人教版小学体育走和跑说课标说教材说建议知识树
小学体育人教四年级全一册第三章走、跑与游戏小学体育课教案走、跑与游戏
《走、跑与游戏》教学设计一、设计理念：本课以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。
教学中以围绕鞋盒为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。
发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。
抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。
二、教材、学情分析主教材跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式，所以学练该内容非常重要。
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。
而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。
所以，本课将从安全教育入手，突出游戏与比赛性，积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教学目标1、在走、跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会走、跑教学中带来的激情与乐趣。
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
四、教学重点和难点1、教学重点：提高学生快速跑的能力；2、教学难点：探究新的快速跑练习方法；五、教学流程（一）热身部分：1、学习报数，并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数……，随机报数举手;2、游戏：报数跑3、热身操：6-8节（二）学练部分：4、关于鞋盒练习：教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识，组织学生参与展示与互动，教师示范并介绍尝试练习的要求，组织练习。
5、游戏（送快递）：是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。
小学体育“走”与“跑”教材重点难点关键分别是什么在三点上,走和
小学体育“走”与“跑”教材重点、难点、关键分别是什么？在三点上，走和跑有什么不同？
一、“走”与“跑”教材重点、难点、关键分别是什么？
走：
重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。
前脚掌着地，后脚跟离地走
难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。
关键：胸前屈臂立脚跟，两臂上举立起来
跑：
重点：跑成直线，跑得轻松。
自然且快
难点：前脚掌趴地
关键：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。
步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。
走和跑有什么不同？
走的一个周期包括：两次单腿支撑和两次双腿支撑，不允许出现身体腾空现象.跑是单腿支撑与腾空的交替一个周期两次，单腿支撑和两次腾空组成。
上面是两幅幅相关联的画面，从 (A) 走, (B) 跑, 画面中相关的因素在于脚, 抬脚,然后落向地面. 在动画图样 A 走或者 B跑中, 通常脚是一幅动画决定性的开始. 他们设定了任务的速度和大小. 动作的其余部分都是围绕他们进行构建。
相对其他因素而言, 在这些画面中，脚的位置决定了速度. 注意在 A 中脚底是接触地面的；在 B 中脚底已经离开了地面。
在行走时,前脚是伸直的，身体是直立的, 显示速度较慢。
在跑的画面中, 身体向前倾前脚开始向下压。
手臂的摆动正好与腿部运动相反，左手臂的摆动与右腿配合，反之也然。
跑中手臂摆动更加剧烈。
走
跑
比较跑和走的动作，在相关图中，可以看到走的时候手臂和腿升长的范围最大
在跑中，手臂运动在半空中出现最高点。
《走和跑》体育教学设计
教学课题
走和跑
学科
体育
教材目次
人教版小学一年级下册
课时
第二课时
教学目标
乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。
教学重难点
重点:让学生学会正确的走路和跑步的姿势。
难点:让学生改掉以前养成的坏习惯。
教学方法
讲授法、训练法、巩固法
教学准备
运动衣、运动裤、运动鞋
教学过程
教师行为
学生行为
4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。
对于低年级的学生来说，学习新的知识必须要老师进行相应的示范，这样可以加深学生对知识
二、展示自我
教师活动:
l、与学生一切参与游戏--老 鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。
