浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 越障碍鱼跃前滚翻教案
初中体育教案-体育教案鱼跃前滚翻
体育教案-鱼跃前滚翻学目标1、认知目标:(1)了解鱼跃前滚翻的生物功能;(2)体操的特点2、技能目标:(1)掌握鱼跃前滚翻的动作要领;(2)发展学生的灵巧、柔韧。
3、感情目标:(1)培养学生勇敢、果断,克服困难和互相帮助的优良品质;(2)在游戏中享受更多的运动乐趣,提高学生对体育的认识,促进师生情。
心热身一2、师生问好,教师宣布本课教学内容。
3、安排见习老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。
学生:精神饱满,集合时做到快、静、齐。
把学生分成人数相等的2个队,一队的学生均匀站在圆圈线外,持球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾(龙尾),被击中者退出比赛,由前面一个同学担任龙尾,直到全队都被击中,龙头可用手挡球。
徒手操:①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动教法:1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。
2.学生心身投入,努力思维,注意力高度集中。
音乐1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻,强调如何翻。
2.通过层次教学,抓住动作要点,提高动作质量,让学生在复习中既能享受乐趣,又能提高技术。
教师:1.先让同学分组复习前滚翻的动作,纠正错误动作,提高要求诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。
2.教师示范鱼跃前滚翻的动作及保护帮助的方法。
3.层次教学:设计两个项目,会的同学向更高的目标奋进――逐渐提高腾空的高度和远度,不会的同学继续练习鱼跃滚翻,当你觉得会的话则向更高的目标奋过。
学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人呼啦圈、橡皮筋、滚铁圈、掷沙袋、爬树等一系列学生自创练习。
教师:融入到学生中去,参与练习,并与学生共同探讨该怎么玩,努力构建新型的师生关系。
学生:根据爱好选择练习,展开想象,努力创新,敢于实践,养成一种自觉参加锻炼的习惯。
18分2、对本次课堂进行总结3、布置作业4、师生道再见学生:展开想象,极力模仿敢于表演。
音乐。
鱼跃前滚翻教案
鱼跃前滚翻教案一、教学目标1.了解鱼跃前滚翻的基本动作要领;2.掌握鱼跃前滚翻的基本技巧;3.能够进行简单的鱼跃前滚翻训练。
二、教学重点1.鱼跃前滚翻的基本动作要领;2.鱼跃前滚翻的基本技巧。
三、教学难点1.掌握鱼跃前滚翻的力量控制;2.掌握鱼跃前滚翻的身体姿势转换。
四、教学过程第一步:导入新知识1.引入问题:你们是否知道什么是“鱼跃前滚翻”?2.让学生观看相关视频或图片,了解其基本动作要领和技巧。
3.引导学生思考,为什么需要掌握这项技能?第二步:讲解基本动作要领1.身体姿势:先从蹲姿开始,手臂伸直向上,保持身体平衡。
2.起跳动作:双脚用力向上弹起,同时将双臂向后摆出去。
3.空中转换姿势:在空中将身体向前倾斜,同时双臂向前伸出,保持身体平衡。
4.落地姿势:落地时要保持双脚着地,同时将身体向前倾斜,双臂放松。
第三步:讲解基本技巧1.力量控制:起跳时要用力向上弹起,但不要过度用力,否则会影响后续动作。
2.身体姿势转换:在空中进行转换姿势时,要注意保持身体平衡,并确保手臂和腰部的协调运动。
第四步:实践训练1.分组训练:将学生分成小组,进行鱼跃前滚翻的实践训练。
2.教师示范:教师可以对学生进行示范,并指导学生进行姿势纠正和技能提升。
3.自主练习:学生可以在教师的指导下自主进行鱼跃前滚翻的练习。
第五步:总结归纳1.回顾本节课所学知识点;2.让学生总结鱼跃前滚翻的基本动作要领和技巧;3.引导学生思考如何进一步提高自己的鱼跃前滚翻技能。
五、教学评估1.观察学生在实践训练中的表现;2.对学生进行姿势纠正和技能提升;3.通过小测验或考试等方式,检验学生对所学知识的掌握情况。
六、教学延伸1.引导学生了解更多的体育运动技能,并积极参与体育活动;2.组织学生参加体育比赛,锻炼自己的体育素养和竞技水平。
七、板书设计鱼跃前滚翻基本动作要领:身体姿势、起跳动作、空中转换姿势、落地姿势基本技巧:力量控制、身体姿势转换。
《鱼跃前滚翻》教学教案
《鱼跃前滚翻》教学教案一、教学内容本节课的教学内容来自体育与健康教材第四章“体操”中的第三节“滚动与滚翻”,具体为“鱼跃前滚翻”动作的学习。
