幼儿教师职业倦怠问卷2

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教师职业倦怠问卷

教师职业倦怠问卷1.我觉得教学工作耗尽了我的情绪和情感2.我觉得我常把学生当作无生命的物体来对待3.我可以很容易理解学生的感受4.在工作中我有一种被掏空的感觉5.我觉得做老师是一份令人心力交瘁的工作6.我觉得自己在透支生命7.工作一天后，我感到筋疲力尽8.我要吧有效地处理学生的问题9.我在工作中做了一些有价值的事情10.和学生在一起时，我可以很容易创造一个轻松的氛围11.早上起床后我会觉得很疲乏12.我觉得学生对我处理问题的方式感到不满13.我觉得我对他人的生活有积极影响14.我觉得我在工作中付出太多15.我有骂学生的冲动16.我可给学生一些有益的指导17.当学生遇到问题的时候，愿意和我交流18.我对学生很苛刻19.我因为一点小事就把学生劈头盖脸地骂一顿20.我很少表扬学生21.我能够帮学生找到自信22.从早到晚我的脑袋里都有一根弦紧崩着，让我觉得很难受本问卷是根据Maslach的职业倦怠三维度理论，并结合我国中小学教师的访谈结果所修编的。

Maslach(1981)提出的职业倦怠的三维度为：情绪衰竭（Emotional Exhaustion），表现为个体的情绪情感处于极度的疲劳状态，工作热情完全丧失，是倦怠的个体压力维度。

非人性化((Depersonalization)，表现为个体以一种消极、否定、麻木不仁的态度来对待自己的同事和服务对象，是倦怠的人际关系维度。

低个人成就感(Reduced Personal Accomplishment)，表现为个体倾向于对自己工作的意义和价值产生消极的评价，自我效能感丧失，是倦怠的自我评价维度。

Maslach根据其三维度理论编制了职业倦怠问卷(Maslach Burnout Inventory,MBI)，实证研究表明该问卷具有跨文化和跨行业的稳定性，在世界范围内得到了广泛的认可。

针对不同行业工作者的特点，MBI现已发展出三个不同的版本：MBI-HSS，用于公共事业和健康护理行业；MBI-ES，用于教育行业；MBI-GS,用于一般行业。

教师工作倦怠调查问卷

教师工作倦怠调查问卷亲爱的老师：您好！为了解教师的工作倦怠情况，寻求缓解教师工作倦怠的策略，从而提高教育教学质量、提高教师的身心健康，我们进行了本次调查。

本问卷目的是了解您对工作相关情况的看法，获取相关数据。

这不是测验，没有标准答案，无好、坏、对、错之分。

您只要根据自己的真实情况和感受进行选择即可。

调查结果仅用作科学研究之用，只作整体分析，不会进行个别处理。

您不用署名，没有任何顾虑。

您的回答越真实，对本研究的意义就越重要。

请根据您的真实情况和感受对下列描述进行选择。

谢谢您的参与！（说明：工作倦怠是指个人在工作中产生的身心疲劳与耗竭的状态。

）1.您所在部门名称：2.您的性别是：★○男○女3.您的年龄段是：★4.您的教龄是★○2年以下（含2年）○3—5年○6—10年○11—15年○16—20年○20年以上（含20年）5.您的婚姻状况：○未婚○已婚○其它6.您正在攻读或已获得的最高学位：○专科毕业，无学位○本科毕业，无学位○学士○硕士○博士7.您的职称级别：★○无职称○初级○中级○高级8.您担任的主要工作是★○行政工作○教学工作○其它9.您任教学科：★○语文、数学、英语○物理、化学○地理、历史、生物○其它10.您是否担任班主任、班级导师：★○是○否11．您是写过与专业有关的论文：★○是○否12.您的月平均收入是：★○1000元以下；○1000—1500元；○1500—2000元○2000—3000元；○3000元以上13.您对自己的收入满意吗？★○非常满意；○基本满意；○无所谓；○基本不满意；○非常不满意以下问题请根据您的真实想法与感受回答14．我觉得自己的感情已经在工作中耗尽了。

★○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合15．工作一整天后，我感到精疲力竭。

★○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合16．早上起来，一想到要面对一天的工作，我就无精打采。

