有一种努力叫科比PPT模板
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PPT科比(2024)
送出精彩的盖帽。
9
科比多次入选最佳防守 阵容，证明了他在防守
端的实力。
领导能力及团队精神
领袖气质
科比在场上场下都展现出领袖 气质，能够带领球队在关键时
刻挺身而出。
2024/1/27
激励队友
他善于用言语和行动激励队友 ，提升球队整体士气。
团队合作
尽管个人能力出众，但科比非 常注重团队合作，相信团队的 力量能够战胜一切。
PPT科比
2024/1/27
1
目 录
2024/1/27
• 科比生涯概述 • 科比技术特点分析 • 科比职业生涯重要时刻回顾 • 科比精神内涵解读 • 科比与其他巨星对比评价 • 总结：致敬传奇，传承曼巴精神
2
01
科比生涯概述
2024/1/27
3
早期生涯与成长
高中时期
科比在高中时期就已经展现出了 非凡的篮球天赋，成为校队的核 心球员，并带领球队获得了多个
2024/1/27
技术特点
科比以出色的技术、灵活的步伐和精准的投篮著称，与乔丹在技术上有很多相似之处；而 詹姆斯则以身体素质和全面能力闻名，技术风格与科比有所不同。
职业生涯成就
科比职业生涯中获得了5次NBA总冠军、2次NBA总决赛MVP等众多荣誉，乔丹则获得了 6次NBA总冠军、6次NBA总决赛MVP等更高荣誉；詹姆斯目前也获得了多次NBA总冠军 和NBA总决赛MVP，但与乔丹和科比相比，他的总冠军数量较少。
初出茅庐，科比与奥尼尔携手 夺得生涯首个总冠军，开启湖 人王朝。
2024/1/27
2002年
三连冠伟业，科比逐渐成为球 队核心，湖人队实现三连冠壮 举。
2010年
复仇之战，科比在总决赛中表 现出色，帮助湖人队击败凯尔 特人队，实现两连冠。
9
科比多次入选最佳防守 阵容，证明了他在防守
端的实力。
领导能力及团队精神
领袖气质
科比在场上场下都展现出领袖 气质，能够带领球队在关键时
刻挺身而出。
2024/1/27
激励队友
他善于用言语和行动激励队友 ，提升球队整体士气。
团队合作
尽管个人能力出众，但科比非 常注重团队合作，相信团队的 力量能够战胜一切。
PPT科比
2024/1/27
1
目 录
2024/1/27
• 科比生涯概述 • 科比技术特点分析 • 科比职业生涯重要时刻回顾 • 科比精神内涵解读 • 科比与其他巨星对比评价 • 总结：致敬传奇，传承曼巴精神
2
01
科比生涯概述
2024/1/27
3
早期生涯与成长
高中时期
科比在高中时期就已经展现出了 非凡的篮球天赋，成为校队的核 心球员，并带领球队获得了多个
2024/1/27
技术特点
科比以出色的技术、灵活的步伐和精准的投篮著称，与乔丹在技术上有很多相似之处；而 詹姆斯则以身体素质和全面能力闻名，技术风格与科比有所不同。
职业生涯成就
科比职业生涯中获得了5次NBA总冠军、2次NBA总决赛MVP等众多荣誉，乔丹则获得了 6次NBA总冠军、6次NBA总决赛MVP等更高荣誉；詹姆斯目前也获得了多次NBA总冠军 和NBA总决赛MVP，但与乔丹和科比相比，他的总冠军数量较少。
初出茅庐，科比与奥尼尔携手 夺得生涯首个总冠军，开启湖 人王朝。
2024/1/27
2002年
三连冠伟业，科比逐渐成为球 队核心，湖人队实现三连冠壮 举。
2010年
复仇之战，科比在总决赛中表 现出色，帮助湖人队击败凯尔 特人队，实现两连冠。
Kobe Bryant(科比ppt介绍)
培养年轻球员的自信心
03
科比通过鼓励和支持年轻球员，帮助他们建立自信心，克服困
难和挑战，在比赛中发挥出更好的水平。
06 科比·布莱恩特的 精神品质与价值 观
“曼巴精神”解读
竞技场上无所畏惧
科比以“黑曼巴”为绰号，象征着他在比赛中的凶猛和无畏，无论 面对何种挑战，他都能保持冷静并全力以赴。
专注力与决心
推动体育公益事业 科比利用自己的影响力，积极推广体育公益事业， 鼓励更多人关注和参与体育公益活动。
