学校生活技能教育在高一学生中的团体辅导

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团体辅导活动：高中学校主题班会的新形式

Educational Practice and Research《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出：“注重学思结合。

倡导启发式、探究式、讨论式、参与式教学，帮助学生学会学习。

激发学生的好奇心，培养学生的兴趣爱好，营造独立思考、自由探索、勇于创新的良好环境。

”主题班会是学校开展思想教育的重要方式，也是加强班级建设的重要途径，对学生的道德发展和综合素质提升具有重要的促进作用。

目前，很多高中学校的主题班会以传统形式为主，传统的主题班会存在着学生主体性缺失、个体情感体验缺乏、趣味性和有效性不足等问题，急需进行方式与内容的革新。

在高中学校开展以团体辅导活动为主的主题班会，是高中思想教育和班级建设的创新性尝试，对提高学生参与活动的兴趣、发挥主题班会的教育作用、帮助学生认识自我和培养综合素质有着重要的促进作用。

一、传统主题班会的不足在高中阶段，个体的生理、心理和社会性不断发展，由于受到内部和外部因素的影响，认知和行为容易出现起伏和波动。

随着年龄的增长，高中生的生理发展进入关键时期，心理发展表现为独立性增强、开放性和闭锁性共存、反抗性和依赖性并存等特点。

随着自我意识的不断增强，他们希望在学习过程中得到教师的尊重和关注，不喜欢父母和教师一味通过说教来传授知识，更喜欢通过不同的活动和形式来获取知识并习得技能。

目前，很多高中学校开展的主题班会课主要以传统形式即课堂教学来开展，以教师为主导进行道德教育和理论知识的讲解，团体辅导活动：高中学校主题班会的新形式舒鑫（丽江市未成年人心理健康中心，云南丽江674100）摘要：目前，高中学校主题班会课存在学生主体性缺失、缺乏个体情感体验、忽视学生内心需求、趣味性和有效性不足的问题，通过探索团辅活动与主题班会结合的可行性、团体辅导常用技术在主题班会中的运用、以团辅活动为形式的主题班会的特点和要点，倡导以团体辅导活动为载体，创新主题班会的内容和形式，顺应学生的心理发展规律和综合素质发展需求。

2024年班级团体辅导活动总结

2024年班级团体辅导活动总结一、活动背景2024年是我们班级的高中最后一年，为了加强集体凝聚力和团队合作能力，提高同学们的自我管理和情绪调控能力，我们决定组织一系列的班级团体辅导活动。

