境界资源教室生本化课程武术十步拳教学案例
武术十步拳教案
《武术十步拳教案》一、教学目标1. 知识与技能目标- 学生能够熟练掌握武术十步拳的动作要领和套路。
- 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
- 培养学生的武术意识和自我防卫能力。
2. 过程与方法目标- 通过教师的示范讲解和学生的模仿练习，使学生逐步掌握武术十步拳的动作技巧。
- 采用分组练习、个别指导等方法，促进学生之间的相互学习和交流。
- 结合基本功训练，提高学生的身体素质和武术基础。
3. 情感态度与价值观目标- 激发学生对武术的兴趣和热爱，培养学生的民族自豪感和文化自信心。
- 培养学生的吃苦耐劳精神、坚韧不拔的意志品质和团队合作意识。
- 通过武术练习，促进学生身心健康发展，提高学生的综合素质。
二、教学重难点1. 教学重点- 十步拳的动作规范和准确性，包括起势、马步冲拳、弹腿冲拳、弓步推掌等动作的姿势、手法、步法和眼神的配合。
- 套路的连贯性和节奏感，要求学生能够熟练地完成整套动作，做到动作流畅、协调一致。
2. 教学难点- 武术动作的力度和速度控制，使学生在练习中既能体现出武术的力量感，又不过分用力导致受伤。
- 眼神的运用，要求学生在动作中眼神专注、有神，与动作相配合，展现出武术的精气神。
- 套路的熟练记忆和演练，需要学生通过反复练习和记忆，达到熟练掌握的程度。
三、教学方法1. 示范法教师进行完整的武术十步拳动作示范，让学生直观地感受武术动作的形态和要领。
2. 讲解法结合示范动作，详细讲解武术十步拳的动作名称、动作要领、动作方法和注意事项，使学生明确动作的要求和规范。
3. 练习法（1）模仿练习：学生跟随教师的示范进行模仿练习，逐步掌握动作的基本要领。
（2）分组练习：将学生分成小组，进行小组内的练习和相互交流，提高学生的学习积极性和主动性。
（3）个别指导：教师对学生进行个别指导，及时纠正学生的错误动作，提高学生的练习效果。
4. 游戏法通过一些与武术相关的游戏，如武术接力赛、武术对抗赛等，激发学生的学习兴趣，提高学生的身体素质和武术技能。
小学体育与健康《三铺龙拳之十步拳》教案
小学体育与健康《三铺龙拳之十步拳》教案十步拳是一项流行的小学体育与健康活动，它既能培养学生的体能素质，又能提高其全面发展。
在这个教案中，我们将介绍如何教授小学生十步拳，并帮助他们理解其健康益处。
教学目标：1.学生能够正确理解十步拳的基本动作和顺序。
2.学生能够通过练习十步拳，提高肌肉灵活性，增强肌肉力量，改善体形，培养良好的协调性和柔韧性。
3.学生能够理解十步拳对身体健康的益处，懂得如何保持健康生活方式。
教学过程：第一步：介绍十步拳（5分钟）在活动开始之前，向学生简单介绍十步拳的背景和起源，让他们了解它的历史和文化。
强调十步拳的益处，例如增强肌肉力量，改善体形等。
第二步：示范技巧（10分钟）教师应站在学生前方，面向他们示范十步拳的基本姿势和动作。
重点是展示正确的形式和姿势，并强调正确的呼吸方法和注意事项。
第三步：逐步练习（30分钟）1. 逐个介绍每个步骤的动作，并让学生模仿。
教师可以慢慢地演示每个动作，然后让学生跟随着练习。
2. 逐渐增加动作的难度。
一开始可以只练习前几个简单的动作，然后逐渐添加更复杂的动作。
3. 鼓励学生互相帮助，共同练习。
可以将学生分成小组，相互搭档互相练习，以增强合作和团队精神。
第四步：巩固与扩展（15分钟）1. 练习整个十步拳的顺序。
反复练习，确保学生掌握每个动作的正确顺序和姿势。
2. 加强特定动作的练习。
如果有学生在某些动作上遇到困难，可以单独指导他们，帮助他们克服难题。
3. 鼓励学生创造性地展示十步拳。
比如可以让学生分成小组，自由发挥，创造新的动作和演练，以展示他们对十步拳的理解和创造力。
第五步：总结与评估（10分钟）在活动结束之前，向学生强调十步拳对身体健康的益处，例如增强肌肉力量，提高灵活性等。
让学生回答一些问题，以评估他们对十步拳的理解程度。
教学评估：1. 学生能够正确地执行十步拳的基本动作和顺序。
2. 学生能够解释十步拳对身体健康的益处。
3. 学生能够创造性地展示十步拳，包括发挥他们的创造力和团队合作能力。
武术考级十步拳教学教案
武术考级十步拳教学教案一、教学目标。
1. 了解武术十步拳的起源和发展历史。
2. 掌握武术十步拳的基本动作和技术要领。
3. 培养学生的武术修养和身体素质。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，武术十步拳的基本动作和技术要领。
2. 教学难点，要求学生掌握十步拳的连贯性和流畅性。
三、教学准备。
1. 教学场地，宽敞的练习场地。
2. 教学器材，练习服、练习鞋、武术十步拳教学视频。
3. 教学辅助，教学板书、示范动作。
四、教学过程。
第一步，导入。
教师向学生介绍武术十步拳的起源和发展历史，引导学生了解武术的悠久历史和文化内涵，激发学生学习的兴趣。
第二步，讲解基本动作。
教师向学生详细讲解武术十步拳的基本动作和技术要领，包括站姿、起势、进步、退步、转身、踢腿、挥拳等动作要领，要求学生认真听讲并做好笔记。
第三步，示范动作。
教师现场示范武术十步拳的基本动作，要求学生认真观看，并注意动作的连贯性和流畅性。
第四步，分组练习。
教师根据学生的身体素质和武术基础，将学生分成若干小组进行练习，每个小组由一名学生担任组长，负责组织和指导其他组员进行练习。
第五步，集体练习。
教师组织全班学生进行武术十步拳的集体练习，要求学生注意动作的整齐划一和节奏的协调一致。
第六步，个别指导。
教师对学生进行个别指导，帮助他们纠正动作中的不足之处，提高动作的标准化和规范化。
第七步，总结反馈。
教师对学生进行总结反馈，指出学生在练习中表现出的优点和不足之处，鼓励学生继续努力，提高武术技术水平。
五、教学反思。
本次教学中，教师在教学过程中注重了理论和实践相结合，通过讲解、示范、分组练习和集体练习等方式，使学生对武术十步拳有了更深入的了解，并在实践中提高了自己的动作技术。
