小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《1.向前、向后摇绳编花跳》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
花样跳绳教学单人向前(后)摇绳编花跳授课教案
花样跳绳教学单人向前（后）摇绳编花跳授课教案一、教学目标1. 让学生掌握单人向前（后）摇绳编花跳的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 增进学生对花样跳绳运动的兴趣，培养学生的运动习惯。
二、教学内容1. 单人向前（后）摇绳编花跳动作要领讲解与实践。
2. 跳绳的基本技巧复习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单人向前（后）摇绳编花跳的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一根跳绳。
2. 教学场地：宽敞的平地。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生对跳绳运动的了解程度。
b. 教师介绍本节课的教学目标和要求。
2. 基本技巧复习（10分钟）a. 教师示范跳绳的基本技巧，如摇绳、跳绳等。
b. 学生跟随教师一起练习，巩固基本技巧。
3. 单人向前（后）摇绳编花跳动作要领讲解与实践（10分钟）a. 教师讲解单人向前（后）摇绳编花跳的动作要领，强调动作的连贯性与协调性。
b. 学生跟随教师一起实践，体会动作要领。
4. 分组练习（10分钟）a. 学生分组，每组四人，轮流练习单人向前（后）摇绳编花跳。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
6. 课后作业a. 学生回家后，自行练习单人向前（后）摇绳编花跳。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 评价内容：学生对单人向前（后）摇绳编花跳动作的掌握程度。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价。
3. 评价指标：动作准确性、连贯性、协调性、节奏感。
七、教学拓展1. 组织学生进行单人向前（后）摇绳编花跳比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加其他跳绳花样运动，如双人跳、多人跳等。
3. 推荐学生参加跳绳俱乐部或比赛，拓宽学生的运动视野。
八、教学反馈1. 教师收集学生对本节课教学内容的反馈意见，了解学生的学习需求。
单人向前(后)摇绳编花跳花样跳绳教学授课教案
10
/
12
恢
复
调
节
一、放松舞《爱我中华》
二、教师小结三、布置作业
四、下课
1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况，交待作业内容。
3、同学生一起收放器材
组织：四列横队
1、听音乐随老师做动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
课后反思
场
地
器
材
每人一根绳
录音机一台
示意图一副
棍、球各20--40
向前（后）摇绳两臂交叉的时机
教学难点
手脚协调配合
教学程序
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
次数
时间
身
心
准
备
一、上课常规
二、队列队形练习
三、绳操
四、诱导练习
自由跳短绳
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。
2、宣布本单元教学计划。
3、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。
1、分小组进行练习。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性.
2、根据动作示意图进行模仿练习。
3、相互鼓励，提高学习积极性。
4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。
教学要求：
动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。
组织：
教学要求：
在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。一则没有射门的动作，二则不安全。
单人向前（后）摇绳编花跳花样跳绳教学授课教案
教 材
单人向前（后）摇绳编花跳游戏：曲棍球
成员
花样跳绳小组
体育与健康人教版五年级-《向前、向后摇绳编花跳》 教案
《跳绳—向前、向后摇绳编花跳》课时教案基本部分28min一、向前摇绳编花跳教学1.示范讲解预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，（用同样方法可连续进行，本堂课不要求连续。