学生活动:
l、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。
设计意图
教师活动:
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏─看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
学生活动:
1.认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、注意看和听，反应速度快。
3、学生边看边模仿。
四、评价放松
教师活动:
l、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动:
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织:四列横队
对于低年级的学生来说，一定要培养学生上、下课的仪式感。
小学体育走和跑教案最新5篇
小学体育走和跑教案最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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一年级走与跑说课稿MicrosoftWord文档
一年级走与跑说课稿教材内容：走和跑大纲要求：体育是学校教育的重要组成部分，体育与健康教学大纲中提出要培养正确的走、跑姿势和正常的身体姿势，提高基本活动能力，发展身体素质；结合低年级儿童的心理和生理特点，采用科学有效的教学方法，提高孩子的学习兴趣和学习能力，增强体质，让他们幼小的心灵萌发对体育的兴趣、爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。
在此要求下，我制定了本节体育课。
学生情况分析：教学对象及基本情况1、教学对象：小学一年级第二学期学生2、基本情况：学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。
女生特点：勤动脑，友善。
男生特点：好动，有竟争意识。
但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，爱表现自己。
教学内容：1、走和跑：游戏：换物接力2、复习广播操预备节、第1-4节教学目标：学会一些简单自然的走和跑的动作，在游戏中体会跑得快、跑得直的方法，发展学生快速应变奔跑能力。
乐于关心他人、礼貌待人、友好地和同伴合作活动，形成轻松、愉快、和谐的学习氛围，培养集体荣誉感。
体验体育的乐趣，满足成功的欲望,建立学习的信心. 并能遵守走和跑的竞赛规则。
教学重、难点：1、上体正直，自然挺胸，眼看前方，前脚掌着地。
2、动作到位有力度，动作优美大方,节奏感强教学方法：讲解法、直观教学法、集体练习法教学过程：本节课利用儿童活泼好动、好奇心强、表现欲强等身心特点，针对注意力易分散，不易集中，并且容易对单一的动作练习感到厌倦，所以在课中以游戏为主进行教学。
下面，我通过三个部分来说明本节课的教学：一．开始，准备部分：8分钟老师组织学生集体练习队列，巩固加强已学过的内容，把学生分成两路纵队围花池走或跑，然后集体进行准备性活动游戏“快找同伴”，通过游戏集中学生注意力并较好的进行了学生反应练习。
这样能在短时间提高学生的兴奋性，集中注意力，并对接下来要学习的内容产生较大的兴趣和学生欲望，有利于全课教学的任务能更好地完成。
小学体育水平一基本活动教材介绍与走跑教材的分析
小学体育水平一基本活动教材介绍与走跑教材的分析人教版《义务教育课程标准实验教师用书体育一～二年级》全一册的编写，一方面体现了新的教育观、教材观、教学观、学习观，注意教学内容和教学策略的可行性和实践性，具有创新、实用、开放的特点；同时，又很好地处理了继承与发展、改革与创新的关系，具有基础性、发展性的特点。
以下通过对教师用书中基本活动教材的介绍走与跑教材的分析，给广大小学体育教师提供一些可借鉴和参考的内容。
一、基本活动教材内容的设计特点发展人体基本运动能力的项目比较广泛，内容比较多，为了能使教师在短时间的教学中促进学生身体运动能力的发展，使学生在较短的时间内对体育运动知识和技能有一个比较全面的了解与实践，基本活动的教材内容特别注意精选了以下教学内容（见下表）。
这些内容在知识、技能体系的编排方面，具有以下一些特点。
（一）与儿童的生活、运动实际相联系正确的身体姿势和走、跑、跳、投的动作，可以说是一个现代人健康的形体要求和基本生活与运动能力的需要。
基本活动的教材力求以让儿童掌握基本的生活和运动的知识、技能为出发点，让儿童知识、技能的掌握与他们实际的生活和运动紧密相连，使学生感受到体育课程中知识、技能的学习对他们来说是有用的和具有实际意义的。
（二）层次清晰，符合学生的认知规律在内容的选择中，既有培养正确身体和行走姿势的队列队形、基本体操等内容，还有发展运动能力的基本动作方法的学习，如走、跑、跳、投等，而且还有培养学生柔韧、灵敏、协调、平衡等能力和感觉的滚翻、攀爬、韵律活动等内容，教材相互间密切联系，共同促进学生身体发展，并且都是基本、基础的知识和技能，活动形式也都接近学生的生活和运动实际，简单易学，基于小学一、二年级学生的认识水平。
