于广发：肌肉萎缩带给患者的直接危害有哪些？

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于广发;你知道吗？腰椎间盘患者护理不当能导致肌萎缩

于广发;你知道吗？腰椎间盘患者护理不当能导致肌萎缩
生活中不少腰椎间盘患者除了腰痛之外，常感觉到下肢会出现酸麻胀痛的情况，通常表现为肌张力地低下、肌肉松弛等症状，这是肌肉出现了一定程度的萎缩，为什么腰椎间盘突出会导致肌肉萎缩呢？这是因为突出的椎间盘压迫到了神经根或者硬脊膜，导致神经根缺血缺氧出现了营养障碍！腰椎间盘突出导致的肌肉萎缩的原因大概有以下几种？
1、腰骶神经根受压、腰骶神经根一旦受压或受到刺激后会出现不同程度的失调、传导障碍，那么将导致所支配肌肉的运动无力，神经营养状态不良，久而久之就会导致肌肉出现萎缩，还会表现出肢体不稳怕凉等症状。

2、废用性肌萎缩。

腰椎间盘突出症的病人由于坐骨神经疼，导致病人在行走或站立时很自然的多以健肢来负重，而患肢得不到锻炼，长时间下去肌肉的代谢减慢，自然而然就会出现萎缩。

于广发专家提醒腰椎间盘突出患者如果病情不幸发展至肌肉萎缩，建议积极寻求积极的治疗来控制病情，不可盲目大重量锻炼，要劳逸结合，保持乐观愉快情绪，利于病情恢复。

同时日常的护理也很关键，选用木板并被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。

睡眠姿势一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。

饮食方面应多食高蛋白、高热量的食物来增强肌力和肌肉。

，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

于广发：全面护理好肌肉萎缩患者生活

于广发：全面护理好肌肉萎缩患者生活
肌肉萎缩是一种很常见的痿症科疾病，此病会影响到患者的日常生活，严重时更会危害到生命。

在治疗期间患者如果缺少肌肉萎缩的护理方法，就可能会影响到治疗效果。

因此家属要了解肌肉萎缩的护理方法，才能照顾好患者。

下面就来介绍肌肉萎缩的护理有哪些。

肌肉萎缩的护理有：
1、肌肉萎缩患者运动护理：是缓解关节过早畸形的一种方法，但要注意避免强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，反而不利于治疗。

这对肌肉萎缩的护理有一定的作用。

2、肌肉萎缩患者的饮食护理：患者合理调配饮食结构才更有利于康复。

增进饮食营养可以供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，有利于肌力、肌肉的增长
3、肌肉萎缩患者心理护理：保持乐观愉快的情绪，有利于辅助疾病的治疗，而较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化，可使影响到大脑皮质兴奋和抑制调节，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

因此患者的心理治疗很重要。

这也属于肌肉萎缩的护理措施。

以上所说的内容就是肌肉萎缩的护理，只要人们能引起重视，就可以随时控制好患者的病情。

所以要想患者早点治愈，大家能对肌肉萎缩的护理掌握。

这些肌肉萎缩的护理方法都是生活中较为常见的，最后祝各位患者能早日康复。

肌萎缩侧索硬化易导致什么并发症

肌萎缩侧索硬化易导致什么并发症
*导读：肌萎缩侧索硬化主要是会出现下肢痉挛性瘫痪，剪
刀步态，肌张力增高，腱放射亢进和Babinski征等，少数病……
肌萎缩侧索硬化主要是会出现下肢痉挛性瘫痪，剪刀步态，肌张力增高，腱放射亢进和Babinski征等，少数病例从下肢起病，监延及双上肢，晚期还有可能出现延髓麻痹，即使脑干功能严重障碍，眼外肌不受影响，随着病程持续进展，患者还会出现呼吸肌麻痹或并发呼吸道感染而最终死亡；本病生存期短者数月，长者10余年，平均3-5年。

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于广发：肌肉萎缩对患者造成了多大影响,看看这些你就知道了

于广发：肌肉萎缩对患者造成了多大影响,看看这些你就知道了
肌肉萎缩是一种在我们的日常生活中非常常见的一种肌肉疾病，并且对于患者的危害性也是很大的，有很多种原因都会导致肌肉萎缩，严重的影响到患者的身体健康，大家要做好了解，下面我们来看一下肌肉萎缩对患者有什么影响呢?
胛带肌肉萎缩
是进行性四肢近端性肌肉萎缩症状和临床表现。

