第4章 与健康相关的生活质量
4第四章 老年人的健康保健与养老照顾
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第三节 老年保健的基本原则、任务和策略 一、老年保健的基本原则
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（一）全面性原则 全面性原则包括：①老年人的躯体、心理及社会适应 能力和生活质量等方面的问题。 ②疾病和功能障碍的治疗、预防、康复及健康促进。
（二）区域化原则
为了使老年人能方便、快捷地获得保健服务，服务提 供者以一定区域为单位的保健，也就是以社区为基础提供 的老年保健。
C
<D>长寿和衰老理论
<E>差错灾难理论
作业解析：
张大爷，男，61岁，在当地担任政府部门领导，退 休1年。近来情绪低落，对原来感兴趣的事物不在有兴趣， 少语，反应迟钝，觉得生活没有意义，认为自己是个无 用的人，并常有疲倦乏力、睡眠障碍、胃肠疼痛等不适。
请问： 1、护士接诊张大爷后，应重点从哪些方面进行健康
（一）医院内的保健护理 医院内医护人员应掌握老年病人的临床特征，运用老 年医学和护理知识配合医生有针对性地做好住院老年病人 的治疗、护理工作和健康教育工作。
（二）中间服务机构中的保健护理
在老人护理院、老人疗养院、日间老年护理站，养 （敬）老院、老年公寓等的老年保健护理，可以增进老年 人对所面临健康问题的了解和调节能力，指导老年人每日 按时服药、康复训练，帮助老年人满足生活需要。
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（五）新近出院的老年人 从事社区医疗保健的人员，应根据老年病人的情况， 定期随访。
（六）精神障碍的老年人
老年人中的精神障碍者主要是痴呆病人。痴呆使老年 人生活失去规律，并且不能自理，常伴有营养障碍，从而 加重原有的躯体疾病。因此，痴呆老年人需要的医疗和护 理服务明显高于其他人群，应引起全社会的重视。
健康生活质量
健康生活质量生活质量是我们对生活的感受和体验，而健康则是决定我们生活质量的重要因素之一。
健康的身体和心理状态能为我们带来积极的生活体验，因此，保持健康生活质量是每个人都应该追求的目标。
本文将探讨一些方法和建议，帮助读者提升他们的健康生活质量。
饮食健康首先，饮食健康是一个关键的方面。
我们的身体需要各种营养物质来维持正常的功能和健康发展。
因此，我们需要确保我们的饮食多样化、均衡，并包含足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
建议适量摄入各类食物，如蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪，同时减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入量。
合理运动其次，适当的运动对于保持我们的身体和心理健康至关重要。
规律的体育锻炼有助于增强心血管功能、调节体重、增强肌肉和骨骼强度，并提高我们的抵抗力和免疫力。
通过加入适合个人兴趣和能力水平的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等，我们可以有效地保持身体健康，提高生活质量。
良好的睡眠习惯睡眠是另一个对健康生活质量至关重要的因素。
充足、高质量的睡眠对于恢复身体和大脑功能至关重要。
良好的睡眠习惯包括保持规律的睡眠时间表、创造一个安静、舒适的睡眠环境、避免过度使用电子设备和刺激性物质如咖啡因等，有助于提高睡眠质量，保持精力充沛和情绪稳定。
压力管理压力是现代生活中常见的问题，对我们的身体和心理健康有着负面影响。
因此，学会管理和减轻压力非常重要。
有许多方法可以帮助我们有效地管理压力，例如合理规划时间、通过运动和休闲活动释放压力、培养良好的社交关系等。
此外，寻求心理咨询和支持也是有效的压力管理策略。
积极的心态保持积极的心态对于健康生活质量至关重要。
我们应该尽量保持乐观的态度，具备应对困难和挑战的能力。
培养积极的心态可以帮助我们更好地处理生活中的压力和困难，并提升我们的幸福感和生活满足感。
积极社交最后，积极社交对于我们的健康生活质量也有着重要的影响。
与家人、朋友和社区建立良好的关系可以提供社交支持和情感联系，缓解孤独感和抑郁情绪，促进心理健康。
社区卫生服务中心老年人健康管理手册
社区卫生服务中心老年人健康管理手册第一章老年人健康管理概述 (2)1.1 老年人健康管理的意义 (3)1.2 老年人健康管理的原则 (3)第二章老年人生活方式管理 (4)2.1 饮食管理 (4)2.1.1 平衡膳食 (4)2.1.2 适量摄入 (4)2.1.3 定时定量 (4)2.1.4 饮水充足 (4)2.2 运动管理 (4)2.2.1 选择合适的运动项目 (4)2.2.2 定期进行运动 (4)2.2.3 注意运动安全 (5)2.2.4 监测运动效果 (5)2.3 睡眠管理 (5)2.3.1 保持良好的睡眠环境 (5)2.3.2 建立规律的作息时间 (5)2.3.3 控制晚餐时间和饮食 (5)2.3.4 放松身心 (5)第三章老年人常见慢性病管理 (5)3.1 高血压管理 (5)3.1.1 诊断与评估 (5)3.1.2 非药物治疗 (6)3.1.3 药物治疗 (6)3.1.4 随访与监测 (6)3.2 糖尿病管理 (6)3.2.1 诊断与评估 (6)3.2.2 非药物治疗 (6)3.2.3 药物治疗 (6)3.2.4 随访与监测 (6)3.3 心脏病管理 (6)3.3.1 诊断与评估 (7)3.3.2 非药物治疗 (7)3.3.3 药物治疗 (7)3.3.4 随访与监测 (7)第四章老年人心理健康管理 (7)4.1 心理健康评估 (7)4.2 心理干预方法 (7)4.3 心理支持与援助 (8)第五章老年人用药管理 (8)5.1 药物选择与调整 (8)5.2 药物不良反应监测 (9)5.3 药物知识教育 (9)第六章老年人康复护理 (9)6.1 康复评估 (9)6.2 康复训练 (10)6.3 家庭护理 (10)第七章老年人疾病预防与保健 (10)7.1 疾病预防策略 (11)7.2 健康教育 (11)7.3 保健操与养生 (11)第八章老年人家庭支持与关怀 (12)8.1 家庭关怀 (12)8.1.1 生活照顾 (12)8.1.2 心理支持 (12)8.1.3 健康教育 (12)8.2 