按摩、被动操和主动运动
被动操
被动操
1、扩胸运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍将双手向外平展与身体成90°，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉。
2、弯臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左肘关节伸直还原；第
3、4拍换右手屈伸肘关节，还原。
3、绕臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1-3拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外做回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同。
4、伸臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍还原。
5、翘脚运动：仰卧，左手操作宝宝的左踝部，右手握住左足前掌。第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节；第2拍足尖向下伸展踝关节；连续做8拍。后8拍换右足，做伸展右踝关节动作。（注意：伸屈时动作要求自然，切勿用力过猛。）
6、屈腿运动：仰卧，家长两手分别握住宝宝的两个膝关节下部。第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部；第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节。左右轮流，模仿蹬车动作。（注意：屈膝时稍帮助宝宝用力，伸直时动作放松。）
7、举腿运动：仰卧，两下肢伸直平放，家长两掌心向下，握住宝宝两膝关节。
第1、2拍将两下肢伸直上举90°，第3、4拍还原。（注意：两下肢伸直上举时臀部不离开地垫，动作轻缓。）
8、翻身运动：仰卧并腿，两臂屈曲放在胸前，家长左手扶胸腹部，右手垫于宝宝背部。第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧转为左侧卧，第3、4拍还原。第5～8拍家长换手将宝宝从仰卧转为右侧卧，还原。（注意：俯卧时宝宝的两臂自然地放在胸前，使头抬高。）
婴幼儿主被动操
婴幼儿主被动操
婴幼儿主被动操是一种特殊的运动方式，旨在帮助婴幼儿培养身体
协调性、增强肌肉力量和促进神经系统发育。在亲子互动中，主被动
操不仅能够提供亲子间的快乐时光，还能够为宝宝的身心发展提供良
好的基础。
一、操体操的定义和特点
婴幼儿主被动操是一种家庭运动项目，适用于0至3岁的婴儿和幼儿。操体操主要包括各种各样的动作，如伸展、弯曲、转动、扩展和
灵敏动作，旨在促进婴幼儿全身肌肉、骨骼和神经系统的发育。与传
统的健身运动不同，主被动操强调家长与宝宝之间的亲子互动。家长
可以选择扮演主动、被动或协助角色，与宝宝共同完成各种动作，增
强亲子情感的同时，培养婴幼儿的身体能力。
二、婴幼儿主被动操的好处
1. 促进身体发展：主被动操包含了各种拉伸和运动动作，有助于增
强婴幼儿的肌肉力量和柔韧性。通过定期进行主被动操，可以帮助婴
幼儿发展平衡感和协调能力，提高日常动作的灵活性。
2. 促进神经系统发育：婴幼儿的神经系统正在发育中，适当的主被
动操可以帮助神经细胞的连接和传导，提高感知和运动能力。在操体
操过程中，宝宝与家长的互动有助于提高宝宝的社交能力和情感表达。
3. 增进亲子关系：主被动操是家长与宝宝之间的互动时光，可以加
强亲子关系，增进亲情。家长通过主动参与操体操，与宝宝一同完成
各种动作，不仅能够增加亲子之间的黏性，还能够提高家庭幸福感。
三、婴幼儿主被动操的基本原则
1. 安全第一：在进行操体操前，家长需要确保操场地安全无障碍物，并注意宝宝周围的环境。确保操场地干净整洁，避免宝宝受伤。
2. 温馨亲密：操体操是一项亲子活动，需要家长与宝宝之间的亲密
婴儿主被动操
婴儿主被动操9-12个月
1、主被动操的作用
婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿;是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动动作完成的;操节的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上、下肢,锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动,为站立、行走作准备;婴儿每天进行主被动操的训练,可活动全身的肌肉关节,为爬行、站立和行走打下基础;
