心理健康考试题[1]
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 过度焦虑D. 人际关系良好答案：C2. 心理健康问题可能与以下哪项因素无关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D二、判断题1. 心理健康问题只能通过药物治疗。
答案：错误2. 良好的人际关系有助于提升个体的心理健康水平。
答案：正确三、简答题1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康是个体正常生活、学习和工作的基础，它关系到个人的幸福感和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持情绪稳定，建立良好的人际关系，从而促进个人的整体发展。
2. 列举至少三种提升心理健康的方法。
答案：提升心理健康的方法包括：（1）积极参加体育锻炼，增强体质；（2）培养兴趣爱好，丰富个人生活；（3）学习心理调适技巧，提高应对压力的能力。
四、案例分析题某高中生小李最近感到学习压力大，经常失眠，情绪低落。
请分析可能的原因，并给出相应的建议。
答案：小李的情况可能是由于学习压力过大导致的心理健康问题。
建议小李：1. 与老师和家长沟通，寻求支持和帮助。
2. 合理安排学习时间，避免过度劳累。
3. 参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
4. 如果情况持续不改善，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
五、论述题请论述如何在学校中推广心理健康教育。
答案：在学校中推广心理健康教育可以采取以下措施：1. 开设心理健康课程，教授学生基本的心理健康知识和自我调适技巧。
2. 建立心理咨询室，为学生提供专业的心理辅导服务。
3. 组织心理健康主题活动，如讲座、工作坊等，提高学生对心理健康的重视。
4. 培训教师，使他们能够识别学生的心理问题并提供初步的帮助。
5. 与家长合作，共同关注学生的心理健康，形成家校共育的良好氛围。
心理健康体检测试题及答案
心理健康体检测试题及答案测试题：1. 你是否经常感到焦虑或紧张？2. 你是否容易感到沮丧或悲伤？3. 你是否持续担心未来或害怕发生不好的事情？4. 你是否经常感到疲劳和精力不济？5. 你是否有睡眠问题，如难以入睡或多梦？6. 你是否有食欲变化，如食欲不振或暴饮暴食？7. 你是否容易发怒或情绪波动较大？8. 你是否经常感到孤独或无助？9. 你是否有社交退缩或避开人群的倾向？10. 你是否经历了重大生活变化后情绪不稳定？答案：如果你回答了上述测试题中的任意一个问题是肯定的，那可能意味着你在心理健康方面存在一些问题。
心理健康是一个综合概念，它涵盖了人们情绪上的稳定、自尊心、社交关系以及心理适应能力等方面。
心理健康问题的存在可以对个人的生活质量和幸福感产生负面的影响。
针对心理健康问题，我们可以采取以下措施：1. 接纳自己的情绪：不要抑制自己的情绪，而是试着接受和理解它们。
情绪是人类正常的生理反应，通过表达情绪，我们可以更好地处理和解决问题。
2. 建立支持系统：寻找亲朋好友或专业人士的支持。
与他们分享自己的感受和困扰，倾诉可以减轻心理负担。
如果需要，你也可以考虑咨询心理健康专家的建议。
3. 建立健康的生活方式：保持规律的作息时间，合理安排饮食和休息，适当参与体育运动等有助于缓解压力和焦虑的活动。
4. 培养积极的心态：尝试寻找乐观的面对问题的方式，寻找积极的生活态度，并对自己的成就给予肯定和鼓励。
5. 学会放松：通过学习各种放松技巧，如深呼吸、冥想和温和的运动，来缓解身体和心理的紧张。
6. 寻求专业帮助：如果你觉得自己难以解决心理健康问题，建议你寻求专业人士的帮助。
心理治疗等专业方法可以帮助你更深入地了解自己的问题，并提供有效的解决方案。
总结：心理健康是每个人生活中重要的一部分，我们应该时刻关注并积极维护。
如果你在心理健康方面遇到了问题，不要害怕寻求帮助，因为接受帮助是一种勇气和智慧的表现。
通过积极的努力和正确的方法，我们可以增强自己的心理健康水平，拥有更加健康快乐的生活。
心理健康考试题
心理健康考试题一、选择题1. 下面哪个不是心理健康的重要因素？A. 良好的人际关系B. 充足的睡眠C. 高收入D. 积极的生活态度2. 当你感到压力大时，以下哪种方法最不适合调节心理状态？A. 运动B. 喝酒C. 去散步D. 找朋友聊天3. 下列哪种情况是心理健康问题可能出现的信号？A. 不断忘记朋友的生日B. 对任何事情都感到毫无兴趣C. 每天都享受户外活动D. 常常感到快乐满足4. 下列哪种行为有助于提高心理韧性？A. 逃避困难问题B. 接受挑战并学会解决问题C. 找别人解决问题D. 没有正确的表达自己的情感5. 以下哪种情况不属于健康的生活方式？A. 规律的作息时间B. 大量饮酒C. 适度的运动D. 均衡的饮食二、问答题1. 请简要介绍什么是心理健康，以及心理健康的重要性。
2. 请列举三种可以提高心理健康水平的方法，并进行具体说明。
3. 请描述一种常见的心理健康问题及其可能的原因，以及如何应对这种问题。
4. 什么是心理韧性？为什么心理韧性对个人的心理健康非常重要？5. 健康的生活方式对心理健康有何重要性？请列举几个例子说明。
三、阅读理解请阅读以下短文，并回答问题：健康的生活方式对心理健康至关重要。
规律的作息时间、适度的运动、均衡的饮食是保持心理健康的基础。
除此之外，良好的人际关系和积极的社交活动也是重要因素。
当个人遇到困难时，应寻求帮助并与他人分享自己的压力和忧虑，而不是独自承受。
1. 什么是保持心理健康的基础？2. 除了规律的作息时间、适度的运动和均衡的饮食，还有哪些因素是重要的？3. 个人在遇到困难时应该怎么做？四、综合题请结合你的个人经历或身边的案例，谈谈在日常生活中如何保持心理健康，并分享一些你认为有效的心理健康管理方法。
学生心理健康课程测试题
学生心理健康课程测试题一、选择题1. 下列哪个不是心理健康的重要因素？- A. 身体健康- B. 社交关系- C. 学术成绩- D. 情绪管理2. 哪种行为有助于提高心理健康？- A. 长时间沉浸在社交媒体中- B. 定期参加体育锻炼- C. 放弃个人爱好和兴趣- D. 忽视情绪波动3. 哪个是有效的压力管理策略？- A. 长时间逃避问题- B. 保持积极乐观的态度- C. 不与他人沟通- D. 避免面对困难4. 下列哪个是情绪管理的关键技巧？- A. 无视自己的情绪- B. 责备他人- C. 接受自己的情绪- D. 抑制自己的情绪5. 学习压力过大时，以下哪项行为是正确的？- A. 不寻求帮助，独自应对- B. 寻求适当的支持和帮助- C. 放弃学业，选择逃避- D. 加倍努力，不考虑自己的感受二、简答题1. 什么是心理健康？2. 为什么社交关系对心理健康很重要？3. 举例两种有效的情绪管理策略。
