包钢实验中学体育大课间活动方案
初中大课间操活动方案1
初中大课间操活动方案1一、活动目的健全学生身体，促进学生身心发展，提高学生学习效果和身体素质。
二、活动时间与地点活动时间：每天的大课间活动地点：学校操场或体育馆三、活动内容1. 热身运动（1）跑步热身：全体学生在操场上进行有氧跑步，持续时间为5分钟。
（2）肢体拉伸：引导学生进行肢体拉伸动作，包括颈部、手臂、腰部等部位，每个动作持续时间为10秒钟，数量根据实际情况调整，保证每个部位都得到充分伸展。
2. 身体锻炼（1）有氧运动：开展一些有趣的有氧运动项目，如有氧舞蹈、爬楼梯、慢跑等，每个项目持续时间为10到15分钟，根据学生的年龄和体能情况进行选择。
（2）力量训练：设计一些力量训练项目，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，每个项目进行10到15次，逐渐增加难度和次数，以适应学生的身体发展需求。
3. 放松活动（1）呼吸放松：指导学生进行深呼吸和放松呼吸，通过调整呼吸方式达到身心放松的效果，持续时间为5分钟。
（2）伸展放松：引导学生进行伸展动作，包括全身伸展、手臂伸展等，每个动作持续时间为10秒钟，数量根据实际情况调整，保证每个部位都得到充分伸展。
四、活动要求1. 做到因地制宜：根据学校的实际场地和设施，合理安排活动内容和形式，确保学生能够顺利参与。
2. 内容多样化：每周安排不同的活动内容，轮流进行，让学生体验不同的运动项目，保持新鲜感和兴趣。
3. 注意安全：活动前和活动过程中，要保证学生的安全，确保活动场地和器材的安全可靠。
4. 强调公平竞争：在适当的活动环节中，鼓励学生进行比赛和团队合作，提高他们的竞技意识和团队合作能力。
五、活动评估与改进1. 每学期进行一次活动评估，收集学生和教师的意见和反馈，根据情况进行相应的改进和调整。
2. 活动评估要考虑学生对活动的参与度、身体变化、学习效果等方面的综合反馈，确保活动的有效性和针对性。
六、总结大课间操活动方案1旨在通过热身运动、身体锻炼和放松活动，促进初中学生的身心健康发展。
体育大课间活动方案
体育大课间活动方案第1篇体育大课间活动方案一、背景与目的为响应国家教育部关于强化学校体育工作的指导意见，提高学生体质健康水平，丰富校园体育文化生活，增强学生体育锻炼意识，我校结合实际情况，特制定本体育大课间活动方案。
旨在通过有序、科学、多样化的体育活动，培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质和健康水平。
二、组织机构成立体育大课间活动领导小组，负责活动的组织、协调和监督工作。
具体组成如下：1. 组长：校领导2. 副组长：体育部门负责人3. 成员：体育教师、班主任、校医、后勤保障人员三、活动时间每周一至周五上午大课间时间。
四、活动内容1. 广播体操：全校学生统一进行广播体操，旨在培养学生良好的身体姿态，增强体质。
2. 分项目活动：根据学生年级、兴趣和特长，设置不同体育项目，让学生自由选择参加。
3. 体育竞赛：定期举办各类体育竞赛，激发学生运动兴趣，培养团队协作精神。
五、活动安排1. 广播体操：每周一至周五上午大课间时间，全校学生统一进行广播体操。
2. 分项目活动：每周一、三、五上午大课间时间，学生按照所选项目进行活动。
3. 体育竞赛：每学期举办一次，具体时间另行安排。
六、活动要求1. 全体学生必须参加广播体操，做到动作规范、整齐划一。
2. 学生在分项目活动中，要积极参与，听从教练员指挥，注意安全。
3. 体育竞赛中，参赛学生要遵守比赛规则，尊重对手，服从裁判。
七、安全保障1. 体育教师和教练员要加强安全教育，提高学生安全意识。
2. 活动前，教师要检查场地、器材，确保安全。
3. 活动中，校医要全程待命，及时处理突发状况。
4. 后勤保障部门要做好活动器材、设施的维护保养工作。
八、考核评价1. 对学生参加体育大课间活动的情况进行记录，纳入学生综合素质评价。
2. 定期对体育教师、教练员的教学工作进行考核，促进教学质量提高。
3. 对在体育竞赛中表现优异的学生和班级给予表彰和奖励。
九、总结与反馈1. 每学期末，组织学生对体育大课间活动进行总结，收集意见和建议。
体育大课间活动方案
体育大课间活动方案一、引言体育大课间活动是学生身心健康成长的重要组成部分。
通过适当的活动，可以缓解学生长时间坐姿学习导致的身体疲劳，增强学生的体质和协调能力，培养学生的合作意识和团队精神。
本文将从游戏类、竞技类和锻炼类的体育大课间活动来介绍合适的方案。
二、游戏类活动1. 做操比赛：活动步骤：（1）在操场中设立多个动作区，每个区域限制一个种类的动作。
（2）学生根据指令转移到所属的动作区域，在限定时间内完成指定的动作。
（3）根据完成情况给每个学生组计分，最终以组为单位评选出胜利组。
