抡防守篮板球后快攻意识的培养——以深圳菁华中学高中篮球选修男生为例
青少年篮球运动员快攻意识训练研究
青少年篮球运动员快攻意识训练研究引言青少年篮球运动员是我国篮球事业发展的希望和未来，他们在篮球运动的成长中需要不断提高自己的技术水平和意识能力。
在篮球比赛中，快攻是一种非常有效的进攻方式，它需要球员们在短时间内做出快速而准确的决策，具备出色的传球和跑动能力。
对于青少年篮球运动员来说，快攻意识的训练是非常重要的。
本文将针对青少年篮球运动员快攻意识训练展开研究，探讨其训练方法和实践意义。
一、快攻意识的定义快攻是一种在对方防守尚未建立或者形成不利态势时，发起的快速进攻。
它通常要求进攻方在极短的时间内迅速发挥个人或者团队的优势，尽快完成得分。
而快攻意识则是指球员们在面对快攻机会时，能够迅速做出正确的判断和决策，抓住机会进行快速的传球和跑动，为球队创造得分机会或者得分。
快攻意识包括对比赛节奏的敏锐捕捉，对球权机会的迅速判断，以及对队友位置和动向的快速观察。
快攻意识的培养对于青少年篮球运动员来说至关重要。
二、青少年篮球运动员快攻意识的现状目前，我国篮球培训中的快攻意识训练相对薄弱，大多数篮球培训更侧重于传统的基本功训练和战术训练。
在快攻意识方面，许多青少年篮球运动员面对快攻机会时举棋不定，无法迅速做出判断和决策，导致快攻机会被错失。
在篮球比赛中，优秀的快攻意识不仅带来了更多的得分机会，还能够有效打乱对手的防守节奏，为全队带来更多的战术空间。
青少年篮球运动员在快攻意识上的训练亟需加强。
1. 专项训练针对青少年篮球运动员的快攻意识训练，可设计专门的训练课程。
通过模拟实际比赛场景，让球员在高强度的压力下进行快攻意识的训练。
在训练中可以设置多种快攻机会，包括快攻突破、快攻传球和快攻接球等，让球员在训练中不断感受和学会面对各种不同快攻机会时应该做出的反应和决策。
2. 视频分析利用比赛录像或者训练录像进行对球员们的快攻意识进行分析。
通过视频分析，可以让球员们更好地理解自己在比赛中的表现，找出自己身上存在的问题和不足，并及时进行改进。
关于少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练的探讨
关于少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练的探讨深圳市观澜中学体育科组卢山中文摘要：“当一名进攻队员突破上篮，球在篮筐上颠了几下没进，紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃起将球重重砸进篮筐，全场一片哗然——”，熟悉篮球的人们对这一场面并不会陌生，我们在CBA、NBA会经常看到。
但试想是什么动力促使这名队员去完成这一精彩的二次进攻那，是突发奇想，灵机一动，都不是。
归根结底源于意识。
通过反复的练习，多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。
由此可见，衡量一名好的篮球运动员的标准，不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质，更重要的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。
后者是先天的，与个人性格有关。
但前者是可以通过指导练习慢慢培养的。
为了尽快提高队伍的整体水平，在平常训练中注重训练的同时，我们更应该对队员加强篮球意识的培养，二者不可偏废。
篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。
此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。
而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。
关键词：少年运动员，篮球意识，培养与训练The discussion of how to intensify the training and the exercitation of the basketball consciousness about the youth basketball athleteShenzhen City Guanlan secondary school physical education groupChenzhimaoAbstract: “When attacks the member to break through the basket, the ball jolted on the basket several has not entered, the following closely followed up fast another attacked the member to jump high the ball layer on layer pounds the basket, an entire audience piece in an uproar--” The familiar basketball people cannot be strange to this scene, we in CBA, NBA can see frequently.But considers is any power urges this member tocomplete splendidly this two times attacks that, arises suddenly the fantasy, gets a sudden inspiration, all is not. In the final analysis source in consciousness.Through the repeatedly practice, many times competition forms this kind to the basketball the understanding and utilization ability.Thus it can be seen, weighs a good basketball athlete's standard, not only must think whether he does have the solid basic skills and the good physical quality, more importantly he whether has the good basketball consciousness and the will quality.The latter is congenital, concerns with individual disposition.But the former is may raise slowly through the instruction