运动性病症
11-运动性病症
1．肾小球肾炎： 常有浮肿、尿少、血压高等征象，尿液检查 除有红细胞外，还有蛋白和管型。
2．泌尿系统感染： 如肾盂肾炎、膀胱炎、肾结核等。 这些病都有血尿、脓尿和膀胱刺激症状（尿
频、尿急、尿痛），尿液细菌培养阳性。 肾盂肾炎和肾结核常有腰痛和发热。
3．泌尿系统结石： 常有肾绞痛、尿频、尿急、尿量减少或尿中
四、征象
（一）早期 • 运动能力开始下降，睡眠欠佳，食欲不振，头晕，无力，
记忆力减退。少数人有心情烦躁，易激动等症状，与神经 衰弱相类似，客观检查无明显异常改变。 （1）一般自觉症状：疲乏无力、倦怠、精神不振。 （2）对运动的反应：没有训练欲望，厌烦恐惧训练，训练 后疲劳加重，不易恢复，运动成绩下降。 （3）神经系统症状：头晕、记忆力下降，精神不集中，易 激动，睡眠质量差，严重的有盗汗、耳鸣、眼花、直立性 低血压、食欲下降
1. 运动后骤然出现血尿 2. 除血尿外,一般无其他症状与体征. 3. 男运动员多见，尤其以跑、跳和球类运动员多见。 4. 各项肾功能检查、血液检查和X线检查均正常。 5. 绝大多数人（95％）的血尿持续时间不超过3天。 6. 血尿可在多年内反复出现，但预后一般良好。
四. 鉴别诊断
（一）器质性疾病所致的血尿： 肾小球肾炎 泌尿系统感染 泌尿系统结石
ST段下降
st段下降提示心肌缺血。 原因：心脏的冠状动脉狭窄了，随血流给心肌的
血液减少了，造成缺血。其他的原因如自身的血 容量不足等，表现出来的胸闷，心绞痛等。 st段下降出现时，有些人并没有症状，不严重， 但要引起重视，戒严酒，控制血压，清单饮食， 注意休息，避免情绪激动，适当体育锻炼。
• 呼吸系统症状 常出现呼吸频率增加肺活量、最大摄氧量、无氧阈值都降低
同时停止参加任何比赛，控制加重过度训练在神经 ――精神上的负担。
运动应激综合症名词解释
运动应激综合症名词解释
运动应激综合症（也被称为大运动应激综合征）是一种致命的疾病，可以引起体内特定化学成分的严重变化。
这种病症可以影响人们的心脏、神经、呼吸和免疫系统，并可能会导致死亡。
有关运动应激综合症的三个主要因素，根据研究人员的报告，包括：（1）短时间内运动剧烈度过高，（2）境温度过高，（3）动太过频繁，而不有足够的休息。
运动应激综合症的症状大致可分为两类：一类是潜在的，可能体现出严重立性表现；另一类则是负面的，以发热或肌肉痉挛为特征性症状。
在潜在状态下，此类患者可能出现注意力不集中、睡眠困难、神经行为问题、低血压以及头晕等症状；而在负面状态下，此类患者可能出现持续的、体温高于正常值的发热，以及肌肉紧张、不舒服等症状。
运动应激综合症的诊断方法主要有两种：实验室检查和临床考察。
实验室检查可以检测出有关患者的血液和尿液样本，以确定其是否出现此病症的特征性变化；而临床考察则从患者发现该病症之前的运动情况、运动时间以及身体状态等方面进行文献调查，以明确诊断和分析其发病原因。
运动应激综合症的治疗主要是抗生素治疗、解热抗痉挛治疗以及给予对应体征的治疗。
对于抗生素治疗，一般用来治疗感染性病毒，而解热抗痉挛治疗则是用于缓解发热和肌肉紧张的药物治疗，并且还给予适当的心理支持。
此外，患者也需要安排充足的休息期，以促进
痊愈。
总而言之，运动应激综合症是一种可能会导致死亡的严重疾病，需要谨慎治疗。
因此，人们应该根据自身的身体状况和运动能力，严格控制运动的强度和时间，并且避免运动过度，从而减少发展运动应激综合症的可能性。
体育保健学复习习题 二
体育保健学复习习题二、名词解释1、健康：健康不仅仅是没有疾病和不衰弱状态，而是一种在身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好的完好状态。
2、营养：营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一部分营养。
3、生长发育的一般规律：生长发育的一般规律是指儿童少年在生长发育过程中，所共同具有的一般现象。
4、运动性病症：在从事体育活动过程中，或由于体育活动本身的安排，造成机体出现各种特殊的生理、病理性变化，通过调整体育活动方式，这种变化可以得到缓解或消除。
5、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤，称为肌肉拉伤。
6、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素，营养素是维持人类生命活动和健康的最根本物质。