）2.向前摇绳编花跳儿歌基础单摇要跳好，体前交叉把绳摇，绳到头上手分开，把握时机跳得好。
3.自主观摩练习摸索。
4.集体练习5.分组练习6.示范四、游戏：跳短绳往返接力。
游戏规则：每组一根绳，分4组，每组人数相同。
在起跳线准备，听到哨声后开始，跳绳到标志桶位置进行一个向前摇绳编花跳后收绳，折返跑回起跑线后将绳交接给下一位同学，同时间下一位同学在前一位同学到达标志桶后走到起跳线，其他同学都在准备线等候。
最先完成的一组1.讲解与示范相结合进行教学。
2.让学生观察模仿感受动作。
徒手练习。
3.集体练习拿绳单个练习。
4.组织学生分组练习，挑选小组长。
5.让学生进行示范，进行点评。
（优秀的表扬，有错误动作的纠正鼓励）6.集体练习，阶段考核（音控—30秒）1.教师讲解游戏方法及规则。
2.教师示范，并将要求。
3.组织学生开始练习。
4.宣布比赛结果，进行小结1. 认真观察，仔细聆听，初步了解向前摇绳编花跳技术动作。
2.尝试模仿动作（一分钟徒手模仿两臂交叉摇绳）3. 集体练习，一个动作一个动作的练习；连续做几次正摇绳并脚跳，做一次两臂交叉跳。
4.分组练习；进行优帮差形式练习。
5.学生示范6. 集体练习，成果展示1. 成五组进行游戏活动2.仔细聆听，认真观察注意安全距离。
3.组织如图∩∩∩∩折返点——————————起跳线1.从徒手练习到持绳练习，递进开展练习。
2.有层次的教学，逐步提高学生的向前摇绳编花跳能力。
3.促进学生进行综合练习能力，激发学生学习兴趣。
提升学生兴趣，激发竞技精神教学反思：本堂课是新授课，是跳绳的延伸，本堂课想要达到90%的学生在脑海中形成向前摇绳编花跳的技术动作，并能尝试完成一个。
【精】体育与健康五六年级《跳绳--向前摇绳编花跳》通用教案(人教版)
由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时， 两臂迅速在体前交叉，同时
向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，
交叉臂还原，用同样方法连续进行。
小组
竞争
3.跳绳王者争霸赛
在学生掌握了单脚交换跳短绳、向前摇绳编花跳之后，教师让学生做10秒或者15秒跳绳比赛，或者小组累计跳绳比赛比多，轻松连贯的跳，前脚掌着地。通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
3.情感目标:在学习的过程中，培养学生竞争意识和团队合作精神。
教学
内容
《向前摇绳编花跳》
场地
器材
短绳40根、哨子一个
重点
难点
重点：掌握好两臂交叉和还原的时机；
难点：两臂交叉后抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。
流程
课堂常规—慢跑热身—素质练习—游戏活动---拓展练习—放松运动—小结反馈。
导学程序
时
间
人民教育出版社水平三跳绳《向前摇绳编花跳》通用教案
年级：五六年级 学生人数：40单元：跳绳 课次：1
学习
目标
1、认知目标:通过向前摇绳编花跳学习进一步掌握跳绳的动作要领，培养学生的创新能力。
2.技能目标:通过学习向前摇绳编花跳的基础性训练，发展学生身体的灵敏性、协调性和身体控制能力；使学生能够掌握向前摇绳编花跳的动作要领。
组
次
教学内容
教学要求
教与学的过程
组织形式
自
主
准
备
协
同
热
身2分Biblioteka 1一．教学常规1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.宣布教学内容，检查服装，安排见习。
小学体育与健康向前揺绳编花跳教案
小学体育与健康向前揺绳编花跳教案编者按：本文为小学体育与健康课程的教案，旨在教授学生向前摇绳编花跳的技巧和要点，以提升学生身体素质和协调能力。
以下是教案的内容：一、教学目标1. 学生能够正确并熟练地掌握向前摇绳编花跳的基本姿势和动作要领。
2. 学生能够在跳绳过程中提高身体的协调性和灵活性，增强肌肉力量和耐力。
3. 学生了解向前摇绳编花跳对健康的好处，能够通过锻炼体育活动来保持身体健康。
二、教学准备1. 跳绳：确保每位学生都有一根合适的跳绳。
2. 教室或操场：空旷的场地，能够让学生自由活动。
3. 播放器：用于播放适合节奏和速度的背景音乐。
三、教学过程1. 热身准备- 老师引导学生进行一组全身热身运动，包括头部、颈部、手臂、腿部等部位的运动。
- 继续进行有氧运动，如慢跑或快步走，以提高学生的心肺功能和体温。
2. 介绍向前摇绳编花跳- 老师通过图片或视频展示向前摇绳编花跳的正确姿势和动作，向学生介绍该动作的目的和好处。
- 解释向前摇绳编花跳的基本要领：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持挺直，手臂自然下垂；通过跳起的力量，用脚尖抬起跳绳的同时，在空中摆动双臂，使跳绳形成编花图案，着地时双脚要保持稳定。
