运动心理学试题

一、选择和填空
1、1925年，格里菲斯建立了世界上第一个运动心理学实验室。

2、运动心理学侧重研究竞技运动和比赛过程中的心理现象。

3、锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

4、运动员的注意品质主要有注意的范围、注意的紧张性、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。

5、影响注意稳定性的因素：对象的特点、对活动的态度、主体的身体和精神状态、主体的意志力。

6、影响注意转移的因素：对原来活动的注意紧张程度、新对象的吸引程度、个体的神经类型和已有习惯、个体的自我控制能力。

7、运动知觉是对外界物体运动和机体自身运动的反映，通过视觉、动觉、平衡觉等多种感觉协同活动而实现。

8、专门化知觉是运动员在运动实践中经长期专项训练所形成的一种精细的综合性知觉，能对自身运动和环境线索作出敏锐和精确的识别和觉察。

9、影响运动记忆效果的因素：明确识记的目的任务、不同分析器的协同活动、丰富的知识和经验、大脑的功能状态。

10、特质焦虑是一个相当稳定的个性特征，特质焦虑高的人，几乎在他们所面临的许多情况下都表现出焦虑，无论是在训练场、比赛场、参加社交活动以及在日常生活中，他们为遇到的许多事情担忧或有一种模糊的心神不定之感。

11、状态焦虑是指一个人在特定的情境中所表现出来的焦虑。

12、坚强意志的基本品质有：独立性、果断性、坚持性和自制力。

13、“江山易改，本性难移”说明个性具有稳定性。

14、“人心不同，各如其面。

”说明个性的独特性。

15、气质与性格相比较，气质受先天因素影响大，并且变化比较难，比较慢；
16、性格主要是在后天形成的，具有社会性，变化比较容易和快些。

17、运动动机是指激发一个人从事运动活动的内在动力。

18、动机的功能有三类：（1）是激发功能（2）是指向功能（3）是维持和调节功能
19、反复地练习与实践是技能形成的条件，操作或智力活动达到自动化程度，是技能形成的标志。

20、打太极、舞蹈、游泳、滑冰、短跑等都属于连续性运动技能。

21、拳击、足球、篮球、排球、网球等项目所运用的技能，都是典型的开放式运动技能。

22、自动化阶段的特点：视觉控制作用减弱，动觉控制作用加强，能及时发现和纠正动作的错误。

23、动觉反馈：在形成运动技能以后，动觉反馈是运动程序的控制器，保证着运动技能的顺利进行。

24、人为性反馈：观看录像等向学习者提供投篮动作信息的过程，属于人为性反馈。

25、同时反馈：学习者一边看镜子一边修正自己的动作属于同时反馈。

26、身体活动产生的良好的情绪体验：1.最佳表现。

2.流畅体验。

3.高峰体验。

4.跑步者高潮。

27、最佳表现是指一个人在某项活动中的行为超越了其自身正常水平的现象。

28、锻炼迷瘾是对有规律的锻炼生活方法的一种心理生理依赖。

29、什么是团队凝聚力——是指团体成员之间心理结合力的总体
30、自然实验法：这是在日常的生活、教学、训练、比赛等活动情况下，对某些条件加以必要的控制盒改变而进行研究的方法。

31、实验室实验法：这是在专门的实验室里，运用各种特殊的仪器并严格控制外部条件和相应的心理反应的研究方法。

32、自变量是指呈现给被试的某种形式的刺激；是因果关系中作为原因的那个方面。

因变量是指被试做出的反应，即因果关系中作为结果的哪个方面。

33、效度——测验的效度是指一个测验实际测量出所测特性或功能的真实性程度。

Ⅰ.运动战术思维的内容及特点？
答、运动战术思维是在运动竞赛前和在运动竞赛过程中预见比赛进程，确立战术意图、制定战术方案、规划和运用各种战术手段的思维过程。

内容：1.深入全面地了解对方的实力，包括身体能力、技术水平、战术特点和个性特征，并与我方情况进行认真比较和客观评价。

2.准确估计临场的各种客观环境和条件，并预先做出充分的准备。

3.通过对各种信息的分析与综合，正确地预见战局的发展方向，对方的行动趋势，并准备数套我方的战术方案。

4.在比赛中能对各种情况迅速做出准确判断，识破对方的战术意图，并采取相应的战术措施且不使对方识破。

5.根据场上情况的突然变化，迅速而有效地改变战术或调整修正自己的行动方案。

特点：1.思维的敏捷性
2.思维的灵活性
3.思维的预见性
4.思维的创造性
Ⅱ.竞赛中影响运动员情绪变化的条件?（简答）
(1) 竞赛的规模和面临比赛的任务
（2）参赛双方成员实力对比
（3）训练程度和比赛经验
（4）参加比赛的动机性质
（5）运动员的意志品质、个性特征和道德修养
Ⅲ.马斯洛的需要层次理论——以人为本
五个层次：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要（画图）
Ⅳ.影响运动员成就动机的因素？（简答）
答、1.成就动机的高低与童年所接受的家庭教育关系密切。