对年轻球员的激励与指导
树立榜样作用
01
科比以自己的职业生涯为榜样，激励年轻球员努力训练、追求
卓越，成为优秀的篮球运动员。
提供指导和建议
02
科比经常与年轻球员分享自己的经验和技巧，为他们提供宝贵
的指导和建议，帮助他们更好地成长和发展。
科比在2006年和2007年获得了NBA 常规赛得分王。
11次最佳阵容一队
科比从2002年开始，连续11次入选 NBA最佳阵容一队。
9次最佳防守阵容
科比从2000年开始，9次入选NBA最 佳防守阵容，其中8次是一队。
2次月最佳球员
科比在职业生涯中获得了33次月最佳 球员称号，排名历史第一。
4次周最佳球员
科比将“曼巴精神”定义为对目标的极度专注和不懈追求，他通过 刻苦训练和精心准备，确保自己在比赛中发挥最佳水平。
领袖气质和责任感
作为球队领袖，科比以身作则，带领队友共同奋斗，他的责任感和担 当精神赢得了广泛的尊重和赞誉。
坚持不懈、永不放弃的精神品质
刻苦训练 科比以超乎常人的毅力和自律著称，他通过长期刻苦的训 练不断提升自己的技能水平，为比赛做好充分准备。
的决策。
科比介绍(课堂ppt)2024新版
科比通过自身努力和技术创新，将篮球运动推向了一个新的高度，他的
比赛风格和技巧成为了全球篮球运动员学习和模仿的对象。
02
丰富了篮球战术体系
科比在比赛中展现出的多样化进攻手段和出色的防守能力，为篮球战术
体系注入了新的元素和思路，推动了篮球战术的多样化和创新。
03
扩大了篮球运动的影响力
科比作为一位全球知名的篮球巨星，他的比赛和表现吸引了无数人的关
科比的退役之战不仅是他个人篮球生涯的巅峰之作，也是NBA历史上的经典瞬间之 一。
03
技术特点与风格
进攻手段
01
02
03
04
突破
科比拥有出色的速度和敏捷性 ，善于利用变向、转身等技巧
突破防守。
投篮
具备精准的跳投和三分能力， 尤其在关键时刻表现稳定。
背身单打
在低位背身单打时，科比能够 利用身体优势和技巧完成得分
04
他的离世引发了全球范 围内的悼念和哀悼，体 现了他在人们心中的重 要地位。
05
科比精神与价值观
曼巴精神
01
02
03
追求卓越
科比以极高的标准要求自 己，不断挑战自我，追求 卓越的成绩。
坚韧不拔
他在比赛中展现出顽强的 毅力和不屈不挠的精神， 面对困难和挫折从不放弃 。
全力以赴
科比总是全身心投入比赛 和训练，不遗余力地追求 胜利。
。
传球
视野开阔，善于在突破过程中 找到空位队友，传球精准。
防守能力
外线防守
科比以出色的脚步移动 和防守意识著称，能够 有效限制对手的外线得
分。
内线协防
具备协防内线的能力， 善于利用身高和弹跳优
势干扰对手投篮。
体育风云人物-科比ppt
科比一家直到科比有了第一个女儿。 科比的第一个女 儿，名叫纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特，生于2003年1月19 日。纳塔利亚出生的影响化解了科比与父母的隔阂。2005 年春天瓦妮莎·布莱恩特（Vanessa Bryant）由于宫外孕 导致了流产。2006年5月1日，他们的第2个孩子吉安娜·玛 利亚-奥诺尔·布莱恩特出生了。吉娜的出生仅仅比科比的 前队友沙奎尔·奥尼尔出生在福罗里达州的女儿Me'arah Sanaa早了6分钟。在2007年初的一次采访中，科比仍然
家庭信息
• 妻子：瓦妮莎·布莱恩特（Vanessa Bryant） • 父亲：“甜豆”乔 • 母亲：帕梅拉·布莱恩特（Pamela Bryant）·布莱恩特 • 姐姐：西莉亚·布莱恩特和沙雅·布莱恩特 • 大女儿：纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特（Natalia Diamond） • 小女儿：吉安娜·玛利亚-奥诺尔·布莱恩特（Gianna Maria-On赛(NBA) 洛杉矶湖人队的前球星"科比· 布莱恩特(Kobe Bryant)"有个 绰号叫"黑曼巴"，那是非洲草 原上毒性最烈的一种蛇，而科 比的精神，也被称为"曼巴精神 "，"永不言弃"是科比自己给予 这种精神的定义。总的来说， 曼巴精神，就是从不退却，从 不放弃，从不逃遁，忍辱负重 ，在困难中创造奇迹。
