浅谈小学生篮球训练兴趣培养策略
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略1. 了解学生的身体素质和技术特点小学阶段的学生处于生长发育的关键时期,身体素质与技术水平各不相同。
首先需要对学生进行全面的测试和分析,了解每位学生的身体素质、技术特点和潜力。
只有了解学生的实际情况,才能制定出针对性强的训练策略,更好地促进学生的成长和进步。
2. 培养学生的基本身体素质小学生缺乏系统的身体锻炼,身体素质相对较差,因此需要通过训练来提高学生的力量、速度、耐力和柔韧性等基本身体素质。
在训练策略上,可以采用多种方式,如徒手操、绳操、跑步、跳远、篮球基本功训练等,以全面提高学生的身体素质水平,为后续的技术训练打下良好的基础。
3. 注重基本功训练篮球运动是一个技术含量很高的项目,基本功是学生能否打好篮球的基础。
在小学篮球队的训练策略中,基本功训练是至关重要的一环。
包括传球、接球、运球、投篮、抢篮板等基本技术动作的练习。
在每日的训练中,都要有针对性地进行基本功的训练,通过不断地反复练习,使学生的基本篮球技术更加熟练,更加自如。
4. 组织对抗性训练篮球是一项对抗性很强的运动项目,这就要求小学篮球队的训练策略要注重对抗性训练。
可以通过组织内部对抗、与其他学校的友谊赛等方式,让学生在实战中得到锻炼和检验。
在对抗性训练中,学生能够更好地理解篮球比赛的规律和技战术,提高自己的应变能力和心理素质。
5. 重视团队协作和合作精神篮球是一项集体比赛项目,团队协作和合作精神是学生篮球队必须具备的素质。
在训练策略上,要注重培养学生的团队协作精神,让他们懂得彼此配合、互相信任。
可以通过集体训练、团体游戏、篮球战术训练等方式,让学生充分感受到团队合作的重要性,培养出团结一致、共同进退的风格。
6. 关注战术技能的培养在小学篮球队的训练策略中,也需要重视战术技能的培养。
对于不同位置的球员,需要有针对性地训练他们的技战术能力,让他们熟悉不同的进攻和防守战术,提高他们的整体篮球水平。
也需要让学生了解比赛规则和裁判的吹罚标准,从而降低因非专业的判罚而产生的失望情绪。
小学生如何培养好的篮球运动能力
小学生如何培养好的篮球运动能力引言篮球作为一项广泛普及的体育运动,不仅能够提高小学生的身体素质,还能培养他们的团队合作意识和自信心。
因此,对于小学生来说,学习和掌握篮球运动技能具有重要的意义。
本文将介绍一些培养小学生篮球运动能力的方法和建议,旨在帮助他们更好地掌握篮球技巧和提高运动能力。
一、坚持规律的训练计划培养小学生篮球运动能力的第一步是建立一个规律的训练计划。
在制定训练计划时,应根据小学生的年龄、身体状况和兴趣爱好来确定训练内容和时间安排。
一般来说,每周进行2-3次的篮球训练是比较合理的安排。
同时,要保证训练时间的持续性和稳定性,这样有助于小学生形成良好的训练习惯。
二、基础篮球技巧的学习与训练在培养小学生篮球运动能力的过程中,学习和掌握基础篮球技巧是非常重要的。
以下是几个关键的基础篮球技巧,可以成为小学生训练的重点:1. 控球技巧掌握好控球技巧是成为一名优秀的篮球运动员的基础。
小学生可以通过一些简单的控球练习来提高手部协调能力和灵活性。
例如,进行传球、运球和变向等练习,逐渐掌握控球的技巧和节奏感。
2. 投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的关键环节。
小学生可以从简单的近距离投篮开始,逐渐迈向中远距离的投篮练习。
重要的是要教会小学生正确的投篮姿势和出手动作,并通过不断的反复训练来提高投篮的准确性和稳定性。
3. 运动意识和协调能力除了掌握基本的技术技巧外,培养小学生的运动意识和协调能力也是非常重要的。
可以通过一些体能训练和运动游戏来提高小学生的反应速度、灵活性和协调性,从而对篮球比赛中的各种动作作出正确的反应和调整。
三、团队合作和沟通能力的培养篮球是一项团队运动,团队合作和沟通能力是小学生在篮球比赛中取得成功的关键因素。
以下是一些培养团队合作和沟通能力的方法:1. 组织集体训练和比赛通过组织小学生进行集体训练和比赛,可以让他们学会与队友合作和协调。
比如进行2对2、3对3的小组对抗练习,让小学生通过传球、协防等动作来培养团队合作和沟通的能力。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略一、培养学生的兴趣和热情小学生对于篮球这项运动往往有着浓厚的兴趣和热情,因此在训练策略上需要重点培养学生的兴趣和热情,让他们在轻松愉快的氛围中学习篮球技能。
在训练中,教练员要善于激发学生的积极性,让他们在参与训练的过程中感受到篮球带来的快乐和成就感,从而愿意长期坚持下去。
让学生了解篮球的魅力和价值也是很重要的,可以通过给学生讲解篮球的规则和历史、播放篮球比赛视频等形式,让学生对篮球有更深入的了解,增加他们对篮球的热爱和向往。
二、制定科学合理的训练计划在制定小学篮球队的训练策略时,需要根据学生的身体素质和篮球技术水平,制定科学合理的训练计划。
一般来说,小学生的身体素质和技能还比较薄弱,因此训练的重点应当放在基础练习和技能训练上。
在基础练习方面,可以包括跑步、灵敏性训练、柔韧性训练等,以提高学生的身体素质和运动能力。
在技术训练方面,可以围绕投篮、传球、盘球等基本动作展开,让学生掌握基本的篮球技能。
还可以根据学生的实际情况,进行个性化训练,使每个学生都能有所收获。
在制定训练计划的过程中,需要根据学生的年龄和体能程度进行合理的安排,避免过度训练导致伤害。
要注重训练的系统性和持续性,让学生在长期的训练中逐步提高自己的综合能力。
三、注重团队合作和比赛经验篮球是一项需要团队合作的运动项目,因此在小学篮球队的训练策略中,也需要注重团队合作的培养。