（三）教材内容具有较大的开放性教材内容的开放性可以使教学内容常教常新，并且有助于教师根据地方、学校和学生的实际以及当时的课程资源和教学条件组织教学，以最大程度地发挥教师教的主导性和学生学的主体性，提高教学效果。
人教版体育与健康二年级上册《走、跑与游戏》教学设计
人教版体育与健康二年级上册《走、跑与游戏》教学设计一. 教材分析《走、跑与游戏》是人教版体育与健康二年级上册的教学内容，主要目的是让学生在学习过程中掌握正确的走和跑的基本姿势，提高他们的运动能力，培养他们积极参加体育活动的兴趣。
本节课的内容包括走、跑的基本姿势和一些简单的游戏，通过这些内容的学习，让学生在实践中掌握走、跑的技巧，提高他们的运动能力。
二. 学情分析二年级的学生已经有了一定的运动基础，对走、跑有一定的了解，但可能对一些细节姿势掌握不够准确。
他们对体育活动充满热情，喜欢参与游戏，通过生动有趣的教学方式，能够更好地吸引他们的注意力，提高他们的学习兴趣。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握走、跑的基本姿势，正确进行走、跑的练习。
2.过程与方法目标：通过小组合作、游戏等活动，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参加体育活动的兴趣，增强他们的自信心和自我效能感。
四. 教学重难点1.教学重点：走、跑的基本姿势的正确性和稳定性。
2.教学难点：走、跑的姿势的细节和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师通过正确的走、跑姿势的示范，让学生有一个直观的模仿对象。
2.实践法：让学生通过实际的走、跑练习，提高他们的运动能力。
3.游戏法：通过有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队协作能力。
六. 教学准备1.器材准备：足够的空地，标志物，计时器等。
2.教学资源：教学课件，视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引起学生的注意力，如通过一个小故事或游戏，引出本节课的主题《走、跑与游戏》。
2.呈现（10分钟）教师通过示范、图片、视频等形式，向学生介绍走、跑的基本姿势，并讲解每个姿势的重点和注意事项。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行实际的走、跑练习。
教师可以通过设置标志物或路线，让学生按照正确的姿势进行走、跑。
4.巩固（10分钟）学生分组进行走、跑的练习，教师可以通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈，帮助他们改进姿势，提高协调性。
人教版小学体育走和跑说课标说教材说建议知识树
教 学 建 议
说 建 议
总结性评价
形成性评价
评价主体 多样化
评 价 建 议
说 建 议
拓展课程资源
挖掘校内、 外资源
利课 用程 和资 开源 发的
投掷沙包
自然跑
快速跑
目标走 前脚走
跑 走
接力跑
各种姿势 的走
内 容 结 构
耐力跑
说 教 材
横向整合
知 识 的 立 体 式 整 合
纵 向 整 合
说 建 议
评价建 议 教学建议
课程资源 的开发与 利用
说 建 议
说 建 议
教师围绕五个 领域目标进行 引导性教学
由学生自主、 合作、探究体 会学习方法
人教版小学体育与健康水平 （3-4年级）第四章
走、跑、说课标
说 课 标
课程总目标
单元目标
说 课 标
说 标 说课 课 标
提高实践各 创新能力
形成乐观 的态度
掌握基本技 能与方法 促进学生 全面发展
第三 总 学段 体 教学 目 目标
标
说 课 标
发展走跑能力， 增强下肢力量 达到一定的速度 和耐力水平
调动学生的积极 性，使其积极主 动参与体育活动
培养协作、奋力 拼搏的团队精神
单 元 目 标
二、说教材
说 教 材
教材编排体例
内容结构
教材编写特点
知识的立体式整 合
说 教 材
说 教 材
以学生发展为本
以学生身心 特点为依据
教 材 编 写 特 点
说 教 材
遵照课程标准
编 排 体 例
说 教 材
立定跳、 急行跳
小学体育与健康说课稿 各种方式的走和50米快速跑
小学体育与健康说课稿各种方式的走和50 米快速跑
小学《体育与健康》课说课稿
尊敬的各位评委老师：你们好!
我是号考生，毕业于，今天我给大家说课的主题是：《我运动我健康我快乐》，教材是小学四年级(水平二)教学内容：走、跑教材：“各种方式的走和
50 米快速跑”。
望老师们提出宝贵的意见。
一、说理念
本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
二、教材分析
走、跑教材是水平二小学四年级内容之一，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。
