羽毛球教学计划学习正手对角线挑球及反手挑球
高一羽毛球反手挑球教案
授课教师
年级
人数
18
课时
1
学习内容
复习反手发网前球，学习反手挑球，素质练习
学习
目标
1、认知目标：通过多种练习，全班15人以上同学能建立正确的动作概念，并通过握拍等技术动作渗透相关运动知识。
2、技能目标：通过教学，使90%的学生掌握反手握拍的手型，（教学重点应该放在新授的内容上）80%以上的学生初步了解正确的反手击球（挑球）动作，能成功地击球；发展学生的跑动能力和快速灵敏的反应水平。
讲解示范技术动作时的队形（上图）
反手垫球时的队形，在上一项队形基础上，让一部分学生到对面半场自垫（上图）
每人发球练习，多球练习队形（上图）
大的场地6人一组，小场地4人一组
学生在练习到一定程度时，教师集合大家，强调在练习中存在的问题，进行下一技术动作教学，
模仿练习组织队形同上模仿练习队形
练习二，练习三队形同反手发球动作多球练习的队形
（结合发球违例，过腰网，两脚前后站立（左右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指、中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前面。
2、发球动作要领：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送。
3、情感目标：通过教与学的形式，培养学生的合作与自我锻炼能力，提高学生对羽毛球运动的兴趣。
重点
羽毛球反手握拍的手型（反手握拍、击球点）
难点
连贯的用力方法；击球时机的把握(上下肢协调发力)
课的部分
学习内容
练习时间
练习次数
教师活动
学生活动
教学组织
准备
部
羽毛球正手挑球教案
羽毛球正手挑球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手挑球的基本技术要领。
2. 培养学生运用正手挑球技术进行比赛的能力。
3. 提高学生的协调性、灵活性和竞技水平。
二、教学内容1. 正手挑球技术动作要领讲解与实践。
2. 正手挑球与对方对抗练习。
3. 比赛实践与技巧提升。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手挑球技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：正手挑球的力量、准确性和变化性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正手挑球技术动作。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，提高应用能力。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正手挑球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解正手挑球的技术动作。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正手挑球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3.2 学生进行对抗练习，提高正手挑球的应用能力。
4. 比赛实践（10分钟）4.1 学生进行比赛，运用正手挑球技术进行对抗。
4.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次教学活动的成果和不足之处。
5.2 学生分享学习心得，反思自己在练习中的不足。
6. 课后作业6.1 学生回家后观看羽毛球教学视频，加深对正手挑球技术动作的理解。
6.2 家长协助孩子进行家庭练习，提高正手挑球技术。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 评价标准：能够正确掌握正手挑球的动作要领。
能够在对抗中运用正手挑球技术。
正手挑球的准确性和力量有明显提高。
2. 评价方法：教师观察学生在实践练习中的表现。
学生之间的相互评价。
羽毛球学习计划和框架
羽毛球学习计划和框架第一部分：目标设定1. 目标一：提高羽毛球基本功- 目标：熟练掌握羽毛球击球基本动作，包括正手、反手、截击、挑球、高远球等技术动作。
- 计划：每周至少进行2-3次的基础功练习，包括练习击球姿势、动作、力量等。
2. 目标二：加强羽毛球比赛经验- 目标：参加羽毛球比赛，提高比赛技巧和心理素质。
- 计划：报名参加当地的羽毛球比赛，每月至少参加一场比赛，了解比赛情况，总结比赛经验。
3. 目标三：培养良好的体能和耐力- 目标：提高身体素质，增强持久力和爆发力。
- 计划：每周进行2-3次的有氧训练，包括跑步、游泳、健身等，提高身体的耐力和爆发力。
第二部分：学习内容和方法1. 基础功练习- 正手击球：重点练习正手击球的姿势和力量控制，保证准确性和力度。
- 反手击球：注重反手技术的细节和灵活性，提高反手的精准度和速度。
- 截击：加强接发球时的快速反应和准确度，提高截击的得分率。
- 挑球：通过练习挑球来提高球的高度和投放的精准度，增加对手的接球难度。
- 高远球：训练高远球的力量和角度控制，提高球的远距离和准确性。