3. 分组练习- 将学生分为小组，每组由三至五人组成。
- 每组学生按照指定的顺序进行练习，其他同学观摩并提出改进建议。
- 老师定时轮换每组的练习顺序，确保每个学生都有参与练习的机会。
4. 教学巩固- 学生轮流表演向前摇绳编花跳，其他同学观摩并给予评价和鼓励。
- 老师进行现场点评，对于表现较好的学生给予肯定和表扬，对于出现错误的学生给予指导和纠正。
5. 冷静放松- 老师引导学生进行一组全身放松运动，包括深呼吸、舒展肌肉等。
- 学生可以进行小组讨论，分享他们在向前摇绳编花跳中的感受和体会。
四、教学评估1. 观察学生的动作是否准确、规范。
2. 观察学生是否在跳绳过程中保持良好的姿势和平衡能力。
3. 通过学生表演和互助评价，了解学生对向前摇绳编花跳的理解和掌握情况。
1.向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案教学目标1.掌握摇绳编花跳的基本动作和技巧。
2.提高学生的协调性、平衡力和节奏感。
3.培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
教学重难点1.教学重点：摇绳编花跳的基本动作和技巧。
2.教学难点：如何掌握编花跳的协调、平衡和节奏感。
教学准备1.细绳。
2.细木棍。
3.篮球场或室内活动场地。
教学步骤第一步：前置知识让学生观看摇绳编花跳的示范视频，向学生介绍编花跳的基本动作和技巧，让学生对编花跳有一个初步的了解和认识。
第二步：学习摇绳动作1.向前摇绳：将细绳绑在树干或楼柱上，手握细木棍，前后向上运动，使细绳产生弹性，形成编花跳基本动作，让学生模仿练习。
2.向后摇绳：手握细木棍，前后向下运动，使细绳逐渐缩短，从而达到编花跳向后跳的基本动作效果，让学生模仿练习。
第三步：练习编花跳基本动作1.向前编花跳：学生站成一列，手持细木棍和细绳，依次进行基本动作练习，通过让学生逐个绕过摇绳，练习编花跳的基本动作。
2.向后编花跳：学生站成一列，手持细木棍和细绳，逆序进行基本动作练习，通过让学生逐个绕摇绳而已，练习编花跳的向后跳动作。
3.跟随音乐编花跳：学生在跟随音乐编花跳的过程中，模仿动作，练习编花跳基本动作的节奏感和协调性。
第四步：团队合作1.分组练习编花跳：将学生分成小组，每个小组练习编花跳基本动作，并在一定时间内进行数量和速度比赛，加强小组合作意识和竞争意识。
2.组合编排表演：各小组合作进行编排，表演自编花跳舞蹈，突出小组的个性，并展示集体荣誉感。
教学总结摇绳编花跳是一项有趣、协调性和平衡力都能得到锻炼的活动，能够让孩子们在快乐的氛围中学习，提高整体素质。
通过本次活动的学习，学生们不仅掌握了摇绳编花跳的基本动作和技巧，还培养了团队合作精神和集体荣誉感，达到了理论与实践相结合的效果。
1.向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
一、教学目标
1.了解跳绳编花跳的节奏和技巧；
2.掌握单人向前、向后摇绳编花跳的技术，
提高个人跳绳水平； 3.学会小组协作合作，感受团队精神和集体的力量。
二、教学内容
1.向前、向后摇绳编花跳的动作讲解；
2.单人分组练习向前、向后摇绳编花跳；
3.小组合作进行编排。
三、教学步骤
3.1热身：
•踢毽子，做拉伸运动准备身体。
3.2.讲解动作：
•向前摇绳编花跳：跳绳时，左手向下摆放；右手向上弯曲，要与身体保持垂直。
然后，右手突然向下弯曲，在跳绳顶点时，左手向上弯曲，两个手分别从绳子的两端交叉，编出一朵花（如图）。
•向后摇绳编花跳：跳绳时，右手向下摆放；左手向上弯曲，要与身体保持垂直。
然后，左手突然向下弯曲，在跳绳顶点时，右手向上弯曲，两个手分别从绳子的两端交叉。
编花（如图）。
3.3.练习：
•单人分组练习向前、向后摇绳编花跳，每人跳绳数不少于10次，看哪组用
时最短，跳的最多，最好是激励出彩蛋来。
“加油！”，互相鼓励，“我们是最强的！”
3.4.小组合作：
•要求每个小组需要分工合作，分别安排组长，编排、排练表演节目。
•组员们要踊跃发言，相互协作，找到最佳的编排方案，最终完成在课堂上的表演。
四、教学评估：
•教师观察每个人的动作是否规范，重点观察动作的协调性、节奏感，是否能够顺利完成跳绳，评价每个小组选手的表现。
同时，可以从小组互相协作的角度进行评估。
《跳绳教案》小学体育与健康人教 课标版五六年级全一册教案
2、对错误动作及时纠正
六、小组练习
发挥集体的作用，带动技术不好的同学
学生活动：
1、喊口令，集中注意力
2、持之以恒，达到熟练程度
教师活动：
1、耐心指导，鼓励激进学生学习兴趣
2、积极评价，重点观察动作和身形配合
七、小组展示
激发学习兴趣，从而达到教学目标
学生活动：
激发学生参与交流讨论的积极性,引起学生对跳绳的学习兴趣
三、下课
1、教师口令指挥，语言讲解，简练清晰。
2、对错误动作及时纠正
六、小组练习
发挥集体的作用，带动技术不好的同学