属于田径的范畴。
是移动类动作练习。
因此，这一阶段走和跑的教学应围绕改进走跑的动作、强化走跑的正确姿势来开展，采用各种体姿、运用各种走的方式进行，从而达到提高身体运动能力的目的。
小学体育课教案走和跑
小学体育课教案走和跑一、教学目标1. 让学生掌握正确的走和跑的基本姿势和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学内容1. 走的基本姿势和技巧2. 跑的基本姿势和技巧3. 走和跑的结合训练4. 团队接力跑比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的走和跑的基本姿势和技巧，走和跑的结合训练。
2. 教学难点：走和跑的切换时机和技巧，团队接力跑的配合。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生身体逐渐进入运动状态。
2. 走的基本姿势和技巧教学（5分钟）教师示范正确的走的基本姿势，如挺胸、收腹、双眼平视前方等，并指导学生进行走的基本技巧训练。
3. 跑的基本姿势和技巧教学（5分钟）教师示范正确的跑的基本姿势，如蹲下、摆臂、步子落地等，并指导学生进行跑的基本技巧训练。
4. 走和跑的结合训练（5分钟）教师引导学生进行走和跑的结合训练，如先走后跑、先跑后走等，让学生掌握走和跑的切换时机和技巧。
5. 团队接力跑比赛（10分钟）将学生分成若干小组，进行团队接力跑比赛。
教师在比赛过程中关注学生的表现，并及时给予指导和鼓励。
五、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，总结教学中的优点和不足，针对学生的表现调整教学策略，以提高教学效果。
六、教学评价1. 学生走和跑的基本姿势和技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和积极参与体育活动的表现。
3. 学生身体协调能力和运动能力的提升情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行走和跑的趣味比赛，如走跑接力、跑障碍等。
2. 结合其他体育项目，如跳绳、篮球等，进行走和跑的结合训练。
3. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步和成长。
八、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆2. 教学器材：接力棒、障碍物、口哨等3. 教学课件：走和跑的基本姿势和技巧的图片和视频九、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
体育五年级下册《 走和跑》教学设计
体育五年级下册《走和跑》教学设计一. 教材分析《走和跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是让学生掌握正确的走和跑的基本姿势和技巧，提高他们的运动能力，培养他们积极参加体育活动的兴趣。
教材内容包括走和跑的基本姿势、步法和节奏，以及一些简单的跑动练习。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的走和跑的基础，但部分学生可能姿势不正确，步法和节奏感不强。
通过对学生的观察和了解，我发现他们在体育课上积极参与，但对走和跑的技术细节掌握不够。
因此，在教学过程中，我需要注重纠正学生的错误姿势，培养他们的步法和节奏感。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生掌握走和跑的基本姿势，步法和节奏，提高运动能力。
2.过程与方法：通过各种练习，培养学生的协调性和灵活性，提高运动技巧。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参加体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：走和跑的基本姿势，步法和节奏。
2.教学难点：正确地运用走和跑的技巧，保持稳定的节奏。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行正确的走和跑示范，让学生跟随模仿。
2.练习法：让学生通过反复练习，掌握走和跑的技巧。
3.游戏法：设计一些有趣的体育游戏，让学生在游戏中提高走和跑的能力。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们纠正错误，提高技术水平。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，确保安全平整。
2.器材准备：口哨、秒表、标志物等。