4. 为什么学生在学习压力大时需要寻求支持和帮助？5. 请简要介绍心理健康课程的重要性。
三、问答题1. 请详细描述一种心理健康问题，并提出应对该问题的建议。
2. 你认为学校应该如何帮助学生提高心理健康水平？3. 为什么学生心理健康课程应该在学校中得到更多的关注和支持？4. 你认为在学校中推行心理健康课程可能面临的挑战是什么？5. 你认为学生心理健康课程的评估方式应该如何设计？---以上是学生心理健康课程测试题，希望能够帮助你了解心理健康的相关知识。
祝你好运！。
心理健康考试题及答案
心理健康考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理上和行为上能够适应社会环境，保持内心平衡和满足个人发展需要的一种状态。
以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪个需求属于最高层次的需求？A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案：D3. 下列哪项不是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B4. 抑郁症的主要症状不包括以下哪项？A. 持续的低落情绪B. 睡眠障碍C. 食欲减退D. 过度兴奋答案：D5. 以下哪项不是焦虑症的典型症状？A. 紧张不安B. 心悸C. 肌肉紧张D. 嗜睡答案：D6. 自尊心是指个体对自己的价值和能力的评价，以下哪项不是自尊心的表现？A. 自我肯定B. 自我尊重C. 自我否定D. 自我爱护答案：C7. 以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 逻辑思维答案：D8. 根据艾里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是什么？A. 建立信任感B. 发展自主性C. 获得自我同一性D. 获得亲密感答案：C9. 以下哪项不是社交恐惧症的症状？A. 害怕在公共场合讲话B. 害怕与人交往C. 害怕被拒绝D. 喜欢独处答案：D10. 以下哪项不是心理治疗的主要方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 生活压力C. 社会支持D. 个人兴趣答案：A、B、C12. 以下哪些是应对抑郁情绪的有效方法？A. 增加户外活动B. 避免社交C. 寻求专业帮助D. 保持规律作息答案：A、C、D13. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 情绪宣泄D. 逃避现实答案：A、B、C14. 以下哪些是建立良好人际关系的要素？A. 尊重他人B. 保持自我C. 有效沟通D. 避免冲突答案：A、C15. 以下哪些是提高自我效能感的方法？A. 设定可达成的目标B. 模仿成功人士C. 积极自我暗示D. 避免失败答案：A、B、C三、判断题（每题2分，共20分）16. 心理健康问题只存在于精神障碍患者中。
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够适应社会环境，保持情绪稳定、思维清晰，并能有效地应对生活中的各种挑战。
A. 正确B. 错误2. 以下哪项不是心理健康的常见表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 社交恐惧D. 应对能力3. 心理健康问题通常与以下哪个因素无关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 饮食习惯4. 以下哪个不是心理健康问题的常见症状？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度兴奋D. 记忆力下降5. 心理健康问题可以通过以下哪种方式来预防？A. 避免社交B. 保持积极心态C. 过度工作D. 忽视情绪变化6. 心理治疗中，认知行为疗法主要针对的是：A. 情绪问题B. 行为问题C. 认知问题D. 所有以上7. 以下哪个不是心理危机干预的目的？A. 减轻心理痛苦B. 预防心理问题恶化C. 提供长期心理治疗D. 帮助个体恢复正常生活8. 哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 生活压力B. 人际关系C. 个人性格D. 所有以上9. 以下哪个不是心理健康教育的内容？A. 情绪管理B. 压力应对C. 社交技巧D. 药物治疗10. 心理健康问题可以通过以下哪种方式来改善？A. 药物治疗B. 心理治疗C. 社会支持D. 所有以上二、填空题（每空1分，共10分）11. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够________。
12. 心理健康问题可以通过________、________和________来预防。
13. 心理治疗中，________疗法主要针对认知问题。
14. 心理危机干预的目的不包括________。
15. 影响个体心理健康的因素包括________、________和________。
三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述心理健康的重要性。
17. 描述心理健康问题的常见症状。
18. 阐述心理健康问题对个人生活的影响。
19. 列举几种常见的心理健康问题及其治疗方法。
心理健康教育测试题试卷及参考答案解析范本
心理健康教育测试题试卷及参考答案解析范本第一部分：选择题（共60分）注意：在每题给出的四个选项中，只有一个是最符合题意的，请你将正确答案填涂在答题卡上。
1. 下列哪项不属于心理健康的表现？A. 自信自爱，对自己有正确的认识和评价B. 适应环境，与他人和睦相处C. 经历过生活中的短暂低谷，但能积极面对D. 没有任何压力和困扰参考答案：D解析：心理健康并不意味着没有任何压力和困扰，而是指在面对压力和困扰时能够有效地应对和处理。
2. 当你感到心情烦躁、焦虑时，下面哪种方式可以有效地帮助你缓解？A. 吃零食B. 倾诉和寻求支持C. 强迫自己工作更久D. 避免与他人交流参考答案：B解析：倾诉和寻求支持是有效缓解焦虑的方式，可以帮助释放负面情绪并获得他人的理解和支持。
