儿童对学习的兴趣 4.准时订正儿童的不良行为
第三节 个体心理安康
二、儿童期心理安康 〔一〕乳儿期的心理安康 〔二〕婴儿期的心理安康 〔三〕幼儿期的心理安康 〔四〕学龄期儿童的心理安康
第三节 个体心理安康
〔一〕乳儿期的心理安康 1.母乳喂养 2.断奶 3.训练教育
第三节 个体心理安康
〔二〕婴儿期的心理安康 1.语言力量的培育 2.大小便的掌握与训练 3.不要恫吓孩子
其次节 心理安康
〔二〕心理安康的标准 1.智力正常 2.擅长调整与掌握心情 3.和谐的人际关系 4.具有良好的意志品质 5.保持人格的完整与稳定 6.心理行为与年龄相符
第三节 个体心理安康
一、孕期心理安康 〔一其〕次优节生个体进展不同阶段心理安康 优生就是生一个聪明、安康的孩子，预防先天畸形 和有遗传性疾病的孩子诞生 1.配偶选择 2.婚前检查 3.生育年龄 4.孕前预备
第三节 个体心理安康
三、青少年时期心理安康 〔一〕的进展 〔二〕智力的快速进展 〔三〕自我意识增加 〔四〕心情、情感趋向成熟 〔五〕人际关系问题 〔六〕性意识的进展
高等教育心理学重点(全)
高等教育心理学重点(全)第一章心理学概述心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。
心理现象包括心理动力、心理过程、心理动态、个性心理。
心理学的发展代表人物有XXX、XXX、XXX、格式塔心理学派、XXX、XXX和XXX。
个体发展规律表现为连续性和阶段性、方向性和顺序性、差异性以及不均衡性。
心理发展的心理学理论有遗传决定论和环境决定论，其中埃里克森的社会心理发展论和维果茨基的心理发展论是比较有代表性的。
第二章高等教育心理学及其研究方法高等心理学发展史代表人物有赫尔马特和桑代克。
高等教育心理学研究的未来趋势是综合化、本土化和情景化。
研究高等教育心理学的意义在于帮助教师建构科学的教育理念、提高教学质量、有效开展品德教育工作以及进行高等教育科学研究。
高等教育心理学研究的基本原则是伦理性原则、实事求是的原则、系统性原则和发展性原则。
研究方法包括观察法、心理实验法、调查法和测验法。
第三章当代大学生的心理发展与心理健康教育大学生心理发展的特点包括身份危机、情感危机、价值观危机和人际关系危机。
心理健康教育的目的是帮助大学生树立正确的人生观、价值观和世界观，提高心理健康水平。
心理健康教育的策略包括宣传教育、心理咨询和心理治疗。
同时，大学生也应该通过自我教育、自我管理和自我调适来保持心理健康。
11、当代大学生的心理发展特点可以从认知、情绪、人格、追求、人际交往和恋爱与性观念六个方面来看。
当代大学生具有认知和思维敏锐、追求效率化的特点；情感强烈、积极乐观的特点；个性张扬、渴望关注的特点；崇尚平等自由、思想活跃的特点；现实人际关系良好、网络关系拓展的特点；渴望和正视爱情、性呈现出开放性特征的特点。
12、我国大学生心理健康标准包括了解自我、悦纳自我；接受他人、善与人处；正视现实、接受现实；热爱生活、乐于工作；能协调与控制情绪、心境良好；人格完善和谐；智力正常；心理行为符合年龄特征八个方面。
13、大学生心理健康教育的基本原则包括全体性原则、主体性原则、差异性原则和预防、调治和发展性原则。
大学生心理健康教育 第三章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
2、特质流派
致力于研究一个 人的人格到底包 括哪些特质？
3、人本主义流派
认为人格责任感 和自我认同感是 造成人格差异的 主要原因。
4、认知行为流派
人格核心是各种 习得行为模式的 集合，而习惯是 经过长时间的条 件反射、强化、 社会观察习得的。
5、生物学流派
通常用遗传和生 理过程来解释人 格的个体差异。
第一节 人格概述
案例：
佳琪周末和朋友一起去商场吃饭，听见对面一个女人大声和服务员说话：“你们餐厅是不是 属于某某集团啊？到底好不好吃啊？”佳琪和朋友的注意力一下子就被吸引过去了，那是一个中 性打扮的中年女士，剪着利落的短发，穿着格子衬衫和牛仔裤，一个人吃饭。佳琪和朋友对视了 一下，心中有了对这个大姐的判断。
第二节 人格测试与分析
课堂练习：测一测
高分者人格特征 认真、勤奋、井井有条、守时
维度 尽责性（conscientiousness）
低分者人格特征
马虎、懒惰、杂乱无章、不守 时
信任、宽容、心软、好脾气
宜人性（agreeableness）
多疑、刻薄、无情、易怒
自寻烦恼、神经质、害羞、感情 用事
冷静、不愠不火、自在、情感 神经质/情绪稳定性（neuroticism）
第一节 人格概述 四、人格类型与人格特质
1、类型理论 2、特质理论
第一节 人格概述 1、类型理论
卡尔·荣格：内向&外向 内向者：注意力、能量指向内在，通常安静、 稳重； 外向者：能量指向外在，通常胆大、好交际。
A-B型
大五人格结构
16PF人格结构
第一节 人格概述 1、特质理论
奥尔波特：人格是连续的，可以测量的，测量的 单位就是特质。
大连理工版公共卫生教育高中一年级第三章第一课：心理与心理健康课件(共47张ppt)
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心理健康的标准主要 有以下10条
了解自我： 对自己有充分的认识和了解，并 能恰当地评价自己的能力。
信任自我： 对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评 价自己的失败。
悦纳自我： 对自己的外形特征、人格、智力、能 力等都能愉快地接纳认同。
2020/5/20
7．所谓“悦纳”自我，就是要认为自己 的一切都是好的。
8．心理疾病不会影响到身体健康。
9．身体不健康不会引发心理不健康。 明 辨 是 非
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• 心理健康课对 你有帮助吗？ • 你如何理解心 理健康教育？
