50米全程跑教学设计

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小学体育水平二《50快速跑(途中跑)练习与游戏》优质课教案2套(三至四年级)

小学体育水平二《50米快速跑（途中跑）练习与游戏》教学设计篇一一、指导思想以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。

师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。

二、学情分析小学四年级学生，男女生插班上课，年龄都在11岁左右，活泼好动，对跑步运动有着极高的学习兴趣和学习热情。

通过一定的音乐渲染、语言的描绘，启发学生怀着探究的心理、带着强烈的求知欲望去观察情景，体会情景，欣赏情景。

让学生融入课堂，快乐的去学习，初步掌握站立式起跑的技术。

三、教材分析水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。

本课通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

四、教学目标1、认识目标：通过教学学生知道站立式起跑的动作，起跑动作在快速跑中的作用。

2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反应起动有所突破。

3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，培养小组合作的精神。

五、设计理念本课主要围绕以学生为主体，教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想。

在师生愉快的合作中完成本课教学目标。

六、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分；采用语言导入，首先组织热身，充分调动学生积极性，同时体现为主要教材学习作好身体和心理准备。

（二）学习提高部分：1.新授课程，以快速切入主题，利用游戏的方法来集中学生的注意力，再向学生提出问题，利用不同的练习来提高学生的反应能力和腿部力量。

对于技能掌握比较快的学生，给他们充分展示自我的舞台培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用教师个别指导，学生给予帮助，还有语言激励方法鼓励上进。

体育50米跑优质教案教学设计(精选

体育50米跑优质教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容主要围绕体育教材中“50米跑”的技能训练展开。

具体涉及教材的第三章“短跑技巧”部分，详细内容包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的动作要领及训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度。

2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点难点：起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度。

重点：短跑各阶段动作要领，以及呼吸与节奏的掌握。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放优秀运动员50米跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑技巧。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，前脚放在起跑线后，后脚放在前脚脚跟旁，听到发令枪声迅速起跑。

（2）加速跑：起跑后，逐步加大步伐，提高速度。

（3）途中跑：保持身体平衡，尽量维持最高速度。

（4）冲刺跑：接近终点时，全力以赴冲过终点线。

3. 分组练习（10分钟）学生分成四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的短跑技巧为例，讲解各个阶段的动作要领。

5. 随堂练习（5分钟）学生进行完整的50米跑训练，教师观察并指导。

六、板书设计1. 50米跑技巧起跑加速跑途中跑冲刺跑2. 动作要领与训练方法七、作业设计2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行自主训练，提高短跑成绩。

同时，组织课外活动，如校运会、班级比赛等，为学生提供更多展示自己的机会。

重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度”。

2. 教学难点中的“起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度”。

3. 教学过程中的“技能讲解与示范”和“分组练习”环节。

4. 板书设计中的“动作要领与训练方法”。

体育50米跑教案教学设计(精选)

01课程介绍与目标Chapter体育50米跑的意义培养学生竞技精神提高学生身体素质50米跑作为田径运动的基础项目，可以培养学生的竞技精神和竞争意识，提高学生的自信心和心理素质。

促进学生全面发展教学目标与要求知识与技能目标学生掌握正确的起跑姿势、加速技巧和终点冲刺方法，了解50米跑的基本规则和裁判方法。

过程与方法目标通过讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，引导学生积极参与、主动探究，提高学生的学习效果。

情感态度与价值观目标培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，激发学生的运动兴趣和竞技热情，树立正确的体育价值观。

课程安排与时间课程安排时间安排02热身活动与运动技能Chapter关节活动慢跑动态拉伸030201热身活动跑步基本姿势和呼吸方法跑步姿势呼吸方法加速和冲刺技巧加速技巧冲刺技巧在接近终点时，要进行冲刺，加快摆臂速度和加大前倾角度，同时保持稳定的呼吸和跑步节奏，以最快的速度冲过终点。

