糖尿病常见误区的整理

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糖尿病病人常见饮食误区

糖尿病病人常见饮食误区1.糖尿病饮食只需控制主食，副食可以任意吃吗？很多糖尿病病人认为主食含碳水化合物会直接升高血糖，而副食不会，因此饮食只要控制主食，副食可以任意吃，这是误区。

糖尿病营养治疗的首要原则是控制总热量的摄入，这表明不仅主食的量要控制，副食的量同样也要控制，不能因为副食含糖量少，就随意多吃。

过多的蛋白质和脂肪也会产生热量，1g糖类产生16.7kJ （4kcal）的热量，1g蛋白质产生16.7kJ（4kcal）的热量，1g脂肪产生37.7kJ（9kcal）的热量，摄入过多的蛋白质和脂肪在体内会以脂肪的形式储存下来，导致肥胖的发生，加重胰岛素抵抗。

另外，也会通过糖异生的方式导致血糖的升高。

另一方面，主食米、面中的糖类在体内转化为葡萄糖是我们体内能量的主要来源，如果主食吃得过少，一方面容易导致低血糖，另一方面导致体内脂肪的过度动员、分解，产生大量的酮体，导致酮症酸中毒。

因此糖尿病病人不仅要控制好主食，其他的例如肉、蛋、乳、豆类、坚果类以及烹调油等都要算在总热能内，主食不是越少越好，而是应该结合年龄、胖瘦、劳动强度等具体情况，在不影响正常生长发育和日常工作与生活的前提下，适当地控制进食量，并注意饮食多样化，确保膳食平衡。

2.糖尿病病人的粗杂粮摄入，是否多多益善？有些糖尿病病人认为控制主食就是控制大米类细粮，而杂粮因含丰富的膳食纤维，能够延缓葡萄糖的吸收，多吃没关系，这是错误的观念。