同时，教师也发现了一些不足之处，比如在个别指导环节需要更加耐心和细心，以及在集体练习中需要更好地调动学生的积极性和参与度。
因此，教师将在今后的教学中更加注重实际操作，提高学生的动手能力和实践能力，使教学效果更加显著。
武术教学实践教案(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展，掌握武术的基本动作和技巧。
2. 技能目标：培养学生正确的武术姿势、步伐和呼吸，提高学生的武术实战能力。
3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养学生坚韧不拔、团结协作的精神。
二、教学内容1. 武术基础知识2. 基本拳法3. 基本腿法4. 基本步法5. 基本身法6. 基本功法7. 武术套路练习8. 武术散打训练三、教学对象本教案适用于武术初学者，年龄在12-18岁之间。
四、教学时间共8课时，每周1课时。
五、教学地点武术训练场地六、教学工具1. 武术器材：拳套、腿套、护具等。
2. 教学课件：武术基础知识、基本动作演示等。
七、教学过程第一课时：武术基础知识1. 导入- 向学生介绍武术的基本概念、起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解- 讲解武术的基本姿势、呼吸和步伐。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本姿势、呼吸和步伐的练习。
4. 总结- 强调武术基本姿势、呼吸和步伐的重要性。
第二课时：基本拳法1. 导入- 讲解基本拳法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解拳法的基本动作，如冲拳、劈拳、崩拳等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本拳法的练习。
4. 总结- 强调拳法的正确姿势和发力技巧。
第三课时：基本腿法1. 导入- 讲解基本腿法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解腿法的基本动作，如弹腿、踹腿、扫腿等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本腿法的练习。
4. 总结- 强调腿法的正确姿势和发力技巧。
第四课时：基本步法1. 导入- 讲解基本步法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解步法的基本动作，如弓步、马步、仆步等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本步法的练习。
4. 总结- 强调步法的正确姿势和移动技巧。
第五课时：基本身法1. 导入- 讲解基本身法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解身法的基本动作，如闪身、转身、跳跃等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本身法的练习。
武术校本课教案
武术校本课教案第一阶段：武术基本功第一课时班级高一人数40 执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习武术基本功手型变换3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动，增强学生对武术运动的兴趣。
2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。
3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。
4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性，积极性，增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。
重点与难点重点：马步冲拳难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分2分钟一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、检查着装4、宣布本堂课的教学内容与要求5、安排见习生6、正式上课1、宣布开始上课并整队。
2、检查着装。
3、宣布本堂课教学内容与练习要求。
1、快速集合。
2、体育委员整理好队伍，清点人数。
3、体育委员向老师报告到课情况。
1、学生须着运动装、运动鞋。
2、集合做到快、静、齐。
3、报数时声音洪亮、充满朝气。
4、注意力高度集中。
集合成四列横队：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★▲★为体育委员●为学生▲为教师（下同）图一准备部分8分钟一、绕场慢跑（2分钟）全班成一路纵队围绕篮球场边线慢跑2圈后，成右图队形站好，面向场地中央，老师在场地中央指挥学生。
二.热身活动操（4分钟）1、手型变换（4*8拍）2、步法变换①（4*8拍）3、步法变换②（4*8拍）1、老师领做并用口令指挥学生练习。
2、讲解动作方法和要求，指挥学生进行练习。
1、根据老师讲解与口令，以右图二所示队形进行练习。
1、动作灵活、舒展大方。
2、积极参与，使各关节、韧带活动充分，避免拉伤。
基本部分30分钟一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解→教师领做学生跟做练习→学生集体练习→检查学习情况→集体纠正错误→学生分组，组长组织练习→检查学习情况→优秀学生表演→优秀学生领着练习→体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）把学生分成四个小组（门派），每组临时选定一个小组长（掌门人），由小组长（掌门人）负责带领其小组成员到指定位置进行练习，教师轮流给予指导。
