关于培养强大的气场(女王养成班)B
如何成为有气场的女人
如何成为有气场的女人篇一:如何成为一个有气场的人如何成为一个有气场的人1. 控制自己的友善你有没有试过,同一个人,你面无表情跟她说话的时候,她会不由自主地对你微笑?而当你微笑的时候,她的笑容却不知不觉不见了?人好像天生就是这样贱,别人太过友善,便不由得将别人看低了.有时候纯粹是下意识的,心里未必有故意不礼貌的意思,但脸上的表情瞒不住人.可以对着镜子练习,做出不失礼貌,但也不过于热情的笑容.说话时直视对方的眼睛,微微带笑.眼神要坚定,不要有瑟缩的感觉.还有一个小细节,就是嘴.尽量让双唇自然些,微微张开嘴虽然会显得很可爱,但也容易被人当成无知.张着嘴瞪大眼这一套,可以留在长辈面前撒娇用.2. 辨理技巧和手段有些人天生嘴很笨,不擅长辩理,吵急了抓不住重点.心又软,不忍心真的刺痛对方,这样就难免会被一再地欺负.看扁.不知道有没有人试过,明明自己被欺负了,鼓足勇气提出抗议,却被对方用一些例如〝你也为我考虑一下,为别人考虑一下〞.〝你这样那我怎么办〞这一类扯淡的话顶回来,渐渐自己也觉得自己很没道理?一旦开始怀疑自己的正确与否时,请深呼吸,冷静下来,从头回想你愤怒的原因.并且坚信,没有必须损害你的合理权益来方便另一个人的道理.如果你肯,是你大度,如果你不肯,那也绝对没有错.还有就是,可以提出具体的问题来(例如被某某说了什么难听的话),问你身边的朋友,看他们怎么应对回答?其中如果有些口齿犀利的,会带来很大启发.3. 利用一些心理学的手段最简单的就是自我催眠.在心里想,措辞可以恶毒一些.例如经常被某人欺压,上班之前就可以在公车上反复地默念:〝她算什么东西,我不怕她〞之类,默念至少5分钟以上,就会有效果.在对方已经表露出不礼貌的意思的时候,也可以在心里默念:〝他真没教养〞.相信我,你在心里这样想的时候,你的眼神会变化.对方能感觉得到.还有一种方法就是文字练习.把你觉得生气的对话写下来,检讨自己哪里应对得不恰当,然后思考更好的方式,也写下来.另外,若你看到别人进行争辩或者讨论,能记的话也都记下来.与你自己想出来的应对方式对比,看你比对方欠缺在哪里?优势又在哪里?这种记录积累到一定数目后就拿来总结经验,可以看出自己对哪一种情况的应对能力最弱,有针对性地加强训练.这不光能提升临场应对能力,对消除压抑情绪也有帮助.衣着很重要,如果气场不强,就要多花钱在名牌衣服上,名牌包包要一只,千万别买仿货.要淑女,要小资,时尚但是不要学非主流.多交气场强大的朋友,学习她们的处事方法.多交际,培养自信,学习化妆和色彩学.如果你看起来很干练,像个工作上的精英, 别人也会尊敬你.还有很多人,气场随年龄会增强.在人前时刻抬头挺胸,不要多话,叽叽喳喳只能在最熟的朋友面前.要礼貌性微笑,千万别是贱贱的赔笑,就是那种一看就让人觉得可以作践你的笑,要让人觉得你既不是没有教养的黑面冰山,但也不是那种很容易接近以至不恭的人.遇到人(老师和领导除外)在众人面前损你,一定要当面回击,能幽默的反击更好.不要大笑, 挺胸抬头,话语速度慢点,说话清楚.别装天真可爱,不要妄图靠微笑来换取对方温柔的对待. 指甲秀干净,脖子从脖子窝里拔出来.无论是休闲还是正装,都穿的利索干净,别一看就是堆在那里一团乱麻的皱.可以衣服一般般,皮包丝巾系好点的.下面是我对付JP的原则:1. 人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人.以牙还牙以眼还眼,她吼你你吼回去啊他骂你你骂回去啊他打你你打回去啊.2. 有第一次就必定有第二次,要扼杀在摇篮里.第一次是对底线的试探,你第一次忍了,让别人知道你的底线还在更后面;第二次别人更进一步,你又忍了;第三次,你还忍了.OK,我知道你没底线了,不欺负你欺负谁啊.3. 不要闲着没事让着别人,不要宠着别人.人家家里有爹娘宠着男女朋友老公老婆宠着,轮不到你操这份心.还有凭什么是你让着她而不是她让着你?4. 做什么事,尤其是跟陌生人要盯着对方的眼睛.是盯,不是看.稍微用力一点,不是用眼神杀死他,而是让对方知道你不畏惧他,你知道他在想什么.5. 适当提出你的要求,否则别人当你空气.在跟别人讲话时,最好看着她的脸,不要因为觉得不礼貌就看别处,这样会更让人觉得眼神飘忽.看人讲话时眼神要真诚专心听她讲,这样会让对方感觉很好,觉得你值得信赖.如果你不敢看别人的眼睛,也可以看他的鼻子,貌似人脸有个三角区什么的,只要在这个范围内,都会让人觉得你在看他的眼睛.如果你要讲话,就一定要一语中的,不要夹杂不清,这样更让人不那你的话当回事.这个话最好像打太极,将大家集中在你身上的转移到对方身上,最好还有幽默,更增加了你的欢迎度和凛然不可欺的气场.如果你实在想不出来.就把脸扳起来,不要讲话.让场面故意冷下来,明确地现在脸上:nnd,闭嘴,混蛋,我生气了. 永远记住一条,说的话要对事不对人,过去的事就不要重提,不要恃强凌弱,很伤感情的.平时走路的时候要抬头挺胸大步的走,虽然不会一下子气场强大,但至少会给人很精神.不敢轻易冒犯的感觉.行动上一定要干净利落,不要婆婆妈妈拖泥带水给人反应慢迟钝的印象,自然觉得笨好欺负.眼神也是一定要练,眼神比语言更有震慑作用.嘴巴要稍微〝刻薄〞点,不是要主动去刻薄别人,也不是一点都开不起玩笑,那样别人会认为你太严肃不好相处,但是当有人故意恶意玩笑或者埋汰你的时候要还击,最好是不带脏字的还击.最主要的是心态要调整,不要觉得自己很平凡很普通没特色好像随时可以被遗忘替换掉一样,要觉得自己是这世上特别的,独一无二的,要相信自己在家人和朋友中是无可取代的,每个人在这世上生来就是最特别的,又不是克隆人.每天睡觉前在心里默念或者对着镜子说我有气场,重复几十遍,慢慢你的潜意识就会接受这些信息,你下意识的行为动作就会表现出你所期望的样子.篇二:关于培养强大的气场(女生必看!)关于培养强大的气场(女王养成班)___女生必看!!为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大.我们看着她们,仿佛在看一面镜子.多么希望镜子里的倒影是自己.我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?有的. 气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要.问题是,我们也许都有过这么一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡. 由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM.气场,真的不是靠拗造型.或端着架子做出来的.有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚.一.告别小碎步小碎步这个玩艺,在_岁以下的MM身上最为常见.特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动.再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移. 小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样.别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法.二.闭上嘴爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了.邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快.四个人当时的神态如下: A张着嘴,下巴往前探,听得很入神.B咬着下嘴唇,一会松开,一会咬住.C靠着椅背,眼神定定看着手中叉子,抿嘴,听.至于D,D当然是在说话. 谁比较有气场?就我的现场感受来说,是没张嘴的那位. 不信可以再次留意一下周围的姑娘们.有为数不少的MM在听人说话.四下搜寻或者走在大街上时,双唇是张开的,有人还来一个加强版,把脖子往前伸.我曾经怀疑是我的个人喜好问题,后来问了身边比较靠谱的几位男性友人,得到一个大同小异的答案:不自觉地张嘴显得很无知. 所以,就算是樱桃小口,就算是丰润红唇,如果不是在诱惑那个他,或者拍摄写真.张嘴这一招,勿用,慎用.三.挺直你的膝高跟鞋是个好DD,它把女人的美感发挥得很妙.可高跟鞋要穿得好看真的不容易,在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意. LZ在不上班的时候有一个癖好:蹲在购物集散地的广场边上看美女.养眼啊.有天一个站在商场门口打手机的MM 引起了LZ的注意,腿细啊,且直,这是LZ_多年来求之而不得的啊___ 说到重点了.这长腿MM讲完电话,手机往包里一塞,潇洒地一迈腿……我幻灭鸟.她走路时膝盖关节是弯嘀,打个比方,像上台阶.我承认这个走法我也用过,最大的好处就是减少对膝盖的冲击,特别是那种鞋跟高前掌薄的鞋子.