7、心理健康：具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明8、肌肉痉挛：是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。
9、理疗：应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法。
10、急救：急救是指在运动现场对受伤的人员进行紧急处理，属于损伤救治过程中一个非常重要的环节。
11、运动缺乏：指慢性非传染病的一级危险因素。
12、能量：是指人体维持生命活动所需要的热能。
13、身体素质：指人体各器官系统的机能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。
14、运动性贫血：运动员发生贫血，除有一般人的发病原因之外，由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称为运动性贫血。
15、关节脱位：凡相连两骨之间失去正常的连接关系，称为关节脱位。
16、生长：指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为人体各组织器官，各部分的大、小、长、短及重量的增加，一个量的渐变过程。
17、衰老：是一切多细胞生物随着时间的推移，自发的必然过程，它表现为一定的组织改变，器官衰老及其功能、适应能力和抵抗力的减弱。
运动损伤的名词解释
运动损伤的名词解释运动损伤的概念定义运动损伤指运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。
典型症状1.擦伤：可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等。
2.鼻出血：鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂出血。
3.扭伤：损伤部位疼痛肿胀，关节活动受限。
多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
4.挫伤：在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其他组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。
5.脑震荡：头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。
6.脱臼：疼痛、肿胀、功能障碍，可伴有畸形、弹性固定、关节盂空虚。
7.骨折：疼痛、肿胀、功能障碍，可伴有畸形、异常活动、骨擦音骨擦感。
日常护理1.妥善固定患者的患肢于功能位，必要时抬高患肢，减轻肿胀。
2.患者积极进行功能锻炼，循序渐进，持之以恒，注意保护关节功能，避免关节受到反复的冲力或扭力。
运动性病症：运动医学名词。
指由于运动训练或比赛安排不当而出现的疾病或机能异常。
如过度训练综合症、过度紧张、运动性高血压、心律失常、运动性贫血、晕厥、运动中腹痛、运动性血尿等。
出现运动性病症，应停止运动或调整运动量，并进行检查和治疗。
运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。
运动损伤不同于一般的工作或日常生活中的损伤，它多与体育运动项目及技战术动作密切相关。
健康：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态，包括身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好四个标准。
体育：体育是根据人体适应与变化的自然规律，有意识的用人体自身的运动来增强体质，促进身心健康的科学方法，是社会的一种文化教育活动。
骨折：骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。
运动损伤：人体在体育运动过程中发生的损伤，称为运动损伤。
重力性休克：在较长时间剧烈运动结束时，如果骤然停止并站立不动，由于肌肉泵消失加上重力作用，会使大量静脉血沉积于下肢的骨骼肌中，回心血量减少，心输出量随之减少，动脉血压迅速下降，使脑部暂时供血不足而出现昏厥，这种现象称为重力性休克。