2. 比赛经验积累- 观摩比赛：观看羽毛球比赛视频，分析选手的比赛技巧和策略。
- 练习比赛：在训练中模拟比赛情况，提高比赛时的应对能力和心理素质。
- 参加比赛：主动报名参加各类比赛，积累比赛经验和应变能力。
3. 体能训练- 有氧训练：进行长时间跑步、游泳等有氧运动，提高心肺功能和耐力。
- 力量训练：进行器械锻炼、举重等力量训练，增强肌肉力量和爆发力。
- 灵敏训练：进行灵敏度训练，包括速度训练、灵敏度训练等，提高身体的敏捷度和反应速度。
第三部分：实施计划1. 每周安排训练时间：- 周一：基础功练习1小时- 周二：有氧训练1小时- 周三：基础功练习1小时- 周四：有氧训练1小时- 周五：基础功练习1小时- 周六：比赛观摩和模拟比赛1小时- 周日：休息2. 每月安排比赛时间：- 第一周：参加当地羽毛球比赛- 第二周：观摩羽毛球比赛视频- 第三周：模拟比赛和练习比赛策略- 第四周：总结比赛经验，调整训练计划3. 持之以恒：- 每月进行一次训练计划的总结和调整，根据实际情况调整下个月的训练计划。
《羽毛球正手挑球技术》教学设计
《羽毛球正手挑球技术》教学设计本文将介绍羽毛球正手挑球技术的教学设计，包括教学目标、教学内容、教学方法和评估方式等。
一、教学目标1.学生将能够正确理解和运用羽毛球正手挑球技术。
二、教学内容1. 羽毛球正手挑球技术的基本技巧、要领和注意事项。
2. 羽毛球正手挑球技术的实际应用，包括急停、跳跃、回球等情况下的使用。
三、教学方法为了提高学生羽毛球正手挑球技术的能力，教学采用了以下方法：1.理论讲授。
在课堂上，教师首先要通俗易懂地讲解技术知识，加深学生对挑球规则的理解和理论知识的学习。
2.示范演示。
教师在示范演示中要突出要领和注意事项，让学生在观看示范演示后对挑球技术有更加深入的了解，同时还可以锻炼学生的观察力和反应能力。
3.动手实践。
在学生掌握了挑球技术的基本要领之后，教师会让学生进行反复的实操训练，并在教学过程中进行指导和纠正，让学生不断地掌握技巧和技能。
四、评估方式1.课堂检测。
在课堂上，通过闭卷考试或者随堂测试等方式来测试学生对挑球技术的了解和掌握程度。
2.个人表现。
在课堂训练中，教师会对学生的个人表现进行观察和评估，并给予奖惩措施。
3.实战考核。
在学生掌握了挑球技术之后，教师会组织学生进行实战比赛考核，从比赛中了解学生的实际应用水平。
五、教学流程1.预热和知识点引入（10分钟）在预热和知识点引入阶段，教师可以让学生进行简单的热身准备，并向学生介绍羽毛球正手挑球技术的规则和基本要领。
2.理论讲授和示范演示（15分钟）在理论讲授和示范演示阶段，教师会向学生详细介绍挑球技术的技巧和要领，并通过示范演示的方式展示这些技巧和要领的具体应用。
3.动手实践（30分钟）4.教学总结和评估（5分钟）在教学总结和评估阶段，教师会对学生进行总结性的讲解，并对学生的学习情况进行评估和反馈，让学生在教学中获得更好的提高和进步。
六、教学要点1. 理解规则和要领。
学生需要深入理解挑球技术的规则和要领，包括挑球的力量和方向等要素。
高中羽毛球发球规则正反手挑球技术教案
高中羽毛球发球规则与正反手挑球技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握羽毛球发球的基本规则。
2. 使学生能够正确运用正反手挑球技术，提高比赛中的竞技水平。
二、教学内容1. 羽毛球发球规则：（1）发球方式：单打和双打发球有所不同，单打发球只能从场地的右侧进行，双打发球则从场地的右侧或左侧进行。
（2）发球顺序：单打比赛时，发球权和接发球权在比赛过程中不断交换；双打比赛时，发球权和接发球权在每局比赛开始时交换，之后每次得分后交换。
（3）发球违例：发球时，球必须先落在自己的发球区内，再落在对方的发球区内；发球时，球不能碰到网、天花板或任何障碍物；发球时，球的速度必须达到一定要求。
2. 正反手挑球技术：（1）正手挑球：握拍方法、站位、挥拍动作、击球点选择、球的落点。
（2）反手挑球：握拍方法、站位、挥拍动作、击球点选择、球的落点。
三、教学过程1. 热身活动：进行一些简单的羽毛球基本功练习，如挥拍、跳绳等，让学生熟悉球感。
2. 发球规则讲解：教师讲解羽毛球发球的基本规则，让学生了解并掌握。
3. 正手挑球技术讲解：教师讲解正手挑球的动作要领，并进行示范。
4. 反手挑球技术讲解：教师讲解反手挑球的动作要领，并进行示范。
5. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
四、教学评价1. 通过对学生发球动作的观察，评价学生对发球规则的掌握程度。
2. 观察学生在实践练习中正反手挑球技术的运用情况，评价学生的技术水平。
3. 关注学生在练习过程中的团队协作精神和比赛态度，给予相应的评价。
五、教学延伸1. 组织学生进行羽毛球比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识和技巧。
2. 邀请羽毛球教练进行专题讲座，让学生更深入地了解羽毛球运动。
3. 组织学生参加羽毛球社团或俱乐部，提高学生的羽毛球水平。
六、教学方法1. 示范法：教师通过实际操作，展示正反手挑球技术的正确动作，让学生有一个直观的学习榜样。
2. 分组练习法：将学生分成不同的小组，进行分组练习，增强学生的合作意识，也便于教师对每个学生的动作进行个别指导。