可以通过组织集体游戏、组队比赛等形式,让学生感受到团队合作的重要性,并培养他们的团队意识和协作能力。
在训练中也要注重给学生提供比赛机会,让他们在实际比赛中检验自己的训练成果。
可以通过组织学校内部篮球赛、参加校际比赛等形式,让学生积累比赛经验,提高他们的比赛能力和心理素质。
四、注重心理素质的培养篮球是一项需要有着良好心理素质的运动项目,因此在小学篮球队的训练策略中,也需要注重心理素质的培养。
学生需要具备积极乐观的心态、顽强拼搏的毅力以及坚韧不拔的意志,才能在比赛中取得好成绩。
培养孩子的篮球兴趣基本技巧与团队合作
培养孩子的篮球兴趣基本技巧与团队合作篮球作为一项受欢迎的团队运动,不仅能够帮助孩子锻炼身体,还能培养他们的篮球兴趣、基本技巧和团队合作能力。
在这篇文章中,我将介绍一些关于如何培养孩子的篮球兴趣以及发展基本技巧和团队合作的方法。
一、培养篮球兴趣培养孩子的篮球兴趣是打下篮球基础的第一步。
以下是一些方法可以帮助孩子对篮球产生兴趣:1.引入篮球知识:通过与孩子一起看篮球比赛、介绍知名篮球明星以及讲解比赛规则等方式,让孩子对篮球有所了解。
2.提供篮球装备:为孩子准备适合的篮球装备,例如篮球、篮球鞋等,让孩子在练习中感受到专业的氛围。
3.组织篮球活动:在家人、朋友中组织篮球比赛或者参加社区的篮球训练营等,让孩子与其他篮球爱好者互动,增加兴趣。
二、基本篮球技巧训练一旦孩子对篮球产生了兴趣,接下来就是培养他们的基本篮球技巧。
下面是一些基本技巧训练的方法:1.运球技巧训练:从简单的单手运球开始,逐渐过渡到双手运球,孩子可以在家或者篮球场上进行反复练习。
2.投篮技巧训练:通过投篮练习提高孩子的命中率和投篮姿势。
可以从近距离练习开始,然后逐渐增加难度和距离。
3.传球技巧训练:教孩子正确的传球姿势和传球力量控制,例如胸传、头顶传球等。
可以通过和孩子进行传球练习来提高他们的传球技巧。
4.防守技巧训练:教孩子正确的防守姿势和移动技巧,例如如何盯人防守、如何拦截传球等。
三、团队合作培养篮球是一项团队运动,团队合作至关重要。
以下是一些培养孩子团队合作能力的方法:1.组织团队训练:安排孩子参加篮球队或者组织团队训练活动,让他们与队友共同合作,学会配合和沟通。
2.强调团队精神:教育孩子篮球比赛中的团队精神和合作重要性,鼓励他们与队友互助和支持。
3.培养领导能力:鼓励孩子在篮球场上主动担任领导角色,例如组织战术和调动队员,这有助于培养他们的领导才能。
4.比赛经验分享:定期与孩子分享篮球比赛经验,让他们从他人的成功和失败中学习,培养团队合作的意识。
提升小学生小篮球运动能力的策略
提升小学生小篮球运动能力的策略一、建立兴趣要提高小学生的篮球运动能力,首先要建立他们对篮球运动的兴趣。
因为只有对一项运动感兴趣,才会更加积极投入,从而更好地提高运动能力。
所以在教学过程中,教练员和老师们要花时间和精力去了解学生的兴趣和爱好,针对性地进行教学。
可以通过观看篮球比赛、播放篮球运动员的精彩表现视频、组织小组篮球比赛等方式,激发学生对篮球的热情,从而提升他们的运动能力。
二、提供专业指导要想提高小学生的篮球运动能力,必须提供专业的指导。
这其中包括对基本技术的讲解和示范,对篮球规则的讲解以及针对学生的个性化指导。
因为小学生的身体素质和认知水平都不完全成熟,他们需要更多的指导来提高篮球运动能力。
所以在教学过程中,教练员和老师们要耐心细致地对学生进行指导,不断重复训练,让他们掌握正确的基本动作和技术要领。
三、循序渐进的训练在提高小学生篮球运动能力的过程中,循序渐进的训练是非常重要的。
小学生的身体素质和认知水平都有限,过于激烈的训练会给他们造成身体和心理上的负担。
教练员和老师们需要根据学生的实际情况,合理安排训练内容和强度,循序渐进地提高学生的篮球运动能力。
可以从基本的运球、传球、投篮等技术开始,逐渐增加难度和强度,让学生在慢慢提升自己的也能更好地适应篮球运动。
四、注重团队合作篮球是一项团队性运动,团队合作精神对于提高运动能力是非常重要的。
在小学生篮球训练中,教练员和老师们要注重培养学生的团队合作精神,让他们懂得在团队中相互配合、相互支持。
可以通过组织团队训练、组织小组比赛等方式,让学生充分体验到团队合作的重要性,从而提高他们的篮球运动能力。
五、注重体能训练提高小学生的篮球运动能力,体能训练是非常重要的一环。
小学生的身体素质决定了他们的篮球运动能力,因此在训练过程中,要注重对学生的体能进行训练。
可以通过有氧运动、肌肉力量训练、灵敏度训练等方式,提高学生的身体素质,从而提高他们的篮球运动能力。
提高小学生的篮球运动能力是一个包罗万象的过程,需要教练员和老师们通过多种策略来提升学生的能力。
浅谈如何培养小学生篮球训练的兴趣
浅谈如何培养小学生篮球训练的兴趣篮球是一项强身健体的运动,对小学生的身体素质和心理发展具有积极的影响。
因此,如何培养小学生对篮球训练的兴趣,是每一位篮球教练和家长需要重视的问题。
本文将从学校和家庭两个方面探讨如何培养小学生的篮球训练兴趣。
一、学校篮球课程的设计与教学方法1.多样化的课程设计小学生对课程的学习内容和形式具有较强的审美需求,单一的教学内容和方式容易让他们失去兴趣。
因此,篮球课程的设计应具有多样性,如教练可以通过让学生进行各种不同的训练项目,或将比赛和训练相结合,增加学生的兴趣点,激发他们的学习积极性。
2.以游戏为载体的教学方法小学生喜欢玩游戏,可以通过将教学与游戏相结合,让学生在玩中学,提高兴趣和积极性。
例如,利用双人或多人游戏方式,让学生在游戏中练习基本的运球、传球、投篮等技术动作,使他们在兴奋、快乐的状态下有效学习。
3.尊重个体差异的教学方法小学生的身体素质、能力和认知发展存在较大的差异,教练在教学过程中不能一刀切,应量身定制教学计划,顾及每个学生的特点和需求。
同时,在课程中也应该给予学生充分的鼓励和肯定,让他们感受到学习进步和成就感,从而激发他们对篮球训练的兴趣。