详细内容包括:理解鱼跃前滚翻的技术要领,掌握动作的起始姿势、动作过程及结束姿势;学习如何安全地进行鱼跃前滚翻,以及相关的身体素质训练。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技术要领,能独立完成整个动作。
2. 培养学生的平衡能力和协调性,提高身体灵活性。
3. 增强学生上肢和腰腹部的力量,提高运动能力。
三、教学难点与重点难点:动作的连贯性和协调性,确保学生在滚动过程中保持身体的平衡。
重点:动作技术要领的掌握,特别是起始姿势、动作过程和结束姿势。
四、教具与学具准备教具:体操垫、标志盘、口哨、教学视频。
学具:运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
通过提问方式引导学生回顾已学的滚动动作,为新课的学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范(15分钟)播放教学视频,让学生初步了解鱼跃前滚翻的动作过程。
教师进行现场示范,分解讲解动作要领,强调动作的连贯性和协调性。
3. 学生练习(10分钟)学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
设置标志盘,让学生按照指定的路线进行鱼跃前滚翻练习。
4. 例题讲解与随堂练习(10分钟)教师选取具有代表性的错误动作进行讲解,指出问题所在并给出改进方法。
学生根据教师讲解,进行针对性的随堂练习。
教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 动作要领起始姿势:双脚并拢,身体挺直,双手自然下垂。
动作过程:向前跳跃,身体向前滚动,双手抱头,双脚并拢。
结束姿势:身体挺直,双手自然下垂。
2. 注意事项保持身体平衡,动作连贯。
注意上肢和腰腹部的力量训练。
七、作业设计1. 作业题目:请学生录制自己完成鱼跃前滚翻的视频,分享至班级群。
2. 答案:视频中需展示完整的鱼跃前滚翻动作,包括起始姿势、动作过程和结束姿势。
鱼跃前滚翻教案-经典教学教辅文档
鱼跃前滚翻一、指点思想:本课以《体育与健康课程标准》所要求的“健康第一”为指点思想,以培养先生对垫上技巧运动的兴味、发展先生灵敏、谐和,加强先生勇于面对困难的意志品质为目标。
让先生在层层递进的练习条件下进步身体控制能力和对鱼跃前滚翻动作的理解。
经过组内成员彼此合作、互助学习,加强合作认识。
达到逐渐弄清鱼跃动作的技术原理,掌握练习方法,为先生以后的可持续发展奠定基础。
二、教材分析:本课为初中体操教材技巧中鱼跃前滚翻单元的第一课。
本课内容应是在根据之前学过的前滚翻基础上进行进步的内容。
经过这个单元的学习达到进步动作的圆滑程度、对身体的控制能力、姿势优美等方面要求。
经过做鱼跃动作,加强自决心。
技巧练习是一种很好的心思本质训练的有效手腕。
三、教学组织与教学特点:1、预备热身段次要由教师带领进行。
次要方式为行进—原地交替。
在热身活动中,把主教材的技术内容浸透到预备活动中,以达能产生更好学习效果之目的。
2、主教材学习阶段。
采取由易到难、由近到远、由低到高、这样一个层层深化、逐渐进步的学习策略。
由于鱼跃前滚翻这个动作确有必然难度,特别要求前滚翻的基础要好,而且两大技术难点,蹬摆与落地缓冲都很重要,如果先生在练习中不谨慎或技术不当很有可能出现损伤变乱,因而在技术练习的合理性方面必然要本着逐渐进步的准绳。
在开始部分经过示范远撑与鱼跃进行对比,让先生动作产生对比清昕的动作表象。
在讲解中教师运用挂图和自编动作口诀及辅助图解帮助先生更理解技术动作。
在先生练习时,设置不同距离的起始线,再加上小垫子,跳箱盖、皮筋辅助教具,可以让先生在不同的练习条件下逐渐进步。
同时设置奖项来激励先生进步组织性,注重技术的进步,利用集中展现来激发先生表现欲。
促进先生对滚翻动作的理解和掌握。
注重保护与帮助。
3、放松身心阶段,采取两人合作、呼吸配合手臂动作及拉伸放松的方法,达到放松身心的目的。
体育教案体操技巧鱼跃前滚翻
帮助者在侧前方,在其落地时托大腿助缓冲前翻
15’
组织形式如图
滚翻后搬开垫子
讲解示范
指导学生练习
反馈、纠正错误
邀请学生示范
表扬鼓励
督促学生练习
引导学生搬垫子
听讲解、看示范。
学练方法:
a.前滚翻
b.远撑前
滚翻
c.保护帮
助下鱼跃前滚翻
d.跃过一
定高度的鱼跃前滚翻
2-3
4-5
3-4
3-4
理解动作的技术结构,学会各种练习方法
二、负重搬运
重点:创造、协作、安全
难点:协调配合
1.5~6人一组利用垫子抬人
2.三人一组抬人
3.两人一组背人
15’
负重搬运组织形式如图
提出问题
反馈辅导
组织学生进行练习
教师讲评、小结
思考、讨论、尝试、回答问题创造动作
集体练习
↓
再创造
↓
再练习
各
2-3次
发展个性、创造力、思维能力
学会负重搬运
结束部分
5’
1.放松操
讲解游戏方法、规则
教师提出动作名称
反馈
组织学生练习,纠正错误动作
在指定地点集合
向老师问好
