体育跳高教案
幼儿园体育课教案跳高篇
幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教育教材第四章“跳跃运动”，具体内容为跳高基本技能训练。
主要涉及教材第68页，内容包括：跳高运动的基本动作、技巧要领、安全知识以及辅助练习。
二、教学目标1. 让学生掌握跳高运动的基本动作和技巧要领，提高他们的动作协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的自信心和毅力。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的连贯性和稳定性，以及安全保护措施的掌握。
教学重点：跳高基本动作的掌握，如起跳、腾空、过杆、落地等。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨、音乐播放器。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
引导学生回顾已学的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。
2. 例题讲解（10分钟）讲解跳高运动的基本动作，如起跳、腾空、过杆、落地等，并进行示范。
指出动作要领，强调安全保护措施，如使用海绵垫、佩戴护具等。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行跳高动作的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
组织学生进行小组比赛，鼓励互相学习、交流，提高动作质量。
4. 跳高比赛（10分钟）设置不同高度的跳高杆，让学生自主选择挑战高度，进行比赛。
教师担任裁判，记录成绩，给予鼓励和表扬。
5. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单的放松运动，如瑜伽、冥想等。
播放轻松愉快的音乐，让学生在愉悦的氛围中结束课程。
六、板书设计1. 跳高运动的基本动作：起跳：双脚并拢，脚跟抬起，身体向上跳起。
腾空：身体向上伸展，膝盖伸直，双手上举。
过杆：头部、肩部、腰部依次过杆。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体保持平衡。
2. 安全保护措施：使用海绵垫、佩戴护具。
保持跳跃区域干净、整洁。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长介绍跳高运动的基本动作和安全保护措施。
体育老师跳高基本功教案
体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。
二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。
三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。
四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。
2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。
要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。
3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。
学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。
4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。
老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。
5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。
6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。
同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。
五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。
因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。
六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。
但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。
因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。
七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。
幼儿园体育课教案跳高篇
幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容1. 跳高运动的基本概念：介绍跳高的定义、种类和特点，使幼儿对跳高运动有一个全面的了解。
2. 跳高技巧的训练：讲解和示范跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，让幼儿在实践中掌握跳高的基本技巧。
3. 跳高运动的比赛规则：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等，让幼儿了解跳高比赛的正规性。
二、教学目标1. 使幼儿了解跳高运动的基本概念、技巧和比赛规则，培养他们对跳高的兴趣和积极参与的态度。
