烤羊腿【精品做菜教程】
烤羊腿 松下大烤箱【精品做菜教程】
将羊腿取出放入蔬菜盘中间，用锡纸包裹住，待上桌的时候开打食用即可。
3
在羊腿表面撒上橄榄油，然后用保鲜膜裹住，放入冰箱冷藏5个小时左右。
4
将土豆、地瓜、南瓜、胡萝卜去皮切块，西兰花和洋葱切小块备用。
5
将蔬菜倒入烤盘上，表面撒上盐橄榄油蒜末黑胡椒粒，迷迭香和罗勒叶。
6
将烤箱预热220度，模式调节成上下烤管加热风模式，将蔬菜盘放入烤箱下层，羊腿置于烤架之上刚在烤箱中层，时间设定一个小时15分钟。每隔半小时在羊腿表面刷一层蜂蜜水，待表面烤上色后，用锡纸盖住羊腿，以防止上色太深。
烤羊腿松下大烤箱
用料
羊腿
1个
土豆
2个
地瓜
2个
南瓜
适量
西兰花
适量
胡萝卜
1根
紫洋葱
1个
盐
适量
黑胡椒粒
适量
大蒜末
90克
孜然粒
70克
迷迭香
适量
罗勒叶
适量
蜂蜜
少许
橄榄油
适量
烤羊腿松下大烤箱的做法
1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
羊腿洗净用厨房用纸擦干表面水分，用刀在羊腿表面，每隔3厘米切一道口。
2
在表面撒盐、黑胡椒粒、大蒜末、孜然粒、迷迭香和罗勒叶，两面都要涂抹均匀。
鲜香四溢 烤羊腿
鲜香四溢烤羊腿
羊肉是一种有着自身浓郁气味的肉类，所以无论用何种烹饪方法，都需要加上各种香料来中和它的味道。
这次给大家推荐的这款烤羊腿，它的做法其实非常简单，大家只需要备齐原料和调味料，就可以轻松烤出鲜香四溢的羊腿出来啦。
主料羊腿1只芹菜适量西红柿适量胡萝卜适量辅料食盐适量酱油适量葱适量姜适量料酒适量清汤适量
1 取剁去小腿的羊腿一只洗净，在肉表面深划十字花刀，刀口深至骨，放入烤盘内，加入胡萝卜丝、芹菜段、葱丝、姜块、蕃茄块，再加入胡椒、料酒、酱油、精盐、清汤等调味品
2 放入烤箱，烘烤约四小时左右，等汤近无，肉干呈酱红色时即可出炉，整羊腿盛盘上桌，用刀切割成小块，供佐酒下饭。
自己烤羊腿最简单方法
自己烤羊腿最简单方法
烤羊腿是很多人喜欢的一道美食，但是有些人却认为烤羊腿很难做。
其实，只要掌握一些简单的技巧，自己在家烤羊腿也是非常容易的。
1. 准备羊腿：首先，选择新鲜的羊腿，去掉表面的毛和油脂。
羊腿的大小和重量可以根据自己的需要进行选择。
2. 腌制羊腿：在腌制羊腿之前，先用刀在表面切几个口，方便调料渗透。
然后，将调料混合均匀，涂抹在羊腿表面，腌制至少两个小时，最好腌制一晚上，这样可以让肉更加入味。
3. 烤羊腿：将腌制好的羊腿放入烤箱中，温度设置在180-200度之间，烤制时间根据羊腿的大小和熟度而定，一般需要1-2个小时。
烤制的过程中，可以不断地用刷子涂抹一些油，这样可以让肉更加鲜嫩多汁。
4. 享用美食：将烤好的羊腿取出，用刀切成片，摆盘装饰即可。
总的来说，自己烤羊腿的最简单方法就是：选择新鲜的羊腿，腌制入味，烤箱烤制，加油调味，最后切片享用。
希望大家也可以尝试一下，做出美味的烤羊腿。
- 1 -。
电烤箱怎么烤羊腿
电烤箱怎么烤羊腿
羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，那么你知道羊腿要怎么烤吗?今天店铺为你推荐了烤羊腿的做法。
烤羊腿的食材准备
烤羊腿的做法教程
1.水开后放入洗净的羊腿
2.煮20分钟放入葱姜蒜八角少许黑胡椒二小勺盐备开水保证没过羊腿
