第二章 第三节 关节运动学(八、踝)解剖学基础
踝关节运动学ppt课件
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趾长屈肌 flexor digitorum longus
起点：胫骨后面中2∕3 止点：外侧四趾末节趾骨底跖面 功能：屈曲外侧四趾 神经：胫神经 动脉：胫后动脉
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腘肌
起点：股骨外髁、腘斜韧带
止点：比目鱼肌线上方胫骨
后面的三角面
功能：屈曲膝关节，屈曲开始时使胫骨内旋
神经：胫神经
动脉：腘动脉
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使踝关节运动的肌主要是： （1）跖屈：有小腿三头肌、踇长屈肌、趾长屈肌、
胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。 （2）背伸：有胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌和
第三腓骨肌等。 （3）内翻：有踇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌和
胫骨前肌。 （4）外翻：有趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌和
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后侧浅层
腓肠肌 起点：股骨内外侧髁 止点：经跟腱止于跟骨。 功能：跖屈、（继续跖屈可膝屈曲） 神经：胫神经 动脉：腘动脉腓肠支
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比目鱼肌 起点：腓骨头后面及腓骨干上1
／3，胫骨 比目鱼线（胫骨內缘中1／3胫骨与腓骨间的腱弓） 止点：经跟腱止于跟骨 功能：跖屈踝关节 神经：腓神经 动脉：胫后动脉，腓动脉，
腘动脉腓肠支
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跖肌 plantaris 起点：股骨外上髁 止点：跟腱 功能：跖屈踝关节 神经：胫神经 动脉：腘动脉腓肠支
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小腿三头肌
由比目鱼肌和腓肠肌合成 腓肠肌为双关节肌，以快肌为
主 比目鱼肌为但关节肌，以慢肌
为主 作用屈小腿和上提足跟，在站
立时，能固定踝关节和膝关节， 防止身体向前倾倒。
关节运动学踝分析课件
踝关节旋前旋后运动
总结词
踝关节旋前旋后运动是指足部在横截面上的运动，即足部向内旋转或向外旋转的 运动。
详细描述
在正常生理状态下，踝关节的旋前旋后运动范围较小，通常为-10°到10°。旋前 旋后运动对于保持足部的稳定性和适应不同地形具有重要作用。
03
踝关节运动学分析方法
影像学分析方法
01
02
03
则需要手术治疗。
05
踝关节运动康复与治疗
踝关节扭伤康复
急性期处理
立即停止运动，冷敷，抬高受伤部位 ，压迫包扎，避免负重。
康复训练
在疼痛缓解后，逐渐进行关节活动度 和肌肉力量的训练，如踝关节屈伸、 内外翻等。
物理治疗
如超声波、电刺激等，促进血液循环 和组织修复。
运动疗法
在专业指导下进行，逐步恢复踝关节 的正常功能。
踝关节炎
总结词
踝关节炎是由于关节退行性变、 骨质增生等原因引起的关节炎症 。
详细描述
