71“迎难而上、提升自我”主题班会

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面对逆境迎难而上主题班会

面对逆境迎难而上主题班会

面对逆境迎难而上主题班会尊敬的老师和亲爱的同学们:大家好!今天我主持的主题班会的主题是“面对逆境迎难而上”。

逆境是我们生活中无法避免的,而如何面对逆境,勇敢迎难而上,是每个人都需要学会的重要技能。

逆境不可怕,关键在于我们是否能选择积极应对,这对我们的成长和成功都至关重要。

首先,我想和大家分享一个真实的故事。

这是关于一位年轻女孩的故事。

她叫海伦·凯勒,从小就是一个活泼、聪明的孩子。

然而,在她2岁出多一个严重的疾病,使得她失去了听觉和视觉的能力。

这对任何人来说都是一次巨大的打击,但是海伦·凯勒没有放弃。

在她6岁的时候,通过老师和父母的帮助,她学会了手语,并且开始通过触觉去感受世界。

随后,她遇到了一位优秀的盲人教育家安·沙利文。

安·沙利文用全新的方法和耐心,帮助海伦开启了她无限可能的未来。

后来,海伦凯勒甚至顺利考入哈佛大学,成为了一位著名的作家和演讲家。

正是海伦·凯勒的坚持和勇敢面对逆境的精神,使得她成为了一个成功的人。

这个故事告诉我们,逆境固然艰难,但也同时为我们提供了成长的机会。

在面对逆境时,我们首先需要保持积极的心态。

逆境可能是一时的,但是我们必须要相信,困难是暂时的,成功是永恒的。

正如英国作家丹·布朗所说:“逆境的温床是成长。

”只有经历了逆境,我们才能真正看到自己的潜力和能力。

其次,我们需要学会逆境中坚持不懈。

逆境常常会使我们迷失自己、失去信心,但我们千万不能放弃希望。

逆境就像是一道巨大的障碍,挡住了我们前进的道路,但只要我们持之以恒、坚持不懈地努力,相信自己,相信自己的能力,我们一定能够克服困难,迎难而上。

正如美国前总统罗斯福所说:“我们必须面对困难,而不是逃避它们。

”最后,我们需要学会从逆境中吸取教训。

逆境中的困难和失败都是宝贵的财富,通过这些困难和失败,我们能够更加清楚看到自己的不足,并从中吸取经验教训,不断完善自己。

正如科学家爱因斯坦所说:“只有经受住风暴的洗礼,巨浪的考验,坚不可摧的信心,才能实现我们更远大的目标。

逆境成长与自我激励主题班会教案

逆境成长与自我激励主题班会教案

逆境成长与自我激励主题班会教案引言:班会是学校的日常教育活动之一,也是培养学生全面发展的重要途径之一。

本次班会以逆境成长与自我激励为主题,旨在帮助学生在面对困难时能够积极应对,成长为坚强、自信的人。

本文将为大家呈现一份逆境成长与自我激励主题班会教案。

一、活动目标通过本次班会,学生将能够:1. 理解逆境对个人成长的重要性;2. 掌握自我激励的方法和技巧;3. 激发学生积极面对困难的勇气和信心。

二、活动准备1. 班级环境布置:在班级墙壁上展示一些著名的逆境成功案例,例如艾迪生·爱登堡和斯蒂夫·乔布斯等人的励志名言。

2. PowerPoint演示文稿:准备一份简洁明了的演示文稿,介绍逆境成长和自我激励的概念和重要性。

3. 学生互动环节:准备一些与逆境成长和自我激励相关的问题或小活动,供学生互动交流。

三、活动步骤1. 开场白(约5分钟)老师简单介绍本次班会的主题,并引导学生思考逆境对于个人成长的影响,激发学生对主题的兴趣。

2. 视频分享(约10分钟)播放一段激励人心的视频,展示一些成功人士在逆境中的成长经历,引导学生感受逆境带来的挑战和机遇,并引导学生对自我激励产生兴趣。

3. 演示文稿(约15分钟)通过演示文稿,向学生介绍逆境成长的概念和重要性,同时提出自我激励的方法和技巧,包括:- 制定明确的目标- 发展积极的心态- 寻找支持与鼓励的人- 学会转变困难为挑战- 培养自律的习惯4. 案例分享(约10分钟)请几名学生分享自己或他人在逆境中的成长经历,同时鼓励学生积极提问和互动,以促进深入的思考和理解。

5. 小组讨论(约15分钟)将学生分成小组,让他们就逆境中的自我激励进行讨论。

每个小组选择一个发言人,向全班分享他们小组的讨论成果。

6. 总结与反思(约10分钟)老师结合学生的讨论和分享,总结本次班会的内容,并引导学生回顾自己在逆境中的经历,思考自我激励的相关经验,并鼓励他们将自我激励应用于今后的学习和生活中。