03力量训练与提升途径Chapter深蹲腿举蛙跳平板支撑进行平板支撑练习，锻炼核心肌群，提高身体的稳定性和跑步时的呼吸控制能力。

仰卧起坐通过仰卧起坐训练，增强腹部肌肉力量，提高身体稳定性和平衡能力。

俄罗斯转体通过俄罗斯转体训练，强化腹部斜肌力量，提高身体的旋转能力和稳定性。

全身协调性提升绳梯训练01平衡垫训练02柔韧性练习0304技巧指导与示范演练Chapter起跑技巧指导途中跑应保持高重心、高频率、大步幅的“高频跑”技术。

双臂以肩为轴前后快速摆动，双腿快速交换步频和步幅，保持身体平衡和前进速度。

呼吸要有节奏，一般采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法。

途中跑技巧指导终点冲刺技巧指导接近终点时，应加大摆臂力度和幅度，加快步频，以顽强的意志冲向终点。

在终点前一步左右时，上体急速前倾，用胸部或肩部撞压终点线，跑过终点后逐渐减速。

注意不要过早做出撞线动作，以免影响冲刺速度和成绩。

05学生自主练习与互动环节Chapter每组学生在指定场地内进行50米跑的自主练习，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等各个环节。

体育50米跑教案教学设计(精选

体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。

具体内容包括教材第四章第二节“50米跑技术要领”，详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领及训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神，增强自信心。

三、教学难点与重点难点：50米跑技术要领的掌握，尤其是起跑和冲刺跑部分。

重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。

四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，引导学生注意起跑和冲刺跑的动作。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：讲解起跑动作要领，示范动作，强调起跑时的身体姿势和用力顺序。

（2）加速跑：讲解加速跑的动作要领，示范动作，强调逐渐加大步幅和加快步频。

（3）途中跑：讲解途中跑的动作要领，示范动作，强调保持速度和步态稳定。

（4）冲刺跑：讲解冲刺跑的动作要领，示范动作，强调身体前倾和用力冲刺。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）以50米跑优秀运动员为例，分析其技术动作，让学生了解优秀运动员的技术特点。

5. 随堂练习（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑技术要领2. 内容：起跑：身体姿势、用力顺序加速跑：加大步幅、加快步频途中跑：保持速度、步态稳定冲刺跑：身体前倾、用力冲刺七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的50米跑技术要领，进行一次50米跑实战练习，记录成绩。

2. 答案：（1）起跑：身体重心前移，前脚掌用力蹬地，迅速摆脱静止状态。

（2）加速跑：逐渐加大步幅和加快步频，提高速度。

（3）途中跑：保持速度，步态稳定，调整呼吸。

体育50米跑教案教学设计

体育50米跑教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容来源于体育与健康课程教材的第四章“田径运动”中的第三节“短跑”。

详细内容包括50米跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解教学，以及相关的体育健身知识。

二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，促进身心健康发展。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏控制。

教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、起跑器（如有条件）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

引导学生思考：为什么50米跑是田径比赛的重要项目？它在生活中的应用有哪些？2. 理论知识讲解（5分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的重要性。

3. 技能示范与讲解（10分钟）示范起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。

分解讲解各阶段的动作细节，让学生跟随示范进行模仿。

4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作进行讲解。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组间的50米跑比赛，提高运动技能。

六、板书设计1. 50米跑基本技术要领起跑：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚。

加速跑：前脚用力后蹬，后脚迅速前摆，两臂配合摆动。

途中跑：保持身体平衡，步幅逐渐加大，频率加快。

冲刺跑：全力以赴，提高速度。

2. 注意事项起跑姿势正确，反应迅速。

加速跑阶段，注意节奏和力量的发挥。

途中跑阶段，保持身体稳定，步幅和频率协调。

七、作业设计2. 答案：短文内容需包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，以及自己在练习过程中的体会。

