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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==腰痛的原因有哪些导语：腰痛是很多年龄较长的人会发生的一些身体疼痛，而男性与女性腰痛的原因都有所不同，那腰痛的原因有哪些呢?下面就由小编为大家简单介绍一下吧!腰痛的原因有哪些腰痛的原因——男性1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。
另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
2、过度劳累现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
3、坐姿问题与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。
古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。
4、肾虚说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚最明显的表现。
男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。
另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
5、泌尿系统感染男人泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状，男性泌尿感染如果不及时治疗的话，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育，所以，男性泌尿感染要及时治疗。
腰痛文档 (3)
腰椎间盘突出症的锻炼方法:一般来讲腰椎间盘突出症分急性期铁和恢复期，在每个时期都有一定的自我锻炼方法，科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果，而不科学的锻炼会适得其反，使病情更加严重。
在急性期，腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势，可明显减轻疼痛症状和稳定病情。
在恢复期，进行必要的功能锻炼，有利于病情的康复，并防止腰腿痛症状的复发。
一、急性期1、卧位腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。
侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等，同时把要间康治疗仪放在椅子靠背上。
坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。
4、起座从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。
二、恢复期恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。
1、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。
该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。
2、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
3、侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。
重复15次。
5、直腿抬高仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。
6、压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。
此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。
7、膝仰卧起坐仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。
中医论文范文_腰痛总结
摘要：腰痛是临床常见的一种症状，严重影响患者的生活质量。
中医学认为腰痛的病因病机复杂，涉及肾虚、寒湿、湿热、瘀血等多种因素。
本文对中医治疗腰痛的辨证论治、常用方药、针灸治疗等方面进行总结与探讨，以期为临床实践提供参考。
关键词：腰痛；中医；辨证论治；针灸；方药一、引言腰痛是临床常见的一种症状，病因复杂，涉及肾虚、寒湿、湿热、瘀血等多种因素。
中医学认为腰痛的病机主要在于肾虚，肾主骨生髓，腰为肾之府，肾虚则腰府失养，导致腰痛。
本文对中医治疗腰痛的辨证论治、常用方药、针灸治疗等方面进行总结与探讨。
二、辨证论治1. 肾虚腰痛肾虚腰痛是腰痛最常见的病因，可分为肾阴虚和肾阳虚。
（1）肾阴虚：主要表现为腰部隐痛，腰膝酸软，午后潮热，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴补肾，常用方剂如六味地黄丸、左归丸等。
（2）肾阳虚：主要表现为腰部冷痛，喜温喜按，面色苍白，四肢不温，舌淡苔白，脉沉细。
治法：温补肾阳，常用方剂如金匮肾气丸、右归丸等。