“迎难而上、提升自我”主题班会教案

“迎难而上、提升自我”主题班会教案

“迎难而上、提升自我”主题班会教案第一章:引言1.1 活动背景:在学习和生活中,我们都会遇到各种困难和挑战。

面对困难,我们应该如何调整心态,提升自我,迎难而上呢?本主题班会旨在帮助同学们树立正确的困难观,培养积极向上的心态,提升自我能力。

1.2 活动目标:1.2.1 帮助同学们认识到困难是成长的机会。

1.2.2 学会调整心态,面对困难时保持积极乐观。

1.2.3 培养解决问题的能力和团队合作精神。

第二章:困难的力量2.1 活动内容:通过PPT展示和讲解,让同学们了解困难对个人成长的重要性。

分享一些成功人士克服困难、最终取得成就的故事,激发同学们对困难的正确认识。

2.2 活动步骤:2.2.1 展示PPT,介绍困难对个人成长的意义。

2.2.2 讲述成功人士克服困难的故事。

2.2.3 邀请同学们分享自己对困难的态度和经历。

第三章:调整心态,迎接挑战3.1 活动内容:通过小组讨论和分享,让同学们学会调整心态,面对困难时保持积极乐观。

3.2 活动步骤:3.2.1 分组讨论,让同学们分享面对困难时的心态调整方法。

3.2.2 邀请小组代表分享讨论成果。

3.2.3 总结并强调积极心态的重要性。

第四章:培养解决问题的能力4.1 活动内容:通过案例分析和角色扮演,让同学们学会分析问题、解决问题的方法。

4.2 活动步骤:4.2.1 提供一个案例,让同学们分析问题并提出解决方案。

4.2.2 分成小组,进行角色扮演,模拟解决问题的过程。

4.2.3 分享角色扮演的经验和方法。

第五章:团队合作,共创辉煌5.1 活动内容:通过团队游戏和讨论,让同学们体验团队合作的重要性,培养团队合作精神。

5.2 活动步骤:5.2.1 进行团队游戏,让同学们体验团队合作的力量。

5.2.2 讨论团队合作在解决问题中的作用。

5.2.3 总结并强调团队合作的重要性。

第六章:自我认知与目标设定6.1 活动内容:通过自我反思和目标设定的练习,帮助同学们认识到自己的优势和潜力,并设定明确的学习和生活目标。

迎难而上,提升自我德育主题班会教案

迎难而上,提升自我德育主题班会教案

迎难而上,提升自我德育主题班会教案一、活动主题及目的:活动主题:迎难而上,提升自我德育。

活动目的:通过主题班会的形式,引领学生认识到积极进取、迎难而上的重要性,培养学生的责任心和集体荣誉感,提高学生的综合素质和德育素养。

二、活动流程设计:1. 开场环节在主持人的带领下,全体教师和学生向国旗敬礼,唱国歌。

之后,主持人介绍班会主题和目的,激发学生的兴趣和参与热情。

2. 主题阐述通过PPT展示、视频故事或教师演讲等多种形式,介绍成功人士们在人生道路上所遭遇过的困难和挫折,以及他们克服困难、迎难而上的经历。

同时,强调成功的背后需要付出巨大的努力和不断的追求、坚韧不拔的信念,为学生树立积极向上、拼搏奋斗的信念。

3. 互动环节通过提问、讨论、小组合作等多种形式深入学生内心,让学生在参与中体会“迎难而上”所蕴含的深意,学习掌握团队合作精神、协调能力、创新和沟通技巧。

在互动过程中,鼓励表达自己的意见和见解,同时也要听取和尊重他人的声音,促进学生发展良好的人际交往能力。

4. 德育演讲从班主任和学生代表角度,讲述身边德育成果和德育红人事迹,在讲述过程中感染学生,引导学生树立、向重在德育的榜样人物学习,发掘自身德育优秀品质和亮点。

5. 思考及总结环节通过红白事项等方式总结本次班会活动,引导同学们思考这次班会对自己、对班级、对学校将会产生怎样的影响和改变。

三、教学方法多样化、多角度的教学方法,如视频故事、德育演讲、小组合作等,使学生更好更深刻地理解班会主题,激发他们的学习兴趣,培养他们积极向上的学习态度。

四、教学建议1.班主任需要对活动内容和主题有清晰的认识和把握,需要提前准备好活动所需要的各项材料和具体事项。

2.对于学生而言,应要有发现问题、学生互动、激发兴趣、多样化的教学方法和广泛的内容等教学要素,涉及到劳动、思辨、健康、个性发展、情感认知等多个方面的内容。

3.教师在教学设计、测验、评估等方面应密切配合、积极支持,及时反馈学生及家长需要知道的信息和评估结果,不断改进教学策略和方法,借此达到提高教学质量和效果的目的。

主题班会:迎难而上(主题班会)

主题班会:迎难而上(主题班会)

【活动主题】何困难——迎难而上 【活动目的】1.使学生了解迎难而上,培养坚强意2.在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用,百折不挠克服学习上的各种困难,以顽强的意志提升自我,实现既定目标,达到成功的彼岸。

【活动准备】1.准备一个不管是顺境还是逆境,都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。

2.准备不同意志力的学生对学习影响的情境。

【活动过程】1.主持人:同学们大家好!“培养坚——迎难而上”主题班会现在开始。

这次我们的口号是——培养坚强意志,迎接任何困难,努力提升自我。

首先由我们班主任给我们讲一个故事。

2.班主任:同学们,百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证啊。

现在我就给大家讲述一个不管是顺境还是逆境,都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和的故事。

“一个真正的强者——袁和” 1983年6月下旬,美国马萨诸塞州的蒙特•荷里亚女子学院降了两天半旗。

是纪念某位新故的总统,还是哀悼某个世界名人?都不是。

他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。

当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。

在袁和短暂的一生中,是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人,成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功,使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求,是她坚韧不拨的意志。

在十年浩劫的年代,袁和没有读完高中就被迫停学了,但她历尽艰辛,硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程,1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。

1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特•荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金,赴美攻读硕士学位。

但是正当她向学习上的困难进军,与发达国家的对手竞争时,乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。

她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦,接连做了两次手术。

1982年4月,波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明,袁和的癌细胞已经转移了!这时,她没有听从美国同学的劝告,用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担,而是不沉沦、不颓废,以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。