《运动伤害防护与急救》第十章课件第一节
本章导语
运动性病症常因运动训练或比赛安排不当，运动环境不 适或运动者潜藏运动风险，以及运动负荷超过了运动者所承 受的生理、心理极限，而引发运动者身体机能紊乱，从而导 致运动过程中或运动训练后出现各种异常症状或病症。本章 主要介绍运动应激综合征、环境相关的运动性急症及某些潜 藏运动风险的常见病症。通过学习，我们将了解各种常见运 动性病症的发病原因、主要症状和诊断要点，重点掌握常见 运动性病症的处理方法与预防措施。
三、脑血管痉挛
由各种原因所致的脑血管壁平滑肌细胞钙离子超载，以及细胞内钙离子浓度增加，可使血管平滑肌发 生异常收缩，导致血管痉挛。
脑血管痉挛
原因
可能与某些血管先天畸 形或运动时脑部供血障 碍有关。
症状
运动中或运动后突发一 侧肢体麻木，动作不灵 活或麻痹，常伴有剧烈 的头痛、恶心、呕吐等。
处理
患者平卧休息，头稍低， 足部略抬高，松解衣领， 注意保暖，保持呼吸道 通畅。必要时送医院治 疗，并做相关的检查， 确定脑部是否存在病变。
一、单纯性虚脱
单纯性虚脱多发生于中长跑运动者，常在剧烈训练、比赛时或比赛后即刻发生。
单纯性 虚脱
原因：单纯性虚脱与训练水平不高、停训后突然参加激烈运 动或比赛、过度劳累或紧张、身体状况不佳等有关。
症状：单纯性虚脱主要表现为头晕、面色苍白、恶心、呕吐 和大汗淋漓等现象。轻者，卧位休息片刻后好转，重者，需 休息1～2天才能缓解。运动者神志清醒，能回答询问。
目录
01
运动应激 综合征
02
与环境相 关的急症
03
其他相关 的病症
PART 01
第一节 运动应激综合征
运动应激综合征
运动应激综合征指运动者在运动或比赛时，运动负荷超 出了机体所承受的能力而引起的一系列急性病理现象。 其特点是，常在一次剧烈训练或比赛过程中或之后发生， 且多在训练水平低、经验不足的运动者身上发生，或见 于因伤病停训较长时间后再恢复训练者，也可见于精神 受到激烈刺激的高水平运动员，以及潜在心血管风险者。 运动应激综合征以中长跑、马拉松、中长距离滑冰、自 行车和划船等项目的运动者较常见，其临床表现差异较 大，根据临床表现不同可分为不同类型。
运动与健康：体育运动中常见的生理现象、病症及其防治
第十二章 体育运动中常见的生理现象、 病症及其防治
二、 极点和第二次呼吸 1. 极点 人体在剧烈运动时， 由于内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要， 从而产生了一种特殊的机能障碍。特别是运动器 官缺氧， 酸性物质堆积在血液中， 从而引起呼吸和循环系统活动失调， 使人产生一种非常难受的感觉， 如呼吸困难、 胸闷难 忍， 下肢沉重、 动作迟缓， 并伴有恶心等现象， 这种运动生理反应称为“极点”。 2. 第二次呼吸 极点出现后， 适当减慢运动速度， 并注意加深呼吸， 坚持下去， 上述生理反应可以逐步缓解消失， 随后功能重新得到 改善， 氧供应增加， 运动能力又将提高， 动作变得协调和有力。这种现象在运动生理学上称之为“第二次呼吸”。第二次呼 吸出现后， 循环机能将稳定在新的较高的水平上。 极点与第二次呼吸是长跑运动中常见的生理现象， 无需焦虑和恐惧， 只要坚持经常锻炼， 处理得当， 极点现象是可以得 到缓解和减轻的。 三、 肌肉痉挛 肌肉痉挛是肌肉不自主地强直性收缩， 俗称抽筋。运动过程中肌肉痉挛最易发生在小腿腓肠肌， 其次为足底部的屈趾肌。 1. 症状与体征 痉挛的肌肉疼痛难忍， 触之僵硬， 邻近关节因疼痛会出现暂时性功能障碍。 2. 产生痉挛的原因 （1） 低温刺激。在未做准备活动或准备活动不充分的情况下， 处于低温环境中运动、 训练， 肌肉会因低温寒冷的刺激 而兴奋性增高， 以致引起肌肉强直性收缩， 发生痉挛。这种现象多见于游泳时受到冷水刺激， 以及冬季户外活动时受到了冷 空气刺激的情况。 （2） 电解质的过多丢失。维持肌肉的应激性是电解质的主要生理功能之一。体内电解质的平衡可维持正常的肌肉兴奋性， 当在运动中大量出汗， 如高温环境中运动、 长时间剧烈运动时或运动员急性减轻体重， 使体内的电解质随汗液大量流失， 造 成体内电解质平衡失调， 肌肉兴奋性增高而发生肌肉痉挛。
什么是舞蹈病
什么是舞蹈病舞蹈病，又称为运动性障碍综合征，是一类罕见的运动障碍疾病。
舞蹈病的特征是不自主的、不协调的、扭曲性的肌肉运动，常伴有肌肉僵硬和震颤。
