告别不良饮食习惯

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告别垃圾食品倡议书(最新篇)

告别垃圾食品倡议书告别垃圾食品倡议书告别垃圾食品倡议书篇一：同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些美味的同时，有没有想过这些食品会给我们的健康影响呢?同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。

尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。

告别垃圾食品倡议书篇二：老师们，同学们：大家早上好!我是一年八班的李明，今天我演讲的题目是《拒绝食用街边垃圾食品，从我做起》亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地吃着烤冷面，关东煮，炸鸡翅、煎火腿肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。

学校内外地上果皮纸屑遍地开花，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。

零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。

长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。

为了维护校园卫生和你的身体健康及个人形象，我们特向全体学生发出倡议：关爱健康，勤俭节约，告别零食。

一、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

二、彻底远离街边小摊小贩上的等不卫生的垃圾食品。

三、禁止带流动小摊上的食品到学校里。

四、提倡健康饮水，不带冰棒、奶茶等系列冷热饮料进校园。

文明就餐,健康饮食倡议书(14篇)

文明就餐,健康饮食倡议书（14篇）文明就餐,健康饮食倡议书1亲爱的同学们：小餐桌，大文明，餐桌文明是社会文明的重要体现，它不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了一个人良好的整体形象。

你想拥有一个舒适、清洁的就餐环境吗?你想塑造一个高尚、文明的自身形象吗?你想为校风文明建设贡献自身的力量吗?那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来积极响应我们的倡议吧!一、爱惜粮食，不挑食，杜绝浪费。

节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是高尚人格的体现。

二、就餐前及时洗手，课桌上垫好小餐巾，保持桌面卫生。

三、保持良好的就餐秩序，自觉排队领取饭菜、盛汤。

四、就餐时文明、安静，注意细嚼慢咽，不大声喧哗，不做影响他人就餐的事情，注意个人形象。

五、爱护餐具，就餐后餐具回放按照规定，轻拿轻放，餐盆、勺子、汤盆都要摆放整齐。

六、就餐后及时清理桌面卫生和教室卫生，不乱扔食物残渣和餐巾。

文明就餐环境需要广大师生与食堂所有工作人员的共同努力。

请大家文明就餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起，“播种的是一种习惯，收获的是一种品格”。

让我们以养成良好的社会公德，树立嘉实文明学生的形象为目标，为营造一个文明、有序、温馨的就餐环境而努力吧!倡议人：时间：_年__月__日文明就餐,健康饮食倡议书2亲爱的同学们：创建文明和谐校园，争做文明进步学生是全体同学的应尽职责。

现在我们共同生活在这个“讲文明，树新风”的社会风气中，我们应该呼吁那些不文明的行为尽可能的减少发生，全体同学应以饱满的热情、积极的态度迎接新的学习生活。

为了能够更好的方便同学，服务同学，改善食堂就餐条件，提高食堂服务水平，使同学们在一个良好的卫生条件下就餐，在此，学校政工处、校团委和少先队特向同学们发出如下倡议：一、请保持良好的就餐秩序，排队就餐。

让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

就餐的时候请同学们应自觉排队打饭，文明礼让，也为大家创造了一个良好的就餐环境。

二、同学们在就餐后，请将洗好的餐具放到各班的餐柜内，体现了你良好的个人素质！三、请爱护餐具和学校食堂设施，不要损坏学校食堂设施。

《活动一告别不良饮食习惯》作业设计方案

《告别不良饮食习惯》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 了解不良饮食习惯对身体健康的影响。

2. 学会识别和纠正不良饮食习惯的方法。

3. 培养健康的饮食习惯，提高生活质量。

二、作业内容1. 阅读相关文章：学生需要阅读一些关于不良饮食习惯的科普文章，了解其危害和纠正方法。

2. 调查分析：学生需要调查家庭成员或自己的饮食习惯，分析其中存在的问题，如过度依赖油炸食品、垃圾食品等，并制定一份个人或家庭饮食习惯调整计划。

3. 制作健康饮食清单：学生需要制定一份个人或家庭的健康饮食清单，包括每天应摄入的食物种类和数量，以及一些营养知识，如蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入比例等。