2024-2025学年小学勇敢面对迎难而上班会教学设计

2024-2025学年小学勇敢面对迎难而上班会教学设计
A. 考试中遇到了一道很难的题目
B. 参加体育比赛时,遇到了一个强劲的对手
C. 参加社会实践活动时,遇到了很多困难
答案:示例:A. 考试中遇到了一道很难的题目:遇到这样的题目时,要保持冷静,认真分析题目要求,运用所学知识,逐步解决问题。在解决问题的过程中,要保持积极的态度,勇于尝试,不轻言放弃。最终,你会收获成功的喜悦。
4. 我将鼓励学生在课后进行自主学习和探究,通过阅读相关书籍、观看视频等途径,深入了解勇敢面对迎难而上的精神。
5. 在未来的教学中,我将更加关注学生的个体差异,针对不同学生的需求进行个性化指导,以提高他们的学习效果。
作业布置与反馈
作业布置:
1. 请学生结合自己的生活经历,写一篇关于勇敢面对迎难而上的心得体会,要求不少于300字。
2. 请学生选择一个困难,制定一个克服困难的计划,包括目标、步骤和预期成果,要求不少于200字。
3. 请学生收集有关勇敢面对迎难而上的名言警句或诗句,整理成一份不少于10条的名言警句集,并进行分享。
作业反馈:
1. 对于学生的心得体会,我会仔细阅读并批改,对学生的努力和进步给予肯定,同时针对存在的问题提出改进建议。例如,如果学生在文中对勇敢面对迎难而上的精神理解不够深刻,我会建议他们结合更多具体的实例进行阐述,以加深理解和记忆。
教学内容主要包括:1. 迎难而上精神的内涵;2. 迎难而上所需具备的品质;3. 如何在实际生活中勇敢面对迎难而上。教学过程中,通过生动的案例、小组讨论、角色扮演等多种教学方法,让学生在实践中感受迎难而上的意义,提升自己的勇气和决心。
课程设计紧密结合学生的生活实际,以学生为主体,注重培养学生的实践能力和创新精神。在教学过程中,教师要关注学生的个体差异,充分调动学生的积极性和主动性,使他们在课堂上能够真正地学有所获、学有所用。

“迎难而上、提升自我”德育主题班会教案(2)

“迎难而上、提升自我”德育主题班会教案(2)

“迎难而上、提升自我”德育主题班会教案(2)本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意!“迎难而上、提升自我”德育主题班会教案高三(6)班陈梅芳主题班会活动背景高三上学期即将结束,各科第一轮总复习也将结束,很多学生会发现自己知识漏洞太多,没有信心,不想坚持;这个阶段练习量也多,综合性强,学生更感觉跟不上,意志力弱的就可能选择放弃,所以在这种情况下召开这次主题班会。

主题班会活动目的1、使学生了解迎难而上,培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。

2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用,百折不挠克服学习上的各种困难,以顽强的意志提升自我,实现既定目标,达到成功的彼岸。

主题班会活动准备过程1、准备一个不管是顺境还是逆境,都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。

2、准备不同意志力的学生对学习影响的情境。

主题班会口号:培养坚强意志迎接任何困难,努力提升自我主题班会具体过程一、活动的基本情况时间:2014年12月14日周一下午第三节地点:高三(6)班本班级支持人:王莉二、活动程序1、主持人宣布主题班会开始2、班主任讲述一个事例并讲解3、、学生表演情境设计4、班主任解析5、主持人介绍如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志。

6、、班主任祝语7、主持人宣布主题班会结束三、活动记录1、主持人z:同学们大家好!“迎难而上提升自我”主题班会现在开始。

这次我们的口号是——培养坚强意志,迎接任何困难,努力提升自我。

首先由我们班主任给我们讲一个故事。

2、班主任:同学们,百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证啊。

现在我就给大家讲述一个不管是顺境还是逆境,都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和的故事。

“一个真正的强者——z”1983年6月下旬,美国马萨诸塞州的蒙特?荷里亚女子学院降了两天半旗。

提升自我主题班会记录(3篇)

提升自我主题班会记录(3篇)

第1篇时间:2023年X月X日地点:学校多功能厅主持人:班主任参与人员:全体同学一、班会背景随着社会的发展,竞争日益激烈,提升自我成为每个学生必备的能力。

为了帮助同学们认识到提升自我的重要性,明确提升自我的方向和方法,我们特此召开本次主题班会。

二、班会流程1. 主持人开场2. 同学们分享提升自我的心得体会3. 班主任讲解提升自我的方法4. 分组讨论,制定提升自我的计划5. 总结发言,班会结束三、班会内容1. 主持人开场班主任:大家好!今天我们召开的主题班会是为了帮助大家认识到提升自我的重要性,明确提升自我的方向和方法。

希望大家能够积极参与,共同探讨。

2. 同学们分享提升自我的心得体会(1)学生A:我觉得提升自我首先要树立正确的价值观,明确自己的人生目标。

只有这样,我们才能在追求梦想的道路上不断前行。

(2)学生B:我认为学习是提升自我的关键。

我们要珍惜在校时光,努力学习,不断提高自己的综合素质。

(3)学生C:参加社会实践也是提升自我的重要途径。

通过实践,我们可以将所学知识运用到实际生活中,提高自己的能力。

3. 班主任讲解提升自我的方法班主任:同学们说得很好。

下面,我来为大家讲解一些提升自我的方法。

(1)树立正确的人生观、价值观。

明确自己的人生目标,努力为之奋斗。

(2)努力学习,提高自己的综合素质。

学会合理安排时间,充分利用课余时间学习。

(3)积极参加社会实践,锻炼自己的能力。

多参加志愿者活动、社团活动等,拓宽人际关系。

(4)培养良好的心理素质,学会调整心态。

面对困难和挫折,保持乐观的心态,勇往直前。

4. 分组讨论,制定提升自我的计划班主任:接下来,我们将进行分组讨论,制定提升自我的计划。

请同学们结合自己的实际情况,讨论出适合自己的提升方法。

(分组讨论,同学们积极发言,制定出各自的提升计划)5. 总结发言,班会结束班主任:通过本次班会,我相信大家已经明确了提升自我的方向和方法。

希望同学们能够付诸行动,努力提升自己,为实现自己的人生目标而努力拼搏!全体同学:谢谢第2篇时间:2023年3月15日地点:学校多功能厅主持人:班主任李老师参与人员:全体同学一、班会背景随着社会的快速发展,竞争日益激烈,个人能力的提升成为每个同学必须面对的课题。