踝关节炎的症状包括关节疼痛、 僵硬、活动受限等。治疗包括药 物治疗、物理治疗和手术治疗等 。
跟腱炎与跟腱断裂
总结词
跟腱炎是由于跟腱受到反复微创伤或过度使用而引起的炎症，跟腱断裂则是跟腱的完全 断裂。
详细描述
跟腱炎的症状包括跟腱疼痛、僵硬和肿胀等，而跟腱断裂的症状包括突然的疼痛、肿胀 和跟腱断裂声。治疗跟腱炎的方法包括休息、冰敷、抗炎药物和物理治疗等，跟腱断裂
跖屈运动。
踝关节肌肉与肌腱
胫骨前肌
位于小腿前侧，主要作用是使 踝关节背伸和旋后。
腓骨长肌
位于小腿外侧，主要作用是使 踝关节外翻和旋后。
腓骨短肌
位于小腿外侧，主要作用是使 踝关节内翻和旋后。
《运动解剖学》理论教学大纲(供四年制本科运动康复专业使用)
《运动解剖学》理论教学大纲（供四年制本科运动康复专业使用）Ⅰ前言运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础下，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。
运动解剖学隶属运动人体科学，是体育各专业的一门必修的主干课程、基础课程和先导课程。
通过本课程的学习，使学生对正常人体的形态结构及功能有一全面的、系统的认识及基本的了解，掌握体育运动对人体形态结构及功能影响的有关知识，将所学知识应用到体育实践和日常生活中去，为运动康复和运动训练活动及提高自身健康水平提供形态学的理论基础，并为后续课程——运动生理学、体育保健和体育测量与评价等的学习奠定基础。
本大纲供四年制本科运动康复专业使用。
现将大纲使用中有关问题说明如下：一为了使教师和学生更好的掌握教材，大纲每一章均由教学要求和教学内容三部分组成。
教学目的注明教学目标，教学要求分掌握、熟悉和了解三个级别，教学内容与教学要求级别相对应，并统一标示（掌握内容下划实线，熟悉内容下划虚线，了解内容不划线）便于同学重点学习。
二教师在保证大纲核心内容的前提下，可根据不同教学手段，讲授重点内容和介绍一般内容，有的内容留给同学自学。
三总教学参考时数为24学时，理论24学时。
四教材：《运动解剖学》，高等教育出版社，李世昌，3版，2015年3月。
Ⅱ正文绪论一教学目的学习运动解剖学的概念、发展史和学习运动解剖学的基本观点与方法。
掌握运动解剖学基本术语。
二教学要求（一）掌握运动解剖学的概念，了解其基本观点与方法。
（二）通过列举体育教学、运动训练以及全民健身活动的事例，提高学生对学习运动解剖学课程重要意义的认识。
（三）掌握运动解剖学的基本术语。
（四）了解运动解剖学的目的。
三教学内容（一）运动解剖学的定义、地位和目的。
（二）运动解剖学的基本观点和方法。
（三）运动解剖学的研究方法。
（四）运动解剖学的发展简史。
（五）运动解剖学的基本术语(解剖学姿势、方位术语、运动轴、基本切面)。
踝关节运动学演示文稿
(三)踝关节的稳定性机制
首先，踝穴结构至关重要，距骨体呈楔
形，且前宽后窄，可有效地阻止距骨后移 和向侧方移动。 其次，大多数踝关节周围的韧带和肌腱均 向下及后行，可阻止距骨后移。
再者，在踝部韧带及骨有对抗肌力与重 力的作用，可以阻止小腿骨的移位。
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胫骨后肌、腓骨长短肌、伸拇、趾肌和屈拇、趾肌 等，均协同完成足站立、起步、行走、跑跳等功能。
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（五）足弓
由7块跗骨、5块跖骨及其关节、韧带、肌腱组成的向
足背突出的弓形骨骼结构称足弓。
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1.足弓的分类：