但舒服归舒服,整个人却呈现出一顿一顿的样子,再加上要保持平衡,肩背微微弓起……唉T_们尽情发挥你们的想像力吧. 把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做.好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧,还是可以借鉴的.平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧.四.别散步! 不是不让你散步,散步有益健康啊.但如果穿的是不是平底鞋,或矮跟鞋,就请不要用高跟鞋来散步了.磨损鞋子不说,关键是不好看哇…… 高跟鞋要走路带风很难,但LZ觉得拿来散步更难,也不知道有人是怎么做到的.经过次数有限的观察,我得出一个不成熟的调查结果:微微八字,一撇,一捺,一撇,一捺,臀部随之左摆,右摆,左摆,右摆……有时候碰上一个精于此技的MM,多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住,扎紧,让你再乱摆…… 请用正常的步速行走吧_ 如果真要慢慢散步(例如约会,慢谈……),那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上,因为我知道散步时绝对走不出一条直线,尽量,尽量,这时候就算PP乱摆,也不至于要被人用围巾捆住. 如果你真的很累……那还是打车回家吧.五.站着别乱动作为MM,当然被人等的机率比等人的机率要高一些.但有时候还是得等人嘛,就算不等人,也要等公交车嘛…… 站着等的时候,不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了…… LZ站着等公交车的时候经常犯懒,站着站着就往旁边出溜.然后被BF喝斥:站好!不要倚在站牌上!可见LZ当时的猥琐姿态.不过有时候还能看到比自己更雷的,挺好一个MM,五六分钟时间内,一会换左脚稍息,一会换右脚稍息,一会扯扯衣服下摆,一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接. 说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了,要是是我偶像我也差不多幻灭了.话说坐有坐相站有站相,话虽然老旧点,那是一条颠扑不破的真理哇,如果你想要气场的话. 又借菲姐一张PP. 站着的时候怎么做?最实用的一招,并拢双腿,站着别乱动,膝盖别弓着.双手要是不知道放哪,那就抱胸,当然,别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样.站直了,小肚腩记得收一下,胯部别往前挺.要是忍不住想挺,那把手臂放低一点,斜着抱在胯部前侧,遮一遮你送到别人面前的小腹. 等人等车嘛,免不了要动要张望,是吧.可以, 扭脖子看呗,够你看得到_0度角范围了,记得别张开嘴啊.想看身后,那就扭腰呗,胯部动静小一点.要是想看360度,那木办法了,你原地转圈吧……气场来自于内心的强大.气场有先天的成分,但这并不是不能培养的.你的一举一动,反映着你的人生观.修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格. 我长期喜欢,准确来说喜欢了_年的菲姐,她的气场也不是一开始就这么强大的.但气场在她身上越聚越强,既在舞台上塑造个性,生活中也很本色.虽然已经淡出舞台,虽然已有衰老迹象,但她的美没有随时间消逝,这就是气场的因素在起作用.类似的例子比如林青霞,张曼玉,舒淇,等等. 总之一句话,在你不故作女性状,不故作忧郁状,也不故作活泼状的时候,你的气场开始凝聚.在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下,你本身真诚的东西,最最引吸人.六.坐好,坐好坐下来,并不意味着你比别人矮了一截,至少气势上可以不会. LZ我跟很多T_一样,在家喜欢歪着,看书喜欢趴着,在电脑前喜欢盘着腿,看影碟看得急了,还会在椅子上扭来扭去.但是出了家门,比较难看的姿势就要收起来了. 坐出气场,两种姿势.一是把椅子坐满一半,跷一个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制气势的身体语言.关键在于:肩膀展平!说话的时候下巴稍抬,直面而视;倾听的时候也可以用这个姿势,如果觉得过于逼视对方,可以将目光投在前方桌面上.目光垂得别太低了,当你发觉已经看到了自己的脚尖,请把眼睛抬起来一点吧. 六(二). 第二种坐姿,后仰. 小时候一跷二郎腿,就被大人斥骂:坐好!手放在膝盖上!长大后照跷不误.二郎腿有什么好处?闲适啊,淡定啊,自我保护啊.谁直奔着我来,我又瞧着他讨厌,起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作:抖脚,吊着半只鞋,拿脚尖乱指方向乱点人! 总之就是优美一点,收敛一点.上身后仰,舒展,靠在沙发背上,别含胸驼背.双手可以并拢,放在身体一侧,看下图吧.或者随意搁在大腿上,抱胸也行,但是可能显得紧张或不好接近.注意,别把双手夹在两腿中间,虽然天气比较冷,or冷气比较足……拜托,不如换个姿势,双手搁在腿上,逐个慢慢按摩十指,又暖和又淡定_七.对眉毛高抬贵手眉和眼,在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置.眉眼有神,人的气势就出来了. LZ身边的很多MM都化妆,其中有一项不可少:修眉画眉.实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势,所以每逢有人把眉毛修得过细,总想8婆地劝上几句.如果是天生细眉,OK,可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半,露出一部分眉骨轮廓…… LZ 和BF常常蹲在广场边上看美女,也常常被吓到.有时候,特别是晚上,看到某一位MM,远远的,远远的走过来,面孔模糊,眉骨隐隐反光.慢慢的走近了,走近了,看清眼影,唇彩,腮红,就是木有看清眉毛……所以咯,保持适当浓密的眉毛,人显得精神,气场也会跟着出来.过于杂乱的边缘部分修干净,刷一点眉粉,够了,真的.八.眼神放正!扯完眉毛,顺便说说眼睛了. 眼睛这DD,除非你往它身上动刀,不然是很难有什么改变的.我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的,再怎么也不会离谱到哪里去.要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧,不要伤心,有救的. 无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮,LZ我觉得都不是最关键的,整体协调就行了对吧?最关键的是眼神要放正!如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的MM的话. 这小半辈子,我们跟很多.很多.很多人有过面对面的交流.回想一下她们的眼神,最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些?反正LZ我比较受不了几种:1.头微垂,翻着眼睛看你;2.头微偏,斜着眼睛瞟你;3.目光游移,拿眼睛扫你. 也许她们并没有恶意,也许只是习惯,但这个习惯真的不好.看人就大大方方抬起头来看,正视人家.看你旁边的人?那就把头转过去,再用眼睛正视他.目光歪歪斜斜,眼神躲躲闪闪,甚至发扬光大,嘴角跟着歪曲扯动,谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦?九.四肢收起来先请T_们动一动鼠标滚轮,看看下面那张PP.哪一位MM比较有气场? 对于欧美明星LZ我是不太分得清楚的,电影看完就算,名字几乎不记.不过这也不影响我对右边那位MM的相对欣赏. 观察一下她们的打扮和姿态,两人都很休闲,都是长发过肩,都戴墨镜,都在微笑,连注视的方向都一样.唯一不同的是左边那位四肢稍微张开,右边那位相对收拢.很明显,两种效果. 四肢散开,呈一种活泼随意的开放状态,很居家很亲切.要想造点气场,四脚就收敛一点,往躯干靠拢.为什么经常会看到一些评论,说哪位明星老爱〝端着〞?因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们,〝端着〞是最有可能营造气质甚至气场的.当然有些明星明显是过犹不及,〝端〞得太过,显得很假. 适当收拢四肢,让你的气场和别人的注意力一起集中在身上,不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果.但也别太紧缩,太紧缩的效果如何聪明美丽的T_们应该想像得出来.好像又扯回仪态篇了,乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧T_们?十.大大方方穿出去先说一个故事.