practice. In order to enhance the troop as soon as possible the overall level, pays great attention to the training while the ordinary training, we should strengthen the raise to the member which the basketball realizes, the two cannot emphasize one thing at the expense of another. The basketball realizes the raise must want the long-term training, the competition accumulation, but the young people raise the gold time which the basketball realizes, but at present juvenile athlete, the school extra-curricular athlete's initial training, often is in particular heavy the technology, light consciousness; Heavy result, light process, after but created certain level, could discover individual technology was good, could not coordinate mutually actually, display overall battle efficiency.This time again gives to correct and the raise, has lasted by is late. But the basketball realizes the raise and the training, is one proceeds in an orderly way, the process which accumulates over a long period of time, trainer's training skill, is akey link.Keywords :youth athlete the consciousness of basketball the training and the exercitation前言各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。
中学男子篮球拼抢篮板球能力的培养
浅谈中学男子篮球拼抢篮板球能力的培养摘要：本文以中学男生为研究对象，对中学生个人抢篮板的技术、抢篮板球的基础配合、抢篮板球的基本功训练和战术训练进行了研究，分析了中学生在篮球比赛中拼抢篮板球存在的问题，并提出了提高中学生集体拼抢篮板球的能力的建议。
关键词：篮板球篮板球个人技术战术训练中图分类号：g841 文献标识码： c 文章编号：1672-1578（2012）08-0167-01在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。
要想在比赛中抢得更多的篮板球，就必须在抢篮板球的技术、整体配合上刻苦训练。
无论是进攻还是防守，争夺篮板球都是一个重要环节，它是获得控制球权的重要来源之一。
在进攻篮板球占优势时，可增加进攻次数和篮下直接得分的机会，而且能造成防守犯规，还能减少进攻队员投篮的心理压力，为争取优势奠定基础，同时减少对手反击快攻的机会。
在防守篮板球占优势时，不仅可以中断对方的连续进攻，造成对方外线队员投篮的顾虑，还能转守为攻，为发动快攻创造机会。
1 抢篮板球的技术分析1.1篮板球反弹的基本规律分析掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有利位置的前提。
篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。
判断球反弹的距离，比赛中有以下几种情况：一是一般情况下，投篮的距离远，则球反弹的距离远，投篮的距离近，球反弹的距离也近。
二是投篮的弧度不同，球反弹的落点也不相同，一般情况下，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近，投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点远，擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。
三是如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。
1.2在比赛中队员思想作风分析拼抢篮板球必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备。
现代篮球运动高水平全面对抗，表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈，怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。
如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。
青少年篮球运动员快攻意识训练研究
青少年篮球运动员快攻意识训练研究快攻是一种快速的进攻方式，通过运用速度、灵敏度和技术创造出对手无法防守的空档和得分机会。
快攻需要运动员具备敏捷的动作、出色的意识和准确的传球。
在快攻中，运动员需要充分利用场上的空间，通过快速的变向和突破来攻破对手的防线。
培养运动员的快攻意识对于提高球队的进攻效率和比赛胜率具有重要的作用。
在青少年篮球运动员的快攻意识训练中，可以采用以下内容进行培养。
培养运动员的空档意识。
运动员在比赛中需要准确地判断出存在的空档，并能迅速做出传球或突破的决策。
通过针对性的训练，如模拟比赛场景进行练习，可以培养运动员的空档意识。
培养运动员的传球意识。
快攻需要运动员能够做出快速准确的传球，将球传到最佳的得分位置。
训练中可以通过传球练习，如跑动接球后立即传球练习、模拟比赛中的快攻传球等方式，培养运动员的传球意识和技术。
培养运动员的团队意识。
快攻需要球员之间的默契和良好的配合，每个运动员都应该知道何时传球、何时突破、何时寻找队友。
通过团队训练和比赛中的合作练习，可以培养运动员的团队意识和配合能力。
设置合理的训练目标和计划。
根据运动员的年龄、水平和特点，制定相应的训练目标和计划。
在训练过程中，要注重培养运动员的意识和技术，并结合实际比赛情况进行训练。
运用多种训练方法和手段。