“迎难而上、提升自我”主题班会教案

“迎难而上、提升自我”主题班会教案

“迎难而上、提升自我”主题班会教案第一章:引言1.1 活动目的通过本次班会,帮助同学们认识到面对困难和挑战时,提升自我能力的重要性,培养同学们积极应对困难、勇于提升自我的精神品质。

1.2 活动对象初中同学1.3 活动时间45分钟1.4 活动地点班级教室第二章:迎难而上2.1 活动内容2.1.1 观看迎难而上的短视频播放一些迎难而上、取得成功的典型案例视频,引发同学们的思考。

2.1.2 分享迎难而上的故事邀请同学们分享自己在学习、生活中遇到的困难以及如何克服困难的故事。

2.1.3 讨论迎难而上的方法组织同学们讨论在面对困难时,如何调整心态、寻找解决方法、取得成功。

2.2 活动目的通过观看视频、分享故事和讨论,让同学们认识到迎难而上是一种可贵的精神品质,培养同学们面对困难的勇气和信心。

第三章:提升自我3.1 活动内容3.1.1 观看提升自我的短视频播放一些关于提升自我、不断进步的典型案例视频,引导同学们思考。

3.1.2 分享提升自我的经验邀请同学们分享自己在学习、生活中如何不断提升自我、取得进步的经验。

3.1.3 讨论提升自我的方法组织同学们讨论在面对困难时,如何通过提升自我能力来解决问题、取得成功。

3.2 活动目的通过观看视频、分享经验和讨论,让同学们认识到提升自我能力的重要性,激发同学们自我提升的内在动力。

第四章:挑战自我4.1 活动内容4.1.1 观看挑战自我的短视频播放一些挑战自我、超越自我的典型案例视频,引发同学们的思考。

4.1.2 分享挑战自我的故事邀请同学们分享自己在学习、生活中如何挑战自我、超越自我的故事。

4.1.3 讨论挑战自我的方法组织同学们讨论在面对困难时,如何通过挑战自我来解决问题、取得成功。

4.2 活动目的通过观看视频、分享经验和讨论,让同学们认识到挑战自我是一种积极向上的人生态度,培养同学们勇于挑战自我的精神。

5.1 活动内容5.1.1 回顾活动内容引导同学们回顾本次班会的内容,巩固迎难而上、提升自我、挑战自我的观念。

砥砺前行迎难而上主题班会

砥砺前行迎难而上主题班会

砥砺前行迎难而上主题班会主题班会尊敬的老师和亲爱的同学们:大家好!今天我很荣幸能够在这个班会上发言,主题是“砥砺前行,迎难而上”。

执着于这个主题,其实并不是我个人的选择,而是整个班级的共同意愿。

面对困难、面对挑战,我们踏实前行,力求取得更好的成绩。

这是我们的选择,也是我们的信念。

回顾过去,我们的班级经历了许多困难和挑战。

但是,我们从未被它们击倒。

相反,我们从中吸取教训,不断进步。

正如莎士比亚所说:“困难是一个伟大的教师。

”我们在遇到困难时会默默努力,不断奋斗。

我们并不是因为害怕困难而退缩,而是因为坚信只有战胜困难,我们才有机会取得真正的成功。

我们班级的一位同学,小明,就是一个很好的例子。

记得有一次,小明在一次考试中成绩不理想,得了全班倒数第一的名次。

这对于任何一个学生来说,都是非常沮丧的。

但是,小明并没有沉沦于失败,他没有逃避现实,反而更加坚定了自己努力改进的决心。

他开始调整学习方法,找到了自己的问题所在,并逐渐加强了学习时间和方法。

在下一次考试中,小明取得了很大的进步,取得了全班第一的成绩。

他的经历告诉我们,只要我们坚持追求,迎难而上,我们一定能够克服困难,实现自己的理想。

另一个同学,小红,也是一个很好的例子。

她从小就一直患有自闭症,这给她的学习和生活带来了很大的困难。

然而,小红并没有被自己的困境打败。

她经过家人的支持和老师的帮助,努力学习和训练,逐渐克服了自闭症带来的困难,取得了显著的进步。

如今,小红已经成为了一名乐观、自信、热爱生活的女孩。

她的故事告诉我们,无论遇到多大的困难,我们都不能放弃,迎难而上,相信自己的潜力。

在我们班级中,还有许多同学都有着自己的困难和挑战。

但是,他们都没有放弃。

他们相信只要坚持努力,不畏艰辛,就一定能够克服困难,迎难而上。

正是因为我们班级有这种勇于面对困难的精神,我们取得了许多优异的成绩。

迎难而上不仅在学习上起着重要的作用,也在生活中有着积极的意义。

面对生活中的各种困难和挑战,我们不能被它们打败,而是应该加强自己的意志力,勇敢地面对它们。

勇敢面对困难战胜挫折 主题班会

勇敢面对困难战胜挫折 主题班会

勇敢面对困难战胜挫折主题班会勇敢面对困难战胜挫折在我们的成长道路上,难免会遇到各种困难和挫折。

这些困难和挫折既是我们前进的阻碍,也是我们成长的催化剂。

本次主题班会将以“勇敢面对困难战胜挫折”为主题,探讨如何积极应对困难,克服挫折,实现自我成长和进步。

一、正视困难和挫折的重要性人生中的困难和挫折是无法避免的,正视它们的存在以及对我们的影响是非常重要的。

如同蝴蝶破茧般,只有经历了困难和挫折的洗礼,我们才能从中汲取力量,展翅高飞。

只有当我们正视并接受困难和挫折,我们才能够寻找解决问题的方法,进一步提升自己。

二、困难和挫折能带给我们的启示当我们遇到困难和挫折时,我们要学会从中寻找启示,管理员于一身,才能更好地面对未来的挑战。

首先,困难和挫折可以让我们发现自身的不足之处,引发我们对自我提升的需求。

其次,困难和挫折可以培养我们的坚韧和毅力,锻炼我们的意志力。

