【潜意识理论】你的潜意识与和谐的人际关系

1. 你的潜意识就像一台录音机，它将你的惯性思维复制。如果你把其他人往好处想，那么，你实际上是在把自己往好处想。

2. 憎恶或愤恨的想法是“心理毒药”。不要把别人往坏处想，如果你这样做，你只

会是把自己往坏处想。你是你的世界中的唯一思考者，而且你的想法是具有创造能力的。

3. 你的意识是一个有创造能力的媒介。因此，你怎样看待和感受其他人，你就会在

自己的经历中把他们当成这样的人。这就是《圣经》中“金箴”的心理含义。就像其他人

应当怎样看待你一样，你需要用同样的方式去看待他们。

4. 欺骗他人、损害他人利益或诈骗他人财物，会使你自身感到欠缺、失落和受限制。你的潜意识会记录下你的内在动机、想法和感受。当这些意识是消极的、失落的和受限制

的时候，在各种各样的方面，你将会惹上麻烦。你对他人做的事，将会报应到你自己头上。

5. 你做的好事，你向他人付出的善意，你表达出的爱和好心，都将会以多种方式成

倍地回馈给你。

6. 你怎么看待其他人是你自己事。记住，其他人并没有必要按你看待他们的方式生活。你的想法是不断变化的。你现在是怎么去看待其他人的呢？

7. 在情绪上变得成熟起来，允许其他人持有与你不同的意见。他们完全有权利与你

存在意见分歧，你也有同样的自由与他们意见相左。你可以持有不同的意见，但并没有必

要搞得大家不愉快。

8. 正如动物能够感受到恐惧的心灵感应一样，很多人一样也是很敏锐的。你坚信的

那些想法，尽管你不表露出来，但是通过你的声音、你的面部表情、你的身体语言，事实

上已经表达了出来。不论是积极的或消极的想法，都一样。

9. 你内心的表达，代表了你没有说出口的想法和感受，它吸收了其他人对你的各种

反应。

10. 己所不欲，勿施于人。这就是获得和睦的人际关系的关键。

11. 改变对你老板的看法和评估。去感受、确信——他或她正在对你采取移情思维，

他或她永远也不可能对你作出伤害的行为。那么，你的老板，他或她，会随之作出反应。

12. 其他人不可能困扰或激怒你，除非你让他或她这么做。你的想法是创意无限的，

你可以向其他人传递祝福。如果某人用侮辱的话骂你，你可以选择回答他，“非宁静无以

修身。”

14. 与他人和睦相处的秘诀就是爱。爱是理解、善意、尊重他人身上神赐的个性。

15. 为他人的成功、晋升和好运而欣喜。通过这样，你将为自己招来好运。

16. 永远不要因为其他人闹别扭和大发脾气而让步。和事佬并不能解决问题。不要当

个受气包。坚持做正确的事。坚定去实现你的高尚理想，因为你知道，这种真、善、美的

精神面貌会为你带来宁静、幸福和快乐。保佑你的事物，也会保佑所有一切梦想都能成真。

17. 你欠世上所有人的唯一事物就是——爱。爱就是，希望所有人都能得到你希望得

到的事物——健康、幸福、生命中的所有恩赐。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

【潜意识理论】你的潜意识与和谐的人际关系

【潜意识理论】你的潜意识与和谐的人际关系 1. 你的潜意识就像一台录音机，它将你的惯性思维复制。如果你把其他人往好处想，那么，你实际上是在把自己往好处想。 2. 憎恶或愤恨的想法是“心理毒药”。不要把别人往坏处想，如果你这样做，你只会是把自己往坏处想。你是你的世界中的唯一思考者，而且你的想法是具有创造能力的。 3. 你的意识是一个有创造能力的媒介。因此，你怎样看待和感受其他人，你就会在自己的经历中把他们当成这样的人。这就是《圣经》中“金箴”的心理含义。就像其他人应当怎样看待你一样，你需要用同样的方式去看待他们。 4. 欺骗他人、损害他人利益或诈骗他人财物，会使你自身感到欠缺、失落和受限制。你的潜意识会记录下你的内在动机、想法和感受。当这些意识是消极的、失落的和受限制的时候，在各种各样的方面，你将会惹上麻烦。你对他人做的事，将会报应到你自己头上。 5. 你做的好事，你向他人付出的善意，你表达出的爱和好心，都将会以多种方式成倍地回馈给你。 6. 你怎么看待其他人是你自己事。记住，其他人并没有必要按你看待他们的方式生活。你的想法是不断变化的。你现在是怎么去看待其他人的呢？ 7. 在情绪上变得成熟起来，允许其他人持有与你不同的意见。他们完全有权利与你存在意见分歧，你也有同样的自由与他们意见相左。你可以持有不同的意见，但并没有必要搞得大家不愉快。 8. 正如动物能够感受到恐惧的心灵感应一样，很多人一样也是很敏锐的。你坚信的那些想法，尽管你不表露出来，但是通过你的声音、你的面部表情、你的身体语言，事实上已经表达了出来。不论是积极的或消极的想法，都一样。 9. 你内心的表达，代表了你没有说出口的想法和感受，它吸收了其他人对你的各种反应。 10. 己所不欲，勿施于人。这就是获得和睦的人际关系的关键。 11. 改变对你老板的看法和评估。去感受、确信——他或她正在对你采取移情思维，他或她永远也不可能对你作出伤害的行为。那么，你的老板，他或她，会随之作出反应。

论潜意识与人际交流的关系

“潜意识”一词由心理学家西格蒙德·弗洛伊德在其《精神分析学》理论中首先提出，是指潜藏在我们一般意识下的一股神秘力量，是相对于“显意识”的一种思想，又称“右脑意识”、“宇宙意识”，脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。心理学家和精神病专家都指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症，它会立刻去执行这些想法。因此，潜意识不知不觉影响着我们的行为，就像一个记录仪器，你把什么东西印在它上面，它就会忠实地复制那东西。我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。人们使用意识进行思维，习惯性思维就会渗入到潜意识层，这里有创造一切的原动力，是你情感的发源地。一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识控制之下，我们的个性特征往往会在人际交往中过程中有所体现。在交往中如何正确运用潜意识的作用从而增强改善人际关系呢？和看待所有事物的观点一样，辩证地看待和执行会带来更多的收获。一方面，关注对方在潜意识下的语言动作，甚至于更细小的环节，在交往中若能够准确把握对方的心理或态度，将会使事情事半功倍；而另一方面，即对自身的把握和调节，意识是一个有创造能力的媒介。因此，你怎样看待和感受其他人，你就会在自己的经历中把他们当成这样的人，就像其他人应当怎样看待你一样，你需要用同样的方式去看待他们。正如动物能够感受到恐惧的心灵感应一样，很多人一样也是很敏锐的，你坚信的那些想法，尽管你不表露出来，但是通过你的声音、你的面部表情、你的身体语言，事实上已经表达了出来。不论是积极的或消极的想法，都一样。