2. 扭秧歌：活动步骤：（1）学生分成两队，按照传统扭秧歌的方式排成队列。
（2）音乐开始后，两队相向而行，每队保持相同的节奏扭动身体。
（3）当两队相遇时，队列中最后一个人要穿过对方队伍，返回自己队伍的前面。
（4）当音乐停止时，位置优势最多的一方获胜。
三、竞技类活动1. 篮球射门比赛：活动步骤：（1）将操场划分为多个篮球射门区。
（2）学生分组进行投篮比赛，每组需要站在不同的篮球射门区投篮。
（3）规定时间内，每组的队员轮流投篮。
（4）统计每组投篮命中篮筐的次数，胜出者为命中数最多的组。
2. 跳绳挑战赛：活动步骤：（1）学生单人或多人组队进行跳绳比赛。
（2）设置跳绳限定时间，参赛学生在限定时间内进行跳绳，并记录下跳绳的次数。
（3）根据跳绳次数，评选出最高跳绳次数的选手或队伍。
四、锻炼类活动1. 拉伸体操：活动步骤：（1）由体育老师带领学生进行拉伸体操。
（2）通过一系列的拉伸动作，帮助学生放松紧绷的肌肉。
（3）体育老师可以通过提问和示范来指导学生正确的拉伸动作。
2. 跑步训练：活动步骤：（1）设定一个固定的跑步路线。
（2）学生按照年级和班级分组进行跑步训练。
（3）体育老师根据学生的身体情况，设定合适的跑步时间和距离，引导学生进行跑步训练。
五、总结体育大课间活动对学生的身心健康起着积极的促进作用。
通过游戏类、竞技类和锻炼类的活动，可以让学生在愉快的氛围中锻炼身体，增强体质。
大课间体育活动实施方案
大课间体育活动实施方案一、活动背景为了响应国家关于增强青少年体质的号召，提高学生的身体健康水平，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，我们学校决定在每日下午大课间开展丰富多彩的体育活动。
通过体育活动，不仅可以锻炼学生的身体，增强体质，还可以让学生在紧张的学习之余得到放松，提高学习效率。
二、活动目标1. 提高学生的身体素质，增强学生的体质，培养学生的运动兴趣和习惯。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，促进学生之间的交流和友谊。
3. 提高学生的学习效率，让学生在紧张的学习之余得到放松。
三、活动内容1. 集体操：每天大课间活动开始时，全体学生进行集体操，包括伸展运动、有氧运动和力量训练等，以提高学生的身体素质。
2. 体育比赛：每周安排一次体育比赛，包括篮球、足球、乒乓球等，以培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 体育游戏：每天大课间活动安排一次体育游戏，包括接力赛、跳绳比赛等，以提高学生的参与度和兴趣。
4. 自由活动：每天大课间活动最后一段时间，学生可以自由选择自己喜欢的体育活动，包括跑步、打羽毛球等，以满足学生的个性化需求。
四、活动安排1. 活动时间：每天下午大课间，即15:00-15:30。
2. 活动地点：学校操场或室内体育馆。
3. 活动组织：由体育教师负责组织和指导，学生自主参与。
4. 活动评价：对学生的参与度、表现和成绩进行评价，以鼓励学生的积极性和主动性。
五、活动实施1. 宣传发动：通过班会、宣传栏等形式，向学生宣传大课间体育活动的意义和目的，提高学生的参与热情。
2. 组织培训：对体育教师进行培训，提高体育教师的组织和指导能力，确保活动的顺利进行。
3. 落实保障：学校要提供必要的场地、器材和设施，确保活动的安全和顺利进行。
4. 监督检查：学校领导要加强对大课间体育活动的监督检查，确保活动的质量和效果。
六、活动效果评估1. 学生身体素质提高：通过定期体检和体能测试，评估学生身体素质的提高情况。
体育大课间活动实施方案
体育大课间活动实施方案一、总体目标：通过体育大课间活动，促进学生身体素质的提高，增强学生体育意识与体育兴趣，培养学生团队合作能力，发展学生口才表达能力和互动交流能力。
二、活动形式：1.定期举行体育大课间活动，每周安排2-3次。
2.采用集体竞技和个人竞技相结合的形式，选择适宜学生参与的体育项目，如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、跑步、跳绳等。
3.结合主题活动举办体育比赛，如趣味运动会、校园体育节、教师与学生的友谊比赛等。
三、实施步骤1.组织人员：由校体育教师组织，分别对各个年级的学生进行指导。
校园内设置了专门的体育训练场地和器材，供学生们进行体育活动使用。
2.活动准备：定期安排学生们参与体育运动，指导员提前准备好各项体育器材，预先场地布置，做好安全防护工作，制定活动方案，组织学生全体参与。
3.活动实施：在课间或午饭后的休息时间内举行，根据学生年龄和性别不同，设置不同的竞技项目，现场为学生讲解项目规则，设置比赛规则，规范比赛流程，促进学生合理竞争、友好交流，在比赛中得到体育锻炼、归属感和成就感。