2、需要注意的事项
婴儿做操之前,宝宝要排尿,不能刚刚吃饱,最好是吃饭前1小时左右;妈妈要洗干净双手,摘掉手上的饰品,如是冬天要把双手焐热;
宝宝可以躺在床上,如果有条件在桌上铺一张垫子那高度更合适;做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐,妈妈做操之前要和宝宝轻声说话,每节操之前,都要告诉宝宝下面做什么动作了,一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四、二二三四、三二三四、四二三四;声音要轻柔,语调要有节奏,保持微笑;
婴儿主被动操每天可做1~2次,做时少穿些衣服,注意不要操之过急,要循序渐进;
3、学做婴儿主被动操
第一节：起坐运动
预备姿势：婴儿仰卧,成人双手握住婴儿手腕,拇指放在婴儿掌心里,让婴儿握拳,两臂放在婴儿体侧;
动作：1、把婴儿双臂拉向胸前,两手距与肩同宽;
2、拉引婴儿,成人不要过于用力;
3、让婴儿自己用劲坐起来;
第二节：起立运动
预备姿势：婴儿俯卧,成人双手握住婴儿双臂或手腕;
动作：1、握婴儿肘部,让其先跪再立;
2、扶婴儿站起,然后再由跪而俯;
第三节：提腿运动
预备姿势：婴儿俯卧,双手放在胸前,两肘支撑身体,成人双手握住其两足踝部;
动作：轻轻抬起婴儿双腿,约30度,随时月龄增大,可让孩子婴儿两手支撑抬起头部;重复两个八拍;
一岁宝宝运动项目
一岁宝宝运动项目
【最新版】
目录
1.婴儿游泳
2.婴儿抚触
3.婴儿被动操
4.婴儿主动操
5.婴儿爬行
6.婴儿站立和行走
7.婴儿玩具
正文
一岁宝宝的运动项目主要包括婴儿游泳、婴儿抚触、婴儿被动操、婴儿主动操、婴儿爬行、婴儿站立和行走以及婴儿玩具。
婴儿游泳是一项非常适合一岁宝宝的运动项目，可以帮助宝宝锻炼身体，增强免疫力。在游泳时，家长需要注意观察宝宝的状态，确保宝宝的安全。
婴儿抚触是一项非常温柔的运动项目，可以帮助宝宝放松身体，促进宝宝的感官发展。家长可以每天为宝宝进行抚触，帮助宝宝健康成长。
婴儿被动操是一项由家长帮助宝宝完成的运动项目，可以帮助宝宝锻炼身体，增强宝宝的肌肉力量。家长可以为宝宝做被动操，每天坚持做，可以帮助宝宝健康成长。
婴儿主动操是一项由宝宝自己完成的运动项目，可以帮助宝宝锻炼身体，增强宝宝的肌肉力量。家长可以引导宝宝做主动操，帮助宝宝养成良好的运动习惯。
婴儿爬行是一项非常重要的运动项目，可以帮助宝宝锻炼身体，促进宝宝的感官发展。家长可以鼓励宝宝多爬行，帮助宝宝健康成长。
婴儿站立和行走是一项非常适合一岁宝宝的运动项目，可以帮助宝宝锻炼身体，促进宝宝的感官发展。家长可以鼓励宝宝多站立和行走，帮助宝宝养成良好的运动习惯。
婴儿玩具是一项非常适合一岁宝宝的运动项目，可以帮助宝宝锻炼身体，促进宝宝的感官发展。
婴幼儿被动操
婴幼儿被动操(总4页)
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婴幼儿被动操 2-7个月宝宝
1. 胸前交叉
预备姿势：
成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。
动作：
第1拍将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；第2拍两臂向胸前交
叉，重复共两个8拍。
注意：
两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻柔些。
2.伸屈肘关节
预备姿势：
成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。
动作：
第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两个8拍。
注意：
屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。
3.肩关节运动
预备姿势：
成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。
动作：
第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍。
注意：
动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧
带。
4.伸展上肢运动
预备姿势：
成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。