50米跑教案：如何让孩子在奔跑中提升自信心

50米跑教案：如何让孩子在奔跑中提升自信心小学生时期的体育课程非常重要，可以帮助孩子锻炼身体，强壮体魄，并培养健康好习惯。

体育课程也是可以让孩子得到自信的一种途径。

其中，50米跑是最为常见的课程之一，是一项比较基础的跑步项目，也是可以让孩子在奔跑中提升自信心的好机会。

在进行50米跑教学时，如何让孩子在奔跑中培养自信心呢？1. 制定合理的训练计划在进行50米跑教学前，要为孩子制定一份合理的训练计划。

这需要考虑课程的时长、孩子的年龄、体型和身体状况等因素。

针对不同的学生设定不同的训练强度和训练内容，以期让每个孩子都能感受到成长的喜悦。

2. 重视每个细节在50米跑教学中，每个细节都是非常重要的。

如果一些小问题得不到妥善解决，就会在比赛中影响孩子的发挥。

教练需要重点关注孩子们的姿势、呼吸、跑步节奏等，确保每个细节都达到了一定的标准。

3. 设立合理的目标设立目标是训练孩子积极向上的一种重要手段。

针对不同孩子制定具有挑战性但又可实现的目标，让孩子逐渐明确自己想要提高的能力和水平，以此调动他们学习的积极心态。

4. 确保平等公正平等公正是体育课程一个基本的原则。

教练在训练过程中需要遵守课程安排，避免对特定学生特别照顾，保证所有学生都有同等的机会获得提高，这样才能给孩子们更大的自由度，让他们在实践中找到自己的方式和节奏。

5. 给予积极鼓励在训练中，给予孩子积极鼓励是很重要的一项工作。

教练可以通过鼓励、表扬、激励等方式，让孩子们感到重要和自信。

当孩子们完成了一个目标或者取得了一些进步，就及时给予他们适当的肯定和奖励，让孩子们对自己更有信心，给予肯定的态度对于孩子们来说是非常重要的。

50米跑教学是一项既重要又具有挑战性的课程。

通过训练和积极的鼓励，孩子们可以在短时间内快速提高自己的体能和能力，从而提高自信心。

教练们可以制定更加个性化的训练计划，注重每个细节，设立合理的目标，保证平等公正，及时给孩子们适当的肯定，让他们在训练中找到成就感和快乐。

体育50米跑教案教学设计(精选

体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米跑”，详细内容包括50米跑的技术要领、训练方法和比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。

3. 通过对50米跑的学习，使学生了解田径运动的基本知识，培养学生对体育运动的兴趣。

三、教学难点与重点重点：50米跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。

难点：起跑后的加速跑，以及途中跑的节奏和力量分配。

四、教具与学具准备1. 教具：秒表、标志杆、测量尺、口哨。

2. 学具：每人一份50米跑技术要领手册。

五、教学过程1. 实践情景引入：组织学生观看奥运会50米跑比赛视频，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解50米跑的技术要领：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。

3. 分组练习：学生按技术要领分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践：组织学生进行50米跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

六、板书设计板书内容：50米跑技术要领：1. 起跑：快速启动，尽量保持身体平稳。

2. 起跑后的加速跑：逐渐加快速度，保持步频和步幅。

3. 途中跑：保持稳定的节奏，合理分配力量。

4. 终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。

七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平。

同时，引导学生关注田径运动的发展，了解国内外田径比赛的动态。

重点和难点解析一、起跑技术起跑是50米跑的关键环节，起跑技术的优劣直接影响到整个比赛的成绩。

起跑要求运动员在短时间内迅速启动，尽快达到最高速度。

起跑技术包括起跑动作和起跑后的加速跑。

1. 起跑动作：起跑动作要求运动员在起跑线后，两脚前后站立，前脚距起跑线约一脚半，后脚跟距前脚约一脚。

起跑时，两脚同时用力向后蹬地，身体向前冲出。

2023最新-小学体育50米跑教案优秀10篇

小学体育50米跑教案优秀10篇跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。

50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。

人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。

为大家精心整理了小学体育50米跑教案优秀10篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

初中50米跑公开课教案篇一教学内容：50米跑（考核）教学目标：（1）能说出快速跑的基本动作要求。

（2）能完成50米快速跑的考核任务。

（3）考核中能勇敢顽强，努力进取。

教法提示：（1）组织学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿练习。

（2）宣布考核标准和办法，分组联系快速跑。

两人一组考核，每人考两次，考核结束后进行讲评。

（3）课前画好场地，准备好器材。

学法提示：（1）分散自由组合两人一组练习，体会如何加快速度。

（2）根据考核办法，分组由小组长带领完成练习50米快速跑1———2次，考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。