4. 小组讨论：学生可以组成小组，分享各自的家庭饮食习惯调整经验，互相学习和交流，增强团队协作和表达能力。

三、作业要求1. 独立完成：作业内容需独立完成，不得抄袭或使用他人成果。

2. 真实客观：提交的作业内容需真实客观，如实地反映自己的学习成果。

3. 格式规范：作业需按照教师指定的格式要求提交，如文本、表格、图片等。

4. 按时提交：请在规定时间内提交作业，逾期不予评价。

四、作业评价1. 评价标准：根据学生作业的完成情况、健康饮食计划的制定情况以及学习态度等方面进行评价。

2. 评价方式：教师评价与学生互评相结合，综合评价学生的作业表现。

3. 评价结果：优秀、良好、一般等，并将评价结果纳入期末综合成绩评定中。

五、作业反馈1. 学生提交作业后，教师将对学生的作业进行批改，并针对学生存在的问题进行反馈和指导。

2. 学生应根据教师的反馈和指导，对自己的作业进行修改和完善，并反思自己在不良饮食习惯方面的不足之处，制定更加科学合理的饮食计划。

3. 鼓励学生相互交流、分享自己的经验和教训，共同提高健康饮食意识。

通过本次作业，学生将更加深入地了解不良饮食习惯的危害，学会如何识别和纠正不良饮食习惯，培养健康的饮食习惯，提高生活质量。

同时，本次作业也将有助于培养学生的自主学习能力和团队协作精神。

拒绝食物浪费倡议书八篇

拒绝食物浪费倡议书八篇拒绝食物浪费倡议书篇1广大市民朋友们：为进一步深化文明城市建设工作，大力弘扬勤俭节约的传统美德，扎实推进光盘行动，不断提高城市文明程度和市民文明素质，在全社会形成“珍惜粮食讲文明，俭以养德树新风”的良好社会风尚，海港区文明办向全区市民发出“光盘行动”倡议： 1、倡导餐厅不多点。

在餐厅就餐时，提倡点餐适量，吃饱为好。

剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。

2、倡导食堂不多打。

在食堂打餐时，提倡按需取量，科学配餐理念，积极推行简餐和标准化饮食，讲究餐量适中，节约食物资源。

3、倡导厨房不多做。

在厨房做餐时，提倡根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需做餐，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。

吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。

吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。

广大市民朋友们，让我们积极行动起来，珍惜粮食，文明就餐，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的贡献！倡议人：__年_月_日拒绝食物浪费倡议书篇2亲爱的老师们、同学们：“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。

”小小餐桌，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。

文明就餐，不仅是个人良好素质的体现，更是一种勤俭美德的塑造。

为了进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，我们向大家发出如下倡议：1、节俭用餐，吃多少点多少，不够再添加；拒绝“剩”宴，“光盘”为荣。

2、从自身做起，从细节做起，与文明握手、向陋习告别，吃出文明和修养。

3、在校用餐，按量取食，拒绝多占不食；在外用餐后，应主动要求打包剩余饭菜，避免浪费。

4、从自己的身边做起，发动自己的家人、朋友共同加入光荣的“光盘行动”中来，都来做一名“节约达人”。

我光盘，我光荣。

让我们用文明演绎生活，大家一起来用行动展示形象，向舌尖上的浪费说“不”。

倡议人：__年_月_日拒绝食物浪费倡议书篇3各位市民们：为贯彻厉行节约，反对浪费的一是传承取之有度、饮食调理的二是积极参与文明用餐“光盘行动”，提倡就餐打包剩饭剩菜，“光盘”离开，拒绝“舌尖上的浪费”。