二、家庭篮球氛围的营造与家长参与1.营造良好的家庭篮球氛围作为家长,可以借助节假日等时间,带动家人组织一些篮球运动,让孩子在身边感受篮球的气息,慢慢养成篮球运动的兴趣。
同时,还可以让孩子在家庭中看到篮球运动员的身影,和家人一起观看篮球比赛,提高孩子对篮球的理解和爱好。
2.鼓励孩子参与篮球社区活动在社区或学校里,常常有各种篮球活动,如篮球赛、篮球训练营等。
家长可以创造条件,让孩子积极参加这些活动,并给予关注和支持,帮助孩子在活动中全面发展身体能力和各方面技能。
3.与教练共同沟通,协同培养孩子兴趣家长可以与篮球教练保持联系,了解孩子学习情况,协助教练发现孩子在训练中存在的问题或困难。
与教练共同营造家庭和课堂上的积极氛围,共同培养孩子对篮球的兴趣和爱好。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略
小学篮球队的训练策略是一个非常重要的环节,它涉及到队员的技术、体能、意识和
团队合作等方面的培养。
以下将从几个方面来谈一下小学篮球队的训练策略。
小学篮球队的训练策略应该注重基本功的训练。
对于小学生来说,他们的体力和技术
水平还比较低,因此在训练中要注重基本功的培养。
包括投篮、传球、运球等基本技术动
作的训练,通过反复的训练,让队员们熟练掌握基本的运球技巧、投篮动作和传球方式。
只有基本功扎实的队员,才能在比赛中表现出色。
小学篮球队的训练策略应该注重体能的培养。
小学生的体力较弱,对于长时间、高强
度的运动负荷往往难以承受。
我们在训练中要注重通过适度的体能训练来提升队员的体力、耐力和爆发力。
可以设置一些适合小学生的体能训练项目,如短跑、跳绳、游泳等,通过
这些训练来提高队员的身体素质,使其能够在比赛中保持充沛的体力和良好的状态。
小学篮球队的训练策略应该注重游戏的训练。
小学生的学习能力较强,通过游戏的形
式进行训练能够激发队员的兴趣和积极性。
可以设计一些小游戏,如比赛、闯关等,通过
这些游戏来巩固和应用所学的技术和战术。
游戏中的竞争也能够培养队员们的斗志和进取心,提高他们在比赛中的表现。
小学篮球队的训练策略应该注重基本功的训练、体能的培养、意识的培养和游戏的训练。
通过科学合理的训练策略,能够更好地培养小学生的篮球技术和团队合作能力,提高
他们在比赛中的竞技水平。
希望每一个小学篮球队都能够制定适合自己的训练策略,为队
员们的成长和进步提供良好的平台。
如何培养小学生的篮球技巧
如何培养小学生的篮球技巧篮球作为一项体育运动,培养了许多人的身体素质和团队合作意识。
在小学阶段,培养小学生的篮球技巧是非常重要的,不仅可以锻炼身体,还可以培养他们的领导能力和自信心。
本文将介绍一些方法和策略,帮助教师和家长们培养小学生的篮球技巧。
一、制定明确的目标和计划要培养小学生的篮球技巧,首先需要明确培养的目标。
例如,通过教授基本的运球、投篮和传球等技巧来提升他们的基本篮球能力。
在制定计划时,可以根据学生的年龄、体质和篮球基础水平来安排训练内容和难度。
同时,要确保计划合理且可行,并根据实际情况进行调整。
二、选择合适的训练方法培养小学生的篮球技巧需要选择适合他们的训练方法。
对于初学者来说,可以从基本的篮球动作开始,例如正确的持球姿势、正确认识篮球场地和规则等。
随着基础的掌握,再逐渐引导学生进行更加复杂的动作和技巧训练。
此外,可以加入一些趣味性的训练活动,激发学生的兴趣和动力。
三、重视基本功的培养要想培养小学生的篮球技巧,首先要重视基本功的培养。
包括运球、投篮、传球和防守等基本技术。
可以通过反复的练习和模仿优秀的篮球运动员,来提高学生的技术水平。
在培养基本功的同时,要注意引导学生正确的动作和姿势,避免养成不良习惯。
四、注重团队合作和竞争意识的培养篮球是一项团队合作的运动,注重团队精神和合作意识的培养。
可以组织小规模的篮球比赛,让学生之间进行合作和协作,锻炼他们的团队意识。
同时,也要培养学生的竞争意识,通过与其他学校或团队进行比赛,提高他们的竞技水平。
这既可以激发学生的参与热情,也可以让他们感受到成功的喜悦和失败的挫折,从而增强他们的坚持和努力的意愿。
五、营造积极的训练氛围为了培养小学生的篮球技巧,营造积极的训练氛围至关重要。
教师和家长要给予学生充分的鼓励和支持,及时表扬他们的进步和努力。
此外,要注重培养学生的自信心,让他们相信自己能够通过努力实现目标。
同时,要告诉学生篮球技巧的培养是一个长期的过程,鼓励他们持之以恒。
培养小学三年级孩子的篮球运动兴趣的方法与策略
培养小学三年级孩子的篮球运动兴趣的方法与策略篮球作为一项普遍受欢迎的运动项目,不仅对孩子的身体健康发展有着积极的影响,还可以培养孩子的团队合作精神和竞争意识。
本文将探讨如何培养小学三年级孩子的篮球运动兴趣,并提供一些实用的方法和策略。
一、创造积极的篮球运动环境要培养小学三年级孩子对篮球的兴趣,创造一个积极的篮球运动环境至关重要。
学校和家庭都可以采取以下措施:1. 提供适当的篮球场地和设施:学校可以建立规范的篮球场地,并配备适合孩子们使用的篮球和篮球架。
在家庭中,家长可以购买适合孩子年龄的篮球,并在家里安排一个篮球小区域供孩子们进行练习。
2. 设置篮球俱乐部或校队:学校可以组织篮球俱乐部或校队,鼓励孩子们参与其中。
通过和同伴一起进行篮球训练和比赛,孩子们能够获得更多的篮球经验,增强对篮球的兴趣。
3.提供篮球相关资源:学校图书馆和个人家庭都可以提供篮球相关的书籍、视频和资料。
这些资源可以帮助孩子们了解篮球的历史、规则和技巧,进一步激发他们对篮球的兴趣。
二、制定有趣的篮球训练计划为了让小学三年级孩子保持对篮球的兴趣,训练计划必须有趣并且富有挑战性。
以下是一些方法和策略:1. 分散训练内容:将篮球训练内容划分为多个部分,包括基本技能练习、策略训练和比赛。