本文将详细介绍舞蹈病的临床表现、病因、诊断和治疗等方面的知识。
一、临床表现舞蹈病的主要症状是不自主的、扭曲性的肌肉运动，通常表现为舞蹈样动作。
这些动作可以是反复的、连续的、复杂的或是快速的。
舞蹈病的特点是症状在休息时会减轻或消失，但在意志控制下的特定动作或精细动作时会加重。
其它常见的症状包括震颤、肌肉僵硬和不稳定。
舞蹈病患者还可能伴有言语困难、吞咽困难、智力退化和情绪失控等症状。
二、病因舞蹈病的病因目前尚不完全清楚。
某些舞蹈病患者具有家族遗传史，说明舞蹈病可能与遗传因素有关。
舞蹈病与神经系统的某些结构和通路有关，如基底节和它们的相互联系受损。
此外，舞蹈病与一些药物和神经系统疾病，如帕金森病、亨廷顿舞蹈病等也有一定的关联。
三、诊断舞蹈病的诊断主要依靠患者的病史和临床表现。
医生将详细询问患者的症状、发病时间、病程等，并进行全面的体格检查。
除此之外，医生可能会根据患者的病史和体格检查的结果，进行一些辅助检查以排除其他可能的疾病。
这些辅助检查可能包括血液检查、脑部影像学检查（如MRI或CT）、脑电图等。
四、治疗舞蹈病的治疗主要是针对症状进行控制和缓解。
常用的治疗方法包括药物治疗和物理疗法。
1.药物治疗：药物治疗是舞蹈病的主要治疗方法之一。
常用的药物包括抗震颤药物、抗抽搐药物和抗精神病药物等。
选择合适的药物和剂量需要根据患者的具体情况进行个体化调整。
2.物理疗法：物理疗法可以辅助药物治疗，缓解症状。
物理疗法包括物理治疗、言语治疗和康复训练等。
这些疗法可以帮助患者学习控制运动、提高肌肉协调能力和改善言语和吞咽能力等。
此外，舞蹈病患者还可以采取一些非药物治疗方法来改善症状，例如心理疗法和支持性治疗等。
这些方法可以帮助患者应对疾病带来的身体和心理问题，提高生活质量。
五、预后舞蹈病是一种进行性疾病，随着病情的发展，症状可能逐渐加重。
运动性病症(一)
4.胸内和肺内压增加
妨碍静脉回流，导致心输出量减少，脑部供血不足。
运动晕厥
• 运动晕厥的发生机制 5.其他
低血糖 中暑 心脏节律紊乱 心脏病 颈动脉窦受压
运动晕厥
• பைடு நூலகம்例
男，15岁，既往身体健康，考试前查体未发 现有心血管及呼吸道疾病。在做“仰卧起坐” 动作做到26个时，突然神志不清，四肢瘫软， 面色苍白，呼之不应，脉微弱。立即放平躯体、 解开衣领，按摩挤压四肢，指掐人中、合谷、 内关，约1 min后神志缓慢清醒。随后给口服糖 盐水250ml， 面色好转，精神恢复。20min后， 患者参加下一项目的考试。
常见运动性疾病
运动性病症（概述）
• 运动性病症一般是指因机体运动应激因子 不适应运动强度或训练安排不当而造成机 能紊乱所出现的一类病症。 • 比如过度训练综合症、过度紧张、运动性 高血压、运动性贫血、晕厥、运动中腹痛、 运动性消化功能紊乱、肌肉痉挛、低血糖、 运动性血尿、运动性血红蛋白尿等等。
运动性疾病的分类
2.带病或者未完全恢复参加训练或比赛
过度训练综合症
• 过度训练综合症的发病原因 3.比赛或训练过多（频率大），缺乏足够 休息，体能未恢复，又继续比赛或训练。
4.生活不规律，营养未及时补充，不良环 境，不良心理等等。
过度训练综合症
• 过度训练综合症的发生机制
过度训练综合症的发病基础是由于运动员的 神经过度紧张，造成兴奋和抑制之间的平衡失 调所致。所以一直把过度训练视为一种特殊的 “神经官能症”。过度训练与神经内分泌系统、 免疫系统及某些生物指标的改变有关。
过度训练综合症
1.教育学(运动方法学)的恢复手段
教育学的恢复手段是指在运动训练过程中，针对训 练的目的和任务合理安排训练内容、训练手段、运动负 荷、恢复时间、恢复方式以促进恢复过程的方法。如力 量训练后，对承受负荷的肌群做一些伸展放松性练习； 速度和耐力练习后做一些慢跑和徒手操练习：训练结束 时，结合整个活动安排一些慢跑、基本体操、游戏、游 泳等。也可采用心理学的恢复手段，包括睡眠暗示、放 松训练、呼吸调整、心理调节、气功等。
大学生常见运动性病症的调查研究
４ ０１） ０ ０ ６
以重 庆 医科 大学 各 个 年级 、 同性 别 、 同专 业 学 生 共５ ０ 不 不 ０ 名 为 研 究对 象 。
１３ 究 方 法 ．研
１ ．文献 资 料 法 －１ ３ 查 阅大 量 相 关 文 献 资料 和 报 纸 杂 志 等 。 １３２ ．． 问卷 调 查 法
一
