分腿腾跃横箱教学设计说课稿
《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿（精选合集）
《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿（精选合集）第一篇：《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿《横箱分腿腾跃》教案一、课题：横箱分腿腾跃二、课型：新授课三、课时：五课时，本课为第二课时四、教学目标：(一)知识与技能目标：学习与了解横箱分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
(二)过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。
(三)情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
五、教学重难点：(一)教学重点：支撑顶肩，臀部抬高(二)教学难点：助跑与起跳、提臀分腿有机结合、动作协调六、教学过程：(一)开始部分：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分：1、双人徒手操练习：(1)压肩;(2)并腿坐位体前屈;(3)分腿坐位体前屈。
2、专项辅助练习：原地分腿跳(三)基本部分：1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论模仿练习2、教师讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助的方法动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护与帮助的方法：保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。
3、学练安排：(1)原地跳撑提臀碰物练习。
4、上3—5步踏跳、分腿坐箱练习。
5、保护与帮助下慢速分腿跳过高度降低的横箱练习6、优秀学生展示，引导学生互评。
7、游戏：游戏名称：翻山越岭比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过跳箱，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。
(四)结束部分：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：体操房、跳箱4个、跳板4块，垫子若干八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：120-130次/分钟2.练习密度：40%《横箱分腿腾跃》试讲稿各位评委老师，上午/下午好!我是(抽签号)号考生，我今天试讲的内容是横箱分腿腾跃。
高中《横箱分腿腾越纵箱分腿腾越》教案、教学设计
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.动作技术：横箱分腿腾越和纵箱分腿腾越的动作技术是本章节的重点，特别是动作的发力顺序、身体协调性和动作的连贯性。Байду номын сангаас
-保护技巧：教师需教授学生正确的保护技巧，以防止练习中发生意外。
-安全意识：培养学生具备较强的安全意识，遵守练习规范，预防伤害事故的发生。
（二）教学设想
1.教学策略：
-采用循序渐进的教学方法，从基础动作做起，逐步增加难度，使学生能够逐步适应并掌握技术要领。
-结合多媒体教学手段，如视频分析、动作慢镜等，帮助学生更直观地理解动作细节。
4.答疑解惑：针对学生可能存在的问题进行解答，确保他们对新知识有正确的理解。
（三）学生小组讨论，500字
1.分组合作：将学生分成若干小组，每个小组针对横箱分腿腾越和纵箱分腿腾越动作的某个技术要点进行讨论。
2.互相交流：鼓励学生分享自己的看法和理解，互相学习，共同探讨如何提高动作质量。
3.总结技巧：每个小组总结出一份关于所讨论技术要点的技巧和方法，与其他小组分享。
5.家庭作业：布置一份家庭作业，要求学生结合课堂所学，为家人或朋友讲解横箱分腿腾越和纵箱分腿腾越动作，并指导他们进行简单的练习。此举旨在提高学生的沟通和教学能力，同时巩固自身所学。
6.课后反馈：鼓励学生主动与家长沟通，分享自己在练习过程中的收获和困惑，寻求家长的理解和支持。
7.预习新课：布置学生预习下一节课的内容，提前了解新的动作技术，为课堂学习做好准备。
人教版七年级体育全一册 7.3横箱分腿腾越 教案