虽然杂粮中含有的膳食纤维有降糖、降脂、通便等的作用，但是杂粮的主要成分也是碳水化合物，和大米一样。

50g的荞麦面、燕麦、小米、高粱米、薏仁米、玉米等消化和产生的热能和50g的大米产生的热能是一样的。

所以控制主食不仅是大米，杂粮也是一样，正确的做法是粗细搭配，粗粮占主食的1/3即可。

粗粮和细粮相互搭配，既可降低血糖，又改善了口感，增加花式品种，同时又减轻了胃肠道负担。

如白米中加入杂粮豆类制成各种二米饭、赤豆饭、杂粮面点（燕麦面、荞麦面、窝窝头、杂粮馒头、全麦面包）等都可以使血糖生成指数降低。

治疗糖尿病的十大误区揭秘

治疗糖尿病的十大误区揭秘糖尿病是一种慢性疾病，世界上越来越多的人患上了这一疾病。

然而，由于对糖尿病的了解不足，许多人在治疗过程中存在一些误区。

本文将揭示治疗糖尿病的十大误区，希望能为糖尿病患者提供正确的治疗方法。

误区一：只需要服用药物即可控制糖尿病。

事实上，药物只是糖尿病治疗的一部分。

合理的饮食控制和适度的运动同样重要。

这些措施可以帮助控制血糖水平，减轻症状，并减少药物副作用。

误区二：完全限制碳水化合物的摄入。

碳水化合物是我们身体获得能量的重要来源。

合理的碳水化合物摄入是必要的，但患者需要选择低GI（血糖指数）的碳水化合物，如全谷类食物、蔬菜和水果。

误区三：跳餐可以减少卡路里摄入。

跳餐会导致血糖的波动，并使患者更容易感到饥饿，进而摄入更多卡路里。

糖尿病患者应该采用小而频繁的餐食，以维持稳定的血糖水平。

误区四：糖尿病患者不需要锻炼。

适度的锻炼对糖尿病患者来说至关重要。

锻炼可以帮助提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平，并改善心血管健康。

但是，患者在进行锻炼前应咨询医生，并制定适合自己状况的锻炼计划。

误区五：低脂饮食一定是好的。

低脂饮食对于控制体重和预防心血管疾病非常重要。

然而，人体需要一定的脂肪来吸收脂溶性维生素，并提供能量。

糖尿病患者应该选择健康的脂肪，如鱼油、坚果和橄榄油。

误区六：自行停药，自行调整药物剂量。

糖尿病患者在服用药物时应严格按医生的建议进行，并定期复查血糖和其他指标。

自行停药或调整药物剂量会导致血糖不稳定，加重病情并增加并发症的风险。

误区七：只注意血糖控制，忽视其他影响因素。

糖尿病与心血管疾病、视力问题、肾病等并发症相关。

患者应综合考虑全身健康，包括控制血压、血脂、体重以及进行定期眼科和肾脏检查。

误区八：完全依赖血糖仪。

血糖仪是监测血糖的有效工具，但它在一些情况下可能会出现误差。

定期测量血糖很重要，但患者也需要在医生的指导下进行综合评估，包括症状、运动、饮食等因素。

误区九：不需要关注心理健康。

糖尿病常见误区解析PPT课件

严格来说，胰岛素不是药，而是人体内一种必需的降血糖物质，不会成瘾需不需要用胰岛素，用了后是否能撤掉，取决于病情
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注射胰岛素真的很麻烦、很痛吗？
胰岛素针不同于其他普通针，是携带方便的胰岛素注射笔针头只有几个毫米注射于皮下，不是血管正常情况下注射疼痛感很小
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胰岛素一定要等到口服药无效才能用吗？
糖尿病的危害
中风糖尿病视网膜病变
心血管疾病糖尿病肾病
糖尿病神经病变
糖尿病足足部坏疽、截肢
下肢血管病变
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糖尿病是爱吃糖引起的吗？
糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病吃糖可使糖尿病患者血糖更高
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糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗法吗？
血糖、尿糖暂时下降
营养素摄入不足
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感觉低血糖时不用测血糖就进食行吗？
低血糖常表现为饥饿、乏力、头晕等难受症状，但有时这些症状并不是发生了低血糖，而是疾病发生的信号如果一难受就进食，容易造成高血糖，不利于血糖平稳控制难受时应立即测血糖，确认为低血糖(低于3.9mmol/L)时再进食，进食15分钟后再测血糖
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消除误区，科学管理疾病，我们一样健康！
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中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版),第46页.
自我监测时只需监测血糖吗？
自我监测
糖尿病可诱发多种并发症，如：高血压、高血脂、冠心病等当体重增加、血压升高时，可能意味着并发症发生，因此糖尿病患者应多方位监测
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血糖平稳后就不需要监测血糖了吗？
血糖平稳后，可以减少血糖监测时点，但不应放松对血糖的监测建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测，预防并发症

糖尿病老人的8个饮食误区

者食用葡萄糖酸钙剂。糖尿病患者要维持骨骼的健康状态，建议
应每日补充不少于１０００毫克的钙。除了膳食来源的补充外，还可以选用钙制剂补充部分，此时要选择钙含量高、钙吸收率高、含维生素Ｄ的钙制剂，最好不含钠、钾、糖、胆固醇。
身的身体状况禁忌某些食物，这样才有利于防止
疾病的发生，达到饮食养生长寿的目的。摘自３９健康网
糖友补钙切莫选用葡萄糖酸钙
糖尿病患者大多数缺钙，需要补钙，要提醒的是，很多患者选择钙剂易进入误区，比如选用点。且过多服用或者与牛奶同服，易导致奶碱综合征。因此，一般不建议糖尿病合并骨质疏松患
．
只控制主食，副食可以多吃
副食中如肉、蛋、奶等虽然含糖量不高，却
富含蛋白质和脂肪，在体内可转变成葡萄糖，糖尿病患者多食也会升高血糖。粗粮含糖少，多吃无妨
．
粗粮含有较多的膳食纤维，膳食纤维虽有降糖、降脂、通便的功效，对身体有益，但是多吃就有可能增加胃肠的负担，而影响营养素的吸
点
．
造成不可逆的伤害。因此，糖尿病肾病患者不能盲目多吃豆制品，以免加重病情。饮食疗法就是饥饿疗法
有些糖尿病患者一旦被确诊后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所谓的低糖食品，如豆面、莜面、杂面、燕麦等充饥，希望以此控制血