★○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合17．我很容易了解学生对事情的感受和看法。

教师职业倦怠问卷

====Word行业资料分享--可编辑版本--双击可删====教师职业倦怠问卷（请在括号里填上相应的数字）1=从未如此2=很少如此3=有时如此4=常常如此5=总是如此1、我的工作把我的精力都榨干了（）2、我很容易了解学生的感受（）3、工作一整天后，我感到筋疲力尽（）4、当老师以来，我对待学生越来越不带感情（）5、清早起来，想到又要面对一天的工作，便感到很疲劳（）6、我担心这个工作会使我变得越来越冷酷（）7、我觉得我的工作可以使其他人过得更好（）8、我对我的工作感到厌倦（）9、我并不是真的关心学生究竟发生了什么事（）10、我在工作中精力充沛（）11、对于我的工作，我有挫折感（）12、我觉得学生会把他们的一些问题怪罪到我的头上（）13、和学生在一起的时候，我很容易营造一种轻松的气氛（）14、我在工作中太过于努力了（）15、我觉得面对学生像是例行公事（）16、在工作中我感到身心俱疲（）17、我会把学生当成没有感情的东西（）18、我在工作中完成了许多有意义的事（）19、我的工作让我感到情绪枯竭（）20、在工作当中，我能够冷静地处理自己情绪上的问题（）21、我对我的工作充满信心（）（教师职业倦怠量表采用Maslach编制的《教师职业倦怠量表》(MBI)，并参考了台湾学者黄三吉的中译修订版。

该问卷共22道题，具有三个维度:情绪衰竭(9个题第1、2、3、4、5、7、19、20、22题)，低个人成就感(8个题第9、10、11、12、13、14、15、16题)，人格解体(5个题第6、8、17、18、21题)，其中，低个人成就感为反向计分题。

量表采用李克特(Likert)5等级评分，1代表“从来没有”;2代表“偶尔有”;3代表“有时有”;4代表“经常如此”;5代表“总是如此”。

被试分数越高，表明倦怠程度越严重。

(高中教师职业压力、职业倦怠及离职倾向之间关系的研究,南京师范大学硕士论文，张建波，2007，5)源-于-网-络-收-集。

职业倦怠调查问卷

教师职业倦怠调查问卷1.你所工作的城市属于（）Ａ、大城市Ｂ、中小型城市Ｃ、乡镇2.性别（）Ａ、男Ｂ、女3.婚姻（）Ａ、已婚Ｂ、未婚Ｃ、其他4.学历（）Ａ、高中或以下Ｂ、大专Ｃ、本科Ｄ、研究生及以上5.任职年限（）Ａ、5年以下Ｂ、6—10年Ｃ、11—15年Ｄ、16—20年21年以上6.年龄范围（）Ａ、30岁以下Ｂ、31—40岁Ｃ、41—50岁Ｄ、51岁以上7.职务类别（）Ａ、管理类Ｂ、专业技术类8.职务等级（）Ａ、中三Ｂ、中二Ｃ、中一Ｄ、副高9.月收入（）Ａ、2000以下Ｂ、2000—3000 Ｃ、3000—5000 Ｄ、5000以上10.工作让我感到身心俱疲（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天11.我能有效地解决工作中出现的问题（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天12.早晨起床后不得不去面对一天的工作时我感觉非常累（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天13.整天工作对我来说确实压力很大（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天14.我觉得我在为单位作贡献（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天15.自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天16.我非常希望自己的工作能够对社会有所贡献（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天17.我对自己所做工作的意义持怀疑态度（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天18.我完成了很多有价值的工作（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天19.下班的时候我感觉精疲力竭（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天20.工作让我有快要崩溃的感觉（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天21.我擅长于自己的工作（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天22.当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天23.我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天24.我自信自己能有效地完成各项工作（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天25.我对工作不像以前那样热心了（）Ａ、从不Ｂ、很少Ｃ、有时Ｄ、经常Ｅ、每天26.我认为我的教学能力或技能很高（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意27.我最大的回报是家长的认可（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意28.我对目前的工作环境感到满意（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意29.我有能力尝试创新的工作方式（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意30.我很清楚自己在工作中要做的是什么（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意31.我很清楚自己未来工作的方向（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意32.我能接受单位的各种改革（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意33.我可以从工作中寻找到快乐（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意34.领导认为我是一个容易沟通的人（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意35.我有能力让自己的工作更出色（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意36.我可以很轻松地完成目前的工作（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意37.我与同事相处愉快（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意38.单位给我的福利待遇我可以接受（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意39.我有能力研究怎样超越现在的表现（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意40.我可以从工作的错误中吸取教训（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意41.我感到自己有许多好的品质（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意42.我擅长从一个独特视角来看问题（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意43.我为自己是教师的一份子感到骄傲（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意44.我能很好地协助同事完成任务（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意45.我善于把工作化繁为简（）Ａ、完全反对Ｂ、反对Ｃ、说不清楚Ｄ、同意Ｅ、完全同意.感谢您认真地填完了问卷，为我的毕业论文助了一臂之力！。