可以通过模拟比赛的形式进行训练，使用实战练习、对抗训练、视频分析等方式，提高运动员的快攻意识和实战能力。
注重培养运动员的自主学习和自主训练能力。
通过培养运动员的自主学习和自主训练能力，可以增强他们的快攻意识和技术水平。
可以组织一些自主训练活动，鼓励运动员自主学习，提高他们的自觉性和主动性。
加强反馈和评估。
在训练过程中，要及时给予运动员反馈，帮助他们发现问题并加以改进。
要进行综合评估，了解运动员的训练效果和进步情况，为后续训练提供参考。
青少年篮球运动员的快攻意识训练是培养他们快速完成进攻得分能力的重要途径。
通过合理的训练内容和方法，可以提高运动员的快攻意识和技术水平，为球队的进攻和比赛胜利做出贡献。
高中篮球快攻意识的培养和训练
高中篮球快攻意识的培养和训练快攻是防守队在获球后,由守转攻时力争在对手布阵未稳之际,抓住战机以最快的速度、最短的时间,造成人数上的优势,果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。
有效的快攻不仅能化解对手的士气,使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气,而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平,鼓舞本队取胜的气势,培养队员的勇猛顽强作风。
现代篮球比赛的特点更加体现在“智、高、快、准、全、变”等方面。
因此,快攻在训练和比赛中都显的非常重要,我们怎样才能搞好学生快攻意识的培养和训练呢?1培养学生快的意识在比赛的过程中全队要有快攻的意识,不要放过任何一次发动快攻的机会只要同伴获得球权,全队队员就要快速有组织,有层次并合理地展开快攻,通常情况下,快攻发动的形式有以下几种:获后场篮板球,抢球,断球,打球而获得球劝;跳球获球权以及对方投中后掷端线界外球的时候发动快攻,在这几种机会中抢断球后发动的快攻成功率较高。
2在训练中增强学生的团体合作意识篮球是5人共同合作的游戏,你的个人技术再有多高以难敌对方5人的围攻,就是NBA里著名的篮球运动员“迈克尔·乔丹”以是如此。
在日常的训练中,比如在3人快攻推进到前场的过程中,必须呈弧形分开,拉开之后接应上篮得分。
这里就要强调的就是3人之间的默契配合了,投篮得分。
比如,练习3人快攻时,1人投球,其他2人枪篮板球,投篮队员和没有抢到板球的队员从球场的边线快速拉开进行“3人8字”传球练习,并上篮得分。
全队更是团结合作,例如,中锋和前锋,前锋和后卫,后卫和中锋之间的有机联系,在中锋抢到篮板球之后,后卫或者前锋要迅速前插,中锋发动长传快攻,前锋或者后卫上篮得分。
3加强学生的实战训练,在实战中提高学生的快攻意识训练和比赛始终是有区别的,因为在训练过程中,队员的胆子很大,可能配合很好,球打的很顺,但是一旦遇到真正的比赛就会非常的紧张,怯场。
为此,我们经常校与校之间开展友谊比赛以及县教育局组织的城区教职工篮球比赛。
青少年篮球运动员快攻意识训练研究
青少年篮球运动员快攻意识训练研究【摘要】青少年篮球运动员的快攻意识训练在提高比赛表现和竞争力方面具有重要意义。
本文首先探讨了快攻意识的定义，指出了其在比赛中的作用和价值。
随后分析了青少年篮球运动员快攻意识的重要性，强调了其对于攻防转换和快速进攻的关键性作用。
接着介绍了一些快攻意识训练方法，以及如何评估训练效果和设计训练方案。
在强调了青少年篮球运动员快攻意识训练的重要性，并展望了未来研究方向。
通过系统的快攻意识训练，青少年篮球运动员可以提升比赛中的应变能力和执行力，并在比赛中取得更好的成绩。
【关键词】青少年篮球运动员、快攻意识、训练、训练方法、效果评估、训练方案、研究背景、研究目的、研究意义、结论、未来研究方向、总结。
1. 引言1.1 研究背景青少年篮球运动员在比赛中发挥出色，除了技术和身体素质外，快攻意识的培养也是至关重要的。
快攻意识是指球员在比赛中快速反应、快速传球和快速进攻的能力。
随着篮球比赛的快节奏和激烈程度不断提高，快攻意识训练也变得越发重要。
目前，国内外对于青少年篮球运动员快攻意识训练的研究还比较有限，很多训练侧重于基础技术和战术的提升，而忽视了快攻意识的培养。
本研究旨在探讨青少年篮球运动员快攻意识训练的方法与效果，为提高青少年篮球运动员的比赛水平提供理论支持。
通过对快攻意识的定义和青少年篮球运动员快攻意识的重要性进行分析，可以更好地了解快攻意识在比赛中的作用。
探讨不同的训练方法和训练方案设计，以及如何评估训练效果，将有助于指导教练员在训练中更有效地培养青少年篮球运动员的快攻意识。
1.2 研究目的青少年篮球运动员快攻意识训练的研究目的是为了帮助青少年篮球运动员在比赛中更好地应对快速的进攻节奏，提高他们的比赛表现和战胜对手的能力。
通过深入探讨快攻意识的训练方法和训练效果评估，可以为青少年篮球运动员提供系统化的训练方案，帮助他们培养快速反应和思考的能力，提高比赛中的应变能力和战术执行能力。
青少年篮球运动员快攻意识训练研究
青少年篮球运动员快攻意识训练研究摘要：青少年篮球运动员在比赛中快速进攻是取得胜利的重要因素之一。
由于快攻的速度和复杂性，许多青少年篮球运动员在比赛中往往无法有效地实施快攻战术。
本文通过文献综述和实证研究的方法，探讨了青少年篮球运动员快攻意识训练的重要性及训练方法。
引言：篮球比赛为攻守转换速度快、节奏紧凑的团队竞技项目，快攻是现代篮球比赛中非常重要的战术之一。
青少年篮球运动员在比赛中若能熟练地实施快攻，不仅可以有效地打破对手的防守体系，还可以增加得分机会和比赛的胜率。
培养青少年篮球运动员的快攻意识和技能是非常重要的。
方法：1.文献综述：通过查阅相关文献，归纳总结有关青少年篮球运动员快攻意识训练的研究成果，明确目前研究的主要内容、方法和成果。
2.实证研究：通过对一支青少年篮球队进行实地观察和训练，采集数据并进行分析，探讨青少年篮球运动员快攻意识的训练方法及效果。
结果与讨论：1.青少年篮球运动员快攻意识的重要性：快攻意识是指在比赛中敏锐地判断出快攻的时机和机会，并能够迅速做出正确的决策和动作。
快攻意识的高低直接关系到球队快攻效果的好坏。
培养青少年篮球运动员的快攻意识是非常重要的。
2.青少年篮球运动员快攻意识的训练方法：（1）观看和学习：青少年篮球运动员可以通过观看专业球队的比赛录像和技术教学视频，学习专业球员的快攻战术和技巧。
（2）训练游戏：通过设计各种训练游戏，模拟比赛情境，让青少年篮球运动员在游戏中培养快攻意识和能力。
（3）战术训练：通过战术训练，让青少年篮球运动员熟悉快攻战术的运作流程和战术要领，提高比赛中做出正确快攻决策的能力。
结论：青少年篮球运动员的快攻意识训练对于提高比赛的胜率和个人技能的提高都具有重要意义。
青少年篮球运动员可以通过观看和学习、训练游戏和战术训练等多种方法进行快攻意识的训练。
未来的研究中可以进一步探讨不同训练方法对青少年篮球运动员快攻意识的影响及效果。
青少年篮球运动员快攻意识训练研究