动作：
第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍。
注意：
两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。
5.伸屈踝关节
预备姿势：
宝宝仰卧，成人右手握住宝宝的左踝部，左手握住左足前掌。
动作：
第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节，第2拍足尖向下伸展踝关节，连续做8拍，第二个8拍换右足，做伸展右踝关节动作。
婴儿体操的作用和方法
婴儿体操的作用和方法
标签：婴儿体操；作用；方法
嬰儿期是小儿生长发育最迅速的时期，也是父母精心养育最重要的阶段，需要全面保健和良好的早期教育。随着儿童保健学科的不断发展，社会经济文化水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越高，医学模式也由传统医学发展到预防医学阶段。婴儿体操和婴儿抚触一样是一项新型的保健技术，在近几年来被人们所重视。婴儿自出生后，受到各种无微不至的关怀，然而应注意的是不要忽视婴儿的体育活动—婴儿体操，它能有效地促进婴儿健康成长。
1.婴儿体操的作用
1.1有助于促进婴儿体格的发育。它能促进婴儿的血液循环，增强肌肉和骨骼的发育。被动操与主动操相结合，有助于婴儿增强体质，
1.2促进神经系统的发育，也是开发婴儿智力的一种行之有效的方法。。做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展。
1.3可以增强小儿的生理功能，提高小儿对外界自然环境的适应能力，还能促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，同时可促进小儿神经心理的发展。
1.4长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意识的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。
1.5通过运动可增加食欲，帮助睡眠，还可使孩子心情开朗。
1.6父母给孩子被动做操，把爱和信赖注给幼小的生命，这种充满爱和柔情、愉快的感情会使孩子的心灵得到满足。心理上感到温暖、平静，可以促使孩子心理正常发育。
1.7有些疾病患儿（早产儿、高危儿）会导致婴儿运动延迟，通过婴儿体操会促进小儿的精神神经发育。这个运动发育，包括他们的主动性，协调性，平衡功能等等，都会起到很好的积极的推动作用
宝宝主动操、被动操
宝宝主动操、被动操
婴儿被动操
第一节、准备活动
准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤。先让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，做好预备动作。动作分四步完成，每步按四拍来做：1、从手腕向上按摩四下至肩；2、从足踝按摩四下至大腿部；3、自胸部按摩至腹部（成人手呈环形，由里向外，由上向下）；4、同第三个四拍。
第二节、上肢运动
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节。预备动作是：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成：1、两臂左右分开平举，掌心向上；2、两臂前伸，掌心相对；3、两臂上举，掌心向上；4、还原预备姿势。
第三节、扩胸运动
扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。动作也是四步：1、两臂左右分开；2、两臂胸前交叉；3、两臂左右分开；4、还原。
第四节、下肢运动
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步：1、双脚抬起与桌面成45°；2、左腿屈曲至腹部；3、同第一拍；4、还原。（第二个四拍右腿同左腿）
第五节、举腿运动
举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。动作分四步完成：1、左腿上举与躯干成90°；2、还原；3、右腿上举与躯干成90°；4、还原。
第六节、抬头运动
抬头运动的目的是训练颈部肌肉，促进抬头。预备动作是：婴儿俯卧在床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。动作很简单，1、使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下；2、使婴儿头逐步抬起。