3.教学计划：提前准备教学内容和步骤，确保教学过程顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍走和跑的重要性和作用，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示正确的走和跑的基本姿势，步法和节奏，让学生跟随模仿。
3.操练（10分钟）学生分组进行走和跑的练习，教师巡回指导，纠正错误姿势。
4.巩固（10分钟）学生进行一些简单的跑动练习，如短跑、中途变换跑等，巩固所学技巧。
5.拓展（10分钟）设计一些有趣的体育游戏，如“抓人游戏”、“接力跑”等，让学生在游戏中提高走和跑的能力。
小学二年级下体育单元教学计划——走和跑
小学二年级下体育单元教学计划——走和跑
第一单元走和跑
一、教学计划
二、教材分析
快速跑
【动作做法和要点】
决速跑开始时，上体保持较大的前倾，双臂摆动幅度大而有力，充分蹬伸支撑腿，与此同时，摆动腿迅速前摆，摆动腿前摆时，大、小腿折叠程度小，前摆幅度大。
在整个加速跑阶段，随着速度加快，上体逐渐抬起;步幅逐渐加大;起跑后两脚依次分别落在一条直线的两侧。
步幅的增加一般在第一步着地点时应尽量靠近身体重心投影点，步长不宜过大，以三个半至四个脚掌长为宜，以后每步约增加半个脚掌长，逐渐增至途中跑的最大步长。
大班跑步说课稿人教版
大班跑步说课稿人教版一、说课背景在人教版小学体育课程中，大班跑步是基础且重要的教学内容。
通过跑步活动，学生不仅能锻炼身体、增强体质，还能培养团队合作精神和竞争意识。
本次说课旨在介绍大班跑步的教学目标、教学内容、教学方法和评价方式，以及如何通过有趣的活动设计激发学生对跑步的兴趣。
二、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够了解跑步的基本技巧，如正确的站立姿势、摆臂动作和呼吸方法，并能在实践中掌握这些技巧。
2. 过程与方法目标：通过参与跑步活动，学生能够学会如何合理安排跑步节奏，避免运动损伤，并能通过观察和模仿提高跑步效率。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的态度，增强学生之间的合作与竞争意识，同时培养学生的毅力和坚持精神。
三、教学内容1. 跑步前的热身活动：包括关节旋转、肌肉拉伸等，旨在预防运动损伤，提高学生的身体素质。
2. 跑步基本技巧教学：教授学生正确的起跑姿势、步伐频率、呼吸节奏等，并通过反复练习加以巩固。
3. 跑步游戏设计：通过设计接力跑、障碍跑等游戏，让学生在游戏中学习跑步技巧，增加学习的趣味性。
4. 安全教育：教授学生如何在跑步中注意安全，避免摔倒、扭伤等意外情况的发生。
四、教学方法1. 示范教学法：教师通过标准动作的示范，让学生直观地了解跑步的正确姿势和技巧。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行相互观察和指导，以提高学生的自主学习能力和团队协作能力。
3. 游戏教学法：利用游戏的形式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握跑步技能，提高学生参与度。
4. 反馈评价法：在活动结束后，教师及时给予学生表现的反馈和评价，帮助学生认识到自己的进步和需要改进的地方。
五、评价方式1. 过程评价：观察学生在跑步活动中的参与情况，包括热身、练习和游戏等环节，评价学生的积极参与度和合作精神。
2. 技能评价：通过实际操作，检查学生是否掌握了正确的跑步姿势和呼吸方法，评价学生的运动技能水平。
3. 自我评价：鼓励学生在活动后进行自我反思，评价自己在跑步活动中的表现和感受。
小学体育说课稿
小学体育说课稿一、教学目标1.知识与技能目标：通过本节课的学习，使学生掌握基本的体育动作技能，包括跑步、跳跃和投掷。
2.过程与方法目标：培养学生积极参与体育活动的意识，培养团队合作和竞争的精神。
3.情感态度价值观目标：培养学生热爱运动、尊重他人、团结协作的良好品质。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括以下几个方面：1.热身活动：包括准备活动、拉伸活动等。
2.跑步技巧：包括跑步姿势、跑步节奏、呼吸方法等。
3.跳跃技巧：包括起跳姿势、落地姿势、身体协调等。
4.投掷技巧：包括握球姿势、投掷动作、目标准确性等。
5.小组活动：通过小组比赛的形式，让学生运用所学的技能展示。
三、教学重点1.学生掌握跑步姿势、跳跃动作和投掷技巧的正确方法。
2.学生培养良好的协作意识，通过小组活动提高团队合作能力。
四、教学准备1.按照学生人数准备足够的运动器材：纸杯、球、绳子等。
2.准备音乐和放映设备，用于热身活动和小组活动。
3.提前调整好课堂布置，确保学生有足够的空间进行体育活动。
五、教学过程1. 热身活动（10分钟）首先，老师播放一段轻快的音乐，让学生全体站成一排做准备活动，包括摇摆手臂、扭动腰部、摇晃脚步等。
接着，再让学生进行拉伸活动，包括上肢、下肢、腰部的拉伸动作。
2. 跑步技巧（15分钟）接下来，老师向学生介绍跑步的技巧。
学生按照老师示范的姿势进行跑步训练，包括脚掌着地、身体前倾、双臂协调摆动等。
老师还可以给学生演示如何调整呼吸方法，保持良好的跑步节奏。