沪科版综合实践活动三年级上册《课题7 关注饮食健康活动一告别不良饮食习惯》教学设计

沪科版综合实践活动三年级上册《课题7 关注饮食健康活动一告别不良饮食习惯》教学设计一. 教材分析《课题7 关注饮食健康活动一告别不良饮食习惯》是沪科版综合实践活动三年级上册的一节课程。

本节课主要让学生了解不良饮食习惯对身体健康的影响，培养学生良好的饮食习惯。

教材内容丰富，包括不良饮食习惯的案例、食物中的营养、如何养成良好的饮食习惯等。

通过本节课的学习，学生能意识到不良饮食习惯的危害，自觉地养成良好的饮食习惯。

二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的生活经验，对饮食有一定的了解。

但在日常生活中，很多学生还存在不良饮食习惯，如挑食、暴饮暴食等。

学生对不良饮食习惯的危害认识不足，需要通过本节课的学习，提高他们对饮食健康的关注度，培养良好的饮食习惯。

三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解不良饮食习惯对身体健康的影响，知道食物中的营养，学会如何养成良好的饮食习惯。

2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方式，培养学生探究问题、解决问题的能力。

3.情感态度价值观：提高学生对饮食健康的关注度，培养学生养成良好的饮食习惯，增强健康意识。

四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解不良饮食习惯对身体健康的影响，知道食物中的营养，学会如何养成良好的饮食习惯。

2.教学难点：如何引导学生认识到不良饮食习惯的危害，激发学生养成良好的饮食习惯的自觉性。

五. 教学方法1.案例分析法：通过分析不良饮食习惯的案例，让学生直观地了解不良饮食习惯的危害。

2.小组讨论法：引导学生分组讨论，共同探究如何养成良好的饮食习惯。

3.实践操作法：让学生在课堂上亲自动手，实践如何养成良好的饮食习惯。

六. 教学准备1.准备不良饮食习惯的案例，制作成PPT或黑板报形式。

2.准备食物营养的相关资料，以便课堂上进行讲解。

3.准备一些实践操作的材料，如水果、蔬菜等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT或黑板报展示不良饮食习惯的案例，引导学生关注不良饮食习惯的危害。

告别不良饮食习惯》教案

告别不良饮食习惯》教案主题：告别不良饮食习惯教学目标：1.了解不良饮食习惯的危害和影响；2.学会识别和辨别不良饮食习惯；3.掌握改变不良饮食习惯的方法和技巧；4.培养良好的饮食习惯。

教学资源：1. PowerPoint 环境消极饮食习惯的危害和对身体的影响；2.图表展示不同饮食习惯之间的对比；3.提供健康饮食指南和食物金字塔的手册；4.播放视频展示如何改变不良饮食习惯。

教学过程：步骤一：导入（10分钟）1.引入课题：告别不良饮食习惯的重要性。

2.提问学生：你们有些什么不良的饮食习惯？你们认为这些习惯对你们的身体有什么影响？步骤二：讲解（20分钟）1. 展示 PowerPoint，讲解不良饮食习惯的危害和对身体的影响。