根据足弓位置及功能，将足弓分为纵弓和横弓。
跗骨间韧带
分歧韧带
跟舟足底韧带
足底长韧带
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5、足弓
定义：
内侧纵弓：跟骨、舟骨、3块楔骨和内侧3块跖骨连结而成。
形态： 外侧纵弓：跟骨、骰骨和外侧2块跖骨连结而成。
横弓：骰骨、3块楔骨和根骨连结而成。
作用：弹性、保护
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常生活中，鞋履不平整产生摩擦时，可促使皮下滑膜囊引发炎 症。
运动训练中过度训练，
也可导致慢性滑囊炎的发生。
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（五）腓骨的作用
腓骨参与踝穴组成，还具有以下作用：
1．负重功能：负重时，负荷由距骨传至
腓骨，约承受体重的1/6。 2．腓骨缺损时的影响：腓骨被部分切 除后，胫腓下关节韧带出现松弛，引起 踝关节不稳，最终将导致骨骼发育障碍 及创伤性关节炎。
《解剖学基础》运动系统 ppt课件
（二）自由上肢骨
肱骨、桡骨、 尺骨、腕骨、 掌骨、指骨。
1．肱骨humerus
大结节
肱骨头 小结节
外科颈
大结 解节剖颈
肱骨 体
桡神 经沟
上端：肱骨头、解剖颈、
大结节、小结节、
外科颈。
外上髁
干：桡神经沟、三角肌粗隆 肱骨小
冠突 窝 内上髁
鹰嘴窝 外上髁
下端：肱骨小头、肱骨滑车、头 内上髁、外上髁、
肱骨滑车 尺神经沟 肱骨滑 车
(1)椎骨的一般形态
椎体
椎骨
椎弓根
椎弓 椎弓板
椎体
椎弓根 椎上切迹
椎下切迹 上关节突(2) 下关节突(2) 横突(2) 棘突(1)
椎弓板
椎孔
椎孔 上关节突
横突
棘突
椎体 椎弓根
椎弓板
2.各部椎骨的特征 (1)颈椎：有横突孔,棘突短末端分叉 横突孔
棘突
椎体
上关节突 椎孔
寰椎:无椎体和棘突，由前弓、后弓及侧块组成 枢椎:有齿突
腹股沟（海氏）三角
腹直肌外 侧缘，腹股沟韧 带和腹壁下动脉 围成的三角区。
腹股沟韧 带
腹股沟管深 环
弓状线
腹直肌 腹壁下动脉
股动脉 股静脉 腹股沟（海氏）三角
精索
输精 管
如腹腔内容经腹股沟管腹环进入腹股沟管，再经皮下环 突出，构成腹股沟斜疝。而从海氏三角处膨出，则为腹股沟 13 直疝。
（五）会阴肌 肛门外括约肌
肌
` （二）胸肌
胸大肌
胸小肌
前锯肌 肋间肌
前 锯 肌
翼状肩
肋间肌
• 肋间外肌：位于各肋 间隙的浅层，能提肋 助吸气。
• 肋间内肌：位于肋 间外肌的深面，可 降肋助呼气。
踝关节关节结构运动解剖学
踝关节关节结构运动解剖学
踝关节是人体下肢的重要关节之一，由胫骨、腓骨和距骨组成。
踝关节的结构包括距骨、胫骨和腓骨，它们通过关节面相互连接。
踝关节由内踝和外踝组成，内踝是胫骨的一部分，外踝是腓骨的一
部分。
在踝关节的结构中，有多个韧带起着固定和支撑的作用，如
内外侧副韧带、胫距韧带和跟腱等。
这些韧带有助于维持踝关节的
稳定性，防止过度扭伤和损伤。
在运动解剖学中，踝关节的主要运动包括背屈、跖屈、内翻和
外翻。
背屈是踝关节向上弯曲，使脚尖向胫骨方向移动；跖屈则是
踝关节向下弯曲，使脚尖向下移动。
内翻是踝关节向内侧转动，外
翻则是踝关节向外侧转动。
这些运动使踝关节能够适应不同的地面
和运动需求，保持身体的平衡和稳定。
此外，踝关节还承担着身体重量的支撑和平衡功能。
当我们行走、跑步或进行其他活动时，踝关节需要承受身体的重量，并在不
同的地面条件下进行调整，以保持身体的稳定性和平衡。
因此，踝