七年级武术十步拳课时计划
体育与健身课时计划三6′1、武术专项练习1）弓步压腿：左右腿各2个八拍。
2）马步定势冲拳：在马步的基础上每秒冲拳一次，15秒一组，共计三组。
3）弓马步转换：在抱拳的基础上，马步做好，一哨一动向左变弓步，在回正变马步。
左右交替两边各做5次为一组，共计两组。
4）金鸡独立：单腿提膝站立15秒，左右交换为一组，共计3组。
4*83331′1′1′1′小◎教法1、讲解动作要领及规范要求2、口令指挥学练，积极表扬3、鼓励学生发声练习，提高积极性。
4、步型转换练习中，提醒学生拧腰转体脚发力。
5、金鸡独立中口令引导呼吸保持身体平衡。
◇学法1、认真听讲、观摩教师示范2、听口令集体练习3、出拳发声有气势。
☆要求冲拳有力，弓、马步到位，转换自如，平衡稳定。
1）队形：图3××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○组织：第1、3排同学向后转与2、4排同学面对面。
学生面对面相互监督相互鼓励。
四18＇一、复习十步拳1-3式1）集体练习与纠正2）定式练习：一哨一定，反复多次练习。
加强动作要求标准，提高1-3式动作质量二、学习十步拳4-7动作练习方法：A教师示范完整动作（1）虚步亮掌动作过程：左手向后成钩手，右手亮掌在头顶，虚步下蹲。
（2）提膝劈掌动作过程：左腿提膝，双手向内劈掌，与肩同高。
（3）并步对拳动作过程：向前走三步，对拳3 1′1′中下◎教法1、讲解动作要领及规范要求2、口令指挥学练，积极表扬3、定式练习中规范出手角度和高度等。
◇学法1、认真听讲、观摩教师示范2、听口令集体练习3、出掌有力，摆头有精神。
☆要求冲拳有力，后撤成弓步，一步到位，出掌有力。
A◎教法完整示范并讲解动要点◇学法学生注意观摩，记住动作要点。
☆要求注意力集中，认真观察一、队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△组织：分成四个小组，教师巡回纠正。
武术的教学实践设计案例(3篇)
第1篇一、教学背景随着我国传统文化的传承与发展，武术作为我国优秀的民族传统体育项目，越来越受到广大师生的喜爱。
武术教学不仅可以增强学生的体质，培养良好的道德品质，还可以提高学生的审美情趣。
为了更好地开展武术教学，本文设计了一堂武术教学实践课，旨在通过教学实践，让学生掌握武术的基本动作，提高学生的武术素养。
二、教学目标1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展历程，掌握武术的基本动作和技巧。
2. 技能目标：学会武术的基本动作，能够独立完成武术套路。
3. 情感目标：培养学生对武术的热爱，提高学生的民族自豪感。
4. 身体健康目标：增强学生的体质，提高学生的免疫力。
三、教学重难点1. 教学重点：武术的基本动作、技巧和套路。
2. 教学难点：动作的准确性和协调性。
四、教学过程（一）准备阶段1. 教学内容：武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 教学方法：讲解法、示范法。
3. 教学步骤：（1）讲解武术的基本概念、起源和发展历程，激发学生的学习兴趣。
（2）示范武术的基本动作，让学生初步了解武术的基本技巧。
（3）组织学生进行简单的武术动作练习，让学生熟悉武术的基本动作。
（二）实践阶段1. 教学内容：武术的基本动作和套路。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
3. 教学步骤：（1）讲解武术的基本动作和套路，强调动作的准确性和协调性。
（2）示范武术的基本动作和套路，让学生观察并模仿。
（3）组织学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（4）学生互相观摩、评价，提高动作的准确性和协调性。
（三）巩固阶段1. 教学内容：武术的基本动作和套路。
2. 教学方法：练习法、比赛法。
3. 教学步骤：（1）组织学生进行集体练习，巩固所学动作。
（2）进行小组比赛，提高学生的竞技水平。
（3）教师点评，总结教学成果。
五、教学评价1. 学生对武术知识的掌握程度。
2. 学生武术动作的准确性和协调性。
3. 学生对武术的热爱程度。
4. 学生在比赛中的表现。
小学体育与健康《三铺龙拳之十步拳》优质教案、教学设计
准备（抱拳于腰间）
1.并步砸拳
分解成两个动作：手臂动作 并
。 步砸拳动作
。
1.组织学生呈
体操队形散开。
2.教师示范，语言引导， 让学生说出名称加深记忆。
3.教师适时评
价， 鼓励学生
大胆发言， 进
1.学生互评互相提醒动作的衔接。
2.学生根据
教师的分解
，
动作、完整动
作， 进行完善练习。
3.学生多次
三、学情分析
四年级学生生长发育迅速，呼吸循环系统发育逐渐成熟，肺活量显著增加，小肌肉群发育还不完善，武术套路可以增强学生的协调能力和肢体的整合能力。学生的模仿能力很强，动作结构掌握快速。武术学习强度较弱，适当安排一些小游戏增强运动的强度。
四、教学重点难点
教学重点是动作方法，教学难点是动作的力度和节奏。五、学习目标
2.教师直观示
范动作方法。
3.组织学生进行练习， 相互
手操。
1.学生认真听讲， 模仿动作。2.学生之间相互检查， 督促完成动作， 提
3.组织队形： 成体操队形散开。
检查
高动作质量。
基本部
29
分
钟
引导学生讨论分析影响技术的因素。提高认知能力。
掌握武术中的基本步法、手法。
理解武术套路中的动作力度
。
一.学习三铺龙拳之十步拳
课题： 三铺龙拳之十步拳小学体育水平二（四年级）
执教教师：
任教学校：
时 间：
地 点：
壱、 指导思想：
三铺龙拳之十步拳教学设计四年级（水平二）
依据《体育与健康课程标准》的要求，树立健康第一的指导思想，养成终身体育意识，遵循循序渐进,由易到难,层层递进的教学原则。在教学中，尽量做到“以生为本”，抓住学生的心理特征和运动能力,通过分解法、完整法、示范法、直观法等教学方法，培养学生的综合能力，适应社会发展的需要。为学生营造一个宽松和谐、愉快思考、尝试体验的空间，激发学生的运动兴趣。