避免饮食误区,选择适合糖尿病患者食用的久降堂

避免饮食误区，选择适合糖尿病患者食用的久降堂糖尿病的患者在饮食上是需要格外注意的，控制不好，就容易出现一些严重的并发症，好的饮食方式在一定程度上也能起到辅助治疗作用。

但是很多糖尿病患者在日常的饮食上，仍存在很多误区。

这些常见的糖尿病饮食误区，你踩中了吗？1、主食吃得越少越好很多人认为主食会对血糖有很大的影响，所以吃的越少越好。

但是如果糖尿病患者主食的摄入量非常少的话，会引起机体物质代谢紊乱，甚至会引起酮症。

所以糖尿病患者每天至少要摄入主食150～200克。

虽然不能吃通常的精细主食，但是可以选择一些适合糖尿病患者吃的主食，比如久降堂的健康主食，全谷物原料高提纯，十斤谷物原料中提取出一斤来，富含多种活性物质，久降堂的系列产品包括苦荞青稞主食面、苦荞青稞谷物馒头、全麦面粉、谷物圈、苦荞茶等，想吃的主食基本都包含在内。

口感好、谷物香味浓郁，易消化，不损伤肠胃道，相较于药品和保健品更为安全。

2、只要不吃糖就行糖并不是导致我们血糖升高的唯一“罪魁祸首”。

不少糖尿病患者以为自己饮食上不吃含糖量高的食物就可以了，而一些高脂肪、高热量的食物照吃不误，这种做法是错误的，其实我们日常饮食中的大多数食物的最终分解常务都是“糖”，血糖、脂肪和热量这三者是能够互相转化的，控制总热量摄入才是糖尿病患者最需要注意的。

3、水果是甜的不能吃只要糖尿病患者血糖被控制在一个十分稳定的状态，是可以吃水果的，水果中含有很多可溶性纤维素、维生素和矿物质。

不过需要大家注意的是，糖尿病患者吃水果最好是在两餐之间，以及选一些血糖生成指数低的水果，如苹果、樱桃、李子、柚子等。

4、豆制品随意食用或完全不吃有的患者认为豆制品是素食，可以随意食用。

而有的患者正相反，他们认为豆制品对肾脏不好，索性完全不摄入。

其实豆制品中含有大量的植物蛋白，每天大量摄入确实会增加肾脏负荷，但豆制品又含有较多的必需氨基酸，因此，糖友可在肾功能好的前提下，适当摄入豆制品。

希望糖尿病患者在平时的饮食中一定要避开以上这些误区，选择像久降堂这样适合糖尿病患者食用的食品，补充足够的营养，并减少一些严重并发症的出现。

糖尿病饮食误区及常见问题

糖尿病饮食误区及常见问题有人说“糖尿病是吃出来的病，糖尿病不忌口吃药也没用”。

虽然不全面，可是说明了饮食不当是糖尿病发生发展的主要原因。

饮食疗法，也就是糖尿病的饮食管理是防治糖尿病的基本措施，不论你的病情轻、重，采用何种治疗药物、方法，糖尿病人都必须合理饮食，轻者只需要控制饮食就可以恢复血糖水平。

请大家一定要记住：饮食疗法是糖尿病治疗的基石（非常重要）其实绝大多数糖尿病人都知道饮食疗法的重要性，几乎所有的病人都会问：“我什么能吃？什么不能吃？吃什么好？吃什么不好？”，也都在进行着自己的饮食疗法(忌口），但绝大多数都没有合理实施。