（3）认真听教师讲评，进一步理解快速跑的要领，明确自己要改进的地方。

教学后记：本节课同学们都能很重视考核，也都积极的投入考前练习当中去。

在考核的时候同学们也都能按照考核的要求做。

考完能积极进行点评。

小学体育50米跑教案篇二50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。

在这内容教学上，我依据健康第一的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。

我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。

利用小游戏：高人与矮人、往返跑跳接力赛让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。

50米跑教案：促进幼儿健康成长的有效方法

【导言】幼儿教育中，促进幼儿健康成长是非常重要的一环。

而体育运动是保持健康的重要途径之一，而且能够让孩子们在快乐中成长。

如今，50米跑已经成为了幼儿园教育中的一个必修课程。

如何在50米跑教学中实现有效的教学效果呢？下面就为大家介绍一篇50米跑教案：促进幼儿健康成长的有效方法的文章。

【正文】一、教学目标1. 掌握50米跑的技巧，了解指令和出发信号。

2. 培养孩子们独立自主的能力，提高参与竞技活动的积极性和自信心。

3. 通过快速的奔跑锻炼孩子们的身体机能和协调能力，增强心肺功能。

二、教学要点1. 站立起始度（循序渐进，一步一步迈）2. 超车技巧（左右加速、直线冲刺）3. 练习和比赛的技巧培养三、教学内容1. 热身：球类反应训练，训练孩子们快速反应和处理问题的能力。

2. 技术动作练习：（1）站立起始姿势演示：教练站在孩子们的前面，身体成45度，重心前移，两手放在膝盖上，并让孩子们模仿。

（2）越过障碍物：设置教练放置的障碍物，并让孩子们尽可能快地走过障碍物，磨炼孩子们的技术动作能力。

（3）快速奔跑：通过直线、弯道、障碍物三项难度不同的连续跑步，让孩子们发挥出自己的快速奔跑和超车技巧。

3. 制定规则：组织小型比赛，让孩子们在游戏中体验竞争的过程，训练孩子们的团队合作能力。

四、教学重点1. 如何站立起始姿势，怎样才能在起跑线一开始就有优势。

2. 在比赛中如何加快速度来超越他人，以及如何平稳地完成终点。

3.如何制定简单易行的比赛规则，在比赛中培养孩子团队合作能力。

五、注意事项1. 孩子们的身体素质和年龄都不同，需要根据各个孩子的情况来安排具体的训练计划。

2. 在比赛中一定要注重孩子们的安全，不能让他们受到任何伤害，及时发现孩子们的身体不适，并在比赛中及时采取措施。

六、总结50米跑教案不仅可以锻炼孩子们的身体机能和协调能力，还能培养孩子们的自信心、团队协作精神。

教练在教学过程中要全面考虑孩子们的身体素质，注意孩子的安全，创设一个轻松愉快的教学环境，以期达到最好的教学效果。

初中田径公开课教案50米

初中田径公开课教案50米知识与技能：学生能够理解并掌握50米快速跑的基本技术要领，85%以上的学生能够规范地完成50米快速跑动作。

过程与方法：通过分组练习，学练结合，发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高学生的竞技水平。

情感态度与价值观：在练习过程中形成团结协作的意识，培养学生勇于克服困难的优良品质，增强学生的自信心。

二、教学重难点重点：起跑有力，加速明显，途中跑时重心稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

难点：各环节衔接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。

三、教学过程（一）开始部分1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下？对，是苏炳添在进行一百米比赛。

他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。

2. 队列队形练习：原地三面转法练习教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分1. 游戏“桃花朵朵开”方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速三人结成一组。