这样可以避免孩子们对于单一的练习内容感到乏味,增加他们的参与度和兴趣。
2. 设计多样化的训练活动:通过设计丰富多样的训练活动,例如篮球游戏、练习技巧的小组比拼等,可以增加孩子们的参与度和乐趣。
与此同时,还要适度提高训练的难度,鼓励孩子们不断挑战自我。
3. 引入竞赛因素:小学三年级的孩子通常对于竞争有着浓厚的兴趣。
可以在训练中引入比赛元素,例如组织小型篮球比赛、设置训练目标,并为达成目标的孩子们颁发奖励。
这样可以激发孩子们的参与热情,并提高他们对篮球的兴趣。
三、激发孩子的学习兴趣和动力除了创造积极的篮球运动环境和制定有趣的训练计划,还有一些方法可以激发小学三年级孩子的学习兴趣和动力:1. 树立榜样:学校和家庭可以为孩子们树立一些篮球明星或成功的球员作为榜样,通过分享他们的故事和成就,激发孩子们对篮球的学习兴趣。
浅谈小学生篮球合作意识和兴趣的培养
浅谈小学生篮球合作意识和兴趣的培养篮球是一项受到广大学生们喜爱的运动项目,它不仅可以锻炼身体,培养意志品质,还可以提高团队合作能力和培养学生的兴趣爱好。
小学生群体中又如何能够培养其篮球运动的合作意识和兴趣呢?一、培养小学生的篮球兴趣小学生处于学习和成长的关键时期,任何一项活动都需要经过老师们细心的引导和培养。
特别是对于篮球这项活动,老师们需要灵活的引导学生们的热情,通过各种方式激发学生对篮球的兴趣。
老师们可以通过给予学生足够的认可和鼓励,使他们在篮球运动过程中找到成功的感觉,这样会让他们更加喜欢这项活动。
老师们可以组织篮球比赛,在比赛中感受到篮球的魅力,从而培养学生们参与篮球的兴趣。
老师们还可以邀请专业的篮球教练到学校进行指导,通过专业的训练,让学生们对篮球运动充满热情。
培养小学生对篮球的兴趣是一个过程,需要老师们发挥巧妙的引导方式,使学生们愿意主动地参与到篮球运动中来。
篮球是一项团队运动,其背后凝聚着队员之间默契的合作。
培养小学生的篮球合作意识是十分重要的。
老师们可以在课堂上进行相关的讲解,通过实例和事例向学生们传授篮球团队中的合作精神,让学生们在学习的过程中养成团队合作的习惯。
老师们可以通过开展团队练习,让学生们在练习中懂得团队配合的重要性,锻炼学生们的团队协作能力。
老师们可以组织小学生进行篮球比赛,让他们在比赛中学习合作,明白只有团队合作才能取得胜利。
通过这样的方式,可以培养小学生的篮球合作意识,让他们懂得在团队中合作是成功的关键。
三、关于篮球教育的小结要培养小学生的篮球兴趣和合作意识,需要老师们在教学中不断进行探索和创新,通过多种方式引导学生参与到篮球运动中。
学校也可以组织各类篮球赛事,给学生提供一个展示自己的平台。
只有这样,才能让小学生在篮球运动中找到乐趣,培养出他们的合作意识。
希望未来在篮球教育的道路上,能够有更多的老师和学校积极参与,为小学生的篮球兴趣和合作意识做出更多的努力。
最终,让更多的学生喜爱上篮球,同时培养出他们的合作精神。
浅谈小学生篮球合作意识和兴趣的培养
浅谈小学生篮球合作意识和兴趣的培养一、培养合作意识1. 集体训练在小学生的篮球训练中,集体训练是一种很好的培养合作意识的方式。
通过集体训练,学生们可以学会相互配合、共同努力,体会到团队合作的重要性。
在集体训练中,教练可以设置一些团队合作的项目,比如分组对抗,这样可以让学生们更好地理解合作的益处。
2. 分工合作在篮球比赛中,分工合作是非常重要的。
在训练中,教练可以指导学生分工协作,比如分工在进攻中的位置,分工在防守时的任务等。
通过这样的训练,不仅可以培养学生的合作意识,还可以提高他们的比赛水平。
3. 鼓励团队精神在平时的训练和比赛中,教练和老师应该时刻鼓励学生要有团队精神,互相支持,互相鼓励。
只有建立了良好的团队氛围,学生们才能真正体会到合作的力量。
二、培养篮球兴趣1. 多样化的训练项目在篮球训练中,教练可以设置一些多样化的训练项目,比如通过小组比赛、技术训练、篮球知识学习等等来培养学生的篮球兴趣。
多样化的训练项目可以让学生们在训练中感到快乐,从而更加喜欢篮球运动。
2. 球队精神在小学生的篮球训练中,可以组建小型的球队,让学生们有机会体验到球队合作的乐趣。
通过参加球队训练,学生们可以在训练和比赛中感受到团队合作的力量,从而增强对篮球运动的兴趣。
3. 鼓励参加比赛在小学生篮球训练中,教练和老师应该鼓励学生参加一些篮球比赛,让他们有机会展示自己的篮球技巧和团队协作能力。
参加比赛可以激发学生对篮球运动的兴趣,同时也可以提高他们的比赛经验和技术水平。
小学生篮球合作意识和兴趣的培养是一个系统工程,需要教练和老师的共同努力。
只有通过合适的训练方式和方法,才能够有效地培养学生的合作意识和对篮球运动的兴趣。
希望通过大家的共同努力,能够让更多的小学生喜欢上篮球运动,从而受益于篮球运动所带来的身体和心理的健康。
浅谈小学生篮球合作意识和兴趣的培养
浅谈小学生篮球合作意识和兴趣的培养篮球是一项富有魅力的运动项目,在小学生中也备受青睐。
而在小学生的成长过程中,通过篮球运动的参与和培养,不仅可以锻炼他们的身体素质,还能培养他们的合作意识和兴趣爱好。
本文将从小学生的篮球合作意识和兴趣培养两方面展开探讨。
一、篮球运动对小学生合作意识的培养1.1 提高团队意识小学生在进行篮球运动时,需要与队友合作,互相配合,才能够完成比赛中的各种动作和技术动作。
通过篮球运动,他们能够懂得互相信任、互相帮助,形成团结合作的集体观念。
在比赛中,每个队员都能够意识到团队的重要性,明白各自的角色和责任,从而培养出团队意识。
1.2 学会沟通和协作在篮球比赛中,队员们需要及时站位,相互传球,并在防守和进攻时进行明确的指挥和配合。
通过与队友的沟通和协作,不仅能够让小学生们明白沟通的重要性,更能够提高他们的协作能力,培养出良好的交际能力和团队协作技能。
1.3 培养包容和尊重在进行比赛时,队员们需要互相尊重和包容,尊重队友的不足,并能够包容和理解他们的失误。