进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，这种肌肉萎缩的症状表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。

如颈肌的无力，有些患者需用手支撑才能将头抬起。

肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。

肌原性面部肌肉萎缩
是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。

另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩，是常见的肌肉萎缩症状。

骨间肌和鱼际肌肉萎缩
通常以手部小肌肉无力和肌肉逐渐萎缩起病，可波及一侧或双侧，或从一侧开始以后再波及对侧，同样是常见的肌肉萎缩的症状。

因大小鱼际肌萎缩而手掌平坦，骨间肌等萎缩而呈爪状手的肌肉萎缩症状。

肌萎缩向上扩延，逐渐侵犯前臂、上臂及肩带。

肌肉萎缩已经成为当今社会的常见现象，因为肌肉萎缩的轻重各有不同，所以每位患者所表现出来的症状也是各不相同的。

因此，我们要对肌肉萎缩的症状有什么表现有所了解，以进行及时防治。

肌肉萎缩疾病对于患者的影响是很大的，广大朋友们要注意做好了解以及预防，注意在日常生活中经常的活动身体，并且积极的锻炼身体，这样可以更好的预防肌肉萎缩，能够让自己免受肌肉萎缩疾病的伤害，更好的保护好自己。

脊髓性肌萎缩症的病因和危害【健康小知识】

脊髓性肌萎缩症的病因和危害
文章导读
肌肉问题在日常生活中可能不怎么受大家关注，但是脊髓性肌萎缩症则不是一
个小病，这种病患者身体会受到较大损害，但是初期往往都是由于轻微的肌肉问题导致的，所以要想保持身体健康，增加对脊髓性肌萎缩症的了解还是很有必要的。

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

病因
主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。

肌肉营
养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。

肌肉萎缩患者由于肌肉
萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，
给患者生命构成极大的威胁，因此肌肉萎缩的治疗很重要，要想达到治疗肌肉萎缩的效果，患者就要选择科学的疗法。

脊髓性肌萎缩症病因
废用性肌萎缩：上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状
腺功能亢进恶性肿瘤自身免疫性疾病等这也是常见的肌肉萎缩病因之一。

肌源性肌萎缩：常见于肌营养不良性肌强直症周期性麻痹多发性肌炎外伤如挤压综合
征等缺血性肌病代谢性肌病内分泌性肌病药源性肌病神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无
力等。

这是肌肉萎缩病因之一。

神经源性肌萎缩：主要是脊髓和下运动神经元病变引起，这种肌肉萎缩病因常见于脊
椎椎骨骨质增生椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变脊神经肿瘤蛛网膜炎
神经炎神经丛病变神经损伤脊髓空洞症运动神经元性疾病格林-巴利综合征脑部病变和脊。

于广发：预防肌肉萎缩你有什么对策？

于广发：预防肌肉萎缩你有什么对策？
肌肉萎缩是发病原因较多的疾病，一般分为生理性和病理性，肌肉萎缩的危害非常大，会引起肌无力、肺炎、压疮等并发疾病。

患了肌肉萎缩要尽早的去医院检查治疗，那么生活中预防肌肉萎缩有什么对策呢?下面简单介绍一下。

1、保持良好的心态：肌肉萎缩患者要有个乐观心态，长期强烈或多次精神紧张，会危害大脑皮质兴奋及抑制调节，使肌跳加重，肌萎缩发展。

2、合理饮食：肌肉萎缩患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高肌肉萎缩患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