设 计调 查 问卷 ，主 要 针 对 学 生 几 种 运 动 性 疾 病 出 现 几 率 和 预 防措 施 等 方 面 问 题 进 行 调 查 。 发 出 调 查 问 卷 ５０ ， 回 ０分 收 有 效 问卷 ４ ０ ， 效 率达 到９ ％。 ８份 有 ６ １ Ｉ 理 统 计 法 －３ ３数 运 用ｓ ｓ ｌ ．统 计 软 件对 问卷 调查 结 果 进 行 统 计 ， 对 处 ｐｓ ７０ 并 理 后 的数 据 进 行 统计 ， 取 有 关 图 表 。 获
更 多 的肌 肉 ， 且 能 消耗 更 多 的热 量 ， 次 数 练 习 加 上 短 的 组 并 高 间 休 息 能 消耗 更 多 的热 量 ，合 理 利 用 以上 两 点 组 成 一 个 大 型 复 合 动作 为 主 的高 次 数 的全 身 锻 炼 计 划 。这 不 仅 可 以 提 升 身 体 的代 谢 速 度 ， 可 以 改 善肌 肉 和脂 肪 的组 成 比例 ， 加 必 要 还 增 的 瘦 体 重 以提 高 基 础 代 谢 和 肌 肉 的质 量 和 耐 力 。其 中抗 阻 力 训 练 则 依然 是 帮 助 增 加 必 要 的瘦 体 重 ， 中低 强 度 的有 氧 运 动 则 是脂 肪燃 烧 的杀 手 。 ４２ 议 ．建 所 以本 研 究 认 为 健 身 人 群 在 减 脂 过 程 中要 注 意 以上 几 点 问 题 ； 方 面 运 动 形 式 以 有 氧 和 无 氧 （ 阻 力 运 动 和 最 大 摄 氧 一 抗 量 的８ ％一 ０ ％的运 动 ） 合 为最 科 学 ， 样 可 以 在 减 少 脂 肪 ０ １０ 结 这 含 量 的 同 时 提 高基 础 代 谢 和激 素 水 平 ，能 有 效 地 解 决 减 脂 后 的体 重 反 弹 。 一 方 面要 有 科 学 合 理 的 营 养摄 人 ， 另 以维 持 人 体 正 常 生 理 和 有效 地 燃 脂 。
12-运动性病症
4、腹外疾病
如右肺下叶肺炎、胸膜炎、肾结石以及腹 肌损伤等。
腹肌损伤中以腹直肌损伤并不少见，却容 易被忽略。
四、处理
1、针对原发病进行治疗 2、对于仅在运动时加快速度后才出现腹痛的运动
员，首先要全面身体素质训练。 3、运动中出现腹痛，可适当减慢速度，并作深呼
足三里
足三里：对肠胃功能、 精神紧张有确切疗效。
百会
百会穴：头痛、头晕、
晕厥、中风、失语。
四、预防
重视身体检查 科学锻炼，循序渐进 加强医务监督、医学观察和自我监督 重视心脏的保健
运动性病症---晕厥(215) 一、定义
• 晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化 所致的意识短暂紊乱和意识丧失的一种过度紧张 的表现形式。
主要介绍
1
运动应激综合征
2
晕厥
3
运动性猝死
4
运动中腹痛
5
肌肉痉挛
运动性病症---运动应激综合征(211)
一、定义
• 过度紧张(运动应激综合症)是在训练或比赛时， 运动负荷超出了机体所能承受的能力而引起的病 理状态。
• 特点：常在一次训练或比赛后即刻或短时间内发 病。
• 多发生于训练程度不够的的中长跑、马拉松、中 长距离滑冰、自行车、划船等项目的运动员，以 急性心血管损害为最多见。
掐穴位、腹部热敷。
腹内疾病 腹外肌病
牵扯性疼痛， 疼痛部位多与病变部位一致
依据病因进行相应治疗， 如药物、理疗、局部封闭
运动性病症---肌肉痉挛(227) 一、定义
• 俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。
五、其他 胸腺淋巴体质、肾上腺机能不全使应激能力下降而猝
级本科体育保健学练习题-3
卷号：（A ） （ 年 月） 机密济宁学院《体育保健学》章节练习卷之三（运动性病症）一、名词解释1、过度训练2、运动训练综合征 低血糖3、重力性休克 运动性血尿4、晕厥 游泳性中耳炎5、运动员贫血 热痉挛6、肌肉痉挛 热射病7、运动性血尿8、中暑9、运动性中暑10、热射病 11、热痉挛 12、热衰竭 13、猝死二、填空题1、引起肌肉痉挛的常见原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收缩过快和 。
2、运动时大量排汗，易使体内电解质（如Na+、Cl-等）大量丢失，造成体内电解质平衡紊乱，引起肌肉 。
3、肌肉痉挛俗称________________，其发病部位常见于___________________、____________________________________。