横箱分腿腾越一、教学内容支撑跳跃：横箱分腿腾越二、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，重视学生的主体地位，注重激发学生学习的兴趣和练习动机，培养学生自主合作能力和勇敢顽强、自信自立的心理素质和意志品质，增强了社会适应能力。
三、教材分析分腿腾越是经助跑、踏跳、借助两臂的支撑分腿腾越过跳箱（或山羊）的一项体操运动。
它能发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力，从而促进学生体能发展。
教学重点：提臀分腿。
教学难点：顶肩推手。
四、学情分析学生上下肢力量和腿部柔韧性较差，学习能力和身体素质较弱，部分学生有恐惧心理障碍，完成分腿腾越动作有困难。
学生没有过任何支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。
五、设计思路1、支撑跳跃单元共6课次，本次课为3课次，通过练习能安全腾越器械，基本掌握分腿腾越技术及保护帮助的手法。
2、根据学生的身体素质和技能情况，本节课重点解决克服学生恐惧心理，大胆体验越过器械动作，并正确评价。
3、课的程序：队列--游戏--专项操--专项辅助练习—-分组练习--分层练习—展示评价队列练习：养成良好的身体姿态，培养学生良好的组织性、纪律性。
螺旋形跑---听数抱团游戏：激发学生的积极性，调节紧张的氛围。
柔韧操----使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
专项辅助练习：体验直臂支撑、提臀分腿、跳起撑手等动作讲解与示范：直观感受，记住动作要领分组练习：自主练习，克服恐惧心理后，学生尝试体验越过器械。
保护与帮助：掌握方法，互相学习和交流，共同提高动作质量分层练习：学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械和练习方法。
展示于评价：掌握技能评价的方法与手段，提高分析问题解决问题的学习能力。
六、运动负荷：预计练习强度：125±5次/分预计练习密度：45%±5横箱分腿腾越。
七年级《横箱分腿腾越》教案、教学设计
二、学情分析
七年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度和协调性。在此基础上，他们对体操运动充满好奇和热情，但运动技能和自我保护意识相对较弱。在横箱分腿腾越的学习过程中，学生可能存在以下问题：
1.动作要领掌握不牢固，容易产生动作变形或失误。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法，引导学பைடு நூலகம்达成学习目标：
1.示范法：教师通过准确的动作示范，让学生直观地了解横箱分腿腾越的动作要领。
2.演练法：学生分组练习，互帮互助，提高动作熟练度和默契度。
3.情境教学法：创设比赛或表演情境，激发学生的学习兴趣和运动潜能。
4.递进式教学法：从简单动作入手，逐步增加难度，使学生逐步掌握横箱分腿腾越技巧。
5.教学总结与延伸：
-总结：回顾本节课的学习内容，强调动作要领和安全注意事项。
-延伸：鼓励学生在课外自主练习，并结合学校体育活动，将所学技能运用到实际中。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.课程开始时，播放一段高水平运动员的横箱分腿腾越视频，让学生直观感受该动作的优美和技巧性。
2.引导学生关注视频中的动作细节，如起跑、加速、起跳、分腿、腾空、落地等，为学生后续学习做好铺垫。
3.技术分析：分析横箱分腿腾越动作中涉及到的力学原理，如力的作用、重力、惯性等，帮助学生深入理解动作内涵。
4.安全注意事项：强调在练习过程中要注意的安全问题，如正确穿戴护具、避免动作失误等。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组根据教师提供的动作要领和示范，讨论横箱分腿腾越的动作技巧。
2.各小组针对讨论中的疑问，向教师提问，教师给予解答和指导。
横箱分腿腾越说课稿
横箱分腿腾越说课稿一、说教材本文《横箱分腿腾越》在现代体育教学中的作用和地位非常重要。
它是体操项目中的一个基础动作，旨在培养学生们的空中感知能力、身体协调性和爆发力。
此外，该动作还涉及到物理学中的力学原理，如力的作用、力的平衡和重心控制等，具有很高的教育价值。
主要内容：1. 横箱分腿腾越的动作要领：包括助跑、起跳、分腿、腾空、落地等环节。
2. 横箱分腿腾越的技术要点：如何掌握正确的起跳时机、分腿角度、空中姿态和落地姿势等。
3. 横箱分腿腾越的训练方法：包括分解动作训练、辅助练习和整体动作练习等。
本文在体操教学中的地位：1. 作为体操基础动作之一，对提高学生的基本技能具有重要作用。
