在社会中成长
道德与法治八年级上册第2课时 在社会中成长
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问题导读 ·夯基固本
4.青少年如何养成亲社会行为? (1)亲社会行为在人际交往和社会实践中养成。 (2)谦让、分享、帮助他人。 (3)我们要主动了解社会,关注社会发展变化,积极投身于社
新题精题 ·培优提能
3.“风声雨声读书声声声入耳,家事国事天下事事事关心。” 这是明代大学者顾宪成的一副对联。它给我们的启示是
() A.要参加社会实践,热心于公益事业 B.要懂得谦让、分享、帮助他人 C.事必躬亲,大小事都要亲力亲为 D.要关心社会发展,关注国家大事,增强自己的社会责
任感
新题精题 ·培优提能
新知巩固 ·逐点练透
2.“一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里,是谁也动不得的; 但是丢在路上,挡人走路,是要被人一脚踢开的。”我国 著名哲学家艾思奇的这句话主要说明( A ) A.个人离不开社会 B.社会的进步需要个人的努力 C.人的成长是不断社会化的过程 D.社会离不开个人,因为社会是由个人组成的
新知巩固 ·逐点练透
新题精题 ·培优提能
7.《感动中国》2018年度人物继续温暖中国,感动国人。张玉 滚,他大学毕业后,放弃在城市的工作机会,回到家乡,从 一名每月拿30元钱补助、年底再分100斤粮食的民办教师干 起,一干就是18年。学校地处偏僻之地,路没修好时,他靠 一根扁担,把学生的课本、文具挑进了大山。他是这里的全 能教师,手执教鞭能上课,掂起勺子能做饭,握起剪刀能裁 衣,打开药箱能治病。由于常年操劳,“80后”的他鬓角斑 白,脸上布满皱纹。对于张玉滚的评价正确的是( )
新知巩固 ·逐点练透
结合材料,联系实际,说说在生活中我们应该怎样养成 亲社会行为。 ①谦让、分享、帮助他人。 ②我们要主动了解社会,关注社会发展变化,积极投身于社 会实践。 ③在社会生活中,我们要遵守社会规则和习俗,热心帮助他 人,想他人之所想,急他人之所急。 ④主动关心社会,积极融入社会,倾力奉献社会。
在社会中成长-部编版道德与法治八年级上册 (1)
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预学
1.人的成长是 不断社会化 的过程。 2.人的生存和发展也离不开社会,每个人都从社会中获得 物质支持 和 精神滋养 。 4.青少年处于走向社会的关键时期,我们应该树立积极的 生活态度, 关注 社会, 了解 社会, 服务 社会,养 成亲社会行为。 5.亲社会行为在 人际交往 和 社会实践 中养成。
主动关心社会
全面从严治党
一带一路
关心时政新闻
遵守社会规则
遵守交通规则
遵守排队秩序
热心帮助他人
我来帮你搬
让座 陪伴和分享
积极奉献社会
参加志愿活动
为灾区捐款
二、养成亲社会行为
3.怎样养成亲社会行为?
①途径:亲社会行为在人际交往和社会实践 中养成。 ②我们要主动了解社会,关注社会发展变化, 积极投身于社会实践。 ③在社会生活中,我们要遵守社会规则和习 俗,热心帮助他人,想他人之所想,急他人 之所急。
社会化
分议题一:社会对我的影响——社会对我的意义
情景体验:跟随郎铮一起感受社会对我们的影响
分议题一:社会对我的影响——社会对我的意义
情景体验:跟随郎铮一起感受社会对我们的影响
孩童
通过 的 的 的
的 等
知识不断丰富 能力不断提高 规则意识不断增强 价值观念日渐养成
逐渐成长 为合格的 社会成员
人的成长是不断社会化的ห้องสมุดไป่ตู้程!