3. 跳跃技巧（15分钟）然后，老师向学生讲解跳跃的技巧。
学生学习如何正确起跳、如何控制身体的平衡、如何正确落地等。
老师可以组织学生进行一些简单的跳跃训练，如起跳跳跃、连续跳跃等。
4. 投掷技巧（15分钟）接下来，老师向学生演示正确的投掷姿势和投掷动作。
学生按照老师示范的方法进行投掷训练，如握球姿势、挥臂动作、目标准确性等。
老师可以设立目标让学生进行投掷练习，通过练习来提高投掷准确性。
小学体育水平二《走与跑》第1课时教案
3,教师示范后蹬跑并演示挂图、弓箭步走，原地弓箭步交换跑
4,扶肋木体会后蹬，前摆腿动作
5,完整的后蹬跑练习
要求相互帮助，找出问题共同提高
结束部分
4分钟
一，放松游戏:夜归
二，2人对话:本节课帮助同伴取得？了什么进步
2--3
6--8
3--4
组织:四列横队
教法:1,教师用口诀讲解并示范
2,学生诵口诀一遍并模仿
3,划片分组互相纠错练习（4人一组，3人练习，一人发令，互换角色，重点纠正:预备不稳定，重心靠后，起跑后上体立即抬起或迈大步的）
4,让距追逐跑十米
5,游戏长江，黄河
要求，预备时重心稳定跑时反应快
教法:1,讲解高抬腿后蹬跑的作用
教材重难点:预备时心情平稳控制身体稳定动作正确反应迅速
二，快速跑之二，高抬腿跑，后蹬跑
动作方法（略）
教材重难点:高抬腿跑时重心高，大腿高抬前脚掌着地，后蹬跑时支撑脚充分后蹬，摆动腿积极前摆。高抬腿跑时支撑腿蹬直，后蹬跑时，充分向后蹬地，抬腿送髋节奏感强
1--2
2--3
3--4
2--3
2--3
1--2
部分
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一，课堂常规
二，宣布课的内容
三，激发兴趣，提出课的要求
组织:四列横队
要求:遵守课堂纪律，积极改正提高
准备部分
7分钟
一，队列队形练习
用跑步法疏散和密集队形
二，活动性游戏
看手势，变方向
三，辅助性练习
活动髋膝踝关节
2~3
小学体育《走与跑》单元教学计划
小学体育《走与跑》单元教学计划
一、指导思想：
突出健康第一，促进学生身心和谐发展。
结合小学生的生理、心理特点，创设学习主体喜闻乐见的学习形式和方法手段，在他们幼小的心灵之中萌发对体育的兴趣，爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。
二、教学目标：
水平一：教会学生走与跑的能力，培养走与跑的正确姿势，发展走跑交替和快速跑的能力，能够比较轻松自然地进行走与跑的练习。
水平二：使学生初步学会快速跑的动作方法，发展快速反应能力，以较快速度跑完一定距离；初步掌握耐久跑的动作，发展一般耐力；学会迎面接力跑的方法，培养协作，竞争精神；初步学会通过障碍物的动作方法，培养创新意识和克服困难的意志品质。
水平三：使学生学习蹲踞式起跑的基本动作方法，提高快速反应能力；改进快速跑和耐久跑的技术，提高跑的能力；学习各种传，接棒方法，进一步培养集体协作意识和配合能力；掌握各种通过障碍物的方法和技能，提高快速安全通过障碍物的能力；培养机智勇敢及创新意识和能力。
三、教学思路：
在小学阶段走和跑的教学中应与纠正不正确的走、跑动作为重点，突出正确姿势的培养和基本技术的传授，在此基础上逐步提高跑的速度。
至于跑的技术细节对一般小学生来讲可不做要求。
走和跑是从事各项运动的基础。
它对于义务教育学科教学来讲是不需要深教，但需常练的内容，是少吃多餐型的教材。
因而在设计教学时，将跑分布于各个年级，而且单元都不是很大。
四、课时计划（见各课时教学详案）。
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评价主体 多样化
评 价 建 议
说 建 议
拓展课程资源
挖掘校内、 外资源
利课 用程 和资 开源 发的
调动学生的积极 性，使其积极主 动参与体育活动
单 元 目 标
二、说教材
说 教 材
教材编排体例
内容结构
教材编写特点
知识的立体式整 合
说 教 材
说 教 材
以学生发展为本
以学生身心 特点为依据
教 材 编 写 特 点
说 教 材
横向整合
知 识 的 立 体 式 整 合
纵 向 整 合
说 教 材
遵照课程标准
编 排 体 例
说 教 材
自然跑
快速跑
目标走 前脚走
跑 走
接力跑
各种姿势 的走
内 容 结 构
耐力跑
说 建 议
评价建 议 教学建议
课程资源 的开发与 利用
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
说 建 议
说 建 议
教师围绕五个 领域目标进行 引导性教学
由学生自主、 合作、探究体 会学习方法
教 学 建 议
说 建 议
总结性评价
形成性评价
人教版小学体育与健康水平 （3-4年级）第三单元
走、跑和游戏
一、说课标
说 课 标
课程总目标
单元目标
说 课 标
说 标 说课 课 标
提高实践各 创新能力
形成乐观 的态度
掌握基本技 能与方法 促进学生 全面发展
第三 总 学段 体 教学 目 目标
标
说 课 标
发展走跑能力， 增强下肢力量
达到一定的速度 和耐力水平 培养协作、奋力 拼搏的团队精神