a.高糖饮食：导致肥胖、糖尿病等疾病。

b.高盐饮食：增加高血压和心脏病的风险。

c.高脂肪饮食：增加动脉硬化和脑卒中的风险。

d.缺乏蔬果和纤维：导致营养不平衡和消化系统问题。

2.展示图表，比较不同饮食习惯之间的差异，让学生认识到健康饮食的重要性。

步骤三：分组讨论（10分钟）1.将学生分组，让他们讨论并分享自己的不良饮食习惯。

2.每组选择一位代表，汇报他们的讨论结果。

步骤四：学习改变不良饮食习惯的方法（30分钟）1.展示健康饮食指南和食物金字塔的手册，让学生了解如何构建健康的饮食习惯。

2.播放视频，介绍改变不良饮食习惯的方法和技巧。

3.提醒学生制定可行的目标和计划，并鼓励他们使用记录食物摄入和运动的日记。

步骤五：总结和评价（10分钟）1.与学生共同总结改变不良饮食习惯的重要性和方法。

2.建立良好饮食习惯的评价标准，让学生自评和互评。

步骤六：作业布置（5分钟）1.要求学生制定一个改变不良饮食习惯的具体计划，并在一周后汇报他们的进展和成果。

教学反思：在这堂课中，我们让学生了解了不良饮食习惯的危害和影响，并引导他们思考如何改变这些习惯。

通过讨论和分享，学生们理解了健康饮食的重要性，并学会了一些改变习惯的方法和技巧。

告别不良饮食习惯教学设计

告别不良饮食习惯教学设计教学设计：告别不良饮食习惯教学目标：1.了解不良饮食习惯对身体健康的影响；2.认识到饮食与健康的关系；3.学会改变不良饮食习惯，养成健康饮食习惯；4.培养正确的饮食观念。

教学内容：1.不良饮食习惯的定义及常见表现；2.不良饮食习惯对身体健康的影响；3.健康饮食的基本原则；4.如何改变不良饮食习惯。

教学流程：一、导入（10分钟）1.通过问好和简单的问卷调查导入话题，引起学生的兴趣。

2.介绍本节课的主题以及目标，并与学生共同探讨为什么要告别不良饮食习惯。

二、知识讲解（20分钟)1.讲解不良饮食习惯的定义及常见表现，引导学生认识到自己身上是否有这样的表现。

2.讲解不良饮食习惯对身体健康的影响，通过图片、视频等方式展示，让学生更直观地了解到其危害。

3.讲解健康饮食的基本原则，包括合理搭配、控制食量、多样化等。

同时，介绍孩子应该摄入的各类营养素。

三、案例分析（20分钟）1.给学生分发一份案例，案例中描述了一个有不良饮食习惯的人，学生需要分析出他的不良饮食习惯并写出改善方法。

2.学生在小组内进行讨论与总结，然后随机选取几组进行交流，让学生通过案例分析更加具体地实践与应用所学知识。

四、学习方法分享（10分钟）1.让学生在小组内分享自己的饮食习惯，以及哪些方法对自己有效。

2.通过学生的分享，引导其他学生思考并吸取有效的改变不良饮食习惯的方法。

五、行动计划（20分钟）1.让学生制定个人的改变不良饮食习惯的行动计划，并将计划写在纸上。

2.学生根据自己的实际情况和学到的知识，设定具体的目标和方法，以及实施计划的时间表。

六、总结与展望（10分钟）1.对本节课的内容进行总结，强化学生的学习成果。

2.展望下节课的内容，引起学生的期待。

教学方法和手段：1.问题导入法：通过提问引发学生思考，激发学生对主题的兴趣。

2.讲解法：通过讲解和展示图片、视频等，向学生传递相关知识，并帮助学生理解。

3.案例分析法：通过实例分析，让学生将所学知识运用到实际情境中。

远离垃圾食品倡议书（三篇）

远离垃圾食品倡议书同学们：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常买一些解解馋瘾?同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，而且一些有害物质也悄悄潜入你的身体。

所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，勤俭节约，远离流动摊点，拒绝不洁食品。

1、远离流动摊点，拒绝“三无食品和垃圾食品”。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”。

3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

4、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。

坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。

不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

5、养成良好的饮食习惯。

一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。

外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

6、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。

(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。

(3)禁止在校园里边走边吃零食。

同学们，我们正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，管住自己的嘴，告别流动小摊，告别“三无食品、垃圾食品”!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!倡议人：时间：年月日远离垃圾食品倡议书（二）亲爱的同学们：面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺。

你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢。

在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑遍地开花零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

关于餐饮节约习惯的倡议书(7篇)

关于餐饮节约习惯的倡议书(7篇)关于餐饮节约习惯的倡议书（篇1）为倡导文明用餐，制止餐饮浪费行为，在全社会形成科学、文明、理性、健康的餐饮消费理念，向广大网民发出倡议：一、崇尚丰俭适度，健康文明的生活方式倡导科学用餐、理性消费，拒绝铺张、抵制浪费，以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻，不讲排场，不搞攀比，做到用餐不多点、办酒不铺张、剩餐要打包，把节俭节约理念融入到日常生活各方面，争做“光盘行动”的参与者、珍惜粮食的推动者，共同为弘扬中华民族勤俭节约的`优良传统作出贡献。