3. 下面哪种行为不属于积极的情绪调节策略？A. 参加户外活动B. 坚持锻炼身体C. 沉溺于电子产品D. 学习放松的方法，如冥想和深呼吸参考答案：C解析：沉溺于电子产品会导致时间的浪费和社交隔离，而非积极地调节情绪。
4. 以下哪种情况属于紧张性压力？A. 悲伤和失落B. 内容丰富的学习任务C. 心情放松和愉快D. 日常生活琐事参考答案：B解析：内容丰富的学习任务可能会造成紧张性压力，需要通过适当的管理和调节来应对。
5. 对于压力管理，下列哪种策略是错误的？A. 合理规划时间和任务，避免过度承担B. 寻求帮助和支持C. 自我反思和认知调整D. 迅速逃避和逃离问题参考答案：D解析：迅速逃避和逃离问题不能解决问题，而是应该积极地面对和解决问题。
...参考答案：D解析：情绪的传播是指情绪在个体之间传递的现象，可以通过包括面部表情、肢体语言和语言交流等多种方式实现。
10. 以下哪项是正确的自我肯定方式？A. 与他人比较，寻求优越感B. 客观评价自己的能力和表现C. 总是否定自己，低估自己的能力D. 过分关注他人的评价和认可参考答案：B解析：正确的自我肯定方式是客观评价自己的能力和表现，远离与他人的比较和自卑情绪。
心理健康形考1
心理健康形考一题目1下列哪种心理属于健康心理（）选择一项：A.抑郁B.不愿与人交往C.经常感到自己无能D. 遇到困难，能积极克服困难正确答案是：遇到困难，能积极克服困难题目2心理健康在社会交往中表现为（）选择一项：A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B. 对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心C. 有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪正确答案是：有自己喜欢与不喜欢的人题目3下列行为哪一项属于心理健康的范围()选择一项：A.见人都热情相待B. 见什么人说什么话C.经常努力工作D. 经常保持乐观的心态正确答案是：经常保持乐观的心态题目4由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）选择一项：A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧正确答案是：恐惧题目5关于自卑感以下哪种说法是错误的（）选择一项：A. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B. 自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己C. 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D. 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一正确答案是：自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低题目6按照心理学的观点，大部分心理问题来源于()选择一项：A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突正确答案是：自身的内部冲突题目7下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）选择一项：A.精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D. 认识能力高，看问题全面正确答案是：认识能力高，看问题全面题目8弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（）选择一项：A.自我B.本我C.想象我D.超我正确答案是：本我题目9巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（）的概念。
选择一项：A.强化B.条件反射C.联想D.模仿正确答案是：条件反射题目10“鱼和熊掌不可兼得”属于下列哪种心理冲突（）选择一项：A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D. 双重趋避冲突正确答案是：双趋冲突题目11健康的概念（）选择一项或多项：A.心理健康B.身心无疾病C.身体健康D.生理无疾病The correct answers are:身体健康,心理健康,身心无疾病题目12过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是（）选择一项或多项：A.自我膨胀B.自负C.自卑D.自重The correct answers are:自负,自卑题目13人际交往的技巧有（）选择一项或多项：A.谦虚谨慎，摆正位置B. 平等相待，真诚相处C.打开心窗，主动开放D.合作协助，友好竞争The correct answers are:谦虚谨慎，摆正位置, 平等相待，真诚相处,打开心窗，主动开放,合作协助，友好竞争题目14情绪的调节方法有（）选择一项或多项：A.逃避现实B.经常运动C.自我平衡法D.情绪日记The correct answers are:经常运动,自我平衡法,情绪日记题目15遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（）选择一项或多项：A.向亲人朋友或老师诉说B. 寻求专业心理咨询师的帮助C.任凭自己胡思乱想D. 把一切写下来整理自己的思绪The correct answers are:向亲人朋友或老师诉说, 寻求专业心理咨询师的帮助, 把一切写下来整理自己的思绪题目16弗洛伊德的三步人格结构论自我、本我、__。
大学生心理健康测试试题及答案1
大学生心理健康测试试题及答案1第一章大学生心理健康概述一、选择题单选题：1.从我国传统文化的角度来看，以下那个词最符合心理健康的标准（C）A.十全十美B.自由自在C.天人合一D.心情舒畅2. 大学的学业环境和人际模式与中学相比都有诸多不同，以下哪一点不属于这种不同（A）A.集体感更强B.学习的内容更加丰富C.学习的自由度更高D.更注重个体的独立性3. 遗传和环境对一个人发展的影响，一直是心理学家们争论的焦点。
下列说法不正确的是（C）A.遗传决定人的潜能B.环境决定人的潜能是否能发挥出来，以及发挥到什么程度C.双生子的研究强有力地证明了人的发展主要受环境的影响。