该病症常发生在____________、____________、举重和____________等运动项目中。
4、低血糖时首先影响的是 系统。
5、运动中出现腹痛时，应减慢____________________________________，降低________________________，并做_____________________，调整________________________节奏，用手按压________________________、________________________跑一段距离，一般疼痛即可消失。
6、引起过度紧张的主要原因是超过____________________________________。
该病常在一次强度大的运动后________________________发病，在________________________的人群中和________________________等运动项目中较多见。
7、肌肉痉挛时，一般通过________________________、________________________作用于痉挛的肌肉，即可使之缓解。
体育教学中常见运动性疾病概述
体育教学中常见运动性疾病概述作者：魏勇来源：《体育教学》2008年第06期运动性疾病是指在体育锻炼、训练或比赛时出现的体内紊乱现象或功能异常。
它广泛存在于体育运动中，多发生在体育锻炼基础差，身体素质状况不良，运动比赛经验不足等情况下，由方法不当的运动和过量运动引起，如过度紧张类的胃肠功能紊乱、腹痛、昏厥、脑血管痉挛；过度训练引起的运动能力下降、食欲不振、失眠、消瘦以及运动性的贫血、低血糖、血尿等。
学校体育教学虽然不像竞技体育运动那样由于大运动量过度训练而经常出现相关运动性疾病，但由于学校体育教学涉及的对象年龄小、身体机能差、运动水平低以及体育教师教学安排得不得当，也时有运动性疾病的发生。
而这些运动性疾病也同样会对青少年学生的身体健康带来重要的影响。
为此，本文就国内该领域的现状予以分析阐述，旨在引起广大体育教师的重视，并在日常工作中采取相应的措施予以防治，以保证广大学生的身体健康。
一、学校体育教学中运动性疾病的发生率及类型分布国内有关学校体育中运动性疾病的研究多为理性论述，少有实验研究，更缺少权威的流行病学统计依据。
仅有散在的数篇文献涉及某局限性区域内某些特殊人群的相关资料。
宋述雄[1]在对142名大学生的运动性疾病的统计过程中发现运动中腹痛最为常见，约占总数的34%，其次是低血糖，占12%。
李伟等[2]对3151名大学生的统计发现，发生各种运动性疾病与损伤者累计达1152人，占参加体育活动大学生的36.6%，其分布见表1。
徐叶彤等[3]对甘肃天水市1819名大中专学生的调查详细探讨了其流行特征，具体见表2和表3。
厉彩虹[4]以四平师院体育系102名学生为研究对象，其运动性疾病分布如表4所示。
如上所述，目前现有的学校体育运动性疾病调查研究主要局限在大学生群体，而对中学、小学及幼儿园人群尚无确切数据。
另外，由于各学者的研究对运动性疾病的界定、调查方法及数据处理方法不一致，故各研究之间无可比性，各研究结果无确切代表性。
非创伤性运动疾病
非创伤性运动疾病（一）运动性腹痛运动性腹痛是指在运动过程中或运动结束后产生的腹部疼痛。
在中长跑、竞走和自行车等运动项目中发生较多，随着运动的调整或停止，腹痛症状可逐步缓解并消失。
1、病因（1）胃肠痉挛：运动前暴饮暴食、空腹锻炼、饮食距运动时间过近或吃了不易消化及容易产生气体的食物都可能引起胃肠痉挛。
此种痉挛的症状反应是钝痛、胀痛和阵发性绞痛。
防止发生胃肠痉挛应在饭后1～2h才可参加较剧烈的活动，应选用对胃肠刺激较小的食物和饮料。
（2）肝脾区疼痛：肝痛在右季肋处，脾痛在左季肋处。
一般是由于准备活动不足，运动开始强度较大，运动者心肌力量较差时，会引起下腔静脉血向心回流受阻，发生肝脾淤血，牵扯肝脾被膜而产生攫性疼痛或胀痛。
（3）腹直肌痉挛：由于大量排汗丧失盐分，水盐代谢失调，加上疲劳，会引起腹直肌的痉挛。
（4）腹部慢性疾病：慢性肝炎、阑尾炎、溃疡病及肠道寄生虫等腹部慢性病患者参加剧烈活动时，会由于病变牵拉、振动或血供情况变化等刺激而产生疼痛。
2、预防及处理运动前应做好准备活动，运动中注意呼吸的方法和节律，患有各种腹部慢性疾病的患者应彻底治愈疾病，或在医生、教师的指导下循序渐进地进行锻炼活动。