通过篮球运动,小学生可以懂得尊重和包容他人,学会理解并接纳不同的意见和想法,培养出包容心和平等意识。
2.1 培养运动热情篮球是一项充满激情的运动项目,对小学生来说,它具有很强的吸引力。
在进行篮球运动时,小学生可以释放出自己的活力和热情,体验到运动的快乐和乐趣。
通过篮球运动,可以激发小学生对运动的热情,培养他们积极参与的态度,从而养成良好的运动习惯。
2.2 提高技能水平篮球是一项需要技巧和技能的运动项目,而小学生可以通过参与篮球运动,逐步提高自己的篮球技能水平。
他们可以学习正确的投篮姿势、运球技巧、盘带动作等篮球基本功,从而提高自己的运动技能和运球水平。
这样的提高会增加他们对篮球的兴趣,使他们更加热爱这项运动。
2.3 培养对团队的归属感通过参与篮球运动,小学生会进入到一个篮球队伍中,和队友一起共同进退。
这样的体验会让他们学会团队的配合和集体的力量,懂得依靠队友、互相帮助。
小学6年级学生篮球兴趣培养的策略
小学6年级学生篮球兴趣培养的策略培养小学6年级学生对篮球的兴趣需要策略性的方法,这不仅关乎他们的技能提升,也影响他们对运动的长期热爱。
首先,创造一个积极的篮球环境是关键。
教室和运动场地的布置要富有活力,使学生们一进场地就能感受到篮球的魅力。
教练和教师的态度也非常重要,他们应展现出对篮球的热情和投入,让学生感受到篮球的乐趣和意义。
其次,引入游戏化的教学方法能够有效吸引学生的兴趣。
通过设置有趣的篮球游戏,如投篮挑战和技巧竞赛,能够让学生在玩乐中学习篮球基本技能。
这种方法不仅使练习变得轻松有趣,还能激发学生的竞争心和团队精神。
此外,适当的奖励机制也能够增强学生的积极性。
比如,设立“最佳进步奖”或“优秀团队奖”,让学生在取得进步时感受到成就感。
为了使学生能够全面发展,篮球训练应包含多种技能的训练,而不仅仅是单一技术的掌握。
例如,基础的运球、传球、投篮训练应与团队合作、战术理解相结合。
通过定期的比赛模拟和团队协作练习,学生们能够理解篮球的战术精髓,同时也培养了他们的团队意识和沟通能力。
家庭的支持同样不可忽视。
鼓励家长参与到孩子的篮球训练中,无论是观看比赛、参与训练还是给予精神上的支持,都会对学生产生积极的影响。
家长的积极参与不仅可以增强孩子对篮球的兴趣,还能加深家长与孩子之间的联系。
定期评估和反馈也是促进学生篮球兴趣的有效方式。
通过记录学生的进步和表现,并给予具体的反馈,学生能够清晰地看到自己的成长。
这种反馈不仅有助于调整训练方法,也让学生明确自己的努力方向,从而保持对篮球的持久热情。
最后,篮球文化的渗透同样重要。
组织观摩比赛、邀请篮球明星进行讲座等活动,能够让学生感受到篮球的多样性和魅力。
通过这些活动,学生们可以了解到篮球不仅是一项运动,更是一种生活方式和文化体验。
总之,通过创造积极的学习环境、引入游戏化教学、全面训练技能、家庭支持、定期反馈和篮球文化渗透,可以有效地培养小学6年级学生对篮球的兴趣。
这些策略不仅有助于他们在篮球方面的进步,也为他们的未来生活和其他领域的学习奠定了基础。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球队是培养学生体质和篮球技能的重要平台,其训练策略直接关系到学生的身心健康发展。
下面将从基本技能培养、综合能力训练和心理素质培养三个方面进行浅谈。
在小学篮球队的训练中,要注重培养学生的基本篮球技能。
其中包括运球、传球、投篮、防守等技能的训练。
运球是基本的进攻技能,可以培养学生的灵活性和球感,可以通过中线来进行运球贴着线的训练,提高学生对空间的感知能力。
传球是团队合作中不可缺少的环节,可以通过传球练习来培养学生的团队合作意识和传球技巧,比如进行传球练习找人准确和远距离传球训练等。
投篮是篮球比赛中得分的关键技能,可以通过各种投篮动作的练习来提高学生的投篮命中率,如扣篮练习、踩线投篮练习等。
防守是篮球比赛中攻守转换的重要环节,可以通过身体对抗的方式来提高学生的防守能力,如对抗训练、篮下防守训练等。
在小学篮球队的训练中,要注重综合能力的培养。
综合能力包括身体协调性、灵活性、耐力和速度等方面。
身体协调性是孩子们在篮球比赛中能够准确控制身体进行各种动作的能力,可以通过平衡训练、平衡器械练习等来提高。
灵活性是指孩子们身体各个关节活动灵活的程度,可以通过动态和静态的拉伸运动来提高。
耐力是篮球比赛中必需的能力,可以通过长跑训练和间歇跑训练等来提高。
速度是篮球比赛中重要的竞技能力之一,可以通过短跑、爆发力训练等来提高。
在小学篮球队的训练中,还要注重培养学生的心理素质。
心理素质包括自信心、毅力和意志力等方面。
自信心是孩子们在篮球比赛中表现自己能力的信心,可以通过鼓励和赞美来培养。
毅力是孩子们在训练和比赛中坚持不懈的能力,可以通过刻苦训练和挑战自我的方式来培养。
意志力是孩子们在面对困难和挫折时能够坚持的能力,可以通过团队合作和奋斗目标的设定来培养。
小学篮球队的训练策略应该注重基本技能的培养、综合能力的训练和心理素质的培养。
只有通过全面的训练,才能更好地提高学生的篮球水平和身心素质,为他们未来的篮球发展奠定坚实的基础。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略篮球运动是一项有益于儿童身心健康发展的运动项目,而小学篮球队的训练策略对于孩子们的成长和发展起着至关重要的作用。
在小学篮球队的训练中,不仅需要注重技术的教导和提高,更需要关注儿童的身心健康和团队合作意识的培养。
本文将从训练内容、训练方法和心理辅导等方面来浅谈小学篮球队的训练策略。
一、训练内容小学篮球队的训练内容应当注重基本功的打磨和技术的提高。
在基本功训练中,需要重点注重儿童的动作协调性和灵活性的提高,如传球、接球、运球、投篮等基本技术动作的训练。
