沙盘疗法

沙盘疗法

一、沙盘的创立

创立者：瑞士心理学家多拉.卡尔夫

卡尔夫创立沙盘游戏，最初的创意是来源于英国作家威尔斯的：地板游戏

他将游戏的意义描述为：它不但使孩子们每天都在一起玩得很开心，而且还为他们以后的生活建立了～种广阔的、激励人心的思维模式，走向未来的人将会从幼儿园的地板上获得新的力量。

卡尔夫意识到沙盘游戏有自然治疗的特征，原型、象征和内在精神世界很容易表现出来，在一个自由、安全的氛围中表现这些客观存在可以促进整体性意象的形成。进而为自性的展现创造机会。卡拉夫进一步认为在沙盘中展示自性非常必要，因为自性是自我发展与加强的基础。当自我与自性之闯的联系建立起来后，个体在整体上就会表现得更加平衡与得体。

二、沙盘游戏疗法的理论基础

·说到沙盘疗法的理论基础，我们得讲一个人，那就是我们熟知的人格心理学家---荣格·荣格1913年到1916年期间发现了积极想象技术在1912年与弗洛伊德分裂以后，荣格一时找不到自己的方向，内心非常混乱彷徨，他的内在情感有将他淹没的危险，他不得不去寻找一种方法来面对自己的内在情感，此时的他玩起了小时候玩的搭建游戏，在游戏中他的想象连绵不绝地涌现，一段时间以后他发现，当他设法把情感转化成意象的时候，他的内心就会感到平静和安宁。于是，他就去寻找那隐藏于情感之中的意象。从他自己的搭建游戏，荣格也体验到象征性游戏的创造性和治愈的力量，这个过程可以将大量能量加以释放，而且获得的洞见也让他找到新的方向。这种想象经历最终重塑了他的生活，当他从自己的内在世界走出来，他已做好准备去引领自己所开创的心理学新流派。

·沙盘疗法是以荣格的分析心理学为理论基础的，尤其是他的无意识理论的他发明的积极想象技术。

（一）、心理分析的原理与目标

·现在的心理学家意识到，我们的心理治疗目前只停留在一个阶段，就是把负能量的人改变成零，而在他处于零的阶段时，我们就以为达到了目的，因此，我认为，那么多来访者在治愈后再次复发，可能就是我们局限治病，片面地针对症状的这个原因。

-------------------负----------------------0----------------------------正------------------------------------

·分析心理学关注的是人类灵魂的真正治疗，而不仅仅局限于病症的治疗。

·荣格认为每个人的灵魂深处都隐藏着一切未来发展的种子，心理分析的任务就是帮助这颗种子发展、成熟、发挥它最充分的潜能。

·荣格在治疗实践中观察到，那些成功地使自己摆脱日常问题的困扰、达到心理发展的更高层次的患者，实质上什么也没做，只是简单地顺其自然，让该发生的事发生。他们允许自己的无意思在寂静的心理深处与意识交谈，并予以无意识心灵以最大最真诚的关注。当一个人的意识与无意识之间搭起了沟通的桥梁时，无意识丰富了意识的内容，意识又照亮了无意识的世界，他们从对立面走向融合，从而使一个人的认识增强、人格发展壮大。

·心理分析的目的就在于将意识与无意识的世界统合起来达到自性化，也即人格的整合。·荣格还认为，只有当这一过程不受外界控制、不受分析师干预、自然而然地发生作用时，才能最完满地完成。

·沙盘疗法就符合这样一原理，在一个安全、不受干扰的环境下让患者的无意识投射出来，与意识进行无声的交流，并与治疗师的无意识在沙盘中碰撞、交流，从而达到令人意想不到的治疗效果。

（二）、荣格的无意识理论

·荣格的无意识理论在弗洛伊德的基础上有了更深的层次，他把无意识分为“个体无意识”和“集体无意识”两个部分。

·认为个体无意识来源于个人的、可被认识的材料，还包括被遗忘、被压抑的内容以及创造性的内容；

·而集体无意识的起源无从知晓，或无论如何不能归结为个人经验的获得物，它是由人类自原始以来世世代代心理经验的长期积累，并沉淀在每一个人的无意识深处，为人类所普遍具有。