2. 通过跳高训练，提高幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，促进他们身心健康发展。
3. 培养幼儿团结协作、勇敢自信的品质，让他们在跳高运动中体验到成功和快乐的滋味。
三、教学难点与重点重点：跳高动作要领的掌握、跳高技巧的训练。
难点：跳高动作的连贯性、过杆的准确性、落地的安全性。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、跳高垫、标志物、录音机、跳高动作图片。
学具：幼儿跳高器材、跳高动作卡片、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿观看跳高比赛视频，让他们对跳高运动有一个直观的了解。
2. 跳高动作要领讲解（10分钟）：讲解跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，并结合图片进行演示。
3. 跳高技巧训练（10分钟）：分组进行跳高技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跳高比赛规则讲解（5分钟）：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等。
5. 实践环节（10分钟）：组织幼儿进行跳高比赛，让他们在实际操作中感受跳高的乐趣。
六、板书设计跳高运动的基本概念、跳高动作要领、跳高技巧训练、跳高比赛规则。
七、作业设计1. 作业题目：请幼儿画出跳高动作的步骤，并简要描述每个步骤的特点。
答案：幼儿根据课堂所学，画出跳高动作的步骤，并能够简要描述每个步骤的特点。
2. 作业题目：请幼儿和家长一起设计一个跳高比赛场地，并制定比赛规则。
答案：幼儿和家长共同设计一个跳高比赛场地，制定比赛规则，并在家里进行实践。
体育跳高教案范文
体育跳高教案范文篇一：体育跳高教案教学内容：跳高教学目标：1.掌握跳高的基本技巧和规则；2.提高学生的跳高能力，培养学生的协调性和柔韧性；3.培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
教学重点：1.基本跳高技巧的掌握；2.跳高过程中的注意事项。
教学难点：1.动作的连贯性和完成高度的掌握；2.调整动作的准确性。
教学准备：1.跳高的比赛场地和设备；2.相关的讲解材料；3.学生操场的安全检查。
教学过程：Step 1 引入课程（5分钟）1.向学生介绍今天的课程内容：跳高；2.通过播放一段跳高比赛的视频来激发学生对跳高的兴趣。
Step 2 了解学生（10分钟）1.倾听学生对跳高的了解和体验，鼓励他们分享相关经历；2.分析学生对跳高的整体认识水平和技术基础。
Step 3 技术讲解（20分钟）1.讲解跳高的规则和技巧，例如起跳、空中动作和着地等；2.结合图示和示范动作，详细解释每个动作的要求和注意事项。
Step 4 跳高实践（40分钟）1.让学生分组进行跳高练习，每个组轮流进行训练；2.教师轮流观察每个组的训练情况，及时给予指导和鼓励；3.鼓励学生积极参与，提高动作的连贯性和完成高度。
Step 5 学习总结（15分钟）1.请学生反馈今天课程的收获和感受；2.与学生一起总结今天课程的重点和难点；3.与学生讨论如何继续提高跳高技术。
Step 6 课后作业（5分钟）1.让学生观看跳高比赛的录像，在家里练习模仿；2.提醒学生注意安全，不要进行过高或过危险的练习。
教学反思：通过本节课的教学，学生们对跳高有了更深入的了解，掌握了一些基础的技巧和规则。
跳高是一项需要不断练习和反复调整的运动，学生们需要在日常课余时间积极参与锻炼，提高自己的跳高能力。
同时，教师在教学过程中应注重引导学生发现问题和解决问题的能力，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。
体育教案-跳高教案[修改版]
![体育教案-跳高教案[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/06a04bec10a6f524cdbf853b.png)
第一篇：体育教案-跳高教案学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标：1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。
学习预计效果：全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。
场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
教学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一、课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
1`△二、热身活动1、游戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）1、讲解游戏规则，示范；2、学生手牵手游戏；3、教师巡视指导观察学生。
1、积极参与，全情投入，认真练习；2、学生分组练习。
1、学生手拉手，不能松开；2、速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；3、要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
2`1`50成四小组，自由选位练习三、跨越式跳高重点：过竿及落地侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70cm、75cm、80cm、85cm四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。