学生听讲解,按要求参加游戏
创造动作
按要求集体练习
6-7次
各节4x8拍
集合快、静、齐
精神饱满
气氛活跃,进入状态
发展个性、创造力、思维能力,提高身体适应能力,
基
本
部
分
30’
一、鱼跃前滚翻
重点:跃起远撑
难点:屈肘团身的时机
教师主导
学生主体
次数
鱼跃前滚翻教案
教材:鱼跃前滚翻(水平四第一次课)八年级40人重点:跃起提臀难点:屈臂缓冲低头团身的时机
目标:1、通过合作练习、老师指导学习鱼跃前滚翻的基本技术。
2、通过各种滚翻练习,发展学生的平衡协调能力。
课的构思
一、指导思想
根据学校教学场地、器材、学生水平等实际情况,以新课标精神和四环节教学法为指导,充分体现学生的主体地位,让学生在积极的合作交流中沿着问题主线进行练习体验,使学生在自主参与中学习技能,发展体能,锻炼意志,培养能力。
二、教学设计
本节课主要运用四环节教学法,使学生带着问题进行练习,通过分组练习、合作交流和老师的精讲点拨,使学生较好的掌握技术动作,通过比赛和展示,激发学生练习的积极性,巩固提高所学的技术动作。
达到学习技能、发展体能、锻炼意志、提高能力的目的。
用体操王子李宁所取得的卓越成就导入,激发学生的学习兴趣。
老师提出问题,使学生在自主体验中对技术动作有更深的理解,为学习鱼跃前滚翻做好铺垫。
通过老师示范和挂图,让学生自我分析完成动作的方法及动作的组成,从而了解技术的重点和难点。
根据动作技术的重难点,引导学生合理的安排练习方法和保护帮助的方法。
用绳做保护和帮助的工具,一是给学生做标志,另一方面是避免用手托腹和大腿保护而影响学生完成动作的弊端。
通过小组比赛、师生展示和多元评价,激发学生练习的积极性,培养学生积极进取的团队精神,树立学生自信心。
鱼 跃 前 滚 翻 教 学 案
鱼跃前滚翻教学案一、设计思想本课以“健康第一”为指导思想,在教师的引导下,以学生为主体,身体练习作为课堂教学的主要手段,通过分组练习,将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作逐步分解练习,加深学生对动作的理解和记忆,熟练学生的技术动作。
通过分层教学的设计与运用,让全体学生在课堂上都有所收获和提高,最终实现人人发展。
二、教材分析鱼跃前滚翻是八年级《体育与健康》的基础教材,由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成,学习鱼跃前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力,而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少损伤。
该教材对学生而言趣味性和挑战性并存,比较适合八年级学生的身心特点,有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
三、学情分析本课的设计对象是八年级的学生,他们处于生长发育的旺盛期,活泼好动,勇于挑战,有一定的模仿能力,但对于鱼跃前滚翻来说由于是新授课,学生可能会表现出既新鲜又畏惧的情况,通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习,能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我,同时培养学生良好的身体姿态,发展学生身体素质。
四、教学目标1.运动参与目标:培养学生积极参与技巧学习的兴趣。
2.运动技能目标:大部分学生能初步完成鱼跃前滚翻动作,80%左右学生能够做出有一定高度、远度鱼跃前滚翻动作。
3.身体健康目标:发展学生身体的协调、柔韧素质。
4.心理健康目标:在练习中体验成功的快乐,培养学生自尊和自信。
5.社会适应目标:培养学生的勇敢精神及勇于克服心理障碍、积极进取的优良作风。
五、重点难点教学重点:蹬地、腾空远度。
教学难点:屈肘缓冲。
六、教学策略与方法本课教学方法简单实效,从学生心理着手,以教师为主导、发挥学生个体的主观能动性。
根据学生实际情况进行分层练习,在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况,针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。
七、器材的设计和准备。
大体操垫9块,小体操垫42块,鱼跃前滚翻技术分解图8份。
鱼跃前滚翻教案
一、布置场地器材,师生问好,宣布内容,安全提示,安排见习生
二、教师讲解要求,带领学生练习
一、体委员集队并报告人数
二、积极、认真练习,四人一组进行“抢凳子游戏”和垫上徒手操
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课课练:“乾坤
大挪移”
一、讲解游戏方法与要求,组织游戏
二、
1、示范讲解,提示观察点
