【潜意识理论】积极性暗示的技巧和方法

【潜意识理论】积极性暗示的技巧和方法

积极的暗示可产生积极的心态，消极的暗示可产生消极的心态。心态决定人生成败。

积极的心态能发挥潜能，能使一个人成功、快乐和健康；消极的心态则能排斥这些东西，

夺走生命的一切，它使人终身陷在谷底，即使爬到巅峰，也会被它拖下来。

积极的建议对人的潜能和人生事业的发展非常重要。如何提出积极的建议？人才专家

王传志研究员提出以下几点：

1、句子应简单有力，不要太长、太哕嗦。如：我很健康!我很聪明!我很精干!我一定

成功!不要说：“我要好好学习，每天抽出2小时学外语，学好外语，可以出国，干一番

事业，挣一笔大钱。”这样说太哕嗦。

2.暗示性语言应该是积极的，而不是来自反面。因为潜意识不喜欢绕圈子。例如：

“我的工作不应该这样做，但应该做得更好。”那不好。你应该说，“我的工作很

棒！”“我的工作很棒！”

3、暗示语不要模棱两可，要确定。例如，不要说“我的工作或许能取得成功，给单

位带来效益”，应该说“我能成功!”“我一定成功!”

4.暗示性语言应该是可行的。换言之，暗示语言的选择应该考虑是否符合自己的实际

情况，是否符合内部和外部环境，以及是否可以通过努力实现。不要暗示你的努力做不到

的事情，或是内部和外部环境不允许的事情。

暗示时，最好暗示自己的近期目标，这个目标实现了，再暗示下一个目标。不要一次

性暗示太远了，因为太远了，就容易脱离现实。

5.与想象力合作，注入情感。自我暗示确定后，我们应该运用想象力进行合作。调动

你的情感因素来体验成功的感觉。例如，想象一下你成功后站在讲台上的心情和感觉，这

样可以加强你的暗示，让你的想象更现实，让暗示进入你的潜意识。

常用的积极性暗示语

使用暗示性语言时，应结合自己的情况。你可以暗示你的近期目标是什么。暗示你想

在什么方面取得成功。为了方便起见，这里有一些常用的提示。

希望增强自信时，可用以下暗示语：我很自信!我才能出众!我精力充沛!我很能干!我

处事果断!我是独一无二的!我很帅!我很漂亮!我感觉很好!我心情极佳!

当你想改善你的人际关系时，你可以使用以下提示：我真诚待人！我是光明正大的！

我喜欢赞美别人！我能容忍别人！我很慷慨！我很谦虚！我信守诺言，珍惜友谊！不客气！

希望提高工作效率时，可用下列暗示语：我说干就干!我当机立断!我惜时如金!我很

勤快!我很勤劳!我办事效率高!我工作速度快!

当你遇到困难和问题时，你可以使用以下提示：我能解决这个问题！对我来说容易！我能找到解决这个问题的办法！我能行！没有无法解决的问题！总有办法的！

当你遭到失败时，常用的暗示语有：我下次一定能成功!我增长了见识!我丰富了经历!我得到了经验!我得到了锻炼!我收获很大!我心情很好!

当你想要精力充沛、聪明时，你可以使用以下提示：我智慧出众！我很聪明！我记忆力很好！我很有创意！我有丰富的想象力！我什么都能做！

你希望成为一名高级管理人才或成为一名专家学者时，可用下列暗示语：我是一个非凡的人物!我是一位天才!我能成就大业!我是一名优秀的管理人才!我是一名出色的设计人才!我是一名出色的研究人才!

当你想成为一个健康的人时，你可以使用以下提示：我很健康！健康的一天一天！我很强壮！我喜欢运动。我心情很好！我心情很好！

你希望有个幸福的家庭时，可用下列暗示语：我家庭和睦!我的家庭充满欢乐!我的家庭和谐美满!我爱我家!他们很喜欢我!他们都爱我!