1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。
大学体育专业跳高教案
一、教学目标：1. 让学生掌握跳高运动的基本技术，提高跳高能力。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性。
二、教学内容：1. 跳高运动的基本技术：助跑、起跳、过杆、落地。
2. 跳高比赛规则及注意事项。
三、教学时间：2课时四、教学对象：大学体育专业学生五、教学场地：田径场六、教学器材：跳高杆、垫子、秒表、皮尺等。
七、教学步骤：1. 热身活动（20分钟）a. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体，提高肌肉温度。
b. 进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术教学（50分钟）a. 教师讲解跳高运动的基本技术，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
b. 学生跟随教师进行示范，了解动作要领。
c. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 助跑练习（15分钟）a. 学生进行助跑练习，熟悉助跑节奏和步频。
b. 教师观察学生助跑情况，指导学生调整助跑速度和步幅。
4. 起跳练习（15分钟）a. 学生进行起跳练习，掌握起跳时的用力方法和身体协调性。
b. 教师观察学生起跳情况，指导学生调整起跳角度和用力时机。
5. 过杆练习（15分钟）a. 学生进行过杆练习，熟悉过杆时的身体姿势和动作。
b. 教师观察学生过杆情况，指导学生调整过杆高度和动作。
6. 落地练习（15分钟）a. 学生进行落地练习，掌握落地时的姿势和技巧。
b. 教师观察学生落地情况，指导学生调整落地时的身体平衡。
7. 结束活动（10分钟）a. 学生进行放松活动，如慢跑、关节活动等。
b. 教师对本次课进行总结，布置课后练习任务。
八、教学评价：1. 学生对跳高运动基本技术的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的团队合作精神和竞争意识。
3. 学生身体素质和身体协调性的提高。
九、教学注意事项：1. 教师要注重安全，确保学生在练习过程中的人身安全。
2. 学生在练习过程中要遵循教师指导，避免盲目模仿。
3. 学生要充分热身，防止运动损伤。
初中体育教案跳高
初中体育教案跳高年级：初中一年级教材内容：1. 学习跳高的基本技术动作；2. 掌握跳高的技巧和训练方法；3. 培养学生的跳跃能力和身体协调性。
教学目标：1. 让学生了解跳高的基本技术动作，掌握跳高的技巧和训练方法；2. 培养学生的跳跃能力和身体协调性；3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：1. 跳高的基本技术动作；2. 跳高的训练方法。
教学难点：1. 跳高的技巧；2. 学生的身体协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的跳跃动作，如跳绳、跳远等，以提高学生的跳跃能力。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳高的基本技术动作：跨越式跳高和背越式跳高；2. 分组练习：学生分为两组，每组练习跨越式跳高和背越式跳高；3. 指导与纠正：教师对学生的动作进行指导，纠正动作不规范的地方；4. 训练方法：进行一些针对性的训练，如跳跃障碍物、跳高杆等。
三、提高部分（10分钟）1. 学生自主练习：学生根据自己的情况选择练习的项目；2. 组合训练：将跳高的基本技术动作与其他运动项目相结合，如跳远、跑步等；3. 比赛：进行一些小比赛，提高学生的竞技水平。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导；2. 放松活动：做一些轻松的动作，如瑜伽、拉伸等，以缓解学生的疲劳。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、指导与纠正等方式，让学生了解了跳高的基本技术动作，掌握了跳高的技巧和训练方法。
在教学过程中，注重学生的实际操作，培养学生的跳跃能力和身体协调性。
同时，通过比赛等形式，提高了学生的竞技水平。
在今后的教学中，将继续关注学生的动作规范，提高学生的技术水平。
小学二年级体育教案《跳高》
小学二年级体育教案《跳高》一、教学目标1. 掌握跳高的基本动作要领。
2. 增强学生的协调性和平衡能力。
3. 培养学生的勇敢精神和积极参与团队活动的意识。
二、教学内容和重点1. 跳高的基本动作要领：- 站立起跳姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。
- 弹起和起跃动作：双臂用力向上伸展，腿部弯曲，踮起脚尖。
- 落地稳定姿势：双脚平行着地，身体保持平衡，双臂可稍微摆动。
2. 重点：- 着重讲解和练跳高的基本动作要领。
- 强调落地后的稳定姿势。
三、教学过程1. 热身运动：- 小组进行简单的拉伸运动，热身关节。
- 进行跳绳活动，提高学生的协调性。
2. 教学步骤：- 第一步：引导学生正确站立起跳姿势，并进行示范。
- 第二步：反复练弹起和起跃动作，让学生逐渐掌握动作要领。
- 第三步：教导学生正确的落地姿势，并进行示范和练。
- 第四步：组织学生进行跳高比赛，并给予肯定和鼓励。
3. 教学练：- 在学生掌握基本动作要领后，进行跳高练。
- 小组互相观摩和分享经验，互相提出改进意见。
4. 课堂总结：- 回顾本课的教学内容和重点。
- 鼓励学生充分运用所学的跳高动作，参与更多跳高活动。
四、教学评价1. 观察学生在教学过程中的参与度和研究态度。
2. 评价学生对跳高动作要领的掌握情况。
3. 在跳高比赛中评价学生的表现和进步情况。
五、教学资源1. 跳高器材：跳高竿、跳高垫。