科比成名之战nba常规赛猛龙116118湖人其实科比的最厉害的就是他在和奥尼尔分开后他开始迅速的成长没有了奥尼尔的光环挡着他他也是开始了完美的发挥在2005年2006年的季后赛科比开始一个一个爆炸性的发挥可以说每一场比赛都是他的无敌战役他单场可以拿到81分62分这样的成绩可以说非常的强悍他自己带着球队开始前进没有人能挡得住科比他还在加时赛的最后几秒直接绝杀对手当时可以说看科比比赛完全是一种享受科比真的是太强了
家庭信息
• 妻子：瓦妮莎·布莱恩特（Vanessa Bryant） • 父亲：“甜豆”乔 • 母亲：帕梅拉·布莱恩特（Pamela Bryant）·布莱恩特 • 姐姐：西莉亚·布莱恩特和沙雅·布莱恩特 • 大女儿：纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特（Natalia Diamond） • 小女儿：吉安娜·玛利亚-奥诺尔·布莱恩特（Gianna Maria-On赛(NBA) 洛杉矶湖人队的前球星"科比· 布莱恩特(Kobe Bryant)"有个 绰号叫"黑曼巴"，那是非洲草 原上毒性最烈的一种蛇，而科 比的精神，也被称为"曼巴精神 "，"永不言弃"是科比自己给予 这种精神的定义。总的来说， 曼巴精神，就是从不退却，从 不放弃，从不逃遁，忍辱负重 ，在困难中创造奇迹。
科比成名之战nba常规赛猛龙116118湖人其实科比的最厉害的就是他在和奥尼尔分开后他开始迅速的成长没有了奥尼尔的光环挡着他他也是开始了完美的发挥在2005年2006年的季后赛科比开始一个一个爆炸性的发挥可以说每一场比赛都是他的无敌战役他单场可以拿到81分62分这样的成绩可以说非常的强悍他自己带着球队开始前进没有人能挡得住科比他还在加时赛的最后几秒直接绝杀对手当时可以说看科比比赛完全是一种享受科比真的是太强了
科比介绍ppt课件
科比介绍ppt课件•科比生涯概述•篮球技能与特点•荣誉与奖项•场外影响力及贡献目录•与其他篮球巨星比较•总结：科比篮球传奇地位评价科比在高中时期就已经展现出了非凡的篮球天赋，成为校队的核心球员，并带领球队获得了多个冠军。
高中时期1996年，科比以高中生身份直接进入NBA 选秀，被夏洛特黄蜂队选中，随后被交易至洛杉矶湖人队。
进入NBA在湖人队的前几年，科比作为替补球员逐渐成长，通过不断努力和训练，逐渐成为了球队的重要得分手。
早期成长早期生涯与成长湖人队时期成就五次总冠军科比在湖人队期间，共获得了五次NBA总冠军，其中包括与沙奎尔·奥尼尔组成“OK组合”时期的三连冠。
个人荣誉科比获得了多次NBA全明星、NBA最有价值球员（MVP）、NBA得分王等个人荣誉。
经典比赛科比在湖人队期间，创造了多场经典比赛，如单场81分、三节62分等惊人表现。
商业活动退役后，科比积极参与商业活动，成为多个品牌的代言人，并创立了自己的公司。
退役仪式2016年，科比在职业生涯最后一场比赛后宣布退役，湖人队为其举行了盛大的退役仪式。
社会影响科比不仅在篮球领域取得了巨大成就，还在社会领域产生了广泛影响，他积极参与公益事业，致力于推广篮球运动和文化。
退役后活动与影响科比拥有出色的速度和敏捷性，能够轻松突破对手的防线，直取篮筐。
突破投篮罚球他的中距离和三分投篮非常精准，尤其是后仰跳投，几乎无法被封盖。
科比职业生涯的罚球命中率很高，稳定的罚球能力是他得分手段的重要组成部分。
030201得分能力他善于预判对手的传球路线，经常能够完成抢断，打乱对方的进攻节奏。
抢断虽然科比不是最高的球员，但他的弹跳和时机把握使得他在盖帽方面也有出色的表现。