几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T,款式简洁,就是比较贴身.忍不住喜欢啊,买了.第一天穿出去,路过橱窗时总瞄一下,觉得里边那个身影巨多肉啊,赶紧收腹.坐下来更不安心,担心小肚腩鼓出来比胸部还大,担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张,甚至微微冒汗.有一天终于受不了了,脱掉,拿去当抹布,还好蛮吸水的…… 咳.这个故事的重点不在于LZ的肉多多,而在于买衣服的时候想清楚,穿出去的时候大方点. 看了那么多明星街拍,见过明星抠鼻孔的,见过明星挠头发的,见过明星皱眉头的,就是很少见明星整理衣服下摆啦,扯领子啦,挪扣子啦,至多怕走光,用手挡一下领口或裙摆. 聪明的T_们,明白意思木有?出门前请好好打扮,确定整理好仪容后,一脚迈出门去,就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了.既然你敢把YY穿出来,那就一直这么穿下去,围巾被风吹乱一点没关系,T恤下摆有点皱也没关系,大不了躲到洗手间再整理.如果YY让你很不舒服或很担心,那你为什么会买下它?…… LZ 的建议是如果条件许可,买稍微宽松一点的YY,这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉.衣料与肌肤之间的轻微空隙,会在四肢摆动.风吹过.阳光透过……等等情况下,营造一种舒适流畅的效果.只有你自己感觉舒服了,气场才敢浮头.鸡手鸭脚的,如芒在背的,坐立不安的,你上哪里找气场? 对着她,你会说,hye,你的小吊带皱了,你的肚肚露出来了……吗?不会,你只会注意到,她有气场,阳光洒在她的身上和头发上,很漂亮.十一.万能V领V领有什么好处?它露出锁骨,它显得脖子修长,它留出大片空白,给皮肤or项链发光发热的余地. 我不是学美学的,所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视觉冲击力.但确实V领显得干净,给人更多美感,它不像圆领那么可爱,不像U领那么容易走光,不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细,它的适当留白,以及V 形线条,是营造范儿的好选择. V领单穿也行,外面套件开衫风衣之类也行,搭配项链胸链也行,都容易出范儿.像冬天,我指南方,南方相对暖一点,与其穿一件领口紧小的高领毛衣,还不如穿件小V领,再绕一条围巾.前者可能会让你成为陈LY,后者可能会让你成为舒Q.十一.简洁长款更有范这里有两个定语,一是简洁,二是长.简洁最重要,长度次之. 作为一个普通人,我们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不了纷繁复杂的YY款式的,尤其是如篇三:女人,如何培养强大的气场女人,如何培养强大的气场为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大.我们看着她们,仿佛在看一面镜子.多么希望镜子里的倒影是自己.我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM.气场,真的不是靠拗造型.或端着架子做出来的.有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚.一.告别小碎步二.闭上嘴三.挺直你的膝高跟鞋是个好DD,它把女人的美感发挥得很妙.可高跟鞋要穿得好看真的不容易,在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意.把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做.好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧,还是可以借鉴的.平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧四.别散步!如果真要慢慢散步(例如约会,慢谈……),那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上,因为我知道散步时绝对走不出一条直线,尽量,尽量,这时候就算PP乱摆,也不至于要被人用围巾捆住.五.站着别乱动气场来自于内心的强大.气场有先天的成分,但这并不是不能培养的.你的一举一动,反映着你的人生观.修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格.我长期喜欢,准确来说喜欢了_年的菲姐,她的气场也不是一开始就这么强大的.但气场在她身上越聚越强,既在舞台上塑造个性,生活中也很本色.虽然已经淡出舞台,虽然已有衰老迹象,但她的美没有随时间消逝,这就是气场的因素在起作用.类似的例子比如林青霞,张曼玉,舒淇,等等.总之一句话,在你不故作女性状,不故作忧郁状,也不故作活泼状的时候,你的气场开始凝聚.在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下,你本身真诚的东西,最最引吸人.六.坐好,坐好坐出气场,两种姿势.一是把椅子坐满一半,跷一个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制气势的身体语言.关键在于:肩膀展平!说话的时候下巴稍抬,直面而视;倾听的时候也可以用这个姿势,如果觉得过于逼视对方,可以将目光投在前方桌面上.目光垂得别太低了,当你发觉已经看到了自己的脚尖,请把眼睛抬起来一点吧.七.对眉毛高抬贵手眉和眼,在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置.眉眼有神,人的气势就出来了.八.眼神放正!这小半辈子,我们跟很多.很多.很多人有过面对面的交流.回想一下她们的眼神,最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些?反正LZ我比较受不了几种:1.头微垂,翻着眼睛看你;2.头微偏,斜着眼睛瞟你;3.目光游移,拿眼睛扫你.也许她们并没有恶意,也许只是习惯,但这个习惯真的不好.看人就大大方方。
如何提升自己的气场
如何提升自己的气场提升自己的气场是一项艰巨的任务,但是它可以给我们带来巨大的好处。
一个强大的气场可以帮助我们在社交场合中更加自信和有魅力,也有助于我们在工作和生活中取得更好的成就。
下面是一些提升自己气场的方法:1.保持积极乐观的心态:一个积极乐观的心态可以让您更加自信并散发出积极的能量。
要时刻关注自己的想法和言辞,并尽量积极地面对困难和挑战。
2.独立自信:学会依靠自己的力量,独立解决问题,不依赖他人的肯定和认可。
自信的态度会让您散发出一种强大的气场,吸引他人的注意。
3.自律和目标:设立自己的目标,并制定相应的计划来实现它们。
自律可以让我们保持坚持不懈的毅力,达到我们所追求的目标。
4.提高沟通技巧:学会与他人进行有效的沟通是提升气场的关键之一、良好的沟通技巧可以帮助我们更好地表达自己的想法和观点,建立积极的人际关系。
5.注重仪态修养:保持良好的姿势和仪态,穿着整洁大方。
一个端庄自信的外表可以增加我们在他人心目中的影响力。
6.学习与他人合作:学会与他人合作并尊重他人的意见和观点是提升气场的关键之一、通过与他人的合作,可以展示我们的团队精神和领导才能。
7.提升自身能力:不断学习和提升自己的能力,不断更新知识和技能。
具备一定的专业知识和技能可以让我们更加自信和有魅力。
8.保持健康的身体状态:关注自己的健康,保持良好的体魄和精力充沛的状态。
一个健康的身体可以让我们更加自信和有活力。
9.面对挑战和困难:面对挑战和困难时,保持冷静和自信。
不要被困难击倒,要勇敢地面对并寻找解决问题的办法。
10.调整情绪:要学会控制和调整自己的情绪。
保持平静和镇定的心态,不要因为负面情绪而影响自己的气场。
总的来说,提升自己的气场需要我们的不断努力和实践。
通过保持积极的心态、独立自信、良好的沟通技巧和广泛的人际关系,我们可以逐步提升自己的气场,并取得更好的成就和成功。
关于培养强大的气场(女王养成班)
关于培养强大的气场(女王养成班)气场,真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。
有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚。
一、告别小碎步小碎步这个玩艺,在20岁以下的MM身上最为常见。
特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动。
再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。