初中羽毛球击球教案
初中羽毛球击球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球击球的基本技巧，包括正手和反手握拍、发球、接球、挑球、扣杀和网前技术。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高他们的羽毛球运动技能。
3. 培养学生团队合作精神，提高他们的竞技水平。
二、教学内容1. 羽毛球击球基本技巧：正手和反手握拍、发球、接球、挑球、扣杀和网前技术。
2. 羽毛球比赛规则简介。
三、教学重点与难点1. 教学重点：羽毛球击球的基本技巧。
2. 教学难点：正手和反手握拍、发球、接球、挑球、扣杀和网前技术的运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）带领学生做简单的热身运动，包括跑步、拉伸和关节活动，以准备身体。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解和示范羽毛球击球的基本技巧，包括正手和反手握拍、发球、接球、挑球、扣杀和网前技术。
3. 学生练习（20分钟）让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（15分钟）组织学生进行羽毛球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
5. 总结与反思（5分钟）让学生总结自己在练习和比赛中的表现，找出不足之处，并提出改进措施。
五、教学评价1. 学生技术掌握程度：观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们是否掌握了羽毛球击球的基本技巧。
2. 学生协调性和灵活性：评估学生在练习和比赛中的协调性和灵活性。
3. 学生团队合作精神：观察学生在比赛中的配合和协作情况，评估他们的团队合作精神。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证学生动作规范。
2. 针对不同学生的特点，个别指导，提高他们的技术水平。
3. 增加学生之间的互动，培养团队合作精神。
4. 定期组织比赛，让学生在实战中提高自己的竞技水平。
5. 结合现代教育技术，如视频、图片等，辅助教学，提高学生的学习兴趣。
羽毛球正反手挑球
羽毛球正反手挑球正文：一、背景介绍羽毛球挑球是羽毛球比赛中常见的一种技术动作，包括正手挑球和反手挑球两种方式。
本文将详细介绍羽毛球正反手挑球技术，包括基本姿势、挑球的步骤和技巧。
二、正手挑球技术⒈基本姿势正手挑球时，站立要保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾。
握拍要紧握但不要过紧，手臂放松自然，保持肘部的弯曲。
⒉挑球步骤步骤一：目视羽毛球，判断球的高度和速度。
步骤二：迅速移动到球的落点，站稳并调整好姿势。
步骤三：挥拍向上击球，以球与拍面接触的瞬间产生参与力量。
⒊技巧要点- 瞄准球的下方，将拍面与球面接触点保持在一个水平线上，提高球的弹起高度。
- 在挥拍过程中，要保持手腕的柔韧性，以便与球面产生更好的接触。
- 拍面击球时要有一定的倾斜角度，以增加球的抛起速度和角度。
- 注意通过腰胯的转动和上半身的倾斜来产生更大的力量。
三、反手挑球技术⒈基本姿势反手挑球时，站立要保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体稍微侧身。
握拍要紧握但不要过紧，手臂放松自然，保持肘部的弯曲。
⒉挑球步骤步骤一：目视羽毛球，判断球的高度和速度。
步骤二：迅速移动到球的落点，站稳并调整好姿势。
步骤三：挥拍向上击球，以球与拍面接触的瞬间产生参与力量。
⒊技巧要点- 反手挑球时，要注意拍面与球面的垂直接触，以确保球的弹起方向和高度。
- 在挥拍过程中，手腕要保持柔韧，帮助拍面与球的接触更加均匀。
- 注意通过腰胯的转动和上半身的倾斜来产生更大的力量。
四、附件本文档涉及的附件包括羽毛球挑球技巧演示视频和示意图，请查阅附件。
五、法律名词及注释- 见乎巴氏原则：指在羽毛球挑球过程中，拍面与球面接触点要有一个适当的倾斜角度，以增加挑球效果。
- 科里奥利效应：指在挑球过程中，球的自旋会影响球的轨迹，需要运动员根据球的自旋方向进行正确的挑球动作。
【注：附件和法律名词及注释内容根据具体情况进行补充完善】。
羽毛球教学计划及教案
羽毛球教学计划及教案一、教学目标通过系统的羽毛球教学，使学员能够掌握羽毛球的基本技能和战术，提高身体素质和协调能力，培养学员对羽毛球运动的兴趣和爱好，增强学员的自信心和团队合作精神。
二、教学对象本次教学对象为羽毛球初学者，年龄在 10 15 岁之间，身体健康，无运动禁忌。
三、教学内容1、羽毛球基础知识羽毛球运动的起源和发展羽毛球比赛的规则和场地器材羽毛球运动的特点和锻炼价值2、羽毛球基本技术握拍方法：正手握拍、反手握拍发球技术：正手发球、反手发球击球技术：高远球、平高球、扣杀球、吊球、挑球、搓球、推球、勾球3、羽毛球基本战术单打战术：发球战术、接发球战术、进攻战术、防守战术双打战术：发球战术、接发球战术、进攻战术、防守战术4、身体素质训练耐力训练：长跑、跳绳力量训练：上肢力量（哑铃、俯卧撑）、下肢力量（深蹲、蛙跳）速度训练：短跑、折返跑灵敏训练：绳梯训练、障碍物跨越四、教学方法1、讲解示范法通过讲解和示范，让学员了解羽毛球技术的动作要领和方法。