育婴员培训—婴儿被动操和主被动操
多，循序渐进；
细水灵境
婴儿主被动操
细水灵境
关于主被动操
• 婴儿主被动操是在成人的适当 扶持下，加入婴儿的部分主动 动作完成的一种操节运动。
• 主要锻炼四肢肌肉、关节的韧 性，级炼腹肌、腰肌以及脊柱 的功能。
• 适用于7-12个月的婴儿。
• 1.在扶持婴儿进行主被动操时， 育婴员动作要轻柔，使婴儿能顺 势做动作，切忌生拉硬拽，使婴 儿感到不适。
舒缓的音乐、温开水；
• 3.育婴员的准备： • 剪短指甲、洗净并温暖双手、
束起头发等；
• 宝宝吃奶后30分钟-1小时之间， 脱去外衣，选择在上午、宝宝 情绪好的时间。
细水灵境
被动操—热身
• 准备动作：
• 1.宝宝自然躺在床上，大人双 手握住宝宝两手腕向上轻轻抓 握，按摩四下，至肩部;
• 2.由踝关节轻轻按摩四下至大 腿根部;
细水灵境
第三节 肩关节运动
• 原位 • —以宝宝的肩关节为轴心，贴近身
体由内而外环形旋转肩部一周 • —还原 • 一侧四拍 • 注意事项： • 动作必须轻柔，控制好力度，切不
可用力拉小宝宝的两臂勉强做动作； • 若宝宝不配合就立即停止，以免损
伤宝宝的肩关节和韧带。
细水灵境
第四节上举运动
• 原位 • —侧平举 • （宝宝两臂向体侧外平展，与
幼儿教育婴儿体操锻炼——被动运动
婴儿体操锻炼——被动运动婴儿在出生后2个月就可以开始婴儿体操锻炼，它能使婴儿各个部分的肌肉和骨骼的动作增强，能加强血液循环及呼吸功能，促进婴儿的体格和智力发育。，
婴儿操共分16节，其中8节完全是在成人的帮助下进行的，叫被动操，适用于6个周以内的婴儿；另外8节只需成人稍加帮助，孩子自己就能完成，叫主动操，适用于6个月以上的婴儿。每节体操可做4～8次。
这种体操不论是在家庭或托儿所都可以进行，时间一般在上午第一次喂奶以后。做体操之前要注意室温，最好是18℃～20℃之间，要保持室内空气新鲜，然后在桌上铺好褥子和单子，孩子穿轻便衣服，便于活动。
一、被动运动(8节)
第1节胸部运动
预备姿势：让婴儿仰卧，大人两手握住婴儿两腕，大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂置体侧[图10一1]。
(1)两臂胸前交叉[图10一2]。
(2)两臂左右分开[图10一3]。
注意事项：婴儿两臂分开时，大人稍用力；婴儿两臂胸前交叉时，大人不要太用力。
第2节上肢肩部和胸部运动
预备姿势：同图10一1。
(1)两臂左右分开，掌心向上。
(2)两臂向身体前方平举，掌心相对[图11-1]。
(3)两臂上举，掌心向上[图11—2]。
(4)还原。
注意事项：两臂前举、上举时距离与肩同宽，动作要柔和，用力勿太大。
第3节上肢伸展运动
预备姿势：同图lO一1。
(1)弯曲婴儿左肘，使左手触肩还原。
(2)弯曲婴儿右肘，使右手触肩(图12)还原。
注意事项：婴儿屈肘时，大人稍用力；肘部伸直
时大人勿太用力。
第4节肩部运动
预备姿势：同图10—1。
(1)把婴儿左臂拉向胸前再向外侧绕环[图13—1]。
婴幼儿抚触及被动操PPT课件
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1
意义： 婴儿期是人生发育的奠基期，
实施婴儿抚触和被动操可促进孩 子感觉、运动发育，从而促进智 力发育，使您的宝宝健康、聪明。
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2
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3
一、 0-1个月 智能训练1.视觉训练 2.听觉训练 3.视听结合训练
体格训练1.全身按摩 2.肢体被动活动 3.俯卧抬头
二、1-3个月 智能训练1.追视训练 2.寻声训练 3.交往训练 4.触觉训练
体格训练1.肢体被动活动 2.俯卧抬头 3.翻身训练 4.平衡训练
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4
0-1个月
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5
视觉训练
红球距离宝宝眼睛20cm，从 中线开始，宝宝开始注视后慢慢 向两侧移动，引诱宝宝追视。
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6
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7
听觉训练