所谓人际交往，即双方内心想法的交流与对彼此作出的态度，若能够仔细察觉潜意识在其中扮演的重要角色，培养个人潜意识的积极面，与人为善，就能获得良好的人际关系，并且，由他人的潜意识行为我们可以推知交际对象的个性与心理，从某种意义上说，我们就能在人际关系的处理中更加游刃有余。人类可说是世界命运的支配者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，而其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。潜意识的力量潜意识是联系人类心灵与宇宙问无限智慧的一个桥梁。目前发现控制潜意识的最佳方式，即是通过“自我暗示”的方法．潜意识能量无限无形力量中最为强大的便是思考力。芝加哥大学的赫里克博士说过：头脑细胞及神经组合庞大得令人叹为观止，这个组合数，大到连几亿光年的天文数字也望尘莫及……，一般认为，人类的大脑皮层内有100亿。140亿个神经细胞，而这些神经细胞都依照一定规则，有秩序的排列者……若使神经细胞产生活动，可记录出百万分之一伏特的电位差。潜意识的运作潜意识虽容易接收与情感有关的资讯，换句话说，想和潜意识沟通必须使用特殊的语言，而潜意识最能理解的语言便是情感。情感可分为六种建设性的情感与六种破坏性的情感。自我暗示所谓自我暗示，是指透过五种感官元素(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)给予自己心理暗示或刺激。潜意识的作用之一，事实上就是在替你创造出达成愿望的强烈信念，而强烈的信念便能发挥出无穷的力量。圣经上有一句话：只要相信，你便可以得到。运用自我暗示吸引财富在此我将以财富目标为例，介绍撼动潜意识自我暗示力量的三个步骤： 1．写下你自我暗示的内容：例如你决定在二年后的十二月十一日前要在银行存到50万元，那么你的自我暗示语录，大致应该如下：我在一九XX年十二月三十一日前会赚到五十万元，这笔钱是我在二年间一点一滴的累积下来的。为达到50万元的目标，我有全力以赴的决心，我有坚毅不可动摇的信念，我现在就能清楚地看到并感觉到这50万元在我手中的情景。这笔财富已经在我面前等着我，但我必须采取行动，潜意识一定会给我所有需要的资源和步骤，当灵感及机会来临时，我一定按照潜意识的指示，立即展开行动。 2．接下来，你必须在每天早上一起床以及晚上睡觉前．早晚反复的朗读，一面在心中描绘完成时的影像，一面发出声音念出来(声音不用太大，以自己听很见为准)，对于这一步骤，你也可以将暗示的内容自己录成磁带于每天早晚重复 3．在墙壁、浴室、桌子等任何你看得到的地方贴上这个暗示，使它如影随形不离地随

谈潜意识与大学生人际交往论文.

对潜意识与人际交流艺术的理解我们常常认为我们所做的一切,背后都有一个很好的理由。但是,我们从未考虑的是,其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。在课堂上,潜意识分析与人际交往艺术为我们开启一段潜意识探秘之旅。潜意识分析与人际交往艺术是一场关于潜意识的心理学盛宴,让我们在老师幽默的语言发现潜意识的积极作用,告诉我们该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。彻底颠覆我认识自己的方式!从各类资料表明,大脑持续处理不计其数的知觉、感觉和想法,每秒处理大约1100万比特的信息。大家只知道其中5%,另外95%在意识之外,即潜意识。潜意识,是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量,是相对于“意识”的一种思想,又称“右脑意识”、“宇宙意识”,脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。潜意识也就是人类原本具备却忘了使用的能力,这种能力我们称为“潜力”,也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中,也就是我们的潜意识。我们很容易接受这一观点,那就是,人类的许多简单的行为都是自发的、潜意识的,但问题是,究竟哪一种行为更复杂,对我们的生活的影响更大?潜意识是怎么影响我们做出重大决定的呢?潜意识控制之下,我们的个性特征往往会在人际交往中过程中有所体现。美国著名心理学家艾伯特·赫拉别恩曾提出过一个公式:信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。所以说,最不会说谎的还算是身体。在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性,想通过打招呼来试探出对方的虚实,会故意退后几步的人,可能是因为他们有防卫和警戒心理,对对方有所顾忌,恐惧或者想通过这种让渡空间的方式表达谦虚。一个球队成员之间“顶拳、击掌、撞胸、撞肩、胸口一击、安慰般地拍拍头、腰间击掌、双手击掌、半拥抱和团队挤作一团庆祝”的次数与球队成员相互配合的默契有很大关联,比如传球给没有被严密防守的队友的默契、掩护队友并让其逃脱对方的紧密防守的默契、放弃自己表现的机会和队友联手得分的默契等。球员之间的接触越多,球队就越默契,赢球的机会就越大。