2. 教学场地：室内或室外平坦场地。
以上为小学二年级体育教案《跳高》的内容和步骤。
通过本教案的实施，希望能够提高学生的体能水平和运动技能，培养他们积极参与体育活动的兴趣。
同时，也要注意保证学生的安全，并给予他们充分的鼓励和肯定。
在实施教案时，教师应根据学生实际情况进行适当的调整和引导。
体育跳高教案7篇
体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、总结报告、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, documents, contracts and agreements, rules and regulations, emergency plans, experiences, summary reports, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育跳高教案7篇教案的适切性应包括考虑到学生的年龄和发展阶段，以确保教学方法的合适性，教案的制定需要反复审查和改进，以适应不断变化的学习环境和需求，本店铺今天就为您带来了体育跳高教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
中班体育跳高教案6篇
中班体育跳高教案6篇教案能够帮助教师更好地引导学生进行自主学习和合作学习，教案的编写需要综合运用教学方法和教学资源，下面是作者为您分享的中班体育跳高教案6篇，感谢您的参阅。
中班体育跳高教案篇1【活动目标】1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。
【活动准备】1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。
2、录音机、音乐cd《小毛虫》。
【活动过程】1、幼儿到活动场地，跟音乐《大家一起来》做热身运动。
2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。
重点学习正确的“双脚向上跳的`动作”，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。
请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习“轻轻落地”的动作。
幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。
3、幼儿学说儿歌《小蚱蜢学跳高》，“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。
哪个有我跳的高。
”4、游戏：《小蚱蜢学跳高》教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。
5、幼儿游戏2—3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。
6、放松活动：播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。
中班体育跳高教案篇2活动目标1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。
2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。
3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
活动准备教学挂图《秋天聚会》。
活动过程一、导入。
1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢?幼儿自由回答师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫(手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫)幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢师：这些小昆虫都有什么特点?幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。
体育教案：跳高
体育教案：跳高一、教学目标1.让学生掌握跳高的基本技巧和方法。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.跳高的基本姿势：蹲踞式、挺身式、背跃式。
2.跳高技术的训练：起跳、过杆、落地。
3.跳高比赛规则及安全事项。
三、教学重点与难点1.教学重点：跳高基本姿势、起跳、过杆、落地技术的掌握。
2.教学难点：过杆技术的训练。
四、教学过程第一课时1.导入向学生介绍跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
简要介绍跳高的基本姿势和动作要领。
2.基本姿势训练指导学生进行蹲踞式、挺身式、背跃式的基本姿势训练。
对学生的动作进行纠正和指导，确保姿势正确。
3.起跳技术训练讲解起跳的动作要领，强调起跳腿的用力和摆动腿的配合。
让学生进行起跳练习，对动作不规范的地方进行纠正。
4.过杆技术训练讲解过杆的动作要领，强调身体的协调性和灵活性。
让学生进行过杆练习，对动作不规范的地方进行纠正。
5.落地技术训练讲解落地时的动作要领，强调安全落地的重要性。
让学生进行落地练习，对动作不规范的地方进行纠正。
让学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第二课时1.复习上节课内容让学生展示上节课所学的跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.比赛规则及安全事项讲解讲解跳高比赛的规则，让学生了解比赛流程。