柔和、舒缓的声音，距离宝 宝耳旁20cm处，引诱宝宝转头。
视觉训练
训练婴儿追视，可从两侧到 上下，从近到远。可变换注视物 体颜色，也可追视黑白图片。
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18
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19
听觉训练 训练婴儿寻声，用发出悦耳
声音的玩具，从左右、上下吸引 婴儿寻声。
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20
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21
触觉训练 让婴儿触摸不同材质（软、
硬、光滑、粗糙等）、不同形状 （圆形、方形、表面凸起）的物 体。
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22
卧床病人的护理详解
帮助病人进餐
• 先排尿、洗净双手 • 将床头抬高，对于不能取坐位
进餐者，可承受侧卧进食方法
卧床病人的饮食
• 对饮食原则总的要求是高蛋白低脂肪高维生素、丰富的无 机盐、微量元素、充分的水分、低盐饮食。
• 另外卧床病人长期不能进展活动，钙会从骨骼内漏滤进入 血液中，使患者缺钙造成骨质疏松。同时维生素A的生产 也随之减慢。维生素A削减免疫力量就会降低。因此应多 吃些富含钙与维生素A的食物，如肝脏、胡萝卜、鱼类、 乳类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等以满足机体的需要。
侧卧位
压疮
骨科病人的伤病肢体多用夹板、石膏外 固定，有的还承受牵引及手术治疗，常因 治疗的需要不能随便翻身、不能转变体位， 所以受压部位简洁发生压疮一旦发生压疮， 不但给病人经济上增加负担，而且给病人增 加苦痛，加重病情，因此必需重视对骨伤病 人的皮肤护理。
压疮概念
• 压疮是指局部组织长时间受压，血 液循环障碍，局部持续缺血、缺氧、 养分不良而致的软组织溃烂和坏死。 压疮也叫褥疮。
• 5、吃饭要细嚼慢咽，不要边说话边吃饭。
体位摆放
临床常用卧位
依据医务人ห้องสมุดไป่ตู้ 指导正确摆放
1
主动卧位 病人身体活动 自如，能根据 自己的意愿随 意改变体位
2
被动卧位 病人自身无变 换卧位的能力 躺在被安置的 卧位
(整理)婴儿被动操1
婴儿被动操
通过一些被动和主动运动，不仅可以促进婴儿体格的生长发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。保健操是母婴之间交流的方式之一，可以建立良好的亲子关系。它适合2－6个月的婴儿，每天操作1－2次。
训练前，可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛，有助于宝宝情绪放松。妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝，或与宝宝进行交流，告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。
需要注意的是：接受此项操作训练的宝宝，最好经过健康检查，接受保健医师的健康指导。因为婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病，或在某些急性疾病期间，暂不宜进行此项运动训练。另外，运动中，应该因人而异，每个婴儿动作发育各有特点，家长应灵活调节运用。例如：某些宝宝上肢或下肢动作发展较差，可针对性地增加此部分的运动训练次数，同时根据宝宝的体力适当增减节拍
预备姿势：
婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。
第一节：扩胸运动
(1)两臂胸前交叉。
(2)两臂左右分开；
(3)同(1)；
(4)还原。
重复4次
第二节：屈肘运动
(1)向上弯曲左臂肘关节：
(2)还原。
(3)向上弯曲右臂肘关节；
(4)还原。
重复4次
第三节：肩关节运动
(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作（顺时针或逆时针旋转各4次）。
(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。
第四节：上肢运动
(1)双手向外展平。
(2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。
(3)双手胸前交叉。