D.环境对大学生的影响主要来自家庭、社会和学校。
4. “父母非常关心自己的学习和生活的方方面面，什么都要管”这一较为常见的现象，展现了家庭的哪一方面对大学生心理健康的影响？（A）A.家庭亚系统和界限B.家庭规则C.家庭互动模式D. 父母性格特点5.在小刚的家庭中出现了这样的现象：妈妈管得越多，小刚就越不会表达自己，越不会表达自己，越不能自主，妈妈就越觉得自己的想法有道理，管得越多。
这一现象展现了家庭的哪一方面对大学生心理健康的影响？（C）A. 家庭亚系统和界限B. 家庭规则C. 家庭互动模式D. 父母性格特点6. 每个家庭都有自己的规则，不一定会引起问题。
但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康，比如“孩子要听父母的话”这一规则属于下列哪一特点的规则（D）A. 非人性化B. 非人性化C. 矛盾化D. 过时化7. 以下哪一项不属于“自我关爱”？（C）A. 像安慰别人那样安慰自己B. 学会奖励自己C. 经常进行自我反思，更加了解自己D. 增加对“自我批判”的觉察8. 自我接纳简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度，自我接纳的大前提就是有效的（B）A. 自我安慰B. 自我觉察C. 放松训练D. 享受生活9. 身体保健的方法不包括（D）A. 建立良好生活习惯B. 合理运动C. 对身体的滋养D. 找朋友倾诉10. 心理保健的方法不包括（B）A.建立自己的社会支持系统B.暴吃一顿犒劳自己C.放松训练D.自我接纳多选题：1.心理咨询的特点包括（ACD）。
2024年继续教育试卷及答案--心理健康(一)
2024年继续教育试卷及答案--心理健康（一)一、单选题（共7题，每题5分）1、根据本讲，下列说法错误的是（）。
A、家庭要注重对孩子移动设备使用的监督与把控B、职场要多鼓励员工参与实际社交，注重员工的心理健康C、国家要通过政策、教育、文化等途径来提高人们对该问题的认识和应对能力D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力正确答案：D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力2、（）年《泰晤士报》文学副刊首次提出“回音室”效应。
A、1970B、1980C、1990D、2000正确答案：B、19803、（）年，美国国家远程通信和信息管理局（NTIA）首次对数字鸿沟进行了界定，即信息富有者与信息贫困者之间的鸿沟。
A、1989B、1999C、2009D、2019正确答案：B、19994、信息过载这一概念，最早于（）年由（）提出。
A、1980，BaekB、1999，SchickC、1974，JacobyD、2000，Kuksov正确答案：C、1974，Jacoby5、下列选项中，不属于数字化工作给我们带来的挑战是（）。
A、互联网干扰B、工作不确定性C、工作生活失衡D、更多独立思考和反思正确答案：D、更多独立思考和反思6、（）是数字技术利用的基础，属于老年群体数字鸿沟的“前端”问题。
以数字可及性为标准，指数字技术拥有者与缺乏者之间的差异。
A、链接沟B、知识沟C、接入沟D、使用沟正确答案：C、接入沟7、哈佛医学院教授罗伯特在TED演讲上指出，让生活更有幸福感的关键因素是（）。
A、良好的社会关系B、良好的社会地位C、金钱D、巨大的成功正确答案：A、良好的社会关系二、多选题（共6题，每题5分）1、数字化的工作环境下，为了弥补工作和生活失衡，我们可以从哪些方面来进行个人管理？（）A、社交管理B、健康管理C、精力管理D、时间管理E、注意力管理正确答案：C、精力管理D、时间管理E、注意力管理2、当人们因使用数字信息而造成某种伤害时，应该采取哪些措施来减少这种伤害的影响？（）A、学会宣泄B、尝试锻炼C、自由舞蹈D、看喜欢的节目E、完成挑战正确答案：A、学会宣泄B、尝试锻炼C、自由舞蹈D、看喜欢的节目3、我们应当怎样提升数字化友谊的质量？（）A、减少线下交友B、广泛数字化交友C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为正确答案：C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为4、针对信息茧房，我们有哪些缓解的方式？（）A、多平台、多角度地获取信息B、设置断网时间C、阅读不同形式的创作内容D、独立思考和自我反思E、设立信息的优先级正确答案：A、多平台、多角度地获取信息C、阅读不同形式的创作内容D、独立思考和自我反思5、推荐系统一般会从那些方面入手，以提升用户对推荐数据的满意度？（）A、时代特征B、系统特征C、内容特征D、用户特征E、环境特征正确答案：C、内容特征D、用户特征E、环境特征6、数字时代中的信息呈现出哪些特征？（）A、数字化B、网络化C、智能化D、开阔化E、封闭化正确答案：A、数字化B、网络化C、智能化三、判断题（共7题，每题5分）1、在通信领域视角下，信息茧房指用户只听自己选择和使他们愉悦的信息，而新闻传播认为，信息茧房是给信息获取者造成视频障碍的信息效应。
心理健康教育考试试题
心理健康教育考试试题一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的含义是（）A 没有心理疾病B 身体强壮，心态良好C 一种持续的、积极的心理状态D 心情愉快，没有烦恼2、以下哪种情绪属于负面情绪（）A 喜悦B 悲伤C 平静D 兴奋3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求帮助D 调整心态4、人际交往中，以下哪种行为有助于建立良好的关系（）A 自私自利B 尊重他人C 背后议论D 冷漠对待5、当感到焦虑时，以下哪种方法不能有效缓解（）A 深呼吸B 暴饮暴食C 运动D 听音乐6、以下哪种性格特点不利于心理健康（）A 乐观开朗B 自卑怯懦C 宽容大度D 诚实守信7、心理咨询的主要目的是（）A 给出具体建议B 帮助解决问题C 提供心理支持D 诊断心理疾病8、造成青少年心理问题的主要原因不包括（）A 学习压力B 家庭环境C 社会支持D 自身身体素质9、以下哪种心理现象属于正常范畴（）A 幻觉B 妄想C 错觉D 思维奔逸10、培养积极心态的方法不包括（）A 关注负面信息B 设定合理目标C 学会感恩D 保持乐观二、多选题（每题 5 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 良好的人际关系B 适度的情绪表达C 正常的智力水平D 坚强的意志品质E 完整的人格结构2、常见的心理防御机制有（）A 压抑B 升华C 否认D 投射E 合理化3、影响心理健康的因素有（）A 遗传因素B 环境因素C 生活事件D 个人性格E 社会文化4、情绪调节的方法包括（）A 转移注意力B 合理宣泄C 改变认知D 放松训练E 自我暗示5、良好的睡眠对心理健康的重要性体现在（）A 恢复精力B 缓解压力C 调整情绪D 促进思维清晰E 增强免疫力6、心理咨询的原则包括（）A 保密原则B 尊重原则C 理解支持原则D 中立原则E 自愿原则三、简答题（每题 10 分，共 20 分）1、简述心理健康教育的重要性。