社区支持 (12)8.2.1 健康教育资源 (13)8.2.2 社交活动 (13)8.2.3 生活服务 (13)8.3 志愿者服务 (13)8.3.1 健康咨询 (13)8.3.2 陪护服务 (13)8.3.3 技能培训 (13)第九章老年人紧急情况应对 (13)9.1 紧急救援 (13)9.2 突发疾病处理 (14)9.3 灾害应对 (14)第十章老年人健康管理服务评价与改进 (15)10.1 健康管理效果评价 (15)10.1.1 评价指标 (15)10.1.2 评价方法 (15)10.2 服务改进措施 (15)10.2.1 个性化服务 (15)10.2.2 加强宣传教育 (15)10.2.3 提高服务质量 (15)10.2.4 拓展服务范围 (16)10.3 持续改进策略 (16)10.3.1 建立健全反馈机制 (16)10.3.2 加强服务质量监控 (16)10.3.3 持续优化服务内容 (16)第一章老年人健康管理概述1.1 老年人健康管理的意义社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人健康管理逐渐成为社区卫生服务中心的重要工作内容。
呼吸与健康生活教案通用
呼吸与健康生活教案通用一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第四章“呼吸系统健康”，内容涵盖第1节“呼吸与健康生活”。
具体内容包括：呼吸系统的基本结构及其功能，呼吸方式与健康，日常生活中的呼吸保健方法，以及如何通过科学呼吸提高生活质量。
二、教学目标1. 让学生掌握呼吸系统的基本结构及其功能，了解呼吸方式与健康的关系。
3. 使学生掌握日常生活中的呼吸保健方法，增强呼吸系统健康。
三、教学难点与重点教学难点：呼吸方式与健康的关系，以及日常生活中的呼吸保健方法。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、呼吸演示模型、瑜伽垫。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组空气质量对比图，引发学生对呼吸健康的关注。
2. 新课导入：介绍呼吸系统的基本结构及其功能，让学生了解呼吸系统的重要性。
3. 实践情景引入：邀请学生进行呼吸测试，分析呼吸方式与健康的关系。
4. 例题讲解：讲解正确的呼吸方法，以及如何通过调整呼吸提高生活质量。
5. 随堂练习：让学生现场练习正确的呼吸方法，并进行互评。
六、板书设计1. 呼吸系统的基本结构及其功能2. 呼吸方式与健康3. 日常生活中的呼吸保健方法4. 科学呼吸提高生活质量七、作业设计1. 作业题目：结合本节课内容，谈谈你在日常生活中是如何保护呼吸系统的？答案要求：列出至少3个具体的做法，并简要说明原因。
2. 作业题目：如何通过调整呼吸，改善睡眠质量？答案要求：给出至少2个实用的呼吸调整方法，并说明原理。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：鼓励学生了解其他呼吸系统疾病的预防与保健方法，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，提高学生的健康素养。
重点和难点解析：1. 教学难点：呼吸方式与健康的关系，以及日常生活中的呼吸保健方法。
2. 例题讲解：正确的呼吸方法，以及如何通过调整呼吸提高生活质量。
3. 作业设计：如何保护呼吸系统，以及调整呼吸改善睡眠质量的方法。
详细补充和说明：一、呼吸方式与健康的关系呼吸方式与健康的关系是本节课的教学难点之一。
健康管理师基础第4章《常见慢性病》练习题
健康管理师基础知识第四章常见慢性病一、单项选择题1.以下属于可改变的健康危险因素是（）。
A.种族B.性别C.家族遗传史D.不良生活方式E.老龄化1.【答案】D解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病第一节概述。
健康管理的慢性病风险因素有：①不可改变危险因素：年龄、性别、种族、遗传；②可改变危险因素：吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、其他因素（心理精神因素以及自然和社会环境因素等）；③中间危险因素：高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖，故选D。
2.慢性病的社会危害不包括（）。
A.病程长，多为终生疾病，预后差B.常伴有严重并发症和残疾C.慢性病经济负担日趋平稳D.造成患者的心理创伤和家庭压力E.发病率高，患病后死亡率不断上升2.【答案】C解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病第一节概述。
慢性病的主要社会危害：①慢性病严重危害居民健康：慢性病发病率高、病程长、预后差、并发症多、残疾率和死亡率高，严重危及居民身心健康。
慢性病大多为终身性疾病，一方面，身心痛苦，严重降低患者生活质量，缩短健康寿命；另一方面，长期就医会给家庭和社会带来巨大的压力。
②慢性病不断加重经济负担：慢性病发病率不断攀升，患病人数不断增加，导致医疗卫生服务需求和卫生利用上升加快，给个人、家庭、社会和国家带来沉重的经济负担。
故正确答案是C。
3.常见慢性病中不可改变的危险因素是（）。
A.吸烟、饮酒、年龄、性别B.不合理膳食、吸烟、饮酒、静坐的生活方式C.生活方式、基因、性格D.年龄、性别、种族、遗传3.【答案】D解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病第一节概述。
基于健康管理的慢性病风险因素：①不可改变危险因素：年龄、性别、种族、遗传；②可改变危险因素：吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、其他因素（心理精神因素以及自然和社会环境因素等）；③中间危险因素：高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖。
4.慢性非传染性疾病的描述不正确的是（）。
第四章 健康体适能
其他的理解
促使目前及未来生活挑战得以成功的能力;
是指一个人的工作能力及有余力从事休闲活
动; 具有低患病风险和具有足够的精力参加各种 体力活动的身体完好状态; 日本学者以”体力”表述体适能; 我国学者长期以”体质”来表述体适能有关 内容;