不要服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等。

3、多锻炼身体：主要是改善肌肉萎缩患者全身各个关节活动和残存肌力增强训练，以及平衡协调动作和体位交换及转移动作。

4、注意环境：是指选择环境优美、爽神养心的地方。

居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。

温馨提示：上述是关于预防肌肉萎缩的对策简单介绍，希望给大家带来帮助，日常做好预防。

祝身体健康!。

肌萎缩侧索硬化症的并发症

肌萎缩侧索硬化症的并发症肌萎缩侧索硬化症是一种罕见的神经系统疾病，通常称为ALS。

这种疾病主要影响脊髓和脑干中的神经细胞，导致运动神经元的退化。

患有ALS的患者可能会经历许多不同的并发症，这些并发症可能会对他们的生活质量产生显著影响。

1. 呼吸困难呼吸困难是ALS患者最常见的严重并发症之一。

由于肌肉功能受损，包括呼吸肌肉，患者可能会发生呼吸困难。

最终，这可能导致呼吸治疗的需要，甚至需要气管插管和呼吸机的支持。

2. 运动功能丧失ALS患者可能因肌肉痉挛、痉挛和无力而失去正常的运动功能。

这可能会导致他们无法走路、站立或执行日常任务。

3. 营养不良患者由于吞咽和吸收食物的困难，可能会出现营养不良问题。

这可能导致体重下降、免疫系统受损和一般健康状况恶化。

4. 情绪波动ALS患者不仅要应对身体上的挑战，还可能面临情绪问题。

抑郁和焦虑在患者中较为常见，这可能会影响他们的情绪状态和生活质量。

5. 语言和沟通困难由于肌肉无力，患者可能会出现言语和沟通困难。

逐渐失去言语能力会极大地影响患者与家人和朋友之间的交流。

6. 骨质疏松运动减少和肌肉失去功能可能会导致骨质疏松。

这增加了患者骨折的风险，加剧了他们的痛苦和残疾。

7. 心血管并发症ALS患者可能面临心血管问题，包括高血压、心律不齐和心脏疾病。

这些并发症可能会加重患者的症状，使其情况变得更加复杂。

结论肌萎缩侧索硬化症的并发症是患者及其家人所必须面对的艰难挑战。

通过综合的医疗管理和支持，可以尽量减轻这些并发症对患者的影响，提高他们的生活质量。

然而，对于ALS患者来说，全面、综合的关怀和支持是至关重要的。

什么是肌肉萎缩？肌肉萎缩对我们的身体有哪些影响？

什么是肌肉萎缩？肌肉萎缩对我们的身体有哪些影响？肌肉萎缩是身体非常常见的一种病症，因为它可以在任何一种情况下发生，而且它也会持续发展。

因此，为了保证我们的身体健康，我们有必要加以认识。

下面，我们将谈谈肌肉萎缩对我们身体所产生的影响：一、什么是肌肉萎缩？肌肉萎缩是指一种自身免疫类似性疾病，由于自身免疫受损，器官和组织易损，细胞免疫功能受累而发生的，由于肌肉运动能力受损而导致肌肉出现萎缩状态。

二、肌肉萎缩的常见省应：肌肉萎缩的症状类型可分为运动性萎缩和神经性萎缩两种，其中常见的运动性萎缩有：疲劳易烦，运动欠佳，肌力受损，肢体肌肉麻木，活动受限，运动协调性受损，肌张力受损等表现，而神经性萎缩常有肌无力、僵硬肌肉等症状出现。

三、肌肉萎缩的危害：1. 肌肉萎缩可使体力活动受限，降低生活质量并增加早期临床残疾的危险性；2. 肌肉萎缩可破坏肢体运动系统，使患者无法有效地进行个人生活活动，影响通常情况下的日常机能；3. 如果及时的对肌肉萎缩进行治疗，患者有可能成为重度残疾，影响到未来的发展和职业规划。

四、肌肉萎缩的治疗方法：1. 养生：患者应根据自身情况，在正常步伐中做出合理的调整，调整作息时间，增强体质，防止发病。

2. 药物治疗：应以激素替代疗法、中草药及复方中药为主，辅助治疗方法大多以复合维生素、抗氧化剂、骨钙和肌醇等制剂为组成。

3. 补充活动：适当增加合理的强度锻炼和训练，改善肌肉力量，促进肢体表层血液循环，减少肌肉痉挛和肌肉拘缩，使患者获得更好的运动力。

以上就是关于肌肉萎缩对我们身体的影响简要介绍，结合自身情况，在补充活动、进行养生以及正确使用药物治疗的前提下，我们才能有效的进行肌肉萎缩的治疗，提高我们的身体健康水平。

于广发“八个问答”揭开肌肉萎缩的神秘面纱

于广发“八个问答”揭开肌肉萎缩的神秘面纱肌萎缩缩为痿症，痿症是肢体筋脉弛缓软弱废用的病症。

调畅肢体气血，恢复肢体功能活动是痿症调护的关键。

1、肌肉萎缩是什么原因?肌神经营养障碍，导致肌纤维变细或消失。

两大类主要因素可以引起“肌萎缩”：神经受损称神经源性肌萎缩;肌肉本身的疾病称肌源性肌萎缩。

2、肌肉萎缩是什么病?肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小，脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩3、肌肉萎缩有什么症状?各部位的肌肉萎缩主要表现为肌肉体积缩小、凹陷，肌肉无力，活动困难。