主要原因有二个方面：一是缺少这方面知识：这也不敢吃，那也不敢尝；二是存在片面及错误认识。

不少病人认为“不吃甜的就可以了”；还有人认为“少吃主食、多吃副食”；也有人认为“控制饮食就是要饿肚子”；更有少数人认为“糖尿病无所谓/怎么都治不好，该吃就吃”以致很多患者不但没有有效控制糖尿病的发生发展，而且失去了口福，生活质量降低，甚至营养不良。

下面我就和大家简单谈一下糖尿病饮食的原则、误区及常见问题，希望对大家有所帮助（第一）糖尿病饮食原则1、控制总热量，维持理想体重什么意思呢？简单的说就是：首先我们要控制我们每天的食量，不能多吃，也不能少吃。

吃多了，产能过剩——肥胖、血糖高；吃少了，产能不够——消瘦、营养不良。

请注意，每天的食量指的是你一天内所有进嘴的东西，包括零食2、平衡膳食（要求我们不要偏食，要选择多样化、富有营养的食物）3、限制脂肪，适量摄入优质蛋白质，放宽对主食类食物的限制，减少或禁忌摄入简单糖食物（规定了三大营养物质的摄入比例，简单的说就是：油脂类食物要限制，不能超标。

鸡鱼肉蛋奶要适量吃，要符合生理需要。

面食类要吃够量，不要限制，尽量不吃简单糖食物，也就是大家所说的糖）4、适量多吃含膳食纤维较多的食物(如蔬菜、粗杂粮等）5、减少食盐摄入（每人每天应摄入食盐量是6~8g，包括佐料、咸菜中的盐分）6、多饮水，限制饮酒7、定时定量定餐（包括少量多餐）以上原则是所有人群都应该遵守的饮食原则,这个原则很重要，掌握了这个原则，你的饮食基本上是合理的；违背了这个原则，无论你吃什么、怎么吃，都是错误的下面我们就谈一下常见的错误认识一、糖尿病不能吃甜的食物，不甜就能随便吃糖尿病人是应该尽量少吃糖，但不是说不能吃任何有甜味的食品，这要看你吃什么样的甜食、吃多少，还要看你血糖控制的水平怎么样，不能一概而论。

糖尿病诊治误区ppt课件

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如何正确治疗糖尿病
药物治疗
药物治疗是糖尿病治疗的重要手段之一，但药物治疗并非万能的，不能单纯依赖药物，需要结合其
他治疗手段。
药物治疗应遵循医生的指导，根据病情选择合适的药物，避免盲
目用药或擅自更改用药剂量。
药物治疗过程中应定期监测血糖，及时调整治疗方案，避免出现低
血糖等不良反应。
饮ห้องสมุดไป่ตู้治疗
空腹血糖检测应在禁食8小时后进行，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，可初步诊断为糖尿病。
餐后2小时血糖检测也是重要的诊断依据，如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，也可初步诊断为糖尿病。
葡萄糖耐量试验
葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病的重要手段，尤其对于空腹血糖正常或轻度升高
的患者。
在进行葡萄糖耐量试验前，患者需要禁食10-16小时，然后口服75克葡萄糖，分别在服糖前、服糖后1小时、2小时、
案例三：迷信偏方，忽视正规治疗
总结词
轻信偏方，放弃正规治疗
详细描述
有些患者听信偏方或未经证实的治疗方法，放弃正规治疗，可能导致病情恶化或产生严重副作用。
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THANKS
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糖尿病诊治常见误区
误区一：只有胖子才会得糖尿病
总结词
糖尿病与体型无关
详细描述
糖尿病的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关，而体型只是其中的一个因素。无论体型胖瘦，都有可能患上糖尿病。因此，不能简单地将糖尿病与体型划等号。
误区二：没有症状就不是糖尿病
总结词
无症状不代表无糖尿病
详细描述
3小时采血测定血糖。
如果服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。

