职业生涯规划书基本大纲
职业生涯规划书完整版（合集12篇）
职业生涯规划书完整版（合集12篇）对于未来的职业有什么想法呢？写一篇规划书好好想想自己的目标吧。
以下是由小编为大家整理的“职业生涯规划书完整版（合集12篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
职业生涯规划书完整版【篇一】一、自我分析（一）职业兴趣分析1.我在研究生阶段所选择的专业是学前教育，之所以做出这个选择，是因为我对与学前教育的热爱和对孩子的喜爱。
所以我希望在毕业之后可以从事与幼儿教师相关的职业。
2.我喜欢简单而又充满活力、富于变化的事物。
我希望我将来的工作对象是生动活泼的、不断发展和变化的人，而不是冰冷的机器和一成不变的机械操作。
幼儿教师这一职业非常符合我这方面的要求。
（二）个人特质分析首先，在曾经做过的气质类型测试中，得出的结论是我属于多血质与粘液质的混合气质类型。
所以我本人虽然活泼好动、富于变化却也能够坚持自己的决定，稳定自己的情绪，有耐心和信心。
所以我认为幼儿教师这一职业很适合我。
其次，我本人是一个追求安稳的人，没有太大的野心和抱负，希望生活可以简单和快乐。
对于工资高低没有过高的要求，最为看重的是轻松愉快的工作环境。
我想这些幼儿教师这个职业都可以带给我。
再次，我非常喜欢孩子的人，和孩子们在一起会让我觉得更轻松自在，使自己永远保持一颗年轻向上的心，于是我选择了学前教育专业，并希望能通过自己的努力能成为一名幼教工作者。
朋友也都认为我很具有亲和力，适合做幼儿教师。
二、SWOT分析（一）优势及应用1.我认为我最大的优势在于我的专业。
本科阶段我学习了教育学专业，具备一定的教育理论和师生相处之道，研究生阶段又重点学习学前教育的相关知识，想必这在我今后的工作中会起到相当大的指导作用。
2.我喜欢唱歌、画画，能制作一些简单精美的手工，我相信这些爱好可以帮助我更快地走进孩子，与他们愉快的相处。
3.我是个细心的人，做事情时会考虑的很周全，同时又很灵活，可以对突然发生的事情作出迅速稳妥的处理。
这让我有信心照顾到孩子的每个细小问题。
职业生涯规划书提纲
职业生涯规划书提纲一、引言1.1缘由：为什么需要职业生涯规划1.2目的：制定清晰的职业发展目标二、自我评估2.1兴趣与爱好评估2.1.1了解自己对不同领域的兴趣和热情2.1.2分析自己的爱好和潜在的职业机会2.2个性与能力评估2.2.1分析自己的性格特点和优势能力2.2.2寻找与个性和能力匹配的职业领域2.3价值观与目标评估2.3.1了解自己的价值观和人生目标2.3.2选择与价值观和目标相符的职业三、职业探索3.1了解职业领域3.1.1研究不同职业领域的工作内容和要求3.1.2分析不同职业的发展前景和薪资水平3.2职业对比与选择3.2.1对比不同职业的优劣势并评估与自己的匹配程度3.2.2根据评估结果选择最符合自身发展的职业四、制定职业目标4.1短期职业目标4.1.1分析自己当前的职业状态和能力水平4.1.2设定能够在短期内实现的职业目标4.2中长期职业目标4.2.1研究所选择行业的发展趋势和未来机会4.2.2设定能够实现个人发展和成长的职业目标4.3目标的可行性和调整4.3.1对制定的职业目标进行评估和可行性分析4.3.2随时调整目标，以适应变化的职业环境五、职业发展策略5.1学习与培训计划5.1.1分析自己需要提升的技能和知识5.1.2制定学习和培训计划，以实现职业目标5.2志愿者活动与实习5.2.1寻找志愿者活动和实习机会，积累实践经验5.2.2从实践中发掘自己的职业兴趣和潜力5.3寻找职业导师与网络资源5.3.1找到合适的职业导师，从他们那里获得指导和建议5.3.2利用互联网资源，了解行业动态和最新趋势六、执行与评估6.1制定详细的行动计划6.1.1将职业目标分解为具体的行动步骤6.1.2设定时间表和完成期限6.2定期评估和调整6.2.1定期回顾和评估职业发展进展6.2.2根据评估结果调整和优化职业规划七、总结7.1小结职业生涯规划的重要性和必要性7.2总结个人的职业生涯规划过程和成果通过以上提纲，你可以展开论述，充分论证职业生涯规划对于个人职业发展的重要性，并合理制定你的职业生涯规划。
职业规划书提纲及要求