1.2 在社会中成长
核心素养目标:
1.政治认同:树立积极的生活态度,关注社会、了解社会、服务社会,增 进关心社会的情感,自觉践行和弘扬社会主义核心价值观; 2.道德修养:养成亲社会的行为习惯,做社会的好公民; 3.法治观念:在参与社会活动中理解法律面前人人平等、权利义务相统一 的理念,做到尊法学法守法用法; 4.健全人格:理解个人与社会、国家和世界的关系,积极适应社会发展变 化,积极参与社会实践,学会在社会交注和实践中锻炼自己,为个人价值 的实现做准备; 5.责任意识:树立主人翁意识,对自己负责,关心集体,关心社会,积极 参与志愿者活动、社区服务活动。
人教版《道德与法治》八年级上册1.2在社会中成长
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第一课第二框《在社会中成长》出题人:审核人:姓名:班级:1 教学分析【学习目标】1.社会对个人成长的作用?2.为什么要养成亲社会行为?3.如何养成亲社会行为?2 教学过程预习案第二课时在社会中成长一、在社会课堂中成长1、人的成长是不断的过程.2、(1)社会化是指一个人从最初的转化为__________的过程。
(2)人的社会化的意义:我们的________不断丰富,__________不断提高_________不断增强,_________日渐养成,逐步成长为一名合格的社会成员。
(3)人的离不开社会,每个人都从社会中获得和。
二、养成亲社会行为3、青少年处于走向社会的时期,我们应该树立积极地生活态度,,,,养成行为。
,,,等亲社会行为,有利于4、亲社会行为是在、中养成的.。
我们要主动了解社会,关注社会发展变化,积极。
5、社会的过程,既是体验社会生活的过程,也是在实践中发展自己和成就自己的过程。
我们只有主动,积极融入社会,倾力,才能实现自己的人生价值。
6、根据研究,亲社会行为除帮助、合作、分享、安慰、捐赠、谦让等典型利他行为以外,还应该包括更广泛的范畴,如某些调解行为(利用谦让、幽默、赞美等方式调解他人的情绪,使之改变不良状态的安慰行为)、某些习俗行为(微笑、问好、和颜悦色等礼貌行为),包容他人(团结他人、邀请他人参加群体活动等吸纳性行为)、公正行为(主持正义、见义勇为、在朋友遇到麻烦时挺身而出等支持行为)、某些控制行为(终止他人的打架、谩骂等不友好或攻击行为)等。
这些都属于亲社会行为的范畴。
探究与分析教材8页(1)结合图片和你参加的社会实践活动,谈谈如何养成亲社会行为。
限时练一、选择题(在下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的。
)1.下列属于亲社会行为的有①学会信息节食②热心帮助他人③关心社会发展④加强体育锻炼A.①②B.①④C.②③D.③④2.九年级的小明学习了道德与法治课第一单元--关注社会发展后,深受启发,积极关心社会。
在社会中成长.社会伴我长大(推荐)
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【活动】一天的生活中与社会(各行各业)有 哪些联系?
印度狼孩 孤儿院 社会人
自然人
夭折
美国狼孩 改造中心 社会人
自然人
生存
人可以离开社会独立存在?
与地球上的人保持密切联系
社会不仅教会了我们各种生活技能,
同时也为我们提供了生存和发展所必需的物质 和精神生活产品,
可见:个人的生活的确离不开社会。
“长大”意味着什么?
• 需要承担更多的责任, • 培养更多的能力,
• ——你认为一个长大的人应具备 哪些能力?
在社会中塑造健康的自我
• 什么样的“自我”才是健康的自我
• 怎么样才能塑造健康的自我
走近社会
说说你一天的生活
清晨被闹钟叫醒→ 迅速穿衣起床→ 刷牙、洗脸→ 吃早餐→ 骑车或乘车上学→ 在学校学习一天→ 放学后骑车或乘车回家→ 看一会儿电视→ 做作业→ 洗澡睡觉。
什么是社会?
是一个群体组织, 是人们生活的共同 体。
什么是社会?
• 1、指由一定的经济基础和上层建筑 构成的整体。也叫社会形态。原始 共产主义社会、奴隶社会、封建社 会、资本主义社会、共产主义社会 是人类社会的五种基本形态。
• 2、泛指由于共同物质条件而互相联 系起来的人群。
为什么要社会
相互依靠, 团结互助, 防御天敌,求得生存。
什么是社会团体?
• 是指我国公民行使结社权利自愿组 成,为实现会员的共同意愿,按照其章 程开展活动的非营利性社会组织。 包括各类使用学会、协会、研究会、 促进会、联谊会、联合会、基金会、 商会等
鲁迅为什么这样说:
一个人要想离开社会而生存, 那正像人拔着自己的头发想 离开地球一样的,我们应该怎么办?