4.比赛评选：活动结束后，依据规则和成绩进行统计、评选，由老师和同学共同评选出优秀的运动员及团队，颁发奖励和证书，鼓励学生们勇攀登高峰，不断提升个人与集体综合素质。
5.活动总结：及时总结学生们的表现和问题，对活动方案、比赛规则、管理方式等部分进行反思和修改，并搜集学生们的意见和建议，进一步完善和提高体育大课间活动的质量。
同时，学校也可安排专门的课程进行体育知识和技术指导，帮助学生们更好地进行体育锻炼和提高健康素质。
四、注意事项1.做好活动场地和器材的安全检查工作，注意保证学生们的人身安全；2.根据不同的运动项目和学生年龄、性别的特点，科学合理地设置比赛规则；3.所有的竞赛要素，学生们须遵守纪律，并保持适度的竞争，做到听从裁判，团队协作；4.提前通知学生参与体育大课间活动的相关安排和具体时间，以便他们及时准备；5.学校应建立健全的体育管理制度和组织体系，制订规范管理标准，维护学生们的合法权益和健康身心。
体育大课间活动实施方案
体育大课间活动实施方案一、背景与意义随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于健康的关注度也越来越高。
然而，由于工作和学习的忙碌，很多人的运动时间有限。
特别是学生，由于长时间的课堂学习，他们需要更多的机会来进行体育锻炼，以保持身心健康。
因此，开展体育大课间活动是十分必要和重要的。
体育大课间活动是指学校在学生上课时难以获得运动的机会，通过延长课间休息时间，为学生提供更多的体育运动时间和空间。
这不仅有助于学生消耗过多的能量，保持身体健康，还能增强学生的体质素质，提高学习效果，培养集体意识和合作精神。
二、活动内容1. 开展多种多样的体育项目为了满足不同学生的需求和兴趣，体育大课间活动应该开展多种多样的体育项目。
例如，足球、篮球、羽毛球、网球、乒乓球等项目，可以满足不同学生对运动项目的需求。
2. 设立专门的体育设施和器材为了保证体育大课间活动的顺利进行，学校应该设立专门的体育设施和器材。
例如，篮球场、足球场、网球场、乒乓球室等，以及相应的运动器材。
这样一来，学生可以充分利用这些设施和器材进行体育运动，发挥自己的潜力。
3. 设置专门的活动区域为了保证体育大课间活动的安全和有序进行，学校可以设立专门的活动区域。
这样一来，可以有效地避免学生在进行体育运动时相互干扰，提高课间活动的质量和效果。
4. 制定详细的活动规则为了保证体育大课间活动的秩序和安全，学校应该制定详细的活动规则。
例如，禁止暴力、禁止携带危险物品、禁止相互攀爬等，以确保学生的人身安全和财产安全。
5. 组织专业的教师指导和管理为了保证体育大课间活动的顺利进行，学校应该组织专业的教师指导和管理。
这样一来，可以有效地提高学生的体育技巧和技能水平，让他们更好地参与体育运动，同时也能加强对学生的安全监管和管理。
三、活动实施步骤1. 制定实施计划学校应该根据学生的实际情况和需求，制定体育大课间活动的实施计划。
计划应该包括活动内容、活动时间、活动方式、活动地点等方面的内容，以确保活动的顺利进行。
中学大课间体育活动方案
XXXX中学大课间体育活动方案一、指导思想根据省市县教育会议精神和教育局《关于进一步加强教育教学相关工作的通知》的要求，结合我校实际将跑操、啦啦操、健身操、跳绳等充实到大课间活动，以大课间、课后服务等形式，实现每天开设一节体育课的要求。
特制定大课间活动实施方案，将大课间活动列入课表和作息时间表，活动内容分年级班级实施。
二、活动的目的1.改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4.全面提高学校师生的综合素质。
动员全体师生每天锻炼一小时以上，并养成习惯，促进身体健康。
三、活动原则1.教育性原则。
充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2.科学性原则。
遵循学生身心发展的规律。
我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3.全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4.安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。
既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。
高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。
对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
四、活动的时段：从9月1日起到学期结束。