糖尿病常见误区解析

糖尿病常见误区解析糖尿病是一种全球性的慢性疾病，根据中国疾病预防控制中心的数据，我国现有糖尿病患者已经超过1.1亿人。

然而，对于糖尿病的认识却存在一些常见的误区。

本文将逐一解析这些误区，以帮助更多的人正确对待糖尿病。

误区一：只有胖人才得糖尿病这是一个常见的误区，实际上，糖尿病并不仅仅是胖人的专利。

糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病是由胰岛素分泌不足造成的，患者大多是年轻人，体重正常或偏瘦。

而2型糖尿病则主要由生活方式、遗传因素等引发，患者既有瘦人也有胖人。

因此，不仅仅是胖人才会得糖尿病，任何人都有可能患上这一疾病。

误区二：只有老年人才得糖尿病这也是一个常见的误区。

虽然糖尿病确实与年龄有关，但并不是只有老年人才得糖尿病。

尤其是2型糖尿病，近年来在青少年和年轻人中的发病率呈上升趋势。

这主要是由于现代生活方式的改变，饮食结构的不合理以及缺乏运动等因素导致的。

因此，不管年龄如何，我们都应该时刻保持警惕，养成良好的生活习惯，预防糖尿病的发生。

误区三：吃糖会导致糖尿病这也是一个相当常见的误区。

实际上，糖尿病并不是由于过多摄入糖分而引起的。

2型糖尿病患者的发病原因主要是由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，这与摄入的糖分并没有直接关系。