盖帽他具有极高的防守意识，能够迅速补防和协防，为球队筑起坚固的防线。
防守意识防守实力03拼搏精神科比在场上总是全力以赴，不畏困难，他的拼搏精神激励着每一个队友不断前进。
01领袖气质科比是天生的领袖，他在场上总是能够带领队友积极应战，激发全队的斗志。
三分钟科比励志演讲稿PPT
战胜困难
科比在赛场上总是追求更高的目标，不断突破自己的极限。他的职业生涯充满了许多经典时刻，这些时刻都是他不断突破自我的见证。
不断突破
领导力
科比是一位出色的领导者。他在球队中总是以身作则，带领队友共同追求胜利。他的领导力和榜样作用激励着队友们不断进取。
团队合作
科比非常重视团队合作。他相信篮球是一项团队运动，只有整个团队齐心协力才能取得成功。因此，他总是与队友们保持良好的沟通和合作，共同为胜利而战。
精神象征
03
科比以他的卓越成就、不懈努力和永不言败的精神成为了篮球界的传奇人物，激励了无数热爱篮球的年轻人。
此次演讲是在一个以激励年轻人为目的的活动中进行的，科比作为特邀嘉宾发表演讲。
演讲背景
科比的演讲旨在通过分享自己的篮球生涯和成功经验，激发年轻人的斗志，鼓励他们追求梦想、克服困难、实现自我价值。
自信与决心
曼巴精神蕴含着自信和决心。科比对自己的能力充满信心，无论面对什么挑战，他总是保持坚定的信念，相信自己能够战胜一切困难。
科比以坚持不懈的训练著称。他每天凌晨起床进行训练，无论风雨还是假期，从不间断。这种刻苦训练的精神是他在赛场上取得成功的重要原因。
刻苦训练
科比的职业生涯充满了挑战和困难，包括伤病、失利和质疑。但他从不向困难低头，总是以顽强的毅力战胜一切困难，继续前行。
永不放弃
科比不仅在篮球领域有着杰出的成就，还在社会公益事业中积极投入，为年轻人树立了全面发展的榜样。
全面发展
06
CHAPTER
缅怀科比，传承曼巴精神
2020年1月26日，科比因直升机事故意外离世，享年41岁。
意外离世
科比离世的消息传出后，全球篮球迷、运动员、名人都纷纷表达哀悼之情。
科比在赛场上总是追求更高的目标，不断突破自己的极限。他的职业生涯充满了许多经典时刻，这些时刻都是他不断突破自我的见证。
不断突破
领导力
科比是一位出色的领导者。他在球队中总是以身作则，带领队友共同追求胜利。他的领导力和榜样作用激励着队友们不断进取。
团队合作
科比非常重视团队合作。他相信篮球是一项团队运动，只有整个团队齐心协力才能取得成功。因此，他总是与队友们保持良好的沟通和合作，共同为胜利而战。
精神象征
03
科比以他的卓越成就、不懈努力和永不言败的精神成为了篮球界的传奇人物，激励了无数热爱篮球的年轻人。
此次演讲是在一个以激励年轻人为目的的活动中进行的，科比作为特邀嘉宾发表演讲。
演讲背景
科比的演讲旨在通过分享自己的篮球生涯和成功经验，激发年轻人的斗志，鼓励他们追求梦想、克服困难、实现自我价值。
自信与决心
曼巴精神蕴含着自信和决心。科比对自己的能力充满信心，无论面对什么挑战，他总是保持坚定的信念，相信自己能够战胜一切困难。
科比以坚持不懈的训练著称。他每天凌晨起床进行训练，无论风雨还是假期，从不间断。这种刻苦训练的精神是他在赛场上取得成功的重要原因。
刻苦训练
科比的职业生涯充满了挑战和困难，包括伤病、失利和质疑。但他从不向困难低头，总是以顽强的毅力战胜一切困难，继续前行。
永不放弃
科比不仅在篮球领域有着杰出的成就，还在社会公益事业中积极投入，为年轻人树立了全面发展的榜样。
全面发展
06
CHAPTER
缅怀科比，传承曼巴精神
2020年1月26日，科比因直升机事故意外离世，享年41岁。
意外离世
科比离世的消息传出后，全球篮球迷、运动员、名人都纷纷表达哀悼之情。
2024版《科比》ppt课件