第六单元 走进社会
在社会中成长
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在社会中成长
1920年,在印度加尔各答东卡玛拉和阿玛拉。
据研究,七八岁的卡玛拉刚被发现时,她只懂得一 般6个月婴儿所懂得的事,花了很大气力都不能使她很 快地适应人类的生活方式,2年后才会直立,6年后才艰 难地学会独立行走,但快跑时还得四肢并用。直到死也
未能真正学会讲话: 4年内只学会6个词,听懂几句简单 看完材料后,你有什么感受?
的话,7年时才学会45个词并勉强地学几句话。在最后
的3年中,卡玛拉终于学会在晚上睡觉,她也怕黑暗了。
很不幸,就在她开始朝人的生活习性迈进时,她死去了。 据估计,卡玛拉死时已16岁左右,但她的智力只相当于
三四岁的孩子!
一、在社会课堂中成长
自主学习
(1) 谦让 、 分享 、 帮助他人 、 关心 社会
发展等亲社会行为,有利于我们养成良好的行为习惯, 塑造健康的人格,形成正确的价值观念。 (2)亲社会行为在 人际交往 和 社会实践 中养成。 (3)我们只有主动 关心 社会,积极 融入 社会, 倾力 奉献 社会,才能实现自己的人生价值。
第二框
《在社会中成长》PPT-完美版
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归纳总结:
1.人的成长是不断社 会化的过程
2.人的亲社会行为有哪些? 5.养成亲社会行为有什么重要意义? 6.养成亲社会行为途径 7.参与社会、奉献社会的重要性。
(4)汇报交流,师生评议。
(5)教师小结。阅读了鲁迅先生的文 章,认 识了鲁 迅这位 伟大的 文学家 、思想 家和革 命家, 希望同 学们能 从他的 身上汲 取力量 ,超越 自我。
2、交流体会含义深刻的句子。
( 1)学生读教材中的内容,谈理解 。
师:含义 深刻的 句子表 面是一 层意思 ,却暗 含着更 深的意 义。那 么本组 课文中 有哪些 类似的 句子, 我们都 是用什 么方法 去理解 这些句 子的?
请你结合材料,运用所学知识,围绕“关注社会、关心社 会、服务社会”这个话题谈谈自己的感悟。
答案一:①了解社会需求,关注社会发展; ②热心社会事务,履行社会责任;③积极 服务社会,倡导奉献精神。(每一个层次2 分,共6分)
答案二:①关注社会的发展变化;②养成 亲近社会的行为;③服务社会,奉献社会。 (每一个层次2分,共6分)
(2)学生找句子,交流体会方法。
(3)教师归纳总结体会含义深刻的句 子方法 :
联系上下文;联系生活实际;结合时 代背景 ;展开 丰富联 想。……
师:希望 同学们 在以后 的学习 过程中 ,继续 运用我 们总结 的这些 体会句 子的方 法去学 习课文 ,一定 会有更 多的收 获。
日积月累
过渡:鲁 迅先生 的文章 无疑是 人类文 化宝库 中的一 笔财富 ,这节 课我们 一起细 细品读 鲁迅先 生文章 中的脍 炙人口 、发人 深省的 名言警 句。
1.2《在社会中成长》教案-2024-2025学年统编版道德与法治八年级上册
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《在社会中成长》教案一、核心素养目标政治认同:1.学生能够理解个人成长与社会的紧密联系,认同社会对个人成长的重要作用,增强对社会的认同感和归属感。
2.通过了解亲社会行为的重要性,认识到积极参与社会生活是符合社会发展需求和个人成长需要的,从而认同并积极践行亲社会行为。
健全人格:3.引导学生在认识个人与社会关系的过程中,培养积极向上的人生态度和健康的人格,能够正确对待社会中的各种现象和人际关系。
4.通过参与亲社会行为的学习和实践,培养学生的社会责任感、合作精神和奉献精神,促进学生人格的健全发展。
责任意识:5.让学生明确自己在社会中的角色和责任,意识到个人的成长离不开社会,从而激发学生对社会的责任感,积极为社会发展贡献自己的力量。
6.培养学生主动关心社会、积极融入社会、倾力奉献社会的意识和行为习惯,使学生在亲社会行为中实现自身的价值,增强责任意识。
二、教学重点难点重点:1.个人成长与社会的关系:帮助学生理解人的成长是不断社会化的过程,以及人的生存和发展离不开社会,每个人都从社会中获得物质支持和精神滋养。