职业规划书提纲目录卷首语一、自我认知1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历）2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价）3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等）4.个人小结（从优势劣势方面归纳）二、环境认知1．社会经济宏观环境2．行业环境（较详）3．地区环境4．学校环境（侧重于专业力量）5. 家庭环境三、职业目标确立分析2．确立职业目标结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。
比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
3.目标职业所需具备的素质四、职业发展路径五、弥补差距的行动方案1．大学阶段（详细）2.职业发展初期（较详）3.职业发展中期（略）4.职业发展后期（略）六、调整评估多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？七、备选方案如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。
八、结束语要求：1、思路富有逻辑2、目标明确长远3、内容真实丰富4、计划切实可行5、适时评估调整6、行之有力，持之以恒具体原则：1.职业规划设计的完整性。
作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。
2.职业规划设计的科学性。
要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。
3.职业规划设计的操作性。
作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后三至五年）目标规划，分析要具有说服力。
4.职业规划设计的逻辑性。
作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
5.职业规划设计的创新性。
创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。
职业生涯规划书大纲内容10篇
职业生涯计划书大纲内容10篇作为一位大学生，我们常会对职业计划的。
进行大学生职业生涯计划，有利于让我们对自己的职业有清楚地认识。
下面是作者分享的职业生涯计划书大纲内容，欢迎大家浏览。
职业生涯计划书大纲内容1一：前言没有企图对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。
很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的计划。
佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。
的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。
如果如我们脆弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时期的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
在今天这个人才竞争的时期，职业生涯计划开始成为在人争取战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的连续成长，职业生涯计划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯计划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯计划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
二、自我认识及计划个人基本情形：我是一个普通的本科生，是家里的期望。
成为有用之才是父母的期望。
我性分外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出漫步，还有上网。
爱好看小说、名人传记，特别爱看杂志类的书籍，心中偶像是毛泽东，平时与人友好相处。
蒙受亲人、朋友、教师关爱，爱好创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺少毅力、恒心，以致成绩不太理想，有时又多愁善感。
但总感觉有时缺少自信心，并且不爱好别人在背后评论自己。
由于是独生子，有时候有点任性，有些小霸道。
职业爱好：通过从接近20年来的生活体验及自己的爱好和所学专业来看，在未来应当会向会计和财务管理两个方面发展。