1-4分类
依据体适能与健康的关系将其区分为竞技体
健身锻炼的长期规划和阶段性目标； 实现健身锻炼目标的各种健身锻炼手段、方
法和日程安排； 保证健身计划有效性实施的各种建议；
3-1-3练习
练习通常是指人们从事运动训练、舞蹈、游
戏、工作、休闲、日常生活和健身运动等情 况下所进行的各种体力活动。 健身练习特别指为实现健身锻炼的目的而进 行的各种体力活动，通常分为有氧练习和无 氧练习；
2-4-2柔韧适能与健康
经常和适当的牵引练习能够使长时间处于痉挛状态 的腰背和臀部肌肉得以缓解，减少腰背部疼痛和不 适； 能够使长时间处于静止收缩的肌肉得以放松，缓解 肌肉疲劳的放生和发展； 能够有效改善运动员全身关节的柔韧性，以更好地 适应运动技术的要求，提高比赛成绩； 但注意，不科学的练习会常常造成肌肉、韧带等组 织的损伤。
测量髋关节和腰椎的灵活性及有关肌肉、韧带的伸 展性 仪器：坐位体前屈测量计或直钢尺 步骤：受试者呈坐位，双腿伸直，两脚跟分开不超 过10cm.然后双臂前伸，上体下压，直至双臂不能 再往前伸时为止。以脚跟为界，记录双手中指指尖 前伸的程度；中指尖离脚跟线的cm数为负数；超过 脚跟线的距离为正数。记录以cm为单位，取小数后 一位。 注意事项：受试者测试时两腿不能弯曲。
实践操作2-握力的测定
握力主要反映前臂及手部屈肌群的肌肉适能； 1 仪器 指针式握力计 2 步骤 受试者手持握力计（指针向外），两臂自然 下垂，以方便的姿势站立，以最大力量紧握握力计 1次，记录读数，测2-3次，取最大值； 3 注意事项：1测试前检查指针有没有归零，每一次 都需要归零；2 用力时，不能做曲臂、挥臂、弯腰 等多余动作 4 一般握力相当于体重的45%-50%
生活小窍门：提高家庭生活品质的方法
生活小窍门：提高家庭生活品质的方法引言生活是一种艺术，而艺术的精髓在于细节。
家庭生活作为每个人的重要组成部分，如何提高家庭生活品质成为了现代人关注的焦点。
我们常常忙于工作、学习等外在事物，却忽视了家庭的温暖和幸福。
本文将介绍一些简单却有效的方法，帮助你提高家庭生活品质。
第一章：营造舒适的家居环境H1：家居布置的重要性良好的家居布置能够影响家庭成员的情绪状态和生活质量。
要使家居环境舒适，首先需要注意以下几点：1.H2：色彩搭配的技巧选择合适的色彩搭配是营造舒适家居环境的关键。
比如，温暖的色调如橙色、红色能够给人带来热情和活力，蓝色、绿色则能够带来宁静和放松的感觉。
根据家庭成员的喜好和需求，选择适宜的颜色搭配，可以起到调节情绪、创造温馨氛围的效果。
2.H2：舒适的家具摆放家具是家居布置的重要组成部分，合理的放置家具能够提高空间利用率和居住的舒适度。
比如，沙发和床的摆放要避免阻碍通道，客厅的电视、音响等设备要与沙发和茶几的位置相对应，以便于观看和操作。
3.H2：清洁整齐的环境保持家居环境的清洁整齐是提高家庭生活品质的基础。
定期打扫卫生、整理物品，摆放干净并有序，可以提高生活的幸福感，让家人们更加舒适和放松。
H1：创造温馨的家庭氛围温馨的家庭氛围能够促进家人之间的情感交流和融洽关系。
以下是几个创造温馨家庭氛围的方法：1.H2：家庭合影墙在家中选择一个突出位置，挂上家庭合影，营造出温馨和谐的氛围。
这样的装饰不仅展示了家庭成员之间的亲密关系，还能激发回忆和共同的话题，促进家人之间的交流。
2.H2：共同享受家庭活动家庭活动是增进亲密关系的重要方式。
可以选择一些适合家庭成员的活动，如一起做饭、看电影、户外郊游等，让每个家庭成员都能参与其中，享受到家庭的温暖和快乐。
3.H2：关心和鼓励家庭成员在家庭中，每个人都希望得到关心和鼓励。
要提高家庭生活品质，需要主动关心家庭成员的需求和情绪，及时表达关心和鼓励，让家庭成员感受到爱和支持。
预防医学(二)第四章 职业环境与健康
第四章 职业环境与健康
第四章 职业环境与健康
• 第一节 职业性有害因素
学习要点
• 1.了解职业生命质量概念与措施、职业卫生服务概念与模式 ； • 2.熟悉影响职业者健康的生产环境的有害因素、生产过程不 良劳动条件、劳动过程中劳动者不良机体状态、职业健康促进的 概念与措施 • 3.掌握劳动者的健康监护与职业卫生服务的内容。
第一节 职业性有害因素
• 2.生产过程不良劳动条件 • （1）厂房建筑布局不合理
• 有害无害的工种、工序安排不合理；缺乏卫生措施；厂房 的采光和照明等不符合卫生学要求；厂房建筑通风不良；劳动过 程中劳动者不良机体状态 • （2）劳动体制缺乏人性化 • 主要表现在:不合理的劳动强度与时间。强度过大或时间安 排不合理;不合理的劳动组织与制度。分配不协调和轮班制度紊 乱对健康和能力都有影响;不合理的劳动待遇。劳动者在该工作 岗位待遇低，未享受职业卫生保健，会影响身心健康
第二节 职业生命质量与职业健康促进
• 2.职业健康促进 • 指综合对职业人群进行健康教育，对企业事业单位经营管 理政策、法规、制度和组织进行卫生干预，改变不利于健康的行 为和环境条件，加强职业卫生服务等，达到促进劳动者健康，提 高工作生命质量的目的 • （1）职业健康促进措施 • ①劳动场所健康促进（一级预防） • 世界卫生组织（WHO）和国际劳工组织(ILO) • 对职业卫生与安全工作提出的5项原则：
第一节 职业性有害因素
• 职业性有害因素 • 是指生产环境、生产过程或劳动过程中存在或产生的可直 接危害劳动者健康或劳动能力的因素 • 1.生产环境中的有害因素 • （1）有害化学因素（生产性毒物、粉尘） • ①工业毒物：金属及类金属（铅、苯、汞、锰），有机溶 剂（苯、甲苯），刺激性气体和窒息性气体（氯气、氮氧化物； 一氧化碳、硫化氢等），农药（有机磷、有机氯）等 • ②生产性粉尘 • 如矽尘、煤尘、石棉尘、水泥粉尘、有机性粉尘、金属粉 尘等。
社会医学答案
第一章概论习题答案一、填空题：1.社会因素2.自然科学3.地方病4.慢性非传染性5.人人享有卫生保健6.盖林二、多选题1. C2. D3. A4. C三、名词解释：社会医学（social medicine）是研究社会因素与健康及疾病之间相互联系及其规律的一门科学，是医学与社会科学之间相互渗透而发展起来的，它综合了生物医学与社会科学的研究方法及成就，具有交叉学科的性质。
四、简答题：1. 社会医学研究的内容？1）研究社会卫生状况，主要是人群健康状况。
2）研究影响人群的健康的因素，特别是社会因素。
3）研究社会卫生策略与措施。