第二阶段【测试量表】教师职业倦怠测量表(12)0001

你职业倦怠吗教师职业倦怠检测量表请您认真阅读下列问题，根据自己的情况填写下列数字。

1代表从未如此2代表很少如此3代表说不清楚4代表有时如此5代表总是如此1. 对工作感觉到有挫折感（1代表从未如此）2. 觉得自己不被理解（2代表很少如此）3. 我的工作让我身心疲惫（4代表有时如此）4. 我觉得我过度努力工作（1代表从未如此）5. 面对工作时，有力不从心的感觉（1代表从未如此）6. 工作时感到心灰意冷（1代表从未如此）7. 觉得自己推行工作的方式不恰当（2代表很少如此）8. 想暂时休息一阵子或另调其他职务（1代表从未如此）9. 认为自己只要努力就能得到好的结果（5代表总是如此）10. 我能肯定这份工作的价值（5代表总是如此）11. 认为这是一份相当有意义的工作（5代表总是如此）12. 我可以从工作中获得心理的满足（5代表总是如此）13. 我有自己的工作目标和理想（5代表总是如此）14. 我在工作时精力充沛（5代表总是如此）15. 我乐于学习工作上的新知（5代表总是如此）16. 我能冷静地处理情绪上的1代表从未如此）17. 从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（1代表从未如此）18. 对某些同事发生的事情我并不关心（1代表从未如此）19. 同事将他们的遭遇的问题归咎于我（1代表从未如此）20. 我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（1代表从未如此）21. 面对众人时，我压力很大（1代表从未如此）22. 常盼望有假期，可以不上班（1代表从未如此）你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表请您认真阅读下列问题，根据自己的情况填写下列数字。

1代表从未如此2代表很少如此3代表说不清楚4代表有时如此5代表总是如此■・■ IB ■ H I M ■ D ■・，■ I! ■ IM ■・■・1^ r ■・■ ■・■ r ■ ■・■ I ^Bl ・■・■ ■ I1. 对工作感觉到有挫折感（1代表从未如此）2. 觉得自己不被理解（2代表很少如此）3. 我的工作让我身心疲惫（4代表有时如此）4. 我觉得我过度努力工作（1代表从未如此）5. 面对工作时，有力不从心的感觉（1代表从未如此）6. 工作时感到心灰意冷（1代表从未如此）7. 觉得自己推行工作的方式不恰当（2代表很少如此）8. 想暂时休息一阵子或另调其他职务（1代表从未如此）9. 认为自己只要努力就能得到好的结果（5代表总是如此）10. 我能肯定这份工作的价值（5代表总是如此）11. 认为这是一份相当有意义的工作（5代表总是如此）12. 我可以从工作中获得心理的满足（ 5 代表总是如此）13. 我有自己的工作目标和理想（ 5 代表总是如此）14. 我在工作时精力充沛（ 5 代表总是如此）15. 我乐于学习工作上的新知（ 5 代表总是如此）16. 我能冷静地处理情绪上的 1 代表从未如此）17. 从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 1 代表从未如此）18. 对某些同事发生的事情我并不关心（ 1 代表从未如此）19. 同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 代表从未如此）20. 我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 1 代表从未如此）21. 面对众人时，我压力很大（ 1 代表从未如此）22. 常盼望有假期，可以不上班（ 1 代表从未如此）。