二、自觉抵制网络作秀式“吃播”目前网络上吃播内容有浪费粮食,或是以假吃、催吐、宣扬量大多吃等方式博眼球的行为,作为普通网民应该对“大胃王”式吃播秀说“不”，遇到相关账号应积极举报，同时积极运用网络社交平台宣传健康文明的用餐习惯，尽自己的一份力，做维护清朗网络空间的好网民。

三、网络平台及餐饮单位应加强管理，创新服务网络短视频、直播平台要大力打击不健康的“吃播”账号，严肃处理,给予删除作品、关停直播、封禁账号等处罚。

网络餐饮经营单位要合理调整菜品份量，加大“半份菜”“小份菜”点餐服务的推广，为消费者提供多样化选择，有效引导消费者适度合理点餐，避免产生浪费，通过各种服务创新，倡导节约健康的网络饮食文化，切实履行企业社会责任。

“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。

”今年是我国决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚之年，让我们迅速行动起来，从我做起，从现在做起，做爱粮节粮的宣传者、厉行节约的示范者、传统美德的践行者、社会新风的倡导者，让制止餐饮浪费、培养节约习惯成为全社会的共识和行动。

倡议人：20年月日关于餐饮节约习惯的倡议书（篇2）各位同事：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

”小小餐桌，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。

文明就餐，不仅是个人良好素质的体现，更是一种勤俭美德的塑造。

为了进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，大家一起来向舌尖上的浪费说“不”，我们向公司上下发出倡议：1、珍惜粮食，适量订餐点菜，避免剩饭剩菜，减少浪费；2、不互相攀比，以节约为荣，浪费为耻，践行“光盘行动”；3、在公司食堂吃饭时吃多少盛多少，不留剩饭剩菜；4、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食；5、在饭店用餐时，倡导“够吃就好，剩余打包”的.理念，主动要求饭店对剩余饭菜打包。

沪科版综合实践活动三年级上册《活动二告别不良饮食习惯》教学设计

沪科版综合实践活动三年级上册《活动二告别不良饮食习惯》教学设计一. 教材分析《活动二告别不良饮食习惯》是沪科版综合实践活动三年级上册的一课。

本课旨在帮助学生认识到不良饮食习惯的危害，培养学生良好的饮食习惯。

教材内容主要包括不良饮食习惯的表现、危害以及如何改正等方面。

通过本课的学习，学生能够自觉地告别不良饮食习惯，形成良好的饮食行为。

二. 学情分析三年级的学生已具备一定的认知能力，对自己和他人的行为有一定的判断力。

但他们还处在习惯养成的关键时期，需要教师耐心引导和家庭教育相结合。

学生在日常生活中可能存在不同程度的不良饮食习惯，如挑食、偏食、暴饮暴食等。

他们对不良饮食习惯的危害有一定的了解，但缺乏改正的动力和方法。

三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解不良饮食习惯的表现、危害以及如何改正。

2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方法，培养学生自觉改正不良饮食习惯的能力。

3.情感态度价值观：培养学生养成良好的饮食行为，关注身心健康。

四. 教学重难点1.教学重点：不良饮食习惯的表现、危害以及如何改正。

2.教学难点：如何引导学生自觉地改正不良饮食习惯。

五. 教学方法1.情境教学法：通过呈现生活情境，让学生身临其境，提高学习的兴趣和参与度。

2.小组讨论法：分组讨论不良饮食习惯的表现、危害及改正方法，培养学生合作意识。

3.案例分析法：分析典型案例，引导学生深入思考，自觉改正不良饮食习惯。

六. 教学准备1.教材、多媒体设备2.案例材料、讨论卡片七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、动画等素材，呈现不良饮食习惯的表现，如挑食、偏食、暴饮暴食等。