心理健康教育具有极其重要的意义。
心理健康考试题及答案
心理健康考试题及答案一、选择题1. 下列哪个不是心理健康的重要特征？A. 自我意识和自我认同B. 情绪稳定和情绪管理能力C. 社交能力和人际关系健康D. 追求物质享受和功利主义观念答案：D2. 下列哪种行为对心理健康有益？A. 保持良好的睡眠质量B. 过度依赖他人的意见和评价C. 不参与社交活动和人际交往D. 长时间沉迷于虚拟世界和网络游戏中答案：A3. 下列哪种因素可能对个体的心理健康产生负面影响？A. 积极的自我形象和自信心B. 高度的工作压力和长时间的工作C. 支持性的家庭环境和良好的人际关系D. 有效的情绪调节和适应能力答案：B4. 下列哪种行为属于积极应对心理压力的方式？A. 长时间逃避和回避问题B. 寻求社会支持和倾诉倾听C. 过度批判和自责D. 长时间沉溺于消极情绪和情绪解脱答案：B5. 下列哪种情绪体验反映了心理健康的状态？A. 非理性的担忧和焦虑B. 持续的情绪低落和悲伤C. 正常的忧虑和生活满意度D. 极端的情绪波动和易怒答案：C二、简答题1. 请简述心理健康的定义及其重要性。
心理健康是指个体心理状态的良好状态，包括对自我、他人和环境的认知、情感、情绪和行为的适应能力。
心理健康的重要性在于它对个体的全面发展和幸福感起着至关重要的作用。
心理健康的人更具有自我意识和自我认同，能够更好地管理情绪和应对压力，同时能够维持良好的人际关系和社会功能。
2. 请列举几种促进心理健康的行为和策略。
- 积极的情绪管理和情绪调节能力：学会有效地应对压力和负面情绪，寻求情感支持，表达情感，学习放松技巧，如深呼吸和冥想等。
- 健康的生活方式：保持良好的睡眠质量，定期锻炼身体，保持均衡的饮食，戒烟限酒，避免过度依赖药物。
- 积极参与社交活动和人际交往：主动寻求社会支持，与他人建立积极的人际关系，参加社交活动和志愿者工作。
- 保持积极的自我形象和自信心：鼓励自己，认识自己的长处和优点，树立积极的目标和信念。
心理健康期末考试卷纸
心理健康期末考试卷纸一、选择题1.以下哪项不是心理健康的重要标识？A.积极乐观的心态B.自我否定和负面情绪C.良好的人际关系D.有效的压力管理答案：B.自我否定和负面情绪2.以下哪种行为不利于心理健康？A.每天保持适当的运动B.保持均衡的饮食C.持续睡眠不足D.定期与朋友交流答案：C.持续睡眠不足3.哪种行为最有助于提高心理抗压能力？A.总是避免面对挑战B.面对挑战并从中学习C.频繁抱怨和抗议D.逃避问题及责任答案：B.面对挑战并从中学习二、填空题1.心理健康最重要的标识是_____________。
答案：积极乐观的心态2.为了维持心理健康，需要注意保持___________和_________。
答案：均衡的饮食；适当的运动3.心理抗压能力的提高需要_____________。
答案：面对挑战并从中学习三、问答题1.什么是心理健康的重要标识？为什么？答：心理健康的重要标识包括积极乐观的心态、良好的人际关系、有效的压力管理等。
这些标识对于一个人的心理健康至关重要，可以帮助个体更好地适应社会、工作和生活中的压力，保持心理平衡和稳定。
2.为什么适当的运动和均衡的饮食对心理健康有益？答：适当的运动和均衡的饮食可以提升身体的健康水平，促进身心的平衡和协调。
运动释放身体中的压力，饮食均衡可以提供身体所需的营养，保持身体机能正常运作。
这些都有助于维持良好的心理健康状态。
3.如何提高心理抗压能力？答：提高心理抗压能力需要通过面对挑战并从中学习，培养自信心和自我调节能力。
通过积极的态度和行动去应对压力和困难，不畏惧面对挑战，不断学习和成长，总结经验教训，从而提高心理抗压的能力。
以上为心理健康期末考试卷纸题目及答案，希望同学们认真准备，取得优异成绩。
祝大家学业有成，身心健康！。
心理健康考试题[1]
![心理健康考试题[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/2aa58ff3561252d380eb6ee0.png)
腾飞学校2010--2011年上学期心理健康期末考（满分100）一、简答，并根据自己理解适当分析。
1、心理健康教育的定义？2、心理健康教育包括的内容？3、影响心理健康的因素？4、心理健康的十标准是什么？（请写出4~6条）5、青少年心理健康发展的特点？6、怎样才能获得对自我的正确认识？7、怎样才能明确自己发展的目标，从而进一步实现呢？8、确立全面的自我发展目标应包括哪些内容？9、面对挫折，我们该怎么办？10、为什么说自信、自尊、自强是一个人幸福生活的基础，是事业成功的关键因素？二、换位思考。
下面的想法是否合理，如果你觉得不合理，该怎样想？1、别人的看法是很重要的，一旦失败，别人或是外界一定议论纷纷。
2、不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的外界环境因素所致，因此，人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。
3、一旦不愉快的事情（如：失恋、受处分、考试失败等）发生在我身上，我的一切就完了。
4、朋友之间应该坦诚，所以不应该有保密的事。
5、我对别人友好，别人也应该都对我友好。
三、认识自我。
反思自己的过去、现在或展望未来。
1、想现在（1）我是什么样的人（2）我的最大优点（3）我的缺点（4）我是自卑还是自信的（5）学习的意义（6）我有哪些才能2、想将来（1）我将去向何方（2）我会有哪些成就（3）我的形象会不会改变（4）我会为了什么而忙碌（5）我的生活如何（6）我能够活到多少岁（7）我的目标是什么（8）我准备在何时实现目标四、大家看了《小孩不笨2》后，哪一个片段是让你最难忘的？为什么？请谈谈你的感受？（字数200字以上）一．选择题：选择题（每小题只有一个正确答案，请将正确答案填在相应的方框内。
本大题共有20个单选题，每小题2分，共40分。