3.将羊腿用刀片开
4.烧烤酱
5.一层土蜂蜜一层烧烤酱
6.入烤箱 220度 30分钟撒孜然再烤10分钟;翻面依次刷酱孜然入烤箱10分钟
7.取出成品
羊肉的功效
味甘、性热，入脾、胃、肾、心经;
温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;
温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;
补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。
强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。
中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。
羊全身是宝。
羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、
肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
如何烤出外焦里嫩的烤羊腿
如何烤出外焦里嫩的烤羊腿？
要烤出外焦里嫩的烤羊腿，需要一些技巧和耐心。
以下是一个简单的烤羊腿的食谱，希望对你有帮助：
材料：
- 1个羊腿（约6磅）
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
- 4瓣大蒜，切碎
- 2汤匙迷迭香叶
步骤：
1. 将羊腿从冰箱中取出，放置在室温下30分钟至1小时，让羊肉达到室温。
2. 预热烤箱至375华氏度（190摄氏度）。
3. 在羊腿上划几刀，让调味料更容易渗透。
将橄榄油、盐、黑胡椒粉、大蒜和迷迭香叶混合均匀，涂抹在羊腿上。
4. 将羊腿放入烤盘中，用锡纸或烤盘盖住羊腿，放入烤箱中烤制2小时。
5. 将羊腿取出，取下锡纸或烤盘，将烤盘放回烤箱中，将温度调至425华氏度（218摄氏度）。
将羊腿放回烤盘中，用刷子涂上一层橄榄油。
6. 将羊腿放回烤箱中，继续烤制15-20分钟，让羊腿表面变得金黄酥脆，肉质变得嫩滑。
7. 将烤羊腿取出，用锡纸盖住，静置10分钟，让汁液均匀分布在肉质中。
8. 将烤羊腿切成薄片，摆放在盘子上，加上蔬菜和配菜即可享用。
烤羊腿需要一些时间和耐心，但是烤出来的肉质外焦里嫩、香气四溢，非常美味。
你可以根据个人口味调整调料的用量，也可以在烤制过程中根据羊腿的大小和材料的特点调整烤制时间。
如果你没有烤箱，也可以使用烤箱替代品，如烤盘或烤箱袋。
希望你能享受到这道美味的烤羊腿！。
烤羊腿工艺
烤羊腿工艺
烤羊腿的工艺如下：
1.准备羊后腿1只，洗净后用铁钎子均匀地遍戳小孔，以便腌制时入味。
然后置于容器中，加入精
盐、花椒水腌制4-6小时。
2.准备烤盘，加入桂皮、八角、草果、姜、番茄酱和羊汤，再放入腌过的羊腿。
在羊腿上放葱头、
番茄、芹菜。
3.待烤箱升温至180-200℃左右，将烤盘推进烤箱内，每小时翻动一次，约3-4小时，汤汁烤干，羊
腿烂熟，取出装盘，以香菜点缀即成。
以上步骤完成后，就可以享用美味的烤羊腿了。
注意，在烤制过程中，将烤盘里汤汁浇在羊肉上，反复3-4次，不但入味，且色泽油润。
此外，烤羊腿的做法多种多样，具体的腌制材料和烤制方式可能会因地域和个人口味而有所不同。