这些活动旨在帮助同学们更好地适应高中生活的压力，提高学业成绩，增强人际关系和心理健康。

二、活动内容1. 学业辅导我们组织了数次学业辅导活动，邀请资深教师和优秀学长学姐进行主题讲座和导读，解答同学们在学习中遇到的困惑。

同时，我们也根据同学们的需求，组织了小组辅导，让同学们相互交流学习心得和方法，提高学习效果。

2. 人际关系辅导为了促进班级的团结和友好氛围，我们开展了一系列的人际关系辅导活动。

包括班级拓展训练、班委选举和学习小组的创建。

通过这些活动，同学们互相了解、互相学习，建立了更加紧密的友谊和信任，加深了彼此的情感联系。

3. 情绪管理辅导高中生活充满了各种挑战和压力，为了帮助同学们更好地应对情绪困扰，我们邀请了心理学专家开展了情绪管理辅导。

通过讲座、小组讨论和个人辅导的形式，同学们学习了如何正确看待挫折和失败，学会自我调节和情绪释放，提高了心理韧性。

4. 社会实践活动为了拓宽同学们的视野，我们组织了一次社会实践活动。

同学们参观了当地的企业和社区，了解了实际工作环境和社会问题。

通过社会实践，同学们学会了如何与他人合作，如何解决问题，提高了实际操作能力和社会适应能力。

三、活动效果通过上述的一系列活动，同学们收获了很多。

首先，同学们的学业成绩有了显著提高，大部分同学的考试成绩都有明显进步。

其次，同学们的人际关系更加融洽，班级的团结度和集体凝聚力得到了增强。

此外，同学们学会了如何正确管理和调节自己的情绪，更好地应对考试压力和人际关系问题。

最后，通过社会实践活动，同学们对社会有了更深刻的了解，同时也提高了实际操作能力和社会适应能力。

四、存在问题和改进措施虽然我们的班级团体辅导活动取得了一定的成效，但也存在一些问题。

首先，活动内容需要更加丰富多样化，增加一些适合不同兴趣爱好的活动，满足同学们的需求。

高校辅导员岗位职责

高校辅导员岗位职责
高校辅导员是指在大学或其他高等教育机构中，负责学生辅导和生活服务的专业人员。

他们的主要职责包括：
1. 心理辅导：提供学生心理咨询、疏导和支持，帮助他们解决学习、生活和人际关系等方面的问题，调节和维护学生的心理健康。

2. 学业指导：协助学生解决学习难题，制定个人学习计划，提供学习策略和方法指导，帮助他们提高学习成绩和发展潜能。

3. 就业指导：为学生提供职业规划和就业指导，帮助他们制定就业目标，提供职业咨询和招聘信息，进行职业技能培训，指导他们进行简历撰写、面试技巧等就业准备工作。

4. 生活指导：关心学生的生活情况，解答学生的生活问题，推动学生自我管理，提供生活技能培训，引导学生树立正确的生活态度和价值观。

5. 团体教育：组织和开展各类团体活动，如学生培训、社团活动、志愿服务等，帮助学生增强团队合作精神、社交能力和自我管理能力。

6. 危机干预：对学生的突发事件和重大危机进行干预和处理，如自杀风险、学习压力过大、家庭纠纷等，提供必要的帮助和支持。

7. 文化建设：积极参与学校的文化建设，组织和开展各类文化活动，培养学生良好的道德品质、文化素养和社会责任感。

8. 其他工作：参与学生工作部门的日常管理和组织，与其他教育机构和社会组织合作，为学生提供更多的资源和支持。

总体来说，高校辅导员的职责是为学生提供全方位的辅导与服务，帮助他们在学业、职业和生活多个方面全面发展和成长，促进他们健康、快乐地度过大学时光。

[教育学]团体辅导

《教育学》团体辅导xx年xx月xx日•团体辅导概述•团体辅导的核心概念•团体辅导的流程与技术目录•团体辅导的应用领域与挑战•团体辅导案例分享01团体辅导概述团体辅导是一种以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促进个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，增强生活适应能力，以预防和解决问题，激发个体潜能的助人过程。

特点1. 以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法；2. 通过团体成员间的互动，促进个体成长；3. 预防和解决问题，增强生活适应能力；4. 激发个体潜能，促进自我实现。

定义定义与特点VS团体辅导的重要性在团体辅导中，个体可以通过与他人的互动，学习如何与他人建立良好的关系，提高人际交往能力。

提高人际交往能力增强自我意识促进自我发展解决问题和缓解压力团体辅导可以帮助个体更深入地了解自己的情感、价值观和行为模式，增强自我意识。

团体辅导可以为个体提供机会探索自己的兴趣和能力，促进自我发展。

团体辅导可以帮助个体解决生活中的问题和缓解压力，提高生活质量和心理健康水平。

起源团体辅导起源于美国，最初是为了解决当时美国社会中普遍存在的青少年问题而发展起来的。

团体辅导的历史与发展发展历程自20世纪90年代起，团体辅导开始在中国大陆得到广泛应用和发展。

目前，团体辅导已经成为了中国大陆教育领域中不可或缺的一部分。

未来趋势随着社会的发展和教育的改革，团体辅导将会在更多的领域得到应用和发展。

未来的团体辅导将会更加注重创新和多元化，以满足不同人群的需求。

02团体辅导的核心概念1团体动力23团体动力是推动团体发展的力量，包括团体内成员之间的相互作用和影响。

团体动力可以激发团体内每个成员的积极性和参与度，促进彼此之间的互动和合作。

团体动力对于实现团体目标、增强团体的凝聚力和信任具有重要意义。

领导力与指导者01领导力是指一种能力，即能够有效地引导、激励和管理团体，实现团体目标。

如何在高中阶段培养团队合作精神(培养学生团队合作意识)