强调比赛中的安全事项，确保学生安全。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第三课时1.复习跳高动作让学生展示跳高动作，对不规范的地方进行纠正。
2.提高难度训练增加跳高高度，让学生挑战自我。
对学生的动作进行指导，提高技术水平。
3.比赛实践将学生分成若干小组，进行跳高比赛。
教师担任裁判，对学生的比赛进行评判。
教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
五、课后作业1.让学生回家后练习跳高动作，巩固所学知识。
2.家长监督孩子练习，确保安全。
小学体育跳高教案
小学体育跳高教案教学目标：1.了解跳高是田径项目的一种，培养学生对田径的兴趣。
2.掌握跳高的基本动作和技巧，提高学生的跳高能力。
3.培养学生团队合作和竞争精神。
教学重点：1.跳高的基本动作和技巧。
2.培养学生的竞技能力和团队合作意识。
教学难点：1.跳高动作的规范性。
2.提高学生的跳高高度。
教学准备：1.跳高杆。
2.跳高垫。
3.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）教师简单介绍跳高项目，并引导学生回顾一些常见的跳高动作，引起学生兴趣。
二、讲解和示范（10分钟）1.教师讲解跳高的基本动作和技巧，包括准备动作、起跳和落地的要领。
2.教师示范跳高动作，注重动作的标准规范。
三、训练练习（30分钟）1.跳高分组练习：将学生分成小组，每个小组由3-5名学生组成，轮流进行练习。
一名学生跨过杆后，其他队友为其加油鼓励。
2.个别辅导：根据学生的情况，教师对每个学生进行个别辅导，纠正动作错误，提高学生的跳高水平。
四、比赛（20分钟）组织跳高比赛，每个小组中选取一名代表进行比赛，比赛过程中其他队友为其加油。
比赛结束后，根据跳高高度和动作的规范性评选出优胜小组。
五、总结和反思（10分钟）1.教师总结本节课的内容，强调跳高的技巧和规范动作。
2.学生对本节课的学习进行反思，讨论自己的不足之处和需要改进的地方。
六、课后作业要求学生回家学习跳高的相关知识，自己找一些素材进行练习，下节课准备好自己的跳高动作。
教学延伸：1.组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛，提供更多的实践机会，提高学生的竞技能力。
2.通过观看田径比赛的视频，让学生了解一些著名选手的跳高技巧和训练方法。
教学反思：本节课通过简单的导入和讲解，使学生对跳高项目有了初步的了解，并且激发了学生的兴趣。
通过训练练习和比赛，学生不仅掌握了跳高的基本动作和技巧，还培养了团队合作和竞技意识。
课后作业的布置可以加强学生的自主学习能力。
后续的课程延伸可以让学生继续深入了解跳高项目，提高自己的跳高水平。
体育跳高教案8篇
体育跳高教案8篇优秀的教案是能够帮助教师提升他们的教学能力和专业素养，有了教案，教师才可以更好地安排课堂的巩固和复习时间，帮助学生巩固和强化所学知识，以下是作者精心为您推荐的体育跳高教案8篇，供大家参考。
体育跳高教案篇1回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自己更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。
在各位教师的帮助下使我成长的很快。
现就一学期来的情况总结如下：(一)、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。
依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。
体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。
同时我经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。
教学的中心指导思想围绕学生来制定。
根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。
当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。
暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。
集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。
另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
小学三年级体育课教案《跳高》
小学三年级体育课教案《跳高》
一、教学目标
- 了解跳高项目的基本规则和要求。
- 研究正确的起跳姿势和着地动作。
- 提高跳高技能和技巧。
二、教学内容
1. 跳高项目的介绍和规则讲解。
2. 跳高姿势的示范和研究。
3. 运用练进行跳高技巧的训练。
三、教学步骤
步骤一：引入
1. 引导学生观看跳高比赛视频或图片，激发学生对跳高的兴趣。
步骤二：讲解
1. 介绍跳高项目的基本规则和要求，如起跳位置、起跳姿势、
着地动作等。
步骤三：示范和研究
1. 示范正确的起跳姿势和着地动作，并解释每个动作的关键点。
2. 学生跟随示范进行起跳姿势和着地动作的练。
步骤四：练
1. 设置跳高训练的练区域。
2. 学生分组进行轮流跳高练，教师进行指导和观察。
步骤五：总结
1. 教师和学生一起总结跳高的要点和技巧。
2. 鼓励学生积极参与跳高训练，提高自己的技能。
四、教学评估
1. 根据学生的跳高表现和进步情况进行评估。
2. 通过观察和指导反馈，帮助学生纠正错误并进一步提高。
五、教学延伸
1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，加强跳高技能的实践
与应用。
以上是小学三年级体育课《跳高》教案的内容和步骤安排，希望对您有所帮助。