学生活动：
1、喊口令，集中注意力
2、持之以恒，达到熟练程度
教师活动：
1、耐心指导，鼓励激进学生学习兴趣
2、积极评价，重点观察动作和身形配合
七、小组展示
激发学习兴趣，从而达到教学目标
学生活动：
激发学生参与交流讨论的积极性,引起学生对跳绳的学习兴趣
学生活动：仔细观察，认真学习，寻找学习方法
教师活动：动作规范，要领清晰简洁，示范2次。
活动区域：
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
★
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
【活动】提膝侧点地跳五、分解练习
口令：1、提膝2、侧点地3、还原提膝4并脚
学生活动：
1、耐心练习，切勿急躁
2、反复练习，达到动作定型
教师活动：
跳绳是传统的运动项目学生十分喜爱可是由于考试成绩的地位已经超越了健康意识致使学生的自由时间减少每年体质达标跳绳的成绩都不理想为了孩子的健康我选择花样跳绳
3.跳绳教案
体育与健康人教版六年级全一册跳绳教案
跳绳——向前、向后摇绳编花跳内容跳绳——向前、向后摇绳编花跳水平目标三课型新授课学习目标运动参与：学生能够积极参与体育锻炼，体验运动的乐趣和成功。
运动技能：通过练习，70%的学生掌握向前、后摇绳编花跳，能够连续完成向前摇绳编花跳；30%的学生能够说出动作名称，完成单个向前编花跳。
身体健康：发展学生的灵敏、协调能力，增强腿部、肩带力量。
心理健康和社会适应：培养学生面对困难不灰心、不退缩，用于挑战自我的意志品质。
课前学法指导动作要领预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
向前：由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原。
向后：由体前向后摇绳，两臂由下向上在体前交叉，同时向后快速抖腕，两脚立即跳起；绳通过两脚后，交叉臂还原。
重难点重点：两臂交叉和还原的时机。
难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。
常见错误及纠正方法常见错误1：交叉抖腕力量不够。
纠正方法：做徒手摇绳与握较长的绳练习，体会用力抖腕的动作效果。
常见错误2：不能连续摇绳和跳跃。
纠正方法：进行徒手摇绳练习，增强肩臂力量和摇绳连贯性，感受摇绳与身体动作的配合；反复练习，让学生体验。
流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况开始部分（3分钟）课堂常规1、教师接受体育委员报告出勤情况；2、师生问好，宣布本节课的内容和要求；3、检查着装，安排见习生，安全教育；4、队列练习。
1、体育委员集合整队，清点学生人数，并向老师报告；2、师生相互问好，明确课堂学习内容和安全注意事项；3、见习生一旁观摩；4、队列练习。
要求：1、快、静、齐；2、动作到位；3、注意安全。
准备部分（7分钟）热身运动一、热身运动1.热身慢跑2圈教师带领学生进行热身慢跑。
2.专项热身活动①起踵②踝关节韧带拉伸③波比跳④活动手腕踝关节1.学生跟随教师进行热身跑活动。
2.认真观察教师示范，明确要领积极拉伸，动态拉伸切不可大力猛拉，循序渐进。
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《2.双摇跳》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《2.双摇跳》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案【省级名师教案】1教学目标运动参与目标:乐于参与体育活动,并能在活动中展示自我。
运动技能目标:了解并初步掌握绳子的各种跳法,发展跳跃能力和协调性心理健康目标:在学习中充分展现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。
2学情分析本次课的授课对象是小学五年级学生。
他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强,但有时过高地估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生自由学习,在练习中得到启示,得到锻炼。
多表扬,少批评和指责。
同时让学生自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中获得成就感,给学生带来学会的愉快,成功的喜悦,获胜了的开心和自豪,正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向。
3重点难点教学重点:花样跳绳教学难点:创编花样跳绳4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】花样跳绳大比拼小学五年级体育课教学设计《花样跳绳大比拼》学练内容:花样跳绳 (单人跳绳,双人跳绳,多人跳绳,集体跳绳)。