大学武术课教案
大学武术课教案教案标题：大学武术课教案教学目标：1. 了解武术的起源、发展和文化背景。
2. 学习武术基本动作和技巧，并能够正确地进行基本动作的实践。
3. 培养学生的身体素质、协调性和灵活性。
4. 培养学生的团队合作精神和自信心。
教学重点：1. 武术基本动作和技巧的学习与实践。
2. 武术文化的了解与体验。
3. 学生身体素质的培养与提高。
教学难点：1. 武术动作的正确操作和技巧的掌握。
2. 学生团队合作和自信心的培养。
教学准备：1. 教师准备：武术课程教材、音响设备、投影仪等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋、水杯等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的起源和发展，并引发学生对武术的兴趣。
2. 教师播放相关武术视频，激发学生对武术的好奇心。
二、知识讲解（15分钟）1. 教师讲解武术的基本动作和技巧，包括站立姿势、基本拳法、腿法等。
2. 教师结合示范，让学生理解和模仿基本动作和技巧。
三、实践操作（30分钟）1. 学生分组进行武术基本动作和技巧的练习。
2. 教师巡视指导，纠正学生动作的不足之处。
四、武术文化体验（15分钟）1. 教师向学生介绍武术的文化背景和内涵。
2. 学生进行武术表演，展示所学的基本动作和技巧。
五、总结与反馈（10分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和评价。
2. 学生对本节课的学习体会和感受进行分享。
教学延伸：1. 学生可以参加武术社团或俱乐部，深入学习和练习武术。
2. 学生可以参加武术比赛，锻炼自己的实战能力和竞技水平。
教学评估：1. 教师观察学生在实践操作中的动作是否正确、技巧是否掌握。
2. 学生进行武术表演，展示所学的基本动作和技巧。
教学资源：1. 武术课程教材和参考书籍。
2. 相关武术视频和音频资料。
教学反思：通过本节课的教学，学生对武术的基本动作和技巧有了初步的了解和实践，同时也了解了武术的文化背景和内涵。
教师在教学过程中要注重学生的动作纠正和技巧指导，同时鼓励学生的团队合作和自信心的培养。
武术体验课教案模板范文
一、课程名称：武术体验课二、课程目标：1. 让学生初步了解武术的基本概念和特点。
2. 培养学生对武术的兴趣，激发学习武术的热情。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 提高学生的身体素质和自我保护能力。
三、课程对象：小学生四、课程时长：2课时五、课程准备：1. 教学场地：宽敞的室内或室外场地。
2. 教学器材：武术服装、武术器械（如剑、棍等）、音响设备、计时器等。
六、教学过程：第一课时：一、热身活动1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，让学生活动筋骨，为后续学习做准备。
二、武术知识讲解1. 教师简要介绍武术的起源、发展、流派及特点。
2. 通过图片、视频等形式，让学生直观了解武术的魅力。
三、基本动作学习1. 教师示范并讲解武术的基本动作，如拳法、腿法、步法等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导。
四、器械学习1. 教师讲解并示范武术器械的基本用法。
2. 学生分组练习，教师指导。
第二课时：一、复习与巩固1. 教师组织学生复习上一节课所学内容，巩固基本动作。
2. 学生进行小组练习，教师巡回指导。
二、组合动作学习1. 教师讲解并示范组合动作，如套路、对打等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导。
三、实战演练1. 教师组织学生进行实战演练，提高学生的实战能力。
2. 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
四、总结与反馈1. 教师对学生的学习情况进行总结，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
七、教学评价：1. 学生对武术知识的掌握程度。
2. 学生对武术动作的掌握程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生对武术的兴趣和热情。
八、课后作业：1. 学生回家后，向家长展示所学内容，与家人分享学习心得。
2. 学生在家练习所学动作，巩固学习成果。
本教案旨在通过武术体验课，让学生初步了解武术，培养对武术的兴趣，提高学生的身体素质和自我保护能力。
在教学过程中，教师应根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和方法，确保教学效果。
武术教案模板(5篇
武术教案模板(5篇第一篇：基础入门一、教学内容本节课选自《武术基础教程》的第一章“武术基本知识”和第二章“基本动作训练”，具体内容包括武术的历史发展、基本手形、步形以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 了解武术的基本知识，包括历史、手形、步形等。
2. 掌握基本动作要领，形成正确的动作习惯。
3. 培养学生的团队协作能力和自律精神。
三、教学难点与重点难点：基本动作的协调性与流畅性。
重点：基本手形、步形的正确掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范器材。
学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入：通过播放武术视频，激发学生兴趣。
2. 理论讲解：介绍武术的历史发展和基本知识。
3. 动作示范：演示基本手形、步形，讲解动作要领。
4. 实践练习：分组练习，教师个别指导。
5. 组合动作练习：将基本动作组合，进行连贯练习。