青少年篮球运动员快攻意识训练研究1. 引言1.1 研究背景篮球运动是一项受青少年喜爱的体育运动，而快攻技术作为篮球比赛中的一种重要战术手段，对于提高比赛效率和取得胜利至关重要。
在篮球比赛中，快攻是指球队在对手进攻防守尚未建立的情况下迅速推进球的速率，通过快速传递和突破来打破对手的防线，进而轻松得分。
青少年篮球运动员在快攻技术上往往存在一定的不足，快攻意识较弱，无法及时判断和把握快攻的机会，影响了球队整体的进攻效率。
为了提高青少年篮球运动员的快攻意识，让他们能够更好地运用快攻战术，在比赛中取得更好的成绩，有必要开展相关的训练和研究。
本研究旨在探讨青少年篮球运动员快攻意识训练的方法和效果，为改善青少年篮球运动员在快攻战术方面的表现提供理论支持和实践指导。
通过深入研究青少年篮球运动员的快攻意识训练，可以更好地挖掘其潜在能力，提高整体队伍的竞技水平。
1.2 研究目的本研究旨在探讨青少年篮球运动员快攻意识训练的重要性及方法，旨在帮助青少年篮球运动员提升比赛中的快攻技巧和意识，从而提高整体比赛表现和战绩。
通过对快攻意识训练的研究，可以系统性地总结训练策略和方法，为青少年篮球运动员的训练提供科学指导，进而为提升我国篮球运动员整体水平做出贡献。
通过本研究还可以揭示青少年篮球运动员在快攻意识训练中存在的问题与挑战，为教练和运动员提供更好的训练解决方案。
通过深入研究青少年篮球运动员快攻意识训练的目的，可以为未来的研究方向提供参考，并为实际训练提供借鉴和启示。
1.3 研究意义青少年篮球运动员快攻意识训练的研究具有重要的意义。
快攻意识是篮球比赛中非常关键的技能之一，能够让球队在比赛中获得更多的进攻机会和得分机会。
青少年篮球运动员在发展快攻意识方面存在着许多问题，因此深入研究其训练方法和策略对于提升他们的比赛水平具有积极的促进作用。
快攻意识训练不仅可以提高青少年篮球运动员的技术水平，还可以培养他们的团队合作意识、沟通能力和应变能力，这对他们未来的篮球发展和人生发展都具有重要的意义。
浅析中学篮球训练中快攻战术的训练
浅析中学篮球训练中快攻战术的训练作者：苏伟来源：《理科考试研究·初中》2016年第03期在现代中学体育活动中，篮球在学生的学校运动项目里占有很高的热度，所以我们有必要在中学的篮球教学中提高学生对篮球的认识，更进一步的让学生了解篮球，教授更多的专业知识，从学校体育发展的角度来看，学校篮球运动水平的高低，也体现了学校对体育运动的重视程度，我个人认为在中学的篮球教学和运动队的训练来看，基本功最为重要，然而在篮球战术中，快攻是首要掌握的也是必不可少的，其重要性和如何提高快攻水平以及关于影响快攻的因数展开研究.本文就此问题而进行论述其中有快攻的含义，就如何培养和提高青少年运动员的快攻能力等问题进行讨论.为进一步推动我国青少年篮球运动向更高层次发展发挥积极作用.一、快攻在篮球比赛中的作用1.争取主动，激励士气.快攻是在获球由守转攻时，以最快的、迅速的、最短的时间超越对手，争取在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等的情况下，在对方稳定防守之前，抓住战机，果断而合理的利用迅速的配合进行进攻的一种战术.它的核心是争取时间，创造战机，在中学的篮球战术里更是有着极其重要地位，在比赛中，它比阵地进攻具有更大的主动性，应该在总结经验的基础上，大力发展和提高快攻战术质量.快攻的多少和好坏对比赛的影响是很大的，不能说快攻多就代表比赛能赢，快攻少比赛就会输，在比赛的过程中，快攻得分要比其他得分来的轻松，要比其他得分更伤对手的士气，也是拉开分差和缩小分差的最佳方法，此可以看出快攻在比赛中的重要性.2.运用快攻战术创造得分机会在高中篮球比赛中，快攻的得分占的比例是比较大的，提高快攻的技战术水平是取得比赛胜利的关键，在从临场比赛的情况来看，发动快攻的机会次数也是比较多的，但快攻失误的比例在高中篮球比赛中也是较高的，而其中的失误的环节主要在传球不到位，快攻意识不强和跑动路线不合理，而快攻的得分主要是在中前场的短传配合，针对快攻中的问题可以制定以下几条快攻战术意识的方法：（1）培养全队强烈的快攻意识，在平时训练与教学中后场抢断和后场得到篮板球都应最先考虑到快攻，看能否发动快攻.（2）树立全队勇猛顽强的战斗作风，可以发动快攻的情况下，一定要坚决打快攻.（3）加强全队身体训练以及全队的快攻配合意识，稳中求快.（4）不断提高快攻的技术水平.观察判断要快速准确；起动摆脱要快速突然；传球要及时准确到位；运球突破要勇猛合理；投篮动作要准确多样.二、中学篮球训练中快攻意识的加强加强快攻意识必须树立“积极主动，快速灵活，全面准确”的指导思想，在训练中对快攻意识（如从守转攻要力争打反击，要观察全队，判断反应要快，快攻与阵地衔接要快等意识）要严格训练，反复强化，直到形成习惯.基本训练内容：（1）在开始阶段，重点就是接应队员要在第一时间拿球，快下队员要求在最快的时间到达前场，随时准备接球快攻得分，随场上变化，接应分边线接应和中路接应，快下也分为两边快下和中边快下，几种情况分别练习.（2）在推进阶段，有传球推进，短传推进，传球与运球结合推进等形式，长传推进主要练习抢篮板球长传快攻投篮和中路接应后长传快攻投篮，短传推进主要练习二人边线或中线短传推进和三人三线短传快攻，传球与运球结合推进主要练习边线接应，中路运球三线推进练习和中路接应，中、边传运结合推进练习.（3）在结束阶段，一般配合有二攻一配合，三攻二配合和人数相等时的进攻配合.（4）在三个阶段中，每队员要知道自己在快攻中所处的位置，在自己的队友获得球权时，应该如何跑动，在这点一定要有很深的认识.（5）在加强快攻意识这方面，要不断的练习，形成习惯，每次训练要把快攻练习当作必练项目，不断的在队员心中灌输快攻理念.三、中学篮球训练中快攻战术训练的实施及注意的问题1.狠抓思想作风的培养进行快攻战术训练必须从难从严，从实践出发，合理加大运动量，要把培养思想作风和训练技术紧密结合起来，如在单位时间内规定某队发动快攻的数量和质量，每次教学比赛和正式比赛都要达到预定指标.基本训练内容：（1）要有团队意识，在队伍中形成良好的团队配合意识，该坚决的时候要坚决，该无私的时候就要有牺牲精神.（2）要有拼搏奋斗精神，在训练中磨练队员不怕苦不怕累的精神品质，以便在比赛中困难的局面下，运动员有战斗精神.2.进行快攻训练，要循序渐进在快攻训练中要搞好几个结合，即由易到难，由简到繁，先整体讲清快攻的组织结构和基本要求，然后分解让队员按顺序练习“固定接应”的快攻路线，熟练后再练习“机动接应”，从不加防守的练习逐渐过渡到对抗和在困难条件下的练习，在做到整体和分解相结合的同时，还要搞好快攻战术的训练和身体训练相结合，快攻战术训练与比赛运用相结合.3.注意快攻速度，保持前后纵深队形比赛中发动快攻全队保持相互间的默契与接应更保持前后场的纵深队形，以防守对方打反击.在青少年的比赛中我们不难看出对节奏控制的缺乏，所以在训练的过程和实战中要不断的加深节奏的控制，快慢相结合，控制比赛.4.