2. 有助于培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 通过对横箱分腿腾越的学习，使学生了解和掌握体操动作的规律，为学习其他高难度动作打下基础。
二、说教学目标学习本课需要达到以下教学目标：1. 知识目标：使学生掌握横箱分腿腾越的动作要领、技术要点和训练方法。
2. 技能目标：培养学生具备完成横箱分腿腾越动作的能力，提高他们的空中感知能力和身体协调性。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发他们对体操运动的兴趣。
4. 团队合作目标：通过分组练习，培养学生团队协作能力和集体荣誉感。
三、说教学重难点教学重点：1. 横箱分腿腾越的动作要领和技术要点。
2. 学生的空中感知能力和身体协调性的培养。
教学难点：1. 正确掌握起跳时机和分腿角度。
2. 空中姿态的控制和落地姿势的稳定性。
3. 学生在练习过程中，容易出现的安全问题及预防措施。
四、说教法为了使学生更好地掌握横箱分腿腾越的技术要领，我采用了以下几种教学方法，并突出我的教法特色：1. 启发法：- 通过提问方式引导学生主动思考，例如：“起跳时应该如何用力？分腿角度多大最合适？”- 创设情境，让学生在模拟实践中发现问题、解决问题，提高他们的实践能力。
亮点：我会在启发过程中注重学生的主体地位，鼓励他们发表自己的观点，从而激发学生的学习兴趣和积极性。
教师入编面试说课稿(体育)
《分腿腾越横箱》说课稿尊敬的各位评委大家好！今天我的说课的教材是人教版初中体育与健康教材，内容是《体操――分腿腾越横箱》。
4－2，授课班级：八年级二班，学生40人，男女生各20人。
一、说指导思想：依据新课标的要求，目标引领内容，以“健康第一”为指导思想。
在教学过程中，以学生的发展为中心，在充分发挥学生的主体性地位的同时，发挥教师的主导作用，采用多元化的教学方法及组织形式，激发学生的学习兴趣，有效达成行分腿腾越横箱技术的学习，通过自主合作探究性学习，注重培养学生创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、说教材分析分腿腾越横箱是中学体育教学课程标准的重要组成部分，是体操运动在生活中常用的技术，新授教材，是在小学分腿腾越山羊的基础上，进一步提高腾越技术水平，重点提高分腿腾越技术，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。
教学重点：顶肩推手，提臀分腿，展髋挺身难点动作的连贯协调。
三、说学情分析本课教学对象是八年级学生，班级男、女比例相当，40人。
学生在小学阶段学习过分腿腾越山羊技术动作，但对分腿腾越横箱技术还没有正确理解，初中学生活泼好动，具备了一定的模仿能力、交流合作能力，并具备了一定的抽想思维能力，学生的运动基础及技能水平存有差异。
尤其是男女生之间的差异，加强学生行进间接球后的步伐练习。
同时有部分学生对体操的学习兴趣不大，在教学中因材施教，以多练为主，由浅入深。
四、说教学目标：1、认知目标：学生通过练习，熟悉分腿腾越横箱的动作要领及体操中腾越的相关知识。
2、技能目标：通过学习使约85%的学生能独立完成分腿腾越的技术动作，发展学生的协调能力及上下肢力量。
3、情感目标：学生通过自主合作探究性学习，培养团结协作精神和克服困难的意志品质。
五、说教法学法1、本课的教法：A、提问教学法——通过问题的设与答，激发学生学习的兴趣。
B、讲解示范法——通过精练适度的语言讲解及优美规范的示范，使学生获得正确的动作概念，以利于学生模仿正确技术。
横箱分腿腾跃说课稿高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教材分析
（一）内容概述
本节课的教学内容是横箱分腿腾跃，属于高一上学期体育与健康人教版必修第一册。整个课程体系中，横箱分腿腾跃是学习跳跃技巧的重要环节，也是发展学生身体素质和运动能力的有效手段。本节课的主要知识点包括横箱分腿腾跃的动作要领、技术要领、动作步骤以及安全保护措施。
为了帮助学生巩固所学知识并提升应用能力，我计划设计以下巩固练习和实践活动：首先，我会组织学生进行分组练习，让他们在实际操作中反复尝试和调整，逐步提高技能。其次，我会安排一些竞赛活动，让学生在竞技中运用所学知识，提高他们的应用能力。此外，我还会让学生记录自己的练习过程和心得，进行自我反馈和总结。
（四）总结反馈
三、教学方法与手段
（一）教学策略
在本节课中，我主要采用“递进式教学法”、“分组合作学习法”和“情境教学法”。递进式教学法能够让学生系统地学习和掌握技能，从基础到复杂，逐步提高。分组合作学习法可以培养学生的团队精神和协作能力，同时也能提高课堂的互动性。情境教学法则可以使学生在真实的环境中感受和体验运动乐趣，提高他们的学习兴趣。
（二）学习障碍