最后,困难和挫折也能够唤起我们对幸福和成功的更深层次追求,让我们更加珍惜和珍视所拥有的一切。

三、战胜困难和挫折的有效策略1. 培养积极的心态。

困难和挫折是暂时的,只有积极的心态才能够帮助我们度过难关。

我们要学会相信自己,相信困难和挫折是暂时的,而自己的潜力是无限的。

2. 设定明确的目标。

在面对困难和挫折时,设定明确的目标能够帮助我们保持专注和动力,让我们更有信心和勇气去克服困难。

3. 学会寻求帮助。

在面对困难和挫折时,我们不应该独自承担所有的压力。

与他人分享自己的困境,寻求他人的帮助和支持,不仅能够减轻压力,还能够得到更多的思路和解决方案。

4. 坚持并调整方法。

我们要学会坚持并灵活调整自己的方法。

困难和挫折是一个磨炼我们的过程,我们需要不断尝试不同的方法和策略,寻找最适合自己的解决方案。

四、困难和挫折给我们带来的成长与收获战胜困难和挫折带给我们的不仅仅是克服困难的喜悦,更重要的是我们从中获得的成长和收获。

首先,我们的自信心得到了提升。

战胜困难和挫折,就是对自身能力的肯定和证明,进而增强了我们的自信心和自尊心。

迎难而上主题班会主题班会教案

迎难而上主题班会主题班会教案

迎难而上主题班会主题班会教案主题:迎难而上——面对挑战,勇往直前一、教学目标:1. 帮助学生理解“迎难而上”的含义和重要性。

2. 培养学生面对困难和挑战的勇气和决心。

3. 提升学生的解决问题和应对压力的能力。

4. 引导学生树立积极向上的人生态度和价值观。

二、教学内容:1. “迎难而上”的定义和意义。

2. 分析历史人物或现实生活中的“迎难而上”案例。

3. 讨论如何在学习和生活中实践“迎难而上”的精神。

4. 学习和分享应对困难和挑战的有效策略和方法。

三、教学准备:1. 收集相关的“迎难而上”故事和案例。

2. 准备相关的视频、图片或阅读材料。

3. 设计小组讨论和角色扮演等活动。

4. 准备评估工具,如问卷调查或观察记录表。

四、教学过程:1. 导入:通过一个小故事或问题引发学生对“迎难而上”的思考。

2. 讲解:解释“迎难而上”的含义和重要性,分享相关的案例。

3. 讨论:组织小组讨论,让学生分享自己遇到的困难和挑战,以及如何面对和解决的。

4. 活动:进行角色扮演活动,让学生体验“迎难而上”的过程和感受。

5. 总结:引导学生总结“迎难而上”的经验和教训,提出个人的行动计划。

五、教学延伸:1. 鼓励学生在生活中积极实践“迎难而上”的精神,记录并分享自己的经历和感受。

2. 安排相关的阅读或观看任务,深化学生对“迎难而上”的理解和认识。

六、教学总结:回顾本次班会的主要内容和活动,强调“迎难而上”的重要性和价值,鼓励学生在面对困难和挑战时,要有勇气和决心,不断努力和进步。

七、教学评估:1. 通过问卷调查或面谈,了解学生对“迎难而上”的理解和接受程度。

2. 观察和记录学生在活动中的表现和反馈,评估教学效果。

3. 长期跟踪学生的行为和态度变化,评价“迎难而上”教育的实际影响。

迎难而上提升自我

迎难而上提升自我

《迎难而上、提升自我》主题班会初三、五班2012 、10、8一、活动内容:调整心态,为自己喝彩二、活动目的:珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。

此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,,渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。

三、过程与方法:在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。

培养学生,敢于表达自己的想法。

四、课前准备:1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。

五:活动过程:(一)、播放音乐。

播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频,背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗,说说心里话。

同学们,看完我们放假前班集体的精彩一幕,大家有什么感想么?我们经过一番努力,无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。

是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识,追求梦想已经是第三年。

初三了,大家现在面临的是中考。

你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。

新的学期又开始了,我也觉得你们一定有深刻的感受吧。

我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上,学习上,人际关系上,老师的言语上,家人的目光上,大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)好,刚才一些学生讲述了他们的亲身体会,相信这也是代表了许多学生的心声。

