2016年心理健康 画出属于你自己的生命线课件

讨论：
• 过去的生命曲线，和此时此刻的你有什么 关系吗？ • 你希望接下来的生命曲线怎么走？ • 过去和现在的生命对于未来走向有什么影 响？ • 生命曲线给你什么启示？
思考：
• 假如生命只剩下几天，你做些什么？ 怎么做？
• 如果人生可以再来一次，你会如何重 做那些事？有什么话要与谁说？
共勉
• 谷底经验：
以下四种食物，你最喜欢哪种？
萝卜
咖啡豆
鸡蛋
茶叶
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萝卜变软了！ 鸡蛋ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ硬了！ 咖啡豆改变了水的状况！ 最特别的是茶叶，它很自由自在！
那么，是什么成就了今天的你 ！
生 命 线
画出属于你自己的生命线
指导语
• 1、请在横坐标的上方标出那些对你的今天有积极 影响的事件，在下方标出那些对你的今天有消极 影响的事件。 • 2、如：你自己的先天素质、他人的的赞扬或批评 、你的成功或失败事件、生活学习事件、榜样对 你的影响等。 • 3、用圆点代表事件，并在旁边标注文字，然后用 直线将所有的点连起来，得到折线图。 • 4、横坐标代表年龄，跨度为：0---30岁； 纵坐标代表事件的影响程度。
看似幽暗的负面经历，却留下强韧的生命力
• 高峰经验：
自我分析过去的成功体验可发觉天分才能 ----台湾 黄素菲
作业：
捡海贝 傍晚我在海边散步，看到一个七八岁的男孩，正在捡 海浪抛到沙滩上的海贝，并将每一个海贝都送回到海里。 我抬头望去——沙滩上还有数不清的海贝。我问他：“沙 滩上这么多的海贝，你怎么能把它们都送回去呢？它们在 哪儿谁也不在乎呀！”男孩拾起一个海贝把它送到了海里 ，说：“这个海贝，它在乎！”，然后又拾起一个，送还 到海里，说：“这个海贝，它也在乎！”我望着他的背影 ，看到了许多海贝的微笑…… 虽然海贝不通人性，也不懂回报，但在生命的世界里 ，那同样是上千条鲜活的生灵。别人或许不在乎，但它是 永远存在着的、感动着的…… • 作业：想一想，我们该如何尊重一个个鲜活的生命呢？阅 读小故事，写一篇读后感《尊重生命》。