2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的动作，让学员逐步练习，掌握每个动作的要领。
3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，增加学员的学习兴趣和积极性，提高学员的技术水平和竞技能力。
4、纠正错误法及时发现学员在学习过程中出现的错误动作，并给予纠正，帮助学员形成正确的动作定型。
五、教学进度安排1、第一阶段（第 1 2 周）羽毛球基础知识讲解正手握拍和反手握拍的学习和练习2、第二阶段（第 3 4 周）正手发球和反手发球的学习和练习高远球的学习和练习3、第三阶段（第 5 6 周）平高球和扣杀球的学习和练习吊球和挑球的学习和练习4、第四阶段（第 7 8 周）搓球、推球和勾球的学习和练习单打战术的讲解和练习5、第五阶段（第 9 10 周）双打战术的讲解和练习身体素质训练6、第六阶段（第 11 12 周）综合技术练习和战术运用教学比赛六、教学教案（一）第一周1、教学内容羽毛球运动的起源和发展羽毛球比赛的规则和场地器材正手握拍的学习和练习2、教学目标让学员了解羽毛球运动的基本情况掌握正手握拍的方法3、教学重难点重点：羽毛球比赛的规则和场地器材难点：正手握拍的方法4、教学方法讲解示范法分解练习法5、教学过程开始部分（5 分钟）集合整队，检查人数师生问好，宣布本节课的教学内容和目标准备部分（15 分钟）慢跑 400 米关节活动操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动）基本部分（60 分钟）羽毛球运动的起源和发展（10 分钟）讲解羽毛球运动的起源和发展历程展示一些羽毛球运动的精彩图片和视频，激发学员的学习兴趣羽毛球比赛的规则和场地器材（20 分钟）讲解羽毛球比赛的规则，如计分方法、发球规则、击球规则等介绍羽毛球场地的尺寸、线的名称和作用，以及羽毛球器材的种类和使用方法正手握拍的学习和练习（30 分钟）讲解正手握拍的动作要领：握拍时，球拍面与地面垂直，虎口对着球拍的侧面，拇指和食指握住球拍的宽面，其余三指自然弯曲握住球拍的窄面教师进行示范，学员模仿练习分解练习正手握拍的动作，先练习手指的摆放，再练习手腕的转动学员两人一组，互相检查握拍的方法是否正确，教师巡视指导，及时纠正错误结束部分（10 分钟）放松活动：深呼吸、拍打腿部肌肉课堂小结：总结本节课的教学内容和学员的学习情况布置作业：回家后练习正手握拍 30 分钟（二）第二周1、教学内容复习正手握拍反手握拍的学习和练习2、教学目标巩固正手握拍的方法掌握反手握拍的方法3、教学重难点重点：反手握拍的方法难点：正手握拍和反手握拍的转换4、教学方法讲解示范法分解练习法5、教学过程开始部分（5 分钟）集合整队，检查人数师生问好，宣布本节课的教学内容和目标准备部分（15 分钟）慢跑 400 米关节活动操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动）基本部分（60 分钟）复习正手握拍（15 分钟）学员集体练习正手握拍的动作教师巡视指导，纠正错误动作反手握拍的学习和练习（30 分钟）讲解反手握拍的动作要领：在正手握拍的基础上，将拇指上移，顶在球拍的宽面上，其余四指并拢，握住球拍的窄面教师进行示范，学员模仿练习分解练习反手握拍的动作，先练习手指的摆放，再练习手腕的转动学员两人一组，互相检查握拍的方法是否正确，教师巡视指导，及时纠正错误正手握拍和反手握拍的转换练习（15 分钟）讲解正手握拍和反手握拍转换的动作要领和时机学员进行转换练习，教师巡视指导，纠正错误动作结束部分（10 分钟）放松活动：深呼吸、拍打腿部肌肉课堂小结：总结本节课的教学内容和学员的学习情况布置作业：回家后练习反手握拍 30 分钟，练习正手握拍和反手握拍的转换 20 分钟（三）第三周1、教学内容复习正、反手握拍正手发球的学习和练习2、教学目标熟练掌握正、反手握拍的方法掌握正手发球的方法3、教学重难点重点：正手发球的动作要领难点：发球的高度和落点控制4、教学方法讲解示范法分解练习法纠正错误法5、教学过程开始部分（5 分钟）集合整队，检查人数师生问好，宣布本节课的教学内容和目标准备部分（15 分钟）慢跑 400 米关节活动操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动）基本部分（60 分钟）复习正、反手握拍（10 分钟）学员集体练习正、反手握拍的动作教师随机抽查学员的握拍方法，及时纠正错误正手发球的学习和练习（40 分钟）讲解正手发球的动作要领：站在发球区，左脚在前，右脚在后，身体侧身对网，左手持球，右手持拍，将球自然地放在胸前，然后右手向后引拍，手臂伸直，手腕后屈，当球拍引到最高点时，手臂向前挥动，手腕向前发力，将球击出教师进行示范，学员模仿练习分解练习正手发球的动作，先练习抛球，再练习引拍和击球学员两人一组，互相发球，教师巡视指导，纠正错误动作，重点强调发球的高度和落点控制身体素质训练（10 分钟）俯卧撑 20 个/组，做 3 