在学习本节课之前，学生们可能已经接触过一些基本的跳跃技巧，但横箱分腿腾跃的复杂性和技巧性要求他们必须具备良好的身体协调性、力量和速度的配合。这对部分学生来说可能是一个挑战。另外，由于恐惧心理和对高度的担忧，一些学生可能会在实践中表现出不自信和犹豫，这也是他们需要克服的障碍。
（三）学习动机
二、学情分析导
（一）学生特点
我所面对的学生是高一年级的学生，他们正处于青春期，身体和心理都在快速发展阶段。他们充满活力，对新鲜事物充满好奇，同时也可能伴随着一定的冲动和不确定性。在认知水平方面，他们已经具备了基本的逻辑思维和分析问题的能力，但还需要在实践中进一步发展和完善。在学习兴趣方面，大部分学生对体育运动有着浓厚的兴趣，尤其是那些运动细胞发达的学生。然而，也有一部分学生对体育运动不太感兴趣，需要特别关注和引导。至于学习习惯，他们在进入高中阶段后，已经逐渐形成了自己的学习习惯，但仍有很大的提升空间。
横箱分腿腾跃说课稿
横箱分腿腾跃说课稿一、说教材（一）作用与地位“横箱分腿腾跃”是体育教学中的重要内容，属于体操技巧类项目。
它不仅有助于提升学生的身体协调性、灵敏性和力量素质，还能培养学生的勇敢、自信和克服困难的精神。
在此课程中，横箱分腿腾跃作为一项基本技能，为学生今后学习更复杂的技巧动作奠定基础，具有承前启后的关键地位。
（二）主要内容1. 技术动作：横箱分腿腾跃包括助跑、起跳、空中动作和落地四个阶段，要求学生掌握正确的技术动作要领，形成良好的动作习惯。
2. 安全保护：教学中应注重安全保护，教授学生如何正确地进行自我保护，预防运动损伤。
3. 技能训练：通过反复练习，使学生熟练掌握横箱分腿腾跃的动作技巧，提高运动水平。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 了解横箱分腿腾跃的技术动作要领，掌握正确的动作方法。
2. 提高学生的身体协调性、灵敏性和力量素质。
3. 培养学生的勇敢、自信和克服困难的精神。
（二）过程与方法1. 通过观察、模仿、练习等环节，使学生掌握横箱分腿腾跃的动作技巧。
2. 运用小组合作、互助互评等方法，提高学生的团队协作能力和自我评价能力。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生热爱体育、积极参与体育活动的兴趣。
2. 培养学生遵守纪律、尊重同伴的品质。
3. 培养学生勇敢面对挑战、不断进取的精神。
三、说教学重难点（一）重点1. 掌握横箱分腿腾跃的技术动作要领。
2. 形成正确的动作习惯，提高动作质量。
（二）难点1. 空中动作的协调性和落地时的稳定性。
2. 安全保护措施的落实，预防运动损伤。
四、说教法（一）教学方法选择在教学横箱分腿腾跃这一技巧时，我采用了以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：- 通过提问方式引导学生思考动作要领，例如：“起跳时应该如何用力？”“空中如何保持身体平衡？”- 利用图示、视频等教学资源，让学生直观地理解动作结构和技巧。
2. 问答法：- 在示范和练习过程中，鼓励学生提问，及时解答疑惑，巩固知识点。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计1. 引言1.1 引言横箱分腿腾跃是一种常见的健身动作，可以有效锻炼腿部肌肉、提高爆发力和协调性。
在健身训练和体育课程中，横箱分腿腾跃被广泛应用，成为训练者和学生们喜爱的一种动作。
本文旨在探讨横箱分腿腾跃的教学设计，通过深入分析其原理、目标、内容、方法和步骤，为教练和教师们提供有效的教学指导，帮助学生们更好地掌握这一动作。
在本文中，我们将首先介绍横箱分腿腾跃的教学设计原理，探讨其动作要领和动作原理；接着我们将明确教学设计的目标，阐述学生应该达到的技能和能力水平；然后我们将详细讨论教学设计的内容，包括动作要点、注意事项等；接着我们将提出有效的教学方法，帮助学生快速掌握动作要领；最后我们将总结出一套详细的教学步骤，指导教练和教师们如何有效地进行教学。
通过本文的学习，读者将能够全面了解横箱分腿腾跃的教学设计，掌握教学技巧，提高教学效果，从而帮助学生们更好地发展和提升自己的运动能力。
2. 正文2.1 横箱分腿腾跃教学设计原理横箱分腿腾跃是一种常见的健身动作，通过综合运动能力的训练，可以有效提高身体的爆发力和协调性。
在教学设计原理中，我们需要了解以下几个重要的原理：1. 运动生理原理：横箱分腿腾跃是一种要求身体爆发力的动作，因此在训练过程中需要注重肌肉爆发力的训练。
通过适当的训练加载和练习频率，可以有效提高肌肉爆发力，并帮助学生更好地掌握技巧。
2. 运动技能学原理：横箱分腿腾跃需要较高的技术要求，包括腿部动作协调、身体平衡控制等。
在教学设计中，需要重点培养学生的技术感觉和动作协调能力，通过反复练习和纠正，逐渐提高学生的动作准确性和稳定性。