环绕这两个方面，本人特对未来4年作初步职业生涯计划以下：1、大一开始就露力学习公共基础知识，为将来的专业课学习奠定基础。
个人基本情况职业生涯规划书(通用9篇)
个人基本情况职业生涯规划书（通用9篇）个人基本情况职业生涯规划书1其实，不管社会如何如何复杂，竞争如何如何激烈，总会找到属于自己的生存空间的，生存空间的大小，生活多彩不多彩肯定离不开奋斗，要奋斗就必须有动力，要有动力就要有追求，不同的追求就会有不同的动力和奋斗方式，最后就会产生多样的结果，就如，种瓜得瓜，种豆得豆那样。
不要抱怨暂时的现实，没有什么事会是一帆风顺的，更何况人生呢？青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。
在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。
为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
一、自我分析1、职业兴趣我出生在农村，陪伴我长大的是淘气的绿色和新鲜的空气！小的时候，我就对身边的一切好奇，喜欢有挑战性的工作，百炼成钢，拥抱更广阔的天空！喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人；关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用；寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
2、职业价值观基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
3、职业能力我认为实践是检验真理的唯一标准，因此喜欢去动手。
所以说，动手能力，社会交往能力，观察能力相对比较强，而且运动协调能力也不错；喜欢挑战，有不服输，坚持不懈的精神。
4、性格特征我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好。
善于利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。
平和谦虚、勤奋严肃。
乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。
5.胜任能力1）能力优势：善于社交，精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调；会把注意力放在帮助他人，鼓励他人进步向上；性情平和，心胸宽阔，很会促进周边关系的和睦，对自己要求严格，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强对于批评会虚心接受。
职业生涯规划课程大纲
职业生涯规划课程大纲一、引言
⒈人生发展阶段
⒉工作的目的
⒊竞争的压力
⒋职场生存法则
⒌职业心态调整
⒍圆的画法
⒎你愿意选择就业、职业还是事业？
二、职业规划概述
⒈职业生涯规划定义
⒉职业生涯规划与人生规则
⒊职业生涯规划的意义
⒋人生策划—择业与迁升
三、你想要什么？
⒈自我分析
①寻找一幅职业地图——归零思考
②发现自己内在的需求
⒉个人分析
①“人格—职业”类型匹配理论
②现代鲁宾逊游戏
③性格与职业选择
④发现自己内在的需求——自我分析
四、正确的职业价值观
环境分析
①职业发展与企业发展
②公司分析
③公司选择
④选择一个好教练：选择老板
⑤老板的头脑就是金矿
⑥跟老板同步思考
⑦老板的脑图
⑧奇胜——创新
⑨大学生应聘食品公司例子
⑩应聘成功的分析
五、职业发展计划
目前我们面临的四大问题
⒈优选被聘——创办自己的人才市场，让工作主动来找你
⑪超越同龄
⑫什么是最好的就业？
⒉“职业锚”理论
⑪五种职业锚
⑫思考
⑬注意问题
⑭目标的作用
⑮成功标准内容
Ⅰ外职业生涯目标
Ⅱ内职业生涯目标
Ⅲ职业化水平
Ⅳ个人魅力的塑造
Ⅵ职业生涯新观点
Ⅶ遵守职业法规与道德六、结束语。
职业生涯规划模板5篇
职业生涯规划模板5篇一、个人简介及自我认知1.行业背景介绍（300字）自我介绍部分要包括个人背景、教育经历以及个人技能和特长，以突出个人在行业中的潜力和能力。
2.个人特点分析与自我认知（500字）在这一部分，详细分析个人的性格特点、优点、缺点和个人价值观等。
同时，结合工作经历，列举自己在职场上所取得的成就和困难。