2.亲社会行为的养成:使学生明确亲社会行为的含义、表现和重要性,并掌握如何养成亲社会行为。
难点:3.社会化的过程和机制:让学生深入理解社会化是如何发生的,以及社会因素是如何影响个人从自然的生物个体转化为社会人的过程。
4.亲社会行为的内化和持续践行:如何引导学生将亲社会行为的理念内化为自身的价值观,并在日常生活中持续践行亲社会行为,形成稳定的行为习惯。
三、教学过程(一)导入新课1.讲述一个关于人类社会起源和发展的小故事,例如:原始人类如何从独自生活逐渐走向群居生活,开始分工合作,共同狩猎、采集食物等。
提问:从这个故事中,你能发现人类的生活方式发生了怎样的变化?这种变化对人类的发展有什么影响?学生可能会回答出人类从独自生活到群居生活,学会了分工合作等变化。
影响可能包括提高了生存能力、促进了文化的传承等。
通过这个问题引导学生思考人类生活方式的转变与社会发展的关系,从而引出本节课的主题——个人与社会的关系以及在社会中成长。
第2课时在社会中成长
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•
17、儿童是中心,教育的措施便围绕他们而组织起来。上午11时41分43秒上午11时41分11:41:4321.9.9
•
You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己,这是成功的秘诀。
•
第2课时 在社会中成长
第2课时 在社会中成长
栏目索引
解析 本题考查人的生存与发展离不开社会。从题干“小明认识到了 没有这些农业生产,我们的生活一天都难以维持”可分析出个人的生存 与发展离不开社会,①②是对个人和社会的关系的正确表述;参加学农 活动,丰富了小明的知识,增强了生活阅历,有利于促进小明的学习,④说 法正确,③说法错误。故选B。
第2课时 在社会中成长
栏目索引
答案 A 本题考查个人的生存和发展与社会的关系。材料中小男孩 与狼群生活在一起,没有经过社会化的过程,即没有转化为社会人,属于 自然的生物个体,说明了人的生存和发展离不开社会,A项说法正确,C、 D两项说法错误;“狼孩”没有经过社会化的过程是造成其智力低下的 原因,B项说法错误。故选A。
答案 A
第2课时 在社会中成长
栏目索引
1.每个人都是独立的,既可以拥抱社会,也可以脱离社会。 这种观点是错误的。它否认了个人是社会的有机组成部分,把个人与社 会的关系割裂开来。人的成长是不断社会化的过程,我们的衣食住行、 学习和娱乐等都与社会的方方面面发生着千丝万缕的联系,人的生存和 发展离不开社会,每个人都从社会中获得物质支持和精神滋养。
第2课时 在社会中成长
栏目索引
2.(2018内蒙古呼和浩特实验教育集团期中)对于中学生积极参与社会 生活、参加社会实践活动,不同的同学有不同的观点。你认为下列观点 正确的有 ( ) ①同学甲:“我们现在的学习任务非常紧,参加社会实践会影响学 习。” ②同学乙:“中学生年龄小,社会经验不足,参加社会实践会让我们吃亏 的。” ③同学丙:“中学生年龄小,参加社会实践会让我们开阔视野,增长见识, 培养能力。” ④同学丁:“应该因材施教,开展一些对中学生有益的、适合的社会实 践活动。” A.①② B.③④ C.②④ D.①③
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老师的教诲
传授知识,教我们做人
社会的关爱
博物馆向未成年人开放 规定不得允许未成年人进入 互联网上网服务营业场所
丰富了我们的知识
规则意识不断增强
通过父母的抚育、与同伴交往、老师的教 诲、社会的关爱等,我们的知识技能不断丰 富、语言表达能力不断提高、规则意识不断 增强、价值观念日渐养成,我们逐步成长为 一名合格的社会成员。
第一课丰富的社会生活
第二节在社会中成长
学习目标
情感态度价值观:树立积极的社会态度,学会 善待社会,善待他人。 能力目标:关注社会,了解社会,服务社会。
知识目标:掌握个人成长与社会的关系,了解
亲社会行为的好处。
自学思考题
1、为什么说个人的成长离不开社会? 2、什么是亲社会行为? 3、为什们要养成亲社会行为? 4、怎样养成亲社会行为? 5、参与社会生活有哪些重要意义?