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什么是心理健康教育 心理健康教育的功能 心理健康教育对我们成长的意义
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生理健康
是健康的基础，指人 体结构完整，生理功 能正常。
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社会适应健康
就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能 适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己 在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人 际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确 的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断 进取，有理想和事业上的追求。
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控制自我： 能适度地表达和控制自己的情绪和 行为。
调节自我： 对自己不切实际的行为目标、心理不 平衡的状态、与环境的不适应性，能 做出及时的反馈、修正、选择、变革 和调整。
大学生心理健康教育 第三章 自我意识与心理健康
Self-consciousness
用心灵的眼睛去注意自身——笛卡尔
案例导入
• 课本P79
想一想：
• 我是谁？ • 我是一个什么样的人？ • 我为什么是这样的人？ • 我生活的价值是什么？ • 我能够接受自己么？ • 我能够控制自己么？ • 我怎样成为理想中的那种人？
一、自我意识概述
镜子，都能照折射出他面前的人的形象。
（三）根据自己的行为判断
• 贝姆（D.Bem）的自我知觉理论（Selfperception）认为：人们通过自己的行为和 行为发生的情境了解自己的态度 、情感和内 部状态 。也就是说，我们对自己内部状态的 了解，也像他人了解我们一样，都是通过我 们的外显行为。如当学生参加公益事业时， 学生认为自己是一个高尚的人。
• （一）、什么是自我意识？
• 自我意识是意识的核心部分，是“自我的认知”，也 就是自己对自己的认知，其内容包括自己的生理状况 （生理自我）、心理特征（心理自我）及自己与他人 的关系（社会自我）。
• 自我意识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社 会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理 系统。
• 2、自我调控的矛盾性（独立于依附的矛盾、 自我中心与从众心理的矛盾）
六、大学生自我意识的偏差
• 健康自我意识的标准 • 1、自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，
既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价 自我和自我发展。 • 2、自我意识健全的人，应该是自我认识、自我体验和 自我控制相协调一致的人。 • 3、自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立 的并与外界保持一致的人。 • 4、自我意识健全的人，应该是理想自我与现实自我统 一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取。
《心理健康教育》第三章 (2)
三、自我意识的结构
从知、情、意的角度可将自我意识分为自我认识、自我体验和自我控制。 自我认识是主观自我对客观自我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我分析和自 我评价等。自我认识主要解决“我是一个什么样的人”之类的问题。 自我体验是在自我认知基础之上产生的主观自我对客观自我的情绪体验。它是环境 与个体心理因素相互作用的结果，包括自尊、自爱、自信、义务感、责任感、优越感、 荣誉感、羞耻感和自卑感等。自我体验主要涉及“我能否悦纳自己”“我对自我是否满 意”一类的问题。 自我控制是主体对自我的思想、言语、情绪和态度等心理行为的主动掌控，包括自 我激励、自我暗示等。自我控制主要涉及“我将如何规划自己的人生”“我应该如何实 施计划”“我应该怎样约束自己”等问题。
逆反心理的学生通常对事物持否定态度，并带有极端、消极和抵触的情绪，表现出盲目性、放纵性和顽固性等特点。
他们对正面的教育表现出怀疑和反感；对社会、人生及个人发展保持一种玩世不恭的态度；易感情用事，看待问题主观
片面，脱离实际；对于被禁止的事情尤其感兴趣，更想去尝试，并不在乎造成怎样的结果。如果逆反心理经常、反复出
现，就会构成一种偏激、狭隘的心理定势，如果不加以正确引导，会对社会和自我发展产生不利影响。
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（五）从众
近几年，社会上流行“撑死胆大的，饿死胆小的” 的说法，校园里便兴起考试“不看白不看”的哲学， “学不在深，作弊则灵”，考场上作弊方式被发挥得淋 漓尽致，那些考试不作弊的学生反而被讥笑为“傻瓜”。 一名作弊被抓的中职生还振振有词地为自己辩解：“大 家都作弊，我为什么不作呢?”
自负是指个体对自己估计过高、自以为是、自命不凡的一种情感体验。自负的中职生主要表现为自我评价过高、骄 傲自满、自高自大、目中无人、固执己见。他们不善于听取他人意见，习惯夸耀自己、贬低别人，在遇到失败或挫折时， 不能总结教训，而是愤世嫉俗、怨天尤人，寻找客观原因，认为自己怀才不遇，以致造成心理失衡，甚至自暴自弃。