关节的结构和运动解剖学对于人体的正常运动功能至关重要。
总的来说，踝关节的结构和运动解剖学是人体解剖学中的重要
内容，了解踝关节的结构和运动特点有助于我们更好地理解人体的运动机理和运动功能，也有助于临床上对踝关节相关损伤和疾病进行诊断和治疗。
(医学课件)踝关节解剖(详解)
胫骨远端是指胫骨的 下端，与距骨形成前 、后和内、外侧两个 关节面。
腓骨下端是位于胫骨 远端外侧的细长骨结 构，与胫骨远端形成 外侧关节面。
距骨与胫骨远端和腓 骨下端共同组成了踝 关节，并容纳和限制 了足部的活动。
02
踝关节骨骼结构
胫骨
1
胫骨是小腿骨中主要的承重骨，与腓骨并行， 位于小腿内侧。
2
踝关节的英文名称为Ankle joint，又称为距骨小腿关节。
踝关节功能
踝关节的主要功能是负重和行走，对人体直立行走和运动 具有重要作用。
踝关节还能够吸收和分散来自足部的冲击力量，保护足部 骨骼和软组织的完整性。
踝关节组成
踝关节主要由距骨、 胫骨远端、腓骨下端 和距骨组成。
距骨是位于胫骨远端 内侧的圆形骨结构， 与内踝、外踝和后踝 形成踝穴。
胫后肌
起始点
起自胫骨和踝骨，止于足骨的远端。
功能
使足背屈和外翻，参与足尖行走和跳跃。
腓骨长肌和腓骨短肌
起始点
腓骨长肌起自腓骨近端，止于足底的骰骨和第3、4跖骨；腓骨短肌起自腓骨远端 ，止于足底的骰骨和第2、3跖骨。
功能
使足外翻、外展和屈曲，参与跳跃和足尖行走。
拇长伸肌和趾长伸肌
起始点
拇长伸肌起自桡骨远端和腕骨，止于拇指近节指骨；趾长伸肌起自胫前肌， 止于足底各趾的近节指骨。
07
踝关节疾病诊断与治疗
踝关节扭伤
急性踝关节扭伤
通常是由于踝关节突然向内或向外翻转，导致踝关节外侧或 内侧韧带受到过度拉伸或撕裂。
处理方法
RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高）可有效减轻疼痛和肿 胀症状，同时需要进行适度包扎固定，并尽早进行康复训练 。
踝关节炎
(医学课件)踝关节解剖(详解)
2023踝关节解剖(详解)•踝关节概述•踝关节骨骼结构•踝关节韧带目录•踝关节肌肉•踝关节神经血管•踝关节运动功能•踝关节疾病诊断与治疗•踝关节康复训练01踝关节概述踝关节是指连接足部和胫骨、腓骨下端的关节，通常由距骨、胫骨远端、腓骨下端和距骨组成，是人体最大的屈戌关节。
踝关节的英文名称为Ankle joint，又称为足关节或距关节。
踝关节的主要功能是支撑人体重量、行走、奔跑、跳跃等，同时参与下肢的屈伸运动和足部的内翻外翻运动。
踝关节的稳定性和灵活性对于人体的运动和平衡能力非常重要。
踝关节主要由距骨、胫骨远端、腓骨下端和韧带组成。
距骨是位于胫骨远端和腓骨下端的关节面上的一个圆形骨，与胫骨远端和腓骨下端的关节面形成摩擦和缓冲，以适应行走、奔跑、跳跃等运动。
胫骨远端是指胫骨的下端，向外侧突出，与距骨相接处形成胫距关节。
腓骨下端是位于胫骨远端外侧的细长骨头，与距骨相接处形成腓距关节。
韧带是围绕踝关节周围的强韧纤维组织，包括内侧三角韧带、外侧韧带和后侧韧带等，主要作用是维持踝关节的稳定性和限制运动范围。
踝关节组成010*******02踝关节骨骼结构胫骨是小腿骨中主要的承重骨，与腓骨并行，位于小腿内侧。
胫骨的近端与股骨的远端形成膝关节，与胫骨远端和腓骨下端共同形成踝关节。
腓骨近端与胫骨远端和腓骨近端共同形成膝关节。
距骨是足部主要的负重骨之一，位于踝关节上方，与胫骨、腓骨和跟骨共同维持足部的稳定。
距骨的上方与股骨的下端形成髋关节。
跟骨是足部最大的骨，位于足后部，与骰骨、距骨和骰骨共同形成足弓。
跟骨的主要功能是支撑体重和吸收冲击。
跟骨•骰骨是足部较小的骨，位于足弓的顶端，与跟骨、距骨和骰骨共同维持足弓的稳定。