3. 教学心理学原理：在教学设计中，要考虑到学生的学习特点和心理状态，设计具有挑战性但不过于难度的训练任务，激发学生的学习兴趣和动力。
要注重在训练过程中及时给予学生积极的反馈和奖励，增强学生的学习信心和自信心。
通过综合运用这些原理，可以有效设计出符合学生实际需求和学习特点的横箱分腿腾跃教学方案。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计一、教学目标1. 知识目标：学生了解横箱分腿腾跃的基本动作要领和要点。
2. 能力目标：学生掌握横箱分腿腾跃的技术要求，能够独立进行训练和表演。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，锻炼坚韧意志。
二、教学重难点1. 教学重点：横箱分腿腾跃的基本动作要领和要点。
2. 教学难点：学生进行技术动作的细节掌握和腿部力量的训练。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始教学之前，进行5分钟左右的热身活动，包括慢跑、拉伸运动等，以准备学生的身体。
教师进行横箱分腿腾跃的基本动作示范，并介绍动作要领和要点，着重讲解起跳技巧、落地姿势、腿部力量的协调等内容。
将学生分成若干个小组，进行横箱分腿腾跃的分组练习。
教师可以给予学生针对性的指导和帮助，确保他们理解并掌握动作要领。
4. 技术训练（20分钟）在分组练习后，教师针对学生的表现进行技术训练。
重点培养学生的腿部力量和灵活度，让他们能够更好地完成横箱分腿腾跃。
学生根据教师的指导，自由发挥，进行横箱分腿腾跃的创造表演，展示他们的技巧和灵活度。
教师对学生的表现进行总结评价，指出优点和不足之处，并给予鼓励和建议。
让学生总结自己的感受和经验，为下一次的训练做好准备。
四、教学手段1. 教学视频：可以通过播放相关的横箱分腿腾跃教学视频来让学生更直观地了解动作要领。
2. 实物道具：准备横箱和其他必要的辅助器材，帮助学生进行真实训练。
3. 题图讲解：通过图片、图表等方式进行生动形象的讲解。
五、教学评估通过学生的分组练习和个人表演，教师可以对学生的表现进行评价，主要从技术动作的规范性、灵活度和力量等方面进行评估。
六、教学反思教学结束后，教师可以对整个教学过程进行反思和总结，对学生的表现和反馈进行分析，找出不足之处并加以改进，以提高教学效果。
通过以上教学设计，可以帮助学生更好地掌握横箱分腿腾跃的基本动作要领和要点，增强他们的体育运动能力和自信心，为他们的健康成长打下坚实的基础。
分腿腾越横箱教学设计
龙源期刊网
分腿腾越横箱教学设计
作者：张智勋
来源：《体育教学》2014年第10期
关键词：分腿腾越；横箱；教学设计
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）10-0053-02
设计思路：
本课主教材是《分腿腾跃横箱》，是一项发展学生上下肢力量的运动项目，对增强学生的肩臂、腰腹和下肢肌肉及韧带的力量有很大的促进作用。
考虑到一部分学生因为肥胖、高矮、接受能力等方面存在差异，在学习横箱分腿腾越时可能存在困难，所以本课在教学目标的制定、教学方法的选择及教学评价等方面着重体现了分层。
因此，教师在教学中应加以积极引导，采用不同形式来激发学生的信心，挖掘每个学生的潜力，同时关注个体差异，对于身体素质和协调性不好的同学要耐心指导、多加激励、加强保护与帮助。
横箱分腿腾跃优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.课堂初始，教师以轻松愉快的谈话方式与学生互动，营造良好的课堂氛围。
2.引入本节课的学习内容——横箱分腿腾跃，激发学生的学习兴趣。
3.展示优秀运动员的横箱分腿腾跃视频，让学生对所学动作有直观感受。
4.向学生简要介绍横箱分腿腾跃的动作要领及锻炼价值。
在教学过程中，我还注重了与学生的情感沟通，鼓励他们克服困难，积极参与训练。同时，我还加强了安全教育，提醒学生注意运动安全，防止运动损伤。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握横箱分腿腾跃的基本技术要领，包括动作姿势、用力顺序、落地缓冲等。
2.培养学生正确的体育观念，使他们认识到体育锻炼对身心健康的积极影响。
（二）讲授新知
1.教师示范横箱分腿腾跃的动作，讲解动作要领，包括姿势、用力顺序、落地缓冲等。
2.针对横箱分腿腾跃的关键环节，进行详细讲解，确保学生理解。
3.结合学生的实际情况，提出改进意见，指导学生正确练习。
4.强调运动安全，教育学生注意预防运动损伤。
（三）学生小组讨论
1.学生分组，每组选择一个代表进行横箱分腿腾跃的尝试。
3.引导学生了解运动损伤的预防措施，提高他们的运动保护意识。
（二）过程与方法
