实践环节——与生命对话

如此 人才有权去诉说顶住悲痛的坚强 回首自己曾经让人生冲上最大的热点 顶住悲痛 就是爱活着 爱活着 就会从活着中继续活着 从而让人不是悲从中来 而是喜极而泣 我这一生没有白活 *
木末芙蓉花， 山中发红萼。 涧户寂无人， 纷纷开且落。 （唐，王维）
7.人的生活是不公平的？
我们期待一个公平的世界 那也许神活着办得到 可，把这种期待退给神或上帝来帮我们实现 这太对不起我们的生命和生活 我们无法期待 公平能从天而降 我们所期待的 就是生命和生活就是这样 这就是我们的生命和生活 我们得学会接受和面对不公平 让这些不公平来敲打我们的生命和生活 否则我们的生命和生活就是空洞和盲目的
察觉自身 就是 回归自身 和自己对话 于是 内心的声音会出现 不再躲在暗处 当内心的声音与你相遇时 也许是天火地动 也许是撕裂难忍 但也可能是天籁之声 徐徐微风 让你平静
苦过 难忍过 但在你能够和内心的声音相遇后 也许 你就能一切释然 释然了 你就能更清楚地去面对 接连而来的一切 不要禁闭你的察觉力 释放你内心之声 你是自己的自疗师
于是 你就能对自己的生活花圃或花园 不断提供必要的 源源不断的水分、光线和温度 做为一个充满觉察力、生命力的园丁 你不须去造任何一朵花或一颗植物 百花却会为你盛开 绿意也会为你盎然
做好一个园丁 相信自己的生活觉察力和生命力 你的生命和生活 自然会找到自己顺其自然的出路 生命之花 自己栽 自己种 自己长
体悟篇 与生命对话
（生命之反思）
1.做自己的园丁
也许，你觉得 你的生活贫瘠、荒芜、干枯... 但是，你希望 你的生活能够百花盛开、绿意盎然
谁能帮你？ 只有你自己 做自己生活花圃或花园的园丁 清除杂草 提供良好的光线、温度和水 防止虫害 花卉自然盛开 绿意自然盎然 启动你生活的觉察力 你就会拥有源源不断的水流 你就会对自己的生活保持关注和兴趣 甚至 充满好奇心
人生到处知何似， 应似飞鸿踏雪泥。 泥上偶然留指爪， 鸿飞哪复计东西。 （宋.苏东坡）
5.生命是空的？
是的！ 生命降临时，是空的！ 就因为它是空的 才能见证你或者是的力道和方式 就因为它是空的 才能被人的生命实践转化为大千世界 人的生命，无偿无求地降临 它是空的，但它却你一切 只要你愿意 认真地活着 你就可以为它注入种种的一切 悲欢离合 喜怒哀乐 哭笑恨怨 ......
不公平 可能永无止境 我们不可能因为期待公平的世界 从而否定了我们的生命和生活 公平的世界 不在我们的生命和生活之外 它存在于 勇于面对不公平 它存在于 持续努力地为了活着 而热爱生命 而为生命奋斗
在对生命和生活的爱中 跨越种种不公平 燃烧不公平 像太阳般地展现生命和生活的此时 我们就会发现 人的生命和生活是公平的 因为我们都像太阳一般 上帝或神是公平的 因为我们努力地活着
*
咬定青山不放松， 立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲， 任尔东西南北风。 （清，郑板桥）
参考文献：生命教育：与生命对话[M].高雄：丽文文化事业，2012.2
课堂活动
与生命对话 品味以上小文章和诗词，静静思考一 番，与自我对话，亦或提笔记录下心中所 感。
关怀同伴，在同伴体悟完毕后，方可进行 交流。 谈一谈感想或是让你难忘的人生锦言。
生命是空的 才能为你留下 任何一切努力活着的空间
生命来时是空的 每一个人都一样 因此 每个人的生命都是平等的 空的生命 却装下我们的一切一切