《科比》ppt课件目录CATALOGUE•篮球巨星——科比简介•技艺精湛——科比球技分析•领袖气质——科比领导力探讨•传奇故事——科比经典时刻回顾•精神力量——科比精神内涵解读•传承与发展——科比篮球事业展望01CATALOGUE篮球巨星——科比简介科比生平及主要成就1978年出生于美国宾夕法尼亚州费城，全名科比·布莱恩特（Kobe Bryant）1996年进入NBA，成为洛杉矶湖人队的一员，职业生涯长达20年5次获得NBA总冠军（2000年、2001年、2002年、2009年、2010年）2次获得NBA全明星赛MVP（2002年、2007年）2016年正式退役，成为篮球历史上最伟大的球员之一职业生涯数据统计总篮板总抢断7,047个，排名历史第108位1,944次，排名历史第16位总得分总助攻总盖帽33,643分，排名历史第四6,306次，排名历史第33位640次，排名历史第185位荣誉与奖项盘点18次入选NBA全明星阵容（1998年-2016年）2次获得NBA最有价值球员奖（2008年、2013年）2次获得NBA总决赛MVP（2009年、2010年）4次获得NBA全明星赛MVP（2002年、2007年、2009年、2011年）010204影响力及社会贡献成为全球篮球运动的代表人物之一，激励了无数年轻人追求篮球梦想通过“科比&瓦妮莎基金会”，为贫困地区儿童提供教育和体育资源支持积极参与社会公益活动，倡导青少年健康生活方式和正面价值观在退役后，致力于推广篮球运动和文化，培养更多年轻球员成长0302CATALOGUE技艺精湛——科比球技分析跳投突破上篮低位背打三分球得分手段多样化01020304科比拥有出色的跳投能力，能够在各个位置命中关键球。
他善于利用速度和节奏变化突破对手，完成高效上篮得分。
在低位背身单打时，科比能够运用多种技巧轻松得分。
科比也是一位出色的三分球手，曾在比赛中多次命中关键三分。
科比布莱恩特黑曼巴永不言弃动态课程PPT教育课件
黑
曼 巴 永 在负温条件下使用的钢筋，施工过程中要加强管理和检验，在运输和加工过程中注意防止撞击、刻痕。当温度低于-20℃时，严禁对钢筋进行冷弯操作，以避免在钢筋弯点处发生强化，造成钢筋脆断。
在负温条件下使用的钢筋，施工过程 中要加 强管理 和检验 ，在运 输和加 工过程 中注意 防止撞 击、刻 痕。当 温度低 于-20℃ 时，严 禁对钢 筋进行 冷弯操 作，以 避免在 钢筋弯 点处发 生强化 ，造成 钢筋脆 断。 在负温条件下使用的钢筋，施工过程 中要加 强管理 和检验 ，在运 输和加 工过程 中注意 防止撞 击、刻 痕。当 温度低 于-20℃ 时，严 禁对钢 筋进行 冷弯操 作，以 避免在 钢筋弯 点处发 生强化 ，造成 钢筋脆 断。
第一轮第13位被 在负温条件下使用的钢筋，施工过程中要加强管理和检验，在运输和加工过程中注意防止撞击、刻痕。当温度低于-20℃时，严禁对钢筋进行冷弯操作，以避免在钢筋弯点处发生强化，造成钢筋脆断。
在负温条件下使用的钢筋，施工过程 中要加 强管理 和检验 ，在运 输和加 工过程 中注意 防止撞 击、刻 痕。当 温度低 于-20℃ 时，严 禁对钢 筋进行 冷弯操 作，以 避免在 钢筋弯 点处发 生强化 ，造成 钢筋脆 断。 在负温条件下使用的钢筋，施工过程 中要加 强管理 和检验 ，在运 输和加 工过程 中注意 防止撞 击、刻 痕。当 温度低 于-20℃ 时，严 禁对钢 筋进行 冷弯操 作，以 避免在 钢筋弯 点处发 生强化 ，造成 钢筋脆 断。
在负温条件下使用的钢筋，施工过程 中要加 强管理 和检验 ，在运 输和加 工过程 中注意 防止撞 击、刻 痕。当 温度低 于-20℃ 时，严 禁对钢 筋进行 冷弯操 作，以 避免在 钢筋弯 点处发 生强化 ，造成 钢筋脆 断。 在负温条件下使用的钢筋，施工过程 中要加 强管理 和检验 ，在运 输和加 工过程 中注意 防止撞 击、刻 痕。当 温度低 于-20℃ 时，严 禁对钢 筋进行 冷弯操 作，以 避免在 钢筋弯 点处发 生强化 ，造成 钢筋脆 断。
致敬科比退役PPT模板
single game 81 points of personal records is a powerful proved this.