1.通过分组练习、讨论交流等方式，让学生在实践中掌握横箱分腿腾跃的技术要领。
2.运用示范、模仿、纠正等方法，帮助学生改进动作，提高运动技能。
3.结合体能训练，提高学生的身体素质，为完成横箱分腿腾跃动作打下基础。
4.举办小型比赛，培养学生的竞技体育精神和团队协作能力。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生积极参与体育活动的热情，提高他们对体育与健康的关注度。
分腿腾跃横箱教案
四十五分钟超越自我
———分腿腾跃横箱教案
一．指导思想
1. 本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。
依据《课程标准》水平目标四实施的过程。
面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。
2. 本课采用分层教学，结合学生心里、生理特点和学校场地、器材的实际条件，用现有的手段为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课程理念，同时掌握分腿腾跃横箱的技术
3. 通过教师的引导和学生的尝试，使学生通过模仿、观察、体验并掌握技能和练习方法。
促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。
4. 本课试图通过学生在运动参与、运动技能、身心健康、社会适应等目标同步达成，学有所获、学有所得。
二．学情分析
男生人数30人，本年龄学生刚从小学进入初中，学生喜玩、好动、求新、好奇，有较高的自信心，所以本课多采用尝试性练习为主，使每个学生有机会锻炼自己的身体。
三．教学目标
1．发展学生身体素质，培养身体的正确姿势和时空感知、定向能力。
2．掌握分腿腾跃横箱的技能。
3．培养自信心、进取心、和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。
4培养学生之间的合作，互帮互助的品质；提高学生安全意识以及社会适应能力。
分腿腾跃横箱教案备课教师：。
九级横箱分腿腾越单元计划及教案.docx
分腿腾跃横箱教学单元计划设计一、指导思想以新课程标准理念为依据，坚持健康第一的指导思想，关注学生学习中的个体差异。
根据学生身体素质和完成动作的能力，设定不同难度的练习，让学生在轻松、愉悦的氛围中积极主动参与体育课堂，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
学生在“看、学、练”的过程中，逐渐提高对腾跃器械的勇气。
教师鼓励、启发的教学帮助学生设置恰当、明确的目标。
提高学生的认知能力，从而提高学生的正确评价能力，获得成功感，增强自信心。
二、相关分析（一）教材分析本教学内容是上海教育出版社出版的九年级《体育与健身》课程内容。
在分腿腾越的助跑、上板踏跳、第一腾空推手、第二腾空落地的教学过程中，应着重抓好上板踏跳、第一腾空推手、腾越器械技术的教学，同时要注意培养正确身体姿势和提高控制身体的能力。
通过分腿腾越的练习，可提高运动器官和前庭分析器的功能，并对锻炼上、下肢肌肉的力量，培养学生勇敢顽强的意志品质，掌握超越障碍的本领有良好的作用。
（二）学情分析本节课所任教年级为九年级男生，他们活泼好动、个性突出，喜欢接触新奇的事物，但不太乐意花时间“规规矩矩” 去熟练掌握一项技术。
学生对于学习分腿腾越动作感到既新鲜又畏惧。
当开始学习动作时，有绝大部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。
但一部分学生表现出害怕、恐惧的心理。
另外，由于运动水平层次不齐，部分学生上、下肢力量弱，腿部的柔韧性差，完成分腿腾越动作有一定的难度，教师要善于激励、引导，使学生顺利完成练习。
（三）学习过程本单元的教学即面向全体学生，又注重个性发展。
根据教材特点和学生的年龄特征，严格遵循技能形成的规律，采用从易到难教学流程，通过多种辅助练习方法与手段，引导学生观察、感知、模仿直至完成分腿腾跃横向的技术动作。
本单元设计安排共 5 个课次。
第一课次：助跑与起跳练习。
要求踏跳有力（单跳双落）、助跑有节奏。
第二课次：顶肩支撑、提臀分腿练习，要求助跑与起跳、提臀分腿有机结合（第一腾空），两腿充分绷直，臀部抬高。
初中体育横箱分腿腾跃第一课时模拟上课稿
《横箱分腿腾跃》说课稿上传: 方进祥更新时间:2013—12-26 14:24:10今天我说课的内容选自水平四——九年级的分腿腾跃。
下面我从指导思想，教材分析,学情分析，教学目标，组织教法，学法指导，教学程序等几方面进行说课。