(4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
(5)还原。
重复4次
育儿知识：新生儿护理 新生儿被动操
新生儿被动操
【总操作程序】
主要分为三个步骤：做操前准备、做操步骤、做操后的处理1．做操前准备
■居室温度以28℃左右为宜，室内不要有对流风。
■剪短指甲并使之光滑，摘掉手上饰物，以免划伤新生儿。
■洗净双手，保持双手温暖，脱掉新生儿多余衣服，只穿一贴身的内衣即可。
2．做操步骤
■扩胸运动：握住新生儿的双手，令双臂屈曲于胸前，双臂打开，平伸于身体两侧。
■伸展运动：握住新生儿的双手，上举至头两侧，双臂慢慢放下至身体两侧。
■屈腿运动：握住新生儿的双小腿，令双腿膝关节上抬，并屈曲成90度，双腿慢慢伸直并拢。
■抬腿运动：握住新生儿的双小腿，双腿伸直举至与身体呈90度，双腿慢慢放下。
■转手腕：一只手握住新生儿的前臂，另一手握住新生儿的手掌，沿顺时针慢慢转动掌心，再沿逆时针缓缓转动，然后换手。
■转脚腕：一只手握住新生儿的一侧小腿，另一只手握住新生儿的脚心，沿逆时针缓缓转动，然后换另一只脚。
■翻翻身：一手扶住新生儿腹部，另一手扶住新生儿肩背部，同时稍用力推肩，新生儿即可翻身呈俯卧状(锻炼颈部作抬头训练)30秒——1分钟，然后转身呈仰卧位。
3．做操后的处理
■指导产妇在温暖的环境中替新生儿换上干净尿布，穿上做操时脱下的衣服。
【达标标准】
新生儿不哭闹，无吐奶发生，表情欢娱。
【注意事项】
■避免在新生儿过饥或过饱的状态下进行，最佳时间应选择喂奶后1小时左右进行。
■一旦新生儿哭闹，不愿意继续，应立即停止。
【工具与材料】
室温计、干净尿布1块。
【相关知识】
■做操时，居室要保持安静，光线要柔和，还可以为新生儿播放一段优美的音乐。
人社培训育婴员-主被动操
PART 02
主被动操的注意事项
1、主被动操的注意事项
①适用于0～1岁的宝宝，每天可做4～5次，做时 少穿些衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。 ②操作时，动作要柔软而有节奏，可配上音乐， 也可以在户外进行。 ③婴幼儿主被动操训练既是健身锻炼的过程，也 是亲子情感交流的良好时机，在帮助宝宝做操时 ，大人要始终保持关注的心情与婴幼儿进行肢体 和语言的交流。 ④根据自己小儿的月龄和具体发育情况，可以打 乱顺序，或节选其中的几节重点训练
5 操作后，安静休息20～30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。
百度文库动操（0-6个月）
主动操（6-12个月）
1、横托抱（四级）
2、起坐运动
3、起立运动
4、提腿运动
5、弯腰运动
6.1、托腰运动
6.2、游泳运动
课后作业
掌握主被动操的流程
感谢聆听
PART 03
操作方法
1、准备工作
1 做操时间要在奶后一个小时左右，避开疲劳、饥饿、饱腹、烦躁
状态；环境、温湿度、气流、音乐、操作者着装和洗手。
2 因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应
停止做操。
3 运动量逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。
4
操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰,发挥婴儿的主观能动作用； 情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。
7-9月婴儿主动和被动操
7-9月婴儿主动和被动操
婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿。是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。
婴儿主被动操共八节，具体做法如下
第一节：起坐运动。(1)预备姿势：婴儿仰卧，两臂放在躯体的两侧，妈妈握住婴儿手腕，拇指放在婴儿手心里，让婴儿握拳。(2)把婴儿双臂拉向胸前，两手距与肩同宽。(3)妈妈握住婴儿的手腕，慢慢拉引婴儿向上、向前，但不要过于用力。(3)让婴儿自己使劲坐起来。(4)还原成仰卧姿势。
第二节：起立运动。(1)预备姿势：婴儿俯卧，双手支撑在胸前，妈妈双手握住婴儿肘部。(2)握小儿肘部，让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。(3)扶婴儿站起。(4)双膝再跪地，还原至俯卧姿势。
第三节：提腿运动。(1)预备姿势：婴儿俯卧，两肘支撑身体，两手向前平放。妈妈握住婴儿的两小腿。