3.个人职业目标与规划（700字）在这一部分，先详细描述自己的长期和短期目标，包括希望在多久内达到目标，并详细提出每一个目标所需的措施和计划，以及如何评估目标的实施情况。
二、职业选择与职业道路规划1.职业选择原则（300字）介绍个人的职业选择原则，包括关注点、价值观、工作喜好和能力等。
2.行业选择和职位规划（500字）谈论个人对所在行业和职位的了解，以及对未来行业和职位发展的预期，并详细阐述如何通过充分利用资源和学习提升自己的实力以及职业发展的计划。
3.发展岗位选择与发展道路规划（700字）描述个人对发展岗位的选择原则和职业道路规划，包括在未来的几年内如何在组织中提升自己的职位和岗位等级，并详细阐述如何通过充分利用资源和学习提升自己的实力。
三、学习与职业发展1.学习目标与规划（300字）描述个人学习目标和规划，包括在未来一段时间内想要学习和掌握的技能和知识。
2.学习计划与方式（500字）详细列出学习计划和方式，包括参加培训课程、研读专业书籍、参加学术交流等。
3.学习成果与评估（700字）描述个人在学习过程中取得的成果和对学习成果的评估。
也可以包括一些学习成果的展示，如论文发表或获得的荣誉等。
四、工作经验与职业发展1.工作经验总结（300字）详细描述个人在之前的工作中积累的经验和成就，以及如何通过工作获得了一定的职场认可和专业知识。
2.工作规划与发展（500字）描述个人在职业发展方面的规划，包括如何通过工作中的项目经验，提升个人能力和知识，达到职业发展目标。
3.工作反思与提升（700字）描述个人在工作中的反思和提升，包括个人在工作中所犯的错误和改正措施，以及如何通过反思提升自己的能力。
大学生职业生涯发展规划大纲
职业生涯条件分析家庭环境分析学校环境分析社会环境分析职业环境分析行业分析职业分析企业分析地域分析认识自我个人基本情况职业兴趣----喜欢干什么职业兴趣----喜欢干什么职业能力及适应性个人特质----适合干什么职业价值观----最看重什么胜任能力----优势劣势是什么自我分析小结大学生职业生涯规划文献大纲认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣----喜欢干什么3.职业能力及适应性4.个人特质----适合干什么5.职业价值观----最看重什么6.胜任能力----优势劣势是什么7.自我分析小结职业生涯条件分析（环境分析）1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析行业分析职业分析企业分析地域分析职业目标定位及职业目标的确定职业目标的分解内部环境因素外部环境因素优势因素弱势因素机会因素威胁因素总目标分目标策略和措施近期目标中期目标远期目标具体执行计划短期目标的具体实施计划中期目标的具体实施计划人生总目标的具体实施计划职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定内部环境因素优势因素弱势因素外部环境因素机会因素威胁因素分析2.职业目标的分解与组合总目标分目标（近期目标中期目标远期目标）策略和措施具体执行计划1.短期目标的具体实施计划2.中期目标的具体实施计划3.人生总目标的具体实施计划评估调整 评估的内容 评估时间 规划调整的原则职业目标评估职业路径评估实施策略评估其他因素评估评估调整1. 评估的内容职业目标评估（是否需要重新选择职业） 职业路径评估（是否需要调整发展方向） 实施策略评估（是否需要改变行动策略）其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2. 评估时间一般定位为一年或半年3. 规划调整的原则。
职业生涯规划书基本大纲
职业生涯规划书基本大纲标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]《职业生涯规划书》姓名：性别：女学校：学院：护理学院专业：护理班级：学号：联系电话：电子邮件：一、自我认知1．个性特征自我评估的结果：我认为我善于与人沟通，富有同情心和责任心。
我现在还是一名在校就读护理专业的大学生，学校注重知识与理论结合，培养高素质的护理人才，我从中受益良多。
职业测评的结果：MBTI-SJ型：具有SJ偏爱的人的共性是有很强的的责任心和事业心，忠诚、按时完成任务，服从规则持保守的价值观。
个性特征探索小结：通过以上的探索，我了解自己职业能力上的优点与不足，我只具备理论知识，但动手能力不强，应多动手实践，以积累经验。