别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
二、闭上嘴爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。
邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快。
四个人当时的神态如下:A张着嘴,下巴往前探,听得很入神。
B咬着下嘴唇,一会松开,一会咬住。
C靠着椅背,眼神定定看着手中叉子,抿嘴,听。
至于D,D当然是在说话。
谁比较有气场?就我的现场感受来说,是没张嘴的那位。
不信可以再次留意一下周围的姑娘们。
有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时,双唇是张开的,有人还来一个加强版,把脖子往前伸。
我曾经怀疑是我的个人喜好问题,后来问了身边比较靠谱的几位男性友人,得到一个大同小异的答案:不自觉地张嘴显得很无知。
所以,就算是樱桃小口,就算是丰润红唇,如果不是在诱惑那个他,或者拍摄写真。
张嘴这一招,勿用,慎用。
三、挺直你的膝高跟鞋是个好DD,它把女人的美感发挥得很妙。
可高跟鞋要穿得好看真的不容易,在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意。
把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做。
好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧,还是可以借鉴的。
平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。
四、别散步!不是不让你散步,散步有益健康啊。
但如果穿的是不是平底鞋,或矮跟鞋,就请不要用高跟鞋来散步了。
女王气质养成班
为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。
我们看着她们,仿佛在看一面镜子。
多么希望镜子里的倒影是自己。
我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?有的。
气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要。
问题是,我们也许都有过这么一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡。
由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。
气场,真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。
有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚。
一、告别小碎步小碎步这个玩艺,在20岁以下的MM身上最为常见。
特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动。
再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。
别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
二、闭上嘴爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。
邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快。
四个人当时的神态如下:A张着嘴,下巴往前探,听得很入神。
B咬着下嘴唇,一会松开,一会咬住。
C靠着椅背,眼神定定看着手中叉子,抿嘴,听。
至于D,D当然是在说话。
谁比较有气场?就我的现场感受来说,是没张嘴的那位。
不信可以再次留意一下周围的姑娘们。
有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时,双唇是张开的,有人还来一个加强版,把脖子往前伸。
我曾经怀疑是我的个人喜好问题,后来问了身边比较靠谱的几位男性友人,得到一个大同小异的答案:不自觉地张嘴显得很无知。
关于培养强大的气场(女王养成班)A
LZ的建议是如果条件许可,买稍微宽松一点的YY,这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙,会在四肢摆动、风吹 过、阳光透过……等等情况下,营造一种舒适流畅的效果。只有你自己感觉舒服了,气场才敢浮头。鸡手鸭脚的,如芒在背的,坐立不安的,你上哪里找气场?
六(二)、
第二种坐姿,后仰。
小时候一跷二郎腿,就被大人斥骂:坐好!手放在膝盖上!长大后照跷不误。二郎腿有什么好处?闲适啊,淡定啊,自我保护啊。谁直奔着我来,我又瞧着他讨厌,起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作:抖脚,吊着半只鞋,拿脚尖乱指方向乱点人!
总之就是优美一点,收敛一点。上身后仰,舒展,靠在沙发背上,别含胸驼背。双手可以并拢,放在身体一侧,看下图吧。或者随意搁在大腿上,抱胸也行,但是 可能显得紧张或不好接近。注意,别把双手夹在两腿中间,虽然天气比较冷,or冷气比较足……拜托,不如换个姿势,双手搁在腿上,逐个慢慢按摩十指,又暖和 又淡定~
小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
二、闭上嘴
爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快。四个人当时的神态如下:
六、坐好,坐好
坐下来,并不意味着你比别人矮了一截,至少气势上可以不会。
LZ我跟很多TX一样,在家喜欢歪着,看书喜欢趴着,在电脑前喜欢盘着腿,看影碟看得急了,还会在椅子上扭来扭去。但是出了家门,比较难看的姿势就要收起来了。
坐出气场,两种姿势。一是把椅子坐满一半,跷一个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于:肩膀展平!说话的时候下 巴稍抬,直面而视;倾听的时候也可以用这个姿势,如果觉得过于逼视对方,可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了,当你发觉已经看到了自己的脚尖,请 把眼睛抬起来一点吧。
女王养成班
女王养成班,让你的气场更强大!为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。
我们看着她们,仿佛在看一面镜子。
多么希望镜子里的倒影是自己。
我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?有的。
气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要。
问题是,我们也许都有过这么一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡。
由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。
气场,真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。
有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚。
一、告别小碎步小碎步这个玩艺,在20岁以下的MM身上最为常见。
特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动。
再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。
别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
二、闭上嘴爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。
邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快。
四个人当时的神态如下:A张着嘴,下巴往前探,听得很入神。
B咬着下嘴唇,一会松开,一会咬住。
C靠着椅背,眼神定定看着手中叉子,抿嘴,听。
至于D,D当然是在说话。
谁比较有气场?就我的现场感受来说,是没张嘴的那位。
不信可以再次留意一下周围的姑娘们。
有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时,双唇是张开的,有人还来一个加强版,把脖子往前伸。
我曾经怀疑是我的个人喜好问题,后来问了身边比较靠谱的几位男性友人,得到一个大同小异的答案:不自觉地张嘴显得很无知。
女王养成班