2、教师带领学生练习
3、组织练习与评价
三、根据达标分层诊断、引导学生多媒体自选方法,巡回指导,合作帮扶,德育渗透,语言激励,安全教育
四、组织分层展示
五、讲练习要求和目的
六、引导练习
一、4人一组依次游戏
二、
1、观察思考、积极讨论
2、跟随老师练习
3、2人一组练习,并完成评价
表
三、合作探究个性化学习
1、视频找方法
基础组:诊断纠错练习
①进行蹲跳和兔跳练习解决不敢起跳的问题
②手远撑和越过软海绵垫的练习解决没有腾空的问题等
提高组:提高拓展练习
①保护帮助下的完整动作练习
②在保护帮助下进行2—3个动作技术的串联
2、录像对比纠错,互教互学
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运
动
量
曲
线
预
计
180 –
170 –
160 –
150 -
140 -
130 -
120 -
110 –
《鱼跃前滚翻》教案
《鱼跃前滚翻》教案一、教学内容本节课教学内容选自体育与健康教材第四章“基本运动技能”中的第三节“滚翻动作”。
具体内容包括鱼跃前滚翻动作的技巧要领、分解动作教学、连续动作训练以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作技巧,提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性和平衡能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点:鱼跃前滚翻动作的连贯性、协调性和安全性。
2. 教学重点:动作要领的掌握、分解动作的熟练以及连续动作的实践。
四、教具与学具准备1. 教具:体操垫、标志杆、口哨、教学视频。
2. 学具:运动服装、运动鞋、护具(如护腕、护膝)。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、跳绳等。
通过展示鱼跃前滚翻动作视频,激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范(5分钟)讲解鱼跃前滚翻的动作要领,强调安全注意事项。
示范动作,引导学生注意观察动作细节。
3. 分解动作教学(10分钟)分步骤教学,让学生在垫子上进行练习。
及时纠正学生动作中的错误,指导学生掌握动作要领。
4. 连续动作训练(10分钟)组织学生进行分组练习,鼓励学生互相交流、互相学习。
对学生的进步给予肯定和鼓励,提高学生的自信心。
5. 随堂练习(10分钟)设置标志杆,让学生进行鱼跃前滚翻的连续动作练习。
观察学生动作,及时指导,确保动作质量。
教师对学生的表现进行评价,提出改进意见。
六、板书设计1. 《鱼跃前滚翻》2. 内容:动作要领安全注意事项分解动作步骤连续动作训练方法七、作业设计1. 作业题目:录制一段自己完成鱼跃前滚翻动作的视频,至班级群。
2. 答案:根据学生的视频,对动作质量进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课后自主练习鱼跃前滚翻动作,提高动作质量,并尝试进行其他滚翻动作的学习。
重点和难点解析一、分解动作教学1. 姿势准备:两脚分开,与肩同宽,身体呈站立姿势。
八年级体育与健康《鱼跃前滚翻》教学设计
八年级体育与健康《鱼跃前滚翻》教学设计本课主要以“健康第一”“安全第一”为指导思想,以学生发展为中心,充分体现学生的主体作用,突出一个“新”字,体现一个“改”字,把体育技能学习与日常生活紧密联系。
“鱼跃前滚翻”是由蹬、跃、撑、滚等几个技术环节组成,它对提高学生身体的控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极地作用,对现实生活中培养自我保护也有着积极的意义,鱼跃前滚翻虽然锻炼价值高,但教学难度很大,它建立在熟练掌握前滚翻和远撑前滚翻的基础上,对学生而言,趣味性与挑战性并存。
本课根据学生的原有基础,合理安排教学内容,将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习并提出存在问题和改进措施,并提示学生利用标志线和小垫子强化和纠正动作技术:(1)利用小垫子做起跳板,做由高向低的鱼跃前滚翻。
(2)利用标志线由近到远,要求手支撑点的远度。
(3)越过小垫子折叠高度的鱼跃前滚翻,体会腾空动作。
(4)分小组比赛展示,学生相互评价鱼跃前滚翻技术动作。
由易到难,循序渐进,使学生逐步掌握动作,有效的调动学生学习的兴趣与积极性,教学步骤清晰,教学效果明显。
鱼跃前滚翻的教学设计
鱼跃前滚翻的教学设计鱼跃前滚翻的教学设计(通用5篇)作为一位兢兢业业的人民教师,时常要开展教学设计的准备工作,教学设计把教学各要素看成一个系统,分析教学问题和需求,确立解决的程序纲要,使教学效果最优化。