学习目标运动参与目标:乐于参与体育活动,并能在活动中展示自我。
运动技能目标:了解并初步掌握绳子的各种跳法,发展跳跃能力和协调性心理健康目标:在学习中充分展现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。
教学重点:花样跳绳教学难点:创编花样跳绳教学过程:创设激情激发兴趣7分钟1、随动感音乐节拍进入场地2、热身操锻炼3、游戏(绕跳绳进行S型跑和双脚跳的游戏活动)1.用手中的绳子随音乐进行热身操锻炼。
花样跳绳教学单人向前(后)摇绳编花跳授课教案
花样跳绳教学单人向前（后）摇绳编花跳授课教案一、教学目标1. 让学生掌握单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和动作协调性。
3. 提高学生的身体柔韧性和耐力。
4. 培养学生对花样跳绳运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作教学。
2. 单人向前（后）摇绳编花跳的组合动作教学。
3. 单人向前（后）摇绳编花跳的技巧教学。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：单人向前（后）摇绳编花跳的技巧掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，确保动作规范。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，培养团队协作精神。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跳绳热身，包括向前（后）摇绳、交叉摇绳等基本动作。
2. 基本动作教学（10分钟）：a. 教师进行单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作示范。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作错误。
c. 学生分组进行练习，培养团队协作精神。
3. 组合动作教学（10分钟）：a. 教师进行单人向前（后）摇绳编花跳的组合动作示范。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作错误。
c. 学生分组进行练习，培养团队协作精神。
4. 技巧教学（10分钟）：a. 教师进行单人向前（后）摇绳编花跳的技巧示范。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作错误。
c. 学生分组进行练习，培养团队协作精神。
5. 课堂小结与总结（5分钟）：a. 教师对学生的表现进行点评，总结课堂教学内容。
b. 学生分享学习心得和收获。
c. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价1. 评价学生掌握单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作、组合动作和技巧的情况。
向前、后摇绳编花跳》教学设计
向前、后摇绳编花跳》教学设计教学课题：向前、后摇绳编花跳教学目标：1.能够说出向前、后摇绳编花跳的名称。
2.能够掌握向前、后编花跳的方法，并能将跳绳座位健身手段，进行自主锻炼。
3.在跳绳的练中，增强腿部、肩带力量、发展灵敏、耐力等身体素质。
4．培养学生相互配合、团结协作的精神及认真研究、刻苦锻炼的作风。
评价任务：1.能够说出向前、后摇绳编花跳的名称。
2.能够掌握向前、后编花跳的方法，并能将跳绳座位健身手段，进行自主锻炼。
教学重点：两臂交叉和还原的时机。
教学难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。
教学过程：一、开始部分课堂常规：集合整队，安排见生，宣布本次课的内容。
二、准备部分1、热身蛇形跑：学生排成一列纵队，想象着我们就像一根长长的绳子。
2、徒手操。
3、游戏：“绳不落地”规则：学生围城一个圆圈，右手拿绳，听到口令后，立即丢掉绳子，同时左手迅速抓起相邻同学的跳绳，不可让绳落地。
三、基本部分1、短绳的各种玩法1）1分钟跳绳的自主练2）定数30次单摇练3）1分钟单摇练4）定时30次单摇向后跳练5)向前摇绳编花跳预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
由体后向前摇绳，当绳子要到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，用同样方法连续进行。
①教师讲解并示范。
②学生自由练，教师巡视指导。