【潜意识理论】个人潜意识集体潜意识和人类潜意识

【潜意识理论】个人潜意识集体潜意识和人类潜意识【潜意识理论】个人潜意识、集体潜意识和人类潜意识这个时代的一些人，其中许多是年轻人，相信自尊，把自私视为人生哲学。什么样的意识是自私？自私在一个人的个性发展中占据什么位置？自私真的能帮助那些成功的人吗？通常我们所说的“自私”，是人格发育的低级境界——人因为幼稚、狭隘、无能、自卑，不得不拼命捍卫小我的一点私利。这是个人潜意识阶段。在幼儿教育中，有一项观察表明，如果一个1岁左右的孩子的父母经常强迫他给别人食物或玩具，他长大后就会变得自私。为什么？因为一个1岁的孩子幼稚、心胸狭窄、无能、自信，他的食物和玩具就是他的整个世界。他的父母强迫他的孩子为了面子而给别人东西，这相当于一种他无法理解的强迫剥夺。这在他的潜意识中植入了“世界不安全”和“我必须拼命捍卫我的东西”的错误观念。人要生存发展就离不开利益，这个利益包括物质利益和精神利益。人看待利益的重点不同，如果不重视物质利益，也会重视精神利益，会重视引向自我实现的利益。离开利益而生存的人，在这个世界上是不存在的。人们可以为了长远利益而放弃眼前利益，也可以为了集体利益和人类利益而放弃个人利益。这是一种高度的个性——人们敢于从放弃中获胜，因为他们成熟、宽宏大量、坚强和自信。这是集体潜意识乃至人类潜意识的阶段。人的最高能力，表现在他能在多大范围内建立利益共同体，家庭范围？集体范围？行业范围？国家范围？人类范围？这种最高能力，发力于他的潜意识发育水平，也即人格阶梯。人们无法超越潜意识和人格所达到的水平。事实上，一个人成功的真正根源是潜意识或个性的水平。不幸的是，很少有人理解这一点。人们过于注重外在发展而忽视内在发展。在这种无知中，人类内心发展的时代悄然到来。只有精明的人——处于人类潜意识水平的人——才会看到这种趋势。常常，个人潜意识的人讽刺集体潜意识的人，集体潜意识的人讽刺人类潜意识的人，说他们表面上表现得敢于牺牲个人利益，甚至牺牲了好几位最亲爱的亲人，最后却获得了人人想要得到，却谁也无法得到的个人利益，如永不磨灭的历史功勋与声名。我记得一位前些年出名的思想家就这样影射过毛泽东。这里的用意，倒决不是说这位思想家是个人潜意识，我相信，他的人格一定要比个人潜意识高过很多。但是，我相信，他的人格应该一定比毛泽东的低。人们经常谈论感性的人、理性的人和精明的人。在我看来，个体潜意识的人是感性的人，集体潜意识的人是理性的人，人类潜意识的人是精明的人。感性的人不理解理性的人

潜意识理论

潜意识(Subconscious)理论潜意识(Subconscious)理论是临床催眠学的重点，又称下意识，如果不谈潜意识，催眠将失去意义潜意识理论由精神分析学派的创始者－西格蒙．佛洛依德所提出，但其观点基础承袭自他的催眠老师所提出的“第二心智”(Second Mind)。潜意识的定义为意识下的一种心理活动，而意识(Conscious)是指我们理性行?的精神活动，包括逻辑、分析、计划、计算等。而潜意识的功能包含：控制基本生理功能(如：心跳、呼吸)、记忆、情绪反应、习惯性行为、创造梦境、直觉。这些，还只是科学家们目前可以发现到的功能。在临床催眠学上认为，潜意识有六大功能：本能、记忆、习惯、情绪、能量、想像力本能：如心跳、血压等，如对高血压患者进行催眠，给予看到红点就会减缓心跳、血压降低等催眠后暗示。当患者清醒后，看到红点就会有如此反应。而在深度催眠中，给予止痛暗示可以确实止痛麻醉。曾有实验给予受测者被火烧与被冰冻的暗示，而在受测者皮肤上确实出现烫伤与冻伤的痕迹。记忆：在深度催眠实验中，可以给予受测者忘?自己的名字或生日，而受测者会回想不起来自己的名字或生日。而给予回溯的引导，受测者可以回想起同年中早已遗忘的事情。著名的案例是来自知名精神科医师－米尔顿．艾瑞克森(Milton H Erickson)，他帮一位受测者催眠，受测者竟然回想起二十五年前看过的一本书中的内容，还能准确的说出其页数。习惯：我们会有意识的学习某些行为，当熟练到某种程度就会进入潜意识中，成为一种习惯反应。如骑脚踏车，刚开始时可能会注意控制把手与脚踏板，但当熟练到某种程度就会自然而然的反应，不再需要意识的控制。同样的，不良习惯也来自于此，如抽烟、袜子乱丢等也是如此。情绪：情绪的反应是非常快速在?在进行，且很能自由控制，这是属于非理性的部分。情绪可说是一种讯息,将心智的讯号传达出来以便做出反应。笔者曾有位客?非常怕狗，原因是来自于幼年时被狗咬过。因此，看到狗时，内在就会立刻传出恐惧的讯号，以避免她再度受到伤害。催眠在处理固定的情绪反应与恐惧症也非常好的效果。能量：一般认为人的身体?有一种无形的能量运作，如中国所说的气。而德国医师威尔汉．瑞克Wilhelm Reich)早年与佛洛依德学习心理分析，而后改研究人类身体与心智的运作，其理论认为人的身体中有一种电磁能，称为生物能(Bioenergy)，此种能量会影响人的心灵与身体机能，而开启了后代生物能分析学派的大门。透过催眠，可进行此种能量的调节，进行身心治疗。想像力：爱因斯坦说：想像力比知识更有力量！想像力?非理智逻辑所能了解的，属于潜意识的范围。小说、电影、戏剧等，虽然阅读者或观众?非实际处于?容中，但仍然能受到影响，可说是另一种的催眠型态。