迎难而上,积极应对主题班会

迎难而上,积极应对主题班会
迎难而上,积极应对主题班会
汇报人:可编辑 2024-01-04
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• 主题介绍 • 困难与挑战 • 积极应对策略 • 实例分享 • 总结与展望
01
主题介绍
主题背景
当前社会竞争压力大 ,青少年在学习、生 活等方面面临诸多挑 战。
提高青少年应对困难 的能力,培养积极心 态,是当前教育的重 要任务。
问题,发掘其中的趣味性和挑战性。
兴趣是最好的老师,它能够促使自己更加投入地解决 问题,提高解决问题的效率和成就感。
04
实例分享
个人经历分享
总结词
激励同学们从个人经历中汲取力量
详细描述
邀请几位同学分享他们面对困难、挑战和逆境时如何迎难而上的个人经历。通 过真实的故事,激励其他同学在遇到困难时也能保持积极态度,勇敢面对。
意志力薄弱
缺乏坚持和毅力,容易放 弃和逃避困难。
其他挑战
环境适应不良
适应新环境需要时间和努力,可 能影响学习和生活。
身体健康问题
身体健康状况不佳可能影响学习和 生活质量。
心理问题困扰
如焦虑、抑郁等心理问题,需要关 注和解决。
03
积极应对策略
调整心态,勇敢面对
总结词:保持乐观,不畏难情绪
遇到困难时,首先要调整自己的心态,保持乐观和积极的态度。不要被困难吓倒, 相信自己的能力,勇敢地面对挑战。
以走得更远、走得更好。
积极前行
最后,我们强调了积极前行的态 度和行动的重要性。只有不断前 行、不断努力,才能实现自己的
梦想和目标。
THANKS
THANK YOU FOR YOUR WATCHING
名人事例分享
总结词
借助名人事例激发同学们的斗志

自我提升主题班会教案

自我提升主题班会教案

自我提升主题班会教案一、班会主题自我提升——遇见更好的自己二、班会背景在学生的成长过程中,自我提升是一个至关重要的环节。

然而,很多学生在面对学习、生活中的各种挑战时,缺乏自我提升的意识和方法。

为了引导学生认识到自我提升的重要性,并帮助他们掌握有效的自我提升策略,特组织本次主题班会。

三、班会目的1、让学生明白自我提升的重要性,激发学生自我提升的内在动力。

2、帮助学生了解自我提升的途径和方法,引导学生制定个人的自我提升计划。

3、培养学生积极向上的心态,增强学生面对困难和挑战的勇气和信心。

四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、班会对象具体班级七、班会准备1、收集有关自我提升的故事、案例、名言警句等资料。

2、制作多媒体课件,包括图片、视频等。

3、准备相关的道具,如心愿卡、便签纸等。

4、提前安排学生分组,并选出组长。

八、班会过程(一)导入(5 分钟)1、播放一段关于成功人士通过不断自我提升实现梦想的视频,引起学生的兴趣和关注。

2、提问学生:看完这段视频,你有什么感受?你认为自我提升重要吗?为什么?(二)认识自我提升(10 分钟)1、讲解自我提升的概念和意义。

自我提升是指个体在学习、工作、生活等方面,通过不断努力,提高自己的知识、技能、能力、素质等,以实现个人的成长和发展。

自我提升对于每个人来说都非常重要,它可以帮助我们更好地适应社会,实现自己的人生价值。

2、举例说明自我提升在生活中的表现。

比如,一个学生通过努力学习,提高了自己的学习成绩;一个上班族通过参加培训,提升了自己的专业技能;一个人通过阅读书籍,丰富了自己的知识储备等。

(三)自我提升的途径(20 分钟)1、学习与知识积累(1)展示一些关于学习方法和技巧的图片,如制定学习计划、做好笔记、多做练习等。

(2)请学生分享自己的学习经验和心得,讨论如何提高学习效率。

2、实践与经验总结(1)讲述一个通过实践不断积累经验,最终取得成功的故事。

(2)组织学生进行小组讨论,交流自己在实践中遇到的问题和解决方法,以及从中获得的经验教训。

正视挫折迎难而上主题班会

正视挫折迎难而上主题班会

琪爸跳绳法训练方案第1篇琪爸跳绳法训练方案一、前言随着我国经济社会的快速发展,人们生活节奏加快,亚健康问题日益突出。

跳绳运动作为一种简单易行、效果显著的健身方式,越来越受到大众的青睐。

本方案针对琪爸的需求,结合专业知识和实践经验,制定出一套合法合规的跳绳训练方案,旨在帮助琪爸提高身体素质,达到健康减肥的目的。

二、训练目标1. 提高心肺功能,增强身体素质;2. 增进身体协调性,提高运动技能;3. 消耗热量,达到减肥效果;4. 培养运动习惯,提高生活质量。

三、训练原则1. 循序渐进:训练强度和训练量由小到大,逐步提高;2. 安全第一:避免运动损伤,确保训练安全;3. 因人而异:根据琪爸的身体状况和运动能力,调整训练计划;4. 持之以恒:保持训练的连续性和规律性,达到预期效果。

四、训练计划1. 训练周期:共12周,分为三个阶段;2. 训练频率:每周训练5天,休息2天;3. 训练时间:每次训练30-60分钟;4. 训练内容:热身、跳绳、拉伸、力量训练等。

具体训练计划如下:第一阶段(1-4周):(1)热身:慢跑5-10分钟;(2)跳绳:每次跳1分钟,共4组,组间休息1分钟;(3)拉伸:全身肌肉拉伸,每次5-10分钟;(4)力量训练:深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等,每周3次。

第二阶段(5-8周):(1)热身:慢跑10分钟;(2)跳绳:每次跳1.5分钟,共4组,组间休息1.5分钟;(3)拉伸:全身肌肉拉伸,每次5-10分钟;(4)力量训练:增加训练强度,每周3-4次。

第三阶段(9-12周):(1)热身:慢跑15分钟;(2)跳绳:每次跳2分钟,共4组,组间休息2分钟;(3)拉伸:全身肌肉拉伸,每次5-10分钟;(4)力量训练:保持训练强度,每周4次。