周一、三七年级，周二、四八年级，周五九年级参加活动。
五、活动的内容和场地活动分集体活动和项目活动两部分，集体活动为伴音乐跑操，项目活动学校设跳绳、羽毛球、乒乓球、篮球、散步、足球、仰卧起坐、呼啦圈、健身操、眼保健操等，由师生选择适合本人身体情况的体育健身活动。
若遇阴雨天改为室内操或体育专项活动录象观摩。
实验中学体育大课间活动实施方案(修改
实验中学体育大课间活动实施方案为适应新形势下实施素质教育的需要，认真贯彻落实《甘肃省教育厅关于举办甘肃省中小学校大课间竞赛活动的通知》的文件精神，我校根据实际情况，将大课间活动纳入日常教育教学计划，以年级为单位，分阶段每天有计划、有组织的开展学校大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间。
现经校委会研究决定，特制定《实验中学体育大课间活动实施方案》。
一、指导思想以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为活动主题，全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，营造校园体育文化，提高学生体育素质，健全学生人格品质，切实发挥体育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用，促进全校体育活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。
二、实施原则1.全体性原则。
大课间活动的开展做到面向全体师生，达到全体健身、全员愉悦的目的，学生参与率达到100%，教师参与率达到60%。
2.科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。
3.因地制宜原则。
根据学校场地的特点，开设了眼保健操、部颁操、曳步舞、跳绳等高效性体育活动。
4.安全的原则。
在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。
三、基本情况学校始建于1985年，1994年迁入现址，校园占地面积36358平方米，校舍建筑面积13677平方米。
体育活动场地7880平方米。
现有教职工101人，24个教学班，学生1316人，其中住宿生133人。
是一所市级示范性农村初中。
四、组织领导1.领导小组组长：副组长：成员：职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。
2.工作小组组长：副组长：组员：各班班主任职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、制作音乐、组织训练、摄像等。
实中下学期大课间比赛方案（二篇）
实中下学期大课间比赛方案大课间活动是体现学校精神面貌的一个重要窗口。
为了全面推进素质教育，丰富学生校园生活，充分实现运动与健康的___统一，培养学生体育锻炼的兴趣、团体合作精神和个人坚强毅力，促进学生身心全面发展。
在学校领导的___下，在全体师生的努力下，我校的大课间活动质量显着提高，受到各界好评。
为进一步抓好体育大课间活动，经学校研究决定，将对各班大课间活动情况进行评比，具体方案如下：一、评比对象：七、八年级以班级为单位，全体参与二、活动程序：1、入场每一轮比赛两个班，分别从大操场南、北侧入场，列队到达指定区域，并迅速排成体操队形。
2、原地齐步走入场后各班在比赛区域内按口令原地齐步走。
3、唱歌学生站在原地唱歌，曲目是一日两唱的歌曲。
4、武术操同一轮两个班（七、八年级）同时做操。
5、退场同一轮两个班级按进场的反方向列队退场三、评分标准：（按___分制）入（退）场、原地踏步走：___分1、服装整洁，全套校服（___分）2、队列整齐（___分）3、精神面貌好（___分）4、口号宏亮（___分）5、步伐整齐（___分）6、全员参与（___分）唱歌：___分1、音色统一，气息流畅（___分）2、歌词吐词清晰，声音洪亮（___分）3、在唱歌过程中曲调流畅（___分）4、正确把握歌曲的旋律和节奏，不脱节，不抢拍（___分）5、理解歌曲内涵，把握对乐曲旋律及歌词理解情感投入到位在处理上有自己独到之处（___分）。
武术操：___分1、队形、队列整齐队伍（___分）2、做操动作整齐一致，声音洪亮（___分）3、按照节拍、旋律动作到位（___分）4、动作整齐有力（___分）5、整个做操过程要自然流畅、舒展洒脱、充满活力，给人以美的享受（___分）四、评比时间、评比地点：___月___日下午大操场指定区域。
五、奖励办法：由评委打分去掉一个最高分、一个最低分，再取平均分，最后分数由高到低排列确定最后成绩，每年级一等奖___名，二等奖___名，三等奖___名。
初中体育大课间活动方案