如何在高中阶段培养团队合作精神在高中阶段培养团队合作精神对于学生的发展和未来至关重要。

团队合作不仅是一种重要的人际交往技能，更是一种能够帮助个人成长、实现共同目标的重要能力。

因此，高中阶段是一个很好的时机，让学生学习如何有效地与他人合作。

下面将探讨一些方法，帮助高中生培养团队合作精神。

首先，教育者和家长可以通过组织各种团队项目和活动来促进学生之间的合作。

这些项目可以包括课堂小组作业、社团活动、志愿者服务等。

通过这些活动，学生们将学会如何分工合作、互相支持、共同解决问题。

在这个过程中，他们将学会倾听他人意见、尊重他人观点，培养团队合作的重要性。

其次，学校可以设置团队合作的培训课程，教导学生团队合作的技巧和策略。

这些课程可以包括如何有效沟通、如何协调合作、如何处理分歧等内容。

通过系统的培训，学生们可以更好地理解团队合作的重要性，提升团队协作的效率。

此外，学校还可以鼓励学生参加团队竞赛或比赛。

在这些比赛中，学生需要与队友密切合作，共同制定计划、分工合作、共同努力取得成功。

通过这样的比赛，学生们将体会到团队合作的力量，激发他们的合作热情。

最后，学校和家长还可以通过榜样示范的方式来引导学生培养团队合作精神。

教育者和家长可以在日常生活中展示出团队合作的重要性，与学生共同合作完成一些任务或项目。

这样，学生们可以从身边的榜样中学习到团队合作的技巧和态度。

总的来说，团队合作是一种重要的能力，对于学生的发展至关重要。

在高中阶段，学校和家长可以通过各种途径来培养学生的团队合作精神，帮助他们更好地适应未来的社会环境。

通过有效的培训和实践，相信学生们将能够成为优秀的团队合作者，为未来的成功打下坚实的基础。

团体心理辅导记录

团体心理咨询记录2014年9月5日自13时20分始，14时1分结束辅导地点：四辅导时间： 9月13日班主任：许玉花一、咨询缘由：帮助学生树立正确的消费观念，教会他们掌握必要的生活知识。

引导小学生树立正确的消费观，帮助小学生学会基本的消费管理技能──记账。

二、初步分析：学做小会计合理使用和支配自己的零花钱是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。

作为基本消费管理技能的记账行为，恰恰能在培养小学生管理自己的零花钱方面起到积极的作用。

通过记账，能更清楚地了解自己所用零花钱的变化情况，检查哪些支出是合理的，哪些是可以节约的，避免消费行为中的盲乱和混乱。

同时，记账本身就是一种重要的生活技能，掌握这种技能对管理自己的生活是有益的。

本活动试图教会学生在日常生活中运用记账的手段来合理消费。

五、辅导方法：讨论法、评议法。

六、操作过程1．导入新课。

教师：“同学们，两周前老师要求你们真实地记录半个月中的消费情况，你们完成了吗?好，今天我们就举行一次汇报会──‘学做小会计’。

”2．课堂操作。

(1)“合格小会计”评选活动。

①每人针对自己的账目表统计：总收入是多少?总支出是多少?余额是多少?用于学习、娱乐、生活、社交等方面的费用各是多少?②小组评议：看一看哪个同学的账目记得最清楚、准确；每组评出一名“合格小会计”，进行全班交流；给“合格小会计”发奖。

③教师小结：刚才，几个参加交流的小会计账记得很好，很清楚，也很准确。

那么这些钱用得是否合理、恰当呢?我们再来讨论一下。

(2)“最佳消费者”评选活动。

①根据每人统计出来的数据，小组讨论：哪些项目的开支是合理的，哪些是可以节省的?(每组选出一名同学参加班级评选活动)②全班交流：选出一名最佳消费者，给予奖励。

(3)评一评，他是合格的小会计吗?①出示一张一周的收入和消费记录表。

②评议：这账目记得清楚、准确吗?这个同学哪些开支是合理的?哪些开支是不合理的?哪些是可以节省的?你对这个同学的消费有什么看法?总结和建议通过这节心理辅导课，我们掌握了记账的方法。