骰骨03踝关节韧带胫舟韧带胫距韧带距跟内侧韧带胫跟韧带距腓前韧带跟腓韧带距腓后韧带距腓前韧带跟腓韧带距腓后韧带三角韧带04踝关节肌肉起始点起自胫骨和踝骨，止于足骨的远端。
功能使足背屈，并协助足内翻。
胫前肌起始点起自胫骨和踝骨，止于足骨的远端。
踝关节解剖(详解)PPT课件
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下胫腓韧带
下胫腓韧带 a.下胫腓前韧带 b.骨间韧带 c.下胫腓后
韧带 d.下胫腓横韧带
作用：保持踝穴紧固而又有一定的弹性， 踝背屈时下胫腓联合轻微增宽。
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下胫腓韧带
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三角韧带
胫距前韧带 胫舟韧带
②中立位对抗距骨向前移位。
跟腓韧带 ： ①中立位限制足内翻。
②限制距骨向前移位。
距腓后韧带： 限制踝关节过度背屈。
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踝关节外侧韧带结构
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踝关节外侧韧带结构
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胫跟韧带
胫距后韧带
作用：对抗距骨外旋应力；跖屈时牵拉距骨内旋 （深层）；对抗后足外翻应力（浅层）。
★踝关节的内侧结构对踝关节稳定性起了至关重
要的作用。
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踝关节内侧韧带结构
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踝关节内侧韧带结构
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外侧韧带
距腓前韧带
跟腓韧带
距腓后韧带
作用：距腓前韧带：①跖屈位限制足内翻。
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腓骨短肌：经外踝后 方，腓骨长肌前方， 止于第五跖骨基底 粗隆。
腓骨长肌 ：经外踝后 方，腓骨短肌后方， 止于足底筋膜
外踝前动脉:由胫前动 脉发出,经趾长伸肌 肌腱与骨面至外踝。
第二章第三节关节运动学(八、踝)运动学特征
二、踝关节运动学
1. 踝关节的运动
（1） 运动方向和范围 运动方向：滑车关节-跖屈、背屈 运动范围：跖屈幅度明显大于背屈
正常背屈20°~30°，跖屈30°~50°。 屈伸活动范围一般为70°~80°
（2）踝关基本与内外踝尖连线一致。
跑步的蹬伸和缓冲时，踝关节的活动是由小腿三头肌肌 腱的弹性形变与复原进行的。它可在腾空之前的制动阶 段，通过肌腱的形变而储备能量。
二、踝关节运动学
4. 踝关节的生物力学特性
正常步态时，踝关节的反作用力等于或大于髋关节、膝 关节，但因踝关节的负重面积大，经踝关节传导的单位 面积上的应力却低于髋或膝关节。
踝关节在跳跃活动中的起跳和蹬地阶段起主要作用。
踝关节力量的强弱直接决定完成动作时支撑整个身体的稳定 性， 包括决定上位环节作用的效率以及它参加工作的早晚。
在冠状面上平均向外倾斜约10° 水平面上平均向外旋转6°
矢状轴 冠状轴
上面观
背面观
冠状轴
由于踝关节轴倾斜，所以踝关节绕此轴即足部背 屈和跖屈时，在水平面上足兼有绕小腿纵轴旋转 的内收、外展活动，以及在冠状面的足内、外翻。