五、训练保障1. 合理饮食:控制热量摄入,保证营养均衡;2. 充足睡眠:保证每天7-8小时的睡眠时间;3. 健康监测:定期进行身体检查,了解训练效果和身体状况;4. 心理调适:保持积极乐观的心态,树立信心。

增强自信心,战胜困难主题班会

增强自信心,战胜困难主题班会
增强自信心,战胜困 难主题班会
汇报人:可编辑 2024-01-04
目 录
• 增强自信心的意义 • 培养自信心的方法 • 战胜困难的关键因素 • 增强自信心,战胜困难的案例分享 • 总结与展望
01
增强自信心的意义
自信心对个人发展的影响
01
02
03
提升学习效率
自信心强的人在学习中更 敢于挑战难题,积极寻求 解决方法,从而提高学习 效率。
提高应对能力
自信心强的人在面对困难 时能够冷静分析问题,寻 找有效的解决方法,从而 更好地应对挑战。
促进自我成长
通过不断战胜困难,自信 心得到提升,个人的能力 和价值也得到进一步体现 和提升。
02
培养自信心的方法
自我肯定与自我激励
自我肯定
学会欣赏自己的优点和长处,认 识到自己的价值和能力,从而增 强自信心。
对策略。
吸取教训
从失败中吸取教训,避免在同一 个地方跌倒两次。
反思与改进
不断反思自己的行为和决策,及 时调整和改进,以提高应对困难
的能力。
寻求帮助与团队协作
寻求帮助
遇到自己无法解决的问题时,不要害羞或自责, 及时向他人寻求帮助。
团队协作
在团队中共同面对困难,发挥各自的优势,共同 解决问题。
有效沟通
03
战胜困难的关键因素
保持乐观与积极应对
乐观的心态
面对困难时,保持乐观的心态能够帮 助我们更好地应对挑战,不轻易放弃 。
积极应对
自我激励
在遇到挫折时,能够自我激励,相信 自己有能力克服困难。
采取积极的应对方式,主动寻找解决 问题的方法,而不是被动地等待。
善于总结与吸取经验教训
总结经验
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“迎难而上、提升自我”主题班会七年级1班赵春娜12、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用,百折不挠克服学习上的各种困1、准备一个不管是顺境还是逆境,都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。

2主题班会具体过程一、活动的基本情况时间:2017年10月13日周一下午第三节地点:七年级1班主持人:王佳琪二、活动程序1、主持人宣布主题班会开始2、班主任讲述一个事例并讲解3、学生表演情境设计4、班主任解析5、主持人介绍如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志。

6、班主任祝语7、主持人宣布主题班会结束三、活动记录1、主持人邓宇洁:同学们大家好!“迎难而上提升自我”主题班会现在开始。

这次我们的口号是——培养坚强意志,迎接任何困难,努力提升自我。

首先由我们班主任给我们讲一个故事。

2、班主任:同学们,百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证啊。

现在我就给大家讲述一个不管是顺境还是逆境,都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和的故事。

“一个真正的强者——袁和”1983年6月下旬,美国马萨诸塞州的蒙特•荷里亚女子学院降了两天半旗。

是纪念某位新故的总统,还是哀悼某个世界名人?都不是。

他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。

当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。

在袁和短暂的一生中,是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人,成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功,使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求,是她坚韧不拨的意志。

在十年浩劫的年代,袁和没有读完高中就被迫停学了,但她历尽艰辛,硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程,1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。

1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特•荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金,赴美攻读硕士学位。

但是正当她向学习上的困难进军,与发达国家的对手竞争时,乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。

她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦,接连做了两次手术。

1982年4月,波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明,袁和的癌细胞已经转移了!这时,她没有听从美国同学的劝告,用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担,而是不沉沦、不颓废,以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。

三个月后,她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。

当她穿着长长的黑学袍,走上台阶接过院长班主任解析:同学们,这是一个动人的故事,这是一个意志的赞歌,凡是有成就的人,大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标,并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用,千方百计地克服一切困难,以自己顽强的意志去实现既定目标,最后达到成功的彼岸。

这种自觉地确定目的,并支配和调节自己的行动、克服各种困难,从而实现预定的目的心理活动,这就叫做意志。

它是人的认识的能动表现。

而目的性和调控性是意斯大林说:“伟大的目的产生伟大的毅力。

”人的意志是否坚强,要看他是否有明确的奋斗目标,奋斗目标愈高愈远大,目标的社会意义认识越深刻,克服困难的意志力就愈大。

由此可见,坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。

对于学生来说,意志坚强者,会迎着学习上的各种困难,朝着既定的学习目标,顽强拼搏,直至取得学习上的成功。

相反意志薄弱者,遇到学习上的困难,稍遇挫折就会心灰意冷,一蹶不振,甚至放弃意志努力,最后放弃行动目的,使学习遭受失败。

所以,意志是成功的重要心理因素。

你要想在学习上和将来的事业上获得成功,就必须努力培3、主持人王佳琪出示事先准备好的角色扮演情境,请几位学生上台按情境设计认真扮演,并请大家情境一:新学期开始了,班主任对全班学生进行学习动员,要求每个学生做好本学期的学习计划,利用班会进行学习交流,一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划,赢得了全班学生敬佩目光。