宿舍关系连续团体辅导方案

宿舍关系连续团体辅导方案一、方案目标本方案旨在通过一系列的团体辅导活动，帮助宿舍成员建立良好的人际关系，解决宿舍内部的矛盾和问题，提升宿舍生活的和谐度和满意度。

二、方案内容1. 团队建设活动：通过一些有趣的团队游戏和任务，帮助宿舍成员相互熟悉，增强彼此之间的信任和合作精神。

2. 沟通技巧培训：通过讲座、角色扮演、小组讨论等形式，教授宿舍成员如何进行有效沟通，如何倾听他人，如何表达自己的观点和需求。

3. 问题解决能力培训：教授宿舍成员如何理性看待和处理矛盾和问题，如何通过有效的方式解决冲突，维护宿舍的和谐。

4. 情绪管理培训：通过讲座、心理游戏等形式，帮助宿舍成员认识自己的情绪，学会调节情绪的方法，避免因情绪波动而引发的矛盾。

5. 感恩与包容心态培养：通过一些特殊的活动或讲座，引导宿舍成员学会感恩和包容，尊重他人的生活习惯和个性差异，营造和谐的宿舍氛围。

三、方案实施1. 实施人员：可以由专业的心理咨询师或辅导员担任辅导老师，确保方案的专业性和有效性。

2. 实施时间：可以根据宿舍成员的课余时间安排，选择合适的时段进行辅导活动。

建议每周进行一次活动，每次活动时间约2小时。

3. 实施地点：可以选择在学校的心理咨询中心、宿舍区或其他合适的场地进行辅导活动。

4. 实施方式：可以采用线上和线下相结合的方式进行辅导活动，如线上讲座、线下活动等。

同时，也可以根据宿舍成员的需求和实际情况进行调整和优化。

四、方案评估1. 通过问卷调查、访谈等方式收集宿舍成员对辅导方案的反馈意见，了解方案的实施效果。

2. 对辅导活动的过程和结果进行评估，总结经验教训，不断优化和完善方案。

3. 可以邀请专业人士对方案进行评估和指导，提高方案的专业性和有效性。

课后兴趣小组指导方案

课后兴趣小组指导方案1. 小组设置在学校开展课后兴趣小组活动，旨在丰富学生的课余生活，培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合素质。

小组可根据学生的兴趣爱好和特长进行分类设置，如音乐小组、体育小组、书法小组等，每个小组成员最好控制在10-15人左右。

2. 活动内容每个小组应具体制定活动内容和计划，确保活动具有一定的针对性和计划性。

可以包括丰富多彩的主题活动，如音乐欣赏、体育竞技、书法教学等，以及实践性强的小组作业和任务，如演出表演、比赛训练等。

3. 指导老师每个小组应有一名专业的指导老师，负责组织和指导小组活动。

指导老师应具备相关专业知识和实践经验，能够有效激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与和学习。

4. 活动安排小组活动时间一般安排在每周一次，每次活动时间不超过2小时，确保学生有足够的时间进行学习和练习。

同时，活动地点要选择在学校教室或活动场所，保障学生的学习环境和安全。

5. 教学资源每个小组应有足够的教学资源和器材，以保障学生的学习效果和质量。

可以购买相关教材和教具，积极利用学校资源和设施，提高小组活动的教学水平和教学品质。

6. 活动评估每个小组应定期进行活动评估和总结，了解学生的学习情况和进步情况，完善活动内容和计划，提高活动的针对性和有效性。

同时，可以通过举办小组展示和比赛等方式，激发学生的学习积极性和兴趣。

7. 总结通过开展课后兴趣小组活动，可以有效激发学生的学习兴趣和培养学生的综合素质，促进学生的全面发展。

因此，建议学校积极开展课后兴趣小组活动，制定和实施科学合理的指导方案，为学生提供更多、更好的学习机会和平台。

高中生团体辅导

高中生团体辅导
1、开展课外活动：可以为学生提供一些有趣的课外活动，激发学生兴趣，提升学习能力；
2、开展专题讨论：利用课余时间开展一些课程讨论，以增强学生的针对性学习能力；
3、安排健身活动：可以安排一些锻炼活动，让学生在肌肉活动中舒展疲惫的脑筋，增强掌握知识的能力；
4、组织文化活动：可以定期组织一些文化活动，让学生接触多样的文化知识，增强学习的兴趣；
5、开展团队竞赛：可以发动学生团队竞赛，营造实现目标的动力氛围，促进学生间的互助交流。