引导学生思考这些行为是否危害健康，引出本课主题。

2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生了解不良饮食习惯的危害，如影响生长发育、诱发疾病等。

通过案例分析，引导学生认识到改正不良饮食习惯的重要性。

3.操练（10分钟）将学生分成小组，发放讨论卡片，让学生围绕如何改正不良饮食习惯展开讨论。

《活动一告别不良饮食习惯》学历案-小学综合实践活动沪科黔科版三年级上册

《告别不良饮食习惯》学历案（第一课时）一、学习主题学习主题：告别不良饮食习惯。

本课程旨在引导学生认识不良饮食习惯的危害，通过实践活动学会调整饮食习惯，培养健康的生活方式。

二、学习目标1. 了解不良饮食习惯的种类及危害，认识到健康饮食的重要性。

2. 学会分析个人饮食习惯，发现并改正不良饮食习惯。

3. 掌握健康饮食的基本原则和方法，培养良好的饮食习惯。

4. 通过实践活动，增强学生自我管理和自我约束的能力。

三、评价任务1. 评价学生是否了解不良饮食习惯的危害及健康饮食的重要性，通过课堂提问和小组讨论的方式进行。

2. 评价学生是否能够分析并改正个人饮食习惯中的不良行为，通过学生自我反思和同伴评价的方式进行。

3. 评价学生在实践活动中是否能够积极参与到改变饮食习惯的行动中，通过观察学生实践活动的过程和结果进行评价。

四、学习过程1. 导入新课：通过故事、图片或视频等形式，引导学生认识不良饮食习惯的危害，激发学生学习兴趣。

2. 知识讲解：教师讲解不良饮食习惯的种类、危害及健康饮食的重要性，引导学生了解健康饮食的基本原则和方法。

3. 自我反思：学生自我反思个人饮食习惯，发现并记录不良习惯，准备在小组内进行分享和交流。

4. 小组讨论：学生分组进行讨论，分享个人饮食习惯，分析不良习惯的危害，共同探讨改正方法。

5. 制定计划：学生根据小组讨论的结果，制定个人改变饮食习惯的行动计划。

6. 实践活动：学生进行实践活动，如制定健康食谱、进行饮食日记记录等，将所学知识运用到实际生活中。

7. 展示交流：学生展示自己的实践活动成果，交流心得体会，互相学习和借鉴。

五、检测与作业1. 课堂检测：通过课堂小测验或问答的形式，检测学生对不良饮食习惯的危害及健康饮食重要性的理解程度。

2. 家庭作业：要求学生与家长一起制定家庭健康饮食计划，并在一周后上交饮食记录表，教师根据记录表评价学生实践活动的成果。

3. 反思总结：学生完成实践活动后，进行反思总结，记录自己的成长和收获，为下一课时的学习做好准备。

小学四年级综合实践.告别不良饮食习惯 (12张)ppt

一日三餐，请同学们要记牢：早上吃得好，中午吃得饱，晩上吃得少，不挑食。
早：一片面包，一个鸡蛋，一杯牛奶午：主食：米饭，馒头，饺子，菜：肉，蔬菜，饭后吃一些水果晚：主食：面条，粥，菜：胡萝卜，青菜，肉，睡前喝一杯奶注意：小食品：选有安全标志，购买时要看生产日期，包装质量，最好吃坚果类、蛋类、水果类有营养的食品，不能把饮料当水喝。
良好饮食习惯
1、吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽； 2、早餐很重要，不吃早餐头会晕，影响学习； 3、饭前要洗手； 4、不能边看书或看电视边吃饭，影响消化； 5、饭后不能做剧烈运动，会造成肠胃疼痛。
餐桌上，学问大。一日三餐搭配好科学饮食少不了，吃得太饱胃难受。偏食挑食可不好，吃饭说话有危险，天天锻炼要做到，饭前饭后要洗手。不良饮食危害大，健康饮食最重要。
告别不良ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ食习惯
1、你们每天都喜欢吃什么？
2、你们知道这些食物中含有哪些营养成分吗？