）1. [单项选择题] 下面哪个不属于心理健康状况（）一般常态心理者轻度失调心理者严重变态心理者极度失调心理者2. [单项选择题] 不属于中职生心理健康对于成长意义的是（）A.开展心理健康教育，是中职生身心发展的需要B. 开展心理健康教育，是中职生健康、全面发展的保证C．开展心理健康教育，是当前社会转型时期的需要D. 开展心理健康教育，是中职生保持心理健康的方法3. [单项选择题] 不属于认识发展特点的是（）A感知B感观C思维D记忆4. [单项选择题] 不属于中职生的心理发展特点的是（）A．认识发展的特点B. 生理发展的特点C．个性发展的主要特点D. 情感和意志发展的特点5．[单项选择题] 青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）A．思想观念的成熟B．身体外形的变化C．性机能的成熟D．身体内部器官的完善6．[单项选择题] 戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。
《心理健康》测试题一
《⼼理健康》测试题⼀《⼼理健康》测试题⼀⼀、单项选择题。
（每题1分，共15分）1、成功=⾃信+⾃⽴+（）+⾃强A.⾃尊B.⾃恋C.⾃夸D.⾃负2、⼼理健康教育包括（）。
A.物质和意识B.⾁体和精神C.⼼理素质培养和⼼理健康维护D.打和杀3、（）是莫名其妙地烦。
A.郁闷B.开⼼C.喜悦D.愉快4、（）是宣泄的⼀种。
A.哭泣B.撒尿C.跳楼D.投河5、青春期⼤约在（）。
A.1-2岁B.3-4岁C.5-6岁D.11-25岁6、获得良好学习成绩的主要原因是（）。
A.个⼈的努⼒B.个⼈的聪明才智C.个⼈的努⼒和聪明才智D.集体智慧的结晶7、下列标准，哪个不属于⼼理健康标准？（）A.了解⾃我B.信任⾃我C.⾃恋D.悦纳⾃我8、精神病有对错吗?（）A.可能有B.可能没有C.不确定D.完全没有9、影响我们⼼理健康的主要外部因素为（）。
A.家庭和学校B.社会和学校C.社会和家庭D.学校和国家10、⾯对挫折，我们应该（）。
A.扭头就跑B.退避三舍C.不予理会D.顶风⽽上11、（）在个性中起核⼼作⽤。
A、性格B、⽓质C、风度D、脾⽓12、⼈与⼈之间的⼼理和⾏为各不相同，正所谓“⼈⼼不同，各如其⾯”，这指的就是个性特征的（）。
A、统⼀性B、独特性C、稳定性D、可塑性13、个体能正确地评价⾃⼰、接受⾃⼰，在此基础上得到良好的发展，这指的就是（）。
A、认识⾃⼰B、悦纳⾃⼰C、主宰⾃⼰D、控制⾃⼰14、对于如何正确认识挫折，下⾯哪种说法不正确？（）A、挫折是普遍的B、挫折是财富C、对挫折的承受⼒是不同的D、⾯对挫折，我们应适当退缩15、常见的⼼理调适⽅法不包括下⾯哪种？（）A、宣泄B、⾃嘲C、积极的⼼理暗⽰D、发牢骚⼆、填空题。
（每空1.5分，共45分）1、⼼理健康就是指⼀个⼈的感觉、知觉、思维、情绪等与社会处于相互协调的（）状态。
2、（）是指个体能正确地评价⾃⼰，接受⾃⼰，在此基础上得到良好发展。
3、个性是指⼀个⼈的精神⾯貌，即具有⼀定（）的⼼理特征的总和。
心理健康中心考试题及答案
心理健康中心考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项特点？A. 情绪稳定B. 认知清晰C. 社会适应良好D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 社交恐惧答案：C3. 心理治疗中常用的方法之一是：A. 药物治疗B. 认知行为疗法C. 手术疗法D. 物理疗法答案：B4. 以下哪项不是心理咨询的主要目标？A. 提供情感支持B. 解决心理问题C. 改变个人价值观D. 促进个人成长答案：C5. 以下哪个因素不会影响个体的心理健康？A. 家庭环境B. 社会支持C. 工作压力D. 个人兴趣答案：D6. 心理应激反应通常包括以下哪些阶段？A. 警觉期、抵抗期、衰竭期B. 适应期、稳定期、恢复期C. 初始期、中期、结束期D. 准备期、应对期、后期答案：A7. 以下哪个不是常见的心理治疗方法？A. 精神分析疗法B. 人本主义疗法C. 系统脱敏疗法D. 药物治疗答案：D8. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的：A. 能力评估B. 情绪反应C. 动机水平D. 社会评价答案：A9. 以下哪个不是心理健康的维护策略？A. 建立积极的人际关系B. 保持适度的体育锻炼C. 避免任何形式的压力D. 培养良好的生活习惯答案：C10. 以下哪项是心理健康教育的主要目的？A. 提高学习成绩B. 增强个体的自我认识C. 增加社交活动D. 提升工作能力答案：B二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的重要性。
答案：心理健康是个体适应环境、实现自我潜能和提高生活质量的基础。
它不仅关系到个人的幸福和成功，还对社会的和谐与进步具有重要影响。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的挑战和压力，保持积极的生活态度，促进个人成长和发展。
2. 描述一下心理咨询的过程通常包括哪些步骤。
答案：心理咨询的过程通常包括以下几个步骤：初步接触和建立咨询关系、收集信息和评估问题、制定咨询目标和计划、实施咨询策略和干预、评估咨询效果和结束咨询。
心理健康考试题
心理健康考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是指：A. 身体没有疾病B. 心理状态良好，能积极适应生活C. 拥有高智商D. 社会地位高2. 以下哪项不是心理健康的标准？A. 自我接纳B. 情绪稳定C. 物质财富丰富D. 人际关系和谐3. 心理健康问题可能导致以下哪些后果？A. 睡眠质量下降B. 工作效率提高C. 人际关系紧张D. 学习成绩上升4. 心理防御机制是个体在面对压力时的自我保护方式，以下哪项不属于心理防御机制？A. 否认B. 投射C. 合理化D. 客观分析5. 情绪调节是指个体如何管理和控制自己的情绪反应，以下哪项不是有效的情绪调节策略？A. 积极面对B. 逃避现实C. 认知重构D. 情绪表达6. 以下哪种方法有助于提高个人的心理健康水平？A. 长时间工作B. 保持适量运动C. 过度使用社交媒体D. 经常熬夜7. 心理咨询的主要目的是：A. 提供医学诊断B. 解决个人心理问题C. 赚取咨询费用D. 进行心理实验8. 以下哪个阶段不属于心理发展的正常阶段？A. 婴儿期B. 学龄前期C. 青春期D. 老年期9. 心理治疗中常用的技术不包括：A. 药物治疗B. 行为疗法C. 认知疗法D. 精神分析10. 以下哪种心理疾病与长期压力有关？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 所有以上二、判断题（每题2分，共20分）1. 心理健康仅指没有心理疾病。