2．职业兴趣自我评估的结果：我意愿当一名护士，以一颗同情心和一双愿意工作的手，以真心、爱心和责任心对待每一位病人。
职业测评的结果：霍兰德-社会型：喜欢从事为他人服务的工作；渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。
职业兴趣探索小结：以上自我分析，我认为我对护理职业有着浓厚的兴趣，而且很适合护理专业。
并会在今后的学习与工作中不断地发现与了解护理的重要性，并且更加积极地投入我全部的经历去做好这一工作。
3．职业能力自我评估的结果：我认为我善于与人交往，可以和病人沟通。
学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。
我认为我会学到更多的护理知识。
但是，我的实际操作能力欠缺，还需要多动手操作，以及丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。
职业测评的结果：最擅长的是书写能力（Q），言语能力(V)和运动协调能力(K)职业能力探索小结：以上测试说明了我的职业能力倾向书写和言语能力，这在我的工作中有很大的作用，但是我观察细节的能力不够，如果将来我要当一名护士，这一点也是非常重要的。
4．职业价值观自我评估的结果：我希望我的职业不用常常变更，可以和同事、领导相处和谐，工作待遇和我付出的成正比，能有一个安心的环境。
人生职业生涯规划书大纲
(1)掌握职业生涯的评估方法和修正方法，对自己的职业生涯进行相应的调整，使之切实可行；
(2)寻找适合自己职业发展的有效途径；
(3)参加相应的培训，提升自己的能力；
对大学三年学业规划作一次全面评估，找出差距，分析原因，列出弥补不足的对策。人生导师Http://互联网创业宝典
(4)
大四全学年
(1)根据本专业和相关专业实际的就业情况，灵活调整自己的就业措施；
职业通路：研发员→研发工程师→高层市场或管理人员
人才行情：前几年通信行业处在春天，研发领域提供了很多高薪职位，即使是今天，像华为、中兴、UT斯达康等知名企业的研发岗
位的待遇还是非常有竞争力的。但这样的公司和岗位相对我们每年不断增加的本专业毕业生来说，太少了。人生导师Http://互联网创业宝典
究其原因，除了通信产业规模和市场发展的停滞直接带来的人才需求减少外，还有大学对通信专业设置的态度：“有条件要上，没条件也要上。”许多学校实际上不具备开设该专业的实力，关键在师资和实验设备上。但即使这样，我们同样不要灰心，毕竟就我们的专业而言，本科生在专业能力上很难做到一毕业就能符合企业的用人要求。因此，很多企业遴选新员工的标准是“专业基础扎实、思路开阔、英语良好、有点创意。”人生导师Http://互联网创业宝典
人生职业生涯规划书大纲
一份完整的职业生涯规划应该具备的内容1
一拟定题目：姓名、年限、年龄跨度、起止日期；
二树立奋斗目标
（1）职业方向：行业+职业2；
（2）总体目标：个人目标；个人目标、企业目标及员工目标关系；
三背景全面分析（可行性研究）
（1）社会环境分析：政治（政策）、国际国内局势、交通、文化等；
（2）职业环境分析：人才素质、必备技能、相关培训等；
职业生涯规划书提纲
职业生涯规划书提纲
一、引言（约100字）
-简述目前的职业情况和对未来的期望
-引出职业生涯规划书的重要性和目的
二、个人背景（约200字）
-性格特点、能力和技能
-教育背景和工作经历
-兴趣爱好和特长
三、职业目标（约200字）
-长期目标：描述自己在职业生涯中渴望达到的高度
-短期目标：描述自己在未来几年内想要实现的职业里程碑四、职业价值观和动机（约200字）
-描述个人对职业的价值观念和动机
-体现自己对工作的热情和追求的动力
五、职业发展计划（约300字）
1.自我评估和发展需求分析
-分析个人优势和弱点，确定需要发展的领域和技能
-思考职业发展中可能遇到的困难和挑战
2.学习和培训计划
-制定学习目标，确定需要学习的课程或获得的证书
-寻找适合的学习资源和学习方式
3.职业规划和职位晋升
-设定实际可行的职业路径，包括中长期的职位晋升计划
-分析所需的工作经验和能力，拟定如何达到这些要求的计划
4.拓展人脉和建立专业形象
-描述如何主动参与行业相关的活动和组织
-建立和维护良好的人际关系，并积极提升自己的个人品牌和形象
5.自我反馈与调整
-设定具体的反馈机制和评估标准，及时总结与调整计划
-提出自我反馈和改善的措施，以保持职业生涯的可持续发展六、时间规划（约100字）
-制定职业发展计划的时间框架和期望达到各个目标的时间节点
-指明每个阶段需要完成的任务和规划