A、①②③ B、②③④C、①③④ D、②③④
课堂小结 教学目
标
在 社 会 中 成 长
在社会课堂中 成长
人的成长是不断社会化 的过程 人的生存和发展离不开社会 什么是亲社会行为
养成亲社会行为
为什么要养成亲社会行为
如何养成亲社会行为
参与社会生活的重要意义
议一议
有同学认为,作为中学生,只要读好自己的书 就行了,两耳可以不闻窗外事。你赞同吗?为 什么?
参与社会生活的意义:
参与社会的过程,既是体验社会的过程,
也是在实践中发展和成就自己的过程。我
们只有主动关心社会,积极融入社会、奉
献社会,才能实现自己的人生价值。
拓展空间
从小到大,我们读过很多成功人物的故事。以你感兴趣的 一个人为例,参考下面的提示,探究其成长过程。 1 2 主人公对成长环境有怎样的认识和判断? 主人公是怎样确立自己人生志向的?
保护绿色家园
捡拾垃圾
义务植树
扶助老弱病残
帮老人过马路
主动让座
扶助弱小
付出:时间、精力、金钱…… 收获:增强了社会责任感、丰富了精神生活、 陶冶了情操、锻炼了自己……
人的成长是不断社会化的过程
结合图片,想一想,我们是如何成为一名合 格的社会成员的?
父母的抚育
抚养我长大,教我做人
同伴的帮助
帮我解答了问题,学会了与人合作,还得 到了同学的关爱
今年暑期临近,学校组织了三个年级进行研学旅行, 开展了体能训练、小组合作、安全演练等活动,增 强了学生的独立生活和自主管理的能力,培养了学 生谦让、互助、友爱、感恩的精神。
亲社会行为在人际交往和社 会实践中养成。我们要主动 了解社会,关注社会发展变 化,积极投身于社会实践。
在这次研学活动过程中,早上同学们能按时 起床进行训练,就餐时能主动排队,并且没 有大声喧哗,安静就餐,秩序良好,得到了 教官的表扬。
我是小林,每个周末,我都会参加城市文明交通 志愿岗活动,在十字路口引导行人遵守交通信号 灯,文明出行。冬天冷,夏天热,一站就是三四 个小时。可是看到行人安全通过并为我竖起大拇 指,我心里特别高兴。
小林为什么要参加这一志愿者活动?
青少年处于走向社会的关键时期,我们应该树立
积极的生活态度,关注社会,服务社会,养成亲
遵守社会规则和习俗
让我印象深刻的一件事是:在进行体能训练拉 力比赛的过程中,小林的脚受伤了,走的比较 缓慢。为了不让小林掉队,有的同学帮小林拿 东西,有的同学流搀扶小林,在同学们的鼓励 和帮助下小林终于到达了终点。
热心帮助他人,想他人之所想, 急他人之所急
如何养成亲社会行为? 亲社会行为在人际交往和社会实践中养成。 我们要主动了解社会,关注社会发展变化,积极 投身于社会实践。在社会生活中,我们要遵守社 会规则和习俗,热心帮助他人,想他人之所想, 急他人之所急。
3 主人公是如何利用社会条件实现人生目标的?
4
5
主人公为社会做出了哪些贡献? 社会对主人公做出了怎样的评价?
巩固提升 教学目
标
单项选择题
1、在社会化的过程中,我们逐渐成长为一名 合格的社会成员,离不开( ) ①父母的抚育 ③ 老师的教诲 ②与同伴交往 ④ 社会的关爱
A、①②③B、②③④C、①③④ D、①②③④
落。尽管他渴望热闹、渴望与人相处,但已经丧失了交际能 力。经过长时间的康复训练后,蒙培尔告诉记者,在洞穴里
待了一年,才知道只有与人在一起的时候,才能享受到作为
一个人的全部快乐。
请你谈一谈,故事给了我们什么样的启迪?
我们的衣食住行、学习和娱乐等都与社会
的方方面面发生着千丝万缕的联系。人的
生存和发展也离不开社会,每个人都从社 会中获得物质支持和精神滋养。
养成亲社会行为
什么是亲社会 行为?