2. 社会医学的教学目的？1）建立社会医学观念和思维模式，树立整体医学和大卫生观念，以现代医学模式指导医学实践。
2）了解社会因素对人群健康的重要作用。
3）了解人群健康状况极医学面临着主要的卫生问题。
4）学习研究人群健康状况及评估社会卫生状况的方法，研究评价卫生事业的社会效益和经济效益的主要途径。
5）学习对高危人群和高危因素进行社会干预的手段以及评价工作效果的方法。
3. 社会医学的基本理论？1）卫生事业与社会发展相协调的观点。
2）健康与社会经济发展双向作用的观点。
3）生物、心理、社会健康的观点。
4）卫生服务重点是关注高危险性的观点。
5）疾病发生和防治中社会因素主导作用的观点。
6）卫生工作要求全社会参与的观点。
4. 社会医学的主要任务是什么？1）倡导积极的健康观，保护和增进入群的身心健康和社会活动能力，提高人群的生活质量。
2）改善社会卫生状况，提高人群健康水平和生命质量。
3）发展区域卫生规划，制订卫生政策和策略，开展社区卫生服务和发展初级卫生保健。
4）开展特殊人群和特种疾病的预防保健工作。
或1) 社会医学研究研究影响因素、卫生状况、社会卫生措施；2) 社会医学教育3) 社会医学实践：社区医学实践和医学领域的社会医学咨询。
五、论述题1. 通过社会医学课程的学习，对你今后从事的卫生工作将会起到什么样的理论指导作用？答题要点：（1）社会医学的概念；（2）社会医学的基本理论；（3）谈谈自己的体会。
健康养生与生活质量演讲稿
健康养生与生活质量演讲稿尊敬的各位领导、各位来宾，大家好！
健康养生与生活质量是我们每个人都关心的话题。
健康是人生的第一财富，而生活质量则是我们追求的目标。
今天，我将围绕健康养生与生活质量这一主题，和大家分享一些观点和想法。
首先，健康养生是我们每个人都应该重视的问题。
健康是一切的基础，没有健康就没有幸福的生活。
我们要注重饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻高热量食物；要保持适量的运动，增强体质，预防疾病；要保持良好的作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
只有保持健康的生活方式，我们才能拥有更好的生活质量。
其次，生活质量不仅仅是物质上的享受，更重要的是精神上的满足。
我们要注重内心的平静与愉悦，学会放下压力与烦恼，保持良好的心态。
我们要注重人际关系的和谐，多关心家人、朋友，多交流沟通，让生活充满温馨与快乐。
我们要注重个人发展与成长，不断学习进步，提升自己的能力与素质。
只有这样，我们的生活才能更加丰富多彩，更加充实美好。
最后，健康养生与生活质量是紧密相连的。
只有保持健康的生活方式，我们才能拥有更好的生活质量；只有过上高质量的生活，我们才能更好地保持健康。
因此，我们要从自身做起，注重健康养生，提升生活质量，让自己过上更加美好的生活。
在今天的演讲中，我和大家分享了一些关于健康养生与生活质量的观点和想法。
希望大家能够重视自己的健康，提升生活质量，让生活更加美好。
谢谢大家！。
人类身心健康与生活质量演讲稿
人类身心健康与生活质量演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能有机会在这里和大家分享我对人类身
心健康与生活质量的一些想法。
人类身心健康与生活质量是我们每
个人都非常关心的话题，它关系着我们每个人的幸福和快乐。
首先，让我们来谈谈人类的身心健康。
身心健康是指一个人身
体和心理的健康状况。
身体健康是我们生命的基础，没有健康的身体，我们就无法享受生活带来的乐趣。
而心理健康则是我们心灵的
稳定和健康，它关系着我们的情绪和心态。
身心健康是相辅相成的，只有身心健康才能让我们拥有真正的幸福和快乐。
其次，让我们来谈谈生活质量。
生活质量是指一个人生活的舒
适程度和幸福指数。
一个人的生活质量取决于他的物质条件、社会
环境、心理状态等多个方面。
一个人如果拥有良好的生活质量，他
就能够享受到更多的幸福和快乐。
那么，如何才能保持身心健康和提高生活质量呢？首先，我们
要注重锻炼身体，保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠。
其次，
我们要学会调节自己的情绪，保持良好的心理状态。
再次，我们要积极参与社交活动，建立良好的人际关系。
最后，我们要注重个人发展，不断学习和提升自己。
在实现身心健康和提高生活质量的过程中，我们也要关注他人的身心健康和生活质量。
我们要关爱他人，帮助他人，共同营造一个和谐、幸福的社会环境。
最后，让我们共同努力，关注身心健康与生活质量，让每个人都能享受到幸福和快乐。
谢谢大家！。
医疗保健与健康评估作业指导书
医疗保健与健康评估作业指导书第1章医疗保健基础概念 (3)1.1 医疗保健的定义与范畴 (4)1.2 医疗保健的核心原则 (4)1.3 健康评估的基本方法 (4)第2章健康风险评估 (5)2.1 风险评估的概念与意义 (5)2.2 常见健康风险评估方法 (5)2.3 风险评估在医疗保健中的应用 (5)第3章生活方式与健康 (6)3.1 生活方式对健康的影响 (6)3.1.1 概述 (6)3.1.2 生活方式与慢性病 (6)3.1.3 生活方式与健康风险评估 (6)3.2 健康生活方式的建立与维护 (6)3.2.1 健康饮食 (6)3.2.2 规律运动 (7)3.2.3 控制烟酒 (7)3.2.4 心理健康 (7)3.2.5 良好的睡眠 (7)3.3 生活方式干预策略 (7)3.3.1 健康教育 (7)3.3.2 环境支持 (7)3.3.3 政策法规 (7)3.3.4 健康管理 (7)3.3.5 社会参与 (7)第4章营养与饮食管理 (7)4.1 营养基础知识 (7)4.1.1 营养素分类 (8)4.1.2 营养素功能 (8)4.1.3 膳食平衡 (8)4.2 饮食与健康的关系 (8)4.2.1 营养缺乏与过剩 (8)4.2.2 饮食习惯与健康 (8)4.2.3 饮食与疾病 (8)4.3 营养干预与饮食管理 (8)4.3.1 营养干预 (8)4.3.2 饮食管理 (8)第5章身体活动与锻炼 (9)5.1 身体活动对健康的影响 (9)5.1.1 心血管健康 (9)5.1.2 代谢健康 (9)5.1.3 骨骼健康 (9)5.1.4 心理健康 (9)5.2 运动处方的制定与实施 (9)5.2.1 运动种类 (9)5.2.2 运动强度 (9)5.2.3 运动频率 (9)5.2.4 运动时间 (10)5.3 运动锻炼的适应症与禁忌症 (10)5.3.1 适应症 (10)5.3.2 禁忌症 (10)第6章心理健康与压力管理 (10)6.1 心理健康的重要性 (10)6.2 压力与身心健康的关系 (10)6.3 心理调适与压力管理方法 (11)第7章疾病预防与控制 (11)7.1 疾病预防的基本原则 (11)7.1.1 一级预防 (11)7.1.2 二级预防 (12)7.1.3 三级预防 (12)7.2 常见疾病的预防策略 (12)7.2.1 健康生活方式 (12)7.2.2 疫苗接种 (12)7.2.3 疾病筛查 (12)7.2.4 慢病管理 (13)7.3 疾病控制与公共卫生 (13)7.3.1 建立完善的疾病监测体系 (13)7.3.2 制定科学的公共卫生政策 (13)7.3.3 加强公共卫生服务体系建设 (13)7.3.4 增强公共卫生应急能力 (13)7.3.5 加强国际合作与交流 (13)第8章健康评估方法与工具 (13)8.1 健康评估的目的与流程 (13)8.1.1 收集基本信息：包括个人基本信息、家族病史、生活习惯、心理状况等。
健康饮食与运动指导实践案例分析
健康饮食与运动指导实践案例分析第1章健康饮食与运动概述 (3)1.1 健康饮食的基本概念 (3)1.2 运动对身体的好处 (3)1.3 健康饮食与运动的相互作用 (4)第2章健康饮食实践 (4)2.1 膳食平衡与营养素摄入 (4)2.1.1 食物多样，谷蔬结合 (5)2.1.2 适量摄入优质蛋白质 (5)2.1.3 健康脂肪的选择 (5)2.1.4 维生素与矿物质的补充 (5)2.2 健康食谱设计与制作 (5)2.2.1 食谱设计原则 (5)2.2.2 菜品搭配技巧 (5)2.2.3 烹饪方法的选择 (5)2.2.4 食谱实例分析 (5)2.3 饮食习惯的调整与优化 (5)2.3.1 定时定量，三餐规律 (6)2.3.2 慢慢咀嚼，品味食物 (6)2.3.3 适量饮水，避免饮料替代 (6)2.3.4 适量零食，合理选择 (6)第3章运动指导实践 (6)3.1 运动种类与选择 (6)3.2 运动强度与频率 (6)3.3 运动计划的制定与实施 (7)第4章肥胖问题分析与对策 (7)4.1 肥胖的原因及危害 (7)4.1.1 原因 (7)4.1.2 危害 (8)4.2 肥胖人群的饮食调整 (8)4.2.1 控制总热量摄入 (8)4.2.2 调整饮食结构 (8)4.2.3 合理分配三餐 (8)4.2.4 饮食习惯 (8)4.3 肥胖人群的运动指导 (8)4.3.1 有氧运动 (8)4.3.2 无氧运动 (8)4.3.3 拉伸运动 (8)4.3.4 运动注意事项 (9)第5章糖尿病患者的饮食与运动 (9)5.1 糖尿病的饮食原则 (9)5.1.1 控制总能量摄入 (9)5.1.2 碳水化合物摄入的科学配比 (9)5.1.3 限制糖分摄入 (9)5.1.4 增加膳食纤维摄入 (9)5.1.5 控制脂肪摄入 (9)5.1.6 适量摄入蛋白质 (9)5.1.7 合理分配餐次 (9)5.2 糖尿病患者运动的重要性 (9)5.2.1 改善胰岛素敏感性 (9)5.2.2 降低心血管疾病风险 (10)5.2.3 增强肌肉力量和耐力 (10)5.2.4 调节心理状态 (10)5.3 糖尿病患者的饮食与运动指导 (10)5.3.1 饮食指导 (10)5.3.2 运动指导 (10)第6章心血管疾病患者的饮食与运动 (10)6.1 心血管疾病的饮食调理 (10)6.1.1 控制总热量摄入 (10)6.1.2 优化膳食结构 (10)6.1.3 控制脂肪摄入 (11)6.1.4 适量摄入蛋白质 (11)6.1.5 控制盐分摄入 (11)6.2 心血管疾病患者运动的好处 (11)6.2.1 改善心脏功能 (11)6.2.2 降低血压 (11)6.2.3 调节血脂 (11)6.2.4 控制体重 (11)6.2.5 缓解心理压力 (11)6.3 心血管疾病患者的饮食与运动建议 (11)6.3.1 饮食建议 (11)6.3.2 运动建议 (12)第7章儿童与青少年饮食与运动 (12)7.1 儿童与青少年的营养需求 (12)7.1.1 宏量营养素需求 (12)7.1.2 微量营养素需求 (12)7.2 儿童与青少年饮食问题及对策 (13)7.2.1 偏食、挑食问题 (13)7.2.2 摄入过量高热量食物 (13)7.3 儿童与青少年运动锻炼建议 (13)7.3.1 学龄前儿童 (13)7.3.2 学龄儿童与青少年 (13)第8章老年人饮食与运动 (13)8.1 老年人的营养需求与饮食特点 (13)8.1.1 老年人的营养需求 (13)8.1.2 老年人的饮食特点 (14)8.2 老年人运动的重要性 (14)8.3 老年人饮食与运动注意事项 (14)第9章女性饮食与运动 (15)9.1 经期饮食与运动 (15)9.1.1 经期饮食要点 (15)9.1.2 经期运动建议 (15)9.2 孕期饮食与运动 (15)9.2.1 孕期饮食要点 (15)9.2.2 孕期运动建议 (15)9.3 产后饮食与运动 (15)9.3.1 产后饮食要点 (16)9.3.2 产后运动建议 (16)第10章饮食与运动误区及纠正 (16)10.1 饮食误区及纠正 (16)10.1.1 误区一：节食可以快速减肥 (16)10.1.2 误区二：单一食物减肥法 (16)10.1.3 误区三：不吃早餐 (16)10.2 运动误区及纠正 (16)10.2.1 误区一：剧烈运动后立即休息 (16)10.2.2 误区二：运动量越大越好 (17)10.2.3 误区三：运动后大量补充能量 (17)10.3 健康生活方式的建立与维护 (17)10.3.1 均衡饮食 (17)10.3.2 适量运动 (17)10.3.3 良好作息 (17)10.3.4 保持心态 (17)10.3.5 定期体检 (17)第1章健康饮食与运动概述1.1 健康饮食的基本概念健康饮食是指在日常生活中，通过合理搭配食物种类、科学安排饮食结构和摄入适宜营养素，以满足人体生长发育、生理功能维持及健康需求的饮食方式。
社区卫生服务中心预防保健手册