【潜意识理论】放松,更好地与潜意识沟通

【潜意识理论】放松，更好地与潜意识沟通术界把潜意识比做不足四岁的孩子，他（她）是原始的、本能的、力量无穷的、只爱表扬不爱批评的…… 谈到沟通，一定是双向的。如果你想去与别人沟通，却不让别人表达，那只能说是自说自话，不算沟通，沟通一定是有来有往，互相交流。现在，我们权且站在主人的角度上想一想，如果想和我们的客人（潜意识）取得最顺畅、最有效的沟通，让它愿意和我们坦诚相待，身为主人的我们，需要创造一个怎样的环境呢？无疑是要放松、友好，并且使我们的客人时时感觉到被尊重、被激励的，你说对不对？这既像我国传统的待客之道，从本质上来说，与现代的教育理念也就是一脉相承的。就像驯兽师想要狮子、老虎放弃兽性，做出要求的动作，如果仅仅依赖皮鞭肯定是不行的。现代驯兽师认为，要想这些野兽听话，最好的方法就是：1.尊重它的自我。2.漠视它的错误。3.即时表扬。4.以爱做奖励比用物质奖励更重要。想孩子懂事，一定也就是这样。使孩子真的他（她）就是应该被认同的个体比什么都关键！仅仅因为他（她）犯了点小错，就肆意践踏他（她）的尊严是让孩子自暴自弃的根源。当孩子犯了无伤大雅的错误时，盯着不放会带来更大的错误，漠视才是最明智的办法。当你不断地强调他（她）所犯的错误时，他（她）是很难将之忘却的。有个很直观的事例，曾经存有朋友为自己的孩子旧就是打小报告而犯愁。我就告诉他，孩子培养打小报告的习惯，一定就是他（她）在某一次打小报告时尝到了甜头，受老师的表彰之类的，然后在孩子的心目中，加强了这一犯罪行为的“负面”意义，然后再尝试着报告其他事情，又获得了老师的表彰，为了获得这种被表彰的感觉，他（她）在打小报告的道路上越走越远…… 要想戒除这一行为，最好的方案一定是与老师沟通，请他（她）在下次接到孩子的小报告时以漠视的态度对待，若干次以后，这个爱打小报告的孩子就完全没有兴趣去做这样的事了。除了，一旦孩子在某些方面获得了小小的进步，就要立刻明确提出表彰，每一次都就是，每一个小小的微不足道的进步都必须表彰。孩子就可以在你想象的恰当的道路上跑下去了。最关键的是，绝不用物质来与他（她）的进步做交易。在这个方面，一个代表爱的抚摸或者拥抱比什么都有价值。学术界把潜意识再就是严重不足四岁的孩子，他（她）就是完整的、本能的、力量无穷的、只快乐表彰不快乐抨击的……

潜意识与人际吸引力了解潜意识对人际关系的影响

潜意识与人际吸引力了解潜意识对人际关系的影响潜意识与人际吸引力：了解潜意识对人际关系的影响人际关系是我们日常生活中不可避免的一部分。无论是在家庭、学校还是工作场所，我们都需要和他人建立联系和交流。对于人际吸引力，尽管我们常常将其归因于吸引力、社交技巧和身体语言等因素，但实际上，潜意识也起着重要的作用。本文将探讨潜意识对人际关系的影响，并分析如何加强人际吸引力。一、潜意识对人际吸引力的影响 1.1. 非言语交流潜意识在非言语交流中发挥着重要作用。例如，我们的面部表情、姿势、眼神等都会传递出我们内心的情感和意图。当我们与他人互动时，我们的潜意识会影响我们的非语言行为，从而对他人产生吸引力或排斥感。因此，了解和掌握自己的潜意识信号是建立良好人际关系的关键。 1.2. 心理共鸣潜意识也在心理共鸣中起着重要作用。当我们与他人有共同的经历、兴趣或目标时，我们的潜意识会自然地吸引我们与他们建立联系。这种共鸣使得人际关系更加深入和亲密，从而增强了人际吸引力。 1.3. 自我意象

我们的潜意识对我们自己的自我意象也有影响。当我们对自己有积极的认知和自信时，我们会表现出更具吸引力的特质和行为。相反，当我们对自己持有消极的看法时，我们可能会表现出不自信和拒人于千里之外的行为。因此，通过了解和培养潜意识中的积极自我意象，我们可以提高自己的人际吸引力。二、加强人际吸引力的方法 2.1. 自我反思与认知提醒自我反思是了解自己潜意识的有效途径。我们可以定期审视自己在与他人交往中的行为和态度，通过认知提醒来纠正自己可能产生的不良潜意识信号。这可以通过与信任的朋友或亲人进行坦诚的对话、阅读相关文献或参与心理咨询等方式来实现。 2.2. 积极意念的培养培养积极意念有助于提高人际吸引力。我们可以通过积极思考和自我暗示来改变潜意识中的消极信念。例如，我们可以反复告诉自己“我是有价值的”、“我能够与他人建立良好关系”，从而增强自信和积极性。 2.3. 学习情商技巧情商技巧是加强人际吸引力的有效方法之一。通过学习与人沟通、解决冲突的技巧，我们可以更好地理解并满足他人的需求，从而建立良好的人际关系。 2.4. 培养兴趣和爱好

潜意识和人际关系深入了解他人的需求和动机

潜意识和人际关系深入了解他人的需求和动机潜意识是指人类心理活动中不易察觉的部分，它对于了解他人的需求和动机具有重要作用。而人际关系则是人与人之间的交往和互动。本文将探讨潜意识与人际关系之间的关系，并分析如何通过深入了解他人的需求和动机来改善人际关系。一、潜意识的作用潜意识在人类心理活动中起着重要的作用。它是我们日常生活中思想、行为和情感背后的驱动力。潜意识可以激发和塑造个体的动机和需求，并在人际关系中发挥作用。潜意识是人类的内心世界，它存储着个体的经验和记忆，影响着我们的情感和态度。通过了解他人的潜意识，我们可以更好地理解他们的需求和动机，从而更好地与他们建立联系。二、人际关系中的潜意识人际关系是人与人之间的相互作用和影响。在人际交往中，潜意识能够影响我们对他人的理解和反应。通过了解他人的潜意识，我们可以更好地满足他们的需求，改善人际关系。在人际交往中，我们通常只能通过对他人言辞和行为的观察来了解他们的需求和动机。然而，这些表面上的行为只是个体内心深处情感和动机的外在体现。只有通过深入了解他人的内心世界，才能更准确地理解他们的需求和动机。

三、深入了解他人的需求和动机为了深入了解他人的需求和动机，我们可以采取以下几种方法： 1. 倾听和观察：在与他人交流时，我们应该倾听他们的言语和观察他们的行为。通过细致入微地观察和倾听，我们可以捕捉到他们隐藏在潜意识中的信息。 2. 提问和探索：与他人交谈时，我们可以通过提问和探索的方式逐渐了解他们的内心需求和动机。通过积极主动地与他人交流，我们可以逐渐建立起信任和亲近感。 3. 共情和理解：在与他人交往中，我们应该尝试着从他们的角度思考问题，并进行共情和理解。只有真正理解他人的需求和动机，我们才能够更好地响应他们的期望，改善人际关系。四、潜意识和人际关系的改善通过深入了解他人的需求和动机，我们可以改善人际关系。以下是一些方法和技巧： 1. 有效沟通：通过积极主动地沟通，我们可以了解他人的需求和动机，并更好地表达自己的意见和需求。有效的沟通有助于建立良好的人际关系。 2. 接纳和尊重：在与他人交往中，我们应该接纳和尊重他们的需求和动机。每个人都有自己的独特性格和背景，我们应该尊重他们的差异，并试图理解他们的立场。