六、板书设计1. 武术基本知识框架图。
2. 基本手形、步形动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：复习课堂所学基本动作，录制视频。
2. 答案：正确完成基本手形、步形动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生动作掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生观看经典武术比赛，了解不同流派。
第二篇：拳术训练第三篇：器械训练（同上，仅需替换相应内容）第四篇：套路学习（同上，仅需替换相应内容）第五篇：实战技巧（同上，仅需替换相应内容）重点和难点解析：一、教学难点与重点的设定二、教学过程中的实践练习三、板书设计四、作业设计与课后反思一、教学难点与重点的设定在教学过程中，难点与重点的设定至关重要。
难点通常是指学生在学习过程中普遍感到困难或难以掌握的部分，而重点则是指对于整个课程学习具有重要意义的部分。
a. 降低动作难度，让学生先掌握基本动作要素。
b. 采用分解教学法，将复杂动作拆解为简单部分，逐一讲解。
c. 设计有针对性的辅助练习，提高学生的协调性与流畅性。
2. 重点设定：根据课程目标和教学内容，明确本节课的重点。
初中体育武术十步拳教案
初中体育武术十步拳教案年级：七年级教材内容：1. 武术基本动作：动作名称有虚步亮掌、提膝仆步穿掌、歇步盖冲拳、马步架打、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、并步对拳、退步切掌、插步盖掌。
2. 组合动作：十步拳组合教学目标：1. 认知目标：使学生了解并认识武术十步拳的基本动作和组合动作，理解武术动作的攻防含义。
2. 技能目标：通过学习，使80%以上的学生能够熟练地完成十步拳的各个动作，20%的学生能够流畅地完成十步拳组合动作。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣和积极性，提高学生的团结协作能力和集体荣誉感。
教学重点与难点：重点：十步拳的基本动作和组合动作的练习。
难点：动作的准确性和协调性，以及动作的连贯性和流畅性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些基本武术动作，如马步、虚步、仆步等。
二、基本部分（30分钟）1. 教学内容：学习十步拳的基本动作。
2. 教学方法：教师示范，学生模仿，分组练习，互相纠正。
3. 教学步骤：（1）虚步亮掌：教师示范，学生模仿，注意掌心向上的手型和虚步的稳定性。
（2）提膝仆步穿掌：教师示范，学生模仿，注意提膝的高度和仆步的准确性。
（3）歇步盖冲拳：教师示范，学生模仿，注意歇步的姿势和冲拳的力量。
（4）马步架打：教师示范，学生模仿，注意马步的稳定性 and 架掌的位置。
（5）弓步冲拳：教师示范，学生模仿，注意弓步的脚跟离地和冲拳的力量。
（6）弹腿冲拳：教师示范，学生模仿，注意弹腿的幅度和冲拳的力量。
（7）马步冲拳：教师示范，学生模仿，注意马步的稳定性和冲拳的力量。
（8）并步对拳：教师示范，学生模仿，注意并步的准确性和对拳的位置。
（9）退步切掌：教师示范，学生模仿，注意退步的幅度和切掌的方向。
（10）插步盖掌：教师示范，学生模仿，注意插步的幅度和盖掌的方向。
三、提高部分（15分钟）1. 教学内容：学习十步拳的组合动作。
《武术—五步拳》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
2.通过播放五步拳的动作视频，让学生直观地感受武术的魅力，提高他们的学习热情。
3.创设模拟比赛情境，让学生在实战中运用五步拳，培养他们的实际应用能力。
4.注重个体差异，为不同水平的学生创设合适的学习情境，让他们在轻松愉快的氛围中掌握五步拳。
2.运用自评、互评、师评等多种评价方式，对学生的学习效果进行客观评价。
3.注重过程性评价，关注学生在学习过程中的努力和进步，激发他们的自信心。
4.结合评价结果，为学生制定针对性的改进措施，促进他们的全面发展。
在教学过程中，我充分发挥教学策略的引导作用，关注学生的个体差异，创设富有情境的学习环境，引导学生主动探究、合作交流，注重培养他们的自主学习能力和团队协作精神。同时，通过反思与评价，让学生在不断改进中提高自己的学习效果，实现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的全面发展。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱武术，传承中华优秀传统文化的意识，提高他们的民族自豪感。
2.通过对五步拳的学习，培养学生勇敢、坚韧、自信、合作的品质，增强他们的团队精神。
3.使学生认识到体育锻炼的重要性，养成良好的锻炼习惯，为自己的身心健康负责。
4.培养学生积极向上的生活态度，学会在学习和生活中克服困难，挑战自我。
2.示范五步拳的动作，边示范边讲解每个动作的关键要点，让学生清晰地了解动作过程。
3.分步骤讲解五步拳的组合动作，引导学生逐步掌握整个套路。
4.运用比较法、分析法等，引导学生对五步拳的动作进行深入剖析，提高他们的观察力和判断力。
（三）学生小组讨论
1.让学生以小组为单位，相互交流学习心得，分享彼此的感悟。
初中武术教案10式
初中武术教案10式一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，促进学生积极参与体育锻炼。
3. 增强学生的集体荣誉感和团队合作精神，培养学生的坚韧不拔和自强不息的精神风貌。
二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、掌法、肘法、腿法、步法等。
2. 武术套路：太极拳、南拳、剑术、枪术等。
3. 武术散打：实战技巧、防守技巧、进攻技巧等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本动作和套路的学习与掌握。