女王养成班:如何培养强大的气场有的气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要。
问题是,我们也许都有过这么一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡。
一、告别小碎步二、闭上嘴不自觉地张嘴显得很无知。
所以,就算是樱桃小口,就算是丰润红唇,如果不是在诱惑那个他,或者拍摄写真。
张嘴这一招,勿用,慎用。
三、挺直你的膝把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做。
平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。
四、别散步!请不要用高跟鞋来散步。
磨损鞋子不说,关键是不好看哇。
五、站着别乱动站着等的时候,不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……话说坐有坐相站有站相,话虽然老旧点,那是一条颠扑不破的真理哇,如果你想要气场的话。
站着的时候怎么做?最实用的一招,并拢双腿,站着别乱动,膝盖别弓着。
双手要是不知道放哪,那就抱胸,当然,别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。
站直了,小肚腩记得收一下,胯部别往前挺。
要是忍不住想挺,那把手臂放低一点,斜着抱在胯部前侧,遮一遮你送到别人面前的小腹。
等人等车嘛,免不了要动要张望,是吧。
可以,扭脖子看呗,够你看得到180度角范围了,记得别张开嘴啊。
想看身后,那就扭腰呗,胯部动静小一点。
要是想看360度,那木办法了,你原地转圈吧……气场来自于内心的强大。
气场有先天的成分,但这并不是不能培养的。
你的一举一动,反映着你的人生观、修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格。
总之一句话,在你不故作女性状,不故作忧郁状,也不故作活泼状的时候,你的气场开始凝聚。
在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下,你本身真诚的东西,最最引吸人。
六、坐好,坐好坐下来,并不意味着你比别人矮了一截,至少气势上可以不会。
坐出气场,两种姿势。
一是把椅子坐满一半,跷一个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制气势的身体语言。
气场女王超级实用小秘诀
气场女王细节培养超级实用秘诀:1.立:站着别乱动。
站着的时候怎么做?最实用的一招,并拢双腿,站着别乱动,膝盖别弓着。
双手不知道放哪的,那就抱胸,当然,被抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。
站直了,小肚腩记得收一下,胯部不要往前挺,要是忍不住想挺,那就把手臂放低一点,歇着抱挎在前侧,遮一遮你送到别人面前的小腹。
2.坐:或端正或随意。
把椅子坐满一半,跷个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制其实的身体语言。
关键在于:肩膀展平。
说话的时候下巴稍抬,直面而视。
倾听的时候也可以用这个姿势,如果觉得过于鄙视对方,可以将目光投在前方桌面上。
目光垂得别太低了,当你发觉已经看到了自己的脚尖,请把眼睛抬起来一点吧。
3.二郎腿:可以跷二郎腿,但是绝不能有以下的动作。
抖脚、吊着半只鞋、拿脚尖乱指方向乱点人。
优美一点,收敛一点。
上身后仰,舒展,靠在沙发背上,别含胸驼背。
双手可以并拢,放在身体一侧,或者随意搁在大腿上,抱胸也行,但是可能显得紧张或者不好亲近。
注意,别把手夹在两腿中间,虽然天气比较冷OR冷气比较足,拜托,不如换个姿势,双手搁在腿上,逐个慢慢按摩十指,又暖和又淡定。
4.行:端庄。
首先,告别小碎步,小碎步的特征有脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧。
小腿以下部分以内八字形式快速迈动。
再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
小碎步使人呈现一副畏畏缩缩的摸样。
从未听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
5.挺直你的膝:平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的,那就……此项女子推荐穿高跟鞋,它把女人的美感发挥得很妙,把高跟鞋穿出美感,这个功课正的要好好做。
6.眉:对眉毛高抬贵手。
眉和眼在脸上占据了最重要的位置,眉眼有神,人的气势就出来了。
保持适当浓度的眉毛,人显得精神,气场也会跟着出来。
7.眼:眼神方正。
头微垂,翻着眼睛看你;头微偏,斜着眼睛瞟你;目光游离,拿眼睛扫你。
女王养成计划
女王养成计划在现代社会,女性地位逐渐提升,越来越多的女性开始追求自己的事业和生活。
然而,要成为一个真正的女王,并不是一件容易的事情。
女王不仅仅是外表的光鲜和高贵,更重要的是内在的修养和气质。
因此,我们需要一个全面的女王养成计划,来帮助我们提升自己,成为内外兼修的女王。
首先,一个女王需要有自信。
自信是女王气场的源泉,也是她们吸引众人目光的重要因素。
要培养自信,首先要了解自己,接受自己的优点和缺点,不断提升自己的能力和魅力。
同时,要学会自律和自爱,保持良好的生活习惯和形象,这样才能展现出自信的气质。
其次,女王需要有学识和修养。
知识是女王的力量,只有不断学习和充实自己,才能在各种场合游刃有余地展现自己的魅力。
除了专业知识,女王还需要修养,懂得如何与人相处,如何处理各种复杂的人际关系。
修养能够让女王在任何场合都能从容自如,不失风度和气度。
再者,女王需要有领导力和决策能力。
女王不仅仅是自己的主宰,还要能够影响和带领他人。
因此,女王需要有良好的领导力和决策能力,能够在困难和挑战面前果断决策,带领团队走向成功。
最后,女王需要有爱心和善良。
女王的魅力不仅仅来自于外在的美丽和气质,更重要的是内心的善良和爱心。
只有善待他人,才能赢得他人的尊重和爱戴。
女王需要有宽容和大度,能够理解和包容他人,这样才能成为真正受人尊敬的女王。
综上所述,女王养成计划需要全面提升女性的内在修养和外在气质,让她们成为内外兼修、自信大方、睿智善良的女王。
只有不断努力,才能成为真正的女王,展现出自己的魅力和价值。
希望每一位女性都能成为自己生活的女王,过上精彩而有意义的生活。
如何培养自己强大的气场
如何培养自己强大的气场翻译结果仅供参考,具体语言表达应以实际使用为准。
气场是指一个人身上具有的一种能量。
它源于个人的精神状态、思想、情感以及人际交往的能力。
一个强大的气场不仅可以提升自己的魅力,还可以让人更易得到他人的认同和信任。
那么,如何培养一个强大的气场呢?1.提升个人内在修养气场的强大源于个人的精神状态,因此,提升个人内在修养是培养强大气场的重要途径。
我们可以通过冥想、瑜伽、读书等方式提升自己的整体修养水平,让自己更加平和、自信、积极,从而为气场注入更多的正面能量。
2.保持良好的身体状态身体状态的好坏也直接影响到气场的强弱。
保持良好的身体状态有益于整体的精神状态和情感状态,这样就能够让气场更加强大。
可以通过运动、健身、注意饮食等方式,保持良好的身体状态。
3.发展自己的领导力和才能一个有领导力和才能的人通常具有更强大的气场。
领导力和才能可以让人更加自信和认真,让自己的气场变得更加强大。
可以通过参加一些领导力、才艺相关的培训或课程,发展自己的领导力和才能。
4.练习表达和沟通技巧表达和沟通技巧是加强人际交往的重要手段,也是培养强大气场的必要条件。
我们可以通过参加课程或社交活动来提升自己的表达和沟通能力,让自己在人际交往中更加得心应手,从而让气场更加强大。
5.保持自信和耐心自信和耐心是培养强大气场的重要品质。
一个自信和有耐心的人通常能够让自己的气场更加强大。
可以通过不断挑战自己、坚持努力来保持自信和耐心,从而让自己的气场更加强大。
6.注意自身形象的塑造自身形象对于气场的塑造起着至关重要的作用。
我们可以通过注重穿着、发型、化妆等方面,打造一个符合自己气质的形象。
这样即使不说话,仅凭形象也可以让人感受到自己的气场。
总之,培养一个强大气场需要通过不断自我提升、积极沟通和自我形象塑造等方式努力。
只有不断地完善自己,才能够让自己的气场变得更加强大。
如何培养气场?
如何培养气场?
精气神是一个人的基础,所以要培养气场,就要从以下两个方面着手:
一、健身练气:外表让人看起来有霸气。
1、有健康的体魄,自然中气十足,精神饱满。
2、充满自信,走路要抬头挺胸,不要弯腰驼背,不能有任何畏缩的行为动作,最好能带出一阵风,这样的人,会给人一种雷厉风行的感觉。
3、眼睛明亮、坚定,敢于和人的眼睛正视,说明敢于面对任何人、任何事。
如果连正视别人的勇气都没有,还谈什么气场?