对于儿童的体能训练也需要着重考虑,通过有针对性的训练来提高儿童的耐力、速度和爆发力,以便在比赛中能够更好地应对各种情况。
战术训练也是小学篮球队训练中不可或缺的一部分,教练需要根据队员的特点和对手的实力来设计不同的战术,训练队员们的团队合作意识和比赛应变能力,使他们能够在比赛中游刃有余。
二、训练方法在小学篮球队的训练中,教练需要采用多种灵活的训练方法,使训练更加生动有趣,能够吸引孩子们的注意力,提高他们的积极性。
在基本功训练中可以通过小组对抗的方式来进行,让孩子们在比赛中感受技术训练的乐趣,提高技术动作的熟练度。
在体能训练中,可以采用趣味性强的游戏形式,让孩子们在游戏中提高体能,达到事半功倍的效果。
教练还需要根据孩子们的年龄特点和身体素质,设计科学合理的训练计划,避免过度训练导致孩子们身体和心理负担过重,影响到他们的身心健康。
三、心理辅导小学生正处于人生成长的关键时期,他们的心理承受能力相对较弱,因此在篮球队的训练中,心理辅导显得尤为重要。
教练需要注重培养儿童们的自信心和意志力,鼓励他们在训练中不断挑战自我,超越自我。
教练需要在平时的交流中多了解孩子们的心理状况,及时发现问题并给予适当的帮助和引导,避免心理问题的滋长。
教练还应该培养儿童们的团队合作意识和比赛中的临场应变能力,使他们在比赛中不仅能够发挥个人的特长,还能够更好地配合队友,共同完成比赛任务,取得胜利。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球是培养孩子体魄、意志和团队协作精神的重要途径。
小学篮球队的训练策略显得至关重要。
在进行篮球训练时,需要注意孩子们的身体素质、篮球基本功的培养、团队合作能力的培养等方面,以期培养出一支优秀的小学篮球队。
小学篮球队的训练策略应该注重基本功的培养。
篮球是一项需要技术的运动,打好基本功是篮球训练的第一步。
小学生的身体素质还在发育阶段,所以在进行基本功训练时需要注重细致。
可以通过传球、接球、运球、投篮等训练来提高孩子们的基本技术水平。
在训练中,教练要注重细节,及时纠正孩子们的动作,让他们养成正确的篮球动作习惯。
还可以通过一些小游戏的方式来培养孩子的篮球意识和基本功,让孩子们在轻松愉快的氛围中学习篮球技术。
小学篮球队训练策略要注重身体素质的培养。
篮球是一项需要身体素质的运动,对身体的协调性、灵活性、爆发力等都有一定的要求。
在训练过程中,需要注重培养孩子们的身体素质。
可以通过一些针对性的训练来提高孩子们的身体素质,比如灵活性训练、爆发力训练等。
这些训练不仅可以提高孩子们的身体素质,还可以增强他们的体能,提高他们在比赛中的表现。
小学篮球队的训练策略还需要注重团队合作能力的培养。
篮球是一项需要团队协作的运动,需要球员们之间的默契和配合才能取得好成绩。
在训练过程中,需要注重培养孩子们的团队合作能力。
可以通过组织小组对抗、进行集体配合训练等方式来提高孩子们的团队合作能力。
在训练中,教练还可以适当地进行心理训练,帮助孩子们建立信心,培养出良好的团队合作精神。
小学篮球队的训练策略还需要注重培养孩子们的比赛意识和心理素质。
篮球比赛是一项需要心理素质的运动,在激烈的比赛中,球员们需要保持冷静、稳定的心态才能取得好成绩。
在训练中,教练还可以适当进行一些心理训练,帮助孩子们建立自信,克服恐惧,保持冷静。
在训练中,还可以适当地模拟比赛场景,让孩子们适应比赛的节奏,提高他们的比赛意识。
通过这些训练,可以培养出一支具有优秀心理素质的小学篮球队。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球队的训练策略应该注重基本功的培养。
小学生的身体协调性和技术水平相对较低,基本功的培养是训练的重点。
在训练中,应该特别注重运球、传球、投篮和基本的防守动作的训练。
通过反复的练习,让小学生掌握正确的动作技巧,打下良好的基础。
小学篮球队的训练策略要注重趣味性和差异化。
小学生对于训练的兴趣程度和集中注意力时长都有限,因此在训练中要增加趣味性,增加小学生的参与度和乐趣。
可以通过设置小游戏、模拟比赛等方式,激发小学生的学习兴趣。
要差异化地进行训练,根据小学生的年龄、身体素质和技术水平的不同,制定个性化的训练计划,让每个小学生都能得到有效的训练。
小学篮球队的训练策略要强调合作与团队意识的培养。
篮球是一项集体运动,团队合作和团结意识对于球队的成绩至关重要。
在训练中,要注重培养小学生的合作精神,通过比赛、合作训练等方式,促进小学生之间的沟通和配合能力的提高。
加强团队意识的培养,让小学生明白只有合作才能取得优异的成绩,让他们学会关心和支持队友,形成团结的集体意识。
小学篮球队的训练策略要关注身体素质的全面发展。
小学生正处于身体快速发展的时期,在训练中要注重全面发展身体素质,包括力量、速度、灵活性和耐力的培养。
可以通过有针对性的体能训练,如跑步、跳绳、力量训练等,提高小学生的身体素质水平。
要关注小学生的身体健康,合理安排训练和休息时间,避免过度训练对身体造成负面影响。
小学篮球队的训练策略应该注重基本功的培养,注重趣味性和差异化,注重合作与团队意识的培养,关注身体素质的全面发展。
只有合理制定并实施训练策略,才能有效地提高小学篮球队的整体水平,培养出更多优秀的篮球人才。
小学篮球兴趣班训练计划(精选3篇)
小学篮球兴趣班训练计划(精选3篇)小学篮球兴趣班训练计划篇1一、指导思想认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想,在特长班学习当中培养学生的品质,增强学生体质,使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。