对高中生心理压力的集体辅导案例

对高中生心理压力的集体辅导案例
一、背景与目标
近年来，随着社会竞争日益激烈，高中生的心理压力逐渐增大。

为了帮助学生正确面对压力，提高心理素质，本校开展了一次集体辅导活动。

活动目标如下：
1. 帮助学生认识到心理压力的普遍性和正常性；
2. 引导学生掌握有效的应对压力的方法；
3. 增强学生的心理韧性，提高抗压能力。

二、活动内容与过程
1. 压力认知：通过讲解和小组讨论，让学生了解心理压力的定义、来源及影响。

邀请部分学生分享自己的压力体验，促进彼此的理解和共鸣。

2. 压力识别：组织学生进行压力自测，帮助他们认识到自己当前所承受的压力程度。

引导他们学会在日常生活中留意自己的情绪变化，及时识别压力。

3. 应对策略：通过讲座和角色扮演，教授学生应对压力的方法，如积极心态、时间管理、放松技巧等。

鼓励学生互相交流心得，共同成长。

4. 心理韧性培养：通过团队建设活动，如拼图比赛、过河等，让学生在合作中
体验成功与失败，提高心理韧性。

引导学生反思自己在面对压力时的态度和行为，激发内在的潜能。

三、总结与反思
本次集体辅导活动取得了良好的效果，学生们对心理压力有了更深入的认识，掌握了有效的应对方法，心理韧性得到了提高。

在活动过程中，教师要注意观察学生的反应，及时调整活动内容和节奏，确保每个学生都能从中受益。

此外，教师还要跟进学生的后续表现，评估辅导效果，以便进一步完善和改进集体辅导活动。

团体心理辅导的种类

团体心理辅导的种类
1. 群体治疗：以小组为单位，对成员的心理问题进行治疗。

2. 团体教育：为成员提供有关心理健康、社交能力、生活技能等方面的教育。

3. 团体讨论：以小组为单位，讨论成员希望探讨的话题，促进成员之间的沟通和相互支持。

4. 团体咨询：以小组为单位，提供成员心理问题咨询服务，帮助成员解决个人问题。

5. 团体动力治疗：通过小组中成员之间的相互支持和互动，激发他们的自我理解和自我疗愈的能力。

6. 团体游戏：通过有趣的游戏活动，促进成员之间的热情、合作、沟通和理解。

7. 团体瑜伽/冥想：通过瑜伽和冥想的练习，帮助成员缓解压力，增强身心健康。

8. 团体艺术治疗：通过艺术形式的创作和表达，帮助成员调节情绪，减轻心理压力。

9. 团体体验式治疗：通过小组成员互动的实际体验，帮助成员增强自我认知和个人成长。

高一学期辅导活动策划

高一学期辅导活动策划
本文主要围绕高一学生的学期辅导活动策划展开，共分为三个部分：活动目的与意义、活动内容与安排、活动评估与改进。

一、活动目的与意义
学期辅导活动的目的是帮助高一学生适应新的学习环境，规范学习
行为，提高学习效益。

在学习新知识的同时，培养学生的自主学习能力、合作精神和团队意识。

此外，通过辅导活动，促进学生之间的交
流与互动，增强班级凝聚力，提高学生的整体素质。

二、活动内容与安排
1. 学习方法指导：通过专业老师的讲解，介绍高效的学习方法和技巧，帮助学生建立科学的学习计划和方法，提高学习效率。

2. 心理健康辅导：邀请心理专家为学生进行心理健康辅导，引导学
生正确处理学习压力，建立积极的心态，增强自信心。

3. 学科知识讲解：安排各学科的专家进行重难点知识的讲解，解答
学生疑问，帮助学生深化理解，提高学习成绩。

4. 团队合作训练：组织学习小组活动，培养学生的合作精神和团队
意识，提高学生的协作能力和沟通能力。

5. 体育健身活动：安排适当的体育活动，让学生放松身心，增强体质，培养健康的生活方式。

三、活动评估与改进
1. 活动评估：在活动结束后，对学生进行问卷调查，收集学生对活
动的反馈意见，评估活动的效果和影响。

2. 活动改进：根据学生的反馈意见和评估结果，及时总结经验教训，改进活动方案，不断提升学期辅导活动的质量和效果。

综上所述，通过精心策划和组织高一学期辅导活动，可以有效帮助
学生适应学习生活，提高学习成绩，促进全面素质的发展，为学生的
未来发展打下坚实的基础。