千里之行，始于足下。
初中体育大课间活动方案大课间活动是学生在课堂之间的休息和放松时间，也是他们身心发展的重要阶段。
合理安排大课间活动可以帮助学生更好地调整身心状态，同时也可以增强学生的团队合作能力、锻炼身体、提高学习效果。
以下是初中体育大课间活动方案，希望对您有所帮助。
一、拉伸运动1. 目的：通过拉伸运动，舒缓身体肌肉、增加关节活动范围，减少运动中的肌肉拉伤。
2. 方案：选择一些简单的拉伸动作，如下蹲站起、扩胸、转脖子、扭腰等。
每个动作均重复5-10次。
二、游戏活动1. 目的：通过游戏活动，锻炼学生的反应能力、协调性和团队合作精神。
2. 方案：a. “抓捕游戏”：将学生分成若干小组，每个小组选出一名“教官”，其他学生是“逃亡者”。
教官负责追捕逃亡者，逃亡者要尽量躲避教官的追捕。
游戏时间一般为10分钟左右。
b. “跳绳比赛”：选择两名学生进行跳绳比赛，比赛过程中其他学生为其加油助威。
比赛的形式可以是独立跳、双人跳或者团队跳。
c. “拔河比赛”：将学生分成两个队伍进行拔河比赛，比赛结束后，两队学生可以互相握手交流，增加友谊。
d. “接力赛”：将学生分成多个小组进行接力赛，在规定的距离内完成接力。
比赛过程中，队员之间要相互配合，传递接力棒。
e. “足球进球赛”：将学生分成若干小组，进行足球进球比赛。
时间可以根据实际情况进行调整。
第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
三、有氧运动1. 目的：通过有氧运动，提高学生的心肺功能，增强体力和耐力，减少学生的压力和疲劳感。
2. 方案：a. 跑步：安排一段时间让学生进行跑步锻炼，每次跑步时间不超过10分钟。
b. 跳绳：安排一段时间让学生进行跳绳锻炼，每次跳绳时间不超过10分钟。
c. 舞蹈：选择一些简单易学的健身舞蹈动作，让学生跟随音乐进行舞蹈锻炼，每次舞蹈时间不超过10分钟。
d. 游泳：如果有条件，在大课间时间安排学生进行游泳锻炼，每次游泳时间不超过20分钟。
四、放松训练1. 目的：通过放松训练，帮助学生恢复精力、放松身心、调整情绪。
初中大课间操活动方案1
初中大课间操活动方案1一、活动简介大课间操是一项有益健康的体育活动，旨在通过参与操练，提高学生的身体素质，增强体能，促进学生身心健康发展。
本方案旨在设计一种富有趣味性和挑战性的大课间操活动，以激发学生的积极参与和个人潜能。
二、活动目标1. 提高学生的身体素质。
2. 培养学生的合作精神和团队意识。
3. 增强学生的运动技能和协调能力。
4. 促进学生的心理健康和情感交流。
5. 培养学生的创新能力和创造力。
三、活动内容活动时间：每周三次，每次10-15分钟。
活动地点：学校操场或体育馆。
1. 热身阶段（5分钟）为了准备后续的运动，进行简单的热身操活动。
包括经典的腰肢操、颈部操、腿部操等，以全身热身。
2. 基础操练（5分钟）设计一套基础操舞，包括步伐的合理搭配和手臂的挥动动作。
旨在提高学生的协调性和柔韧性。
可以加入音乐，让学生在轻松愉悦的氛围中完成动作。
3. 拓展挑战（5分钟）设置一些拓展动作，增加活动的趣味性和难度。
例如交叉跑、高抬腿、原地连环踢等动作，鼓励学生挑战自己的极限，提高身体素质。
4. 创意表演（5分钟）鼓励学生自由发挥，在学习基础操练的基础上，设计自己的创意操舞，在班级内进行表演。
这样不仅培养了学生的创新能力，还激发了学生的自信心。
四、活动实施要点1. 考虑到学生身体素质各异，活动内容设计时要兼顾不同层次的学生，让每个人都能参与进来。
2. 做好课间操活动的宣传工作，让学生和家长都了解活动的目的和意义，激发他们的参与热情。
3. 活动前要进行必要的身体热身操，以确保学生身体不会受伤。
4. 活动应有固定时间和地点，以便学生能够适应并按时参加。
5. 活动的组织者应有专门的教师或学生负责监督和指导，确保活动的顺利进行。
五、活动效果评估1. 制定相应的评估标准，如活动参与度、运动表现、团队合作等方面。
2. 组织学生参与小组讨论、问卷调查等方式，了解他们对活动的反馈和建议。
3. 教师和学生交流，及时总结活动经验，改进活动方案。
体育大课间活动方案
体育大课间活动方案随着学生学习压力的增加，体育大课间活动已经成为学校教育的重要组成部分。
体育大课间活动不仅可以帮助学生放松身心，增强体质，还可以促进同学之间的交流和团队合作。
因此，设计一套科学合理的体育大课间活动方案对于学生的身心健康和全面发展至关重要。
下面我将为大家介绍一套体育大课间活动方案，希望对学校的体育教育工作有所帮助。
一、活动目标。
1. 促进学生身心健康，增强体质。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的运动技能和体育兴趣。
二、活动内容。
1. 热身活动。