·集体无意识的概念是荣格从神话和原始社会的风俗习惯的研究中得到的，并子临床实践中得到了验证。

·神话、图腾、梦中一些反复出现的原始表象，就是集体无意识的表现，也即心理原型。这些原型在沙盘中也都经常会有所表现，并对治疗起着重要的作用。

（三）、积极想象技术

·积极想象技术是荣格在工作中创造出来的一种直接与无意识相接触的方法，它可以大致分四个阶段：

1、诱导出宁静的心灵状态，摆脱一切思绪，以自然观察的方法，注视无意识内容的自发出

现和展开；

2、用书面形式或其他形式，如画画、雕像、舞蹈、音乐等象征表现手法，把这种体验记录

下来；

3、心灵的意思开始积极地、有意地参与和无意识的对峙、交流，直到无意识产物的意义及

涵义被意识理解，并保持和谐一致；

4、一旦意识和无意识相互达成一致，个体能够有意识地生活，就必须遵守某种新的伦理观

点和义务，即个人不再像以前未意识到无意识的潜在作用时那样看待他的生活。

沙盘疗法在某种意义上就是一种积极想象技术的应用。

·在一个安全、安静的环境中，通过塑造和布置沙盘边框的沙子，患者就可以建立一个与自己内在状态相对应的世界。通过自由、创造性地游戏，无意识过程就以三维的形式在一个图示的世界里显示出来。这样，在患者的第一个沙盘布景中，意识与无意识的对峙，交流就开始了，之后通过一系列的游戏过程，无意识的能量逐渐释放，意识与无意识的对立逐渐转化，最终达到和谐一致，人格整合，也就是荣格所说的治疗的最终目标----达到自性化阶段。

上次我们随李宽老师一起去见识了咱们的沙盘游戏，对吧。从上次李老师跟我们的讲述中，我们知道一些沙盘疗法的步骤。我们来详细地看看沙盘疗法的操作流程与注意事项。（三）、沙盘疗法的实施与操作

操作1．如何向来访者介绍沙盘

对于大部分来访者来说，当他们走进我们沙盘游戏治疗室的时候，并不意味着对沙盘游戏已经有多少了解。

以下三种情况是最常见的向来访者介绍沙盘游戏的途径和方式。

1．1．来访者的自发兴趣

有一些来访者，在刚进入沙盘游戏室的时候，就会被诸多的沙盘游戏模型吸引，情不自禁地询问这么多的“小玩具”是做什么用的。于是这就形成了一个很自然的向来访者介绍沙盘游戏的机会。

第一步，可以跟他们介绍各种模型，简单介绍。

第二步，可以跟他们介绍沙盘，沙盘一般分为干沙盘和湿沙盘。扒开沙子，露出蓝色的沙盘地面。也可以邀请来访者触摸一下沙子，然后看他有怎样的反应和感觉

1．2．初始访谈中的介绍

同样是在初次访谈中，或许来访者一开始就产生了对沙盘游戏的好奇，但是并没有向第一种情形的来访者那样直接就发出了有关的询问。在这种情况下，沙盘游戏分析师可以在履行心理治疗初次访谈的过程中，向来访者介绍沙盘游戏。

1．3．分析过程中的启迪

沙盘游戏是无意识水平上的工作。若是来访者没有“准备好”，那么，即使有分析师的介绍，可能也没有表现出自己要做沙盘游戏的明确信息或态度。在这种情况下，作为分析师可以先采用其他方式和途径进行心理治疗，但是随着治疗与分析的进展，尤其是医患关系的发展，包括其中的移情等因素的介入，来访者可能会重新产生做沙盘游戏的兴趣和愿望。

但需要指出的是，分析师不能刻意暗示或迫使来访者去做沙盘，对此我们将在下面有关的注意事项中予以讨论。

1．4．开始沙盘游戏的“指导语”

实际上，沙盘游戏治疗并没有任何固定的“指导语”，有经验的沙盘游戏分析师，总是根据不同的情景，不同的个案从而选用不同的方式甚至是不同的语言和语气来介绍沙盘。也就是说，面对不同的情景，不同的来访者（成年人和儿童，以及不同的人格类型），指导语也会有所不同。但是一般来说，以下的表述可以作为参考：

“你若是愿意，就可以用沙盘游戏玩具架上的任何小玩具，在干的沙盘或湿的沙盘上，摆出自己想要表达的任何内容。”

有的时候，会遇到来访者说：“我想做沙盘，但不知道怎样开始。”这时，我们一般会说，“你可以先用手来感觉一下沙盘，把手放在沙子上，给自己一点时间，比如说1分钟或2分钟，通过自己的双手来感受一下沙盘，看是否会获得某种感觉，随着这种感觉来形成某种意象，然后，带着这种感觉和意象，去沙盘游戏架上寻找自己所喜欢的玩具模型，来完成自己的意象和感受。”

同时，我们也会向来访者说，“你也可以先从沙盘游戏架开始，去感觉一下那些不同的小玩具模型，选择自己所喜欢的，然后用干的沙盘或湿的沙盘来表现他们，或者是通过它们来呈现自己所想要表达的内容。”

1．5．开始沙盘游戏的“注意事项”

在向来访者介绍沙盘游戏，以及在最初开始沙盘游戏的时候，需要特别注意以下事项。

1、是不要“迫使”来访者去做沙盘游戏。

沙盘游戏治疗师可以用自己的方式介绍沙盘，但不要让来访者感到非要去做沙盘游戏的压力。每个人都有适合其自己的沟通无意识的途径，也都需要有自己接触无意识的内在准备。作为治疗师，需要提供多种的选择与可能，让来访者自己做自由的决定。

2、有些来访者在某些时候可能不适合做沙盘游戏治疗，比如具有意识发展障碍或意识承受