2. 寒湿腰痛寒湿腰痛多因久居湿地，感受寒湿之邪，导致经脉不通，气血运行不畅而引起。
主要表现为腰部冷痛，转侧不利，遇寒加重，得温痛减，舌淡苔白，脉沉弦。
治法：散寒除湿，常用方剂如甘姜苓术汤、独活寄生汤等。
3. 湿热腰痛湿热腰痛多因感受湿热之邪，或体内湿蕴化热所致。
主要表现为腰部疼痛，重着而热，活动后可减轻，身重困倦，舌红苔黄腻，脉濡数。
治法：清热利湿，常用方剂如三妙散、龙胆泻肝汤等。
4. 瘀血腰痛瘀血腰痛多因跌仆损伤，或久病体虚，气血运行不畅，瘀血阻络所致。
主要表现为腰部刺痛，固定不移，夜间加重，舌暗苔薄，脉涩。
治法：活血化瘀，常用方剂如桃红四物汤、血府逐瘀汤等。
三、针灸治疗针灸治疗腰痛具有较好的疗效，常用穴位有肾俞、大肠俞、委中、阿是穴等。
根据不同证型选取相应的穴位，运用针刺、艾灸、拔罐等方法进行治疗。
四、总结中医治疗腰痛具有独特的优势，通过辨证论治，运用中药、针灸等方法，可有效缓解腰痛症状，提高患者生活质量。
腰痛的总结
腰痛的总结引言腰痛是指腰椎区域的疼痛感受，是一种常见的症状，在人群中普遍存在。
对于腰痛的发生和治疗一直都是医学研究的热点之一。
本篇文档将就腰痛的主要原因、常见类型和治疗方法进行总结。
一、腰痛的主要原因腰痛的发生可以有多种原因，主要包括以下几个方面：1. 脊柱结构问题腰椎间盘突出、脊柱畸形等结构问题是腰痛常见的原因之一。
脊柱结构的问题会导致神经受压，引发疼痛感。
2. 肌肉和韧带损伤长时间保持不良的姿势、过度活动或突发的重物挪移等都可能导致肌肉和韧带的受伤，引起腰痛。
3. 慢性疾病慢性疾病如脊柱关节炎、强直性脊柱炎等也是腰痛的常见原因，这些疾病会导致腰椎的炎症和骨质疏松，从而引发疼痛。
4. 腰肌劳损劳动强度大的职业如长时间的站立、持重、弯腰等，容易导致腰肌长时间处于紧张状态，产生劳损，从而引发腰痛。
二、腰痛的常见类型腰痛根据症状和病因可以分为以下几类：1. 非特异性腰痛非特异性腰痛是最常见的类型，没有发现明确的病因。
多数情况下，非特异性腰痛可以通过休息、改变姿势和使用热敷等方法缓解。
2. 特异性腰痛特异性腰痛是由具体的病理性疾病引起的腰痛，如腰椎间盘突出、骨关节炎等。
对于特异性腰痛，需要根据具体病因进行对症治疗。
3. 慢性腰痛慢性腰痛是指持续时间超过3个月的腰痛，通常由脊柱结构问题、关节退行性病变等引起。
慢性腰痛需要综合考虑病因和症状进行全面治疗。
三、腰痛的治疗方法针对不同类型的腰痛，可以采用不同的治疗方法，包括以下几种：1. 保守治疗保守治疗主要包括休息、改变姿势、生活方式调整等。
对于非特异性腰痛，保守治疗通常可以缓解症状。
2. 物理治疗物理治疗包括按摩、理疗、针灸等，可以通过改善血液循环、缓解肌肉紧张等方式来缓解腰痛。
3. 药物治疗药物治疗包括口服药物和局部贴敷药物。
非甾体消炎药、镇痛药等可以减轻疼痛和炎症，局部外用药物可以缓解症状。
4. 手术治疗对于特异性腰痛，手术可能是一种有效的治疗方法。
手术治疗主要针对疾病的根本原因进行修复和改善。
中医护理腰痛科普文章
腰痛是指腰部出现疼痛的症状，是一种常见的疾病。
中医认为，腰痛是由于腰部气血运行不畅或腰肌劳损等原因引起的。
下面是一些关于中医护理腰痛的科普文章。
1. 中医理论认为，腰痛多与肾脏有关。
肾主藏精，腰为肾之府，所以腰痛常与肾虚有关。
中医护理腰痛的方法之一是补肾。
常用的补肾方法有食补、药补和按摩等。
2. 食补方面，中医推荐一些具有滋补肾脏作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、龟肉等。
这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充肾脏所需的营养物质。
3. 药补方面，中医常用一些具有补肾作用的中药。
例如，枸杞子、淮山、山药等都被认为有益于肾脏健康。
这些中药可以通过煎煮或炖煮的方式服用，具体用法需要在医生的指导下进行。
4. 按摩方面，中医推荐一些腰部按摩的方法。
例如，可以用手掌轻轻按摩腰部，或者用拇指按压腰部穴位，如命门、肾俞、腰俞等。
按摩可以促进腰部的气血流通，缓解腰痛症状。
5. 此外，中医还强调腰部保暖的重要性。
腰部寒冷容易导致气血不畅，加重腰痛症状。
因此，建议在寒冷的天气里要注意保暖，可以使
用腰带或者热敷腰部来保护腰部。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个体情况来确定。
如果腰痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业的中医治疗。
腰痛成常见病 日常生活杜绝“五忌”
腰痛成常见病日常生活杜绝“五忌”*导读：腰痛是一种常见病，发病率仅次于感冒。
据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。
1/3约有1/3的腰伤患者有不同程度的外伤史。
……腰痛是一种常见病，发病率仅次于感冒。
据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。
1/3约有1/3的腰伤患者有不同程度的外伤史。
20-40岁：腰椎间盘突出症好发于青壮年，其中约有80%发生在20-40岁之间。
25岁：急性腰痛的首次发作为25岁左右;30-40岁的人群中，腰疼频发;腰痛发作高峰为40-45岁，是45岁以下人群中最常见的限制活动的原因。