职业倦怠调查问卷

康县岸门口镇中心小学教师职业倦怠
调查问卷
说明：本调查问卷旨在了解教师职业倦怠原因及研究对策，请各位教师详实填写。

1.自己最想干的工作（或职业）？（）
2.和刚步入教师行业相比，自己觉得现在不那么喜欢当老师了？( )
3.你认为自己教学工作没有以前那么热情？( )
4.有时候觉得自己快要到没有能量面对教学和学生管理工作了？( )
5.你觉得通过哪些变化，可以让你重新获得对工作的激情？( )
6.如果有一天让你选择离开教师行业，你回去干什么？( )
7.谈谈你对“教学质量”和“教育质量”的认识？。

(完整版)教师职业倦怠量表--MBI-ES

教师职业倦怠调查问卷敬爱的老师:您好!首先，真诚地感谢您参与此项调查。

本调查旨在了解教师的工作与生活现状。

您的回答仅供研究者作数据统计分析使用，根据我们的职业道德，您的结果将绝对保密。

本调查为不记名方式，题目的回答没有对错之分，不必有任何顾虑。

请认真、如实地填写，因为你回答的真实性将直接影响结果的准确性和可靠性。

再次感谢您的合作与参与!第一部分您的基本情况以下问题旨在获取人口统计学资料以作统计分析，请您根据您的实际情况作答，在相应的选项上划“√”。

1.您的性别: ①男②女2.您的年龄: ①30岁以下②30一40岁③40-50岁④50岁以上3.您是否班主任: ①是②否4.您所在学校类型: ①重点②非重点5.您的学校来源: ①城②乡6.学历: ①中专②大专③大学本科④研究生.7.您的职称:①初级②中级③高教④无职称8.您所在学校的类型: ①重点(示范)学校②一般(普通)学校9.您的婚姻状况：①未婚②已婚第二部分教师职业倦怠调查对以下陈述，人们分别有5种不同的感受、看法：非常不符合、比较不符合、一般、比较符合、非常符合。

请根据您的实际情况，在相应的等级数字划○。

（1=非常不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合）非常比较一比较非常不不符合符合般符合符合1.工作让我感到心力交瘁。

··································1 2 3 4 52.下班的时候我感觉精疲力竭。

·······························1 2 3 4 53.早晨起来想到不得不又去面对一天的工作，我感到到非常累。

教师职业倦怠测试表

教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 4 ）2.觉得自己不被理解（ 2 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 4 ）4.我觉得我过度努力工作（ 4 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 4 ）6.工作时感到心灰意冷（ 3 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 4 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 4 ）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（ 5 ）10.我能肯定这份工作的价值（ 5 ）11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ）12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ）13.我有自己的工作目标和理想（ 5 ）14.我在工作时精力充沛（ 5 ）15.我乐于学习工作上的新知（ 5 ）16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 5 ）17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 4 ）18.对某些同事发生的事情我并不关心（ 4 ）19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ）20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 3 ）21.面对众人时，我压力很大（ 4 ）22.常盼望有假期，可以不上班（ 2 ）计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。

其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。

其余题目正常计分。

将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。

1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。

得分越高表明职业倦怠的程度越重。

说明：前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。

中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。

后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。

按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。

幼儿教师职业倦怠问卷

幼儿教师职业倦怠问卷调查表老师您好：这份问卷的调查目的，在于了解目前我国城乡幼儿教师的工作状况，所得资料仅用作学术研究，请放心并据实填答。

谢谢您的支持与协助。

本问卷的每个题目都叙述一种情况，最后列有5个不同程度的答案，请您从中选择一个与您实际情况最为符合的答案，在最后的“□”内打“√”。

请先填写您的基本情况：1.性别：————————2.学历：—————————3.教龄：————————年4.————————市————————县————————乡（镇）5.现在的工作单位是您工作的第———————个单位。

6.年级级别：————————————（托班、小班、中班、大班）7.幼儿园班级数：——————————所在班班级人数：——————————8.园内职务：———————9.幼儿园类型：—————————（城市公办、村镇公办、城市民办、村镇民办、公助民办、国有民办）10.幼儿园等级：—————————（甲、乙、丙、省示范、市示范）11.平均工作时间：每星期———————天，每天约————————小时12.职称：————————————————13.月收入：———————————————元（600以下、600～800、800～1000、1000～1200、1200～1500、1500～2000、2000以上）题目选项从未很少有时时常总是如此如此如此如此如此1、对自己的工作感到厌烦、疲倦。