您可以根据自己的喜好和实际情况调整做法。
蒙古王烤羊腿的腌制方法和配方
蒙古王烤羊腿的腌制方法和配方
蒙古王烤羊腿是一道传统的蒙古烤肉菜品，其腌制方法和配方如下：
腌制材料：
- 1只羊腿（约2-3公斤）
- 100克盐
- 50克黑胡椒粉
- 50克孜然粉
- 50克辣椒粉
- 50克姜粉
步骤：
1. 将羊腿洗净，并用厨房纸巾擦干。
2. 在一个大碗中，将盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉和姜粉混合在一起，制成腌料。
3. 将腌料均匀地擦在羊腿的表面，确保每个部分都腌制均匀。
4. 将腌制好的羊腿放入一个密封袋中，放入冰箱中腌制大约4-6小时，以达到最佳味道效果。
你也可以选择将羊腿腌制过夜。
5. 在烤箱或者烧烤架上进行烹饪。
若是使用烤箱，预热至200；若是使用烧烤架，准备木炭并点燃，待火烧至白热时开始烤。
6. 将腌制好的羊腿放入烤箱或者烧烤架上，烤制约2-3小时，直到表面金黄色并且内部熟透。
7. 翻动羊腿，以确保烤制均匀，并在烤制过程中不断刷上腌制用的酱汁（可以根据个人口味添加番茄酱、蜂蜜等调料）。
8. 烤熟后，将羊腿取出，静置片刻。
然后将羊腿切片并摆盘即可享用。
提示：
- 在腌制羊腿之前，可以用刀在羊腿表面刺上一些小孔，这样腌料更容易渗入羊腿内部。
- 可以根据个人口味调整配料比例和腌制时间，以达到最佳的口感和味道。
祝您享受美味的蒙古王烤羊腿！。
厨房美食菜谱：烤羊腿的做法_0
厨房美食菜谱：烤羊腿的做法
从大西北现宰的羊腿跟羊排，就迫不及待的烤啦，这个羊腿是只小羊腿
食材
主料：
羊腿500g
葱姜适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
香叶1片
小茴香适量
料酒1勺
孜然粉大量
罗勒叶适量
胡椒粉适量
烧烤酱适量
步骤
1.我是羊排羊腿一起腌制滴，要腌制至少12小时，一般都是提前一个晚上腌，葱姜还有上边的调料一起放进去，
用一次性手套，给肉按摩，孜然粉现在就放进去，除了烧烤酱
2.洋葱切丝，备用
3.用锡纸把腌好的羊腿裹起来，因为会留汁的
4.这个是已经裹好了的，洋葱放在羊腿上，在放一层孜然粉，然后裹紧，烤箱200度预热10分钟，然后200度上下火，中层60分钟
5.然后在抹上烤肉酱，在200度15分钟，就考好了，我这个是小羊腿，如果大羊腿就要把肉切下来，要不烤不熟，人少也吃不了
小贴士：就是腌制要一晚上至少12小时，羊腿要切口，多切，多扎刀口。
香嫩烤羊腿
将蔬菜洗净、去皮、切块，用前一天相同做法的香料油拌匀，放在烤盘里铺满
8
将蜂蜜加入适量温水，拌成蜂蜜水
9
将蜂蜜水涂在羊腿表面，正反面都要涂
10
把羊腿直接放在烤架上，下面是放蔬菜的烤盘，烤2.5-3小时，可将计时器按照30分钟单位计时，前2次30分钟到了以后拿出烤架，在羊腿上刷一层蜂蜜水，只刷正面就行。到了第3个30分钟，将羊腿翻面，后面不需要再刷蜂蜜水了，总计时间到了以后出炉
香嫩烤羊腿
这个方子结合了部分Jamie Oliver的配方和网上其他菜谱，硬菜一个，适合家庭聚餐～
用料
黑胡椒碎粒
适量
羊腿
Байду номын сангаас1只约1.5公斤
大蒜
8瓣
孜然粒
适量
孜然粉
适量
罗勒叶
15片
橄榄油
适量
盐
适量
西兰花
半颗
胡萝卜
1根