4、肌肉萎缩怎么治疗?肌肉萎缩的具体治疗应当根据不同的原因辨证施治，对于不同疾病、病因导致的肌肉萎缩，治疗方法不同，如：重症肌无力、运动神经元病，进行性肌营养不良均可导致肌肉萎缩，但由于发病原因不同，因此治疗方法是完全不同，建议患者发现肌肉萎缩后应当明确诊断，科学及时的治疗。

5、肌肉萎缩能治好吗?肌肉萎缩的治疗目前在西医方面没有好的治疗方法，一般都是用一些营养神经的药物，并不能起到治疗的作用。

中医主要以辩证治疗为主，根据患者的临床症状可辩证分型为：气血亏虚型、肝肾阴虚型、脾肾两虚型、痰凝血瘀型。

并且要注意饮食，多吃一些高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，不要吃辛辣的食物，注意戒除烟、酒等。

6、肌肉萎缩吃什么药?肌肉萎缩无特殊疾病情况下，多由于神经、脊髓疾病导致，可服用营养神经药物配合中药治疗.对于肌肉萎缩临床验证效果理想。

7、肌肉萎缩有哪些类型?根据发病原因，肌肉萎缩大致可分为三类：神经源性肌萎缩，肌源性肌肉萎缩，费用性肌肉萎缩.8、肌肉萎缩应该怎么锻炼?肌肉萎缩锻炼过程应当注意适当锻炼，不可过度锻炼，不应忽视对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，除适当的锻炼外还应当进行自我调治。

于广发：肌肉萎缩是如何分型的？

于广发：肌肉萎缩是如何分型的？
有些人伤病手术之后，肌肉无论是绷劲还是放松的时候都比原来变得软了、松垮了，而且力量也会变小，同样的动作完成起来会觉得比原来更吃力，甚至是根本不能完成。

这些现象，就是肌肉萎缩。

就是由于神经系统出了问题，或者受到损伤，而造成受损部位之下的，神经支配的相应区域的出现了不同程度肌肉萎缩。

那么临床上肌肉萎缩是怎么分型呢：
轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

中度肌萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。

重度肌萎缩：肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露。

肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失最基本的协调运动能力。

完全萎缩：肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。

肩胛带肌肉萎缩：是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现。

进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。

如颈肌的无力，有些患者需用手支撑才能将头抬起。

肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。

肌肉萎缩症生理病理学

肌肉萎缩症生理病理学
肌肉萎缩症是一种罕见的神经肌肉疾病，也被称为肌肉萎缩性
侧索硬化症。

这种疾病主要影响运动神经元，导致肌肉无法正常收
缩和运动。

在生理学上，正常的肌肉功能依赖于神经元向肌肉发送
信号，以触发收缩。

然而，在肌肉萎缩症中，这些神经元受损，导
致肌肉无法得到适当的刺激，从而导致肌肉萎缩和无力。

在病理学上，肌肉萎缩症通常是由于运动神经元的退化和死亡
所致。

这可能是由于神经元的遗传突变、炎症反应、氧化应激或其
他未知因素引起的。

随着运动神经元的受损，肌肉开始萎缩和变得
无力。

病理学上的特征包括神经元的凋亡、神经元的空泡变性和神
经元的轴突变性。

此外，肌肉萎缩症还可能导致肌肉纤维的变性和变异，以及肌
肉内的炎症反应。

这些病理学变化最终导致肌肉功能的丧失和进行
性肌肉萎缩。

总的来说，肌肉萎缩症的生理病理学涉及神经元的受损和死亡，以及肌肉纤维的变性和萎缩，最终导致肌肉功能的丧失。

这种疾病
对患者的生活质量造成严重影响，目前尚无根治方法，但针对症状的治疗和康复措施可以帮助患者管理病情并改善生活质量。

于广发：肌肉萎缩的发生会给患者带来哪些危害？

于广发：肌肉萎缩的发生会给患者带来哪些危害？
肌肉萎缩症是指一组遗传性的神经、肌肉传导功能障碍疾病，它是一种不可忽视的疾病，如果患者正规的治疗会导致周围神经受损严重，所以请大家一定要做好预防，避免疾病危害到您的健康，那么，肌肉萎缩有哪些危害?
1.急性胃扩张：肌肉萎缩患者较容易引起急性胃扩张，患者发病时会感到反胃，应停止饮食，及时到医院治疗。