2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

（三）基本部分1. 50米快速跑动作示范讲解（1）起跑：教师进行示范，讲解起跑的动作要领，如蹲下、握拳、预备姿势等。

学生分组练习，教师个别指导。

（2）起跑后的加速跑：教师示范并讲解加速跑的动作要领，如步频的增加、身体前倾等。

学生分组练习，教师个别指导。

（3）途中跑：教师示范并讲解途中跑的动作要领，如步幅的扩大、腰部的扭转等。

学生分组练习，教师个别指导。

2. 练习：学生分组进行50米快速跑的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

小学50米快速跑的教案(精选6篇)

小学50米快速跑的教案1 一、指导思想本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。

教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。

本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容本课教学内容为50米快速跑：加速跑。

是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。

快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。

辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析（1）教学内容分析跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。

要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。

全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。

教材中要求：一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。

在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。

五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

（2）学生情况分析本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。

本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。

针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。

2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

50米跑教案(5篇)

50米跑教案（5篇）教案怎么写一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必需解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的学问点）七．教学过程（或称课堂构造，说明教学进展的内容、方法步骤）八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）九．板书设计（说明上课时预备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具预备，说明帮助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。

2．怎样进展，复习那些内容？3．提问那些学生，需用多少时间等。

（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。

2．怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？3．教师怎么教学生怎么学？具体步骤安排，需用时间。

（三）稳固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。

2．怎样进展，谁上黑板板演？3．需要多少时间？（四）归纳小结1．怎样进展，是教师还是学生归纳？2．需用多少时间？（五）作业安排1．布置那些内容，要考虑学问拓展性、力气性。

2．需不需要提示或解释？50米跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的根本条件。

教案应当怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢送大家阅读。

50米跑教案1学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。

2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。

3、提高学生的灵敏、协调、反响等各项身体素养。

教材：1；50米跑2、玩耍重点：上下肢协调协作动作难点：大腿高抬。

一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。

3、布置见习生。

4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。

2024年体育50米跑教案教学设计5篇

2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”，主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。

具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。

二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑成绩。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。

教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。

四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志桶、教学视频。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，激发学生学习短跑的兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领，强调技术细节。

3. 例题讲解（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 实践训练（15分钟）学生进行50米跑训练，教师记录成绩，并对成绩进行分析，提出改进意见。

6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑：蹲踞式起跑，前脚掌着地，手臂前后摆动。

加速跑：逐渐提高速度，身体前倾，步幅逐渐加大。

途中跑：保持速度，步频和步幅协调，呼吸均匀。

冲刺：全力以赴，挺胸收腹，手臂快速摆动。

七、作业设计1. 作业题目：课后进行至少3组50米跑训练，记录成绩。

2. 答案：学生根据自身情况完成作业，教师在下节课检查并给予评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：分析本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法和策略。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。

重点和难点解析1. 教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。

初中50米体育备课教案

教案名称：初中50米跑体育教学课时：1课时年级：初中教材内容：50米跑是田径运动中的基础项目，也是初中体育教学的重要内容。

通过50米跑的教学，旨在提高学生的速度、力量、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢、顽强、团结协作的优良品质。

教学目标：1. 认知目标：让学生掌握50米跑的基本技术要领，理解快速跑的动作方法。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的50米跑速度和能力，增强下肢力量和身体协调性。

3. 情感目标：培养学生积极进取、克服困难、挑战自我的精神，增强团队协作意识。

教学重难点：1. 教学重点：培养学生正确的奔跑姿势。

2. 教学难点：途中跑动作的连贯性和协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。

2. 师生问好，介绍本节课的教学内容、目标、任务。

3. 检查学生服装，强调课中注意的安全事项。

二、准备部分（5分钟）1. 绕操场慢跑两圈。

2. 跟我做徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。

三、基本部分（20分钟）1. 50米跑技术动作讲解与示范（1）起跑：站立式起跑，双脚与肩同宽，双手握拳，腰背挺直，注意力集中。

（2）起跑后的加速跑：起跑后，双脚用力前摆和后蹬，保持身体平衡，两臂积极前后摆动，逐渐均匀加速。

（3）途中跑：保持头部抬起，眼睛向前看，肩部放松，双臂弯曲，前摆到胸前，后摆至身后，腿部积极向前摆动，脚掌落地要有力。

（4）冲刺跑：在接近终点时，加大摆臂力度，保持速度，冲过终点。

2. 学生分组练习（1）分组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。

（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行50米跑比赛，培养竞争意识。

四、结束部分（5分钟）1. 师生互评，总结本节课的学习情况。

2. 学生放松活动：抖动四肢，深呼吸。

3. 宣布下节课内容，整理场地。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在起跑后的加速跑阶段动作不够协调，途中跑时手臂摆动不够积极。