踝关节轴线
XX′横轴通过双踝,主跖屈背伸;Y胫骨垂直轴，主内收外展；Z矢状轴，主外翻内翻
第二章 骨骼肌肉系统运动学
第三节 关节运动学 八、踝
学习内容
一 解剖学基础
1
骨与韧带
2 肌肉和神经支配
二 运动学特征
踝关节的组成：
即距骨小腿关节，又称距上关节或胫距关节
关节窝：呈叉状（踝穴） 由胫骨下关节面、内踝关节面 及腓骨外踝关节面共同围成。 关节头：呈滑车状 由距骨体上关节面和距骨两侧 的关节面所组成。
运动解剖学教学大纲
《运动解剖学》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，隶属人体科学范畴的一门学科。
（二）目的任务：通过本课程的学习，培养学生用辩证唯物主义的观点来观察和认识正常人体的形态结构，了解体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，掌握体育动作的解剖学分析方法。
（三）学时数：本课程38学时。
二、教学内容与学时分配三、教学内容与知识点第一章绪论1、掌握运动解剖学的定义；人体的基本面和基本轴的概念。
2、熟悉人体标准解剖学姿势，常用的解剖学方位术语。
3、了解运动解剖学的内容、目的与学习方法。
第二章运动系统一、骨的概述1、了解骨的分类。
2、掌握骨的构造。
3、掌握骨的化学成分和物理特性及年龄特征。
4、了解骨的发生与生长、体育运动对骨形态结构的影响。
二、骨连结的概述1、了解骨连结的分类。
2、掌握动关节、关节运动幅度的概念。
3、熟悉关节的结构、运动及影响关节运动幅度的因素。
4、了解关节的分类、体育运动对关节形态结构的影响。
三、肌肉的概述1、掌握肌肉的大体结构、物理特性。
2、熟悉肌肉工作的基本概念：原动肌、对抗肌、动力性工作、向心工作、离心工作、静力性工作、肌肉的生理横断面、肌肉的初长度、多关节肌主动不足、多关节肌被动不足、肌拉力线等。
3、了解肌肉的配布规律、研究肌肉功能的方法、肌肉的辅助结构。
四、上肢1、上肢骨（1）掌握肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨的主要关节面名称。
（2）熟悉肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨位置，主要肌肉、韧带附着点的名称。
（3）了解腕骨、掌骨、指骨的一般形态特征。
2、上肢骨连结（1）掌握肩关节、肘关节、腕关节的组成、主要结构特点、辅助结构名称和功能、运动。
（2）熟悉肩带的连接与运动、腕管的概念。
（3）了解手骨之间的连结。
3、上肢肌（1）熟悉三角肌、肱二头肌、肱肌、肱三头肌的位置、主要功能。
运动学第二章第三节九、足和足弓
足背韧带：
包括距舟背侧韧带、分歧韧带、跟骰背侧韧带、 楔舟背侧韧带、骰舟背侧韧带。 主要作用是稳定距跟舟关节、跟骰关节等跗骨 间关带、跖短韧带、楔舟足底韧带、楔 骰足底韧带、跟舟足底韧带（弹簧韧带）。
主要作用是维持足弓正常 形态。
（一）解剖学基础
跗横关节
踝关节 ankle joint or talocrural joint
1）关节面：胫、腓骨下端、距骨滑车
2）关节囊：前后松驰、内侧韧带(三角韧带)、
外侧韧带 3）关节腔：少量滑液、负压
踝关节的韧带
内踝 内侧韧带
内侧面观
胫腓前韧带
外踝 距腓后韧带
距腓前韧带
跟腓韧带
外侧面观
踝关节的运动
（一）解剖学基础
短肌、趾短屈肌、小趾展肌、足底方肌、蚓状肌、 姆短屈肌、姆收肌、小趾短屈肌和骨间肌等 其功能主要是维持拇趾关节的稳定和足弓 。
二、运动学特征