6）向后摇绳编花跳豫备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂由体前向后摇绳，两脚跳过绳后，两臂由下向上在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂内旋），两脚立即挑起；绳通过两脚后，交叉臂还原，如此方法连续举行。
①教师讲解并示范。
②学生自由练，教师巡查指导。
③学生分组练④学生分组展示2、跳短绳来回接力游戏规则：学生分成XXX，游戏的起点到终点距离为30米，学生由跳绳跑到点，再快速跑回与第二名同学击掌，第二名同学以同样的方式依次进行，以此类推。
看哪一组跑的用时又短跳绳技术又好。
小学体育与健康《向前、向后摇绳编花跳(1)》优质教案、教学设计
观看其他组的作
心，拓展课外
4、宣布下课，师生道别
品；
作业，和家长
3、生围在教师
一起玩绳。
旁边
组织：学生散点
进行放松。
场地器
材
录音机一台，每位学生一根短绳，收纳盒四个。
组织：
＊＊＊＊|○ ○
○ ○ |
＊＊＊＊|○ ○
○ ○ |
＊＊＊＊|○ ○
○ ○ |
＊＊＊＊|○ ○
○ ○ |
*
结束部分
4
分钟
1、放松
1、教师带领学生放松。
1、体现合作能
让学生在学习
2、小结本课
2、组织学生，积极合作
力；
中体会合作的
3、课外作业：和家长一
3、总结和表扬、鼓励。
2、开心地一起
乐趣，放松身
叶进行跳跃”，讲解摆
通过比赛使气
赛
“荷叶”的方法和注意事
氛更活跃，结
项。
7、集体合作摆
合跳、跑发展
7、组织练习连续跳
“荷叶”
综合能力和竞
8、个别组展示并讲解示
8、青蛙在“荷叶”
争意识。
范接力比赛的方法。
上欢快连续跳跃
9、要求拉大“荷叶”距离
9、接力比赛，
并组织比赛
力争水平三（六年级）
《向前、向后摇绳编花跳》教学设计
部分
2
7
分钟
5、组织表演或适当比赛
重点学习两种。
大部分学生能
掌握3-5种的
玩绳方法。
2、游戏:“青蛙”跳“荷叶”
6、用生动的语言导入：
延伸情节，充
（1）摆“荷叶”
“小蝌蚪变成了青蛙，并
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5.跳绳拓展练习与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5.跳绳拓展练习与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5. 跳绳拓展练习与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标(1)学生乐于进行民间传统体育活动的练习与游戏,并对民间传统体育活动的感兴趣。
(2)学生知道车轮基本跳的方法,并能与同伴合作完成车轮基本跳的动作,通过练习与游戏进一步发展力量、灵敏、协调、平衡能力等身体素质。
(3)能积极思考,发挥想象力,与同伴友好合作,互相学习对同学能给以正确的评价,同时享受合作练习带来成功的乐趣。
2学情分析五年级学生好动、好玩、性子急是他们突出的个性表象,他们善于观察、善于表现,喜欢模仿想象力丰富,思维活跃,形象思维占主导地位,而且对什么都显现出极大地兴趣、但兴奋时间短。
学生自信心特别强,对于新鲜的事物敢发表自己的意见,甚至过高的估计自己的能力,还有一些学生因为受到亲人的娇惯,比较任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
同时五年级的学生竞争意识很强烈在团体竞争上也有不甘落后、有勇夺第一的思想,他们很在乎老师和同学们的评价,都想在课堂上有突出的表现,但学生自主学习能力比较差,练习时间与兴趣短。
五年级大部分学生已经会简单的跳短绳,但对各种花样跳短绳的动作技术一知半解,学生跳短绳的能力也参差不齐。
由于学生平时练习的少,运动能力又相对薄弱,因此在实际体育活动中,动作稳定性、协调性等还需努力提高。
在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的自主活动天地,让学生在学习和观察思考中得到启示、得到锻炼。
学生的团队精神、合作意识需提高。
积极培养学生在参与活动中心情能得到愉快,体验到成功的喜悦,获胜的开心和自豪。
3重点难点重点:同侧手抡绳节奏一致,两绳交错打地难点:动作协调,配合默契4教学过程4.1 第五学时4.1.1教学活动活动1【导入】开始部分三、热身准备(约3’)(双V队形)自编绳操1.头部运动2.肩部运动3.体侧运动4.腹背运动一、课堂常规(约1’30)(四列横队)1.体育委员整队,汇报人数。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 3.跳绳 2.双摇跳》优质课教学设计
一、教学目标：
1.通过本次课的教学，使学生初步掌握几种花样跳短绳的技能方法。
2.培养学生对时间和空间的感觉，发展下肢力量。
3.培养学生团结协作和顽强勇敢的精神。
二、教学内容：1.花样跳短绳2.游戏：短绳接力