组仰卧起坐 30 个/组，做 3 组结束部分（10 分钟）放松活动：深呼吸、拍打腿部肌肉课堂小结：总结本节课的教学内容和学员的学习情况布置作业：回家后练习正手发球 30 分钟，练习俯卧撑和仰卧起坐（四）第四周1、教学内容复习正手发球反手发球的学习和练习2、教学目标熟练掌握正手发球的方法掌握反手发球的方法3、教学重难点重点：反手发球的动作要领难点：反手发球的力量控制4、教学方法讲解示范法分解练习法纠正错误法5、教学过程开始部分（5 分钟）集合整队，检查人数师生问好，宣布本节课的教学内容和目标准备部分（15 分钟）慢跑 400 米关节活动操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动）基本部分（60 分钟）复习正手发球（15 分钟）学员集体练习正手发球的动作教师随机抽查学员的发球情况，及时纠正错误反手发球的学习和练习（35 分钟）讲解反手发球的动作要领：站在发球区，右脚在前，左脚在后，身体侧身对网，左手持球，右手持拍，将球自然地放在腹部前方，然后右手向前引拍，手臂弯曲，手腕内屈，当球拍引到最高点时，手臂向前挥动，手腕向前发力，将球击出教师进行示范，学员模仿练习分解练习反手发球的动作，先练习引拍，再练习击球学员两人一组，互相发球，教师巡视指导，纠正错误动作，重点强调反手发球的力量控制身体素质训练（10 分钟）深蹲 20 个/组，做 3 组高抬腿 30 秒/组，做 3 组结束部分（10 分钟）放松活动：深呼吸、拍打腿部肌肉课堂小结：总结本节课的教学内容和学员的学习情况布置作业：回家后练习反手发球 30 分钟，练习深蹲和高抬腿（五）第五周1、教学内容复习正、反手发球高远球的学习和练习2、教学目标熟练掌握正、反手发球的方法掌握高远球的动作要领3、教学重难点重点：高远球的动作要领难点：高远球的发力技巧4、教学方法讲解示范法分解练习法纠正错误法5、教学过程开始部分（5 分钟）集合整队，检查人数师生问好，宣布本节课的教学内容和目标准备部分（15 分钟）慢跑 400 米关节活动操（头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动）基本部分（60 分钟）复习正、反手发球（15 分钟）学员进行正、反手发球的练习教师观察学员的发球情况，进行个别指导高远球的学习和练习（35 分钟）讲解高远球的动作要领：侧身站立，左脚在前，右脚在后，右手持拍，手臂自然下垂，手腕放松。
高中羽毛球教学课程设计
高中羽毛球教学课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解羽毛球运动的基本规则，掌握发球、接球、扣杀、挑球等基本技术要领。
2. 学生能够了解羽毛球运动的历史起源、竞赛制度以及在我国的发展状况。
3. 学生掌握羽毛球运动中的步伐移动技巧，提高场上的协调性和灵活性。
技能目标：1. 学生能够熟练运用各种基本技术进行羽毛球比赛，提高个人和团队的竞技水平。
2. 学生通过羽毛球训练，提升身体协调性、速度、力量和耐力，增强体质。
3. 学生能够根据比赛情况调整战术，灵活应对各种场上的变化。
情感态度价值观目标：1. 学生通过羽毛球课程，培养团队协作精神，增强集体荣誉感。
2. 学生在比赛中学会尊重对手，树立公平竞争的意识，培养良好的竞技道德。
3. 学生在羽毛球训练过程中，养成积极向上、勇于拼搏的精神风貌，将运动精神融入日常生活和学习中。
课程性质：本课程为高中体育课程，以实践为主，理论为辅，注重培养学生的运动技能和综合素质。
学生特点：高中生具有一定的运动基础和自主学习能力，对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战。
教学要求：结合学生的年龄特点和运动水平，课程设计应注重技术教学、实战演练和团队协作，以提高学生的运动技能和综合素质。
同时，注重培养学生的运动兴趣和终身体育观念。
通过分解课程目标为具体的学习成果，为教学设计和评估提供明确的方向。
文档\教学内容.docx”。
以下是教学内容部分：教学内容：1. 技术教学：基本握拍方法、站位、发球技巧（平发球、高远球）、接球技巧（正手接球、反手接球）、扣杀、挑球、步伐移动等。
2. 理论知识：羽毛球运动的历史、规则、竞赛制度、场地设备、裁判知识、基本战术等。
3. 实战演练：组织学生进行分组对抗练习，提高学生的实战能力，培养团队协作和战术运用。
4. 体能训练：结合羽毛球运动特点，进行有针对性的速度、力量、耐力、柔韧性等体能训练。
5. 比赛组织：定期组织班级内或校际间的羽毛球比赛，检验学生的学习成果，提高学生的竞技水平。
羽毛球教学计划(最新4篇)
羽毛球教学计划（最新4篇）羽毛球教学计划篇一教学目的：羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。
最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。
