(完整版)初一乒乓球教学授课教案1

初一乒乓球教学授课教案（一）

时间年月日（星期）上课地点

课次 1 班级人数45 教师

教与学目标

乐于参加乒乓球活动，80%的学生熟悉乒乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术，进一步熟悉乒乓球的球性。

发展反应、灵敏、协调能力和小肌肉群力量。

能与他人一起参加乒乓球游戏活动，体验成功与失败时的心情。

教材握拍，准备姿势；游戏：乒乓球颠球绕旗接力。

重点乒乓球推挡技术的动作要领。

难点乒乓球的主要击球环节。

教具乒乓球拍45支，乒乓球25个，乒乓球台，小红旗2面等。结构

与时间教与学内容

运动量

教与学的方法

时

间

次

数

一 3′

二 8′

一、集合整队，报告上课人数，

师生问好，考勤。

二、宣布本单元教学目标：根据

义务教育体育水平四——7年级课程

标准精神、教材、学生生理、心理特

点，本单元教学安排3学时（3次课）。

三、宣布本课教学目标，简述教

学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

一、慢跑：200～300米。

二、热身操：

（一）伸展运动；

（二）体转运动；

（三）单臂后振；

（四）肩部绕环；

（五）活动手腕、脚踝小关节。

三、诱导练习：

（一）颠球2次；

（二）原地弹球10次；

（三）侧滑步3组。

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

组织方法：

教与学要求：

●积极参与本单元、本课的学习；

●认真听讲，记清乒乓球教学各课

学习内容；

●列队整齐，遵守纪律；

●报数声音清晰、宏亮；

●见习生协助教师上好本课。

组织方法：

教与学要求：

●动作舒展、大方、到位；

●诱导练习，按口令或信号进行；

●认真模仿，努力练习。

与时间教与学内容教与学的方法

时

间

次

数

三26′

一、学习握拍方法与准备姿势

（一）握拍方法

直式握拍法

动作要领：

正面拇指第一指节和食指第二

指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距

离适中)，背面中指、无名指和小指

自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶

住球拍的后上部使球拍保持平稳。

横式握拍法

动作要领:

中指、无名指和小指自然地握住

拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的

旁边，食指自然伸直斜放于球拍的

背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和

食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍

作用。正手攻球时食指向上移动，反

手攻球时拇指向球拍中部移动帮助

手腕下压加大击球力量。

10′

5′

组织方法：

教与学方法：

●利用多媒体优势，拓展学生认识

乒乓球的相关体育文化知识，学好乒

乓球；

●启发学生讲述乒乓球的握拍方

法和简单的基本动作；

●教师边讲解边示范，并领做；

●集体进行纠错；

●诱导学生合作学习，互学共议，

肯定优点，补充不足，分组体验，学

会乒乓球的握拍方法。

学法指导：

●简单介绍乒乓球台、乒乓球等场

地规格；

●看图和根据动作示意图进行模

仿练习；

●认真思考直式握拍法和横式握

拍方法的区别何在？

教法步骤及学练方法：

●在台子的周围拿着拍子跟着老

师一块做自己的握拍法；

●采用自己的握拍方法进行原地

颠球练习5次；

●集体进行练习，跟着老师的口令

进行练习；

●分组在台子前进行简单的推挡

球练习。

教与学要求：

●握拍不能太深或太浅、太松或太

紧，以免影响手腕动作的灵活性及击

球时发力的合理性；

●直拍握法与横拍握法技术上各

与时间

教与学内容教与学的方法

时

间

次

数

（二）准备姿势

动作要领：

两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍

内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在

两脚中间，上体微前倾下颌微收，

两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手

腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左

手自然弯曲抬起高于台面。

二、推挡技术

动作要领(以右手为例)：

挡球动作要领：

近台中偏左站位左脚稍前，屈膝

提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持

拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，

球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线

向前伸出主动迎球，上升期击球中

部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后

立即停止，迅速还原成准备姿势。

推挡球动作要领：

近台中偏左站位右脚稍前，击球

时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，

在上升时期或高点期击球中上部。击

球时适当用伸髋转腰动作加大手腕

发力，并用中指顶住拍背向前用力。

5′

10′

有优缺点，练习者以适合自己为宜；

●在进行简单的推挡技术时，注意

击球的时间与动作要领。

易犯错误动作：

●吊腕、屈腕，握拍深度不适合；

●全脚掌着地，上体过直，重心偏

高。

纠正方法：

●直握时拇指放松，食指压板，横

卧时不要吊腕，屈腕；

●握拍过大、过小、过紧、过深、

手腕僵硬，手指手腕放松，多练习。

教与学建议：

●用自己的握拍方法进行简单的

推挡时，尽量的把每一球的回合推上

去，两人要互相的配合；

●学生进行推挡练习时，教师应及

时的给予指导；

●适当的时候，教师给学生送球，

让学生体会到成功的喜悦。