（）2. 心理健康的标准是固定不变的。
（）3. 良好的人际关系有助于提升个人的心理健康水平。
（）4. 心理防御机制总是对个体有益的。
（）5. 情绪调节能力是与生俱来的，无法通过后天学习改善。
（）6. 心理咨询只对有心理问题的人有帮助。
（）7. 心理治疗可以帮助个体认识和解决内心冲突。
（）8. 所有的心理疾病都需要药物治疗。
（）9. 青春期是个体心理发展的一个重要阶段。
（）10. 压力是导致心理问题的惟一原因。
（）三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 以下哪个选项不是心理健康的标志？A. 情绪稳定B. 睡眠良好C. 过度焦虑D. 社交和谐2. 心理健康问题可能会影响到以下哪个方面？A. 个人学习B. 个人工作C. 人际关系D. 所有以上选项3. 面对压力时，以下哪种应对方式是积极的？A. 逃避B. 抱怨C. 寻求支持D. 过度工作二、判断题1. 心理健康问题只会影响个体的情绪状态。
（）2. 良好的心理健康有助于提高工作效率。
（）3. 心理健康问题不需要专业帮助，自己可以解决。
（）三、简答题1. 请简述心理健康的重要性。
2. 请列举至少三种提升心理健康的方法。
四、案例分析题阅读以下案例，并回答问题：小明是一名高中生，最近一段时间他经常感到焦虑和失眠，学习成绩也有所下降。
请分析小明可能面临的心理健康问题，并提出相应的建议。
答案：一、选择题1. C2. D3. C二、判断题1. ×2. √3. ×三、简答题1. 心理健康的重要性在于它能够帮助个体保持情绪稳定，提高生活质量，促进个人成长和社会适应。
2. 提升心理健康的方法包括：进行体育锻炼、培养兴趣爱好、学习压力管理技巧。
四、案例分析题小明可能面临的心理健康问题包括焦虑和失眠，这可能是由于学习压力过大或个人情绪调节能力不足导致的。
建议小明可以寻求专业心理咨询，学习放松技巧，合理安排学习和休息时间，与家人和朋友分享自己的感受，寻求支持。
同时，保持良好的作息习惯和健康的饮食也有助于改善心理状态。
心理健康试题答案
心理健康试题答案一、选择题1. 心理健康的定义是指个体在心理和情感方面的________状态。
A. 疾病B. 良好C. 普通D. 异常答案：B2. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 认知功能正常D. 长期感到焦虑答案：D3. 心理健康问题可以通过以下哪些方式来改善？A. 咨询心理医生B. 增加社交活动C. 运动锻炼D. 所有以上选项答案：D4. 心理弹性是指个体在面对________时能够适应和恢复的能力。
A. 压力B. 挫折C. 失败D. 所有以上选项答案：D5. 常见的心理治疗方法包括________。
A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 所有以上选项答案：D二、判断题1. 心理健康仅指没有心理疾病。
(错误)2. 心理健康的个体能够积极应对生活中的挑战。
(正确)3. 心理治疗只对严重的心理问题有效。
(错误)4. 良好的心理健康与个人的生理健康无关。
(错误)5. 每个人都可能在某些时期遇到心理健康问题。
(正确)三、简答题1. 简述心理健康的重要性。
心理健康对于个体的整体福祉至关重要。
它不仅影响情绪和行为，还与身体健康紧密相关。
良好的心理健康有助于个体建立和维持积极的人际关系，提高工作效率和生活质量，同时也是应对压力和逆境的关键因素。
2. 描述认知行为疗法的基本原理。
认知行为疗法（CBT）是一种心理治疗方法，它基于认知和行为之间的相互作用。
CBT认为个体的思维方式（认知）影响其情感和行为。
通过识别和改变消极或扭曲的思维模式，个体可以学习更积极和适应性的思维方式，从而改善情绪状态和行为反应。
3. 列举三种提升心理健康的方法。
- 定期进行身体锻炼，如散步、跑步或瑜伽，有助于减轻压力和焦虑。
- 培养良好的社交网络，与家人、朋友保持联系，分享感受和经历。
- 学习放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，帮助身心放松。
四、案例分析题小明是一名大学生，最近因为学业压力和人际关系问题感到焦虑和沮丧。
测试题心理健康答案
测试题心理健康答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够适应社会环境，具有以下哪项特点？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为适度D. 所有选项答案：D2. 以下哪个不是心理健康的常见问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 压力答案：C3. 心理健康问题可以通过以下哪些方式来缓解？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 体育锻炼D. 所有选项答案：D4. 以下哪个不是心理健康的自我评估方法？A. 情绪日记B. 心理测试C. 与朋友聊天D. 自我催眠答案：D5. 以下哪个因素通常不会影响个体的心理健康？A. 社会支持B. 工作压力C. 睡眠质量D. 个人兴趣答案：D6. 心理健康问题通常与以下哪个因素无关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D7. 以下哪个不是缓解心理压力的方法？A. 深呼吸B. 冥想C. 过度工作D. 社交活动答案：C8. 心理健康问题可以通过以下哪个途径寻求帮助？A. 学校心理咨询中心B. 社区健康服务C. 专业心理医生D. 所有选项答案：D9. 以下哪个是心理健康的积极表现？A. 能够接受并适应变化B. 总是感到焦虑不安C. 经常感到孤独无助D. 无法控制自己的情绪答案：A10. 以下哪个不是心理健康问题的症状？A. 持续的低落情绪B. 睡眠障碍C. 过度兴奋D. 良好的食欲答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只影响成年人。
（错误）2. 心理健康问题可以通过自我调节来解决。
（正确）3. 心理健康问题不需要专业帮助。
（错误）4. 心理健康问题与身体疾病无关。
（错误）5. 心理健康问题可以通过良好的生活习惯来预防。
（正确）6. 心理健康问题总是由外部因素引起。
（错误）7. 心理健康问题可以通过艺术创作来缓解。