【潜意识理论】读懂了你的身体就读懂了潜意识

【潜意识理论】读懂了你的身体就读懂了潜意识一、解读人性中的水元素水，千变万化，无孔不入，那是不是意味着我们就不能掌握它了呢。其实不然，因为所有不断变化的事情背后总有一个不变的规律，通过这个不变的规律我们就可以掌握其特性。温度、空间、能量也就是掌控水规律的密码。而人性中的水元素又是什么？我们又要怎么掌握其中的规律？人性中的水元素是指人的潜意识，它以水无孔不入的形态存储在人的身体里，并潜移默化的对人产生各种影响。戴志强老师说：“在头脑中回想林青贤与武志红老师的形象，我们的脑海会出现一幅幅的画面（视觉），回想某首歌的旋律时，某种节奏就会在心里敲动（听觉），但是当我们回想某种花香（嗅觉），或者是回想与被人握手时的感觉（触觉）时，我们发现这种味道与触感都是回想不起来的。所以说：声音、画面与身体感受（其他储存在内心的感受，通常表现在情绪上）是解开人性中水元素的密码。” 在了解到上面这一规律后，我们就会发现，如果你想成为某一类人，你就需要从你身边周遭的环境发觉，经常看或听与这类人有关的事情。二、人性中水元素如何影响着我们？一个活人是由自由思维、情绪、行为组成的。这三者息息相关，思维决定情绪，情绪决定行为，这也就构成了人的行为模式。而声音、画面与身体感受是思维与情绪的重要影响因素。其实天天洗头，每天要刷好几次牙，都是联合利华、保洁等公司灌输给人们的理念，他们通过广告（听觉与视觉）将这种理念不断植入到我们的大脑中，从而在潜意识形成了一种类似条件反射的语言。另外，中国孩子相比美国孩子会被老师认为很乖巧，这样的不同其实也是源于中国父母对孩子长期的灌输——“孩子，你要听老师的话”。这种久而久之的声音渗入，会在孩子潜意识形成一种固定的公式，而不同的画面、声音和身体感受会启动潜藏在人内心的不同公式，并作出不同的反应。

【潜意识理论】发挥潜意识力量的方法(3)

【潜意识理论】发挥潜意识力量的方法（3）人的能力就是你选择的能力潜意识真的具有无穷的力量和智慧，能帮助你解决任何问题。关键是对潜意识表达的一切，一定要信，要深信不疑，才能起作用。而要相信潜意识，你就必须排除所有的负面思想。人的负面思想会阻碍潜意识的活力，抑制它的神奇力量。诸如“我不行啊”，“我不能啊”，“我会输的”等负面的思想，正是对自己的否定，对自己潜意识神奇力量的否定。存有很多人对我说道：“老师我的记忆力不好，你的记忆力怎么那么不好呢？能够不必讲稿东站在那里不停地谈几个小时。” 其实他们的情况我也一样有过。记得小时候看电视报，看过一遍后，整个下星期的节目我都能记得清清楚楚。可是现在看电视报，昨天刚看的，今天是什么节目就又忘了。我当时也认为年龄大了，记忆力就不好。后来我懂了潜意识的法则，我晓得了就是我自己的问题。我指出自己的记忆力不好，我的意识就说潜意识：我的记忆力不好。潜意识分不清真假，它就真的使你的记忆力不好。我如果说我的潜意识：我的记忆力较好，我能够忘记。潜意识指出你想要忘记，它就充分发挥出来奇妙力量，真的使你忘记。大家可以去试，非常有效。你一有记忆力不好的负面思想时，就马上将它排除掉，告诉自己：我的记忆力很好，正在一天一天变得越来越好。这种方法对提高人的记忆力帮助非常大。每个人的能力都就是他自己挑选的能力。你指出你的记忆力不好，你的记忆力就可以显得越来越不好；你指出你的记忆力高，你的记忆力就可以真的变差。不仅就是记忆力，很多能力都就是这样，都就是你挑选的结果。你挑选行，你就行及；你挑选没用，你就真的没用。这就是潜意识的法则。所以哲学家说：你认为你能或不能你都是对的。你认为你能做那件事情，你的潜意识就会帮你做成那件事情；你认为你不能做那件事情，你的潜意识就不会让你做成那件事情。不仅能力，人的情绪也就是人挑选的结果。有些人说道：被别人气得恨不得。其实不是被别人，就是被他自己气得恨不得，就是他心里拒绝接受了，挑选了生气。任何一件事情都就是你挑选的结果。心理学家认为：以为自己处于某种状态并相应地为之，这种状态就会越发明显。也就是说，你想要什么状态，就装出你已经有了那种状态，并在言行中表现出来，你就会真的处在那种状态之中。

【潜意识理论】潜意识与养心

【潜意识理论】潜意识与养心潜意识是养心无法忽视的重要因素。潜意识是一个含义丰富的心理学概念。潜水意味着不暴露水面。潜意识是大脑的心理活动，如认知和思维，它们不暴露在表面上。心理学家弗洛伊德曾经描述过海上的冰山：漂浮在海面上可见的是意识，隐藏在海面之下，而无形冰山的主体是潜意识。潜意识的主要成分是原始的冲动和通过遗传得到的人类的早期经验以及后天的个人经验。从娘胎起，潜意识便开始形成：父母的期望和教诲，家庭环境的影响，学校的教育，从小到大的阅历，一切影响过我们的外部思想观念和意识以及您自己内部形成过的观念意识情感，包括正面积极的和负面消极的意识情感，统统都会在我们的潜意识里汇集、沉淀、储存起来，形成丰富的内心世界。潜意识是精神分析学派的基本概念。弗洛伊德认为潜意识秘密支配意识，是心理活动的源泉和基本动力。在意识之光无法照耀的地方，潜意识也会积极主动地作用于我们的思想和感情。换句话说，潜意识是我们没有意识到的心理结构，但实际上影响着我们的心理和行为活动。潜意识有以下6大特点： 1.记忆存储功能。从出生到死亡，人们看到、听到、感受和思考的一切都会进入潜意识并被储存。 2.自动排列组合分类的功能。梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。当我们思考某个问题的时候，与之有关的潜意识就可能被唤醒，升到意识中来为思考服务。而无关的潜意识一般不会被唤醒，它老老实实在那里呆着。大脑功能紊乱导致的心理障碍，就是潜意识排列组合混乱无序造成的。 3.“密码”和模糊性。“密码”是一个用作隐喻的权宜之计，意思是潜意识的唤醒必须有特定的情况或特定的意识指示。“模糊性”意味着储存在大脑中的潜意识已经变成了我们无法识别的模糊“代码”。只有通过意识的“翻译”，它才能清晰。这个过程的速度对我们来说几乎是无法察觉的。 4.直接支配行为的功能。一切习惯性动作以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配。 5.自动解决问题的思维功能。当我们认真思考一个问题，但暂时无法解决它时，我们可能会停下来做些别的事情。结果，突然有一天，这个问题的答案的线索，甚至完整的答案，从我们的大脑中跳出来，我们非常惊讶。事实证明，潜意识会自动为思考解决问题。所谓“灵感”实际上是潜意识的自动思维功能。