减少快攻失误在快攻战术训练的初期，难免出现较多的失误，此时容易产生“难中求快”的思想，从而采取降低速度来减少失误的办法，而速度的减缓直接影响了快攻的质量，只有不断的每天坚持练习，使团队的快攻一致，才能根本在比赛中减少失误，其次就是要有过硬的心理素质，在青少年的篮球比赛中，谁的失误少，谁在场上就有优势.5.身体力量素质的训练力量素质是篮球运动中的首要素质，对其他素质的发展有着重要的作用，同时对篮球的技战术的水平也有极大的推动作用.在高中的比赛中，力量素质有着很重要的一面，在篮球比赛总身体对抗的密度达到55%，所以力量素质是运动员的基础，在青少年中，力量素质的占优，是临场时不可改变的优势，在过程中也可以看出这种优势在快攻中的体现.鲜明的篮球比赛节奏是全队队员训练有素及整体水平的体现，对队员技战术正常发挥和心理调节起积极作用，而场上一种战术与运用节奏无疑是为了投篮得分才是最终的结果，而快攻无疑是把握战机最有效的也最直接的一种得分手段，现代中学的篮球比赛的主流充分体现在快节奏，但不可忽视慢节奏的调整与过渡，现代的高中篮球比赛更倾向于高速度，全队能否及时有效地发动快攻得分，成了现代中学的篮球运动的发展方向，进一步认识篮球节奏和及时有效地抓住快攻时机，更有利于提高球队的篮球运动水平.。
青少年篮球运动员快攻意识训练研究
青少年篮球运动员快攻意识训练研究青少年篮球运动员快攻意识训练研究篮球是一项注重速度和力量的体育运动。
快攻是篮球比赛中非常重要的战术之一，它能够打乱对方的防守体系，创造出更好的得分机会。
青少年篮球运动员在快攻方面常常存在一定的问题，如动作不够快速、决策能力不强等。
针对青少年篮球运动员的快攻意识训练显得尤为重要。
快攻意识是指球员在比赛中能够迅速判断出快攻的时机，并能够及时做出正确的决策和动作。
快攻的时机有很多种，如对方防守失误、篮板球的抢下、对方球员失位等。
青少年篮球运动员往往由于技术和经验的限制，无法及时察觉到这些机会。
训练青少年篮球运动员的快攻意识首先需要培养他们对比赛情况的敏感性和观察力。
一种常用的训练方法是观看篮球比赛录像。
通过观看精彩的比赛镜头，青少年篮球运动员能够学习到一些快攻的战术和技巧。
他们可以观察到一些球员如何在快攻时机出现时快速反应，做出正确的决策。
这种观看录像的训练方法不仅可以帮助青少年篮球运动员提高对比赛情况的认识，还能够激发他们的学习兴趣和求知欲。
除了观看录像，青少年篮球运动员还需要进行一些实际的场地训练。
可以在训练中设置一些模拟比赛场景，让球员在限定的时间内完成快攻的动作和决策。
这种训练方法可以锻炼球员的反应速度和决策能力。
教练还可以对球员进行实时的指导和点评，帮助他们纠正错误和改进表现。
在青少年篮球运动员快攻意识的训练过程中，还需要注意以下几点。
要注重理论和实践相结合。
虽然观看录像可以帮助球员提高对比赛情况的认识，但只有通过实际的场地训练，才能真正培养出他们的快攻意识。
要根据球员的实际情况制定个性化的训练计划。
不同的球员在快攻意识方面存在不同的问题，教练需要根据球员的具体情况进行有针对性的训练。
要注重培养球员的团队意识。
快攻是一个集体的战术，需要球员之间的默契和配合。
在训练过程中，要注重培养球员之间的相互理解和信任，提高他们的团队意识。
青少年篮球运动员的快攻意识训练是一个综合性的过程。
青少年篮球运动员快攻战术的运用与培养
摘要：青少年篮球运动员在现代篮球运动中，快攻战术是影响比赛胜负的重要因素之一，积极主动合理科学地快攻战术，既可以为本队创造更多的进行进攻机会，可以对对手创造更有威胁进攻，为队友的回防及组织最佳的防守阵容争取足够的时间。
因此，进一步探讨在篮球训练中培养快攻战术意识的方法具有十分重要的意义在现代篮球运动中，是影响比赛胜负的重要因素之一。
关键词：青少年；篮球；快攻战术；运用1.快攻战术的概念快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方尚未部署好防守之前创造在人数上、位置上的优势，果断地进行攻击，它的核心是争取时间，创造战机。
研究表明，由于快攻发动突然，攻击迅速，防守转入进攻时，若能及时抓住战机，争取主动权，就会给防守带来突然性的压力，达到最终得分目标，但是要在比赛中合理的运用快攻战术，必须经过长期系统的训练。
篮球比赛中快攻是当获得球权后看准时机以最快的速度由守转攻，在各个方面以最短的时间超越对手，争取得到人数上的优势在对方尚未反应形成坚固的防守之前，组织最有杀伤性的进攻取胜。
1.1篮球快攻战术意义。
无论是高水平之间的篮球赛还是青少年的基层水平的篮球赛，每一个的球队在比赛实践中选择进攻战术方式时，往往最先想到并应用的是快攻战术，快攻不仅进攻过程简单出其不意，还可以在赛场上打击对方的士气，在比赛中不仅可以调动队员们的进攻欲望和防守积极性，球权的抢夺，还可以大大提升在比赛时间中取得胜利概率占取场上的主动权，建立无坚不摧的比赛激情斗志。
所以，快攻在篮球赛战术中有着举足轻重的地位。
1.2篮球快攻战术的特点。
在篮球比赛中运用快攻战术的特点是当篮下队员抢得篮板球后，可选择自己进攻，也可以快速交一传，然后组织突破或传切，相互配合给予对手不间断的进攻，形成一股股连续的进攻。
2.篮球快攻战术在比赛中运用形式分析在篮球比赛中快攻战术分为长传式快攻，短传式快攻与突破分式球快攻三种形式。
长传式快攻是指本方队员在后场获得球权后，用一次或多次传接球传给在后场没有在对手防守的情况下的快下队员，而剩下的队员则策应，辅助持球的队员施展进攻。
青少年篮球运动员快攻意识的培养
０ ６ ６ ０ ０ ４ ）
差， 长传 时手臂手 腕和手 指 的力量及 灵 活性要 求很 高 ． 青 少 年往 往达 不到 ， 造 成动作 变 形 、 球 运行 的 速度 慢 、 球 的 移 动 路线准 确性差 ， 容 易 失 误 。所 以 ， 一 定 要 强 化 青 少 年 运 动 员 在这方 面 的练 习 ， 如练 习仰 卧推举 、 传 实心 球 、 长 传 练 习 等 专 门性练 习方法 ， 挖 掘潜力 ， 发挥 中 、 长传快 攻 的威力 ， 提 高 快 攻的成 功率 。
●墨
青 少 年 篮 球 运 动 员 快 攻 意 识 的 培 养
唐 彦 博
（ 东北大学秦皇岛分校 体育部 ， 河北 秦 皇 岛 现代 篮球运动 的一个突 出特点是 队员高度不 断增长 ， 速 度 越打越快 。 空间 和时间之争愈演 愈烈 ， 球 队 与球 队 之 间 、 队 员 与 队员 之 间 的 实力 更接 近 ，快 速 攻 守 转 换 和 快 攻 的重 要 性 在 比赛 中 明显 表 露 出来 。 快 攻 成 为 有 效 的进 攻 手 段 之 一 ， 快 攻 意识的培养就更重要 。 青少年篮球运动员是篮球事业的希望 ． 是 与世 界 强 手 争 锋 的 后 备 军 ，要 使 我 国 的 篮 球 水 平 尽 快 上 一 个 台阶 ， 就 必 须 从基 层抓 起 ， 从 青 少 年 篮 球运 动员 抓 起 。 快 攻 意 识 的 培 养是 快 攻 成 功 的 关 键 篮 球 意 识 是 运 动 员 技 战术 水 平 的综 合 体 现 ，是 运 动 员 能 否 在 紧 张 激 烈 的 比赛 中迅 速 选 择 战术 和 合 理 运 用 技 术 的瞬 间 决 断 的能 力 表 现 。快 攻 ，是 众 多进 攻 战 术 中 最 锐 利 的进 攻 战 术。 不言而喻 ． 树 立 和 增 强 战 术 意识 、 快 攻 意 识 当属 首 选 。 快 攻 进攻的成败２ ５ ％取 决 于全 队 的能 力 ， ７ ５ ％取 决 于 愿 意 （ 意识 ） 。