在今后的教学中，应加强对学生技术动作的指导，注重动作的连贯性和协调性，提高学生的50米跑能力。

体育50米跑教案教学设计

体育50米跑教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高起跑、途中跑和冲刺能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，提高健康水平。

三、教学难点与重点重点：起跑技术、途中跑节奏、冲刺动作。

难点：起跑反应速度、途中跑的呼吸与节奏。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志桶、起跑线。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟短跑场景，激发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）起跑：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。

（2）途中跑：保持身体前倾，步幅适中，节奏明显，注意呼吸。

（3）冲刺：10米，全力冲刺，挺胸收腹，冲向终点。

3. 例题讲解（5分钟）（1）起跑动作要领：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。

（2）途中跑注意事项：保持身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。

4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑，教师指导，纠正动作。

（2）分组进行途中跑练习，注意呼吸与节奏。

5. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。

2. 途中跑要点：身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。

3. 冲刺动作：10米，全力冲刺，挺胸收腹。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行起跑、途中跑、冲刺动作的练习，每天至少练习3组，每组5次。

2. 答案：完成作业后，家长签字确认，下节课带回。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的起跑反应速度、途中跑呼吸与节奏，及时发现问题并进行针对性指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，增强自信心。

重点和难点解析1. 起跑技术的掌握2. 途中跑的呼吸与节奏3. 教学过程中的实践情景引入4. 作业设计中的家长参与一、起跑技术的掌握1. 起跑姿势：指导学生掌握正确的起跑姿势，即蹲下、握拳、前脚掌着地。

初中50米跑完整教案

初中50米跑完整教案年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调性。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。

3. 通过体育活动，提高学生的身体素质，增强体质。

教学内容：1. 50米跑的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺。

2. 训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。

3. 体育道德教育：遵守比赛规则，尊重对手，团结协作。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些专门性的跑步准备活动，如高抬腿、摆臂等。

二、基本部分（20分钟）1. 讲解50米跑的基本技术要领，重点讲解起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺的方法。

2. 分组练习：学生分成若干小组，按照基本技术要领进行练习。

教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 接力赛：学生分成若干小组，进行接力赛。

通过接力赛，培养学生团队协作精神，提高学生的跑步速度和协调性。

三、提高部分（15分钟）1. 计时赛：学生分组进行计时赛，记录每组的成绩。

通过计时赛，激发学生竞争意识，提高跑步速度。

2. 训练方法：采用间歇训练法，让学生在规定时间内完成一定的距离，逐渐提高跑步速度。

四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。

2. 放松活动：进行一些柔韧性练习，如拉伸、慢跑等。

3. 回收器材，整理场地。

教学评价：1. 学生对50米跑技术的掌握程度。

2. 学生跑步速度和协调性的提高程度。

3. 学生团队协作意识和体育道德的培养情况。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、接力赛等形式，让学生掌握了50米跑的基本技术要领，提高了跑步速度和协调性。

在教学过程中，注重培养学生的团队协作意识和体育道德，使学生在活动中体验到体育的乐趣。

但在时间安排上，感觉有些紧张，下次课可以适当延长一些时间，让学生有更多的机会进行练习。

初中五十米教案

教案名称：初中五十米跑教学年级：八年级教材内容：1. 学习五十米跑的基本技术动作；2. 提高学生的速度、力量、协调性和灵敏性；3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握五十米跑的基本技术动作，理解其训练意义；2. 技能目标：通过练习，使大部分学生能够熟练掌握五十米跑的技术动作，提高跑的速度和准确性；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，养成积极向上的精神风貌。