(2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿，只抬高婴儿的下肢，胸部不得离开床面。(3)还原成预备姿势。
第四节：弯腰运动。(1)预备姿势：让婴儿背向妈妈站在前面，妈妈一手扶住婴儿双膝，另一手扶住婴儿腹部，在婴儿前方，放一玩具。(2)让孩子弯腰前倾。
(3)鼓励孩子拾取玩具。(4)拾取玩具成直立状态，复原。第五节：托腰运动。(1)预备姿势：婴儿仰卧，成人一只手托住婴儿腰部，另一只手按住婴儿踝部。(2)托起小儿腰部，使婴儿腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。(3)放下小儿腰部，复原。
婴幼儿主被动操PPT课件
第八章教育实施
第一节训练训婴幼儿动作能力
了解婴幼儿被动操与婴幼儿发展的关系，
婴幼儿被动操训练的要求与注意事项
婴儿被动操
是在家长或者育婴师的帮助下对
婴儿进行身体活动的体操，
适合于4-6个月婴儿。
1
婴幼儿被动操
被动操可以直接让婴幼儿改变身体姿势，为婴 幼儿运动提供更多的次数，促进婴幼儿从被动 到主动发展
8
刷牙
小牙刷，手中拿 张开我的小嘴巴 上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷， 后面牙齿来回刷 里里外外都要刷， 牙齿洁白人人夸！
9
婴幼儿被主动操可以促进婴幼儿血液循环，和 呼吸系统，锻炼骨骼肌肉和身体的协调性。灵 活性和自控能力
婴幼儿被主动操通过，抚摸，拥抱和一起做运 动。可以帮助婴幼儿建立安全感和自信心。学 会与人交流与社会合作的技巧。
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按摩、被动体操和主动运动----早期干预的主要措施，妈妈一定要坚持。
按摩
每天2次，每次5～15分钟。人体皮肤和大脑在胚胎期均来自外胚层。科学研究表明，由于皮肤和大脑在发育上存在同源性，通过适度按摩小儿皮肤，能对小儿大脑产生良好刺激，促进大脑发育。如果同时进行穴位按摩和捏积，还能增进小儿消化功能，促进营养吸收，增加体重，并增强小儿的免疫力和亲子情感交流，是小儿最好的神经和精神营养。具体方法见光盘《婴儿科学健身法》
被动体操
给6个月前的小儿做被动体操，不但可以使小儿四肢灵活起来，还能促进其运动发育。最新的近红外光谱技术证实，进行被动运动时，新生儿相应的脑区血流量增加，总血红蛋白上升。这种变化对促进小儿脑的发育和损伤的修复是十分有利的。具体方法见光盘《婴儿科学健身法》。
主动运动训练
按照婴儿运动发育规律，根据宝宝的月龄，做俯卧抬头、拉坐、翻身、爬、站和走的强化主动运动训练。需要强调的是，为早产儿进行主动运动训练，需要一定的强度。在婴儿觉醒状态下，进行以下训练：
1、俯卧位抬头训练。早产儿从胎龄满40周（从预产期计算）开始，在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下，俯卧在床上，家长用语言和玩具逗引小儿抬头，每次约10分钟，每日4～6次。也可让宝宝俯卧在母亲胸腹部，母亲通过和宝宝对视、说话，逗引宝宝抬头。
拉坐训练这项训练有利于头颈部肌力发展。婴儿平卧位。成人拇指放在婴儿手心（婴儿会抓住手指），扶住婴儿的前臂，使婴儿从仰卧位慢慢拉起成坐位。同时说“坐起来”。婴儿头开始后垂。由于颈部肌力发展，头会和身体一起起来。
2、引导翻身。宝宝3～4个月时，家长可用玩具引导宝宝翻身，可以给他们
以适当帮助，每日至少7～8次。
3、平衡训练。将小儿仰卧位放置在被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡，每日2～4次。有助缓解小儿肌紧张，促进平衡机制的建立。
4、抓握训练。从3～4个月开始，将玩具放在小儿前方手能够到的地方，诱导宝宝伸手抓物，每日7～8次。
5、坐位训练。5～6个月开始让小儿坐，先靠着坐。也可让小儿双下肢分开，身体前倾坐，逐渐过渡到独坐。每日5～6次，每次5～10分钟。
6、爬行训练。小儿会翻身后可开始练习爬行，呈俯卧位，前面有成人或玩具逗引，用手顶住足底，助宝宝前爬。开始时小儿腹部贴在床面，以后练习时用手支撑着身体、膝部跪着协调爬行，每日累积爬50～100米。
7、扶站、扶走和独走。7～9月开始扶站、扶着走；10~12月逐渐过渡到独站和独走。在此期间经常练习蹲下和起立活动。每日4～6次，每次5～10分钟，加强腿部肌肉训练。
在做主动运动训练的同时，要注意训练小儿发展正常姿势，抑制头部后仰和手臂向后向内旋转（为脑瘫不正常姿势）等不良姿势。以上操作可按《婴儿科学健身法》光盘的辅导进行。