教学计划：一：羽毛球理论知识1：羽毛球的起源2：现代羽毛球的`发展3：羽毛球的重要赛事4：羽毛球的比赛规则（1）：羽毛球的场地器材介绍（2）：比赛方法和主要规则二：技术战术掌握1：握拍方法（1）：正手握拍（2）：反手握拍2：发球技术（1）：正手发球技术①：正手发高远球②：正手发网前球（2）：反手发球技①：反手发网前球②：反手发平快球3：高远球技术（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球4：挑球技术（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术5：打空位战术6：打反手战术7：打后场战术三：简单比赛1：单打比赛2：双打比赛3：裁判工作课程评价：一：课堂态度共20分1：因故无法上课需提前请假2：体育课必须穿着运动服和运动鞋3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还6：认真练习学习内容7：学习过程中禁止随意打球二：技术战术共60分1：握拍方法共10分（1）：正手握拍（2）：反手握拍2：发球技术共20分（1）：正手发球技术①：正手发高远球②：正手发网前球（2）：反手发球技术①：反手发网前球②：反手发平快球3：高远球技术共20分（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球4：挑球技术共10分（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术三：简单比赛共10分1：单打比赛2：双打比赛3：裁判工作羽毛球教学计划篇二本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。
羽毛球正、反手挑球技术教学设计
教学设计首页教学进程：（一）教学常规1、集合整队，师生问好，清点人数，检查服装2、宣布本节课教学内容并提出课堂要求3、安全教育4、安排见习同学，整理服装组织方式：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲*：学生▲：老师要求：1、按时集合，做到快、静、齐向上方摆动，同时手腕向上挑。
3.击球完成后右手顺势拉到左侧肩头，回位。
挑球的过程中，腰部不发力，保持弯曲。
击球的时候注意观察对手的位置，控制球的方向，不要让对手回球太舒服。
反手挑球1.反手挑球适用于左侧网前球。
一个大跨步达到接球点，右脚脚跟着地，重心压在右腿上，注意灵活使用左手臂保持身体平衡。
2.小臂内旋，把球拍放在身体左侧，抬肘，手腕向内弯曲。
击球时，小臂发力往前方向上挥动，注意手腕要外摆，把球挑高。
3.球拍可以往左侧摆使球飞往正前方，也可以往右摆使球沿对角线飞出，具体选择视场上情况而定。
2002年釜山亚运会，丘索维金娜以27岁的高龄复出参赛，一举夺得跳马和自由体操的金牌，震惊世界。
奥运会上运动员的表现（丘索维金娜）组织：组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲*：学生▲：老师要求：学生认真听讲，并积极思考教师的问题。
三、结束部分静态拉伸1、手腕、脚腕拉伸2、最大拉伸3、静态呼吸：保持身体立直，调整呼吸组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *。
羽毛球正手挑球教学设计
园区车辆停放管理制度范本范文园区车辆停放管理制度第一章总则第一条为了规范园区内车辆的停放行为，维护园区交通秩序和环境卫生，制定本管理制度。
第二条本管理制度适用于园区内所有的车辆，包括园区员工及其家属的私家车辆、园区合作企业的车辆、来访车辆等。
第三条车辆停放管理的原则是公平、公正、公开、合理，依法管理。
第四条园区车辆停放管理的任务主体是园区管理部门，具体实施由园区管理部门的安保人员负责。
第五条车辆的停放位置应合理规划，分区设立停车场。
停车场负责人应按照规定存储车辆信息，管理停车位。
第六条园区车辆停放时间有限制。
园区工作日的停放时间为xx时至xx时，休息日和节假日的停放时间为xx时至xx时。
第七条车辆停放时应遵守园区内的交通规则，禁止乱停乱放、占道停车等违法行为。
第八条车辆停放管理制度的具体实施细则由园区管理部门另行制定并公布。
第二章车辆停放许可第九条未经许可，禁止在园区内停放车辆，违者将受到处罚。
第十条申请车辆停放许可，应持有效的驾驶证和车辆登记证明到园区管理部门申请。
如系来访车辆，还需提供来访事由及对应的来访文件。
第十一条园区管理部门收到车辆停放许可申请的当日即可办理许可手续，许可手续包括签发车辆停放许可证和指引入场。
第十二条许可的停车位将由园区管理部门安排，车辆停放时必须按照指示停放。
禁止私占停车位，如需转让停车位，需经园区管理部门批准。
第十三条停放车辆的车主或驾驶员应在车辆上放置停车许可证，并且保持车辆号牌的清晰可见，无论进出园区的次数，一律提交合法有效的停放许可证。
第十四条临时停车的车辆，应到指定的停车位停放，并在签发停车许可证的指定时间内离开。
第三章车辆停放规定第十五条所有车辆必须按照指示的规定停放在指定的停车位，禁止乱停乱放、占道停车，不得影响园区其他车辆和行人的通行。
第十六条车辆停放无特殊情况不得超过八小时，超时的车辆将被视为违规停放。
第十七条长时间停放的车辆，需在停车前向园区管理部门申请长时间停放的许可证，并缴纳相应的停车费用。
羽毛球正手挑球教学设计(1)
羽毛球正手挑球教学设计(1)一、教学目标1.掌握正手挑球的技术动作；2.能够正确站姿，对手球做出合适反应；3.提高羽毛球的控制力和调整能力。