土豆
1只
洋葱
1只
蜂蜜
适量
迷迭香叶
4支
香嫩烤羊腿的做法
1
将羊腿洗干净，用刀在表面切几个刀口，正反面都要切。用适量的盐涂抹在羊腿上，并且往切口里也要涂抹进去，反复按摩5分钟左右，既可以让肉质松弛，又可以入味
2
将新鲜的罗勒叶和迷迭香叶子洗净
3
连同大蒜一起，放在料理机打成碎末
4
将碎末放进容器，加入黑胡椒碎粒、孜然粒、孜然粉、橄榄油，用手搅拌均匀
5
将搅拌均匀的香料油涂抹在羊腿表面，反复搓揉、按摩，记得在切口里也涂抹，按摩大约5分钟
6
用保鲜膜裹住羊腿，多裹几层，为了防止串味，我还在外面再套了一个塑料袋，入冰箱冷藏24小时
4、罗勒和迷迭香叶子我用的都是新鲜的，因为自家种的所以随时摘取。没有新鲜叶子的也可以用干的香料
秘制烤羊腿
秘制烤羊排
主料∶绵羊排1000 克
配料∶胡萝卜30克、西芹30克、苹果一只、香菜5克、京葱10克、生姜10克、小葱10克。
调料∶白蔻5克、香叶4片，八角5克、桂皮5克、孜然粉5 克、白芝麻5克、老抽3克、生抽3克、盐3克、味精5克，色拉油2千克。
制作方法∶
（1）将配料中的所有用料，粉碎后制成蔬菜汁，然后浸入所有香料，调入老抽、生抽、盐、味精调制成汁。
（2）羊排放入以上调料汁腌渍12 小时取出，上笼旺汽蒸35一40分钟至八成熟。
（3）锅中放色拉油，油温升至七成热时，下入羊排炸成金黄色，然后放入200℃烤箱烤10分钟拿出。
（4）上面撒上孜然粉、白芝麻即可。
注∶腌后直接烤，颜色一下定不住，而且烤的时间短了里面可能不熟，炸至八成熟再烤，缩短了制作时间而且色泽自然、表皮光润。
也可在烤制过程中刷点糖色，最后撒辣椒面。
秘制烤羊腿【精品做菜教程】
秘制烤羊腿
蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。
日食三餐，每餐
都离不开奶与肉。
特别是马奶子酒，每次看义渠王畅饮的时候都好想
扑上去干一杯。
而最隆重的应当就是全羊席(蒙语为不禾勒)，蒙古族
招待贵宾的传统佳肴(又称整羊席)，一般只在新年祈福、隆重集会、
举行婚礼或接待高级贵宾时摆设。
烤全羊、烤羊腿是内蒙古地区特别
是阿拉善盟一带蒙古族人民招待尊贵客人的一种菜肴。
烤羊腿的羊腿
肉嫩且香,肉中夹筋、筋肉相连，嚼起来香脆劲道。
特意从网路上购买了蒙古的羊腿，这是前腿肉，重2斤左右，比
较适合在家里制作。
用秘制的调料腌制，然后放入烤箱烤制，新鲜出
炉的羊腿热气腾腾，肉很酥脆，戴上手套，切片或者豪迈的啃，羊肉
味美纯鲜，嚼吧嚼吧，孜然和羊味溢出，舌尖几乎能品出原汁原味来。
烤羊腿的做法烤箱
烤羊腿的做法烤箱
烤羊腿是一道美味且受欢迎的菜肴，下面是一份简单的烤羊腿的做法。
材料：
- 1个羊腿
- 盐和胡椒适量
- 2汤匙橄榄油
- 4瓣大蒜，切碎
- 2汤匙新鲜迷迭香叶，切碎
- 2汤匙新鲜罗勒叶，切碎
- 1汤匙新鲜薄荷叶，切碎
- 1个柠檬的皮屑
步骤：
1. 先预热烤箱至摄氏220度。
2. 羊腿表面刷上橄榄油，然后均匀涂抹盐和胡椒。
3. 在一碗里，将大蒜、迷迭香、罗勒、薄荷和柠檬皮屑混合搅拌均匀。
4. 将混合物均匀涂抹在羊腿表面上，确保每个部分都被覆盖到。
5. 将羊腿放在烤盘上，放入预热好的烤箱中。
6. 烤制约20-25分钟，直到羊腿表面呈金黄色。
7. 出炉后，用锡纸将羊腿包裹起来，然后静置5-10分钟，以
便肉汁均匀分布。