2.呼吸机能衰退：由于肌肉萎缩患者肌肉的衰退，导致呼吸变弱，呼吸机能衰退。

患者出现呼吸机能衰退时通常在早晨起床后感到头痛、头重感，指甲及口唇呈紫色。

肌肉萎缩患者一旦出现冷汗、全身倦怠感、脉搏加速或呼吸困难时，应及时到医院治疗。

3.便秘：由于肌肉萎缩患者腹肌力、消化系统运动力减弱，若水份摄取不足，则很容易引起便秘，如果长时期便秘、腹部膨胀、呕吐、食欲不振则会使营养恶化，所以不可忽视。

4.心脏衰竭：肌肉萎缩患者心脏的肌肉发生变化，导致患者身体各器官的血液量逐渐下降，从而导致心脏衰竭。

如果患者出现呼吸困
难、心博数达100次/分以上、泡沫状痰、浮肿、尿少、食欲不振等情况，应尽早到医院诊治。

肌肉萎缩如何影响ICU患者的康复

肌肉萎缩如何影响ICU患者的康复肌肉萎缩是一种患者在住院期间常见的并发症，尤其是在重症监护病房（ICU）患者中更加常见。

这种症状的发生对ICU患者的康复产生了重大的影响。

本文将探讨肌肉萎缩如何影响ICU患者的康复，并提出一些有效的预防和干预方法。

一、肌肉萎缩对ICU患者的康复的影响ICU患者长时间卧床不动，肌肉得不到适当的运动和刺激，因此很容易发生肌肉萎缩。

肌肉萎缩会导致患者身体的肌肉力量和负荷耐受能力下降，从而阻碍患者的康复过程。

首先，肌肉萎缩会使ICU患者的肌肉力量减弱。

肌肉力量的减弱会导致患者在进行康复训练和日常活动时出现困难。

例如，患者可能无法自己坐起来或站立，这会严重制约他们的康复进程。

其次，肌肉萎缩还会减少患者的耐力和持久力。

耐力和持久力是患者完成日常活动和康复训练所必需的。

肌肉萎缩导致患者在活动过程中感到疲倦和乏力，因此可能无法坚持完成康复训练，从而延缓了他们的康复进程。

最后，肌肉萎缩还会增加患者的风险。

肌肉的减少会降低患者的平衡能力和稳定性，增加他们发生跌倒和受伤的风险。

这不仅会延缓患者的康复进程，还可能导致其他并发症的发生，进一步加重患者的病情。

二、预防和干预肌肉萎缩的方法为了预防和干预ICU患者的肌肉萎缩，以下方法是可行的。

首先，早期动员和活动是预防肌肉萎缩的关键。

在患者的身体允许的情况下，尽早开始进行被动或主动的关节活动，以保持肌肉的活性。

这有助于减少肌肉萎缩的发生，并为患者的康复提供更好的条件。

其次，康复训练是重要的干预手段。

通过定制的康复计划，包括力量训练、耐力训练和平衡训练等，可以帮助患者恢复肌肉力量和功能。

康复训练需要在合适的时间和频率下进行，并根据患者的实际情况进行个体化调整。

此外，适当的营养支持也对预防肌肉萎缩有重要的作用。

蛋白质是维持肌肉组织的重要营养物质，患者可以通过膳食或肠外营养补充蛋白质。

合理的水平可以帮助患者减少肌肉萎缩的风险，促进康复的进行。

最后，辅助治疗方法也可以用于干预肌肉萎缩。

什么是肌肉萎缩？

什么是肌肉萎缩？
肌肉萎缩是指肌肉组织的功能功能受到危害，导致细胞功能下降，大
小减小，甚至死亡的一种肌肉疾病。

肌肉萎缩的潜在危害有以下几点：
1、降低力量：当肌肉萎缩较严重时，可能会影响肌肉功能，从而降低肌肉发挥的力量，进而降低人体力量。

2、伤害关节: 肌肉萎缩可以对人体关节造成独立伤害，如腰椎、髋关