那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗?下面是店铺为大家整理的鱼跃前滚翻的教学设计(通用5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
鱼跃前滚翻的教学设计1一、教学内容:本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》二年级教材。
鱼跃前滚翻(新授)二、指导思想:坚持健康第一,以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习的能力培养学生良好的锻炼习惯为主要目标;以体育与健康指导纲要为依据,结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点,在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上,本课采用“学案导学”教学模式即在教师的指导下,根据学生的实际,自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴,学生自主的练习,依据教师设计的评价标准,由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价,通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。
“学案导学”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合,为学生提供更多的交往合作机会。
激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣,从而更加积极主动地参与体育活动,为终身体育打下扎实的身心基础。
在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成,重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力,为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。
在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,培养学生团结协作、公平竞争、实事求是,顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。
在锻炼身体的同时,潜移默化地对学生进行德育渗透,体现体育的教育性原则。
三、学情分析学生作为课程学习的主人,提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。
《鱼跃前滚翻》教学教案(1)
《鱼跃前滚翻》教学教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《体育与健康》教材中第四章“基本技巧”的第三节“滚翻”进行,具体包括鱼跃前滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领,提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神,提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质,提高动作协调性。
三、教学难点与重点难点:鱼跃前滚翻动作的连贯性与协调性。
重点:动作要领的掌握,以及动作过程中的安全防护。
四、教具与学具准备1. 教具:体操垫、标志物、哨子、计时器。
2. 学具:运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)学生在教师引导下,进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
同时,教师通过提问方式引导学生回顾已学过的滚翻动作。
2. 例题讲解(10分钟)教师示范鱼跃前滚翻动作,边示范边讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习,注意动作的连贯性与协调性。
3. 随堂练习(10分钟)学生分组练习,教师巡回指导。
每组学生轮流进行鱼跃前滚翻练习,其他组员观察并给予建议。
4. 小组竞赛(10分钟)教师设置标志物,学生分组进行鱼跃前滚翻接力比赛。
比赛过程中,教师观察学生的动作质量,并进行点评。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 安全注意事项3. 小组竞赛成绩七、作业设计1. 作业题目:完成一篇关于鱼跃前滚翻学习心得的作文。
答案:学生根据自己的学习体验,描述学习鱼跃前滚翻的过程、心得及收获。