4、说话声音要清晰响亮,不卑不亢,让人感觉你脚踏实地。
二、修心养气:内心强大,就有气场。
1、自信:这是气场的前提。
2、腹有诗书气自华:多学各种知识、一些艺术以及为人处世等技巧。
3、能控制自己的情感和情绪,不轻易发怒。
4、自我心理暗示:把自己想象成伟大的人物,或是想自己以后可以做伟大的事业。
从根本上说,有专长,就有底气,就有气场。
如何培养强大的气场
如何培养强大的气场---普通人也能有气场气场来自于内心的强大。
气场有先天的成分,但这并不是不能培养的。
你的一举一动,反映着你的人生观、修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格。
气场,真的不在于你高或矮,胖或瘦,相貌冷艳或甜美,宽肩或溜肩,眼神凌厉或温和。
当然,这些因素会起一定作用。
但是它真的真的真的发自于内心。
有气场的人,别人尊重你,靠近你,不由自主被你吸引;不敢随意忽视你,轻视你,挑战你的底线。
气场不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙,非要拒人于千里之外,非要一个眼神杀死谁,非要别人两腿发软两股战战,非要……它只是让你成为你自己,而不是随便哪一个人。
越钻牛角尖,心就会越来越小。
别让你的气场和心一样,紧缩成一团一:沉稳(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
二:细心(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三:胆识(1)不要常用缺乏自信的词句(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时,不要没有主见。
(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
四:大度(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
女生如何练强大气场的方法
女生如何练强大气场的方法女性如何练习强大气场的方法?女性的气场是指她们身心状态和自信程度在外界产生的一种感知和影响的能量场。
拥有强大气场的女性在人际交往、领导能力和自信心方面更有优势。
那么,女性如何练习强大气场呢?下面是一些方法:1. 保持积极的心态:积极的心态是培养强大气场的基础。
女性可以通过积极的思维方式来转变自己的心态,例如主动寻找乐观的事物、避免消极情绪的陷阱以及学会自我激励。
2. 培养自信心:自信心是一种非常重要的特质,能够让女性展现出强大的气场。
女性可以寻找自己的优点、学习如何接受和欣赏自己,并不断努力克服自己的弱点。
同时,女性也可以给自己设定合理的目标,逐渐实现这些目标来增强自己的自信心。
3. 注意体态与姿势:身体姿态也是体现气场的重要方面。
女性可以通过保持直立挺拔的姿势、肩部放松,并且放慢呼吸来展现自己的自信和力量。
定期进行瑜伽或运动以提高身体柔韧性和均衡感也是一个不错的选择。
4. 学会表达与沟通:女性在练习强大气场时也要学会自如地表达和沟通。
良好的表达能力能够使女性能够有效地传达自己的想法和感受,并且能够积极地参与到人际交往中去。
女性可以通过参加演讲或表达类的培训来提高自己的表达能力。
5. 学会聆听和观察:聆听和观察是培养强大气场的重要步骤。
这种能力可以帮助女性更好地理解他人的需求和感受,并且更加善于把握和应对不同的人际关系。
女性可以通过大量的交流和学习来提高自己的聆听和观察能力。
6. 不怕拒绝和失败:女性在追求强大气场的过程中,往往面临拒绝和失败的可能。
然而,不怕拒绝和失败是非常重要的,因为它们能够不断锻炼女性的意志力和逆境应对能力。
女性应该接受拒绝和失败,并且学会从中吸取经验和教训。
7. 培养领导力:领导力是一种能够展现强大气场的特质。
女性可以通过参与团队项目、担任志愿者或组织活动来锻炼自己的领导能力。
此外,女性还可以从领导力培训或阅读相关书籍和文章中获取更多的知识和技巧。
如何培养自己强大的气场
如何培养自己强大的气场---普通人也能有气场气场来自于内心的强大。
气场有先天的成分,但这并不是不能培养的。
你的一举一动,反映着你的人生观、修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格。
气场,真的不在于你高或矮,胖或瘦,相貌冷艳或甜美,宽肩或溜肩,眼神凌厉或温和。
当然,这些因素会起一定作用。
但是它真的真的真的发自于内心。
有气场的人,别人尊重你,靠近你,不由自主被你吸引;不敢随意忽视你,轻视你,挑战你的底线。
气场不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙,非要拒人于千里之外,非要一个眼神杀死谁,非要别人两腿发软两股战战,非要它只是让你成为你自己,而不是随便哪一个人。
越钻牛角尖,心就会越来越小。
别让你的气场和心一样,紧缩成一团一:沉稳(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
二:细心(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三:胆识(1)不要常用缺乏自信的词句(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时,不要没有主见。
(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
四:大度(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
气场女王养成术
龙源期刊网
气场女王养成术
作者:刘言
来源:《37°女人》2011年第06期
气场,简单说就是一种吸引力,一种气势。
有气场的女人,不需要刻意在人群中显示自己的不同和出色,甚至对于大家的目光可以毫不在意,可越是这样,越在不知不觉间吸引了周围所有人的目光。
所以,气场强大首先是内心强大,有先天的成分,但并不是不能培养。
你的一举一动,反映着你的人生观、修养和自信心:反过来它们也会充盈你,会使你的气质饱满,并最终形成自己的风格。
掌握下面营造强大气场的小技巧,你会发现自己也可以成为一名“气场女王”:
告别小碎步
小碎步说好听点,是可爱。
一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。
别急着反驳,回想一下身边的人,当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会觉得好看吗?