Kobe Bryant
点击此处添加标题
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1996
2010
2013
2015
Kobe Bryant is the best one of the leading scorer in the NBA, breakthrough, shooting, free throws, three ball he is familiar, almost no offense, blind, single game 81 points of personal records is a powerful proved this. In addition to crazy too, Kobe's organizational skills are also very
outstanding, often served as the first sponsor of the team's attack. In addition, Kobe is one of the best defenders in the league, personal defense is very oppressive
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Kobe Bryant
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致敬科比退役PPT模板
不说再见
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谢谢大家
再见
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1996
2010
2013
2015
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Kobe Bryant
Since 1996
Kobe Bryant is the best one of the leading scorer in the NBA, breakthrough, shooting, free throws, three ball he is familiar, almost no offense, blind,
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科比一家
科比中国行
科比中国慈善赛
赛后将比赛高达261万多元收入捐 给中国青少年发展基金会
• .你知道,生活本身就充满了挑战.生活是一种 上升的过程.你可能不会每次在前进的路上 都成功.有时你会脸朝下直挺挺的倒下.不过 重要的是要学会重新站起来.也许你被击倒 时,人们可能会在你身上践踏而去,可能会从 你身边默然走过,但是要;牢记的是,重新站 起来,拍拍身上的泥土,继续前进. --
• 1996年年度奈史密斯球员（Naismith Player of the Year）[1]
总统接见
洛杉矶
• 曾经有记者问科比，为什么你能取得 现在的成功？
• 科比答道：你们知道凌晨4点的洛杉矶 是什么样子吗？
• 台下的记者一片茫然。 • 科比笑着说：我知道，我知道洛杉矶
Kobe.Bryant
• 有一种努力叫——科比
科比布莱恩特
个人简介
• 中文名：科比·布莱恩特 • 外文名：Kobe Bryant • 别 名：小飞侠、黑曼巴 • 国 籍：美国 • 出生地：宾夕法尼亚州费城 • 出生日期：1978年8月23日 • 所属运动队：洛杉矶湖人队
成长历程
• 1979年8月23日出生于美国费城，名字取自 日本牛排
曼巴精神
• 曼巴精神是什么意思,什么 是曼巴精神？
• 科比这样说道：所谓曼巴 精神，就是从不退却，从 不放弃，从不逃遁，忍辱 负重，绝处逢生。
• That's "mamba mentality": we don't quit, we don't cower,we don't run.We endure and conquer.