社区卫生服务中心预防保健手册第1章基本保健知识 (3)1.1 健康生活方式的建立 (3)1.2 营养与膳食指导 (4)1.3 运动与锻炼建议 (4)第2章儿童预防保健 (4)2.1 儿童生长发育监测 (4)2.1.1 监测内容 (4)2.1.2 监测时间 (5)2.2 计划免疫与预防接种 (5)2.2.1 接种程序 (5)2.2.2 接种注意事项 (5)2.3 儿童常见病预防与处理 (5)2.3.1 常见病预防 (5)2.3.2 常见病处理 (5)第3章妇女预防保健 (6)3.1 妇女健康检查与保健 (6)3.2 孕产期保健要点 (6)3.3 更年期健康管理 (7)第四章老年人预防保健 (7)4.1 老年人慢性病管理 (7)4.1.1 健全慢性病监测体系：社区卫生服务中心应建立完善的慢性病监测体系，定期对老年人进行健康检查，了解慢性病发病情况，为制定针对性干预措施提供依据。
(7)4.1.2 个性化健康管理：针对老年人慢性病患者，制定个性化的健康管理方案，包括药物治疗、饮食调理、运动锻炼等，提高患者的生活质量。
(7)4.1.3 患者教育和家属支持：加强对老年人慢性病患者的健康教育，提高患者对疾病的认识，同时给予家属心理和技能支持，共同参与患者管理。
(7)4.1.4 跨学科合作：社区卫生服务中心应与上级医院、康复机构等建立跨学科合作机制，为老年人慢性病患者提供全面、连续、专业的医疗服务。
(8)4.2 跌倒预防与康复 (8)4.2.1 家庭环境改造：指导老年人家庭进行无障碍设施改造，消除潜在跌倒隐患，如增设扶手、防滑垫等。
(8)4.2.2 增强肌肉力量和平衡能力：社区卫生服务中心可开展针对性的体育锻炼项目，如太极、瑜伽等，帮助老年人增强肌肉力量和平衡能力，降低跌倒风险。
(8)4.2.3 跌倒风险评估：定期对老年人进行跌倒风险评估，针对高风险人群，制定个性化的预防措施。
(8)4.2.4 跌倒后的康复治疗：社区卫生服务中心应提供专业的康复治疗，帮助跌倒后的老年人尽快恢复生活能力。
健康生活的饮食与运动知识点
健康生活的饮食与运动知识点健康的饮食和适度的运动对于维持身体健康、预防疾病和提高生活质量都起到重要作用。
在这篇文章中，我们将探讨一些关于健康生活的饮食和运动的知识点，并为您提供一些建议来帮助您实现健康的生活方式。
一、饮食知识点1.均衡饮食：均衡饮食是指摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质等营养物质，以满足身体的需求。
合理的营养摄入可以提供足够的能量和营养物质，促进身体健康。
2.五谷杂粮：五谷杂粮是一种重要的饮食概念，包括小麦、玉米、大米、高粱等谷类作物。
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持肠道健康、降低心血管疾病风险具有重要作用。
3.蔬菜水果：蔬菜和水果是健康饮食的重要组成部分。
它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对于提供充足的营养、增强免疫力和预防慢性病非常重要。
4.减少盐和糖的摄入：摄入过多的盐和糖会增加患心脏病、高血压和糖尿病的风险。
因此，我们应该尽量减少食物中盐和糖的使用，并选择低盐和低糖的替代品。
二、运动知识点1.有氧运动：有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，加强心血管系统，减轻体重，提高新陈代谢率。
每周进行至少150分钟的有氧运动可以维持身体健康。
2.力量训练：力量训练包括举重、俯卧撑和哑铃运动等，可以增强肌肉力量和耐力，改善体型，减少骨质疏松的风险。
每周进行两次力量训练可以获得显著的健康益处。
3.灵活性训练：灵活性训练包括瑜伽、拉伸和舞蹈等，可以提高关节的运动范围，减少运动损伤的风险。
每周进行几次灵活性训练可以改善身体柔韧性。
4.坚持运动：保持持续性的运动习惯对于身体健康至关重要。
每天将30分钟的运动时间融入日常生活中，如步行代替乘车、做家务等，都可以带来积极的健康效果。
三、饮食与运动的结合1.合理搭配饮食和运动：在进行运动时，合理搭配饮食可以为身体提供足够的能量和营养，促进身体的恢复和修复。
根据不同的运动强度和类型，适量增加碳水化合物和蛋白质的摄入可以帮助提高运动表现和促进肌肉生长。
健康生活方式与生命质量演讲稿
健康生活方式与生命质量演讲稿尊敬的各位领导、各位来宾，大家好！健康生活方式与生命质量是一个永恒的话题，也是我们每个人都应该关心和重视的问题。
健康是人生的基石，而生活方式则是影响健康的重要因素。
如何选择健康的生活方式，提高生命质量，是我们每个人都需要认真思考和行动的事情。
首先，健康的生活方式包括健康的饮食习惯、适量的运动和良好的作息规律。
饮食是我们生命中不可或缺的一部分，合理的饮食习惯可以为我们的身体提供充足的营养，增强免疫力，预防疾病。
适量的运动可以增强体质，改善心肺功能，减少患病风险。
良好的作息规律可以帮助我们保持身心健康，提高工作效率，增强抵抗力。
其次，健康的生活方式也包括积极的心态和良好的人际关系。
心态积极的人往往更容易面对挑战，更有动力去追求自己的目标，从而提高生命质量。
良好的人际关系可以给我们带来情感上的支持和安慰，减少孤独感和焦虑感，增强生活的幸福感和满足感。
最后，健康的生活方式也包括远离不良的生活习惯和环境。
不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜等会严重损害我们的健康，降低生命质量。
不良的环境如污染严重的地区、工作压力大的环境等也会对我们的身心健康造成不良影响。
在当今社会，我们面临着各种各样的健康问题，如心脑血管疾病、肥胖、抑郁症等。
这些问题的出现与我们的生活方式密不可分。
因此，我们每个人都应该重视健康的生活方式，注意自己的饮食习惯、运动情况、心态和人际关系，远离不良的生活习惯和环境，从而提高生命质量，享受健康的人生。
让我们携起手来，共同努力，选择健康的生活方式，提高生命质量，迎接美好的未来！谢谢大家！。
敬老院的章程
敬老院的章程第一章机构宗旨与目标本敬老院致力于为老年人提供一个温馨、舒适、安全的居住环境，关心老年人的身心健康，尊重老年人的生活习惯，提升老年人的生活质量。
我们的目标是打造一个老年人相互关爱、互助和谐的大家庭。
第二章管理与运营制度敬老院实行院长负责制，下设行政、护理、医疗、后勤等部门，各部门职责明确，协同工作。
建立健全各项规章制度，包括员工守则、服务规范、应急预案等，确保敬老院的正常运营和老年人的生活安全。
第三章入住条件与程序入住条件：老年人需年满60周岁，身体健康状况符合入住要求，无精神病史和传染病。
入住程序：老年人需填写入住申请表，提交身份证明和健康检查报告，经过敬老院审核同意后，签订入住协议，缴纳相关费用后正式入住。
