类风湿性关节炎与潮湿环境

类风湿性关节炎与潮湿环境风湿与潮湿有关吗？ (2)类风湿性关节炎的产生和潮湿环境有关 (4)住在潮湿的房间更容易患风湿病 (5)房间太潮湿了怎么办 (6)潮湿天气如何应对“风湿痛”？ (8)风湿与潮湿有关吗？春雨绵绵已半月有余，湿冷寒邪之气久久萦绕而不止。

每遇此况，寡人总得受这湿邪入侵之苦，疼痛难耐。

徐文兵曰：此为痹症（俗称风湿），阴雨绵绵之时，“风”、“寒”、“湿”诸邪最易侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅而致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至是关节肿大、灼热等病征。

寡人的健康纠结：寡人之风湿暂属轻度之症，仅风云变幻前夕抑或阴雨绵绵之际发作，有如可预知天气阴晴之能，甚是准时。

而注意日常保暖（诸如泡脚、避穿露腿装等）则大有改善。

记得孩童时，常听长辈说，风湿病的元凶即“风”和“湿”（也就是潮湿~~），若常淋雨、常吹风、常踩水，将来便会得风湿。

依此说法，那常住在潮湿海边的乡亲们岂不最容易惹上风湿？然，有针对青岛海边居民的调研结果显示，其发生风湿病的概率并不比其他地区多。

那风湿到底与什么有关呢？何谓风湿？在中医学上，风湿是由于风、寒、湿、热侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅而导致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至是关节肿大、灼热等病征。

有《素问·痹论》曰：“风寒湿三气杂至合而为痹”，“其风气盛者为行痹，寒气盛者为痛痹，湿气盛者为着痹”。

风湿病，亦称痹证，与西医学的风湿类疾病相类同。

入春后疾病高发，多衍自冬天体内蓄集的积滞；时至阴雨绵绵，风雨交加。

“风”、“寒”、“湿”邪侵袭身体关节经络，容易出现关节疼痛，四肢僵硬等风湿症状。

若素有风湿旧疾者，则应采取措施防范风湿前来“报到”。

风湿与潮湿？每遇阴雨潮湿天气，寡人便明显感到关节隐隐作痛，足以说明风湿病对潮湿寒冷的环境非常敏感！然，知识渊博的徐文兵说，风湿与潮湿有关，但非本因！且听其道来。

有《素问·评热论》指出“风寒湿热，不得虚，不能独伤人”。

故，正虚是风湿发病的内因，是病本；风寒湿热等六淫外邪入侵，是发病的外在因素，是病标。

当正气不足之时，外来风寒湿热之邪才可乘虚侵袭肢体关节肌肉，使经脉闭阻不通，而发痹病。

So，风湿发病机理与其他疾病一样，主要是“正”、“邪”之间的斗争，即“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，这是最根本的机理。

然，潮湿环境或潮湿生活方式，无疑为风、寒、湿诸邪侵袭人体提供了机会和环境，而潮湿对机体的刺激也会加重类风湿病的反复发作。

风湿的诱发因素除了受凉、潮湿容易诱发风湿疾病之外，个人体质、疲劳、营养不良、精神因素等都可能使风湿“趁虚而入”。

譬如有些乡亲们怕冷怕风、吃不了冷食、夏季穿不了短裤短裙等，或长期处于寒冷环境生活或工作，都容易导致寒邪入侵体内指风湿。

譬如生活中风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;譬如湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后受凉，寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉也会引起寒气入经。

寡人纠结的结果通过这一番纠结，算是明白老一辈们曾经的“苦口婆心”的告诫了！虽，潮湿不是致风湿的本因，但在潮湿的环境中更容易得风湿，了解“风”、“寒”、“湿”邪与其的相互关系，并注意日常预防与保健，亦是大有裨益。

类风湿性关节炎的产生和潮湿环境有关类风湿性关节炎是老年人健康的缓慢杀手，一旦出现就可能陪伴老人一生。

因此对类风湿性关节炎的预防是极为重要的，这里我们就简单说下类风湿性关节炎的预防要点。

祖国医学认为，湿为阴邪，其性粘滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，久居湿地，风寒湿邪易停滞关节导致气血运行不畅，关节屈伸不利。

现代医学研究表明，空气湿度、居住拥挤程度与类风湿性关节炎的发病率呈正相关。

潮湿的空气及人口拥挤有利于链球菌的生长繁殖和播散，居所通风采光条件不良对于体质较差的人来说，会增加类风湿性关节炎的发病率。

为了自身及家人远离类风湿性关节炎，如在各方面条件允许的情况下，应尽量选择空气清新、四周绿色植物多、气候干燥、采光条件好的居所为宜。

以上就是对类风湿性关节炎预防的一些相关内容，希望能给广大老年人朋友带来一定的帮助，度过一个安定祥和的晚年。

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住在潮湿的房间更容易患风湿病风湿病患者要注意生活中的预防办法，对风湿病的出现患者要积极的小心这种病，积极的预防和发现风湿病是很多的人都在认真做的工作，风湿病患者要积极的注意了，那么，住在潮湿的房间更容易患风湿病?下面让专家来给我们解答一下。