希望学期辅导活动可以取得良好的效果，
让每位学生受益终身。

《学校的心理辅导——群体互助》课件

(二)团体互动技术 1. 反馈与控制。反馈是成员在团队中学习的重要资源，它能修整个人的想法、态度和行为，并直接影响团队行为的改变。控制是指个人的行为限制或引导其他成员的行为，而自己也受其他言行的影响。在团体中反馈与控制是一个循环过程，是促成个体或团体行为改变的一种机制。 2.感染。是通过某些方式引起他人相同的情绪和行为。它实质土是情绪的传递、交流，在团体互动中具有很大的作用。
(一)确定团队辅导活动的目标目标是对团队辅导活动的预期，是集体活动的导向，团体辅导活动的内容和形式都是围绕目标制定。目标分为三类: 一是开发潜能，健全人格，增进心理健康为目标。二是以敏感性训练为主，以训练如何有效处理人际关系，增进生活技能和社会适应。三是以矫治性为目标，解决参与者已经形成的心理冲突和困扰。
(二)选择团队辅导活动的场所 (三)团体辅导活动方案的设计需注意的问题 1.活动内容与目标要一致。 2.进行系列活动设计。 3.设置活动情境，促进学生体验。 4.了解学生实际，提高活动的适切性。
(四)团队成员选择与发动 (五)团体辅导活动计划的实施 1. 导入阶段。加强成员之间的认识和沟通。 2. 展开阶段。关键是激活成员的心理历程，鼓励成员参与团体辅导活动最终要让他们的心智得到成长。注意：第一，要引起学生的参与动机。第二。创设宽松的心理环境，鼓励学生自我表露。第三，调动学生的积极情绪。 (六)团队辅导效果评估。
勒温还发明了敏感性训练的教学方式：主要是通过小组交流讨论的形式，让参加者学会如何有效地与他人沟通和交流。
（三）米谢尔和班杜拉的社会学习理论
米谢尔和班杜拉是当代著名的社会学习理论研究专家。
米谢尔的理论大致强调三个方面：第一，情境的具体性。第二，人类知觉——认知机能的识别力。第三，人格机能适应的自我调节方面。他的理论还衍生出自我调节系统的概念，强调的是个体形成和执行长期计划的能力，确定标准并维护标准的能力，以及抵抗诱惑并在遇到挫折时仍坚持不懈的能力。

普通高中生涯规划团体辅导课程化探索

E-mail:jxyglcn@隶学占切里2020年12月1日・37・普通高中生涯规划团体辅导课程化探索陈菡(福建省福州高级中学，福州,350007)摘要生涯教育关注人一生的发展。

学校的生涯课程如果只是为了选科和为升学就业服务，就容易出现偏重职业规划、偏重学科选择、偏重方法讲授、偏重课堂内容等问题。

笔者结合生涯教育的终极目标——“终身发展”这一理念，通过对高中生涯规划团体辅导课程化的探索，针对以上问题,提出了生涯课程应注重人生的规划、帮助学生学会自主探索、点燃学生的渴望、引导学生课外自主实践等课程实施建议。

关键词生涯教育生涯规划课程终身发展高中阶段是学生自我意识、个性、才能、兴趣逐渐形成和发展的时期，也是学业发展与职业理想树立的关键期叭随着2014年《关于深化考试招生制度改革的实施意见》的出台，拥有“学会选择，学会规划”的能力，已成为时代对于高中生提出的新要求。

生涯教育关注人一生的发展，注重个体自我价值的实现，注重人的自我成长与完善。

心理学家金树人说:“人为自己设定目标，带出希望，所有之行为将凝聚在希望周围，人生才能活出意义来。

”近几年来,生涯教育越来越受到人们的重视，而作为生涯教育的关键一环一生涯规划课程，也被越来越多的学校纳入了课程体系。

生涯课程的引入在一定程度上激发了学生的自主意识，但目前还缺乏系统完整的生涯课程指导体系和统一的指导纲要。

因此，如何唤醒个体在自我完善、自我成长的内在动力，让个体感受到充分的价值感和幸福感，则需在生涯课程的实践中不断地予以探索。

一、传统高中生涯规划课程存在的问题生涯教育是以“终身发展”作为终极目标的，高中生涯规划课程不仅要适应学生当前学科、升学的需求，也要着眼于学生的终身发展叫但由于不少学校是因为新高考政策才开始引入生涯课程，加上课时紧张，生涯课更多的只是为了选科和升学服务，在实施上就容易存在以下问题。