小学体育：跳高教案
小学体育：跳高教案一、教学目标1.了解跳高的基本技巧和动作要领。
2.能够熟练地完成跳高动作，提高身体灵敏度。
3.通过跳高训练,增强身体协调性和弹跳力。
二、教学内容1.跳高动作分类1.1 单脚跳1.2 跳过横杆后跳下1.3 跳前直接跳下2.跳高技巧2.1 跳高姿势2.1.1 成V字形2.1.2 跳高准备2.1.3 跑跨步2.1.4 跳高动作2.2 跳高韧带训练2.2.1 快速伸直腿部韧带2.2.2 建立跳高肌肉力量三、教学过程1.跳高动作训练1.1 教师在跳高杆旁边站立，向学生示范跳高动作，让学生跟随。
1.2 制定合理的训练计划，根据学生的身体条件和水平,逐步提高跳高难度，让学生逐步熟练掌握跳高技巧。
1.3 督促学生进行反复练习，完成跳高训练。
2.韧带训练2.1 教师对学生进行韧带训练，效果更佳，建议学生在校外也进行相关韧带训练。
2.2 给学生选择使用韧带的方式，并帮助其完成练习。
四、教学策略1.采取授课方式，帮助学生理解跳高技术动作。
2.进行动作示范，让学生掌握跳高的规律。
3.鼓励学生进行切实可行的跳高训练。
五、教学亮点1.在跳高课程中,适当加入游戏形式,保持学生的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习。
2.注重学生的身体局部力量，并通过韧带训练提高学生的跳高技巧。
六、教学反思1.跳高训练,需要重视学生的身体素质方面，包括体重、身高、肌肉力量等方面，并制定符合学生身体条件和水平的训练计划。
2.为学生提供更好的跳高训练环境和设施，包括跳高杆、跳高场地等。
3.鼓励学生勤加练习，在跳高课程中，培养他们的体育精神，提高他们的身体素质和运动能力。
七、总结跳高作为一项重要的体育训练项目, 不仅可以提高身体素质和身体协调性，还可以激发学生的爱好和热情。
通过合理的训练方式和效果的展示, 可以让学生逐步掌握跳高技巧, 并在日后的学习和竞赛中有所提升。
2024年幼儿园大班体育活动跳高比赛精彩教案
2024年幼儿园大班体育活动跳高比赛精彩教案一、教学目标1.培养幼儿勇敢、自信的品质，提高身体协调性和灵活性。
2.学习跳高的基本动作，增强幼儿的跳跃能力。
3.培养幼儿团队协作精神，体验竞赛的乐趣。
二、教学重点与难点1.教学重点：学习跳高的基本动作，提高跳跃能力。
2.教学难点：掌握跳高的技巧，提高身体协调性。
三、教学准备1.场地：平坦的草地或室内运动场地。
2.器械：跳高杆、海绵垫、计时器、标志物。
四、教学过程1.热身活动（1）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跑步、跳绳等，活动全身关节。
（2）教师示范跳高动作，引导幼儿模仿。
2.跳高技巧学习（1）教师讲解跳高的基本动作要领，如起跳、腾空、落地等。
（2）教师示范跳高动作，幼儿跟随模仿。
（3）教师指导幼儿进行分组练习，纠正动作不规范的地方。
3.跳高比赛（1）教师宣布比赛规则，如比赛时间、次数、高度等。
（2）幼儿分组进行比赛，教师担任裁判。
（3）比赛过程中，教师鼓励幼儿互相加油，培养团队精神。
（1）教师宣布比赛结果，给予获胜者奖励。
（3）教师组织幼儿进行放松活动，如瑜伽、冥想等。
五、教学评价1.观察幼儿在比赛中的表现，评价其跳跃能力、身体协调性和团队协作精神。
2.收集幼儿、家长和同事的反馈意见，了解教学效果。
1.热身活动（1）跑步：教师带领幼儿在操场上跑步，活动全身关节。
（2）跳绳：教师示范跳绳动作，幼儿跟随模仿。
2.跳高技巧学习（1）起跳：教师讲解起跳动作要领，示范起跳姿势。
（2）腾空：教师讲解腾空动作要领，示范腾空姿势。
（3）落地：教师讲解落地动作要领，示范落地姿势。
3.跳高比赛（1）比赛规则：教师宣布比赛时间、次数、高度等。
（2）分组比赛：幼儿分成若干小组，进行比赛。
（3）裁判：教师担任裁判，记录比赛成绩。
（1）比赛结果：教师宣布比赛结果，给予获胜者奖励。
（3）放松活动：教师组织幼儿进行放松活动，如瑜伽、冥想等。
通过本次教学活动，幼儿在轻松愉快的氛围中掌握了跳高技巧，提高了跳跃能力，培养了勇敢、自信的品质，同时增强了团队协作精神。
幼儿园大班体育活动跳高比赛教案
幼儿园大班体育活动跳高比赛教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材，主要围绕跳高比赛展开。
教学内容包括：跳高基本技能、比赛规则、安全注意事项。
具体章节为第五章“跳跃运动”，第三节“跳高”。
二、教学目标1. 让学生掌握跳高基本技能，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生自信心，培养勇敢、坚强的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跳高技能的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
2. 教学重点：培养学生正确的跳高姿势，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：跳高杆、海绵垫、口哨、计时器。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子跳高”游戏，让学生在游戏中体验跳跃的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解跳高基本技能，强调助跑、起跳、过杆、落地的要领。
（2）教师示范跳高动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组有一位组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一位动作规范的学生进行示范，讲解其动作要领和优点。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行跳高练习。