七、结论（约100字）
-总结并强调职业生涯规划书的重要性和必要性
-表达对未来的期待和信心。
2024职业规划书提纲(通用6篇)
2024职业规划书提纲(通用6篇)2024职业规划书提纲(篇2)个人信息：年龄、性别、学历、专业等性格特点：优点、缺点、爱好等价值观：对工作的态度、对成功的追求等工作经历：从事过的职业、担任的职务等技能和特长：沟通能力、组织能力、专业技能等二、职业目标长期目标：未来的职业发展方向和目标短期目标：未来一年内的职业目标和计划关键节点：实现职业目标的关键步骤和时间节点三、制定计划提升个人能力：专业知识、技能、英语等寻找合适的工作机会：了解行业趋势、市场需求等建立人际关系网络：与业内人士建立联系，拓展人脉圈等持续学习和进修：参加培训课程、参与行业活动等四、发掘自己的潜能挖掘自己的潜力和优势：了解自己的潜在能力和特长，积极发挥和运用敢于尝试和冒险：不断挑战自己，尝试新的事物和领域，不断拓展自己的视野和能力培养自信心：积极面对挑战和困难，不断增强自信心和勇气五、掌握行业信息了解行业趋势和发展方向：关注行业动态，了解市场变化和新技术的发展趋势等了解市场需求和竞争情况：了解市场需求和竞争态势，把握机会和挑战等关注政策法规和变化：关注政策法规的变化，及时调整自己的职业规划和策略等六、增强自己的竞争力提高专业技能和知识水平：不断学习和掌握新的技能和知识，提高自己的专业水平和工作能力等积累工作经验和人脉资源：积极投身工作，积累丰富的工作经验和人脉资源，为自己的职业发展打下坚实的基础等培养创新意识和创业精神：敢于创新和尝试，勇于创业和发展，为自己的职业发展注入新的动力和活力等。
七、实现职业规划制定实现职业目标的计划和步骤，并付诸实践。
在工作中发挥自己的优势和能力，争取更好的表现和发展机会。
与同事、领导和客户建立良好的关系，提升自己的人际交往能力。
积极参加培训和学习活动，不断提升自己的专业知识和技能。
在实现职业目标的过程中，保持积极的心态和乐观的态度，克服困难和挑战。
在实现职业目标的过程中，保持自我反思和评估，不断调整自己的职业规划和发展方向。
职业生涯规划大纲
职业生涯规划大纲
课程目的：
1、掌握职业生涯规划对个人的重要性，鼓励未来店长企业职业生涯中进行职业人
生规划，把握自己的命运；
2、基本掌握自我性格倾向，以及具备的相关岗位胜任能力，定位自己的目标岗位；
3、掌握设定目标，如果选择职业发展通道，如何规划在企业的职业生涯，如何制
定行动计划
课时安排：
课程要求:
1、利用成功与失败人物的案例，论证进行职业生涯规划的重要性；
2、结合学员在宝娜日常工作遇到的困惑，导入性向测试理论及岗位适配，引导他们
认清自我；
3、展示企业职业生涯发展通道，引导学员找准发展通道中自己的位置；
4、指导学员认识短板，制定行动计划
5、结合企业实例进行讲解，说明规划的重要性。
课程大纲：
一、职业生涯的作用及重要性
1、为什么要进行职业生涯规划
2、职业生涯规划的作用
二、如何认识自我
1、职业性向测试
2、性格及职业锚
3、个人SWOT分析
三、规划职业人生
1、如何进行职业目标定位
2、如何制定行动计划
四、总结
1、职业生涯规划实战指南
2、事业成功的三要素
3、培养成功的习惯。
职业规划教材大纲
职业规划教材大纲一、引言• 1.1 职业规划的重要性• 1.2 本教材的目的和背景• 1.3 适用对象和使用方法二、认识自我• 2.1 自我认知– 2.1.1 了解自己的价值观和兴趣爱好– 2.1.2 探索自己的个性特点和优势• 2.2 职业兴趣测评– 2.2.1 常见的职业兴趣测评工具介绍– 2.2.2 如何进行职业兴趣测评和分析结果• 2.3 自我评估– 2.3.1 设定职业目标和发展方向– 2.3.2 分析自身与目标之间的差距– 2.3.3 制定个人发展计划和行动步骤三、职业调研• 3.1 行业研究– 3.1.1 了解不同行业的发展趋势– 3.1.2 分析行业的优势和劣势– 3.1.3 探索不同行业的职业机会和前景• 3.2 职业研究– 3.2.1 收集并分析职业的相关信息– 3.2.2 了解职业的工作内容和要求– 3.2.3 探索职业的发展路径和晋升空间四、职业规划策略• 4.1 短期规划– 4.1.1 设定一年内的短期职业目标– 4.1.2 制定达成目标的计划和步骤• 4.2 中期规划– 4.2.1 设定三到五年内的中期职业目标– 4.2.2 确定中期发展所需的技能和知识• 4.3 长期规划– 4.3.1 设定十年以上的长期职业目标– 4.3.2 规划个人成长和发展的路径• 4.4 平衡工作与生活– 