2. 教学难点：武术的动作技巧和战术应用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）引导学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范和讲解武术的基本动作，包括拳法、掌法、肘法、腿法、步法等。
学生跟随教师进行模仿和练习。
3. 套路学习（10分钟）教师示范和讲解武术套路，如太极拳、南拳、剑术、枪术等。
学生跟随教师进行模仿和练习。
4. 散打技巧学习（10分钟）教师示范和讲解武术散打的实战技巧、防守技巧、进攻技巧等。
学生跟随教师进行模仿和练习。
5. 小组练习（10分钟）学生分组进行练习，互相交流和指导，提高动作的准确性和熟练度。
6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获和不足之处，鼓励学生积极提出问题和改进建议。
五、教学评价1. 学生动作的准确性和熟练度。
2. 学生对武术的理解和运用能力。
3. 学生的团队协作能力和精神风貌。
六、教学资源1. 教学视频：武术基本动作和套路的示范视频。
2. 图片资料：武术动作的图片示例。
3. 教学器材：武术服装、武器等器材。
七、教学建议1. 注重基本功的训练，加强基本动作的规范和熟练度。
2. 鼓励学生积极参与练习，培养学生的自信心和自主学习能力。
3. 注重团队协作，培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
4. 定期组织比赛和表演，提高学生的竞技水平和表演能力。
八、教学拓展1. 组织学生参加武术比赛和表演，提高学生的竞技水平和表演能力。
《武术五步拳》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（一）导入新课
1.课堂初始，教师以一段精彩的武术五步拳表演视频引入新课，激发学生的学习兴趣。
2.结合视频，教师简要介绍武术五步拳的背景、历史及文化内涵，为学生学习奠定基础。
3.提出问题：“武术五步拳究竟有何独特之处，使其成为我国传统武术的瑰宝？”引导学生思考。
4.宣布本节课的学习目标，明确学习任务，让学生心中有数。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合历史典故，引入武术五步拳的背景，激发学生的学习兴趣。
2.创设实战情境，让学生在模拟对抗中体会武术五步拳的实用价值。
3.利用多媒体手段，展示武术五步拳的动作图解，帮助学生直观地理解动作要领。
4.组织学生参观武术表演或比赛，增强他们的现场感，提高学习积极性。
（二）问题导向
2.掌握武术五步拳的基本动作要领，包括手法、步法、身法等。
3.学会运用武术五步拳进行自卫，提高自我保护能力。
4.了解武术五步拳在比赛中的评分标准，培养竞技意识。
（二）过程与方法
1.通过教师示范、分组练习、集体演练等教学方法，让学生在实践中掌握武术五步拳的动作技巧。
2.运用对比分析、案例教学等方法，使学生深入理解武术五步拳的战术意义。
4.在下一节课开始时，组织学生分享作业成果，进行课堂点评，鼓励优秀学生。
在教学过程中，我将关注每位学生的成长，关注他们的情感需求，以人性化的语言和教学方式，引导他们体验武术五步拳的魅力，感受体育与健康的快乐。同时，注重激发学生的创新意识和实践能力，培养他们成为具有全面素质的新时代青年。
五、案例亮点
1.人文关怀与体育精神的融合：在教学过程中，教师充分关注学生的情感需求，以人性化的语言和教学方式，引导学生体验武术五步拳的魅力，将人文关怀与体育精神有机结合，使学生在学习过程中，既掌握了技能，又得到了情感的陶冶。
武术十步拳教案
武术十步拳教案教学目标•了解武术十步拳的起源和发展历程；•学习武术十步拳的基本动作和技巧；•培养学生的身体协调性、灵敏性和耐力；•培养学生的自信心和团队合作精神。
教学内容1.武术十步拳的起源和发展历程–通过图文资料、视频等介绍武术十步拳的起源和发展历程，让学生了解其丰富的文化内涵。
2.基本动作和技巧讲解–十步拳的基本动作包括：站立、前进、后退、左转、右转、踢腿、打拳等。
–通过示范和分解动作，讲解正确的姿势和技巧，并强调注意事项。
3.组合练习–将基本动作组合成流畅的套路，如：前进三步，左转踢腿，右转打拳等。
–引导学生按照规定的顺序进行练习，逐渐提高动作的连贯性和流畅度。
4.身体素质训练–运用热身操和拉伸训练，提高学生的灵活性和柔韧性。
–组织跑步、跳绳等有氧运动，增强学生的耐力和体能。
5.自我防护知识–通过讲解基本防御技巧，如：躲闪、格挡等，培养学生的自我保护意识。
6.团队合作活动–安排学生分组进行对抗练习，培养学生的团队合作精神和互助意识。
教学方法1.演示法：教师示范正确的动作和技巧，并引导学生模仿练习。
2.分组合作法：将学生分为小组，进行对抗练习和合作活动，激发学生的积极性和竞争意识。
3.个别指导法：针对学生个体差异，给予个别指导和反馈，帮助其改进动作和技巧。
4.提问法：通过提问引导学生思考，加深对武术十步拳的理解和记忆。
评价方式1.观察记录法：观察学生在实际练习中的动作和技巧表现，记录其进步情况。
2.互评法：学生之间进行互相评价，帮助彼此发现不足之处并提出改进建议。
3.教师评价法：教师根据学生的表现，给予综合评价，并提供进一步的指导和建议。
教学流程教学环节时间内容导入5分钟1. 引入武术十步拳的起源和发展历程，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 提问：你知道武术十步拳是什么吗？它有什么特点？讲解基本动作10分钟1. 分解讲解十步拳的基本动作和技巧。
2. 示范并引导学生模仿练习。
组合练习15分钟将基本动作组合成流畅的套路，引导学生按顺序进行练习。
《武术(五步拳)》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
1.布置作业：让学生课后练习五步拳，加强动作的熟练度，并撰写课后心得体会。