8. 解开锡纸，切片并享用。
这就是一份简单的烤羊腿的做法，您可以根据个人口味进行调整，例如增加其他香料或蔬菜作为配料。
祝您烹饪愉快！。
烤羊腿的配方
烤羊腿的配方许多人都向往内蒙古地区，就是因为在当地有特色的烤全羊。
虽然在一般家庭不能够制作烤全羊，但是烤羊腿也是可以制作，因为烤羊腿与烤全羊比较起来，制作步骤没那么复杂。
而在烤羊腿的时候也需要独家配方，这样才能够让烤羊腿发挥出更好的味道。
下面就为大家具体讲解几个关于烤羊腿的配方。
蜜汁烤羊腿做法：1.油锅烧热，下姜片、蒜瓣爆香，羊腿整只下锅翻炒，皮变色后加料酒老抽再翻炒，接着放辣椒、香叶、当归、桂皮、白糖、盐巴炒，加开水过面，稍煮片刻，移至高压锅焖煮半个小时左右。
2.出锅后放到烤盘上，四周刷上蜂蜜，用微波炉烧烤十分钟，翻面再烤十分钟即可。
丁香烤羊腿配料：山羊后腿1只3000克，姜末30克，甜面酱20克，黄瓜片50克，葱白段80克，烧饵12个，胡椒5克，盐20克，丁香10颗，味精10克，花生油200克，葱末30克，芝麻油做法：丁香烤羊腿1、羊腿洗净，用竹扦在两面戳10个孔，放入精盐、味精、胡椒粉、葱姜揉透，腌渍1小时。
2、将羊腿放入烤盘，丁香镶入肉孔内，再放入花生油和清水共250克，置烤盘于烤箱内，用温水烤至汤干，肉熟呈金黄色，取出刷上芝麻油，全腿上桌。
亮相之后，切片装盘，在盘两端用黄瓜片点缀，跟烧饵、面酱碟、葱白段碟上桌。
特色：云南回族自元代大规模迁入后，定居农耕，食俗起了明显变化。
烤羊腿是北方烤制的基础上，经过回族厨师增用丁香、花生油和水，入烤炉烹制而成。
此菜色泽金黄，异香扑鼻，酥烂软嫩，用烧饵夹入烤羊腿肉，既有北方风味，又有南方特点。
”注意：烧饵：是用大米煮熟为饭，取出趁热捣为泥，捏成团，擀成直径15厘米、厚0.5厘米的圆饼即为饵。
放在栗炭火上烘烤起泡取下，抹上芝麻花生酱、辣椒油、甜酱油即食。
亦可夹上烤羊肉或卤牛肉、油条，则风味更佳。
蒙古烤羊腿特点：成菜外酥内嫩，色泽鲜亮原料：蒙古嫩羊腿1只(约1750克)。
调料：孜然粉、辣椒面各110克，花椒面、葱花、香油各3克，葱末、姜片各25克，盐10克，红油100克，熟芝麻20克，洋葱丁5克，香料包(迷迭香草1克，花椒、八角各5克，白豆蔻1克，桂皮3克，丁香1克，山柰2克，小茴香2克，香叶3克)，卤水5千克，色拉油2千克(实耗300克)。
秘制烤羊腿
秘制烤羊腿
大家好，这是W下厨房的第一道菜谱，烤羊腿，蒙古语叫“昭木”“好尼西日那”。
它色、香、味、形俱佳，别具风味。
史载，成吉思汗曾设过烤全羊席，忽必烈登基时也设全羊席敬祭神祇、宴待宾客。
随着烹饪技术的不断改进，而今烤羊腿已成为内蒙古驰名中外的代表性名贵菜肴之一。
吴厨的手艺超绝，采取全新的腌渍方法，使入嘴后每一口都和表皮的味道一致，令人欲罢不能。
烤羊腿外皮焦香脆爽，羊肉鲜嫩多汁，鲜香异常，吃起来肥而不腻，酥香脆美，唇齿香浓，有如坠入爱河的感觉。
用料。
孜然酱香烤羊腿【精品做菜教程】
无肉不欢的宝贝们，看到这烤羊腿是不是有被馋到，在楼房咱没有炭火，用烤箱也能吃得过瘾，切一块热乎乎的烤羊腿，咬上一口，让你的味蕾绝对得到最大的满足~~~
用料
羊腿
1只（大约1000g）
孜然酱香烤羊腿的做法
1
蚝油2汤勺味极鲜酱油3汤勺芝麻适量辣椒粉适量孜然适量盐适量
2