2.教练员的言行影响运动员成就动机的强弱。

3.运动员对训练任务难度的看法影响成就动机。

4.个性因素影响成就动机。

5.集体主义精神影响成就动机。

Ⅴ.高原现象的定义和产生的原因？（简答）
答、在运动技能形成过程中，练习中期出现了暂时停顿后，经过一段时间，又继续进步的现象叫高原现象。

原因：1.动作结构的改变。

2.身体素质的影响。

3.练习者缺乏动机。

4.练习者的身体状况不良。

Ⅵ.促进迁移的条件？（简答）
答、（一）掌握有关基本知识和技能
（二）合理安排运动学习的内容
（三）提高学生的分析与概括能力
（四）正确地运用比较的方法
（五）把握学习时间和熟练程度
Ⅶ.教练员的领导功能？（简答）
答、教练员的领导功能主要指组织功能和激励功能
1.沟通功能。

2.组织功能。

3.决策功能。

4.激励功能。

Ⅷ与攻击行为有关的赛场环境因素？
1.环境的温度。

2.对受害者意图的感知。

3.害怕报复。

4.比赛的结构。

5.竞争、相互熟悉和比赛次数。

6.目标
Ⅸ.减少观众的攻击和暴力行为？
（1）密切监视潜在的闹事者。

有暴力和斗殴前科的观众应拒绝其入场观看比赛。

（2）竞赛中应限制含酒精饮料的销售和饮用。

（3）竞技赛事应当作为家庭事务来宣传和提倡。

最好的方法是营造一个家庭式的环境，并对友好参与者提供经济报偿。

（4）新闻媒体不应美化攻击行为，也不应挑起两队队员和观众间的摩擦或厌恶感，这样可以使观众更有责任心。

（5）与运动员和教练员一样，观众的攻击行为必须从快从重予以惩罚。

三、论述
Ⅰ.谈一谈老师和教练员教学过程中，在示范动作、讲解时怎样能让学生获得清晰准确的动作表象？（论述）答、1.要突出动作要点进行示范。

教师开始示范新动作时，应有意识地突出动作的要点，使学生在观察示范动作时把注意集中到示范动作的主要特点上。

2.采用整体示范与分解示范相结合的方法。

学生最初学习动作时，应采用整体示范与分解示范相结合的方法，既能使学生获得整体的动作表象，又能帮助学生获得动作要点的表象。

3.用言语表示的方法巩固示范动作的特点。

在体育教学中，教师要用明确的词或术语来表示示范动作的特点，能帮助学生有意识的控制动作的准确程度，加深对动作的理解，使练习取得更好的效果。

4.加强视觉表象与动觉表象的结合
（1）缓慢地做动作。

使学生把视觉表象与相应的动觉神经冲动练习起来，有助于使学生注意力集中到动作细节上。

（2）采用不同重量的器械进行练习。

能够注意到完成练习的动觉成分。

（3）分别完成所学的个别动作。

有助于形成学生的分化知觉，促进动觉表象明确化。

（4）给学生提示相应的肌肉运动感觉。

促进动觉表象的明确化。

（5）示范动作要有表情。

帮助学生更好的理解和控制动作，促进动觉明确化。

（6）注意对学生的具体指导
Ⅱ.什么是目标设置，结合实际谈一谈目标设置的原则？（论述）
答、目标设置是指对动机性活动将要达到的最后结果进行的规划。

（一）设置表现目标而不是结果目标
（二）长期目标与短期目标相结合
（三）设置具体的目标而非模糊的目标
（四）设置现实的目标而非不现实的目标
（五）设置自我比较目标而不是他人比较目标
（六）个人目标与集体目标相结合
Ⅲ.结合自己的专项或训练目的，设计一个表象训练的程序？（论述）
答、表象训练是在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的过程。

（1）自然放松5分钟
（2）活化动员：我已得到了充分的休息。

我的头脑清醒，注意集中，全身充满力量，准备投入新的工作。

（3）表象练习：我正在清晰地想象训练的情境。

用视觉记忆优秀太极运动员比赛的动作，第一段至第四段整套。

现在，我开始练习太极拳，太极如同行云流水般优美，刚柔并进。

我可以清晰地想象出比赛场地、裁判、教练、队友以及各种声音。

教练正站在我旁边给我指导，应特别注意向优秀运动员学习，调整好状态、站立方向、动作节奏、步法移动、难度系数、演练水平、放松和紧张的配合以及还原收势。