3、人们每天必须从食物中摄取许多营养成分，我们一天都应吃哪些食物才有足够的营养呢？
淘气生日和家人一起去餐馆吃饭，家人为淘气点了好多淘气喜欢吃的菜，淘气就拼命吃，吃饱了还觉得好吃的没吃完，一直吃到肚子鼓鼓的，再也吃不下才停下来。并且淘气吃了很多肉，基本上没有吃蔬菜。从离开餐馆回家直到睡觉的时候，淘气都觉得肚子很难受。
一日三餐，请同学们要记牢：早上吃得好，中午吃得饱，晩上吃得少。不
同的食物给身体提供不同的营养，同学们每天要喝六杯水，还要天天坚持锻炼身体，如果挑食，偏食和暴饮暴食就会造成营养不均衡，影响身体生长发育，这样的饮食习惯是不好的。
1、平时吃饭要多吃肉，不吃或者少吃蔬菜。 2、淘气每次吃饭都是只选自己喜欢吃的，不

单位食堂文明用餐倡议书(5篇)

单位食堂文明用餐倡议书（5篇）单位食堂文明用餐倡议书1亲爱的干部职工们：民以食为天。

餐桌文明是社会文明的重要体现，它承载了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。

哈尔滨有着深厚的文化底蕴，历来以礼示人，以文化人。

作为积极参与创建全国文明城市的市民，更应该从点滴小事中彰显文明形象。

今天，作为普通消费者,特向广大市民倡议：一、做到文明用餐。

遵守公共道德，注重餐桌礼仪，不吸烟，不喧哗，用公勺，用公筷。

二、做到健康用餐。

树立绿色理念，培养科学习惯，不暴饮，不暴食，不劝酒，不酒驾。

三、做到节俭用餐。

按需点菜，吃剩打包，不剩菜，不剩饭。

市民朋友们，让我们身体力行，积极参加到文明餐桌活动中来，不仅做传统美德的践行者,还要做文明风尚的传播者，共建舒适温馨、安全文明的就餐环境，共享“文明用餐，节俭惜福”的美好生活。

倡议人：___20__年__月__日单位食堂文明用餐倡议书2广大地税干部朋友：“一粥一饭当思来之不易，半缕半丝恒念物力维坚”。

民以食为天，吃饭是社会生活的重要部分，餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。

作为省级文明单位的一份子，我们更应从点滴中彰显她的文明形象。

为此，特向广大地税干部职工倡议：一、遵守餐桌礼仪，礼貌用餐，礼让他人，遵守用餐秩序，所有税干用餐时需按秩序排队就餐，所有税干用餐时必须保持安静，不得大声喧哗影响他人用餐。

二、爱护用餐环境，谈吐文雅，用餐后须将残物倒入垃圾桶内，并把餐具按指定位置分类累放整齐。

三、以吃饱为原则，不允许剩饭、剩菜，避免浪费。

讲究科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。

四、珍惜生命，遵规守法，拒绝酒驾，开车不饮酒，酒后不驾车。

五、遵守行业规范，不使用一次性餐具，真诚服务顾客，坚守食品安全，务求用具卫生，尊重消费者权益，诚信经营，童叟无欺。

沪科版综合实践活动三年级上册《活动二告别不良饮食习惯》说课稿

沪科版综合实践活动三年级上册《活动二告别不良饮食习惯》说课稿一. 教材分析《活动二告别不良饮食习惯》是沪科版综合实践活动三年级上册的一节重要课程。

本节课通过引导学生了解不良饮食习惯的危害，培养学生良好的饮食习惯，从而提高学生的健康素养。

教材内容丰富，以学生的生活实践为基础，结合生动的案例和图片，让学生在轻松愉快的氛围中认识到不良饮食习惯的危害，掌握健康饮食的知识和方法。

二. 学情分析三年级的学生正处于生理和心理发育的关键时期，他们开始具备一定的独立思考和自我管理能力。

但同时，他们也存在自制力不强、注意力容易分散等问题。

针对这一特点，教师需要充分调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣，让他们在实践中掌握知识，培养良好的饮食习惯。