二、学习目标少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展篮球特长班的训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练建立篮球运动的基本技术概念,熟悉球性和锻炼控球能力,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法。
发展学生身体素质,培养学生勇敢、顽强、机智果断的.优良品质,为孩子的全面发展打下坚实基础。
三、训练内容及时间安排1、原地有球练习原地拍运球,熟悉球性,双手胸前传接球,原地单手肩上投篮。
2、有球行进间练习行进间直线运球、曲线运球,运球转身,行进间上篮,两人、三人行进间传接球。
3、无球动作练习假动作,侧划步,后撤步,进攻步,行进间转身,后退跑,急停急起。
4、篮球战术练习一打一,一打二,二打二,掩护,挡拆,突分。
5、篮球活动、竞赛篮球比赛的一般规则,以及篮球活动中最常见的一些竞速,比准类游戏。
6、身体素质练习7、时间安排单周二至单周五早上,单周一下午至单周四下午为大周第一学习周期;双周一至双周三早上,双周一下午至单周三下午为大周第一学习周期。
早上训练时间比早操时间30分钟;下午为课外活动时间。
小学篮球兴趣班训练计划篇2一、日期:20xx年3月——20xx年6月二、总任务树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。
以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。
坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。
三、训练原则1、训练工作中突出练思想,练作风。
并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。
3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要每名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略篮球是一项既需个人技巧又需要团队配合的运动项目。
对于小学生来说,篮球运动不仅可以锻炼身体,还能培养他们团队合作和竞争意识。
小学篮球队的训练策略十分重要,以下是我对小学篮球队训练策略的一些浅谈。
小学篮球队的训练策略应注重基本功的培养。
小学生正处于生长发育阶段,他们的身体机能和技能水平都有限。
在篮球训练中,教练应将更多的时间和精力放在基本动作的练习上,如传球、接球、运球、投篮等。
通过反复练习,潜移默化地使孩子们掌握基本技能的要领,这对他们以后更高层次的训练打下了坚实的基础。
小学篮球队的训练策略应注重个体差异的尊重。
小学生的身体素质和技术能力存在着明显的个体差异,教练要充分尊重每个孩子的发展潜力和兴趣爱好,因材施教。
对于那些身体素质较差但技术水平较高的孩子,教练可以适当加大训练强度,帮助他们在技术上更上一层楼;对于身体素质较好但技术水平较低的孩子,教练可以采用一些简单易懂的练习方法,让他们迅速提高自己的篮球技术。
小学篮球队的训练策略应注重团队合作的培养。
篮球是一项集体比赛,除了个人的技术能力,团队合作也是取得胜利的关键。
教练应该给小学生创造一种良好的团队氛围,在训练中注重团队意识和配合能力的培养。
可以设置一些团队关卡的训练项目,如二人过人、三人持球传递等,通过这些训练项目,培养孩子们的团队意识和相互合作的能力。
小学篮球队的训练策略应注重赛事经验的积累。
参加各类篮球比赛是小学生提高自己技术能力和团队合作能力的重要途径。
在赛事中,孩子们既能锻炼自己的技术能力,又能检验自己的训练成果。
在训练过程中,教练应该适当安排一些热身赛、友谊赛等,让孩子们有机会参加比赛,并积累赛事经验。
通过比赛的锻炼,让孩子们更好地了解自己的不足,并为提高自己的篮球能力制定更好的训练计划。
小学篮球队的训练策略应以基本功的培养为基础,注重个体差异的尊重,培养团队合作意识,积累赛事经验。
只有在综合全面的训练下,小学生才能逐渐提高自己的篮球技术水平,享受到体育锻炼的快乐,并在团队中发挥自己的作用。
以兴趣实现小学篮球训练的高效教学
以兴趣实现小学篮球训练的高效教学一、了解学生的兴趣特点小学生正处于身心发育的关键阶段,他们对于体育运动的兴趣是比较浓厚的。
在这个阶段,学生们开始对世界充满好奇,而体育运动正是他们展示自我技能和个性的重要方式之一。
在篮球训练的教学中,首先要了解学生的兴趣特点。
通过观察和与学生交流,了解他们对篮球的兴趣程度,以及他们对篮球的基本认知水平。
只有充分了解学生的兴趣特点,才能有针对性地制定教学计划,引导学生参与到篮球训练中来。
二、创造良好的学习氛围学习氛围对于小学生的篮球训练至关重要。
一般来说,小学生在校园生活中对于老师的行为表现和教学环境都有着很高的敏感度。
在篮球训练的教学中,最好能够创造良好的学习氛围。
可以通过布置篮球环境、制定教学规范、激励学生等方式来营造积极的学习氛围。
老师也要树立良好的示范榜样,通过自己的行为和言行举止来感染学生,激发他们参与篮球训练的热情。
三、利用兴趣教学法在小学生的篮球训练中,利用兴趣教学法是十分有效的。
利用学生的兴趣点来设计教学内容和方法,可以更好地激发学生的学习兴趣和潜力。
可以结合学生的兴趣特点,设计一些富有趣味性和挑战性的篮球训练课程,如组织篮球比赛、设置篮球技能小游戏等。
还可以通过篮球明星故事、篮球知识普及等方式,引导学生通过兴趣来深入了解篮球,从而更加专注地投入到篮球训练中去。
四、因材施教,个性化辅导在小学生篮球训练的教学中,因材施教、个性化辅导是非常重要的。
由于小学生的认知水平和身体条件有所不同,所以在教学中要因材施教、个性化辅导。
对于篮球技术的教学,要根据学生的实际情况,进行个性化的辅导。