当然，过度摄入糖分会导致肥胖和其他健康问题，这可能间接增加患糖尿病的风险，但并不是直接的原因。

因此，对于糖尿病患者而言，适量控制糖分摄入是必要的，但并不是唯一的因素。

误区四：糖尿病不严重，只需要吃药就可以这是对糖尿病危害的一种低估。

糖尿病是一种慢性疾病，如果不加以有效管理和控制，将会对身体造成严重的损害，甚至危及生命。

糖尿病可以引发一系列并发症，如心血管疾病、肾脏问题、眼睛病变等。

而且，仅仅靠药物治疗是远远不够的，调整饮食结构、增加运动等都是有效的辅助治疗手段，也是糖尿病管理的重要环节。

误区五：一旦患上糖尿病就无法康复这个误区多半来自一种对于糖尿病的误解。

事实上，即使患上糖尿病，只要及时管理和控制，多数患者还是可以过上正常、健康的生活。

糖尿病治疗13大常见误区

误区1：糖尿病患者应该尽量少吃主食有时候，我问患者，你每天吃多少饭。

有的人说，每天一小碗甚至半碗，稍多血糖就高，不敢吃。

这种想法让很多人都不敢吃粮食，然而，却因此出现很多问题。

如果粮食吃不够，能量就会缺乏。

为了补充机体需要的能量，吃进去的鱼、肉等蛋白质就会被当做粮食消耗掉。

久而久之，身体无法维持自身的肌肉量，整个人就会逐渐消瘦。

而长期肌肉萎缩，也会逐渐丧失运动能力。

不吃主食，能量不足，也会导致患者精神焦虑、情绪波动，甚至睡眠不良、多思多虑。

有些患者晚上不敢吃东西，夜里睡不好、翻来覆去。

我会让患者尝试睡前吃点东西，补充身体的能量。

缺乏能量会使人体处于负能量状态，有糖尿病并不意味着身体就要处于一种负能量的状态之中，缺乏能量会让精神和身体都不适应。

那么，主食吃多少合适呢？每天最少5-6两。

我们并不是主张过量地吃，但是必须要按量吃够。

一般不做太重活儿的女性，也可以考虑每天5两主食；男性可以考虑6-7两。

这样分配到三餐的话，每餐大概为1.5-2两（以上均为生重）。

但有人又担心，吃了适量主食血糖升高怎么办。

吃饭后血糖升高，可以通过运动、用药等方法来解决，但绝不能靠不吃主食来解决。

此外，关于餐后血糖需要辩证地看待。

有些年龄在65岁以上，患糖尿病接近十年或十年以上的人，重点观察餐前血糖。

因为老年人餐后胰岛素分泌不足，如果应用药物将餐后2小时血糖控制到9mmol/L以下，甚至8mmol/L以下后，下顿饭的餐前血糖会较低，有时身体会难以承受。

因此，这样可能就不会受益于餐后血糖的降低，反而受害于不适当降低的餐前血糖。

聂文涛观点：2007年聂文涛医生提倡糖尿病患者放开主食，验证了古代中医谷物止消渴。

2008年聂文涛医生发现谷物保护曲线。

进一步验证了放开谷物对糖尿病患者平稳血糖的意义。

误区2：糖尿病患者应该以吃粗粮为主对于某些人而言，这个不一定是误区，因为他们的确以吃粗粮为主。

然而，对于有些人，尤其是刚确诊糖尿病的患者而言，他们不是爱吃粗粮，而是不敢吃细粮，就诊时往往异常紧张地告诉大夫：“我三个月都没吃过细粮了，全是玉米面、玉米碴、荞面、莜麦面，吃得我眼睛都发花了”。

糖尿病常见误区解析

糖尿病常见误区解析糖尿病是一种慢性代谢性疾病，世界范围内患者数量不断增加。

然而，关于糖尿病的认知水平普遍较低，存在着许多误区。

这些误区不仅容易导致患者治疗困难，还可能对他们的生活和健康产生不良影响。

本文将解析糖尿病常见的误区，并提供正确的认识和对策。

一、误区一：糖尿病只发生在老年人身上很多人普遍认为糖尿病是老年人的“专利”，因此年轻人对此问题缺乏足够的重视。

事实上，随着现代生活方式的改变，糖尿病的发病年龄逐渐下降。

现在许多年轻人也患有糖尿病，尤其是2型糖尿病。

不良的饮食习惯、缺乏体力活动和肥胖等因素成为诱发因素。

二、误区二：糖尿病患者不能吃糖很多人认为糖尿病患者不能吃糖，这是一个非常普遍的错误观念。

实际上，糖尿病患者需要控制血糖，但并不意味着完全禁止摄入糖分。

合理摄入适量的糖分是可以被允许的。

糖尿病患者应该根据医生的建议控制总的碳水化合物摄入，包括糖分在内，以保持血糖稳定。

三、误区三：糖尿病患者一定胖许多人普遍误认为糖尿病就是肥胖的代名词。

事实上，糖尿病与体重增加有一定的相关性，特别是2型糖尿病。

然而，并不是所有的糖尿病患者都肥胖。

有一些人的体重在正常范围内，甚至有些人体重过低。

因此，糖尿病不应该仅仅与体重相联系，而应该通过其他指标来进行判断和诊断。

四、误区四：糖尿病患者注射胰岛素就可以痊愈许多糖尿病患者普遍认为注射胰岛素可以完全治愈糖尿病。

然而，事实上，糖尿病一旦发生就没有办法彻底痊愈。

注射胰岛素只是一种控制血糖的手段，而非治疗方法。

对于1型糖尿病患者来说，注射胰岛素是必要的；而对于2型糖尿病患者，胰岛素往往是在口服降糖药物无法达到预期效果时的选择。

五、误区五：糖尿病患者不能进行剧烈运动另一个常见的误区是，糖尿病患者被认为不能进行剧烈运动。

事实上，适度的体力活动可以帮助糖尿病患者控制血糖。

运动可以增加肌肉对葡萄糖的利用，促进血糖的下降。

糖尿病患者可以根据个人情况选择适量的运动并注意控制运动强度。