初中生篮球运动员快攻意识的培养与强化训练
初中生篮球运动员快攻意识的培养与强化训练黄强强北京师范大学克拉玛依附属学校摘要：攻守转换的速度在现代篮球运动中发展的越来越快，竞争更加激烈，目前篮球比赛中效果最为显著的进攻方式之一就是快攻，因此需要在平时的训练中对运动员的快攻意识进行培养，让篮球运动员对快攻的重要性进行充分的了解。
本文对初中生篮球运动员快攻意识进行了分析，并且探讨了如何培养其快攻意识。
关键词：初中篮球；快攻意识；强化训练现代篮球运动在速度方面呈现出了越打越快的现象，加剧了空间与时间之间的竞争。
据调查发现，一般失败的队伍的快攻得分都不会高于1/3，因此，不论运动队的水平如何，都应该对快攻加以重视，快攻能够更好的帮助队伍获得胜利。
因此对运动员进行快攻意识的培养显得尤为重要，想要使我国的篮球水平能够得到提升，需要做好基层力量的工作，将青少年运动员作为主要的培养对象，帮助他们养成良好的快攻意识。
一、快攻在比赛中的重要性对目前的篮球运动的实际情况进行分析，大部分球队除了追求球员的身高以及力量方面之外，也对攻守转化的速度进行了提升。
较为有效的进攻方式之一就是快攻，它的成功与否决定着最后比赛的结果，对其有着较为重要的作用。
快攻在目前的篮球比赛中，得到了广泛的应用，逐渐成为了比较赛的核心。
所以，是否能够熟练的使用和有效的组织快攻战术对比赛的结果起到了重大的影响。
球员的意识对快攻战术开展的效率起到了很大影响作用，快攻战术能否得到有效的进行取决于球员快攻意识的高低，球员之间是否能够进行熟练地配合、是否能够对其进行充分的了解，这些都在一定程度上对比赛的结果起到了一定的作用。
一个球队的实力可以通过快攻的威力来进行提现，球队之所以能获胜，很大一部分原因与快攻的成功率有关。
所以，在比赛中快攻有着十分重要的作用，因此，想要使快攻战术的实际效果得到提升，就应该在日常的训练中对学员的快攻意识进行培养。
站在行为学的角度来说，一个人的意识会对其行为进行驱使，可以在实际比赛中将快攻分为两个部分，其一，球员之间进行传球活动，想要使快攻战术在进行时能够对效率进行提升，最重要的就是要使球员之间加快传球的速度，是否能够及时传球，传球速度的快慢都会是战术在执行时的效果受到影响。
浅谈中学生篮球快攻意识的培养
浅谈中学生篮球快攻意识的培养作者：张文彬来源：《黑河教育》2018年第02期[摘要]当今篮球技战术水平逐渐提高，战术配合默契，攻防转化速度越来越快，快攻战术已经发展成为球队进攻的重要战术之一。
良好稳定的快攻意识，已经成为球队综合实力的重要体现。
培养篮球快攻意识对于提高中学生的篮球技术水平至关重要。
在篮球教学中，教师应充分认识培养学生快攻意识的重要性，积极探索提高学生快攻意识的途径和方法，加强篮球基础理论的学习和应用，在基本技术训练中、在日常战术训练中、在实战训练中培养学生的快攻意识，促进学校篮球运动蓬勃发展。
[关键词]中学生；篮球；快攻意识；培养；训练篮球快攻动作犀利、配合默契，方式方法变化莫测，往往能够起到出乎意料、扣人心弦的精彩效果，极大地增强了篮球运动的观赏性和美感。
篮球运动以其强大的健身性和精彩的动作美感，吸引了众多青少年从事这项运动，深受广大中小学生的喜爱，已经成为当前普及率最高的一项校园体育运动之一。
在比赛中篮球意识至关重要，关乎着能否在紧张的比赛中快速选择战术并巧妙运用技能的能力，是篮球运动员所必须具备的能力，快攻在篮球运动中运用最为广泛实用。
快攻技术应用的如何不仅仅能够反映一名运动员的技术水平，也能体现出一只球队的整体综合实力，是一只球队凝聚力、团队协作能力的综合表现。
广大中学生是祖国的未来，提高中学生篮球技术水平，培养中学生篮球快攻意识，可以促进我国篮球运动又快又好的发展。
一、培养快攻意识的重要性快攻是一种敏锐快速的进攻方式。
在篮球教学中，加强快攻训练能够培养学生勇敢、果断、坚不可摧的素质能力，提高身体速度、力量和反应应变能力，促进中学生生理和心理多方面素质的提升。
快攻意识是运动员在比赛攻防转换当中对场上情况快速做出反射性行动，这种反射性是运动员在长期训练中提炼加工而形成的一种特有能力。
篮球运动形式千变万化，比赛时要想在复杂多变的环境当中做出准确的判断，并做出快速准确的动作，需要运动员具有快攻的意识。
高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养剖析
体育风尚SPORT & STYLE高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养剖析栗云帆 深圳大学摘要：在篮球比赛中，快攻技术必不可少，树立快攻意识、掌握快攻技巧，可促进球员篮球水平的提升，帮助球员在竞争激烈的篮球赛中获得不错的成绩。
为培养运动员快攻意识，本文首先就篮球比赛中的快攻做了简要介绍，其次就高校篮球训练中如何培养运动员的快攻意识做了重点探究。
关键词：篮球训练；快攻意识；培养策略一、篮球快攻技术特点解析在篮球训练与比赛过程中，快攻是一项非常重要的战术与技术手段，在比赛中占据着重要位置。
快攻属于一种非常基本的篮球战术，每名运动员或多或少都接受过快攻训练，也对这项技术有所了解，但要想在实际赛场中熟练运用、驾驭这项技术，还是存有一定难度。
随着篮球运行的发展、完善，快攻这项基本技术在篮球比赛中的重要性更日益凸显，快攻技术的合理运用，使得篮球比赛逐渐向快速、准确、激烈、高效的方向发展。
具体而言，在篮球比赛与训练过程中，快攻技术具有以下特点。
一是战术出其不意。
快攻技术或者说快攻战术的核心内容就是在最短的时间内组织、实施高效的进攻方案，在对手未反应过来之前或者是未完成反击准备之前采取高速的进攻手段，在短时间内以最快的速度进行攻击，从而掌控整个赛场的节奏，掌控比赛的主动权。
从这个角度讲，也可以将快攻技术看作现代篮球的一大特点。
在当前的篮球比赛中，快攻已经占据了篮球比赛的主流，而对快攻技术科学、合理的运用，也使当前的篮球比赛更加灵活、效率更高，比赛的过程也更加激烈、精彩，也为篮球这项运动吸引了更多的忠实粉丝。
二是在篮球比赛过程中，快攻会影响比赛成绩，球员进攻得的速度与快攻组织的有效程度会直接影响整个比赛结果。
二、高校篮球训练中对运动员快攻意识的培养策略快攻意识、快攻技能不是天生就具备的，需要后期系统且持续的培养，需要在实际的篮球训练与篮球比赛中反复探索、磨炼，可以说快攻意识的形成是多种因素共同作用的结果。
浅谈中学生男子篮球队快攻意识的培养
浅谈中学生男子篮球队快攻意识的培养【摘要】本文论述了篮球战术意识的概念及其形成与发展，针对中学生的战术意培养中学生积极主动和发展篮球技术等，都起着积极的促进作用。