4.4.1 维护工作与生活的平衡– 4.4.2 管理时间和精力的技巧五、职业规划实施• 5.1 职业发展工具– 5.1.1 如何制定简历和求职信– 5.1.2 有效利用职业社交媒体– 5.1.3 提升个人形象和职业素养• 5.2 职业发展技巧– 5.2.1 建立良好的职业关系和人际网– 5.2.2 拓展职业发展的机会– 5.2.3 掌握职场沟通和谈判技巧• 5.3 持续学习和发展– 5.3.1 学习新的技能和知识– 5.3.2 参加行业相关的培训和研讨会– 5.3.3 寻找导师和学习机会六、职业规划的评估和调整• 6.1 定期评估职业目标和发展计划• 6.2 调整和修正职业规划策略• 6.3 持续反思和学习的重要性结语通过本教材的学习和实践，希望能够帮助读者全面了解自己，认识职业市场的现状和机遇，制定科学合理的职业规划策略，并在职业发展的道路上不断成长和进步。
职业生涯规划写作提纲
五、职业发展措施
1、在学校的学习
（1）学好文化课 （2）学好专业课（专业技能） （3）养成良好的行为习惯
2、就业 （1）正视就业难的问题 （2）树立正确的就业创业
（1）选好创业项目 （2）筹集创业资金 （3）培养创业的心理素质和能力
六、职业生涯规划的管理和调整
职业生涯规划写作提纲 一、职业理想
●职业理想的作用 ●所选职业发展前景 ●个人发展展望 ●选择的职业
二、职业发展条件及机遇
1、条件
（1）所选专业； （2）自己的个性：兴趣、性格、 能力、价值取向、学习状况和 行为习惯等
2、机遇
（1）家庭状况
（2）家乡经济社会发展动向 （3）行业发展动向 （4）学校提供的机会
1、认真执行职业生涯发展制定 的措施 2、定期检查规划的执行情况 3、根据实际情况及时进行调整
认认真真设计好自己的职业规划书
具体要求:
三、职业发展目标
1、长期目标 2、短期目标 3、阶段目标
四、职业发展步骤
1、从专业技术上，如：初级（3年）→中级（3 年）→高级（3年）→技师（5年） →高级技师 2、从仕途发展上，如：组长（2年）→班长（2 年）→主任（3年）→经理（5年） →董事长 3、从收入水平上，如：月薪3000元→月薪4000 元→月薪5000元→月薪6000元→月薪10000元→
职业生涯规划书提纲
职业生涯规划书提纲一、目标设定1.1长期目标a.职业方向b.所希望达到的职位、级别1.2短期目标a.在当前岗位上的目标b.提升自身能力的目标二、现状分析2.1个人优势a.技能和知识b.性格特点c.人际关系2.2个人劣势a.不足之处b.需要改进的方面三、职业规划3.1职业定位a.根据个人兴趣和优势选择适合的职业方向b.了解所选择职业的发展前景和趋势3.2发展路径a.明确晋升的途径和条件b.确定需要提高的职业技能和知识3.3职业目标a.明确期望达到的职业水平和职位b.设定合理的时间目标四、行动计划4.1提升自身能力a.参加相关培训和学习b.积极参与项目和工作经验积累4.2拓展人脉关系a.参加行业相关会议和活动b.与相关人士建立良好的关系4.3自我营销a.完善个人简历和自我介绍b.定期更新个人职业资料4.4实施月度计划a.制定每月的工作目标和个人成长计划b.定期评估和调整计划五、挑战与应对策略5.1预测可能遇到的挑战a.行业竞争激烈b.技术更新换代5.2应对策略a.不断学习和提升自身技能b.多渠道获取行业信息c.积极参与行业交流和合作六、评估与反馈6.1制定评估指标a.根据目标设定评估指标b.包括个人能力和职业发展两个层面6.2定期评估和反馈a.每季度或年度进行评估b.根据评估结果调整行动计划七、总结7.1回顾过去的职业发展历程7.2总结经验和教训7.3展望未来的职业道路以上为职业生涯规划书的提纲，作为参考可根据实际情况进行修改和补充。
职业规划书的一般大纲
职业规划书的一般大纲
一、自我认知
1、职业生涯规划测评（兴趣、性格、价值观、能力、学习风格等）
2、360度评估
3、橱窗分析法
4、自我认知小结
二、职业认知
1、外部环境分析（社会学校家庭等）
2、目标职业分析（行业、职业、任职资格、工作条件、晋升路径、地位等）
3、职业素质测评
4、SWOT分析（S使用，W弥补，O利用，T排除；
关注SO，WT；使SO最大WT最小）
5、职业认知小结
三、职业规划设计
1、确定目标和路径（以未来三五年规划为重点，设计出不止一条实现路径）
2、制定行动计划（以未来三至五年为重点，内容要包括备用计划）
3、动态分析调整
4、被选规划方案
霍兰德职业性向论
生涯发展阶段成长阶段0~14岁探索阶段15~24 建立阶段25~44…….