考考你：哪种体位对腰椎负荷最大?选择：A、站立 B、坐位 C、卧位正确答案应该是B，坐位时身体重力中心移向脊柱前方，腰椎的负荷比站立时大。
最好使用有腰托的座椅，可以减小负荷。
站立时，躯干、双上肢和头部的重量可经椎间盘均匀传到腰椎的各部分。
仰卧时，脊柱减少了上身的重量，因而负荷最小。
当然额外的，在搬提重物时，腰椎尤其是腰椎下部受力最大，受力强度不仅在于物品的重量，还与物品的体积、搬动方式、腰椎弯曲程度有关。
腰伤五忌寒→露出小蛮腰→影响腰椎的营养供应腰部特别怕冷。
如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
僵→上班坐、下班也坐→腰椎受压有研究表明，人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。
这正是我们在电脑前做报表、上网、打CS时经常保持的姿势。
长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。
猛→突受外力→易发腰扭伤正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450Kg的压力而毫发无伤。
但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。
疲→一天当作25小时→腰椎过度屈曲在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。
左侧腰后部疼痛的原因
左侧腰后部疼痛的原因腰疼现在成了一个比较常见的疾病，在发病的时候患者会感觉到自己的腰部特别的疼痛，有的时候甚至痛到根本就没有办法站立行走的，完全影响到自己正常的生活中的，但是现在除了按摩，和针灸没有更好的办法去治疗的，到底引起左侧腰后部疼痛的原因有哪些的呢？主要原因：引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后再对症治疗，多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。
这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。
倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。
倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。
但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
站立的时候也可以强制重心后移。
赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。
在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。
矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。
在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。
在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。
长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。
男性左边腰疼是怎么回事呢？
男性左边腰疼是怎么回事呢？
经常觉得左边腰痛，要注意是否是肾结石所引起的，因为肾结石可以说是严重影响到很多人身体健康的，必修注意一定要明确这些病因之后，科学有效的治疗肾结石问题。
1、疼痛时肾结石最明显的症状之一，专家指出，结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。
2、由于结石会随着尿液流动，所以引起局部的损伤，导致血尿发生，由于结石对粘膜损伤较重，故常有肉眼血尿。
疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。
结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。
3、如果长期没有进行治疗，那么肾结石就会导致患者的尿道堵塞，当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。
双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。
4、有腰部疼痛，沿大腿、小腿呈放射性，并伴有下肢的感觉障碍（发凉、麻木等）多半是腰椎间盘突出症！。
医学知识之腰疼
腰疼一概述腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。
二病因任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。
它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。
出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
三临床表现不同病因引起的腰疼临床表现也不相同，例如：1.腰椎间盘突出大部分有腰部持续钝痛，平卧时减轻，站立后加重。