发生腹痛时可按压疼痛部位，加深呼吸。
如在运动中要减低速度，调整运动强度，疼痛可以减以或消失。
如果疼痛仍不减轻，反而加重，则应停止运动。
针刺、按摩都可以缓解、消除痛感。
（二）中暑的预防和处理中暑是发生在炎热季节的一种急性病，它常在炎热或高温、高湿环境下进行剧烈运动时发生。
它可以分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，其中最严重的是热射病，亦称中暑高热。
三种类型的发病机制不完全相同，因此在处理上也应有些差异。
热痉挛是由于大量出汗引起人体大量电解质丢失，使神经肌肉的兴奋性过高而发生的肌肉痉挛。
处理时，要尽快离开热源，平卧休息，补充食盐和水分，牵引痉挛的肢体。
预防热痉挛的发生，一要注意运动前及运动中盐和水的补充；二要注意避免单一肢体或局部肌肉负荷过重。
运动性病症之
内关穴: 位于人体的前臂掌侧，从近手腕之 横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
足三里：在小腿前外侧，当犊 鼻下3寸，距胫骨前缘一横 指（中指）。
人中穴：鼻下，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之 一交界处。
百会穴：位于人体的头部，头顶正中心， 可以通过两耳角直上连线中点。
3趾趾缝纹头端与足跟连 线的前三分之一处。
运动性病症之——运动应激综合症
目录
※概念 ※原因和发病机理 ※类型和征象 ※治疗 ※预防
一、概念
运动应激综合症是指运动员在训练或比 赛中，体力负荷超过了机体的潜力而发生的 生理功能紊乱或病理现象。
它常在一次剧烈的训练课或比赛后即刻发生， 一般多发生在训练水平低经验较少的新手身上。 在中长跑、自行车、划船、足球等运动项目多 见。
3、心跳、呼吸骤停者应立即做人工呼吸和胸外心 脏按压。
五、预防
1、运动前做好身体检查； 2、遵守循序渐进的原则，锻炼或比赛做 好充分的准备活动； 3、加强自我监督和训练、比赛中的临场 医务工作。
课堂教学内容小结：
主要讲述了运动应激综合症的概念、病 因、病理、征象、处理和预防。 掌握这种运动性病症的征象及处理和 预防。
3．脑血管痉挛型
运动中或后即刻出现一侧肢体麻木，动作 不灵活，常伴有剧烈的恶心、呕吐。
4．急性胃肠综合征
剧烈运动后很快发生恶心、呕吐、头痛、 头晕、面色苍白等症状。
四、治疗
1、对单纯虚脱型主要是卧床休息、保暖，周 围安静、通风；较重者可以吸氧、静脉注 射葡萄糖液。
2、轻症者点掐内关、足三里等穴位，昏迷者 点掐人中、百会、涌泉等穴位。
二、原因和发病机理
1、训练水平差和生理状况不良。 2、停训后恢复训练时，运动量过大。 3、患病时参加剧烈运动，主要是心血管疾病， 如高血压、各种心脏病人，严重引起猝死。 运动负荷>机体耐受程度
运动医学复习资料2
运动医学复习资料健康：现代健康的含义不仅是传统所指的身体没有疾病而已。
根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅是指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
运动医学：是为竞技体育及全民健身运动服务的一种职业化和科学化的领域，具有更强的实践性和综合性，是一门融研究和服务为一体的综合性应用学科。
运动医学既是医学科学的分支，又是体育科学的重要组成部分。
体育学院的学生学习和掌握运动医学的基本知识，这对于促进健康、改进训练、减少伤病、提高成绩有着重要意义。
衰老：生命周期随时间进展而表现出功能不断衰退，细胞的凋亡多于新生，直至死亡，这一过程称为衰老。
身体机能下降的过程表现在皱纹出现，头发花白，疾病频繁发生。
世界卫生组织最新公布的人口年龄划分的标准：45~59岁为中年人，60~74岁为青年老年人，75~89岁为老年人，90及90岁以上为长老年人。
衰老的生理特点:皮肤、头发、听力、视力、反应时、思考、性欲、更多疾病发生体育运动对抗衰老的作用：（一）对神经系统的作用:随着年龄的增加，大脑逐渐退化和萎缩，大脑皮层的调节能力减退，对外界刺激的反应因潜伏期延长而迟钝。
经常参加体育锻炼，能改善神经系统的机能，预防大脑衰老。
（二）对心血管系统的作用：老年人的心血管系统的特点：心肌萎缩，结缔组织增生，脂肪沉着，心肌收缩能力减弱，代偿机能降低。