从整体而言，描述足踝的运动可 以利用标准的人体三维空间平面：
足部绕冠状轴在矢状面上的相对运 动为背屈(dorsiflexion)与跖屈 (plantarflexion)； 足部绕矢状轴在冠状面的相对运动 为内翻(inversion)和外翻(eversion)； 足部在水平面绕垂直轴的相对运动 为内收(adduction)和外展(abduction)
由7块跗骨、 5块跖骨及其 关节、 韧带、 肌腱组成的 向足背突出的弓形骨骼结构称足弓。
1.足弓的分类： 根据足弓位置及功能，将足弓分为纵弓和横 弓。 （1）纵弓 包括内侧纵弓和外侧纵弓两部分，均 止于跟骨结节。 ①内侧纵弓: 由跟、距、舟、三块楔骨及1～3跖 骨组成。 特点：弓高，弹性好，有缓冲作用，又称弹性 足弓。
大一人体解剖踝关节知识点
大一人体解剖踝关节知识点导言：人体解剖学是医学生必修的一门基础课程，深入了解人体结构，对于理解疾病的发生和治疗具有重要意义。
本文将重点介绍大一人体解剖学中关于踝关节的知识点，帮助读者对踝关节的解剖结构和功能有一个全面而深入的了解。
一、踝关节概述踝关节，也称为距腓关节，位于下肢近端，连接胫骨和腓骨，是人体最重要的关节之一。
正常的踝关节结构和功能对于人体正常行走和姿势控制至关重要。
二、踝关节骨骼解剖踝关节由胫骨、腓骨和距骨三块骨头组成。
胫骨位于前内侧，是下肢骨骼的主要组成部分之一。
腓骨位于后外侧，是相对较小的一块骨头。
距骨位于前外侧，是胫骨的一部分。
三、踝关节韧带解剖踝关节由多个韧带连接和支撑。
内外踝韧带是两个重要的韧带。
内踝韧带连接胫骨和距骨，并稳定内侧关节。
外踝韧带连接腓骨和距骨，并稳定外侧关节。
此外，还有距腓韧带和距胫韧带等辅助韧带。
四、踝关节肌肉解剖踝关节周围有多个肌肉，包括胫前肌、腓前肌、胫后肌、腓后肌等。
这些肌肉协同工作，使踝关节拥有良好的运动能力和稳定性。
五、踝关节动脉和神经解剖踝关节有多条重要的动脉和神经通过，并为踝关节提供血液供应和神经支配。
重要的动脉有前胫动脉、后胫动脉和腓动脉，重要的神经有胫神经和腓神经等。
六、踝关节运动踝关节的运动包括背伸、足尖踮起、内翻和外展等。
这些运动使得踝关节能够适应不同的地形和运动需求。
七、踝关节常见疾病踝关节常见的疾病包括扭伤、骨折、滑膜炎等。
这些疾病可能导致踝关节功能障碍和疼痛，需要及时诊断和治疗。
结语：踝关节的解剖结构和功能对于人体的正常行走和姿势控制非常重要。
通过深入学习和了解踝关节的知识点，可以增加对踝关节相关疾病的认识，并有助于进一步研究和治疗该类疾病。
期望本文能为读者提供一定的知识点和思路，有助于大一人体解剖学学习的深入。
跟我学运动解剖-踝关节
跟我学运动解剖-踝关节踝关节是我们⼈体最底的⼀个⼤关节，它功能灵活，它是⼀个重要的关节，踝关节有问题，会引起全⾝性的各种症状。
对于解剖基础较差的⽼师或者没有学习过解剖的⽼师，跟着我们这个课程，能快速让我们掌握了解剖的基础知识，快速掌握软组织疼痛的治疗思路。
上⾯这个⼩视频是踝关节的背屈运动。
踝关节背屈运动由四块肌⾁来完成，分别是胫⾻前肌、趾长伸肌、踇长伸肌及第三腓⾻肌，这四块肌⾁都在胫⾻前部。
上⾯这个图⽚是胫⾻前肌，它在胫⾻前部的内侧，它是主要的踝关节背屈运动的肌⾁，同时它还有踝内翻的功能。
，这个是趾长伸肌，它主要是第2~5⾜趾伸展，同时协助踝关节背屈运动和⾜外翻运动。
有很多⼥性，胫⾻前肌⽆⼒时，由这块肌⾁来代偿踝关节的背屈运动。
我们在治疗⼀些病⼈中，会发现第2~5趾的背⾯有⽼茧，说明她的胫⾻前肌是⽆⼒的，是由趾长伸肌来代偿踝背屈的运动，造成鞋⼦与趾⾯之间摩擦产⽣的⽼茧。
上⾯的这块肌⾁，它是踇长伸肌。
主要功能就是伸展踇趾及协助踝关节背屈的运动。