大学探索阶段试验阶段15~17岁过渡阶段18~21 试行阶段22~24
测评工具：职业兴趣测评、MBTI人格测评、卡特尔16PF测评、职业价值观测评、职业能力测评。
生涯平衡单：
物质
他人物质方面的得失自己物质方面的得失
他人自己
他人精神方面的得失自己精神方面的得失
精神。
职业规划书大纲
职业规划书大纲
1.引言
解释职业规划的重要性和目的，为什么制定职业规划书
阐明你对个人职业发展的动机和期望
2.自我评估
评估你的技能和能力，包括专业技能、领导能力、沟通能力等方面
分析你的兴趣和价值观，确定自己关注的领域和价值观念
识别自己的优势和弱点，思考如何发挥优势并改善弱点
3.职业目标
设定长期职业目标，描述你想在未来五到十年内达到的职业地位或成就
制定短期职业目标，具体阐述你计划在接下来一到三年内实现的目标
描述你的职业理想和追求，展示你对职业发展的宏伟愿景
4.职业研究
概述你所感兴趣的目标行业，涵盖行业规模、市场趋势和竞争环境等方面
探讨目标行业的就业前景，分析就业机会和薪资水平等因素
介绍目标职位的职责和要求，描述你为何对该职位感兴趣以及自己满足职位要求的能力和经验
5.教育与培训计划
确定你所需的学历和专业知识，包括考虑是否需要继续深造或获取相关证书
规划培训和认证需求，考虑参加培训课程、研讨会或工作坊等方式来提升技能和知识
制定学习和发展计划，包括学习时间表、选择教育机构和资源等方面
6.实践经验
讨论你曾经的实习、兼职或志愿者工作经历，阐述你从中获得的经验和成就
强调曾经的项目经历和取得的成就，展示你在特定领域或项目中的贡献和能力
提及过去的职业导师和指导人，描述他们对你职业发展的影响和帮助
7.职业网络
列举行业相关组织和协会，建议如何加入并参与其中的活动和网络
探讨职业社交媒体平台，介绍如何扩展你的职业人脉并获取行业信息
提供寻找职业导师和建立联系的方法和建议
8.职业发展计划
制定阶段性的职业目标设定，从短期到长期规划你的职业发展路径
计划技能培养和学习的具体步骤，包括。
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《职业生涯规划书》一、自我探索
1．职业兴趣
自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业兴趣探索小结：
2．职业能力
自我评估的结果：
职业测评的结果：
通用技能测评结果：
360度评估结果：
自我评价优点：缺点：
家人评价优点：缺点：
老师评价优点：缺点:
亲密朋友评价优点：缺点：
同学评价优点：缺点：
其他社会关系评价优点：缺点：
职业能力探索小结：
3．职业价值观
职业价值观测评结果：
职业价值观小结：4．个性特征
个性特征小结：
二、职业探索
1、目标职业一
2、目标职业二
3、目标职业三
三、决策与应对
1．首选职业目标：(1) SWOT分析：
我的优势：(Strength)
我的弱势：(weakness)
我的机会：(opportunity) 我面临的挑战：(threat) (2) 决策分析：
2．备选职业目标一：(1) SWOT分析：
我的优势：(Strength)
我的弱势：(weakness)
我的机会：(opportunity)
我面临的挑战：(threat) (2) 决策分析：
3．备选职业目标二：(1) SWOT分析：
我的优势：(Strength)
我的弱势：(weakness)
我的机会：(opportunity)
我面临的挑战：(threat) (2) 决策分析：
4．行动计划
(1) 大学期间的行动计划：
(2) 职场适应计划：
(3) 长期发展计划：
四、自我监控
1、评估的时间
2、评估的内容
实施策略评估
职业路径评估
职业目标评估。