第四章日常生活与服务敬老院为老年人提供一日三餐，保证营养均衡，口味多样。
提供洗衣、清洁、购物等日常生活服务，减轻老年人的生活负担。
配备专业护理人员，提供日常护理、康复训练等服务，关注老年人的身心健康。
第五章健康与医疗管理建立健全健康档案，定期为老年人进行健康检查，及时发现并处理健康问题。
配备专业医疗人员，提供基本的医疗服务和急救措施，确保老年人的生命安全。
与周边医疗机构建立合作关系，为需要住院治疗的老年人提供便利。
第六章活动与娱乐安排定期组织各类文化、体育、娱乐活动，丰富老年人的精神生活。
鼓励老年人参与兴趣小组，发展个人爱好，提升生活质量。
安排节日庆典、生日派对等活动，营造温馨和谐的氛围。
第七章财务与经费管理敬老院经费来源包括政府补贴、社会捐赠、入住费用等。
建立健全财务管理制度，确保经费的合理使用和透明公开。
定期对财务进行审计和公示，接受社会各界的监督。
第八章安全与应急预案建立健全安全管理制度，加强消防、食品、卫生等方面的安全管理。
定期进行安全隐患排查和整改，确保老年人的生活安全。
制定应急预案，明确应急处置流程，提高应对突发事件的能力。
本章程自发布之日起生效，如有修改或补充，须经敬老院管理部门批准并公示。
社会医学问答题总结
社会医学大题第一章绪论1、社会医学的内容①社会卫生状况—主要是人群健康状况以及与之相关的社会经济和居民的生活条件、卫生行为、卫生服务等。
用流行病、统计学等方法，挖掘收集资料，分析社会卫生状况及其规律，寻找到主要的社会医学问题、高危人群，做出诊断。
②社会因素与疾病和健康—发现问题的基础上，用描述、比较、分析等方法，研究社会因素（制度、经济、文化、人口）对人群健康的影响，发现社会问题的原因。
③社会卫生政策与措施—针对社会医学问题及其原因，提出改善社会卫生状况、保护和提高人群健康的水平的社会卫生政策与措施。
第二章医学模式1、现代医学模式（生物-心理-社会医学模式）产生背景、内涵①定义：是指从生物、心理和社会等方面观察、认识、分析并处理人类健康和疾病问题的医学观和方法论。
②背景：* 疾病谱和死亡谱的改变—传染病转变为慢性非传染性疾病；* 人们对卫生保健需求的提高—不仅仅满足于疾病的防治，还要求合理的营养、安全的劳动条件、健康的生活方式等；* 医学发展的社会化趋势—应对许多健康问题，仅依靠个人的力量已无法解决，只有动员全社会力量，采取综合社会化的措施才能取得成效；* 人们对健康和疾病认识的深化—如对人的属性认识从生物自然人发展到社会经济人，对疾病的发生和变化认识从生物层次发展到社会层次等；* 健康影响因素的多元化—生物遗传因素、环境因素、行为与生活方式、医疗卫生服务；* 卫生保健实践的启示—卫生保健实践显示，越早认识医学模式转变并主动促成转变的国家，其国民健康状况的改善就越快，取得的成效也较显著。
③内涵：* 揭示了医学观的动态性—从生物医学模式到该模式的演变，符合科学发展的规律，也表明，医学模式发展的是动态的，也是渐进的。
* 更准确地肯定了生物因素的含义和生物医学的价值—该模式是在重视生物医学的前提下肯定了社会与心理因素的价值生物医学的手段，将继续在新的模式指导下，发挥其应有的作用；* 确立了心理和社会因素在医学系统中的地位和作用—该模式既重视人的生命活动的生理基础，又强调人生理活动与心理活动是相互依存的关系，充分肯定心理因素、社会因素对人类疾病，特别是对慢性病的重大影响；* 立体地探索了健康概念—认为的健康是一种生理、心理的健康和社会的幸福完满状态，在重视生物因素，发展生物医学的前提下，去研究提高其健康水平和生活质量的策略。
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四、概念的演变
• 二战后
– 好生活 = 物质生活 + 休闲生活
拥有汽车、房子 、其他消费品
有空余时间Leabharlann 金 钱过休闲生活四、概念的演变
• 二十世纪六十年代
「…这些目标不能以银行的存款来衡量，只可以人 民的生存质量来衡量…」
1964年美国总统竞选
Lyndon B. Johnson演讲词
四、概念的演变
– Quality of life is a state of well-being which is a composite of two components: 1) the ability to perform everyday activities which reflects physical psychological, and social well-being and 2) patient satisfaction with levels of functioning and the control of disease and/or treatment related symptoms
Section 1 Introducing Health-related quality of life
一、传统的疾病与健康测量指标
• Live and death：
– survival rate、survival time、death rate
• Illness and health：
– 患病率（illness frequency rate）、发病率 （morbidity rate）、治愈率（cure rate）、好转率 （improvement rate ）、保护率（protective rate ）、生物学反应指标（Biological response index）等
一、评价治疗效果及药物不良反应
甲地孕酮治疗晚期癌症效果评价：QOL前后变化值 QOL scores 安慰剂 低剂量 高剂量 P值 Physical well-being Mood 5.8 -4.1 -5.3 -1.4 6.5 0.4 -6.9 8.7 13.9 10.2 1.9 7.2 0.13 0.001 0.13 0.08
• 优点：客观、可靠
• 缺点：未兼顾病人的感受
二、生活质量相关概念
• 生存质量 • 生活质量 • 生命质量 • • • • • • • Quality of life Life satisfaction Psychological well-being Happiness Adaptation Welfare Mental health
social, activity, material and structural area.