这块是第三腓⾻肌，它的主要功能是⾜外翻及协助踝背屈运动。
由上⾯这个图可以看出，胫⾻前肌在⼩腿前⾯的内侧，趾长伸肌在⼩腿前⾯的外侧，踇长伸肌在⼩腿前⾯外侧的中下部，第3腓⾻肌在踇长伸肌的下⽅。
在学习这四块肌⾁时，⼤家先记住这四块肌⾁的位置及功能就可以了。
上⾯这个⼩视频，是踝关节的跖屈运动。
踝关节的跖屈运动参与的肌⾁较多，有腓肠肌、⽐⽬鱼肌、胫⾻后肌、趾长屈肌、踇长屈肌、腓⾻长肌、腓⾻短肌，共7块。
这块是腓肠肌，在⼩腿后⾯的最外层。
它是⼀块跨过膝关节的肌⾁。
它的主要功能是踝关节背屈运动，协助膝关节屈曲运动。
这块是⽐⽬鱼肌，它在⼩腿后⾯的第⼆层，在腓肠肌的⾥层。
它的功能是踝关节跖屈运动。
上⾯这三块肌⾁在⼩腿后⾯的深层，胫⾻后肌在中间，附着在胫⾻与腓⾻之间，趾长屈肌在胫⾻后肌的内侧，附着在胫⾻上，踇长屈肌在胫⾻后肌的外侧，附着在腓⾻上。
它们的都通过内踝，分别附着在它们相应的位置。
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一、解剖学基础
1. 骨与韧带
（ 1） 骨
胫骨远端
腓骨远端
距骨
舟骨
距骨 跟骨
（2） 韧带
内侧韧带：呈三角形，故称三角韧带 ，强而有力。
起自内踝，自前向后呈三角形，分别形成胫舟韧带、 胫距前韧带、胫跟韧带和胫距后韧带。 主要作用是限制足过度外翻 。
外侧韧带：较薄弱，用以增强关节囊 。
第二章 骨骼肌肉系统运动学
第三节 关节运动学 八、踝
学习内容
一
1 2
解剖学基础
骨与韧带
肌肉和神经支配
二
运动学特征
踝关节的组成：
即距骨小腿关节，又称距上关节或胫距关节 关节窝：呈叉状（踝穴） 由胫骨下关节面、内踝关节面 及腓骨外踝关节面共同围成。 关节头：呈滑车状 由距骨体上关节面和距骨两侧 的关节面所组成。
起自外踝，分三股由前向后分别是距腓前韧带、 跟腓韧带及距腓后韧带。
主要作用限制足踝的内翻幅度 。
一、解剖学基础
2. 肌肉、肌腱、筋膜等
（1）踝关节的主要运动肌群
关节运动 运动肌群 跖屈 小腿三头肌、姆长屈肌、趾长屈肌、胫 骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌 背屈 胫骨前肌、姆长伸肌、趾长伸肌和第三 腓骨肌等 内翻 姆长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌和胫骨 前肌。 外翻 腓骨长肌、腓骨短肌、趾长伸肌、第三
深筋膜：主要作用之一是形成支持带、跖腱膜等
支持带：深筋膜增厚所形成的，又称假性韧带，主 要起约束肌腱的作用。
─ 小腿横韧带 ─ 小腿十字韧带 ─ 分裂韧带
─ 腓骨肌支持带
腱鞘：为包绕肌腱的管状滑膜囊 ，有减轻肌腱与
骨等之间的摩擦及允许肌腱活动的功能 。
前部：胫前肌腱鞘、姆伸长肌腱鞘及趾伸长肌腱鞘 前内侧：胫后肌腱鞘、屈姆长肌及屈趾长肌腱鞘 外侧：腓骨长肌、腓骨短肌共有一鞘 后方：跟腱鞘
滑囊：为纤维囊衬以分泌滑液的滑膜构成 。
踝足部的滑液囊较大的有 ：
跟骨皮下滑液囊 ：在跟骨后面和跟踺的浅面。
跟腱滑液囊 ：位于跟腱止端和跟骨后面上部 之间。
Hale Waihona Puke 踝关节运动肌群的功能特征：
跖屈肌所做的功远大于背屈肌 跖屈肌有对抗踝背屈与足外翻的作用 腓骨长肌腱和胫骨前肌腱在足底部共同 形成“腱环”，有维持足横弓的作用
（2） 肌腱、筋膜、腱鞘、滑囊
肌腱：
后面：跟腱。最粗大，易于识别。
前面：有胫骨前肌肌腱(前面所有肌腱中最粗大者)。 自胫骨前肌肌腱由内向外依次排列着：①姆长伸肌肌 腱； ②趾长伸肌肌腱；③第三腓骨肌腱；④腓骨肌腱； ⑤胫骨后肌肌腱。