弗洛伊德潜意识理论

浅析弗洛伊德“潜意识”理论之蔡仲巾千创作弗洛伊德在治疗癔症与神经症的病人时发现，通过催眠暗示和宣泄法让病人重新回忆起过去的经历、体验和宣泄被压抑的情绪，或将发生症状的原因谈出来后，症状就消失了。由此，他认识到被压抑的潜意识中未满足的冲动和情感，遭受过的创伤及未解决的冲突才是导致心理障碍的原因。于是，弗洛伊德以一种“心理地形学”的观点，将人的心理活动分成意识、潜意识和前意识三个条理，并指出发生症状的原因主要存在于潜意识层面。很多情况下都会有这样的一句话：“解铃还须系铃人。”没错，正如弗洛伊德所说的理论很贴近于这一事实，弗洛伊德作为一名临床精神病治疗师，发现并创造了一系列对于人类进步有着极重大意义的理论学说，开发而且丰富了心理学领域。其中关于“潜意识”理论的提出与确立，被赞誉为可与发现新大陆相媲美。其对于心理学研究的重要性可见一斑。弗洛伊德的学术理论广博精深，其思想观念更是睿智深刻。在这里仅对“潜意识”理论进行极浅的讨论，并对其在文学艺术中的心理形式表示作简要分析。弗洛伊德认为，人的心理包含意识和无意识两个部分。意识是与直接感知有关的心理部分，它包含个人现在意识到的和现在虽然没有意识到但是可以回想起来的感知部分；而无意识则是不克不及被自己所意识到的潜在思维表示，它包含个人原始的盲目冲动，各种天性以及出生后和天性有关的欲望。这些冲动、天性、欲望，与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑或排挤至人自

己无法意识到的领域内。虽然不为人所意识到，它们却并未被完全排挤出心理范围。而是不自觉地积极活动着，追求满足。这是关于潜意识理论的基础认知。无意识（潜意识）的概念，是精神分析的核心部分，是弗洛伊德的理论的基础。在文艺心理学中也占有重要的地位。在很多文学作品中都不难发现以文学形式表示出来的与潜意识理论相关的人物心理刻画与细节描写。如古希腊喜剧《俄狄浦斯王》中主角的恋母情结及最后的弑父娶母，是其潜意识中天性的欲望操控着一切的发展。弗洛伊德的潜意识理论能够很深刻的解释这一切的文学现象。弗氏把心理过程分为三个条理：意识、前意识、无意识，无意识又称潜意识。他认为，意识是与直接感知的有关的心理部分；前意识是介于意识和无意识之间能从无意识中召回的心理部分；无意识是包含个人的原始冲动和各种天性以及这种天性所发生的欲望，而被风俗习惯和道德压抑到意识阈界下所不明白的心理部分。弗氏认为，无意识是精神分析的主要内容。从弗洛伊德的天性论开始着手说起，弗氏从无意识学说出发来解释他的本的学说。弗氏所讲的天性，主要是指性天性。他认为“性天性冲动在神经的和心理的疾病中都起着一种不服凡的巨大作用。弗氏后期提出还存在两种基本的天性：爱恋天性和破坏天性，破坏天性又称为死亡天性，这两种天性都是通过无意识起作用的。

【潜意识理论】潜意识巨人

【潜意识理论】潜意识巨人 1．全意识的激发 2.全脑发育人的大脑分为左脑和右脑，我们从小学到大学的所有教育大多是开发左脑的，所以『潜意识巨人』对全脑的开发主要是针对平时开发得较少的右脑，科学家称右脑为“音乐脑”，音乐能够极好地开发右脑。根据共振原理，美妙的音乐是一种有规律的声波振动，能够引起人体组织细胞发生和谐的同频共振，使各器官节奏协调一致。在这种共振状态下，便能提高大脑皮层的兴奋度，激发人体的潜能。此外，潜意识巨人的宇宙能量音乐能促进大脑分泌出有助于增强记忆力的“内啡呔”的化学物质，从而能够提高人的记忆效率。强大的宇宙能量音乐加上大自然馈赠的美妙音律，节奏是每分钟60拍左右，与人心跳的节奏相近，能使我们的思维与身体节奏达到更加和谐和彼此配合的地步，有效地帮助人集中注意力，使大脑处于最佳的脑波态，从而使人记忆力提高，思维敏捷。利用音乐，不一定要专门安排时间，我们完全可以边学习、边工作，边听音乐。这样做往往会收到事半功倍之效。 3.建立全面积极的人格人格的养成是受你的自我思考和自我意象决定的，当潜意识被输入负面的信念,会形成负面思考;当输入正面的信念,会形成正面思考。思想影响着我们的一生，观念和态度决定人的命运！人的一生从诞生到长大,每天都会与人接触,只有极少数的人是幸运的,他常遇到人对他说些正面的话,例如：「哇!你真聪明」，大多数人却不那么幸运,他可能每天都挨骂,例如：「你真是笨的可以了」久而久之,这些负面讯息进入了潜意识,形成了负面思想和消极的自我意象，限制了潜能的发挥。『潜意识巨人』通过宇宙能量音乐+积极正面指令+强有力的词汇+感恩+宽恕+爱的强力输入，能迅速建立起正面思考的习惯，改变你的自我意象，唤醒您心中的巨人，通过重复输入正面的信念，你将看到一个意气风发、不断进取、积极乐观的自我，当你的潜意识和意识接收到“我是成功的，我做得很好”之类的鼓舞信息，感受到喜悦、自信、成就和富足，你潜意识里负面的信念将彻底清除!『潜意识巨人』帮助你建立乐观、开朗、积极、主动、自信、勇气、智慧等全方位积极正面的人格特质，把你引导到追求事业、成功、富裕、家庭、婚姻、亲子关系、人际关系、健康等等最好的最正确的路上，透过『潜意识巨人』你可以被塑造成最健康、幸福、快乐的人，最完美的人类。亲爱的妈妈说成员个性的形成取决于你的自我思考和自我形象。当潜意识被输入消极信念时，它会形成消极思维；当积极的信念进入时，积极的思维就会形成。思想影响我们的生活，思想和态度决定人们的命运！从出生到成长，一个人每天都会与人接触。只有少数人是幸运的。他经常遇到对他说积极话的人，比如“哇，你真聪明”，但大多数人都没那么幸运。他可能每天都会被骂，比如“你太蠢了”。随着时间的推移，这些负面信息进入潜意识，形成负面思想和负面自我形象，从而限制了潜力的发挥。“巨大的爱”和“巨大的爱”能迅速唤