合上嘴
在男人眼里,不自觉地张开嘴是一种很无知、很笨拙的神态。
所以,不管是樱桃小口还是丰润红唇,如果不是在诱惑他,或者拍摄写真,张嘴这一招,勿用。
走路勿学跳跳虎
把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做。
逛街经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……快回家照着镜子改正吧。
站着别动
站着的时候该怎么做?最实用的一招,并拢双腿,站着别乱动,膝盖别弓着。
双手要是不知道放哪儿,那就抱胸。
站直了,小肚子记得收好,胯部别往前挺。
要是忍不住想挺,那把手臂放低一点,斜着抱在胯部前侧,遮一遮你送到别人面前的小腹。
眼神放正
无论是大眼睛小眼睛,单眼皮或双眼皮,都同样可以有气场,最关键的是眼神要放正!看人就应大方而自信地抬起头来看,正视每一个谈话的对象。
如何成为一个气场十足的女人
如何成为一个气场十足的女人如何成为一个气场十足的女人在生活中,我们在评论一个人的时候,在看见一个有着主角光环的人,我们总是会笼统的夸上一句,那就是有气场。
那么气场到底是什么呢?相信大家心中都有自己清晰的判断吧!气场是一个不见也摸不到的东西,是一种隐形的能量。
在生活中,我们往往会对那些有着气场的人感觉到非常的有好感甚至是敬畏之心,如果自己拥有了气场的话,那么就会感觉到做什么事情都是顺风顺水的。
这样说来,气场对于一个人来说就是非常重要的。
当然!我们在看美剧的时候,经常看到美国高中里一些“女王型”的人,气场跟号召力极强,这些人似乎天生有种气场,让你很难拒绝他提出的任何要求,让你不由自主地跟随,在任意场合下,存在感都极强。
那么如何才能成为一个气场十足的女人呢?我认为只要具备下面四点:一是自信个性相信大家在气场强大的女人身上往往会发现这个特点,那就是自信有个性。
那么就有人问,一个有自信有个性的女人是怎样的?其实,我们都知道,在生活中,我们可能老是一帆风顺的,我们总是会遇到各种各样的困难。
有些人会一蹶不振,认命;有些人会去寻找解决的方法,直面困难。
自信的女人,会让自己的生活不因外界的冲突而破碎,会让自己在逆境中成长起来。
她们知道生活的不易,但是不会那么容易就放弃自己。
因为她们自信,因为她们有个性,所以她们逐渐把自己培养成一个有气场的女人。
二是诚信友善想必这一点,大家都清楚吧。
无论是在工作中还是在生活中,我们都知道诚信友善的重要性。
我们从小就被培养,无论做什么事情,都要诚信友善。
只有这样,我们才能更好的生活。
作为一个女人,一个气场十足的女人,那么就必须要让自己有这种诚信友善的美德。
只要我们有了这种美德,我们就在在跟人相处的时候,让他人有信服感以及舒服感。
请记住一点,气场十足的'女人肯定是诚信友善的。
三是拥有好的气质有句话是这样说的:女人可以不漂亮,但是一定要有好的气质。
在生活中,我们常常会发现,一个气场十足的女人肯定是一个拥有好的气质的女人。
如何培养一个人的领导气场
如何培养一个人的领导气场气场其实很重要,尤其是对于管理者和领导者。
气场直接决定了你在员工心中的权威。
作为一名员工,如果你成为一个成熟的人,你可以获得周围同事和上级领导的认可和认可。
一个强大的人应该有三个鲜明的特点:第一,吸引力,第二,影响力,第三,领导力。
吸引力=你是关注的“焦点”;影响力=你是辐射的“原点”;领导力=你是仰慕的“高点”。
那么,怎样才能成为一个强大的人呢?一、技能是气场的风暴眼:一个人的能力是职场上的压舱石。
没有专业的技能去安身立命,一个人就会内心胆怯,失去冲劲,这种心理焦虑就会在表情、语言、动作上显露出来。
让人一眼看穿你的内心其实是不确定的。
二、形象会增强你的吸附力:一个不修边幅不修边幅的人很难得到大家的尊重,更别说他的气场了。
所以,时刻注意自己的外表,穿着得体,看起来清新,会增加你的亲和力和吸附力。
三、自信是你最耀眼的名片:与人交往时,不要有任何恐惧和胆怯,要以平等的态度待人。
不要为了取悦别人而降低自己。
优雅的自信总是让人刮目相看。
四、眼神是保持气场的利器:无论是向上司汇报,还是与下属交流,都要敢于进行眼神交流。
看人的时候,不能退缩。
一旦你藏起眼睛,你内心的软弱就会显露出来。
五、语言表达方式是关键:说话要注意语气,尤其是布置工作的时候。
要坚定果断,不要含糊,不要变心。
同时要控制说话速度,不能太快也不能太慢。
说话太快,显得太浮躁;说得太慢,显得缺乏自信。
六、幽默让气场不请自来:人们总是喜欢和幽默的人打交道,因为他们很有趣!比如对于自己的不完美,不要在意别人的评价,用幽默的态度去对待。
这样尴尬才能化解,气场也就不请自来了。
七、昂首挺胸的人自是焦点:走路能体现一个人的内心世界和气质。
走路的时候要抬头挺胸,不要俯视墙壁,也不要像老鼠出洞一样东张西望。
八、大大方方坐着很显态度:商务活动、对外交流等社交场合,坐着的时候要端庄放松,手脚自然摆放,不能太拘谨。
一旦尴尬,你已经在气势上输给了对方。
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其实没有必要。把那些不自觉的奴相收回去吧,所有人都觉得怪怪的。有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理,我说这话可能又要被砸 了。注意这种可爱是“扮”出来的,而不是你性格中天然可爱的一面。扮可爱的背后,是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真,年幼,有点不谙世事, 从而不会受到苛责,压力,冷遇,等等。这种扮出来的可爱,多多少少带着一点奴相,因为它带有目的性,它希望以此得到别人的认同,至少是接纳。
有时候在公交车上,会有男或女,这里先说女生,手机紧紧贴在耳边,高声与电话另一端的人谈笑:“啊我们昨晚在某处约会,他想拉我的手我没让……”“经理离婚了?那他老婆……”“我现在去医院,我的脖子……”
高声说话,分故意或不自觉两种可能,不自觉的MM占大多数。说实在的,MM们,如果你无意炫耀或吓人,请在公共场合把声音放低一点,并不是所有人都希望听到你的声音,或你的隐私,估计换了你也一样。
倾倒。《萧十一郎》的风四娘,30多岁了,洒脱不羁,感情真挚,有情有义,这个“老女人”比一干
青春美少女更有魅力。
亦舒的呢,反正LZ已经把女主角完全搞混淆了,女配角也混光光。然而书中人不外乎以下特点:内心
有故事,打扮简单清淡,小事不纠结,大事不含糊。
光看LZ这些干巴巴的文字,没用。多看几本书吧,看看在一个男人和一个女人眼里,什么样的女人最
二十二、收起奴相
这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜,没那么夸张。我是指人前人后那种畏缩,要不得。
每年都有实习生来实习,LZ每年都被摊派两三个,逃不掉。男孩子还好,最怕碰到缩手缩脚扭扭捏捏的MM。当一个MM肩膀往前弓,内八字站立,下巴收到锁骨,抬起眼皮悄悄用眼光溜你,然后畏畏缩缩地叫:老师……你会不会也像LZ那样浑身不自在?
二十五、从书里找气场
在TX们高高举起板砖前,LZ先跳到安全地带,严正声明:看书的目的是什么?一是获得愉悦感受,二
是获取知识。看书的方法有几种?一是全书通读,二是各取所需。书籍不是死板的东西,它是供人灵
活运用的,就看你需要从它身上获得什么。
既然是实用帖,就让我们抛弃那些小资,BOBO,后现代,抛弃凯鲁亚克和村上,抛弃那些晦涩的文字
2、露出面庞。第一,LZ在之前提过,保持适当浓度的眉毛,整个人会比较有生气,五官也显得深遂。稍浓密一些的眉毛,使你的侧脸,以及在有光线打在脸上的时候,更有立体感,有存在感。
第二,头发束起来,或往两边梳,或把刘海拢住,露出光洁的额头(要是不光洁,赶紧保养或调理)。小个子MM由于比例问题,头部和脸也相对小一些,再被头发啊什么的遮住,整个人就找不到清晰点了。看看赫本,她就是一个眉毛浓密五官立体脸庞干净的典范。
如果听你说话的不是小三、恶人或犯罪分子,请把语调、语气控制在正常范围。如果想让别人注意倾听,请练习语言有趣或言简意赅。
如果不想当做作女郎,请用轻松自然的方式履行餐桌或社交礼仪。
如果想拥有气场,那就不要这么刻意营造。
如果,如果你不想只得到怜悯的目光。
二十七、眼镜妹的小宇宙
女人所妒。他们的价值观,在他们笔下的人物身上均有体现。古龙和亦舒的作品LZ看过不止一遍,抱
歉的是情节完全混淆或遗忘,唯有书中女子的丰姿长存。
古龙小说里的女人,似乎有点夸张,受欢迎得不像话。他喜欢强调女人的个性特征,多以魂魄示人,
美丽倒在其次。《绝代双骄》的苏樱,不算美,乍一看还长得有点怪怪的,但越看越为她的丰姿仪态
这种情况可能发生在年轻MM身上比较多。随着年龄增长,阅历增加,应该会慢慢减少。不过既然想让现在的自己变得有气场一点,那么就注意一下,把这些可能存在的坏习惯收起来吧。
二十四,矮个子的气场在哪里?