…………………………………………………□□□□□2、对幼儿教育工作感到心灰意冷。

……………………………………………………□□□□□3、与刚开始工作相比,现在不喜欢当幼儿老师了。

………………………………□□□□□4、每天早晨起床想到要面对一天的工作时,就无精打采。

…………………………□□□□□5、对幼儿感到厌烦。

……………………………………………………………………□□□□□6、对某些调皮的幼儿懒得去理他们。

…………………………………………………□□□□□7、面对幼儿的工作让我觉得很快乐。

教师职业倦怠调查问卷

教师职业倦怠调查问卷
一、第一部分：
1、编号：（由工作人员填写）
2、性别：
3、年龄（请填周岁）：
4、工龄：
5、教龄：
6、最后学历：
7、行政职务：
8、兼职：
9、职称：
10、本学期任教年级：
11、本学期任教科目：
12、本学期是否班主任：
13、本学期平均月收入（元）：
14、婚姻状况：
15、子女人数及年龄：
子女人数
M15
我的工作可积极地影响学生或同事的生活
M16
我能有效地处理工作上或学生的问题
M17
我很容易和同事或学生共同创造一个轻松的氛围
M18
我会在和同事或学生工作一整天后感到很快乐
M19
我在学校教育教学工作中己完成了许多有意义的事情
M20
我认为教育教学工作很有价值
M21
我常对学生班级管理感到很有成触
M22
L31
轮岗、裁员问题常常困扰我，使我提不起精神
L32
进修和接受继续教育的机会太少阻碍了我对工作的感情投入
L33
缺乏自信的人很难成为一个好老师
L34
教学经验的缺乏增加了我对工作的负性情绪
L35
同事的工作情绪经常蔓延到我身上
L36
除了帮助学生升学，教师工作的意义不大
L37
公平的激励机制肯定了我的工作成绩，使我产生胜任感
各种形式主义的检查、活动对教师的实际工作弊大于利
L5
与自己周围的人相比，教师的社会认同感让我感到自豪
L6
教学条件不尽如人意，有些工作我只好放弃
L7
社会对教师的不合理期望耗尽了我的情感
L8
既要成为学生的朋友又要保持师长的权威，这种情况令我疲惫

幼儿教师职业倦怠问卷调查

幼儿教师职业倦怠问卷调查《幼儿教师职业倦怠问卷调查》以下这种情况是否经常在你的工作中出现,请根据自己的实际情况填写问卷。

填写说明:用填写分值的方法表示你的认可程度(在1—5中选择)，如: 1分表示根本没有这种情况。

2分表示很少有这种情况。

3分表示有时会有这种情况。

4分表示很大程度上有这种情况。

5分表示完全吻合。

请在每一题的后面填上你认可的分值1、即使夜里睡得很好，第二天上班的时候还是会感到困倦。

2、总会为小事感到发愁，而过去很少会这样。

3、总是一边工作，一边看时间，心里想着早点下班。

4、认为自己是个完美主义者。

5、不认为自己当前正在做的工作有意义。

6、会忘记自己的约会或自己的任务，有时甚至会忘记自己的私人贵重物品。

7、认为自己在工作中属于被忽略的角色，付出的努力并没有受到重视。

8、经常会感到头疼、身体痛，或者是感冒。

9、工作比以前更努力，可取得的成就却比以前少。

10、通过看电视或者阅读与工作无关的读物等方式来逃避工作压力。

11、在工作中遇到问题时，感到没有可信赖的人值得倾诉。

12、更喜欢一个人待着，不愿意跟同事多交流。

13、在自己的工作当中感觉到到挑战和新意。

14、对自己的工作和生活没有明确的目标。

15、经常在下班之后想着工作上的事情。

16、对自己的同事没有好感。

17、在工作方面，感觉自己像是掉进了一个陷阱。

18、没有时间去做自己喜欢做的事情。

19、在自己的工作中看不到有趣的事情。

20、常盼望有假期，可以不用上班。

算一算，你得了多少分,答案:25—35分倦怠度很低;36—50分倦怠度较低;51—70轻度倦怠;71—90倦怠度高;90分以上倦怠度过高。

轻度倦怠可以自我调控，重度倦怠可以造成心理疾病，带来过激行为。

教师职业倦怠问卷 (2)