教学重点与难点：教学重点：1. 五十米跑的基本技术动作；2. 跑步时的呼吸节奏。

教学难点：1. 五十米跑技术动作的连贯性和协调性；2. 跑步时的速度和力量的合理分配。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些专门性的跑步准备活动，如高抬腿、摆臂等。

二、基本部分（30分钟）1. 技术讲解与示范：教师讲解五十米跑的基本技术动作，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等，并进行示范；2. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；3. 集体练习：全班同学集体进行五十米跑练习，教师观察并指导；4. 游戏环节：设计一些与五十米跑相关的游戏，如“抓人游戏”、“接力跑”等，提高学生的兴趣和团队协作能力。

三、提高部分（15分钟）1. 学生分组进行五十米跑练习，要求每次练习都尽全力；2. 教师记录学生的成绩，并进行分析，找出需要改进的地方；3. 针对学生的不足，进行针对性的训练，如提高力量、速度、协调性等；4. 组织学生进行比赛，培养学生的竞技体育精神。

四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，强调五十米跑的技术动作和训练意义；2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等；3. 回收器材，整理场地。

教学反思：通过本次教学，发现部分学生在五十米跑时，技术动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的技术水平。

2024年小学体育50米跑标准教案及教学

2024年小学体育50米跑标准教案及教学一、教学内容本节课教学内容来自小学体育课程标准中关于基础体能训练部分，具体为教材《小学体育课程标准与教学指导》第四章第三节——50米跑。

详细内容包括50米跑技术要领、起跑姿势、摆臂与步伐协调、吸调节等。

二、教学目标通过本节课学习，使学生能够：1. 理解并掌握50米跑基本技术要领；2. 能够正确使用起跑姿势，进行顺畅起跑；3. 培养学生跑动过程中摆臂与步伐协调性；4. 学会调节吸，提高运动效果；5. 培养学生团队合作精神和竞争意识。

三、教学难点与重点难点：起跑姿势掌握、摆臂与步伐协调；重点：50米跑技术要领、吸调节。

四、教具与学具准备教具：起跑线、秒表、口哨、标志物；学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子捞月”游戏，引导学生体验快速跑动乐趣，从而引出本节课主题——50米跑。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解50米跑技术要领，包括起跑姿势、摆臂、步伐、吸等；（2）进行示范，让学生直观地解技术动作；（3）邀请学生模仿示范动作，教师进行纠正与指导。

3. 例题讲解（5分钟）讲解起跑姿势要点，并进行示范，让学生解并掌握起跑动作。

4. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组进行起跑练习，教师指导与纠正；（2）摆臂与步伐协调练习，教师指导与纠正；（3）进行50米跑全程练习，教师进行点评与指导。

5. 小组竞赛（10分钟）组织学生进行小组间50米跑竞赛，培养学生团队合作精神和竞争意识。

六、板书设计1. 50米跑技术要领：起跑姿势摆臂步伐吸2. 起跑动作示范图七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长介绍50米跑技术要领，并演示起跑动作；家长签字确认，鼓励学生课后进行练习。

2. 答案：50米跑技术要领：起跑姿势、摆臂、步伐、吸；起跑动作：根据示范图进行正确动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 对学生进行个别辅导，针对技术动作不足进行强化训练；2. 组织课后体育活动，提高学生体能水平；3. 邀请家长参与，开展亲子运动会，增强家校合作。

50米全程跑教案

检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
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＊
要求：快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
50米全程跑教案
教学内容：1、50米全程跑2、身体素质练习
教学目标：1、认知目标：巩固快速跑全程跑的全部技术动作。
2、技能目标：发展学生的奔跑能力、身体素质。
3、情感目标：增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
3、原地摆臂
4、原地高抬腿
1、讲解示范、
2、统一口令练习
3、相互观摩、相互学习
学生听从口令进行练习。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
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＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：认真刻苦按质量完成
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
（2）50米全程跑跑
二、身体素质练习
1、讲解示范、
2、统一口令练习
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。