2. 家庭作业:每天进行鱼跃前滚翻练习,拍摄视频,下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:引导学生关注国内外体操比赛,了解鱼跃前滚翻在比赛中的应用。
同时,鼓励学生参加校内外体操比赛,提高自己的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学过程中的例题讲解与随堂练习;2. 小组竞赛的组织与评价;3. 作业设计中的学习心得作文与家庭作业的视频拍摄;4. 课后反思及拓展延伸。
一、例题讲解与随堂练习1. 动作要领的讲解:详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领,包括起跑、跳跃、滚翻等环节,强调动作的连贯性与协调性。
【教案】初中体育鱼跃前滚翻教案
文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 【关键字】教案鱼跃前滚教材名称技巧——鱼跃前滚教学目标•通过教学,使学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领,并能运用到实际的生活当中;•60%以上的学生能初步掌握鱼跃前滚翻的技术,能做出鱼跃前滚翻的蹬地,腾空支撑,缓冲,低头,团身的基本动作。
•发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质,培养学生勇敢、顽强的精神品质,提高学生的观察模仿、自我评价能力和认真学习的态度。
学会简单的自我保护和相互保护方法。
课的重点、难点重点是蹬地鱼跃腾空难点是屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。
课的部分教学内容时间教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分1、常规。
1分钟1、师生问好。
2、宣布本节课内容。
3、检查服装,安排见习生。
体育委员整队并汇报上课和见习人数。
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30秒1 小准备部分1、原地三面转法。
2、热身慢跑。
多种跑步结合。
跑得内容:蛇形慢跑、绕圈跑、前、后踢腿跑、高抬腿跑、侧身跑、腰部转动跑等2、徒手操。
(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)踢腿运动;(6)腹背运动;(7)弓步压腿。
6分钟1、教师指挥学生原地三面转法。
2、在跑动中口令指挥,并示范跑的内容的转变。
3、教师指挥学生,通过踏步调整队形每位同学控制好左右同学之间的距离。
4、领操,提出练习要求“热身、活动全身关节、拉伸肌肉韧带、发展协调能力”。
1、认真练习原地三面转法2、在老师指挥下进行绕圈慢跑,并进行跑的转化。
3、学生根据老师的要求跑动中注意变化,在教师的指令下进行各种慢跑得练习3、跟随教师集体练习徒手体操。
3分钟2分钟12x8拍中中基本1、技巧。
(鱼跃前滚翻)1、结合挂图讲解示范动作。
1、听教师讲解示范和挂图。
合计44部分口诀:“移重心,摆两臂,蹬地跃起前翻转,臂缓冲,髋保持,低头含胸团身起”。
(1)前滚翻。
《鱼跃前滚翻》教案
《鱼跃前滚翻》教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程教材,第四章“跳跃与滚翻”,具体为第二节“鱼跃前滚翻”。
本节课主要让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领,提高学生的身体协调能力和运动技能。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领,能够独立完成动作。
2. 培养学生的团队协作精神,提高学生的运动兴趣。
3. 通过练习,提高学生的身体协调能力和运动技能。
三、教学难点与重点重点:鱼跃前滚翻的动作要领。
难点:动作的连贯性与协调性。
四、教具与学具准备教具:体育场地、音响设备、标志物。
学具:学生自备饮用水、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领学生做简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,然后引入本节课的主题——鱼跃前滚翻。
2. 动作讲解与示范(5分钟)教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并示范动作。
重点强调动作的连贯性与协调性。
3. 学生分组练习(10分钟)学生分成若干小组,按照教师的要求,进行鱼跃前滚翻的练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛(10分钟)学生进行实践比赛,看谁的动作更加规范、连贯。