•指导思想本课以“健康第一”的教育理念为依据，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育所需的知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育的态度和习惯。
教学设计以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
•教材分析本次课的教学内容是《横箱分腿腾跃》，选自人教版初中《体育与健康》教科书。
分腿腾跃是一项发展学生下肢爆发力的素质项目，具有良好的综合健身作用。
通过练习，能够培养学生团结协作，积极进取的拼搏精神。
•学情分析本课的教学对象是九年级学生,他们正处于生长发育期，弹跳能力相对较强,他们活泼好动，求知欲和好奇心强,具有一定的判断思考能力，同学之间相互合作,竞争意识强。
•说教学目标（1）认知目标：使90％的学生理解分腿腾跃的动作要领和技术特点,明确学习本课的价值意义。
(2）技能目标：初步学会分腿腾跃的动作技术，使90%的学生能够独立完成动作.发展腾越能力、灵敏、协调等素质。
（3)情感目标:在学习中感受练习的乐趣,充分展示自己，提高学生参与活动的积极性和主动性，并感受与人交往,合作成功的愉悦感。
•重，难点依据教材的知识体系及动作技能形成的规律，我把本课时的教学重点确立为助跑、踏跳；难点：第一腾空提臀分腿，顶肩推手振上体和安全保护.•教法与学法的组织运用这是第一节课，所以要求学生完成第一腾空，跳上跳箱成蹲踞，第二步起跳、分腿、展体、收腹并腿落地缓冲等动作，我们采用以下教法:（1）讲解示范法。
首先我运用讲解示范法对分腿腾跃的技术动作进行简明扼要的讲解与分析,使学生对分腿腾跃的动作技术有一个初步的认识和理解，让学生产生第一印象。
《纵箱分腿腾跃》说课稿
《纵箱分腿腾跃》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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分腿腾跃横箱教学设计说课稿
一、设计思路
以新课程标准理念为依据，坚持健康第一的指导思想，关注学生学习中的个体差异。
根据学生身体素质和完成动作的能力，设定不同难度的练习，让学生在轻松、愉悦的氛围中积极主动参与体育课堂，并从中学到简单的技术动作和基本技能。
学生在“看、学、练”的过程中，逐渐提高对腾跃器械的勇气。
教师鼓励、启发的教学帮助学生设置恰当、明确的目标。
提高学生的认知能力，从而提高学生的正确评价能力，获得成功感，增强自信心。
二、教学目标（根据新课标对教材的要求以及初一年级学生的实际水平状况，确定本课的以下教学目标）
认知目标：使学生初步了解顶肩支撑、提臀分腿动作；建立提臀分腿的动作概念，能够说出本课的重难点。
技能目标：通过学习使学生基本掌握顶肩支撑、提臀分腿动作和保护与帮助的方法；提高学生身体协调能力，发展灵敏、力量素质。
情感目标：使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
培养学生坚定果断、团结互助等品质。
三、教学重难点：（根据教学目标和内容、以及我校学生教学实际情况，确定本课的教学重难点）
教学重点：助跑与起跳、提臀分腿有机结合
教学难点：两腿充分绷直，臀部抬高
四、教材分析
教材要点：分腿腾跃单元作要点：自然助跑、单跳双落、顶肩推手、展髋挺身、缓冲落地；
“提臀分腿”要点：顶肩支撑、先“提”（臀）后“分”（腿）
教材作用：教材主要发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质。
使学生树立战胜困难、挑战自我的信心，培养学生勇敢、果断、进
取的精神。
教材地位：本课是单元第二次课，是衔接第一节课助跑起跳和第三节课展体挺髋落地缓冲的中间环节，在整个支撑跳跃教材中具有承上启下的作用，是下一节分腿腾跃过箱的前提。
分腿腾跃横箱单元计划
课次教学内容教学重点教学难点
第一次课学习助跑起跳踏跳有力（单跳双落）助跑有节奏
第二次课顶肩支撑、提臀分腿助跑与起跳、提臀分腿有机结合
（第一腾空）
两腿充分绷直，臀部抬高
第三次课空中展体挺髋动作、
落地缓冲展体挺髋的（第二腾空）
落地轻巧，膝关节缓冲
跳起腾空高
落地稳定
第四次课完整的动作练习顶肩推手有力，挺髋展体动作协调连贯
第五次课考核分腿腾跃（横箱）踏跳有力，分腿直，推手迅速，
落地平稳
完善分腿腾跃横箱技术
五、学情分析
本节课所任教年级为初一年级，我校地处城乡结合部，绝大部学生来自农村学校，教学器材少，教学力量薄弱，学生很少能够接触到专业的体育训练。
学生的个子小、上、下肢力量弱，腿部的柔韧性差，完成分腿腾越动作有一定的难度。
对于学习分腿腾越动作感到既新鲜又畏惧。
当开始学习动作时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。