孔融小时候家里有五个哥哥,一个弟弟。 有一天,家里吃梨。一盘梨子放在大家面前, 哥哥让弟弟先拿。孔融不挑好的,不拣大的,只 拿了一个最小的。爸爸看见了,心里很高兴,就 故意问孔融:“这么多的梨,又让你先拿,你为 什么不拿大的,只拿一个最小的呢?” 孔融回答说:“我年纪小,应该拿个最小的; 大的留给哥哥吃。” 父亲又问他:“你还有个弟弟哩,弟弟不是 比你还要小吗?”
2、在生活中,我们要养成谦让、分享、帮助他人等亲
社会行为,这有利于青少年(
①养成良好的行为习惯
)
②追求时尚
③塑造健康的人格
A、①①③④ D、②③④
3、下列活动有助于我们养成亲社会行为的
有(
)
①帮助值日生打扫卫生 ②沉迷于网络游戏 ③积极参加公益活动 ④公交车上给老人让座
在社会课堂中成长
新课讲解 教学目
标
运用你的经验
八年级学生小东和伙伴们利用暑假组织了“墨 缘·大手拉小手”活动,每周三和周五下午在社区活 动室教小学生书法和国画。为了让课堂秩序更好,小 学生们进步更快,他们还钻研起儿童心理学和国画技 法教学。小东感觉自己的表达能力、交往能力和组织 能力大大提升。 你是否有和小东类似的经历? 与同学交流你的付出与收获!
把忧愁向一个朋友倾诉,你将 被分掉忧愁。 在社会生活中我们要学会分享
培根
名言警句
我们要帮助他人
这句话告诉我们什么道理?
风声、雨声、读书声,声声入耳; 家事、国事、天下事,事事关心。
顾宪成
我们要关心社会发展。
亲社会行为
谦让
分享
帮助他人
关心社会
这两种行为属于亲社会行为吗? 我们为什么养成亲社会行为?
社会的行为。
近年来山东省菏泽市有了不少志愿服务队伍,如 齐鲁晚报菏泽蚂蚁义工团、牡丹晚报菏泽义工团、 花城义工等。他们相继开展了关爱空巢老人、关 爱进城务工人员子女、爱心助残等系列志愿服务 活动,被人们称赞为“众多活雷锋,温暖菏泽城”。
同学们如何看待他们的活动?
有利于我们养成良好的行为习惯,塑造健
康的人格,形成正确的价值观念,获得他
人和社会的接纳与认可。
为什么要养成亲社会行为?
青少年处于走向社会的关键时期,我们应 该树立积极的生活态度,关注社会,服务 社会,养成亲社会的行为。 有利于我们养成良好的行为习惯,塑造健
康的人格,形成正确的价值观念,获得他
人和社会的接纳与认可。
劳动体验
研学旅行
结合图片和你参加的社会实践活动, 谈谈如何养成亲社会行为?
孔融四岁,知道让梨。上让哥哥,下让弟 弟。大家都很称赞他。 孔融说:“我比弟弟大,我是哥哥,我应该 把大的留给弟弟吃。” 你看,孔融讲得多好啊。他父亲听了,哈 哈大笑:“好孩子,好孩子,真是一个好孩 子。” 孔融让梨让我们懂得了什么道理? 应该懂得谦让的礼仪。
如果你把快乐告诉一个朋友,
你将得到两个快乐,而你如果
相关链接 社会化是指一个人从最初的自然的生物个体转 化成为社会人的过程。在社会生活中,我们通 过学习社会知识,了解和认识社会,并从中获 得会经验形成社会认可的思维和行为方式成为 合格的社会成员。
探究与分享
结合上图,说明食物、学习用品、衣服等是怎样 生产出来的。
播种
收获
食品加工
服装的生产过程
采摘棉花 对布匹进行再 加工,生产服
棉花被送到纺织厂进
行纺纱织布,为服装 生产等提供布匹。
装。
1996年7月29日,40岁的意大利洞穴专家毛里奇·蒙塔 尔独自住进一个地下窑洞,开始了名为“先锋地下实验室” 的生活。一年中,蒙培尔在设备优越、起居舒适却封闭的环 境中,吸了380盒香烟,看了100部录像片,在健身车上骑了
1600多公里。一年后,当走出窑洞时,他脸色苍白、情绪低