老师也表扬了该学生,希望他能按自己既定的目标,切实将自己的学习计划落实到行动之中,争取较大的进步。

该生开始时,满腔热情、干劲十足,坚持了一段时间的正常按计划学习。

在家复习功课时,电视传来足球赛的欢呼声,仍能无动于中,坚持自己的学习。

但该生缺乏坚持不懈的韧性,某天,该生正在家里做作业,电视里传来正在播放的足球赛。

该生按耐不住,放下作业,转入到电视机前来,一直观看到深夜,精疲力尽。

往后下去,经常性遇到有球赛或者好看的电视剧,就放下作业或者不复习功课,而观看电视。

久而久之,学习计划成了“一纸空文”,半途而废。

情境二:教师正在发测验试卷,某个学生上讲台领自己的试卷,走回到自己的座位后,看了一眼自己的得分,将试卷搓成一团,然后就伏在课桌睡大觉了。

教师讲评试卷了,同桌示意他,该听老师评了,但该学生仍懒洋洋地说:才得42分,我学不了,“天情境三:原来一个欢快生活、学习的某学生,一次意外的事故使之右手致残。

他以顽强的毅力,克服残疾带来的困难,坚持练习左手写字。

最初,一天只能写几十个字,但他每天坚持抄写七、八个小时,终于左手写字如右手写字一样,抄写自如了。

每学期段考、斯考考试成绩均名列班级前茅,会考九科中有七个科获得A级。

赢得同学们的赞情境四:某学生,平时对自己要求严、很努力,其它各门功课都学得较好,唯有英语这门学科常常“亮红灯”,英语基础不好的他,该科学习困难最大。

他为了提高总成绩,制定了消灭英语不及格的目标。

他每天坚持起早贪黑,早上提前半小时起床读英语,课余时间有不懂的问题勤向老师、同学请教,晚自习回家后,也坚持抽些时间做英语练习,长期坚持不懈,在英语学科上取得了很大的进步。

不但消灭了不及格现象,还达到4、班主任结合情境表演和学生的讨论进一步解析说明:意志是影响学生学习成绩的一种很重要的非智力因素。

意志在学习活动中的作用是显而易见的。

意志薄弱的学生,学习遇到困难和挫折时,便象泄了气的皮球,垂头丧气,精神不振,从而失去了学习的决心和信心。

意志坚韧性不强的学生,在学习过程中受到学习之外的各种因素的干扰时,在意志行动中缺乏自制力,不善于约束自己的行为,甚至放弃意志努力,最后放弃行动目标,虎头蛇尾、半途而废。

意志坚强的学生,能自觉确立学习目的,不畏学习中遇到的各种困难和挫折,知难而上,有一股“绳锯木断、滴水穿石”的韧劲,持之以恒,努力学习,刻苦钻研,意志力促进了智力的发展,取得良好的学习效果,提高学习成绩。

意志本身就是朝着既定目标,顽强地持久地克服困难、不达目的、奋斗不止的内部心理5、主持人王佳琪:同学们,许多学习成绩优秀的同学,都具有“锲而不舍”的顽强学习意志,这种顽强的学习意志不是先天生来就有的,而是在长期的学习过程中培养出来的。

学习乃是培养学习意志的一条重要途径。

我们在学习过程中,如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志呢?(1)崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。

古今中外,许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下,下定决心,克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。

大家要根据自己的实际情况树立一个奋斗目(2)要求每个同学①从点滴做起,按时完成自己的各项学习任务,不拖欠作业,不老是“明日复明日”,当天学习任务当天完成,这也是一种意志的锻炼。

在自己的行动仍缺乏自觉性时,也可以采取适当的有意强制的方法,要求自己无条件的服从。

一个具有自制性的人,他善于迫使自己去执行已经采取的决定,并能战胜与执行决定相对抗的一切因素,善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。

②正确对待学习中的挫折和失败。

学习中总会碰到挫折和失败,有的人在挫折和失败面前消沉、悲观、自暴自弃,对一切失去希望;有的人在挫折和失败面前毫不气馁、善于从挫折和失败中吸取经验和教训,正确分析挫折和失败的原因,从逆境中奋起,树立信心,重振旗鼓,善于进行自我调节,把压力转化为动力,变通前进、最终反败为胜,达到成功的彼岸。

自制性是一种很宝贵的意(3)持之以恒,坚持到底,是人们在活动中得以维持始终、决不半途而废的更具有本质意义的意志品质,即为意志品质中的坚持性。

坚持性往往是人们取得学习和事业成功的保证。

古今中外许多伟大的思想家、科学家和学者都莫不表现出惊人的坚持性。

例如:马克思写《资本论》花了40年,达尔文写《物种起原》花了20年,托尔斯泰写《战争与和平》花了37年,李时珍写《本草纲目》花27年。

6、班主任祝语:一个人要成就一项事业,需要有顽强的坚持性。

学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事,需要长期坚持不懈的努力,没有坚持到底的恒心,难以到达成功的彼岸。

恒心的坚持在于,一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰,做到面临重重诱惑而不为所动,另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动,不畏困难,并千方百计克服困难。

做到无论是学习还是做什么事,都要有始有终,都不轻易放弃对目标的执着追求,决不半途而废7、主持人王佳琪:同学们今天“迎难而上提升自我”主题班会到此结束。

主题班会活动反思人不是生来有成的意志的。

意志在人的生活中不是突然表现的,是通过教育慢慢地培养起来,在对学生进行“迎难而上,学习意志的增强”心理辅导课时,还要求学生根据自己的情况,制定一份具有奋斗目标和学习意志增强的自我锻炼的计划,让学生在意志行动中加深理解。

注意多种方法和途径相结合,例如:规定一些合理的学习制度和生活制度,让学生自觉去遵守,严格遵守学校纪律也是意志教育的一种重要手段。

在意志教育中,给学生布置具有一定困难的任务,要求学生完成有一定困难的作业,让学生在不断克服,战胜困难的过程中磨练自己的意志,使意志日益坚强起来,这样才能让学生自信,才能提升自我。

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