教师担任裁判,给予评价。
六、板书设计鱼跃前滚翻动作要领:1. 跳跃2. 双手支撑3. 身体前滚4. 脚尖落地5. 动作连贯、协调七、作业设计1. 鱼跃前滚翻动作要领的复习。
2. 回家后,向家长演示鱼跃前滚翻的动作,并请家长给予评价。
八、课后反思及拓展延伸教师在课后要对本次课程进行反思,看看教学效果是否达到预期目标,学生在练习过程中是否存在问题,为下一节课的教学做好准备。
同时,教师还可以引导学生拓展延伸,如了解其他类型的跳跃与滚翻动作,提高学生的体育素养。
重点和难点解析一、教学内容细节补充本节课的教学内容主要涉及第四章“跳跃与滚翻”中的第二节“鱼跃前滚翻”。
教材内容不仅包括动作要领的描述,还涉及到动作的原理和背后的生理机制。
例如,教材中可能会有关于人体在跳跃过程中的力学分析,以及前滚翻时如何利用身体的惯性来完成动作的详细说明。
【最新教案】初二年级体育教案:第 13周 第2次课 技巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚翻)
4、 加强蹬地 力量,加快滚 动速度。
5、 一 人 用 手,一手托小 腿,限制身体 “展开”。
分
二、1、教师讲解练习要求
三、 1 学 生 分 成 四
和内容(接力游
小组
若
戏)。
2 学生在各小组长带领 干
2 组织学生练习。
下认真练习。
次
3 巡回指导。
二、 游 戏
5 `
教 教学内容
第 13 周 第 2 次课教案
重
一、技巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚
教
点
翻)
Hale Waihona Puke 材难二、游戏
点
克服害怕心理。 及时屈臂团身。
教 认知目标:学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。
学 技能目标 学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。
目 情感目标:学生乐意多次重复练习,情绪高,气氛活跃。
标
教
时
学 教学内容
过
教师活动
学
教师活动
时 学生活动
间
次 教师个人修改意
数
见
过 程
一 整理 放松
结
束 二
部 小结
分
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材
1
三、师生再见
0
`
一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自
我评估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还
器材 三、师生再见
蹲 习前滚翻。
`
男
立 41—3 人并排俯卧或俯撑
(2) 远撑 在练习者前方垫上作障碍
前 物,练习远撑和鱼跃的前
女
本
八年级体育与健康上册《鱼跃前滚翻》教学设计!
鱼跃前滚翻一、设计思想本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律,抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节,简化“复杂”技术,从而提高课堂教学的有效性。
通过分阶段练习,将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习,加深学生对动作的理解和记忆,熟练学生的技术动作。
通过分层教学的设计与运用,让全体学生在课堂上都有所收获和提高,最终实现人人发展。
二、教材分析鱼跃前滚翻是初二年级《体育与健康》的基础教材,由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。
它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用,对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。
该教材对学生而言趣味性和挑战性并存,比较适合八年级学生的身心特点,有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
三、学情分析初二男生处于生长发育的旺盛期,活泼好动,勇于挑战,但同时存在不乐意遵守常规,喜欢标新立异等问题,通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习,能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我,同时培养学生良好的身体姿态,发展学生身体素质。
四、教学目标:1、提高协调、灵敏、柔韧性,促进身体素质全面发展;在尝试学练中培养发现、分析、解决问题的自学能力;学会与同伴合作,培养团队意识和竞争能力。