体育锻炼能提高心脏功能，体育锻炼不仅能改变血脂异常，减少老年人心血管疾病的发生率，还可使血压随年龄增长而增高的趋势变慢。
（三）对呼吸系统作用：老年人呼吸肌日趋萎缩，肋骨钙化，肺组织的纤维组织增多，弹性降低，肺泡萎缩，胸廓的活动幅度减少，致使呼吸机能下降。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人体产热：主要来自体内氧化过程中产生的基础热量。
人体散热：在通常室温下，人体散热主要靠辐射（60％），其次为蒸
发（25%）和对流（12%），少数为传导（3%）；温度超过皮肤温度时， 人体散热靠出汗以及皮肤和肺泡表面的蒸发，或血流循环。
高温对人体主要系统的影响：
★ 体温调节 ★中枢神经系统
★心血管系统
★水盐代谢
• 辐射：凡是能量非经传导或对流方式，而是直接 穿越空间传达至它处的方式统称为辐射。 • 对流：流体内部由于各部分温度不同而造成的相 对流动。
• 传导：热从物体温度较高的部分沿着物体传到温 度较低的部分。
（1）热射病：又称中暑高热，是发
在 高热环境中的一种急性疾病，以高 热、无汗和昏迷为特征。 （2）热痉挛: 大量出汗→Nacl丢失 过多→肌肉兴奋性升高→肌肉疼痛或 痉挛 （3）热衰竭：体内无过量热蓄积，
一般无高热。
• （1）征象：主要有高热、中枢神经系统功能障碍 和皮肤发热、干燥呈粉红色。 • （2）诊断：先兆症状为头晕、无力、恶心、定向 力障碍等。 • （3）并发症：严重的运动性中暑可并发中枢神经 系统、心血管系统、呼吸系统以及泌尿系统功能 紊乱和损伤。
下水前做好准备活动 游泳中若身体突然不舒服或抽筋，不慌张，立即求救
•
游泳练习前学习溺水急救知识，以备不时之需
血→高血钾→室颤；（2）海水淹溺：高深氯化钠
→肺水肿→心力衰竭
• 溶血：红细胞破裂，血红蛋白逸出称红细胞溶解， 简称溶血。 • 高血钾：血清钾离子>5mEq/L（摩尔离子每升） 称为高钾血症。
• 室颤：即心室颤动，心室发放的兴奋很迅速并没 有规律就叫室颤。
症 状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口 腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰 冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
1
炎热天气训练和比赛，注意营养和饮 水
对不耐个体要加强预防措施。
3
概念 致死原因
症状
水中救护 岸上救护
预防
人体被水淹没时，由于呼吸道被水阻塞或产生 喉结痉挛，而引起的窒息和缺氧，严重者可因呼 吸和心跳停止而死亡。
机械性窒息：水、泥沙、藻草等阻塞呼吸道；
寒冷刺激引起喉头痉挛，导致呼吸道梗阻。
化学性窒息：（1）淡水淹溺：血液稀释→溶
迅速从后面靠近落水者避免让落水者抓住
从后面双手托住落水者的头部两人均用仰泳
有条件者可采用漂浮的脊柱板
• • • •
清除异物 海水淹溺者给予控水 保持呼吸道畅通 海氏腹部冲击法
呼吸心跳停止者立即CPR
• •
选择好的游泳场所 必须在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳
•
• •
了解自己的身体状态，熟悉自己的水性
运动性病症
运动性中 暑
溺水
概念 原因 发生机制 一般类型 特征
治疗
预防
中暑：是由高温环境引起的，以体温调节中枢
功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为 特点的疾病。
运动性中暑：是近年来提出的运动性疾病
之一，是肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而 造成运动员体内的过热状态。
中暑：（1）高温环境；（2）炎夏暴晒下， 无足够的防暑降温措施；（3）在热源强 辐射下，或湿度较高、通风不良的条件下 从事训练或重体力劳动。
◆ 场地急救：保持呼吸道畅通，测量血压、脉搏、 直肠温度，点滴输液，严重及时送医院。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
◆ 一般处理：热衰竭和热痉挛患者→转移到通风 阴凉处休息。 ◆物理降温：凉水擦摩皮肤→皮肤血管扩张→加速 血液循环 ◆住院治疗：降温、心脏监护、输液、透析、水浴。
2
夏天炎热季 节要安排好 训练时间， 保证充足睡 眠，加强医 务监督。