羔羊前腿一只，清洗干净。（我选用了羊前腿，瘦一些，有喜欢吃肥一点的当时是羊后腿了。羊后腿烤入一勺盐，一个八角，胡椒粒和红辣椒。（这些调料没有在配料表中，自己适当添加就可以）水开后小火煮10分钟。在焖至半小时。焖的过程中汤凉就加热下。（锅有点小，所以我把小腿部分分开了。）
4
煮好的羊腿捞出晾凉。
5
羊大腿部分每隔约1cm宽就切开口，刀刃切到羊骨头。
6
2勺蚝油，3勺味极鲜酱油拌匀。
7
在羊腿上两面均匀涂上调好的酱油料。小腿也同样操作。静置半小时。
8
在羊腿上在撒满孜然，芝麻和辣椒粉。（这些材料根据个人喜好撒，我喜欢孜然和辣椒味，就多撒了一些，非常好哦）
9
烤箱提前预热，烤盘放中层，220度40分钟，时间到取出羊腿翻面，在另一面再撒上孜然和辣椒粉等烘烤10分钟即可。
10
出炉边切边吃吧，很过瘾~~
零失败的烤箱烤羊腿【精品做菜教程】
把腌好的肉放进去烤箱用上下200度烤半小时（忘记拍照了），半小时后把喜欢吃的蔬菜放进烤盘一起烤。
4
肉在上面，蔬菜在下边。再烤45分钟到1小时。烤肉的油汁会就到蔬菜上的，烤肉要翻一次，每面刷2次汁。我的烤箱温度和你们的不一样，记得要看火，别烤过了。
5
把肉割下装盘，瞬间抢完，外焦里嫩，晚上和朋友吃夜宵必备，上了这个菜，酒都能多喝几杯…
零失败的烤箱烤羊腿
经常有朋友来我的窝里聚会，所以不时要变着花样做些零食和他们吃，这个烤羊腿超受欢迎…
用料
羊腿
1只
蜂蜜
3勺
迷迭香
适量
洋葱
两个
孜然粉
3勺
花椒
适量
黑胡椒
适量
胡萝卜
1个
青椒
2个
葱姜蒜，料酒，耗油，生抽，老抽
零失败的烤箱烤羊腿的做法
1
羊腿一个，去皮，肉切开，但不切断，用叉子扎洞。
2
葱姜蒜，料酒，耗油，生老抽，孜然粉，迷迭香，半个洋葱，和所有香料放进去腌制。注意用量，不要太咸了，想要好吃的关键就要腌够时间。用保鲜膜包着冷藏8小时以上。
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家人爱吃羊肉，总觉得外面卖的肉不够多，吃着不过瘾，遂买了一只当年的散养小羊，自己在家做烤羊腿，满满的都是肉，这下吃着满足啦！
羊腿肉很多，所以要经过煮、腌制、再烤，才能香嫩入味。
用料
羊腿
1只（1350克）
姜
4片ห้องสมุดไป่ตู้
葱
2小根
桂皮
1小块
大料
2、3个
花椒
十几粒
草果
1个
砂仁
1个
香叶
2片
陈皮
1块
白酒
2勺
辣椒粉
1小碟
孜然粒
少许
孜然粉
1小碟
盐
1小碟
洋葱
1个
植物油
适量
蜂蜜水
适量
熟的白芝麻粒
少许
香芹叶子
不是必须的，可不加
烤羊腿的做法
1
羊腿洗净控水备用。
2
用叉子把羊腿肉扎透，以便于入味。
也可以用刀斜着切，打上十字花刀。
3
准备好煮羊腿的料。
4
羊腿入锅大火烧开煮50分钟。
5
捞出羊腿，擦干水分，把准备好的盐、孜然粉和辣椒粉均匀地涂抹在羊腿上。
10
时间到，取出用刀斜划几刀，再在烤盘里点缀上洗净的香芹叶子，开吃。
6
反复揉搓按摩，多抹几遍调料，多按摩，让羊腿入味。
7
切半个洋葱丝与涂抹调料的羊腿一起包裹好保鲜膜，入冰箱冷藏一夜。
8
烤制。
烤箱预热至220度。
烤盘垫锡纸，平铺上切好的洋葱丝，。
取出羊腿，先刷一层植物油再刷一层蜂蜜水，再撒上些孜然粒和辣椒粉，放在洋葱丝上，入烤箱中层200度烤25分钟。
9
20分钟后取出，把羊腿翻面，再刷一层油一层蜂蜜水撒孜然粒、辣椒粉和芝麻粒，再次放入烤箱烤25分钟。