2.作业反馈：教师及时批改学生的作业，给予评价和反馈，指导他们改进练习方法。
3.下次课预告：教师提前告知下次课的教学内容，让学生有目的地进行预习和复习。
五、案例亮点
1.结合传统文化，提升学生综合素养：本案例将五步拳融入到高中体育与健康课程中，使学生在学习过程中感受中华文化的魅力，增强民族自豪感，培养了他们的综合素养。
4.小组合作，培养团队协作精神：通过小组练习、讨论、分享等形式，培养学生的团队协作精神，使他们在互相学习、互相帮助的过程中，共同提高五步拳的技能。
5.反思与评价，提升学生自我认知：在本案例中，教师引导学生进行自我评价，使其发现自己在学习五步拳过程中的不足，并积极改进。同时，教师及时给予学生反馈，指导他们改进练习方法，提高学习效果。这种教学方式有助于培养学生独立思考和自我认知的能力。
2.创设情境，激发学生学习兴趣：通过精彩的五步拳表演视频、情景剧等多种形式，激发学生的学习兴趣，引发他们对五步拳的好奇心，使他们更加积极主动地参与课堂学习。
3.注重实践，提高学生动手能力：本案例以学生为主体，教师为主导，让学生在实践中学习五步拳，纠正动作中的错误，提高学生的动手能力，使他们在练习过程中充分体验到武术的乐趣。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合中华武术的历史背景，创设相关的情景剧，让学生在角色扮演中了解五步拳的起源和发展。
2.利用多媒体技术，展示五步拳的高手表演，让学生身临其境地感受五步拳的韵味和力与美的结合。
3.创设小组间的比赛情境，激发学生的竞技热情，提高他们练习五步拳的积极性。
（二）问题导向
1.设计一系列问题，引导学生深入思考五步拳的动作原理，如“五步拳是如何发展壮大的？”、“五步拳的动作要领有哪些？”等。
初中武术教案10式
初中武术教案10式年级：八年级教材内容：武术基本拳法教学目标：1. 让学生了解并掌握武术基本拳法的基本动作和组合动作。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好。
教学重点：武术基本拳法的基本动作和组合动作。
教学难点：动作的准确性、协调性和力度。
教学方法：1. 讲解法：教师对武术基本拳法的动作要领进行讲解。
2. 示范法：教师演示武术基本拳法的动作，学生跟随模仿。
3. 纠正法：教师针对学生的动作错误进行个别纠正。
4. 小组合作法：学生分组练习，相互观摩、交流、合作。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的历史和特点，激发学生的学习兴趣。
2. 学生进行简单的热身活动，为接下来的武术练习做好准备。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师讲解并示范武术基本拳法的基本动作，如拳法、掌法、肘法等。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 教师针对学生的动作进行个别纠正，确保动作准确。
三、组合动作学习（15分钟）1. 教师讲解并示范武术基本拳法的组合动作，如拳法组合、掌法组合等。
2. 学生跟随教师一起练习，培养动作的连贯性和协调性。
3. 教师针对学生的动作进行个别纠正，确保动作准确。
四、实践练习（15分钟）1. 学生分组进行练习，相互观摩、交流、合作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
3. 学生自主练习，提高动作的熟练度和力度。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作的准确性和协调性。
2. 学生分享自己的学习收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、合作等方式，让学生掌握了武术基本拳法的基本动作和组合动作。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，对学生的动作错误进行个别纠正，提高了学生的动作准确性。
同时，分组练习和课堂小结环节，培养了学生的团队合作意识和集体荣誉感。
小学中国功夫武术课教案设计
小学中国功夫武术课教案设计教案标题：小学中国功夫武术课教案设计教学目标：1. 了解中国功夫武术的起源和基本概念。
2. 学习并掌握基本的功夫动作和技巧。
3. 培养学生的身体协调性、灵活性和耐力。
4. 培养学生的团队合作和互助精神。
教学重点：1. 学习基本的功夫动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作和互助精神。
教学准备：1. 教室或室外空间。
2. 足够的空间供学生进行活动。
3. 音乐设备。
4. 适当的教具和道具，如假剑、假棍等。
教学过程：引入：1. 通过展示图片或视频介绍中国功夫武术的起源和基本概念。
2. 引导学生讨论他们对功夫的了解和认识。
主体：1. 介绍基本的功夫动作和技巧，如站立姿势、拳法基本动作、踢腿动作等。
2. 分步骤进行示范，并要求学生跟随动作进行练习。
3. 强调正确的姿势和动作要领，纠正学生的错误动作。
4. 创设小组活动，让学生两人一组进行练习，互相观察和纠正。
5. 引导学生进行简单的对练，练习基本的攻防技巧。
巩固：1. 设计小组活动，让学生分组进行合作练习，展示他们学到的功夫动作和技巧。
2. 鼓励学生互相观摩和学习，提供积极的反馈和建议。
总结：1. 回顾本节课学到的内容和技巧。
2. 引导学生思考功夫对身体和心理的好处，并鼓励他们继续练习和探索。
拓展活动：1. 邀请专业功夫教练来校进行示范和指导。
2. 组织学生观看功夫比赛或演出，激发他们对功夫的兴趣和热爱。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和表现。
2. 通过小组活动和对练中的表现来评估学生的掌握程度。
3. 收集学生的反馈和意见，了解他们对课程的理解和学习效果。