三、教学重点、难ห้องสมุดไป่ตู้：花样跳绳动作方法的掌握，运动中自然节奏的把握；难点：学生合作意识的培养。
四、教学过程：
（一）、课堂常规
1.体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要求：集合快、静、齐。)
2.师生问好
3.宣布课的任务
（二）、准备活动：
1.队列训练
2.自编绳操：伸展运动、体侧运动、体转运动、全身运动、下蹲运动、跳跃运动
3.专项准备活动游戏：快快跳起来
（三）、花样跳跳绳
1.友伴练习(教师讲解示范花样跳短绳的动作、方法和要领，学生分组实行练习。集中展示，总结练习情况，纠正错误，反复练习。)
2.闯关练习。设置连续跳绳六十个、向前交叉跳、向后交叉跳、双人一绳轮流跳、双人一绳同时跳、多人一绳轮流跳六个关，让学生结伴闯关。
3.教师个别指导。
4.学生分组表演。
5.闯关成功的学生自创跳绳练习内容。（可练习跳长绳）
（四）、游戏：《跳绳接力》
教师讲游戏方法及规则，并做示范。
规则：1.起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2.发出起跑信号后才能起跑，其余人接到跳绳后才能过起跑线。
3.学生练习比赛。
4.分组比赛。
5.教师评定胜负。
五、调节及小结：
1.放松练习。（听音乐做动作《让我们荡起双浆》）
2.小结：(小结本课情况。)
3.下课：(收拾器材宣布下课。)
人教版小学体育5-6年级全一册《向前、向后摇绳编花跳》课件
培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互 帮互助的意识。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示Байду номын сангаас图：
4 式减少练习的枯燥，提高学生练习的积极性，通过游戏激发学 生的练习热情，使每一位学生积极参与到活动中来。 2
教学重难点
教学 重点
两臂交叉和还原的时机。
教学 难点
两臂交叉后的抖腕摇绳；上下 肢配合协调，节奏均匀。
3
教学目标
通过教师引导与学生体验相结合的形式，建立正 确的向前、向后摇绳编花跳绳基本概念，了解跳 绳基本动作。
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
12
课后小结
预计 脉搏 变化 曲线
13
向前、向后摇绳编花跳
人教版体育与健康 5至6年级 全一册
教材分析
1 跳绳是我国民间体育项目之一，在广大群众中流传着丰富多彩 的跳绳方法，是小学生十分喜爱的一项体育活动。
2 它设备简单，不需要很大的场地，容易开展。
通过跳绳活动能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能
3 的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等素质都有很明显的 作用。 本课以向前、向后摇绳编花跳绳为教学内容，通过多种练习形
6
热身跑、击鼓传花
1.热身跑
队形组织示意图：
2.击鼓传花
队形组织示意图：
7
向前摇绳编花跳
8
向后摇绳编花跳
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《4.跳长绳：双绳跳》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《4.跳长绳：双绳跳》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1、进一步学习摇、跳交互绳的动作方法,使95%的学生掌握摇绳的节奏,85%的学生完成绳中连续跳,60%的学生能在绳中完成身体的变化以及加入短绳跳等动作,进而促进花样跳绳能力的提高。
2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性,提高反应判断能力,增强学生的上下肢力量。
3、通过摇跳的有机配合与小组练习,增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃,勇于尝试的优良品质,体验跳绳学习的乐趣。
2学情分析六年级学生正处在青春发育的高峰期,想象力丰富,有很强的求知欲和表现欲,但个体有时表现不出来,因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异,灵活安排,多表扬,有效的激发学生团队合作精神,树立学生信心,正确引导,弱化、扭转不良的心理倾向。
本节课“以健康第一”为指导思想,突出学生的主体地位,促进合作探究创新学习,因此,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,让学生在自我运动参与和创新中,体验运动和创造的乐趣,同时感受到中华民族文化的博大精深。