一般情况下能耐受，腰部可适度活动或慢步行走。
也有突发腰部痉挛样剧痛者，咳嗽及喷嚏能使腰疼加重，需卧床休息，严重影响生活和工作。
2.退行性脊柱炎多见于50岁以上，晨起时腰疼，酸胀，僵直，活动不便，活动腰部后疼痛好转，活动过多后腰疼可加重。
腰疼以傍晚时明显。
平卧可缓解，疼痛不剧烈，敲打腰部有舒适感。
3.腰肌劳损常因执业因素长期坐姿不当导致的累积性损伤或腰扭伤等治疗不彻底所致。
自觉腰酸钝痛，休息后缓解，劳累后加重。
特别是弯腰工作时疼痛明显，而伸腰或扣击腰部时腰疼可缓解。
4.腰肌纤维组织炎常因寒冷、潮湿、慢性劳损累及腰背部筋膜和肌肉组织所致。
大多为弥漫性腰背部疼，以腰椎两旁肌肉及骨盆上方为主，晨起时加重，活动数分钟后好转，但是活动过多疼痛又加重。
轻叩腰部，疼痛缓解。
5.炎症性疾病如结核性脊椎炎，化脓性脊椎炎等，均非常见。
（1）结核性脊椎炎最易累及腰椎，常最早表现为背疼，部位局限，为隐痛、钝痛或酸痛，夜间及活动后明显。
伴随症状常有低烧，盗汗，乏力，食欲减退。
需及时就医，避免出现严重的脊柱畸形、脓肿及脊髓压迫。
（2）化脓性脊柱炎一般因严重的全身感染如败血症、外伤、腰椎手术等感染所致。
腰背疼痛剧烈，压疼及扣痛明显，多伴有怕冷，寒战及高热。
6.泌尿系统疾病如肾炎、肾盂肾炎、结石、肿瘤、肾下垂、肾积水等。
肾炎呈腰肋三角区深部胀痛；肾盂肾炎腰疼及叩痛均较明显，如果出现肾脓肿，则多为单侧腰疼伴局部压痛；肾结石多为绞痛，叩痛剧烈；肾肿瘤引起的腰疼多为钝痛或胀痛，有时也呈绞痛。
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腰肌劳损
• 长期从事站立操作诸如纺 织、印染、厨师、饭店从
业人员、理发、售货等工 怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。 作的人群，由于持续站立， 扭伤为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。
故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。
则易引起腰痛。妊娠期间，胎 局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。
儿发育需要充足的钙、磷等营 十二指肠溃疡位于右上腹，当溃疡位于后壁时，可表现为腰背部痛。
是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
前移。为了保持身体平衡，腰 扭伤为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。
经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
部多向前挺起，若不注意休息， 经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，
主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。
弛，同时子宫重量亦随着胎龄 腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。
经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
的增长而增加，致使身体重心 因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往
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“凡大医者，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦”
-----孙思邈
以下为本文具体内容：
腰疼
一概述腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。
二病因任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。
它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。
出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
三临床表现不同病因引起的腰疼临床表现也不相同，例如：
1.腰椎间盘突出
大部分有腰部持续钝痛，平卧时减轻，站立后加重。
一般情况下能耐受，腰部可适度活动或慢步行走。
也有突发腰部痉挛样剧痛者，咳嗽及喷嚏能使腰疼加重，需卧床休息，严重影响生活和工作。
2.退行性脊柱炎
多见于50岁以上，晨起时腰疼，酸胀，僵直，活动不便，活动腰部后疼痛好转，活动过多后腰疼可加重。
腰疼以傍晚时明显。
平卧可缓解，疼痛不剧烈，敲打腰部有舒适感。
3.腰肌劳损
常因执业因素长期坐姿不当导致的累积性损伤或腰扭伤等治疗不彻底所致。
自觉腰酸钝痛，休息后缓解，劳累后加重。
特别是弯腰工作时疼痛明显，而伸腰或扣击腰部时腰疼可缓解。
4.腰肌纤维组织炎
常因寒冷、潮湿、慢性劳损累及腰背部筋膜和肌肉组织所致。
大多为弥漫性腰背部疼，以腰椎两旁肌肉及骨盆上方为主，晨起时加重，活动数分钟后好转，但是活动过多疼痛。