节等，导致关节功能降低，行动不便，非常明显的活动力减弱，影响
健康。

3、增加疾病风险：肌肉萎缩不仅会影响肌肉本身，而且会增加患一些肌肉相关疾病的风险，比如美尔斯症、弗拉基米尔症等，都和肌肉萎
缩有关系。

4、影响运动能力：当肌肉萎缩较严重时，所有运动功能都会受到影响，甚至无法正常运动。

这可能会影响身体健康，有可能引发长期慢性疾病。

5、影响社会能力：肌肉萎缩不仅有可能影响身体，也有可能影响社会能力，因为当肌肉机能减退，会减少个体的活动能力，从而影响社会
交往。

因此，肌肉萎缩的本质不可忽视。

建议需要经常参加运动锻炼，以及
保证补充营养元素，防止肌肉萎缩的发生。

此外，及早发现肌肉萎缩，并咨询专业医生进行治疗，也可以对肌肉萎缩起到一定的防治作用。

肌肉萎缩能活多久

肌肉萎缩能活多久
一、概述
肌肉萎缩是一种非常危险的疾病，病发时间长，还会导致20%~30%的死亡率，对于一些有家族遗传病史的人士要格外注意预防肌肉萎缩，一般的肌肉萎缩是从青少年阶段开始又发病的趋向，在成年之后达到高峰，并且不经心治疗的话还会导致快速的丧失行动能力，无法支撑身体及血液的循环，影响到肌肉能力的正常发挥，危害是非常明显广泛的。

二、步骤/方法：
1、肌肉萎缩的患者生命市受到严重的威胁，一般存活时间不会超过10年，一些重症的患者甚至还会面临随时心动过缓及死亡现象，这是全身肌肉在萎缩的表现，需要及时的做好治疗准备。

2、另外，由于肌肉萎缩的发病率是比较高的，并且具有病程发病时间长，难以彻底治疗的特点，所以患者的日常自某同事护理是很必要的，要重视提升肌肉的活动能力，避免肌肉长时间的不发力。

3、这是一种比较可怕的林场病症，患者可以在短短的数月之间就丧失了自某同事生活的能力从大肌肉群开始，逐步出现身体麻木，神经末梢反应不明显，以及肌肉大范围的萎缩变小变软等情况。

三、注意事项：
肌肉萎缩也会受到相关病毒的影响，阻碍了关节及肌肉的正产活动能力，并且刺激到局部的血管组织，出现血管狭窄，血流速度过慢，身体循环失衡等情况。

可怕的肌萎缩症

可怕的肌萎缩症作者：苏光路来源：《现代养生·上半月版》 2017年第9期中国有句形容医生局限性的谚语非常生动：治的了病，却治不了命。

这句话既中肯又实在，就是在医学快速发展的今天，医生在面对某些疑难疾病或是不治之症时，一样是无可奈何的。

比如，病因尚不清楚的——苏光路眼神的扫描可能也是一种能量的辐射吧，不然人怎么能够感觉到它的温度呢？方主任清晰地察觉到这位名叫魏军的患者，两眼一直在紧紧地盯着自己的脸，想急于在他的表情变化中确认他并不想看见的含义。

方主任极力躲避患者热力可感的目光，但他内心承受的巨大压力却是难以排遣的，四面墙壁似乎一齐向他压来，他不得不用深呼吸调整自己的心绪。

“您的意思和他们是一样的吗？我的病情诊断书就等同于死刑判决书了，真的是没救了吗？请您给我一个明白话儿，我好心里有数啊。

”方主任费了好大的劲，才肯定地把“是”字送出口，他用平和的语气告诉患者，他能做的唯有配合医生，尽可能地减小疾病带来的痛苦。

魏军一下子被绝望所笼罩，他的嘴唇不停颤抖，发出的声音都断断续续的：“请告诉我，我意识……清楚的……时间还有……有多久呢？”一般的医生担心病人知道自己罹患绝症后，情绪失控，出现医生无法掌控的局面。