【潜意识理论】潜意识的训练法则

【潜意识理论】潜意识的训练法则在你知道了潜意识所蕴涵的无穷力量时，你是否也有一种跃跃欲试的感觉?那么，你就接下来做吧： 1．训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能潜意识像是个非常大极其的仓库或银行，它可以储存人生所有的心智。所谓“近朱者赤，近墨者黑”就是潜意识稀释和意见反馈的结果。如果你想要修建高楼大厦，就必须储备不好各种各样的建筑材料、翻新材料、设计科学知识、建筑技能、各种建筑机械，除了统一指挥管理技能等等。对于一个崇尚顺利与卓越的人来说，必须不断地自学代莱东西，给潜意识吸走更多的基本常识科学知识、专业知识、顺利科学知识以及有关的最新信息。你必须大脑更聪明，更存有智慧，更富有创造性，更合乎现实性，就必须给潜意识运送更多的有关信息。为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库——分类保存图书、剪报、笔记、曰记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维开发潜能。 2．训练对潜意识的控制能力，并使它为我们顺利服务。由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。因此，珍视原来潜意识中的积极因素，并不断输出代莱有助于积极主动顺利的信息资料，并使积极主动顺利心态占有统治者地位，沦为最具有优势的潜意识，甚至沦为支配我们犯罪行为的直觉习惯和视频短片。对可能将引致失利消极的潜意识予以严苛的掌控。对一切消极失败的心态信息可以采取下面的方法进行控制，不让它们随便进入我们的潜意识中：一‘就是立即遏制它，正视它，不要使它们污染你的大脑思想。对过去无意中稀释的消极失利潜意识，永远不要提出诉讼它，使它忘却，使它浮人潜意识的海底。二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，让失败消极的潜意识像毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。 3．开发利用潜意识自动思维缔造的智慧功能，协助我们研发非常大的创造力。潜意识蕴藏着我们一生有意无意，感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。比如反复下达这样的指令：我该

【潜意识理论】意识和潜意识

【潜意识理论】意识和潜意识如果把心灵比作一个花园的话，那么你自己就是这个花园的园丁。你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子，这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的，所以不论这些种子是鲜花还是毒草，只要你种下去，它们都会开花结果。如果种下了荆棘，就不会收获葡萄；如果种下大蓟，就不会收获无花果。你的每一个念头都会成为“因”，而你周遭的一切都是以前原因的“果”。这就解释了为什么掌握自己的思想是如此重要的原因。惟有如此，你才能得到你想要的生存环境。从现在开始，在你的精神花园里播下和平、幸福、善良、理性行为和经济自由的种子。让你的头脑冷静下来，让自己相信这些愿景，并毫无保留地将它们与你的理性结合起来。如果你继续把这些种子种在你心中的花园里，你将等待一个辉煌的收获季节。如果你的心灵能够正确地思考，并且不断地把和谐而富有建设性的想法注入你的潜意识，那么，你的潜意识力量就会在一片平和中发生作用，为你带来和谐而令人满意的生存环境。只要你开始控制你的思维流程，你就能够有意识地运用潜意识的无限潜能，解决你遇到的任何麻烦。无论你住在哪里，无论你是什么群体，环顾四周，你会发现绝大多数人生活在“匮乏”的状态，只有少数聪明的人生活在“富足”的状态。然后，像那几个人一样，你将进入 “富裕”的世界。只要你理解意识和潜意识相互作用的原理，你就能重塑你的生活。如果你想改变外部物质条件，你必须改变决定这些物质条件的根本原因。有些人只是想改变外部环境来实现他们的目标，但最终，他们都发现这只是毫无意义的浪费时间和精力。他们的问题是，他们看不到隐藏在外表背后的因果链。如果你想让不和谐、困惑、贫穷和限制等消极因素从你的生活中消失，你必须首先消除这些问题的根源，即你的思维方式和你注入潜意识的想法。这其实是一个众所周知的真理：“你得到你所播种的，你得到你所播种的”。潜意识对于意识的改变是非常敏感的。意识为潜意识划好沟渠，而无尽的智慧和能量都在这些沟渠中流动。如果你能够重新规划这些沟渠，就能够引导潜意识力量流向你希望的方向，从而给你带来更多的好处。这本书将清楚而具体地解释使用头脑的规律。只要我们学会运用这些技巧，穷人就会变得富有，迷信和无知的人就会变得明智和理性，不安的头脑就会变得平静如水，成功将取代失败，快乐将取代悲伤，光明将驱除黑暗，和谐将扫除混乱，自信将战胜恐惧。还有比这更好的生活吗？绝大多数的伟大科学家、艺术家、诗人、作家和投资者都对意识和潜意识的相互作用原理有着深刻的了解，而这也正是他们共同的成功之道。