调查问卷
尊敬的老师: 您好! 感谢您在百忙之中抽出时间填写本问卷。

第一部分:请填写您的基本信息（在相应选项上打“√”）
1、性别:：(1)男(2)女
2、教龄：(1)5年及以下(2)6~10年(3)11~ 20年(4)21年及以上
3、婚姻状况：（1）已婚（2）未婚
4、职称：（1）助教（2）讲师（3）副教授（4）教授
5、最高学历：(1)大学本科及以上(2)大专(3)中专
6、所教年级：（1）高一年级（2）高二年级（3）高三年级（4）
7、工作量（每周课节数）＿＿＿＿
8、所教专业＿＿＿＿
第二部分：
下面的陈述是关于教育教学问题的一些观点和看法，请您仔细阅读和认真考虑每一句话，然后在最符合您情况的选项上打勾(√)。

1--从未如此，2--很少如此，3--有时如此，4--经常如此，5--总是如此。

请做出较为明确的选择，尽量不要选择中间项（3）。

再次感谢您的合作，祝您工作顺利，生活愉快！。

第二阶段【测试量表】教师职业倦怠测量表

你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 4 ）2.觉得自己不被理解（ 4 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 2 ）4.我觉得我过度努力工作（ 2 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 4 ）6.工作时感到心灰意冷（ 1 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 4 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 2 ）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（ 5 ）10.我能肯定这份工作的价值（ 5 ）11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ）12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ）13.我有自己的工作目标和理想（ 5 ）14.我在工作时精力充沛（ 5 ）15.我乐于学习工作上的新知（ 5 ）16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 4 ）17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 1 ）18.对某些同事发生的事情我并不关心（ 1 ）19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ）20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 1 ）21.面对众人时，我压力很大（ 4 ）22.常盼望有假期，可以不上班（ 2 ）计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。

其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。

其余题目正常计分。

将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。

1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。

得分越高表明职业倦怠的程度越重。

说明：前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。

中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。

后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。

按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。

幼儿教师职业倦怠检测量表及幸福感调适计划

幼儿教师职业倦怠检测量表及幸福感调适计划1.对工作感觉到有挫折感（ 2 ）2.觉得自己不被理解（ 4 ）3.我的工作让我身心疲惫（2 ）4.我觉得我过度努力工作（1 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 4 ）6.工作时感到心灰意冷（ 1 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 2 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（1 ）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（5 ）10.我能肯定这份工作的价值（4 ）11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ）12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ）13.我有自己的工作目标和理想（ 5 ）14.我在工作时精力充沛（ 4 ）15.我乐于学习工作上的新知（5 ）16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 4 ）17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 1 ）18.对某些同事发生的事情我并不关心（1 ）19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ）20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 1 ）21.面对众人时，我压力很大（ 2 ）22.常盼望有假期，可以不上班（ 1 ）校园是教师实现人生理想和生命价值的中心场所，为此幼儿园有责任和义务提高教师的职业幸福感，提高其心理健康水平。

那么，如何做才能增强教师的职业幸福感呢？我认为：促进幼儿教师心理健康是个系统工具，它需要社会各方面、各层次的全力关注。

这里我从社会、幼儿园以及我们教师本人三方面提出几点建议：首先，社会要将“尊师重教”的意识落到实处。

社会应当继续营造尊重知识、尊重人才的氛围，为幼儿教师更新观念、提高素质提供最大的便利条件。

同时，幼儿教师作为社会大家庭中的一员，我们所从事的职业理应得到社会的理解、园长的鼓励、家人的支持、家长的配合。

只有让全社会认识到我们工作的艰辛与不易，为我们创设一个积极向上、备受尊重的社会大环境，才能从根本上缓解幼儿教师的心理压力。

其次，幼儿园要为教师创造良好的环境。

第一，建设民主、平等、尊重的幼儿园精神环境，形成活泼、团结、向上的温暖大集体，是幼儿园领导首先要做的工作。