教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。
6. 比赛环节（10分钟）学生进行分组比赛，教师担任裁判，记录成绩。
六、板书设计1. 跳高动作要领：助跑：轻松、自然、有节奏起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌过杆：身体向前倾，手臂上摆落地：膝盖微弯，用海绵垫子着地2. 比赛规则：（1）起跳高度：从60厘米开始，每轮比赛增加5厘米。
（2）比赛采用淘汰制，每组选出前三名。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习跳高，记录成绩。
2. 答案：无固定答案，要求学生认真完成作业，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但在助跑与起跳的衔接部分，部分学生仍存在困难。
幼儿园大班体育运动——跳高教案(1)
幼儿园大班体育运动——跳高教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育教材第四章“跳跃运动”，主要内容为跳高运动。
详细内容包括：跳高基本动作技巧、跳高运动的安全注意事项、跳高活动的组织与实施。
二、教学目标1. 了解跳高运动的基本动作要领，掌握正确的跳跃姿势。
2. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质，提高幼儿的身心素质。
3. 培养幼儿团队协作意识，提高幼儿的集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的连贯性与协调性。
教学重点：跳高基本动作的掌握及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫子、口哨、音乐播放器。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小兔子拔萝卜”的游戏，引导幼儿模仿小兔子跳跃，激发幼儿对跳跃运动的兴趣。
2. 基本动作讲解与示范（5分钟）讲解跳高基本动作要领，示范正确的跳跃姿势，强调安全注意事项。
3. 分组练习（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组选一名队长，组织幼儿进行跳高练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型例题，讲解跳高动作的连贯性与协调性，引导幼儿注意动作的细节。
5. 随堂练习（10分钟）组织幼儿进行跳高比赛，鼓励幼儿克服困难，努力跳跃。
六、板书设计1. 跳高基本动作要领起跳：脚跟先着地，用力向前跳起跨杆：身体向上伸展，尽量保持直腿落地：脚尖先着地，膝盖微弯，保持平衡2. 安全注意事项跳高前充分热身跳高时避免碰撞跳高杆落地时注意保护膝盖七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习跳高，记录每次跳跃的高度，比一比谁进步最快。
答案：无固定答案，以幼儿实际表现为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课幼儿参与度较高，但在动作连贯性与协调性方面仍有待提高。
下次教学时，应加强个别指导，提高幼儿的动作水平。
2. 拓展延伸：组织幼儿参加跳高比赛，鼓励幼儿挑战自我，提高跳跃能力。
同时，结合其他体育项目，全面发展幼儿的身体素质。
中班幼儿体育教案：跳高比赛游戏
中班幼儿体育教案：跳高比赛游戏跳高比赛游戏一、活动目的：通过跳高比赛游戏，让中班幼儿在愉悦的氛围中锻炼身体，提高身体协调能力和跳跃能，培养幼儿之间的竞争意识和合作精神。
二、活动准备：1.场地准备：选择宽敞的活动场地，摆放跳高用的道具。
每名幼儿需要有一块充气垫。
2.教练准备：准备足够的道具，包括充气垫、跳高棒、测量工具。
教练要注意幼儿的安全，预先检查场地和道具的安全情况，为幼儿提供必要的保护。
3.幼儿准备：为幼儿穿上运动服，准备好运动鞋和要穿的安全帽等。
提醒幼儿注意安全，特别是在跳高比赛中要遵循教练的指示。
三、活动步骤：1.热身运动：教练向幼儿们示范一些热身运动，如深呼吸、伸懒腰、做慢跑等，帮助幼儿们准备好身体。
2.介绍跳高比赛游戏：教练向幼儿们介绍跳高比赛的规则和要点。
让幼儿们了解跳高的技巧和注意事项，以及如何组织比赛和评选获胜者。
3.分组，开始比赛：教练将幼儿们分成两个小组，并为每个小组提供充气垫，让幼儿们站在充气垫上。
教练提供跳高棒，让每个幼儿都跳一次，以确定要求跳跃的高度。
4.比赛过程：根据比赛规则，每个幼儿有三次机会跳高。
教练用测量工具记录每个幼儿的跳高成绩，并确定最高跳高者。
教练通知获胜者，为其颁发奖励。
5.比赛评价：教室与幼儿一起回顾这场跳高比赛，分享比赛的经历，探究自己跳高的不足之处，为下一次比赛做好准备。
四、教育思考：1.合作精神：在跳高比赛游戏中，幼儿们需要分组协作，共同完成任务。
通过小组的合作，幼儿可以更好地发挥自己的长处，同时学会尊重他人的意见。
2.竞争意识：跳高比赛游戏是一场竞争，让幼儿们了解竞争的意义和必要性，同时也可以学会如何处理胜利和失败的情绪。
3.身体锻炼：跳高比赛游戏是一种极好的身体锻炼方式，可以提高幼儿的协调能力、跳跃能力和身体控制能力。
同时也可以为幼儿提供健康的运动方式。
五、活动总结：跳高比赛游戏是一场充满活力和创意的活动，可以让幼儿在快乐的氛围中锻炼身体、培养精神和促进交流。
初中跳高测试教案
初中跳高测试教案年级：初中学科：体育课时：1课时教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跳高的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 跳高的基本动作和技术要领。