心理学潜意识心得

心理学潜意识心得人的心理活动是十分复杂和多变的，有时候我们的内心会存在一些我们无法察觉的潜意识。潜意识是指我们的意识之下的那一部分，它对于我们的行为和决策有着重要的影响。在接触和学习心理学的过程中，我对潜意识产生了浓厚的兴趣，并开始深入研究和探讨这一领域的知识。在经过一段时间的学习和思考后，我对潜意识有了一些新的心得体会。首先，我认为潜意识是我们内在深处的一面镜子。它反映了我们内心的欲望、需求和情感状态，但我们往往无法直接察觉到它。通过分析和解读自己的梦境、自由联想和特定情境下的表现，我们可以窥探到潜意识的一些线索。比如，当我们反复做同一个梦，或者在特定情境下产生焦虑或恐惧，这些都可能是潜意识在发出信号。通过咨询心理专家或进行自我反省，我们可以更加了解自己内在的需求和情感状态。其次，潜意识在我们的决策过程中起着重要的作用。很多时候，我们的决策不仅仅是基于理性的思考和逻辑分析，还受到潜意识的影响。我们可以运用心理学的知识，通过分析自己的反应和情绪来揭示潜意识对于决策的影响。例如，当我们感到某个决定带来的快乐感或不安感时，这往往是潜意识在发出信号。通过倾听内心的声音，我们可以更加客观地评估决策的利弊，从而做出更加明智的选择。此外，潜意识也与我们的情绪和行为习惯息息相关。有时候，我们可能会有一些无法解释的情绪波动或者行为举止。这些情绪和行为很

可能是由潜意识中的一些隐含信念和经验所导致的。通过分析这些情绪和行为背后的动机，我们可以更好地理解并调整自己的情绪和行为。例如，当我们面对挫折和困难时，我们可能会有一些自卑或者害怕失败的情绪。这些情绪往往与潜意识中的自我认同和成长需求有关。通过与心理专家或身边的朋友交流，我们可以解决这些情绪问题，并调整我们的行为和思维模式。最后，潜意识的认识不仅仅局限于自我，还可以应用于与他人之间的交流和理解。通过了解他人的潜意识需求和情感状态，我们可以更好地与他们沟通和相互理解。当我们遇到与他人发生冲突或者沟通困难时，我们可以试着从潜意识的角度去理解对方，主动倾听和尊重他们内心的感受和需求。这样的交流方式有助于建立良好的人际关系和解决冲突。总之，潜意识是我们心灵深处的一面镜子，它对我们的行为、情绪和决策有着重要的影响。通过研究和了解潜意识，我们可以更加全面地认识自己，从而更好地调整和改善自己的行为和心理状态。同时，潜意识也是人与人之间交流和理解的桥梁，通过倾听和尊重他人的内心需求，我们可以建立更加良好和谐的人际关系。通过对潜意识的探索和学习，我们可以更好地理解自己和他人，并开展一段丰富而有意义的人生旅程。

【潜意识理论】浅析潜意识理论

【潜意识理论】浅析潜意识理论人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识. 美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力."一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位. 根据研究,即使世界上记忆力最出色的人,其大脑的采用也没达至其功能的1%,人类的智慧和科学知识,至今仍就是"低度研发"!人的大脑真是个无尽的宝藏,可是的就是每个人终其一生,都忽略了如何有效率的充分发挥它的创造力-----潜意识中唤起出的力量. 潜意识的六大特征: 1.能量非常大:博恩.崔西说道:潜意识就是显出意识力量的3万倍以上. 2.最喜欢带感情色彩的信息. 3.不晓真假,直来直去. 4.易受图像刺激 5.记忆高,须要猛烈提振或重复提振. 6.放松时,最容易进入潜意识. 研发潜意识的渠道: 1.听觉刺激法: 当你恐慌,惧怕,缺乏自信时,喊几声,就像是田径,拳击呼喊一样,可以立即恢复正常力量.声音的力量可以影响你的信念,增添积极主动的行动.在你的家中或其它地方一直摆潜意识录音带,可以不特别注意它,它也可以步入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以摆着,因为耳朵就是24小时张开的,意识听到没,但潜意识能够照样听见,效果仍然较好. 2.视觉刺激法: 在房间创建一个梦想板,把自己的目标图画变成图片剪成,张贴在梦想板上天天看看,可以天天提振你的潜意识,达成一致你的梦想. 3.观想刺激法:

【潜意识理论】让潜意识发挥最佳效能

【潜意识理论】让潜意识发挥最佳效能有个小孩到森林里散步，最后来到一块大空地旁的小屋。房子的两边都是大花园，每个花园都有一个园丁。这两个花园大不相同。其中一棵杂草丛生。园丁是个脾气暴躁的人，他手里拿着杂草，不停地责骂。另一座花园则呈现一幅和谐的景象，到处开满花朵，洋溢一片自然美景。这座花园里的园丁做起事来好像很轻松，他背靠在树干上，吹着口哨，哼着歌。孩子决定去拜访轻松快乐的园丁，并问为什么园丁可以如此轻松地照料花园，而另一个园丁必须不断地工作，但花园仍然一团糟？那位轻松自在的园丁回答：“你知道吗？曾经有过一段时间，我也和对面的园丁一样忙着拔杂草，但后来我发现根本无法战胜杂草，它们的根还是留在土壤里。拔杂草时，种子又掉落在土里，不久又生出杂草来。我这边拔完了，马上又要从另一边开始拔。后来，我改变了策略，找到了一些比野草长得快的花和植物。这些植物很快就完全占据了杂草的生存空间。哪里有这些花，哪里就没有杂草。当然，这样一来，我的花园就干净了。" 从小我就知道：吃得苦中苦，方为人上人。现在我要重新反省这句话了。如果认为学习、工作是在吃苦，我想也就永远不会取得最大的成功，只有将工作看成乐趣的人，才可能最终成功。事实上，人们有一些不好的根源和粗俗的爱好。与其试图克服它，并以坚强的毅力克服它，不如发现和挖掘一些高尚的兴趣，并用它们占领灵魂。斯宾诺莎说：并不是因为我们克制情欲，我们才享有幸福；反之，乃是因为我们享有幸福，所以我们能够克制情欲。当人们照料他们灵魂的花园时也是如此。人们应该发现和挖掘一些高尚的爱好和兴趣，并用它们占领灵魂，这样邪恶的根源就会自动退位。人不能总是刻意抵抗一些东西，你越是要抵抗的东西，它就越会顽固地存在那里，因为是你将它当作对手放在了那里。当你静下心来，寻找内心的丰富，不再浮躁时，它就会消失幻象。要点：不要总是努力去克服低劣的东西，而要用高尚的爱好和兴趣占据心灵。人们的爱好不是天生的，而是后天培养的。