每一天凌晨四点的样子。
科比666训练法
• 每周6天，每天6个小时，每次6 个阶段的“魔鬼训练
• 以下是6个阶段: • 投蓝中距离+三分 共6000次！ • 跳箱 6000次！ • 100米冲刺训练 6000次！ • 举杠铃 600！. • 600深蹲 • 600俯卧撑 • 每天投篮练习:投中!3000个跳
• 由于科比在选秀时仅 17岁，他的父母不得 不和他一起与湖人队 签约。直到新赛季开 始，满18岁的科比才 独立签署了合同。
神！！！
荣誉
• 21世纪头10年最佳NBA球员
• NBA最受媒体欢迎第二队：2000
•
奥运会冠军：2次（2008年北京奥运会，2012年伦敦奥 运会）
•
NBA社交网络MVP奖（The Social MVP）
• 四组肩部推举,每组8次 • 5组韧带拉伸,每组12次 • 4组器械下拉,每组10次 • 4组低位划船训练,每组10次 • 3组俯卧腿弯举,每组10次 • 再来3组17米折返跑 • 休息,反复观看比赛录象
“我这个儿子是个工作狂，除非对他大吼大叫，否 则你没法让他停止训练。”——乔·布莱恩特
永远不要低估一颗冠军的心
•
NBA现役50大球星：科比第一（由美国 《Sporting News》评选） 2009年美国篮球杂志《SLAM》评出了新版
• 第一阵容：11次（2002—2004，2006—2013）
50大巨星，乔丹高居第一，科比位居第12位。
•ห้องสมุดไป่ตู้•
NBA最佳阵容第二阵容：2次（2000，2001）
•
NBA最佳阵容第三阵容：2次（1999，2005）NBA最佳
• NBA总冠军：5次（2000，2001，2002，2009，2010） • NBA2013年度最佳推特奖（The 140 Award）
• NBA得分王：2次（2006，2007）
• NBA西部冠军：7次（2000—2002，2004，2008— 2010）NBA总决赛MVP：2次（2009，2010）[162]
防守阵容第一阵容：9次（2000—2004，2006—2011） •
2012年美国著名篮球杂志《DIME》封面人物， 获评“21世纪最佳球员” 2009年登上世界著名的时尚杂志《Vogue》
[48][224]
的意大利男版10月刊封面
• NBA最佳防守阵容第二阵容：3次（2001，2002，2012）• 2009年年度冠军（Champion Of The Year）：
• 三岁开始打篮球 • 六岁时全家搬到了意大利，学会说意
大利语和西班牙语 • 十四岁时第一次扣篮成功，同年第一
次击败父亲乔布莱恩特！！！ • 十四岁上高中一年级并在接下来的四
年里率队拿到了学校50年来第一个州级 冠军
进入NBA
• 科比于1996年第一轮 第13顺位被夏洛特黄 蜂队选中，随即被交 易至湖人队
• NBA常规赛MVP：1次（2008）
• NBA常规赛季得分总数第一：4次（2003： 2461分[226]、2006：2832分、2007：2430 分、2008：2323分[76]）『注：2003，2008 年得分王的出场次数均比科比少』19961997赛季NBA全明星新秀赛得分王：31分
• NBA全明星赛MVP：4次（2002，2007，2009－与沙奎
投.记住是投中. • 5组仰卧起坐,每组200次, • 3组杠铃弯举,每组15次 • 2组杠铃卧推,每组15次,
• 再来折返跑20次,20米,休息 • 投中300个擦板跳投, • 四组弓步挺举,每组15次 • 四组三头肌推举,每组10次 • 2次800米 • 疲劳后再来5次四百米 • 3组小腿腓肠肌训练,每组12次 • 休息 • 10组深蹲,每组2次, • 4组反身腹部训练,每组10次 • 3组抢篮板接跳投训练 • 再来10次100米跑 • 紧接着要投中100个罚球 • 休息
『注：阿伦·艾弗森获得MVP，19分』
尔·奥尼尔共享，2011）
• 2007年美洲男篮锦标赛冠军
•
1N6B次A（全1明99星8，赛2扣0篮00大—赛20冠14军）：（1注次：（11999997年）因NB劳A资全纠明纷星，：•
比赛未举办 ；2010年达拉斯全明星赛、2014年新奥尔良
全明星赛因伤退出）NBA最佳阵容
[48]
（由《GQ》杂志评选）2009年8月2日接受
• All-Rookie Teams
《高端访问》专访（CCTV新闻）[17]
• NBA最佳新秀阵容第二阵容：1997
• 1995阿迪达斯ABCD夏季训练营MVP[1][233]
• 1996年麦当劳全美第一队[1]
• 1996年全美年度最佳高中生：由美国 《Today》和《Parade》杂志评选[1]
• 有一种努力叫——科比