一些体格较小的学生,可以通过技术细节和灵活性训练来提高篮球技术;而一些身体素质较好的学生,可以通过技术对抗和比赛训练来提高篮球技术。
五、激发学生的自主学习能力在小学生篮球训练的教学中,激发学生的自主学习能力也是至关重要的。
学生在篮球训练中,不仅仅是被动地接受老师的教导,更应该激发他们的自主学习能力。
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教学改革
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浅谈小学生篮球训练兴趣培养策略
麦麦提依明•吐尔逊
新疆喀什叶城县柯克亚乡阿曼夏小学,新疆叶城844900
摘要:小学生篮球训练兴趣培养是为学生实现终身体育的重要内容,在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养,使他们在训练中具有持久性,即使遇到某些困难也会努力克服,自觉主动地投入到训练中去,有意识地把兴趣转化为志趣。
如何调动小学生篮球队员训练的兴趣,确保训练质量,将结合篮球训练的兴趣培养方法和训练手段进行分析探讨。
关键词:小学生;篮球兴趣;培养策略
中图分类号:G623.8 文献标识码:A 文章编号:1671-5691(2016)02-0106-01
小学阶段的篮球队员活泼好动,思维敏捷,喜欢新颖的知识技能和训练方法,可塑性较大。
然而,现在的学生多数为独生子女,个性较强,若不在训练中注重训练的目的性,正确的动机,顽强的意志以及拼搏精神的培养,往往容易半途而废。
因此,如何教小学生打篮球,并让他们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关注的问题。
本文将根据训练的一些实际情况,并结合小队员的身心特点,试图从以下几个方面谈一点浅见。
1 小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受学生的喜爱,篮球运动不但能全面锻炼身体,发展学生的跑、跳、投等运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质,而且能培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的,应该说对于篮球还是非常喜欢的。
但是,篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊。
所以,在初期训练时,教师要抓住学生的这一特点,适当地提出一些有启发性的问题,引导小队员们的思考,循循善诱,使他们能积极主动地参与到训练当中去。
在最初的篮球训练中,要贯彻简单实用性的原则。
2 培养学生对篮球兴趣与技术水平,是为学生实现终身体育提供实用而又有效的一种技能
小学生以第一信号系统的活动占主导地位,主要靠直观形象建立条件反射,模仿和直观是小学生思维的特点。
依据这一特点,在教学训练中采用直观的教学训练方法是极为重要的,通过示范给队员留下深刻的印象。
因此我们在小学生篮球训练中特别注意教练员的示范的动作,要使示范动作正确规范,使小队员能够接受,也乐于接受,这样学起动作就快而正确。
在做示范动作时,可分解示范,慢动作示范、完整动作范示交叉进行,也可让做动作好的同学进行领做,队员在练习时,要及时提醒动作要领,也可在安排练习前对动作的要领进行启发。
这样采取多种方式方法进行教学使学生在视觉,听觉、动觉几方面思维同时进行活动,使之形成正确规范的技术动作,建立正确的动作技能是十分有利的,同时也符合小学生的心理发展规律。
3 科学合理的训练方法是提高小学生对篮球兴趣与技术水平的保证
小学阶段的学生打篮球一般都不好看,可以说不是在打篮球,而是在“拼抢”篮球。
主要原因就是由于小学生特有的生理和心理特点,客观地限制了他们的篮球意识和技战术水平。
其实,每天辛苦学习各种篮球技术的目的就是能够在篮球实战中娴熟地运用出来,所以小学生篮球的技战术还是以简单、实用为基本原则。
3.1 原地训练法
(1)面对墙运球。
要求手臂伸直,利用手腕、指的力量进行对墙运球,每次50~100,左、右手可以交替进行,注意运球时手腕、指要有“按球”动作。
(2)原地二高三低运球。
要求二次高运球后接三次低运球。
注意前臂、手腕、手指有随的顺势动作,身体重心要随低运球而下降。
(3)向空中抛球后,接反弹球快速低运球。
要求:前臂、手腕、手指随顺势快速运球。
(4)体前虚晃运球。
要求身体虚晃动作不宜太大,手腕、手指要有“拨”球的动作。
(4)前拉后推运球。
要求两腿前后弓箭步站立,运球时要抬肘(不持球的手臂)抬头,身压肩保护球。
3.2 移动训练法
(1)二人一组,前者高运球快速上篮,后者徒手跟上接篮板球后交换返回。
左、右方向交替进行。
(2)全队以一路或二路纵队站立,两臂侧平举,人间相隔7步左右距离。
进行各种虚晃,变向、变速、转身等运球练习,要求重心低保护球。
(3)行进间运球时听教练员口哨信号后作各种变向变速运球,要求反应敏捷变化快。
(4)绕球场的罚球圈和中圈进行弧形快速低运球。
要求重心低,频率快。
(5)利用罚球圈和中圈进行全场8字变向运球,变向时上体侧肩要快。
(6)全场设二至三个点或障碍物,进行各种运球方法的综合性练习。
如虚晃变向接后转运球,两次后转身运球等。
(7)半场四种运球练习,要求往返运球连接协调运用自如。
4 结语
总之,小学生篮球训练的兴趣培养与教学训练的工作是一门十分复杂的艺术工作。
综上所述,过于程序化和传统的训练方式,并不能充分发挥小队员的主观能动性和学习兴趣,只有通过教练员通俗易懂的讲解、简单实用的技术教学、趣味性的游戏或者比赛才能有效发展队员对篮球的兴趣和比赛的能力。
参考文献
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