1.偏重职业规划美国波斯顿大学教授弗兰克•帕森斯的“人职匹配”理论是生涯规划教育的理论基础之一。

高一新生团体辅导

高一新生团体辅导方案高一新生进入高中，开始新的人生旅途。

面对繁忙多彩的高中生活，难免有些迷茫，据调查新生的适应性问题主要包括学习适应、人际适应、经济适应、想家适应、情绪适应等。

面对新的环境和学习任务的较大变化, 有的新生很快调整了心态, 而有相当一部分学生却显得无所适从。

若新生入学阶段适应得不好, 就会影响到各个方面的正常发展, 乃至以后的学习和生活。

为了使新生更好、更快地适应学校的生活，规划自己的生涯，我们希望发挥自己的专业优势，帮助新生更快的融入高中生活，为自己的梦想做准备。

团体辅导，是利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。

学员可以在人际互动中，了解他人的相似处境，分享他人的有益经验，享受人与人互相关爱的温暖，更有效地消除心理障碍，矫正行为偏差，提高心理健康水平，促进自身的成长。

团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，最主要的是从游戏中得到领悟，它既能帮助学员个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。

全体到齐后，指导者开场先自我介绍暖场活动：心有千千结1.指导者让全体成员手拉手站成一个圈2.让每位成员看清楚自己的左手和右手分别是谁,确认后再松手.3.让成员随意走动.指导者叫停,成员定格,位置不动,伸出右手拉住开始站自己右边的人,伸出左手拉住开始站在自己右边的人.这时形成了一个复杂的结.4.手拉住不放开,然后通过集体移动将结变成与开始一样的圈1.无家可归（1）全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉。

然后，指导者说“变！5人一组”，成员必须按照要求重新组合。

（2）请没有找到家的成员谈感受，也可以请找到家的成员谈与大家在一起的感受。

中学生团辅方案策划

中学生团辅方案策划引言概述：中学生团辅方案策划是为了帮助中学生更好地发展个人潜能、增强自信心和人际交往能力而设计的一套计划。

通过团队合作、情绪管理、心理辅导等多种方法，中学生可以得到全面的成长和发展。

本文将从五个大点展开，分别是：1. 情绪管理；2. 人际交往；3. 自我认知；4. 学业辅导；5. 社会实践。

正文内容：1. 情绪管理1.1 培养情绪识别能力：通过情绪识别训练，帮助中学生了解自己的情绪状态，提高情绪的自我认知能力。

1.2 学习情绪调节技巧：教授中学生一些情绪调节技巧，如深呼吸、积极思考、寻找解决问题的方法等，帮助他们更好地管理自己的情绪。

1.3 提供情绪宣泄途径：为中学生提供适当的情绪宣泄途径，如写日记、参加体育活动等，帮助他们释放负面情绪，保持心理健康。

2. 人际交往2.1 培养团队合作意识：通过团队活动和项目合作，培养中学生的团队合作意识和能力，让他们学会与他人合作、分享和倾听。

2.2 提供沟通技巧培训：教授中学生一些有效的沟通技巧，如倾听、表达自己的观点、尊重他人等，帮助他们建立良好的人际关系。

2.3 解决冲突的方法：教授中学生解决冲突的方法，如妥协、寻求第三方协调等，帮助他们处理人际关系中的矛盾和冲突。

3. 自我认知3.1 帮助中学生了解自己的优点和缺点：通过自我评估和反思，帮助中学生了解自己的优点和缺点，从而更好地认识自己。

3.2 提供职业规划指导：为中学生提供职业规划指导，帮助他们了解自己的兴趣和优势，并为未来的职业发展做出明智的决策。

3.3 培养自信心：通过鼓励和肯定中学生的努力和成就，培养他们的自信心，让他们相信自己的能力和潜力。

4. 学业辅导4.1 制定学习计划：帮助中学生制定合理的学习计划，培养他们的学习计划能力和自律性，提高学习效果。

4.2 教授学习方法：教授中学生一些学习方法，如归纳总结、思维导图、记忆技巧等，帮助他们提高学习效率和记忆力。

4.3 提供辅导资源：为中学生提供丰富的学习辅导资源，如参考书籍、学习网站等，帮助他们解决学习中的问题和困惑。