在体育大课间活动开始之前，首先进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备好身体，预防运动损伤。
2. 球类运动。
球类运动是体育大课间活动的重要组成部分，可以选择足球、篮球、排球等不同的球类运动项目，让学生在活动中感受运动的乐趣，并提高技能水平。
3. 田径活动。
田径活动可以包括短跑、跳远、跳高等项目，这些项目可以帮助学生提高速度、力量和灵活性，是体育大课间活动中不可或缺的一部分。
4. 拓展活动。
拓展活动可以包括攀岩、绳网爬升、障碍跑等项目，这些活动可以锻炼学生的勇气、毅力和团队合作精神，是体育大课间活动中的亮点。
5. 游戏活动。
游戏活动是体育大课间活动中的重要环节，可以选择一些团体游戏，如接力赛、橡皮筋跳等，这些游戏既可以锻炼学生的身体，又可以培养学生的团队合作意识。
三、活动安排。
1. 活动时间。
体育大课间活动的时间一般安排在上午的第一节课间或下午的最后一节课间，每次活动时间不少于30分钟。
2. 活动频率。
体育大课间活动的频率可以根据学校的实际情况进行安排，一般每周至少安排一次体育大课间活动。
3. 活动场地。
体育大课间活动需要有足够的场地来进行，学校可以根据实际情况选择操场、体育馆等场地进行活动。
四、活动组织。
1. 活动负责人。
每次体育大课间活动都需要有专门负责的老师或工作人员进行组织和指导，确保活动的顺利进行。
2. 活动分组。
体育大课间实施方案
体育大课间实施方案体育大课间是学校体育活动的重要组成部分，对学生的身心健康和全面发展起着至关重要的作用。
为了更好地实施体育大课间活动，提高学生的体质和运动技能，我们制定了以下实施方案。
首先，学校应该建立健全的体育大课间管理机制。
学校领导要高度重视体育大课间活动，制定相关管理制度和规定，明确责任部门和责任人，确保体育大课间活动的有序进行。
同时，学校还应该加强对体育大课间活动的宣传和推广，提高学生和教师的参与度。
其次，学校需要配备专业的体育教师和相关器材设施。
体育大课间活动需要有专业的指导和监督，学校应该招聘专业的体育教师，他们能够根据学生的年龄和身体状况，设计科学合理的运动方案，引导学生进行体育锻炼。
同时，学校还应该配备足够的体育器材和设施，确保学生能够安全、舒适地进行体育活动。
另外，学校可以开展多样化的体育大课间活动。
体育大课间不仅仅是简单的跑步和健身操，学校可以组织篮球、足球、排球等球类运动，还可以开展跳绳、轮滑、游泳等项目，让学生在不同的运动项目中找到自己的兴趣所在，培养他们的运动习惯和团队合作精神。
此外，学校还可以加强体育大课间活动与课程的衔接。
体育大课间活动不仅仅是为了锻炼身体，更重要的是培养学生的体育意识和运动技能。
学校可以将体育大课间活动与体育课程相结合，让学生在体育大课间活动中学习到更多的体育知识和技能，提高他们的体育素养。
最后，学校还可以加强家校合作，共同促进体育大课间活动的开展。
学校可以邀请家长参与体育大课间活动，让家长了解孩子在学校的体育锻炼情况，共同关注学生的身心健康。
同时，学校还可以与社区体育组织合作，丰富体育大课间活动的内容，提供更多的体育锻炼机会。
总之，体育大课间活动对学生的身心健康和全面发展至关重要。
学校应该制定科学合理的实施方案，加强管理和组织，为学生提供更好的体育大课间活动环境，让他们在快乐健康的体育锻炼中茁壮成长。
实验中学每天锻炼一小时活动实施方案2013--2014
我运动·我健康·我快乐----实验中学每天锻炼一小时活动实施方案一、指导思想以“健康第一”思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。
我校根据国家关于学校体育活动安排实施意见的要求，结合我校实际情况，扎实开展好此项工作。
二、目标和原则（一）目标1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
（二）原则1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，活动开展内容暂定为有利于学生健康的体育项目。
三、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。
1、把它纳入学校整体工作计划之中，作为学校工作的一件大事来抓。
2、建立激励制度，搞好体育教学和课间活动工作。
3、抓常规，出成效。
4、开展活动，抓落实。
四、健全组织活动机构实验中学每天锻炼一小时活动领导小组组长：马国锋副组长：王玉新耿祯伟组员：高宏勇杨智勇陶书伟高春艳王娇凤刘海运靳贵杰李冬红体育教师及各班主任领导小组下设办公室，由高春艳具体负责，监督电话：62695969五、实施措施1、活动参加对象：全体学生。
2、高度重视学生活动安全，活动前对学生做好活动安全教育。