五、生活质量的概念
• De Haes, 1988 ：生活质量是对生存的好与满意 的主观的总体评价
– Quality of life is the subjective evaluation of good
– Health is ... physical, mental, and social well
being and not merely the absence of disease or infirmity – 健康不单是没有疾病或虚弱， … 是身体, 精神及社 交的完好
世界卫生组织宪章
四、概念的演变
• physical / occupational functioning – 心理功能 • psychological functioning – 社交能力
• sociability
– 身体的舒适度 • somatic comfort
一、评估维度
• 阿伦森（Aronson）
– 疾病、症状及治疗 disease, symptoms and treatment – 心理功能 psychological functioning
persons, in relation to specified aspects of health
status that are meaningful, in definable ways, for that individual or group.
五、生活质量的概念
• Gotay et al. 1992：生存质量是下述两方面的综合 完好状态：1）实施日常活动的能力，反映躯体、 心理和社会功能的完好状态；2）病人对其功能及 与症状相关的疾病控制与治疗的满意度
一、评估维度
• 测量维度的共识部分
– 身体功能 Physical function – 情感/心理功能 Emotional / psychological function – 社会功能 Social function – 疾病的症状及治疗 Symptoms of disease and treatment
一、评估维度
• 塞拉（Cella）& Tulsky
6. 社会功能 social functioning 7. 治疗的满意度 treatment satisfaction 8. 对未来的取向或定位 future orientation（planning, hope） 9. 性行为/亲密行为sexuality / intimacy 10.职业功能 occupational functioning
客观个人因素
包括体能、性格、疾病、 伤残、及技能等
客观外在因素
包括文化、社会结构、 家庭、经济、福利 、医疗服务及环境等。
个人期望
包括价值观、个人目标及抱负等
生存质量
个人对各客观因素及个人期望的综合感受
四、生活质量模型
外界影响
客观生活
身体, 物质, 社交, 情緒 个人发展, 活动
主观感受
身体, 物质, 社交, 情緒 个人发展, 活动
一、评价治疗效果及药物不良反应
陈赞雄,等 甲地孕酮对改善消化道肿瘤患者生存质量的观察
广东医学院学报 2003
价值观, 期望
身体, 物质, 社交, 情緒 个人发展, 活动
綜合评定
生存质量 (Schalock. 1996. Quality of Life Vol. 1)
四、生活质量模型
• 生活质量（QOL） 与健康相关生活质量 （HRQOL）的关系 生命质量
健康相关 生命质量 病症 与治疗副作用
Section 3 The quality of life and epidemiological application
二、生活质量相关概念
物质性 客观性 理 性
精神性 主观性 感 性
混合概念
三、生活质量的学术研究
• 社会学（sociology） • 心理学（Psychology） • 人类学（anthropology） • 医学治疗学（medicine) • 治疗学（acology） • 哲学（philosophy）
五、生活质量的概念
• Hornquist，1982 ： 生活质量是个体在身体、心 理、社会、活动、资源及结构方面的需求及满意 的程度
– Quality of life is the degree of need and
satisfaction within the physical, psychological,
五、生活质量的概念
• 不同定义的共同点：
– QOL是主观的….
– 因时而异 time sensitive – 与健康相关的 – 多维的 – 身体,心理, 社会,… …
Section 2 Apprasial of QOL
一、评估维度
• 席佩尔（Schipper） & Levitt
– 躯体/ 职业功能
and satisfactory character of life as a whole.
五、生活质量的概念
• Till, 1992：健康相关生存质量表现为个体或某特
定群体的对健康状态的某特定方面的主观的体验
和偏好
– Health related quality of life is the subjective experiences or preferences expressed by an individual, or members of a particular group of
一、评估维度
• 塞拉（Cella） & Tulsky
1. 躯体的问题 physical concerns 2. 功能能力 functional ability 3. 家庭完好 family well being 4. 情感完好 emotional well-being 5. 精神健康 spirituality
• 二十世纪六十年代
QOL = 好生活 + 教育 + 健康 + 福利 + 经济及工业增 长 + 保卫自由世界
President Eisenhower
– in Commission on National Goals
四、概念的演变
• 1960s后期
个人自由
享受 清闲 简朴 关怀
感情
四、概念的演变
• 1970s
– 住房
– 闲暇时间 – 教育水平
– 健康状况
– 亲戚 – 朋友
四、生活质量模型
客观个人因素
包括体能、性格、疾病、 伤残、及技能等
客观外在因素
包括文化、社会结构、 家庭、经济、福利 、医疗服务及环境等。
个人期望
包括价值观、个人目标及抱负等
生存质量
个人对各客观因素及个人期望的综合感受
四、生活质量模型
二、生活质量的影响因素
• 年龄 • 性别 • 文化
• 疾病的特异性
• 精神状态
• 家庭因素