但绝大部分学生表现出害怕、恐惧的心理。
六、教学程序：依据由简单到复杂，循序渐进的教学原则，尊重学生的生理、心理特点，将教学步骤设计如下：
（一）准备部分（10分钟左右）
1、课的常规：体育委员整队、报告人数、师生问好，宣布课的内容及安全事项。
2、准备活动：
①、徒手操：如头部运动、肩关节运动、组织如图：
扩胸振臂运动、正侧压腿、腕踝关节运动等
②、专项辅助练习
A、分腿前压
B、原地分腿跳
C、俯撑推手成分腿立撑
准备活动环节：
教师讲解、示范动作；学生观察模仿，在教师的统一口令下，完成练习。
使学生身体适应体育课堂要求；把复杂的动作简单化、进行分解教学、使学生更容易的掌握技术动作。
）
3、游戏（活动山羊）（在这一环节我使用了游戏教学法；设计意图：活跃课堂气氛、激发学生学习兴趣，
同时也起到一定的辅助教学和热身目的）
（二）基本部分（26分钟左右）
1、学习分腿腾越横箱----顶肩支撑、提臀分腿动作
（1）教师完整的示范顶肩支撑、提臀分腿动作。
组织队形：
（2）讲解保护与帮助方法。
保护者两脚前后站立站在练习者的正前方、学生认真观察、模仿动作并
两手扶持练习者上臂防止向前倾倒、进行尝试练习。
双手扶其肩帮助稳定。
练习队形
这一环节我使用了讲解示范法、尝试练习法；设计意图：使学生直观了解本节课的技术动作，帮助学
生建立正确动作概念。
设计了四个不同高度的跳箱，让学生按能力分层、分组，在保护帮助下进行尝试练
习，当学生能力提高后，自动选择高度更高、难度更大的跳箱进行练习，让学生练习由易到难，逐渐提高
自信心，克服恐惧心理。
（3）“提臀分腿”难点突破：
①连续跳撑提臀及分腿练习（解决腿部弯曲问题）
②原地跳撑提臀碰物练习（解决提臀高度问题）
③由慢到快助走或跑2-4步—上板—踏跳—提臀—分腿练习（整体动作衔接、连贯、流畅）
难点突破环节中：先把学生集中在一起进行动作讲解、教授，然后学生选择不同高度器械，在互相保护帮
助的情况下，进行尝试练习；教师巡视指导，纠正动作。
（难点突破环节我采用了分步教学法、保护与帮助法：（设计意图：尊重学生的生理和心理特点，由浅入
深，循序渐进地展开教学，让学生在体验的过程中逐步克服恐惧心理，使之较好地完成本课的学习任务，
帮助学生掌握重点，突破难点。
）
（4）合作拓展组织队形
将经过以上练习仍不敢做触箱的学生和动作达不到要求的学生集中在一起，请优生示范，教师再讲解、点拨要领，帮助学生进行尝试性练习。
（这一环节我采用了合作练习法；设计意图：通过教师、同学的帮助与鼓励，让那些不够自信的学生
增强自信心，引导他们再次参与尝试练习。
这既体现了关注每一个学生，让每个学生都能够参与课堂，同
时又培养了班级学生之间团结协作、助人为乐的良好品质）
2、成果展示（设计意图：巩固学生动作概念、激发学生兴趣、培养和锻炼体育骨干）
①组织优生，进行完整动作的示范练习
②教师点评、讲解动作
③每组选2—3人进行的动作比赛，其他同学观摩、互相点评
3、游戏：翻山越岭接力（设计意图：复习和巩固本节课练习内容，活跃课堂氛围，发展学生身体素质，
为顺利完成本单元教学做准备）
规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过跳箱，原路返回与下一名同学击
掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。
（三）结束部分（4分钟左右）
1、随音乐放松，教师领做放松操。
2、教师小结。
3、收拾器材，宣布下课。
七、学习效果评价设计
1、教师评价：
教师通过观察学生练习过程,目测学生的练习情况和目标的达成度。
2、学生评价
1）学生组内互评发现在练习中出现的问题，并找到解决问题的方法。
2）通过学生自选难度的练习来进行学习效果的自评。
运用了自评与互评法：设计意图：让学生从动作质量、学习态度与行为、综合能力三个方面，了解自
己体育学习目标的达成情况，学习中的优势与不足，明确自己的努力方向，从而促进自己的进步与发展。
从三个方面评价学生，也体现学校体育教学追求的是对人的培养，是每一位学生的进步与发展，重视学生
的个体差异，注重学生的个性特长、生活背景、体育学习方法和策略，使每个学生都能正确全方位的评价
自己，促进学生的全面发展。
八、教学效果预测
1、情感效果：约90%以上的同学有成功体验。
2、技能效果：预计60%学生能够独立完成顶肩推手、提臀分腿动作；约30%的同学能够在保护帮助下
完成动作；10%的学生完成“撑箱”动作
3、运动负荷预测：运动密度约35—40%
平均心率约125---130次/分
运动负荷中等偏上水平
运动负荷曲线图
九、安全预测与场地、器材
1、安全预测：课前老师要检查跳板、跳箱是否完好，高低是否合适、是否放置稳定，垫子有无破损。
2、场地、器材：平整草地一块跳板5-6个跳箱5-6个大垫子10张录音机磁带等。