（正确）8. 心理健康问题总是需要药物治疗。
（错误）9. 心理健康问题可以通过积极的社交活动来改善。
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心理健康考试题[1]
腾飞学校2010--2011年上学期
心理健康期末考（满分100）
一、简答，并根据自己理解适当分析。
1、心理健康教育的定义？
2、心理健康教育包括的内容？
3、影响心理健康的因素？
4、心理健康的十标准是什么？（请写出4~6条）
5、青少年心理健康发展的特点？
6、怎样才能获得对自我的正确认识？
7、怎样才能明确自己发展的目标，从而进一步实现呢？
8、确立全面的自我发展目标应包括哪些内容？
9、面对挫折，我们该怎么办？
10、为什么说自信、自尊、自强是一个人幸福生活的基础，是事业成功的关键因素？
二、换位思考。
下面的想法是否合理，如果你觉得不合理，该怎样想？
1、别人的看法是很重要的，一旦失败，别人或是外界一定议论纷纷。
2、不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的外界环境因素所致，因此，人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。
3、一旦不愉快的事情（如：失恋、受处分、考试失败等）发生在我身上，我的一切就完了。
4、朋友之间应该坦诚，所以不应该有保密的事。
5、我对别人友好，别人也应该都对我友好。
三、认识自我。
反思自己的过去、现在或展望未来。
1、想现在
（1）我是什么样的人
（2）我的最大优点
（3）我的缺点
（4）我是自卑还是自信的
（5）学习的意义
（6）我有哪些才能
2、想将来
（1）我将去向何方
（2）我会有哪些成就
（3）我的形象会不会改变
（4）我会为了什么而忙碌
（5）我的生活如何
（6）我能够活到多少岁
（7）我的目标是什么
（8）我准备在何时实现目标
四、大家看了《小孩不笨2》后，哪一个片段是让你最难忘的？为什么？请谈谈你的感受？（字数200字以上）
一．选择题：选择题（每小题只有一个正确答案，请将正确答案填在相应的方框内。
本大题共有20个单选题，每小题2分，共40分。
）
1. [单项选择题] 下面哪个不属于心理健康状况（）
一般常态心理者
轻度失调心理者
严重变态心理者
极度失调心理者
2. [单项选择题] 不属于中职生心理健康对于成长意义的是（）
A.开展心理健康教育，是中职生身心发展的需要
B. 开展心理健康教育，是中职生健康、全面发展的保证
C．开展心理健康教育，是当前社会转型时期的需要
D. 开展心理健康教育，是中职生保持心理健康的方法
3. [单项选择题] 不属于认识发展特点的是（）
A感知B感观C思维D记忆
4. [单项选择题] 不属于中职生的心理发展特点的是（）
A．认识发展的特点
B. 生理发展的特点
C．个性发展的主要特点
D. 情感和意志发展的特点
5．[单项选择题] 青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）
A．思想观念的成熟
B．身体外形的变化
C．性机能的成熟
D．身体内部器官的完善
6．[单项选择题] 戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的
理解是（）
A.要主动控制自己的情绪
B.应经常保持忧郁的心情
C.要学会适度地表达自己的情感
D.情绪需要调控
7．[单项选择题] 同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）
A．暗示训练法B．幽默化解法C．倾诉宣泄法D．注意转移法
8: [单项选择题] 不属于中职生常见的心理困扰的是（
A.学习方面
B.人际交往方面
C.青春期心理问题
D.事业方面
9:[单项选择题] 学校心理辅导的重要组成部分是
A :心理辅导
B :心理健康教育课程
C :心
理训练 D :心理知识讲座
请选择答案：
10:[单项选择题] 当小学生没有优先成为少先队员时可对其进行
A :积极的情感教育
B :意志品质的培养
C :人际交往教育
D :良好性格的教育
请选择答案：
11:[单项选择题] 通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是
A :心理训练
B :心理教育
C :心理服务
D :心理补偿
请选择答案：
12:[单项选择题] 有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于
A :冲动型人格
B :偏执型人格
C :强迫型人格
D :表演型人格
请选择答案：
13:[单项选择题] 对于那些对自己的学习没有信心、只是想“混”到毕业的高中生而言，对其学习动机辅导的最有效的方法当数：
A :明确学习目标
B :动机迁移
C :创设问题情境
D :奖惩
请选择答案：
14:[单项选择题] “由于我考试作弊的原因，老师再也不会喜欢我了。
”这句话所表达的非理性信念是
A :概括化
B :绝对化
C :糟糕至极
D :都不是
请选择答案：
15:[单项选择题] 对于“坐不住”、“喜欢变化”的高中生而言，提高其学习效率的最佳方法是
A :重点预先式学习
B :小组式学习
C :进攻式学习
D :时间回转式学习
请选择答案：
16:[单项选择题] 在充分放松的情况下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高
其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的心理治疗方法是
A :强化
B :消退
C :系统脱敏
D :自由联想
请选择答案：
17:[单项选择题] 对于性格倔强的高中生而言，哪种学习方法更有利于其提高学习效率？
A :重点预先式学习
B :小组式学习
C :进攻式学习
D :时间回转式学习
请选择答案：
18:[单项选择题] 对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是
A :强化
B :消退
C :系统脱敏
D :自由联想
请选择答案：
19:[单项选择题] 设身处地的、像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是
A :真诚
B :尊重
C :接纳
D :同感
请选择答案：
20:[单项选择题] 自我意识辅导属于
A :小学生生活心理辅导
B :初中生生活心理辅导
C :小学生人际交往辅导
D :高中生生活心理辅导请选择答案：。