专家介绍说，居住条件的优劣与风湿性关节炎的发病有着密切的关系。

中医学认为，湿为阴邪，其性粘滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，是风湿性关节发病原因中比较常见的一种了。

久居湿地，风寒湿邪易停滞关节导致气血运行不畅，关节屈伸不利。

而现代医学研究表明，空气湿度、居住拥挤程度与风湿性关节炎的发病率呈正相关。

房间太潮湿了怎么办室内潮湿很容易导致生活居住其中的人出现乏力疲倦、精神不振、湿疹、关节炎、风湿等亚健康问题，且潮湿的环境很容易导致室内物件腐烂或是发霉，影响物品寿命和美观。

室内除湿不能盲目采取措施，要根据受潮的原因对症防潮，才能有好的除湿效果。

对于门窗能封闭的房间，使用干燥剂可以有效除湿。

生石灰是效果很好的除湿剂，但生石灰只能一次使用，且有腐蚀性。

如果有条件，可以购买能反复使用的干燥剂，这样能节省成本，效果也好，用过后再用火烤干或是在太阳下晒干，就可以继续用来除湿。

有条件的话，就安装空气除湿机，给房间除湿。

除湿器可以调节空气湿度，非常的方便/post/1.html空气抽湿机有智能型和非智能型之分，非智能型的价格低，一旦开动后就不停工作，很可能导致封闭的房间空气过度干燥，而智能型的抽湿机可以设定空气湿度，因此，采用非智能型机子要注意及时开关，经济宽裕就尽量用智能型的。

如果没有除湿机和除湿剂，则可以用细孔海绵或是厚棉布等吸水性强的布料，铺在冒水厉害的墙上和地面上，每隔一定时间当布料吸饱水后，就拿到室外拧干并晾晒，然后换干的吸水材料铺上。

对于梅雨季节和夏雨潮，简单除湿也不是根本办法，只要室外的湿润气流进入室内，房间里还是会不断潮湿。

因此，为了防止气候造成的潮湿，最好在雨潮的时候关紧门窗,减少室内外暖湿空气对流。

如果潮湿的水汽源来自室内，那就要尽量严密封盖各种敞口的装水容器，防止水蒸发，不在室内放置各种湿漉漉的物品。

如果室内必须放置敞口装水容器或是湿漉漉的物品，为了降低潮湿度，可以给房间安装抽风机，把室内潮湿的空气排出室外。

有些房子潮湿是环境所致，一年四季都是那样潮湿，这种情况只能常年用除湿机之类的除湿了。

还有一些房间因为设计和装修不合理造成易潮，对于这种情况，如果有能力和条件改造和重新装修的话，最好改造一下增强通风能力，用防潮材料进行墙壁、天花板和地板的防潮装修。

潮湿天气如何应对“风湿痛”？乍暖还寒的早春天气，南方多阴雨霏霏，多雨潮湿容易导致风湿关节炎多发。

在中医学上，风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅而导致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至是关节肿大、灼热等病征。

这个时节风湿性关节炎患者要从日常生活起居中预防疾病的复发和加重，要加强锻炼，注意休息，劳逸结合，提高免疫功能。

必须在以下几个方面做好预防的准备：1.饮食有节不吃过于刺激的食品首先在吃的方面要避免吃刺激性食品，尽量食用低脂肪低糖的食品。

对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或者不吃，而平日里烧菜用油最好选用植物油而不用动物油。

喜欢补养的南方人在这个多雨的季节也应尽量慎重补养，以免得不偿失。

小编在此推荐几个清淡的食疗方，可供日常饮食借鉴：(1)木瓜汤(组成)：木瓜4个，白蜜1kg。

(做法)：将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。

将两物调匀，放入净瓷器内盛之。

每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。

(功效)：通痹止痛。

(2)老桑枝煲鸡(组成)：老桑枝60g，雌鸡1只约500g(做法)：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。

(功效)：能温经散寒，清热除湿。

(3)木瓜粥(组成)：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

(做法)：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。

喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或间日食用。

(功效)：祛湿消肿，解热镇痛。

(4)川乌粥(组成)：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。

(做法)：将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。

宜温服。

患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。

本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。

(功效)：祛寒止痛。

2.注意防潮保暖穿的方面，尽量选取保暖轻便的衣服。

因为天气渐暖，很多人穿衣服图一时的凉快，穿得很单薄，却容易对自己身体造成伤害。

许多的风湿免疫病与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关，在梅雨季节里，患者要注意居住环境的通风与干燥，尽可能改善自己的居住条件。

居住的房间可以经常使用米醋蒸熏，以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。

3.注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

为了更好地预防风湿病，适当的运动也是不可少的。

而对关节有损害的运动，比如爬山等剧烈运动要避免做。

临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4.保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。

这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。

因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5.预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。

春季也是很多疾病易感染发作的季节，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。