在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，阐述了快攻的特点、意义和形成，针对如何培养中学生的篮球快攻意识，并且在理论上进行了系统的分析和研究，提出了一些新的培养中学生快攻意识的训练理论和方法。
同时认为提中学生的篮球快攻意识有利于提高篮球比赛中进攻的成功率，增长士气等有利因素。
【关键词】中学生；快攻意识；培养方法；途径篮球运动是一项集体对抗项目，要求运动员不但具备娴熟的技、战术水平，而且要要拥有良好的战术意识，这样才能在激烈、复杂、多变的比赛中，合理支配自己的行动以及协调同伴间的配合，更好地发挥出自身的价值。
意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。
现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。
存在决定意识，意识又反作用于存在，这是辩证唯物主义的一个基本观点。
实践表明，中学生的篮球意识越强，球场上运动越灵活，因为他们善于观察，准确判断，能有效合理运用技、战术。
所以说现代篮球意识是中学生的灵魂，是制胜因素。
篮球意识在篮球运动中的体现及内容所谓篮球意识，就是指中学生在从事篮球运动中通过大脑积极思维而产生的一种正确反应篮球规律性的特殊机能能力，它是中学生在长期篮球运动中积累提炼的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧的方向发展，篮球规则更有进攻时间的限制，快意识、快节奏。
快攻成了当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，在国内外了篮球联赛中快攻反击已成为各球队获球后的主要进攻手段，快攻得分占总得分的比例越来越高。
快攻成了比赛的关键，谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理准确地运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。
因此篮球快攻意识直接影响比赛的胜负。
1快攻的概念与特点及意义1.1快攻的概念与特点快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
中学生篮球快攻意识的培养
作者： 姚锦志
作者机构： 增城市实验中学
出版物刊名： 当代体育科技
页码： 182-182页
年卷期： 2014年 第21期
主题词： 中学生 篮球快攻意识 方法途径 篮球比赛
摘要：良好的篮球快攻意识,不仅是衡量一名优秀运动员的重要标杆,也体现着一只球队实力及战术素养的水平。
因此,培养篮球快攻意识对中学生而言至关重要,它事关中学生的篮球水平,更决定着一个国家在体育方面的未来。
鉴于此,该文以中学生篮球快攻意识的培养为研究课题,基于体育学、社会学的角度,深入探讨培养中学生快攻意识的途径与方法,旨在为当前大众体育需求高涨、社会化办体育渐渐成熟的新局势下,为培养优秀青少年篮球人才提供理论依据,为中国篮球找到一条具有中国特色的可持续发展之路。
中学生篮球队防守快攻战术的有效训练举措
中学生篮球队防守快攻战术的有效训练举措吴靓苏州高新区第二中学摘要：中学是孩子成长的关键时期。
中学生比较喜欢的一个运动就是篮球。
篮球运动中，防守快攻战术十分重要。
当前，需要对学生防守快攻战术进行重点训练。
为了提升快攻战术在中学篮球队中训练的效果，则需要对其进行重点分析，能够通过合理化的训练模式，让中学生篮球队防守快攻战术得到顺利运用。
关键词：中学生；篮球队；防守快攻战术；影响因素；训练举措篮球运动过程中防守快攻是运动中重要的战术形式。
不同层次、水平的球队都需要把快攻作为全队的重要战术。
通过防守快攻战术能够为篮球队增加得分，打击对方的士气。
通过积极营造良好的战斗机会，能够借助防守快攻战术发挥出尖锐的力量。
防守快攻战术也成为了现阶段篮球强队中适合运用的重要内容之一。
文章对快攻战术结构和影响因素进行相应分析，并提出了训练中学生防守快攻战略的具体方法。
一、篮球防守快攻战术结构和影响因素第一，快攻的发动与接应。
通常有四种机会进行发动快攻，通过跳球发动快攻之后，在获得后场篮板球后进行快攻，也可以运用抢断球进行快攻，界外球进行快攻。
快攻发动通常运用最多的是在抢到护篮板球之后，比赛过程中快攻的来源往往是抢篮板球。
之后进行抢断球和后场界限外，最后是跳球。
在比赛过程中会拥有比较多的快攻机会，但是机会需要快速把握。
第二，快攻的推进。
这个阶段主要分为传球、运球和两者结合的模式。
传球速度比较快，但是需要队员之间进行相应配合，运球速度是推进较慢的，要从运动情况出发，能够顺利的把球传递给伙伴。
在传球和运球结合的情况下，要把控好速度，进行快攻推进的过程中，路线应该把控好，要形成三角阵势，可以通过向两侧分球等形式进行跟进。
第三，快攻结束。
这个时期是攻击完成的重要阶段，也是决定快攻结果的核心。
在这个时期，队员应该拥有合理的角度，之间形成合适的距离。
在合理的配合之下，能够接球或者投球。
但是，现在篮球比赛竞争中攻击能力突出的球员，在位置人数上并没有优势的时候，也会产生攻击的模式。
浅谈对中学篮球运动员快攻意识的培养
浅谈对中学篮球运动员快攻意识的培养篮球运动是一项集体对抗项目，需要在激烈的对抗中求胜。
对篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。
实践表明，运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，他们善于观察，准确判断，巧于应变，能有效合理运用技术、战术，控制心态，能动作用，这对运动员素质和竞技水平，都将产生积极影响。
快攻是篮球运动中一种常用的有效的进攻手段。
快攻意识的培养也是篮球意识一个重要环节。
在比赛中往往快攻成了比赛制胜的关键，谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理准确运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛主动权。
而快攻的成功与否，则取决于运动员快攻意识的能力，它是一个人反应能力、应变能力、技术能力的综合体现，是篮球运动员必须具备的专项素质和基本功。
一、快攻意识的培养1.队员观察能力的培养观察能力是培养快攻意识的基本前提，因此必须重视观察习惯和观察能力的培养要通过观察在瞬间做出正确的判断，因而运动员在赛场要能眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。
2.提高分析判断能力，把握好快攻时机在教学训练中，首先要求运动员理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者位置，及防守者自己的位置，尤其是要准确判断同伴移动速度，行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同传球方法。