2. 跳高的训练方法和实践操作。
3. 跳高的安全注意事项。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跳高的起源和发展历程。
2. 激发学生对跳高的兴趣和热情，引导学生积极参与。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解跳高的基本动作和技术要领，包括起跳、过杆、落地等环节。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解跳高的动作过程。
3. 学生跟随教师一起进行动作练习，体会跳高的技巧。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组进行跳高练习，每人一次机会，尽量跳过一定高度的横杆。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
3. 学生根据教师的指导进行自我调整和练习，不断提高跳高成绩。
四、测试与评价（10分钟）1. 教师设置不同高度的横杆，让学生进行测试，记录每次跳过的最高高度。
2. 学生互相鼓励，积极参与测试，展现自己的跳高能力。
3. 教师对学生的测试成绩进行评价，给予肯定和鼓励，并提出进一步提高的建议。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次跳高测试的收获和体会。
2. 学生分享自己的感受和经验，交流跳高的技巧和心得。
3. 教师对本次测试进行小结，强调跳高的安全注意事项，提醒学生在练习中注意自我保护。
教学评价：1. 学生对跳高技术的掌握程度。
2. 学生在测试中的表现和成绩。
3. 学生对跳高的兴趣和热情。
教学反思：本节课通过跳高测试，让学生掌握了跳高的基本技巧和动作要领，提高了学生的身体素质和运动能力。
在教学过程中，教师注重引导学生积极参与，鼓励学生互相鼓励，培养了学生的团队合作意识和竞技体育精神。
同时，教师也注意纠正学生的动作错误，提出改进意见，确保学生的安全。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三、安排收捡归还器材。
四、宣布下课。
（一）组织：成体操队形。
（二）教法：教师口令指挥并领做镜面示范。
（三）要求：积极主动放松。
5
分
预计
运动
负荷
练习密度： 40%
平均心率： 120次/分左右
课后小结
跨越式跳高和课堂安全法制教育
1.示范、讲解。
2.提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿
3.引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。
4.学生探究式学习：学生采取自己自创的方式过竿。
5-7
次
20
分
部
分
（二）重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。
（三）难点：移髋
二、游戏：时代列车
（一）方法：全班分成人数相等的六路纵队，除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起，排头的手举小旗，听到开始的口令后集体向前开动，先到终点为胜。
×××××××××
×××××××××
@
（二）要求：快、静、齐。
（一）组织：成体操队形。
（二）教法：
1.成体操队形听口令原地跳。
2.全班成四路横队手搭肩跳。
（三）要求：认真练习。
3
次
5分Leabharlann 5分基本
一、跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳
2、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
4.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。
场地
田 径 场
器材
录音机、竹竿、橡皮筋、
体操垫、小旗
课的结构
内 容 与 要 点
组 织 与 教 法
次数
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
（一）体育委员整队，清查人数。
（二）师生问好。
（二）规则：
1.听到口令才能动。
2.中途不能将腿放下。
3.必须“车”尾过终点才算到。
5.学生代表展示。
6.练习过程中音乐伴奏。
（一）练习队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
（二）教法：
1.示范、讲解。
2.指导学生练习。
（三）要求：学生认真的练习。
2－3
次
10
分
结
束
部
分
一、成体操队形做放松活动。
（三）宣布课的内容，任务。
（四）讲解本节课安全注意事项及保护措施。
（五）安排见习生，检查运动服装。
二、准备活动:
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。
（一）组织：成四列横队
×××××××××
×××××××××
体育跳高教案
跨越式跳高和课堂安全法制教育
辉县市吴村镇第二中学李小朋
教
学
内
容
1.进行体育课安全法制教育
2.学习跨式跳高技术
3.游戏：时代列车
教
学
目
标
1.加强体育课中思想教育及安全法制教育。
2．积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。
3.发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。
3、每组取一根竹竿单足跨竹竿
（一）摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过干后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。
（一）组织：自由结组分成六组
（二）教法：