六、活动方案每天锻炼一小时=（大课间活动眼保健操体育课程课外体育活动）七、活动时间安排表养，养成良好的锻炼习惯。
实验中学每天一小时校园体育活动实施方案
实验中学每天一小时校园体育活动实施方案为了全面贯彻党的教育方针，进一步推进素质教育，体现我校以特色促发展的办学思想。
我校将在原有课外体育活动开展的基础上，不断总结经验，努力创造各方面条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，通过活动，促使学生增强体质，强化全民健身的意识，养成锻炼习惯，为贯彻“健康第一”的指导思想和落实“三课二操二活动“的顺利开展，保证学生每天在校一小时的体育活动，从而提高学生体质健康水平。
为安排组织好我校体育课外活动，特成立领导机构（即：课外活动指导小组）:组长：XX成员：XX一、活动目标：课外活动目标是在巩固课堂教学内容同时，通过组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活，促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。
通过活动的参与，使学生形成民主、公平、竞争的意识，使其不断自我发现、自我完善和自我实现。
二、活动方案、措施：（一）活动目的：1、培养学生的动手动脑能力，丰富课余生活，调动学生的学习、生活心态。
2、培养学生健体审美能力，增长知识，发展智力，让学生在活动中学有所乐、学有所获、学有所用。
（二）活动要求：1、除雨天外，一律到运动场参加活动2、各项活动由负责人制订方案，先以班为单位进行预赛，每班选出一定数额的学生参加学校的决赛。
3、班主任为班级活动的第一责任人，负责班级学生课外活动的组织、实施与安全，科任老师为班级学生课外活动的协助者，力争使每位学生都参加到活动中。
4、每位学生必须自觉遵守各项活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。
活动课的班级，在上课铃响后，教室里不能滞留任何学生。
如班级要自行安排练习内容时，请告知负责教师。
5、活动场地及器材管理，由领导小组统一安排。
6、课外体育活动课负责教师：体育室，各年级班主任。
7、活动时间见活动具体安排。
（三）安全管理：1、每个活动组织者要认真组织，精心安排，确保安全事故为零。
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包钢实验中学体育大课间活动方案
为全面推进“学生阳光体育运动”，进一步加强学校体育工作，切实提高广大学生的健康素质，促进学生的全面发展，以及开展体育艺术2+1工作的有关文件精神，特制定大课间活动方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，为全面实施素质教育，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，落实国家学生体质健康标准，把开展大课间活动作为重要途径之一；让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，特别是学生的力量素质和耐力素质；培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。
二、活动原则
1.科学性原则。
活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律；要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。
2.实效性原则。
开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。
3.特色性原则。
各班的大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长，形成班级特色。
4.艺术性原则。
大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。
学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。
5.安全性原则。
无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性；既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理；教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。
三、组织机构
1.领导小组
组长：赵广英王丽
副组长：王黎峰许志刚
成员：苏建平王红杜永清张举刘占成郑彦东张家宏刘琳娜贺丽李贺邓改贤张晓燕各班班主任