3重点难点教学重点是:交互绳摇跳的节奏教学难点是:动作的连续性协调性4教学过程4.14.1.1教学活动活动1【活动】游戏：勇闯难关1、分组进行游戏2、分组活动各关节活动2【讲授】教学方法运用1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练习法、情境设置法、竞赛法等教法。
教法的选择体现教师的主导地位,促进学生技能的形成与主体地位的达成。
2、学法学生在学习中主要采用:观察法、模仿练习法、自主学习法、小组合作法、对比学习法、竞赛法。
学法的选用主要培养学生独立观察思考,自主尝试,善于合作,勇于探索和解决问题的能力活动3【活动】教学过程(一)以绳激趣、充分热身 1、师生相互问好 2、小组进行各关节活动 3、小游戏:踩蛇尾4、绳操设计意图:集中学生注意力,使学生尽快进入状态,让学生充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。
小学体育与健康人教版《5. 跳绳拓展练习与游戏》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5. 跳绳拓展练习与游戏》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案【省级名师教案】1教学目标(1)学生乐于进行民间传统体育活动的练习与游戏,并对民间传统体育活动的感兴趣。
(2)学生知道车轮基本跳的方法,并能与同伴合作完成车轮基本跳的动作,通过练习与游戏进一步发展力量、灵敏、协调、平衡能力等身体素质。
(3)能积极思考,发挥想象力,与同伴友好合作,互相学习对同学能给以正确的评价,同时享受合作练习带来成功的乐趣。
2学情分析五年级学生好动、好玩、性子急是他们突出的个性表象,他们善于观察、善于表现,喜欢模仿想象力丰富,思维活跃,形象思维占主导地位,而且对什么都显现出极大地兴趣、但兴奋时间短。
学生自信心特别强,对于新鲜的事物敢发表自己的意见,甚至过高的估计自己的能力,还有一些学生因为受到亲人的娇惯,比较任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
同时五年级的学生竞争意识很强烈在团体竞争上也有不甘落后、有勇夺第一的思想,他们很在乎老师和同学们的评价,都想在课堂上有突出的表现,但学生自主学习能力比较差,练习时间与兴趣短。
五年级大部分学生已经会简单的跳短绳,但对各种花样跳短绳的动作技术一知半解,学生跳短绳的能力也参差不齐。
由于学生平时练习的少,运动能力又相对薄弱,因此在实际体育活动中,动作稳定性、协调性等还需努力提高。
在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的自主活动天地,让学生在学习和观察思考中得到启示、得到锻炼。
学生的团队精神、合作意识需提高。
积极培养学生在参与活动中心情能得到愉快,体验到成功的喜悦,获胜的开心和自豪。
3重点难点重点:同侧手抡绳节奏一致,两绳交错打地难点:动作协调,配合默契4教学过程4.1 第五学时4.1.1教学活动活动1【导入】开始部分三、热身准备(约3’)(双V队形)自编绳操1.头部运动2.肩部运动3.体侧运动4.腹背运动一、课堂常规(约1’30)(四列横队)1.体育委员整队,汇报人数。
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小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《1.向前、向后摇绳编花跳》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
(1)积极主动地参与前瑶绳编花跳的动作方法。
(2)通过学习进一步掌握跳绳的动作要领培养学生的创新能力。
(3)掌握多种跳绳方法,并能将跳绳动作为健身手段,进行主锻炼基本掌握有一定难度的花样跳短绳的方法
2学情分析
从学生的学习习惯和学习能力来看,孩子们在原来的基础上有了进一步的提高。
在平时的学习中,绝大多数的孩子都能够积极主动的进行学习,不论是听课时看学生的课堂常规,还是课下看学生的课间活动,这些好的习惯对孩子的自主学习、自主探索都有了一定的影响,从而促进了学生的学习能力和学习积极性的提高。
3重点难点
(1)积极主动地参与前瑶绳编花跳的动作方法。
(2)通过学习进一步掌握跳绳的动作要领培养学生的创新能力。
(3)掌握多种跳绳方法,并能将跳绳动作为健身手段,进行主锻炼基本掌握有一定难度的花样跳短绳的方法
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】准备部分
(一)课堂常规
1.体育委员整队师生问好,报告人数,检查服装。
2.宣布课的内容。
(二)准备活动
1.跳短绳来热身
2.跟着音乐做绳操,自由跳短绳。
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〇
四列横队,体操队行。
1.教师语言要清晰。