密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。
把握好快攻时机，打出行之有效的快攻。
3.在技术训练中注重提高快攻意识全面熟练的基本技术是快攻战术的基础。
要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。
因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。
抓住快攻战术相关的技术反复磨炼。
只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术，而且达到自主化、自由化程度，才能在快速进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上的情况，应变自如，适应于比赛要求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
学生和听课 的老师 。学生过 了一 把做导游 的瘾 。紧接 着 ， 和思想政治课 老 师合 作 ， 拟校 园法庭辩 论 ， 我 模 并 请 学校法制校长现场指导 ，针对 学生 中不文 明和违 法 现象进行剖析 ， 对学生进行行 之有效 的法律教育 ， 既提 高 了学生的法律意识 ，也增强 了 口才 出色 的学生做律 师的信心。 学生 口语交 际能 力 的培 养绝 非一 朝 一 夕 所能 完 成， 它需要语文教师按照 循序 渐进 的教学规 律 ， 由易到 难、 从低到高 进行训 练 ， 拓宽 训练方 式 ， 主动创设 展示 口语交 际的平 台 ， 断地 探索 、 累 、 不 积 创新 ， 寻找提高 口 语交 际能力 的突破 口， 口语交际教学走 上长期化 、 让 常 规化 、 生活化 的道路 ， 让学 生的思维 得到拓展 ， 生 口 学 语能力得到提升。
随着现代 篮球运 动的不断发展 ，攻 守转换速度 的
不 断加快 ， 攻 已经受到世界诸强 的普遍 重视 ， 快 成为现 代篮球进攻 战术体系 的重要组成部分 。 在篮球 比赛 中 ，
１ ． 的概念 。 快攻 快攻 是防守 队在获球后 由守转攻 时 力争在对手布 阵未稳 之际 ， 战机 以最快 的速度 、 抓住 最 球 员要 时刻树立快攻意识 ， 把握快攻 机会 ， 才能节省 进 攻时间 ， 在规定 时间内多得分 ， 而赢得 比赛 。可以看 短的时间 ，果 断而合理 的发动攻击 的一种速决性 战术 从 出快攻是篮球 比赛 中一个 最重要 、 最锐利 的攻 击武器 。 配合 。 因此 ， 在平 时的篮球教 学 中， 要加强对球员抢 防守篮板 ２ ． 快攻战术在 现代篮球 比赛 中的作用与意义。 篮球 球后快攻意识 的培养 和训 练 ，加强快攻 战术 的多方位 比赛中快速的攻防转换 ，出神人化 的传球 与各种技 战 练 习 ，把身体素质 、心理 素质和作风培养有 机结合起 术 的变化 ，都体现出篮球运动 自身 的魅 力与特殊 的观 来， 从而使球员 能在 比赛 中掌握主动权 ， 最终取得 比赛 赏价值 。无论是高水平 的篮球 比赛还 是基层 的篮球 竞 的胜利 。 技， 成熟 的球 队在进攻 战术 的选 择上 ， 最先考虑使用 的 二、 研究对象与方法 往往是快攻。因为在 比赛过程 中果断犀利的快 攻 ， 不仅 （ ） 一 研究对象 ： 深圳菁华 中学高 一 、 高二年级篮 球 可 以简化进攻过程 和提高 进攻的成功率 ，还可 以抢 占 选 修 男 生 比赛场上 的主动权 ， 保证本队取得 比赛 的胜利 。 从各类 （ ） 究 方 法 二 研 战术形式看 ， 快攻的进攻成功率最高 。 世界强 队在一场 １ ． 文献资料法 。 通过对相关文献资料 的研究进行分 篮球 比赛 中 ， 快攻得分几乎 占全场总得分 的１ 。 ／ 快攻是 ３ 种看起 来简约但却并不简单 的有效 战术 。因此加快 析和总结 ， 找出有价值 的线索 ， 进行 了相关研究 。 ２ ． 访谈法 。 通过对深圳菁华 中学 高二年段篮球选修 攻 守转换 的速度就更加重要 ，而想要加快攻 守转换 的 男生班学生进行访谈 ， 获取第一手资料 。 速度 ， 首先就需要有这种想法 。 ３观察法 。 ． 通过观察对菁华中学高一 和高二年级 队 ３ ． 快攻意识对 比赛 的影 响。意识 ， 是客观事物在人 内篮球 比赛的现场观看 ， 取得相关 的数据资料 。 脑 中的反映 ，是人类特有 的思维 能力 。现代篮球 的意 ４逻辑 分析法 。通过个案实验研究 ， ． 测试 出实验前 识 ， 是人们对现代篮球规律性 的深刻理解和认识 。快攻
识和能 力的培养与训 练。
关键词 ： 篮球 ； 抢防守篮板球 ； 快攻意识 ； 培养 ； 中学生
中 图分 类 号 ： ３ ． Ｇ６３９ ６
一
文 献 标 志码 ： Ｂ
文章 编 号 ：６４ ９２ （０ ２ ０ — １０ ０ １７ — ３４ ２ １ ）８ ０ ０ — ２
、
Байду номын сангаас引言
后抢篮板球后发动快攻 的变化 ，经过 整理分析得 出相 关结论。 三、 结果与分析
一 －・— —
卜 一 － － — 卜－ ・ 一 — － － ・ 一 卜－ ＋ － ＋ ＋ ＋ —一 —一
高 口语交 际能力 。淮 阳有被誉为“ 中原 明珠 ” 的龙湖 ， 阳 春三月 ， 我组织学生到龙湖春游 ， 使其感受大 自然旖旎 的风景 。让学生做导游 ， 介绍 家乡的人文风情 ， 地理特 产， 让来 自泥泥狗专业制作 村的 同学 ， 细介 绍泥泥狗 详 制作的过程 ， 学生 言之有 物 、 言之有序 的讲 解让学生们 感受到家 乡的物华 天宝 ， 也增 添 了练就好 口才的信心 。 同时 ，语文教师应拓 宽视野 ，积极与其他 学科教 师合 作， 采用多 种形式 ， 借助史 、 、 地 生等课 堂 ， 升学生 口 提 语表达能力 。比如 ，地 理老师反 映学 生对功课不够重 视 ， 主动 和他联 系 、 我 合作 ， 举办一次 《 欢迎你到我 家 乡 来》 的演讲 活动 ， 让学生 以旅行社 导游的身份介绍 家乡 的地 理特征 、 风景名 胜 、 风土人情 ， 助多媒体 播放 家 借 乡风景纪 录片 ， 现家乡美轮美奂 的风景 ， 展 学生 主动参 与， 他们声情 并茂 的讲解 、 借助 实物展 示 ， 深 吸引了 深
【 教法研究 】
抢 防守篮板球 后快 攻意识 的培 养
— —
以深圳菁华 中学高 中篮球选修 男生为例
张俊峰 （ 广东省深圳市罗湖区文锦南路菁华 中英文实验 中学 ， 广东
深圳
５ ８０ ） １０ ５
摘 要： 代篮球运动正朝着 高速度 、 ３ － 高空间、 高技 巧、 快意识、 快节奏的方向发展 。本文以深圳菁华 中学篮球教 学为例 ， 出必须注意在提 高运传结合推进质量的基础上 ， 提 突出重视对 学生在抢防 守篮板球后 中长传快攻推进 意