三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解不良饮食习惯的危害，掌握健康饮食的知识和方法。

2.过程与方法：通过、讨论、实践等环节，培养学生的团队协作能力和问题解决能力。

3.情感态度与价值观：培养学生养成良好的饮食习惯，提高健康素养，树立正确的健康观念。

四. 说教学重难点1.教学重点：不良饮食习惯的危害，健康饮食的知识和方法。

2.教学难点：如何让学生养成良好的饮食习惯，并在实际生活中运用。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用、讨论、实践等环节，引导学生主动参与，提高学生的实践能力。

2.教学手段：利用多媒体课件、图片、案例等教学资源，生动形象地展示不良饮食习惯的危害，激发学生的学习兴趣。

六. 说教学过程1.导入新课：通过展示不良饮食习惯的图片，引发学生思考，导入新课。

2.探究与讨论：让学生分组讨论不良饮食习惯的危害，分享自己的感受和体会。

3.案例分析：教师呈现典型案例，引导学生分析案例中存在的问题，并提出解决办法。

4.实践活动：让学生分组进行实践活动，如设计健康食谱、表演宣传健康饮食的节目等。

5.总结与反思：教师引导学生总结本节课所学内容，反思自己的饮食习惯，并提出改进措施。

七. 说板书设计板书设计要简洁明了，突出课程重点。

告别垃圾食品争做健康之友

告别垃圾食品争做健康之友——小学生健康生活习惯培养主题活动方案设计（渝中区马家堡小学吴建华）一、指导思想：食品卫生、食品安全越来越成为社会关注的热点问题。

高糖分、高盐分、高脂肪、油炸、富含添加剂等食品及校园周围各类小商小贩的劣质食品时刻影响着学生的身体健康。

根据市委市政府关于建设“健康重庆”和“健康校园”的有关精神，针对学生中普遍存在的喜欢吃零食，特别是垃圾食品，以至于严重影响日常饮食，导致学生身体健康受到伤害，还养成了不良消费习惯和文明习惯的问题，特开展“告别垃圾食品，争做健康之友”的健康教育活动，帮助学生改变喜欢吃垃圾食品的坏习惯，倡导学生吃健康食品，形成良好饮食习惯，以确保学生身心健康成长。

二、活动目的：知识目标：1、引导学生关注食物，了解垃圾食品的危害，向垃圾食品说“再见”；2、引领学生更深入地懂得食物的功用，知道哪些是健康食品，多吃健康食品；3、使学生懂得合理饮食的重要性和健康饮食的小常识。

能力目标：1、让学生关注饮食与健康的关系，培养学生良好的饮食习惯，继而养成良好的消费习惯及文明习惯。

2、让学生在活动参与中，培养自己的观察能力、实践能力、创新思维能力、解决问题的能力以及与人合作的能力。

3、通过访问、调查、上网、查阅书籍等方法培养学生搜集、整理资料的能力，学会简单的研究方法。

三、活动过程：（一）告别垃圾食品（9月——10月）。

1、活动形式：调查访问，搜集资料，讨论交流。

2、活动步骤、内容：第一阶段：调查访问。

（1）发动全体同学深入校门口的摊点进行调查，了解一些食品的来源、生产厂家、现做现卖食品的原料。

（2）访问买零食的同学，对吃零食的同学进行跟踪，调查他们的消费情况。

（3）在全班开展问卷和随机调查，了解全班同学吃零食的情况及对垃圾食品的认识程度。

第二阶段：搜集资料。

（1）上网查找垃圾食品的种类、危害及相关的新闻报道。

（十大垃圾食品是：油炸类食品、腌制类食品主、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)、饼干类食品、汽水可乐类、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品(果脯)、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)、烧烤类食品。