教学延伸：1. 鼓励学生自主练习和探索，提供相关的书籍和资源供他们进一步学习。
2. 设计更复杂和挑战性的功夫动作和技巧，以满足学生的进一步发展需求。
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肢体动作进行模仿能按照示范 于恒常性的感到很生疏推理能力
将积木有规律地排列能复述不熟 弱在解决问题方面存在着一定的
悉的词语和熟悉的短句
困难
由于家长注重孩子的发展能配合
社会适应 学校老师对她统一战线式的教无来自育所以她在各方面表现较好
语言沟通
沟通态度与沟通习惯较好愿意与 听说功能较差对词句的理解能力
为了满足甜甜的心理需求!经过本课题组全体成员的商榷!决定帮助甜甜实现 %武术梦&"
2>教学内容的确定 我们召集甜甜的家长#班主任老师一起研究!确定为她制定了个别化教育计 划"我们对甜甜各领域定量定性的评估结果进行仔细分析!根据她的优势劣势!我 们优先考虑到她的实际情况!降低难度!调整目标!设置个别化的武术知识与训练 要求!让她在最近发展区中有所发展!提高了武术课程补偿的可操作性" 我们将个别化训练的理念定位在两个方面-一是习%武&!二是修%能&!就是通 过武术的学习!提高和改善甜甜同学的各种能力"所谓的%能&就是语言交流能力# 思维创造能力#记忆力#技能#毅力等"如通过播放甜甜喜欢观看的影视动画片!来 培养她的视听能力!同时在看影片的时候增进她的交流能力"原本不爱说话的她 通过影片欣赏能够主动交流故事情节和分析情节了'通过自主观看动作图解来增 强甜甜同学的推理能力'在学习动作的时候!通过边说动作名称!边做动作和安排 甜甜做小队长的环节来增强她的语言表达能力"本课程的预设目标就是通过辅导 帮助甜甜解决武术学习过程中出现的问题!促进她的身心健康!并提高她的学习与 实践能力!使其能够尽快融入大的环境中" 9>教学内容的分析 确定教学内容后!为了帮助甜甜能更好地实现她的%武术梦&!为甜甜量身定制 了生本化课程%武术&!本课程借鉴了学校的特色课程"在教学过程中!针对甜甜在 集体教学中缺乏自信!显得畏畏缩缩这一情况!武术老师选择在资源教室对她进行 补偿训练!并且另外邀请一名小伙伴和她一起训练"前期经过一段时间老师与学 生的磨合和交流!她对武术产生了浓厚的兴趣!而且掌握了一些基本的武术动作! 如手型#步型#简单的组合"所以本节课继续选用学生易学的武术动作!进一步帮
一教学设计 !>学生情况分析 甜甜!女!!"岁!出生在安徽来沪务工人员家庭"父母文化程度均不高!且工 作较忙!较辛苦!对孩子的教育较重视!但效果不佳"经医学鉴定!该生属轻度智 障"为了对甜甜的现状有更全面的认识!由区特殊教育评估小组对其进行了各领 域的评估!评估结果如下-
现状领域 感知能力
&' 境界
感受!同时在校门口与学校的保安进行实地实践练习!以加深学生对知识的掌握及 对习得技能的巩固!会取得更好的效果"
利用每天早晨进校和下午放学的时间!教师在校门口督促和帮助学生巩 固#加强!把习得的技能运用到生活中去"
2>缺少给予学生发展思维进行知识链接的时间和空间 反思整节课!觉得自己在知识的习得和迁移方面%包&得太多!没有给予学生更 多地发展思维进行新旧知识链接和迁移的时间及空间" 改善措施 如在认识保安这个环节中!可以让一名=生对照片中穿着夏季制服和秋季 制服的保安提问-%为什么他们的衣服不一样呢$&还有一名学生指着身穿秋季制服 的保安叫他%警察叔叔&"这时候我应该放慢节奏!仔细引导学生根据生活经验观 察衣着和制服上的肩章!让学生去观察#发现和总结" 在认识保安的教学环节中!应增加%肩章&的认识和区分!教学生辨认%保 安&和%警察&的肩章!并学会区分" 9>社交故事丛书缺少课后练习及家校互动评价环节的设计 在整本故事书讲完后!看着空空的后页!总感觉在设计上缺少了点什么"学生 是不是理解了故事内容$ 对认知的部分是不是掌握了$ 技能操作部分又做得如 何$ 家长的反馈怎么样$ 家校互动评价又体现在什么地方呢$ 改善措施 面对这些思考和不足!我对绘本进行了再修改和设计!后页上增加了%找一找 认一认&%说一说做一做&和%家校互动&环节"通过%找一找认一认&这个环节来评估 学生对认知的掌握程度'%说一说做一做&主要对学生的故事理解和技能操作进行评 估'%家校互动&环节可以很好地让老师和家长对孩子所学的故事进行综合评价"
习武修能甜甜更棒了
资源教室生本化课程武术十步拳教学案例
上海市青浦区特殊教育指导中心钱慧红 上海市青浦区凤溪小学李明
%资源教室生本化课程开发的实践研究&是我参加第三期%上海市普教系统名
育人为魂教学求美 &(
校长名师培养工程&特殊教育一组基地期间的研究内容!%十步拳&又是资源教室生 本化课程)))%武术&课程中的一个教学内容"它由我区凤溪小学#课题组成员李 明老师执教!这既是我们在课题研究过程中的一节实践课!也是我们在基地%解剖 麻雀&的对象之一"
优势部分
困难部分
触觉平衡觉本体觉和其他觉方 面表现良好在视听能三个方面 有些概念模糊其他尚可
在物体的形态声音的辨别上稍微 有点欠缺形态物体等分不清
运动能力 生活自理能力
认知能力
颜面部头颈部躯干及腰腹部上
下肢手指复杂运动等方面均与
无
同龄学生功能基本相当
自理能力较强
无
视觉注意听觉注意很好能对单个 听觉记忆和视觉记忆较差导致对
人沟通但会话能力不强不善于 较弱运用能力明显偏弱所以语
沟通
用会话能力不强
'* 境界
经过科学评估!我们发现甜甜在运动#生活自理和社会适应方面能力较强!而 在认知#感知和语言沟通方面需要补偿"评估结果与我们老师平时对她的观察结 果也吻合"
评估不是目的!而是让我们老师比较详细具体地了解孩子各个领域的优势和 缺失的部分"鉴于对甜甜的医学鉴定结果和科学评估结果!学校试图开设一些语 言康复训练的课程来帮助孩子提高语言能力!但后来发现这只是我们的一厢情愿" 为了更好地聆听甜甜的心声!学校邀请了心理指导老师与她进行了沟通"经过心 理指导老师与甜甜同学的交流!发现她对学习武术很有兴趣"甜甜非常羡慕那些 在%六一&庆祝活动中%美丽少年梦想秀&舞台上表演的武术队员!她希望自己也能 有机会学习武术!并能在舞台上表演"