所以，都是让病人回避，把真实情况通知家属。

但方主任主张尽可能将真实情况告知患者，这既是对患者的尊重，也便于他们配合医生的治疗。

医生的心理素质再好，与病人讨论死亡的话题总显得怪怪的。

作为神经科领域的知名专家，方主任虽然屡次经历这种事情，但每次他都会感到局促不安，甚至有隐隐的愧疚与自责。

医生都理解这种感受的苦涩滋味。

魏军罹患的是一种比较罕见的疾病——肌萎缩性脊髓侧索硬化症，英文缩写A L S。

这种病大多发生在5 0岁以上的中老年人。

美国现有3万人患有AL S，每年的确诊病例有近50 0 0例，我国没有这种疾病的患者统计，所以无从知晓具体情况。

罹患AL S初期症状是一只手的肌肉开始出现跳动，并且发生萎缩。

肌肉萎缩的健康教育

肌肉萎缩的健康教育肌肉萎缩（Muscle Atrophy）是指肌肉组织的质量和体积减少，导致力量和功能性减弱的一种病理性变化。

尽管肌肉萎缩可以由多种原因引起，但是缺乏身体活动和健康生活方式是导致肌肉萎缩最常见的原因之一。

因此，肌肉萎缩的健康教育对于预防和减少肌肉萎缩的发生至关重要。

下面是肌肉萎缩的健康教育的关键点：1. 肌肉萎缩的危害性：肌肉萎缩不仅会导致身体力量和功能性减弱，还会增加运动损伤和身体不平衡的风险。

此外，肌肉萎缩还会对身体的代谢率和消耗能量的能力产生负面影响，增加患心血管疾病、糖尿病和肥胖症等慢性病的发生风险。

2. 引起肌肉萎缩的原因：缺乏身体活动是引起肌肉萎缩的主要原因之一。

长时间的久坐、缺乏锻炼和运动，以及不正确的姿势和运动技巧都会导致肌肉不经常被使用和刺激，进而引起肌肉萎缩。

3. 锻炼是预防和逆转肌肉萎缩的关键：定期进行适当的锻炼对于预防和逆转肌肉萎缩至关重要。

这包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。

有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以增强心肺功能和促进血液循环，为肌肉提供充足的氧气和营养物质。

力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增加肌肉质量和力量。

柔韧性训练，如瑜伽和拉伸运动，可以增加肌肉的灵活性和伸展性。

4. 需要合理的锻炼计划和适度的负荷：制定合理的锻炼计划和适度的负荷对于最大程度地发挥肌肉的潜力和避免过度训练十分重要。

一个好的锻炼计划应包括多种类型的锻炼，如有氧运动、力量训练和柔韧性训练，并根据个人体能和目标进行调整。

同时，逐渐增加负荷、休息适当是防止过度训练和肌肉萎缩的关键。

5. 合理的饮食和营养摄入：良好的饮食和营养摄入对于维持肌肉健康至关重要。

蛋白质是肌肉的主要构建块，所以摄入足够的蛋白质是保持肌肉的关键。

此外，富含维生素D、维生素C、锌和镁的食物也对肌肉健康有益。

营养均衡的饮食不仅可以提供足够的能量和营养物质，还可以增强身体的免疫力和抵抗力。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致肌肉不活跃和血液循环不佳，从而加速肌肉萎缩的发生。

于广发：“肌无力”你到底是哪里无力

于广发：“肌无力”你到底是哪里无力肌无力是日常很常见的疾病，是出现肌肉接头处传递功能障碍的横纹肌无力、疲乏、晨轻暮重，运动后症状就会加重，而休息后症状就会有所减轻的病发特点是一种自身免疫性疾病。

此病的危害极大，病发时会导致患者出现全身无力、呼吸困难的现象需引起注意，那么重症肌无力疾病的临床表现症状是怎样的呢?
1、眼外肌
如果眼外肌受累的话，其表现为：一侧或是两侧眼睑下垂、复视、斜视等。

通常表现为患者的眼皮抬不起来，眼裂变小，或一只眼大一只眼小，眼球转动不灵活，甚至不能动，看东西成双影。

2、面部表情肌和咀嚼肌
面部表情肌和咀嚼肌受累的表现为：闭眼不紧、面无表情，通常患者的面容是苦笑，有的患者不能鼓腮不能吹气，吃东西时咀嚼无力，特别是是进干食时更为严重。

3、四肢肌群
如果四肢肌群受累，肌无力的常见症状是：上肢受累时，两臂上举无力;梳头、刷牙、穿衣困难;下肢受累时，上、下楼梯两腿无力发软，抬不起来;提东西时下肢感到疲劳无力，上台阶或上公共汽车困难易跌倒，下车或下楼时易跌倒，蹲下后起立困难，行走困难等等。

4、延髓肌
延髓肌受累的表现为：吐字不清、伸舌不出和运动不灵，严重的患者还会表现出食物在口腔内搅拌困难，讲话声音会随讲话时间的延长而慢慢变小，甚至还会出现唇动但听不到声音，食物吞咽特别困难，喝水容易呛咳等。