好像小个子的MM比高个子MM更纠结于气场问题。由于身高先天不足后天又没补上,这确实成为一种苦恼,在高度就没有高个子MM那么有气势。
但谁又规定了气场一定只能是压倒性的?气场可以是一种吸引人的东西,一种使人产生信赖和尊重的东西,一种美感。强势的气场,只是芸芸气场中的一种,这一点TX们一定要明白。
矮个子的MM,平时注意几点:
1、穿中跟或高跟鞋。并不是说穿了10厘米高跟鞋,你就能达到170傲人海拔,而是穿中跟或高跟鞋,有助于在视觉上拉长腿部,使你看起来修长,PP翘。 更重要的是,它可以增强你的自信心,这个心理因素是形成气场的关键。所以,选择一双款式简洁,穿起来比较舒适的高跟鞋吧,质量要好一点,别在这个地方省 钱。
有风姿。书本有一个好处:善于描述细节,令人心动的瞬间可以用文字来定格。看看书中人的举止,
心态,有借鉴作用。这是LZ看书的一个衍生效果,相信你也可以。
多说无益,看书为好。如果觉得以上推荐太过肤浅,那么LZ另外开个书单,闲时看看,乐得寓教于乐。
二十六、控制你的表现欲
其实要说表现欲会破坏气场,也没有那么绝对。说话和举动很牛B,有底气,思路和语言闪烁着雄辩的光芒,字字珠玑,声声掷地,层层辩驳,脉络分明,步步为营,滴水不漏。多么有范儿!小宇宙多么强大!
在墨镜大行其道的明星圈里,找几张戴眼镜的PP真的不容易,还好凑了几张,大多是从别的TX的帖子里顺的,见谅见谅。
LZ在开8之前先要强调两点:
第一,戴眼镜的主要目的是让眼睛看得清楚,我们要分清主要矛盾和次要矛盾,架着眼镜的天仙是几乎不存在的。
,炫耀技巧的情节,直接汲取我们需要的东西吧。
我们先去看一看古龙和亦舒,OK?
LZ已经能够感觉有板砖红薯芭辣朝这边飞过来了……好好,顶个锅盖继续说,这是LZ囤积了3个书柜4
只抽屉外加一个床头柜的书本,在书店或谁家里翻过了大部分藏书,以致于现在走进任何一家小资书
店或小资咖啡馆都可以宣布店里陈列的书有1/2以上LZ都看过之后,得到的总结。以上几行字的主要目
显示力量感,不是要你鼓起一块一块的肱二头肌,或腹肌,它不仅是视觉上的,还是心理上的。
小个子MM的脖颈,手腕,脚踝以及其他关节相对而言比较纤细,这是个优势,要好好利用。通过衣饰,适当裸露你的颈、手腕、脚踝等等关节。
为什么是关节?因为第一,那里比较纤细,有线条;第二,转动灵活,有变化;第三,骨节微微突出,有力度。不管皮肤是黑是白,关节处往往很能体现女性的柔 美线条,有TX可能会说,慢,柔美线条跟力量感和气场有什么关系?别忘了,柔美也是一种力量,软中带硬,以柔克刚啊。
然而现实总是令人失望,TX们身边一定有很多有这样或那样囧状的年轻MM。LZ不想刻薄人,但我真的相当质疑她们的家教,难道这些基本礼仪不应该是从小就要注意学习的吗?
废话停住,开8。有则改之,无则加勉吧。
1、套牢你的鞋
作为一个MM,我们不仅要套牢喜欢的男人,套牢一份合意工作,也要套牢自己的鞋子。当然,股票就不必套牢了。
2肩膀(本帖第一页有TX批判过),一边说话用手肘顶一顶倾听者。
3、音调高,声音大,尾音上扬。
LZ之前有提过。
4、动作明显或另类,
例如,
在坐下前慢慢捋好裙摆,优雅回道确认PP对准座椅中间,再慢慢坐下。
拿刀叉姿势过份优雅,吃牛排如弹钢琴,吃烧烤如拉小提琴。
有TX会担心自己的声线细薄,声音太小会被别人忽略。LZ的嗓音自己听不,录了音出来吓一跳,幼细型,带点童音。还好LZ没有扯着嗓门或捏细鼻腔说话的习惯,所以声音在柔和范围。
把声调、声高都控制在正常范围内吧。保持平和的心态,你的声音才会发挥最好最舒服的音效。如果不清楚怎么发音,建议自己念一段书,用录音笔或手机录下来自己听一听,慢慢摸索着改进。
的是证明LZ并不是个没文化的人。请相信我。
既然我们要炼的是气场,那么直接撇开其他,选它们。为什么?首先古龙和亦舒,一港一台,说实在
港台的现代化和时髦程度,在很长一段时间内领先于内地。即使现在内地许多城市已经赶上了开放的
脚步,但在厚度和广度上的积淀仍需时日。
古龙和亦舒,一个是情场老手,一个眼光老辣,共同点是阅人无数,知道什么样的女人为男人所爱,
不过很多MM并没有把鞋子牢牢套在自己脚上,特别是春夏秋三季。LZ在外出开会、吃饭、坐车、看电影甚至站着等人的时候,总会不时发现身边有MM把一只或两只鞋子,半脱或全脱了,脚丫溜出来透气,惬意之处还微微晃动。
前晚就碰到一单。LZ跟BF去吃海鲜,邻桌一MM,虽然脸蛋一般,长得那是白白净净,打扮也很合时宜。可惜LZ打量人从来都是从头量到脚,目光量到最下 面的时候失望至极,扭头回来继续苦斗螃蟹。BF说你怎么不看美女啦,我示意他看桌下:一只小白脚丫脱离了小黑鞋,踩在凳子上,脚趾头互相搓动几下。然后, 他吃不下了,白灼明虾归我了。
LZ可以用实践经验证明以上理论。LZ是少数民族,手腕上按民族传统戴有银镯和象牙镯。镯子和手腕是个绝配,手腕直而软,镯子圆而硬。不要脸地说,该帅的时候还是蛮帅的。
二十四、关起门来吃饭
LZ这句话的意思是,有些事情是很私人的,在大庭广众之下,就不必做了。
这个章节显得很8,因为话题老套而琐碎。LZ也有同感。在我看来,这些基本的行为准则,是每一个40岁以下的有为女青年都应该自学并自觉遵守的,恕我无礼,我没有把40岁以上的女性划进来,那个年龄段以上的女性猥琐比例明显高出很多。
大串钥匙哗一下扔在桌面发出脆响,包包哐当一声扔下去。
等等。
如果你是故意做这些动作的话,那你是有原因的。
生怕别人没有注意听,生怕别人没听懂你话里的意思,生怕自己的个性或风格没有体现出来……生怕自己在别人眼里,没有自己想像的那么重要。
是,这样做,会有不少人注意你,凝视你。先不要急于高兴,仔细咀嚼别人的目光,里面全是好笑和怜悯。
第三,为什么要露出面庞?打个比方,三室一厅显得大气,小户型显得紧凑。矮个子MM相当于小户型。当不成三室一厅就算了,何必要把一室一厅的小户型堆满东西,硬是挤成单间配套?
3、选择简洁款的衣服。面料剪裁可以笔挺或有垂坠感,但关键是不要皱。选择纯正的颜色。以上在前面都有讲过,这里不重复了。
4、突出线条,显示力量感。