2、参与鱼跃前滚翻(男)经单肩后滚翻成跪撑平衡(女)练习,掌握练习方法,体验成功的喜悦感。
五、教学重点与难点:1、教学重点:蹬地、腾空远度。
2、教学难点:屈肘缓冲。
六、教法与学法:这节课主要采用了分层递进教学法,因为在教学中,特别是鱼跃前滚翻的腾空高度和手撑的远度,应根据学生的具体情况来定。
比如说学生的力量,技术和能力。
不能统一规定,强求一致。
所以本课用分层递进教学法,同时根据学生的实际,自己选择练习的手段、练习的难度,练习伙伴,学生自主练习。
采用:观察法、模仿练习法、小团体评价法、自我评价法、保护与帮助法、体育游戏法。
在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。
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教材越障碍鱼跃前滚翻
重
点
在练习中要注意
腾空
教学目标知识目标:复习和提高鱼跃前滚翻的能力,引导学生积极、
主动参与学习。
能力目标:通过增加教学难度,培养学生自信、果断顽强的
精神,提高对技巧学习的兴趣。
情感目标:通过保护与帮助,培养同学之间团结合作、相互
帮助的品质和良好的社会适应能力。
难
点
滚动圆滑,纠正团
身过早或过晚
教
学过程教学内
容
教师活动时间
次
数
学生活
动
教师
个人
特色、
修改
准备部分8 分钟一、组织
教学
1、列队站
立
2、相互问
好
3、宣布本
课任务要
求
4、注意事
项
5、清点人
数、安排
见习生
二、准备
活动
1、抢垫子
游戏
2、徒手操
头部运动
肩绕旋
体转运动
俯背运动
一、组织教学
1、师生相互问好
2、宣布本课任务要
求
3、清点人数、安排
见习生
二、准备活动
1、游戏名称与方法、
要求及奖惩方法:要
求学生围绕垫子进
行慢跑,听老师报数
,教师可以随便喊
出一个数,但是数字
不能太大
2、引导学生学习鱼
跃前滚翻技术应该
活动哪些部位,在体
育委员做完练习后
进行补充
2
6
4
八
拍
一、常规教学
1、体育委员集
合、整队
2、报告人数、
事、病假人员
3、听口令快速
成四列横队,
要做到:静、齐、
快
二、准备活动
1、学生按照老
师的要求和口
令进行围绕垫
子进行慢跑,集
中精力
2、按老师的所
报数组合坐到
垫子上,超员或
少者,均按教师
要求进行自觉
的完成任务。
3、发挥自己的
学生成一路围绕垫子逆时针慢跑。
想象力,挖掘自己现有知识,在体育委员的带领下进行准备活动
4、让学生明白干什么都要遵守规则
基本部分32 分钟学习越障
碍鱼跃前
滚翻
1、复习上
节课学习
内容
2、利用橡
皮筋或利
用小垫子
立起来进
行练习鱼
跃前滚翻
3、上步做
鱼跃
4、前滚翻
逐渐过渡
到助跑做
鱼跃前滚
翻
5、布置情
景:把下
垫子立起
来作为
“绊脚
石”进行
前滚翻自
我表现保
护
1、教师提出要求,
在组长的负责下进
行逐一练习,教师巡
回指导,解决学生在
练习中出现的问题
教师示范引导
2、教师提出要求
3、学生自己进行尝
试
4、教师示范
5、教师分组进行指
导
6、对于共性问题进
行集中讲解和讨论
7、组织学生进行交
流比赛并进行奖评
8、教师通过设置情
景,让学生明白在遇
到紧急情况应采取
自我保护意识
9、让练习者鱼跃穿
过呼拉圈
10、老师让学生讨论
除我们平时走、跑
不小心摔倒外,还有
哪些情况下可以运
用前滚翻或者鱼跃
前滚翻技术
32分钟
1、认真听动作
要求
2、在组长的带
领下大胆尝试
助跑做鱼跃前
滚翻
3、认真观察老
师示范
4、分组改进,
继续进行练习
5、分层教学,
对以前学习过
的并结合造的
动作进行编排
成套动作
6、认真听清
练习要求,逐一
练习
7、练习时要有
一定高度,注意
动作的规范性,
模范海豚在水
里的动作
8、学生讨论,
并进行交流(走
或跑摔倒、骑自
行车摔下、从高
处跳下、等等)
6习与应用
结束部分1、创编成
套动作比
赛
增强凝
聚力和之
间的团结
合作精神
及自我评
价能力
2、总结
3、放松活
动及总结
1、教师提出要求及
时间,适当启发比比
哪一组创编的科学
合理,有创新
2、教师在学生表演
的同时给以科学合
理的评价
3、随音乐带领学生
进行放松操
4、先让学生进行总
结
1、组长负责,
听清要求,积极
组织本组成员
进行创编
2、通过表演学
生各组进行评
价,对各组的成
套动作进行评
价
3、学生随音乐
跟老师进行放
松活动
4、对本课教师
的教法,自己对
知识掌握情况
进行总结
班
级
预计练习负荷平均心率:125——135次/分
日期
课后感想激发学生学习的主动性与学习
兴趣,体现了以学生发展为中心
和“健康第一”课程理念,发挥
学生主体性,调动学生主动性和
积极性,培养学生的创造力
场地
器材
篮球场
大垫子6床,小垫子25
床标志桶6个。