于广发：腿部肌肉萎缩患者、这“3组锻炼方法”你会吗？

于广发：腿部肌肉萎缩患者、这“3组锻炼方法”你会吗？
腿部肌肉萎缩主要是由于不运动或很少运动或受伤后卧床，肌肉长时间休息，神经损伤，营养不良等引起的疾病。

无论是伤病手术之后，肌肉无论是绷劲还是放松的时候都比原来变得软了、松垮了，而且力量也会变小，同样的动作完成起来会觉得比原来更吃力，甚至是根本不能完成。

这些现象，就是肌肉萎缩。

因此，在发现腿部肌肉萎缩病变后，应及早进行腿部肌肉萎缩的治疗，早发现、早治疗是治疗腿部肌肉萎缩的黄金准则，可以减少并发症的出现而影响治疗效果。

下面，就一起来详细了解下关于大腿肌肉萎缩的症状的相关问题吧。

第一组这个是锻炼大腿前侧肌肉的。

说简单点，就是靠墙蹲。

先靠墙，脚往外伸，然后慢慢重心落在屁股上往下蹲。

蹲下之后，把脚板上的落力点转移到脚后跟。

这个动作稳定后，再将好脚慢慢抬高离地1CM，将力量集中到需要锻炼的那条脚上。

第二组是锻炼大腿后侧肌肉。

平躺在床上，深吸气，膝盖弯曲，腰部贴在床上，然后吐气，用屁股和大腿的力量弓起身体。

稳定后慢慢翘起前脚掌，用后脚跟做着力点。

也是维持好动作之后慢慢抬起好的那只脚。

第三组是锻炼大腿内侧肌肉。

侧躺在在床上，伤脚在下，好的脚往前弯曲踩在床上，伤脚侧着往上抬起的同时往后扬。

做这个动作的时候你就感觉得到是伤脚的大腿内侧在使力。

以上动作都尽力坚持，能坚持好久就坚持好久。

一天做4次。

如果强度大的话，就是坚持的时间很久，自己都感觉自己做得很累很累了，一个礼拜做两次就行，否则就隔一天做一次。

要量力而行。

老年人肌肉退化的不良影响

老年人肌肉退化的不良影响第一，肌力的消退导致行动能力的下降。

许多中老年人都有着“不敢动”的心理，这种心理障碍的结果是越不动越不敢动，越不敢动越不动，形成了从心理到行为的恶性循环，使许多中老年人的行动能力低下甚至行动不能自理，从而导致肌肉质量的严重下降，如肌肉萎缩、肌腱韧带弹性下降、关节变硬等。

这就是为什么许多不经常活动的中老年人肌肉、肌腱、软组织损伤反而增大的原因。

第二，肌力的消退会引起全身肌肉松弛，其中还包括人体内的结缔组织松弛，因而有些中老年人出现胃下垂、子宫脱垂、老年疝气、尿失禁等。

肌力下降导致肌肉总量下降，最为重要的是引起人体的代谢功能障碍，因为肌肉是参与人体代谢最为重要、最为直接的环节。

严格讲，代谢病的产生与此有着很大的关系。

第三，肌力消退、肌肉总量变少，会导致人体内的激素水平下降。

首先表现为性能力丧失过早，还有肌无力、行动迟缓等。

中老年男性的激素水平下降，会加速导致人体器官的退化，这也是为什么中老年人体内脂肪堆积过快的原因之一。

女性肌力的保持，对保持、调节激素分泌水平至关重要。

第四，肌力消退会导致人体的神经系统的衰退。

阿尔茨海默病主要是由于大脑萎缩而引起的，而保持大脑总量的方法之一就是运动。

目前在许多中老年女性朋友中提倡用最细的针、最细的线织毛衣，其目的不是为了织毛衣穿，而是为了锻炼自己的眼和手。

此外，全面身体运动不仅会引起交感神经兴奋，对人体植物神经系统也会起到良好的刺激。

第五，肌力消退会使中老年人的抵御能力下降。

我们知道，老年人往往容易骨折，原因即是其骨力不够。

所谓的骨力就是指骨骼抗压、抗折、抗扭、抗弯的能力。

骨力来自何方呢?主要来源于正常的肌肉运动和超常的肌肉锻炼，也就是肌肉的负荷越大，骨力提高得越快。

综上所述，进行有效的肌力锻炼可让老年人更健康。

因此为防止肌力的消退，建议每一位中老年朋友都应坚持适合自己的运动。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。