二、教学重点1.站姿和身体协调；2.手腕的使用技巧；3.球的高度和距离调整的技能。
四、教学方法1.模拟教学法；2.演示教学法；3.示范带动法。
五、教学过程1.热身活动：首先做一些简单的热身活动，例如：跑步、拉伸、跃动。
可以先伸展腰部，然后慢慢移动身体四肢；2.讲解正手挑球技巧：教练依次介绍正手挑球的动作，分步骤地分析关键技术动作，让学员们学会正手挑球的动作。
例如：a.立在底线，右手握拍，平衡自己的身体；b.注意手腕的握拍和保持握拍的吸力；c.将球从高处投出，给自己造成挑战，学会掌握球的高度和方向，调整拍子，使球在低于自己头顶的位置轻轻落地；d.要学会控制挑球的力量，平稳地落地并向前移动身体；e.学会挑球回返；3.练习：让学生们按照教练所示的正手挑球动作练习。
首先，让学员们较慢地挑球，向左边或右边腾挪，使体位更加舒适地挑球，练习挑球的技术动作。
然后，让学员们练习一下较快速度的挑球，模拟比赛的情况，调整和控制球的颤动，和对手做出正确的反应。
进行有规律的训练，如每分钟挑球10次，超过自己一定的球数时，加速练习。
4.比赛：组织学员们参与羽毛球正手挑球比赛，激发他们之间的竞争，并让他们更好的掌握挑球的技巧。
五、教学总结1.总结：教练总结课程中所学正手挑球的技术动作，并提供一些有效的挑战问题，以帮助学员们更好地理解课程内容；2.吸收：听取学员对本堂课的问题和建议，并帮助他们吸收和吸取知识，以便在下一堂课上进一步提高。
羽毛球正反手挑球培养防守能力教案
羽毛球正反手挑球培养防守能力教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正反手挑球的基本技术要领。
2. 培养学生运用挑球进行防守的能力。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 正手挑球技术教学2. 反手挑球技术教学3. 防守战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点：正反手挑球技术的掌握。
2. 教学难点：挑球时的拍面调整和力量控制。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。
2. 技术教学（15分钟）a. 正手挑球技术教学i. 教师示范正手挑球动作，讲解技术要领。
ii. 学生分组练习，教师个别指导。
iii. 学生进行正手挑球比赛，提高技术水平。
b. 反手挑球技术教学i. 教师示范反手挑球动作，讲解技术要领。
ii. 学生分组练习，教师个别指导。
iii. 学生进行反手挑球比赛，提高技术水平。
3. 防守战术应用（10分钟）a. 教师引导学生进行防守战术训练，讲解战术要点。
b. 学生进行实战演练，教师观察并指导。
c. 学生进行防守比赛，提高战术应用能力。
4. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获。
b. 学生分享自己的学习心得。
c. 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。
五、教学评价1. 学生正反手挑球技术的掌握程度。
2. 学生在防守战术应用中的表现。
3. 学生协调性和灵活性的提高。
六、教学资源1. 羽毛球场地及相关设备2. 教学视频或图片3. 防守战术图解4. 羽毛球拍七、教学方法1. 示范法：教师进行技术动作示范，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高技术水平。
3. 比赛法：学生进行比赛，培养竞争意识和团队精神。
4. 反思法：学生总结学习心得，教师提出改进措施。
八、教学环境1. 室内羽毛球场地，温度适宜，光线充足。
2. 安静、舒适的学习氛围，有利于学生集中注意力。
3. 教学设备齐全，方便教师进行教学示范和讲解。
羽毛球教学计划学习正手对角线挑球及反手挑球
要求：掌握手腕的动作。
四、结束部分
1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松
小结：
对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。
3、宣布下课。
教学效果反馈
对练改成定点定位练习，定击球落点范围练习，从而达到动作规范和击球高准确性的目的
一、准备部分
1、集合整队
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
4、安排见习生
5、准备活动
二、复习高远球挥拍并练习打高球
1、集体复习高远球挥拍动作。
2、分组练习打高远球动作。
3、分组进行打高远球练习。
要求：握拍一定要调整到位。
三、学习正手对角线挑球及反手挑球
1、教师示范挑球的挥拍动作，并讲解动作要领。
2、集体持拍练习挑球挥拍动作。
羽毛球教学计划学习正手对角线挑球及反手挑球
课题
学习正手对角线挑球及反手挑球
教学目标
能运用手腕的位置调整进行挑球技术练习。
发展学生手腕力量以及控制球的能力。
教学重点、难点
重点：能做出正确手势，步伐到位。
难点：手腕向上挑球动作。
教学媒体
羽毛球、羽毛拍、球网
课前学生准备
带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋
教学流程
羽毛球馆反手挑球教案及反思
羽毛球馆反手挑球教案及反思教案标题：羽毛球馆反手挑球教案及反思教案目标：1. 学习羽毛球馆反手挑球的基本技术要领。
2. 提高学生的反手挑球的准确性和稳定性。
3. 培养学生的羽毛球技术协调性和反应能力。
教学重点：1. 反手挑球的正确姿势和击球动作。
2. 球拍与球的接触点和击球力度的掌握。
3. 反手挑球的目标控制和球的落点。
教学准备：1. 羽毛球场地和球拍。
2. 羽毛球。
3. 视频或图片展示反手挑球的正确动作。
教学过程：引入：1. 引导学生回顾之前学过的正手挑球的技术要领，与反手挑球进行对比。
2. 展示反手挑球的正确动作示范，并解释每个动作的重要性。
主体：1. 步骤一：正确握拍姿势- 向学生示范正确的握拍姿势，并让学生模仿练习。
- 强调手握拍柄的松紧度，以及手指的位置。
2. 步骤二：身体姿势和脚步移动- 解释正确的身体姿势，包括脚的位置、身体重心的分配等。
- 强调脚步移动的重要性，以保持稳定和灵活性。
3. 步骤三：击球动作- 详细解释反手挑球的击球动作，包括手臂的摆动、球拍与球的接触点等。
- 让学生进行模仿练习，重点关注手臂和球拍的协调运动。
4. 步骤四：目标控制和球的落点- 强调学生在挑球过程中要注意目标控制，将球挑到对方场地指定区域。
- 进行目标训练，让学生尝试将球挑到指定区域。
总结：1. 对学生进行反手挑球的总结，并强调技术要领。
2. 鼓励学生在日常训练中多加练习和巩固反手挑球技术。
教案反思：在教案撰写中，我充分考虑了学生的学习需求和教学目标，并通过引入、主体和总结三个环节来有条不紊地进行教学。
通过示范和练习结合的方式，能够帮助学生更好地理解和掌握反手挑球的技术要领。
此外，通过目标训练的设置，能够提高学生的技术准确性和目标控制能力。
在教学过程中，我会密切观察学生的表现，并及时给予指导和反馈，以便他们能够不断改进和提高自己的技术水平。
羽毛球反手挑球教案怎么写
羽毛球反手挑球教案怎么写教案标题：羽毛球反手挑球教案一、教学目标：1. 理解反手挑球的基本动作要领；2. 学会正确的反手挑球姿势；3. 掌握反手挑球的基本技巧；4. 提高反手挑球的准确性和稳定性。
二、教学重点：1. 反手挑球的基本动作要领；2. 反手挑球的正确姿势。
三、教学难点：1. 提高反手挑球的准确性；2. 增加反手挑球的力量。
四、教学准备：1. 羽毛球场地和设备；2. 学生们的羽毛球拍；3. 羽毛球。
五、教学过程：步骤一：引入1. 向学生们简要介绍反手挑球的重要性和应用场景；2. 激发学生们的学习兴趣，让他们明白学好反手挑球的必要性。
步骤二：示范与解释1. 示范正确的反手挑球动作，并强调关键点；2. 解释每个动作的目的和作用，帮助学生们理解为什么要这样做。
步骤三：练习反手挑球动作1. 让学生们进行简单的热身运动，以准备身体；2. 通过分组练习，让学生们逐步掌握反手挑球的动作要领；3. 给予学生们个别指导和纠正，确保他们的动作正确。
步骤四：技巧训练1. 引导学生们进行反手挑球的技巧训练，如改变球的方向、高度和速度；2. 通过不同的练习方式，提高学生们的反手挑球准确性和稳定性。
步骤五：巩固与拓展1. 进行反手挑球的对抗练习，让学生们在实战中运用所学技巧；2. 鼓励学生们积极参与，提高他们的竞技水平。
六、教学评估：1. 观察学生们的动作是否正确，给予及时的指导和纠正；2. 针对学生们的表现，给予积极的反馈和鼓励。
七、教学延伸：1. 鼓励学生们参加羽毛球俱乐部或比赛，提高他们的技术水平；2. 继续训练反手挑球，并与其他技术相结合，提升整体羽毛球水平。
八、教学反思：1. 总结学生们在教学过程中的表现和进步；2. 反思教学方法和教学内容的有效性，以便进一步改进。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
要求：掌握手腕的动作。
四、结束分
1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松
2、小结：
对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。
3、宣布下课。
教学效果反馈
对练改成定点定位练习，定击球落点范围练习，从而达到动作规范和击球高准确性的目的
一、准备部分
1、集合整队
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
4、安排见习生
5、准备活动
二、复习高远球挥拍并练习打高球
1、集体免习高远球挥拍动作。
2、分组练习打高远球动作。
3、分组进行打高远球练习。
要求：握拍一定要调整到位。
三、学习正手对角线挑球及反手挑球
1、教师示范挑球的挥拍动作，并讲解动作要领。
2、集体持拍练习挑球挥拍动作。
羽毛球教学计划学习正手对角线挑球及反手挑球
课题
学习正手对角线挑球及反手挑球
教学目标
能运用手腕的位置调整进行挑球技术练习。发展学生手腕力量以及控制球的能力。
教学重点、难点
重点：能做出正确手势，步伐到位。
难点：手腕向上挑球动作。
教学媒体
羽毛球、羽毛拍、球网
课前学生准备
带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋
教学流程