它对我们是无比的慈悲 无比的宽大 我们沐浴在它的仁慈宽容之下 空即是有 空即是一切 我们在这个生命历程中 实践 蜕变 转化 直到生命结束 我们——又回到了空 从空到空 其间就是人的一生 从空中来，回到空中去 留下的也许是一些回忆和故事 这就是人生
并且 在讣文中被记载 我们曾经扮演过哪些角色 如何尽情地表现哪些角色 因而值得人们怀念 我们的一生 就是属于我们的日子 就是属于我们的舞台和剧场 我们无从选择
应该献身于 委身于每一场表演 扮演好自己的角色 秀出自己的品质 能耐和德行 做好自己该做的事 将自己贡献出来 好好地演出一出出的好戏 我们都是人生的主角 尽情地演出 直到自然衰亡 或无常终止我们的生命 演出到生命结束的那一刻
我们必须面对现实 人生就是这样 就是这样的短暂无常
面对它 或者它 喜也是我们在活着 痛苦也是我们在活着 活着就不可能只有喜乐 没有悲痛
没有悲痛 无法刻骨铭心的感受喜乐 没有喜乐 也无法痛彻心扉的感受悲痛 盯住悲痛 感受悲痛 撑住悲痛 人就正用最大的能量去活着 活着的能量爆发 我们会更努力地继续活着 顶住悲痛 就顶住人生 我们会更珍惜人生
*
驿外断桥边, 寂寞开无主。 已是黄昏独自愁, 更著风和雨。 （宋.陆游）
3.人生如戏？
不错 不过 我们都不只是旁观的看戏人 而是戏中人 表演者 不同的时候 不同的情境 扮演不同的角色 人生就像一个剧场 一个舞台 我们都必须上台表演 并且 被塑造 被创造成不同的角色
然后 在一幕幕表演结束后 帷幕拉下 灯光熄灭之际 我们就走下舞台或剧场 等待下一场 或紧接着而来的种种表演 最终 直到生命结束 我们完全离开舞台和剧场 留下回忆
*
茅檐低小， 溪上青青草。 醉里吴音相媚好， 白发谁家翁媪？ （宋.辛弃疾）
做自己的自疗师
人生最苦的事 莫过于 无法在与生活的直接关系中和自身叠合 我望着自己的生命和生活兴叹 甚至感到绝望 我们虽然或当然 无法为发生在我们身上的所有事情负责 但是 我们却必须对如何感知这些事负起责任 亦即 我们必须负起察觉事情何以至此的责任
但是，你必须知道生命或生命的河流是流动不止的 没有一个人可以两次踏进同一条河流 人生不能重来 一切只发生一次 因此，当我们在让我们每一个行动、表情或形象 被记入日记 摄进照相机或录影机时 我们要感恩、要珍惜
我们要确信 在每一个节奏 在每一个生活片段里 我们都在努力地生活着 回忆、记忆或记录过去的同时 我们要大声的告诉自己： 在未来的每一天、每一刻 我们都会努力地过 我们都会充实地活！ *
极美！ 虽然—— 生死两头空...
*
长亭外，古道边， 芳草碧连天， 晚风扶柳笛声残， 夕阳山外山。 （民国，李叔同）
6.人生是痛苦的？
人生不如意的事，十常八九？ 痛苦 背叛 挫折 伤感 不幸意外，... 人生不只是短暂 而且无常 诅咒人生 埋怨人生 批判人生 我们预设或期待人生 应该是顺利美好的 但，这些预设或期待 往往就是人痛苦的根源
我们创造了自己的角色 演活了我们的人生
*
含光混世贵无名， 何用孤高比云月。 且乐生前一杯酒， 何须身后千载名。 （唐.李白）
4.人生可以被捕捉吗？
到底我们能不能捕捉到点什么人生 甚至将他定格 然后很肯定的说： [瞧，这就是我的人生] 人生就是这样...就是那样... 也许，你可以写日记 也许，你可以写札记 也许，你可以摄影 也许，你可以录影 或许，你可以通过回忆或记忆 然后，告诉你自己，你捕捉到什么人生 不错，你可以这样一点一滴去捕捉 并且，让你的人生不会是过眼云烟