2.后勤保障组
组长：刘占成
组员：郑彦东郐万新
3.项目开发、过程实施指导组
组长：刘琳娜
组员：郑彦东刘建平张丽卓
4.音乐采编组
组长：孙雅鲲（音乐）
组员：杜永清刘琳娜张丽卓
5.安全保卫组
组长：苏建平
组员：全体班主任保安2人
6.检查考核组
组长：苏建平
组员：杜永清张翼穹刘琳娜各年级组长
四、活动管理
1.组织分工：
学校领导：学校分管领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对大课间活动的重视程度。
政教处：负责统筹安排，并进行活动评价，并将评价结果做为评选先进班级的必备条件；
年级组长：组织好本年级、班主任工作，协同政教处组织评价；
体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年级、班级开展活动；
班主任：为班级第一责任人,负责组织好本班的活动,监督本班学生在活动中的安全、考勤、纪律；
2.组织形式
定场地，定班级。
以班级、年级为单位，每天、每周进行轮换一次。
五、活动项目
1.全校集体做眼保健操、广播操《放飞理想》
2.分年级体育活动：篮球运球、投篮、跳绳、排球垫球、羽毛球练习、乒乓球踢毽子打沙包、立定跳远等等或各班自创项目。
六、活动地点：学校操场（学校篮球场、排球场、羽毛球场、乒乓球场地、百米跑道等等可有效利用的场地）。
七、活动时间
每周二到周五上午第三节课后9:50-10:20，时间30分钟。
进行眼保健操、广播操《放飞理想》项目，（每周一为升旗仪式国旗下讲话）。
下午16:00-14:30，初二年级进行篮球、跳绳、踢毽子、打沙包、排球、羽毛球、乒乓球活动或各班自创项目、初一年级进行韵律操训练等等课外活动项目。
初三年级固定项目：实心球立定跳远 1000米∕800米跑
八、活动程序
每天上午：
1.入场：上午第三节课下课后，当“音乐”响起时，各班在班主任的组织下快速到达指定的活动地点。
2.广播操：由政教处、全体体育教师进行指挥，各班级整队后，当《舞动青春》音乐响起时开始做操。
3.退场：音乐一停，各年段、班级集合整队，有序退场。
4.雨天（或其它不良天气）安排：如遇雨天（或其它不良天气），由各班班主任、班干部或体育骨干组织学生在教室内进行室内活动或调整时间上课。
每天下午：
1.下了下午第二节课后即16:00开始做眼保健操，5分钟后初一、初二学生下楼按照学校安排进行相应的课外活动。
2.退场：音乐一停，各年段、班级集合整队，收集归还活动器材，有序退场。
九、活动要求
1.学生个人自带跳绳、毽子，羽毛球拍，其他活动所需器材由学校统一安排，也可自备器材。
2.班主任组织好本班活动，由班长或体育委员到体育器材室领取自己班的活动器材，办好登记出借手续，活动结束点清数量归还器材，办好登记归还手续，人为损坏要赔偿。
3.各班要根据学生需求，努力自创、自选一些适可学生心理特点的活动内容，学校定期组织比赛，对有创新的活动进行推广。
4.各班要严格按照音乐开展各项活动，不得延迟或拖延各活动时间。
5.要求全体学生进行活动，不能活动的人员做好登记，达到全体健身的目的。
6.班主任要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。
如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。
7.活动结束后，仍由班主任负责带队回教室。
8.要求检查教师写好每一次活动记录，有活动时间、活动人数、组织形式、具体指导、活动效果等。
9.对不按规定进行活动的班级，政教处将采取措施责其改正。
十、活动考勤保障
1．为使大课间体育活动有据可查，政教处、体育组负责做好大课间活动的各项文字资料记录工作。
2．学生的活动情况评定记入优秀班级体考核成绩中，每周公布活动成绩。
3．班主任（教师领队）参与大课间活动情况考勤，纳入班主任月考核与教师考勤记录，与绩效考核相挂钩。
4．大课间的师生活动都将纳入学校考勤，学校领导要不定期加强对大课间活动的考勤，做到“按时开展、足时开展、规范开展、安全开展”,并将考勤情况记录存档。
十一、活动安全注意事项
1.学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。
2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，要注意安全。
3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
4.如有伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时拨打120进行急救。
包钢实验中学
2015年3月
大课间活动器材登记表。